A. 12歲小學生舞蹈大全
《許願池的希臘少女》和《舞娘》,很活潑,很輕快。
還有一些,你可以考慮一下:
《寂寞在唱什麼歌》R&P 有點難度。
《芭拉芭拉櫻之花》(郭富城)盡量往可愛的動作想。
《咒文》(東方神起)不性感,但是有點耍酷,推薦用韓文版。
《time after time》(倉木麻衣)很有節奏感與音樂感的。
《we're all in this together》《what time is it》(歌舞青春)很有活力的歌,建議跟著視頻學。
《tell me》《nobody》(wonder grils)是有那麼一點點性感,但是可以簡單化,建議跟著視頻學。
《kissing you》(少女時代)調子歡快,但有點性感。
《波斯貓》(S.H.E.)相當簡單的歌。
呵呵,我能幫你的就這些了,祝你排練成功!~~~
B. 關於適合小學生跳的舞蹈視頻!
嘻嘻,小孩子跳的話……那就跳sj的sorry sorry吧,這個舞挺簡單的,你可以到網上看看他們的mv,小孩子跳應該很有意思(其實我家SHINee的ring ding dong也很好,帥氣!)
C. 誰有小還舞蹈基本功練習的圖片
幼兒舞蹈基本功教學一,是指對幼兒形體、姿態、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉、基本舞姿等的最基礎的訓練。幼兒通過訓練,能夠從小養成良好的坐、走、站等姿態,並能使身體的協調、柔韌、力度、靈活等素質得到全面的發展。
幼兒的形體訓練內容應根據年齡來決定,如小班幼兒的形體訓練以模仿動作為主,並能按照音樂節奏效為推確地模仿各種動作;中班的幼兒應以姿態准確、優美為主;大班幼兒應以舞蹈表現為主。在形體訓練中,教師應把握好訓練的尺度。
形體訓練一般分成四部分,第一部分為把桿練習,第二部分為把下練習,第三部分為中國古典舞手位與腳位的練習,第四部分為基本舞姿與舞步訓練。在形體訓練進行之前,要進行熱身准備活動,讓幼兒們先做一些走、跑、跳,以及頸和肩的放鬆、擴胸扭腰等活動
幼兒的形體訓練內容應根據年齡來決定,如小班幼兒的形體訓練以模仿動作為主,並能按照音樂節奏效為推確地模仿各種動作;中班的幼兒應以姿態准確、優美為主;大班幼兒應以舞蹈表現為主。在形體訓練中,教師應把握好訓練的尺度。
形體訓練一般分成四部分,第一部分為把桿練習,第二部分為把下練習,第三部分為中國古典舞手位與腳位的練習,第四部分為基本舞姿與舞步訓練。在形體訓練進行之前,要進行熱身准備活動,讓幼兒們先做一些走、跑、跳,以及頸和肩的放鬆、擴胸扭腰等活動,使幼兒為適應訓練做准備。
(一)把桿練習
把桿練習是進行形體訓練的最基本的訓練,主要通過把桿的輔助,幫助幼兒掌握最基本的姿態,以發展肢體的柔韌、力量、協調、平衡、控制等能力。
1.把桿練習的方法
扶把訓練有兩種:—種是雙手扶把,另一種是單手扶把。小班幼兒最好採用雙手扶把的練習方法。
(1)雙手扶把
面對把桿,身體離把桿約1尺左右,雙腿貼緊,腳跟並攏,膝蓋綳直,雙手放鬆弛,輕輕地放在把桿上,與雙肩同寬,兩肩放鬆,雙肘下垂,肩胛放鬆,稍稍往後打開。腹肌,背肌和臀肌收緊向上提,頭部正直,面部表情鬆弛。
(2)單手扶把
側身扶把桿,內側手輕輕放在把桿上,另一臂做自然下垂或側平舉等動作。
2.把桿基本動作
(1)軀於的訓練
正確的軀干姿態是學習舞蹈的基礎,受過訓練的人體軀干,可以表現各種優美的舞蹈。軀乾的訓練主要是讓幼兒從小習慣於背、腹和臀部肌肉的收緊和提起,軀乾的訓練對幼兒在表演舞蹈時要做的動作如跳躍、旋轉、控制緩慢的動作,以及靈活、平穩等都有很大幫助。
訓練軀干姿態時可採用抒情平穩的音樂,如;音樂《綠色的祖國》(鄭律成曲,謝君麗配伴奏。) (2)腳尖點地訓練
點地練習主要訓練幼兒的腳背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的點地方法。
動作要領如下:
1雙手輕輕放在把桿上、收腹挺胸、雙眼平視,兩腳並攏小八字站立。
2一腳向前(側、後)點地,綳腳面,兩腿綳直,重心在支撐腿上。
3收腳還原時,腳掌緊貼地面收回,保持身體正直,胯部要正。
4易出現錯誤:點地時綳腳不充分,兩腿易屈膝,重心不穩,易出胯撅臀。
腳尖點地訓練可採用的音樂,如:音樂《春天來了》(甄榮光曲,謝君麗伴奏)。
(3)蹲姿訓練
蹲姿主要訓練幼兒腿部力量,拉長小腿肌腱及跟腱的彈性、柔韌性。
其動作要領如下:
1先面對把桿,雙腳站小八字,准備一兩個小節。雙手從准備姿勢平穩地放到把桿上。上身保持正直,挺胸收腹、收臂。
2兩腿慢慢屈膝半蹲,下蹲時有被壓迫下蹲的感覺。
3兩腿慢慢直立還原,直立時有往上頂的感覺。
4易出現錯誤;蹲與起之間動作要連貫,力量要勻衡。 蹲姿訓練可採用的音樂,如:音樂《牧童之歌》哈薩克族民歌,石夫編曲,謝君麗配伴奏。
(4)壓腳跟訓練
主要練習幼兒小腿肌肉和踝關節力量及柔韌性。
動作要領如下:
1面對把桿,雙手輕扶把桿,雙肘下垂,兩肩放鬆,挺胸,收腹,抬臀,准備兩小節。
2兩腳跟向上抬起、兩膝綳直,上身保持穩定。
3腳跟下壓,落下還原。
4壓腳跟訓練,可以雙腳同時抬起下壓,也可以單腳腳跟拍起下壓,動作時,身體重心在腳跟抬起下壓的主力腿上,動力腿可屈膝,將腳放在主力腿小腿部位。
5易出現錯誤:上身不要晃動,兩腿膝蓋不要放鬆彎膝,動作要富有彈性。壓腳跟訓練可採用的音樂,如音樂《賽木馬》(湯六一曲)
(5)小踢腿
訓練幼兒腿部肌肉的力量和柔韌性。小踢腿的特點是快速有力地踢到25。或45。高度後收回。其動作要領如下:
1踢腿時,上體要保持正直,收腹挺胸立腰,收臀、收背,兩腿外開,重心在主力腿上。
2向前做小踢隨時,動力腿有速度地經過擦地綳腳面,向前踢出35。或45。,然後,經過腳尖著地收回。
3小踢腿可向前、旁、後踢腿。踢腿時要注意綳直膝蓋。
4易出現錯誤:向前踢腿時送胯,向旁踢腿時,腿不外開,踢腿方向不正,向後踢蹬時,易骨盆前傾,或動力腿打開,身體向動力腿傾斜。
糾正方法如下:
向前踢腿時,重心在支撐腿上,不要前移;向旁踢腿時注意腿外開,骨盆要正,臀部肌肉收緊;向後踢腿時,要收胯、立腰、腿外開。
小腿腿訓練可採用的音樂,如音樂《侗家兒童多快樂》。幼兒舞蹈基本功教學二:
(6)壓腿訓練
1幼兒45。斜角面對把桿,雙腳「五位站立」。一手扶把桿,一手自然下垂,挺胸、收腹,准備兩小節。
2重心移至主力腿,動力腿旁吸後向前伸直抬至把桿之上,向前壓腿三次,下腦腰一次。一手扶把桿,一手三位舉起。
3直立腿旁轉90度,做壓旁腿三次,下側腰一次。
4直立腿再旁轉成後腿,一手扶把桿,一手三位,向後壓腿三次,直立一次,然後腿落地還原,成准備姿勢,換腳重復以上動作。壓腿訓練可採用的音樂,如:音樂《金色的童年》 (7)大踢腿訓練
動作要領如下:
1一手扶把桿,一手七位,雙腳小八字站立。
2以大腿的力量急速向上踢起,上身保持平穩,腳背要綳直,膝蓋要綳緊,腿踢得越高越好。向前、向後踢時要對准動力腿的肩,向側踢時要對准耳根。
3踢起和落回時,要經過擦地,落回時要求具有控制力,輕輕落地。
4易出現的錯誤:踢腿時上體容易晃動,膝蓋容易彎曲。糾正方法:收腹、立腰、後背緊張,兩 腿要外開。
大踢腿訓練時可採用助音樂,如:音樂《海鷗》(宋軍曲,謝君麗配伴奏)。 (8)彈腿訓練
動作要領:
1彈腿有小彈腿和大彈腿之分,彈腿是膝關節急速有力地伸直,主要訓練關節靈活和大腿前面肌肉群的收縮力量和速度。
2彈因時身體要保持正直,一腿支撐,另一腿屈膝,大腿不動,小腿迅速彈出伸直,伸直不動,還原時收回屈膝部位。
3彈腿的動作由慢到快,由小到大,先做小彈腿練習,然後再做大彈腿練習,動作要求乾脆利落有力。
彈腿訓練時可採用的音樂,如:音樂《小竹橋》(石剛、羅浩、素夫曲,謝君麗配伴奏)。 (9)控腿訓練
1控腿訓練可由屈膝上提的吸腿、後伸腿、舉腿、踢腿、繞腿來連接,它主要的目的是訓練腿部肌肉酌控制能力。
2控腿時上體要正直、收腹、立腰、收臀,支撐腿膝蓋不要彎曲、骨盆要正,在身體正直的情況下把腿舉高。
3切忌向前控腿時,為追求舉腿高度而伸胯.身體往後仰,向後舉腿時,塌腰或上體和骨盆向舉腿方向轉動。
4控腿訓練要循序漸進,先做雙手扶把的控腿練習,然後做單手把桿或離開把桿的控腿練習,控腿時間逐漸加長,舉腿高度逐漸升高。
控腿訓練時可採用的音樂,如:音樂《讓我們盪起雙槳》(劉熾曲,孫希康配伴奏)。
(10)下腰訓練
動作要領如下:
1訓練腰部的肌肉控制能力和柔韌性,下腰時,腰部要放鬆,向前下腰時,胸部主動下壓,起立時,後背用力抬起。向後下腰時,重心在支撐腿上,綳腿、頂髖、提腰,上體向後下壓,起立時,腹肌用力,後背向上頂,胸部向上挺起,髖部不能向前挺。
2下腰時易出現屈膝、腆肚子、起立時低頭、向前下腰時駝背等毛病,因此,幼兒做下腰練習時,先由教員扶著練習,教員一手扶幼兒膝蓋處,另一手頂住幼兒的髖,幫助他提腰,使幼兒逐漸體會正確要領。
幼兒自己練習下腰,練習時為增添一些趣味性,可組織多數同學圍成半圓,同時下腰,由最後一個幼兒從大家腰下鑽過,如此反復,大家輪流各鑽一遍。使下腰練習變得像做游戲一樣。
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古蓮雨,江南映象,布穀鳥,請我跳舞,遙遠的爸爸媽媽。要九個以上的小朋友。類似快樂的小鈴鼓和尋呼隱居這樣的也行
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F. 四年級的小學什麼舞蹈好看。大神們幫幫忙
是男孩還是女孩,舞蹈有多種,要根據自己的喜好來選擇。 舞蹈可分為生活舞蹈和藝術舞蹈兩大類。 一、生活舞蹈包括有:習俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娛舞蹈、體育舞蹈、教育舞蹈等。 習俗舞蹈,又可稱為節慶、儀式舞蹈,是我國許多民族在婚配、喪葬、種植、收獲及其他一些喜慶節日所舉行的各種群眾性的舞蹈活動。在這些舞蹈活動中,表觀了各個民族的風俗習慣、社會風貌、文化傳統和民族性格特徵。 宗教、祭祀舞蹈,是進行宗教和祭祀活動的舞蹈形式。主要用以祈求神靈庇佑、除災去病、逢凶化吉、人畜興旺、五穀豐登,或是答謝神靈的恩賜;祭祀舞蹈,是祭祀先祖的一種禮儀性的舞蹈形式。過去人們用以表示對先祖的懷念或是希望先祖和神佛對自己的保佑和賜福。 社交舞蹈,是人們進行社會交往、增進友誼、聯絡感情的舞蹈活動。一般多指在舞會中跳的各種交際舞。另外,我國許多少數民族在各種節日所進行的群眾性的舞蹈活動,多是青年男女進行社會交往、自由選擇配偶的社交活動,因此,也可以說是各民族的社交舞蹈。 自娛舞蹈,是人們以自娛自樂為唯一目的的舞蹈活動。用舞蹈來抒發和宣洩自己內在的情感沖動,從而獲得審美愉悅的充分滿足。 體育舞蹈,是舞蹈和體育相結合,以藝術審美的方式鍛煉身體,使身心全面健康發展的舞蹈新品種。如各種健身舞、韻律操、中老年迪斯科、冰上舞蹈、水上舞蹈、街舞HI-HOP,以及我國傳統武術中的舞劍、舞刀和象徵模擬各種動物、特定形象的象形拳、五禽戲等均是。 教育舞蹈,是指學校、幼兒園等進行審美教育的舞蹈活動,以及開設的舞蹈課程,用來陶冶和美化人的思想感情、道德情操,培養人的團結友愛、加強禮儀,以及增進身心健康、都能起到潛移默化的作用。 藝術舞蹈,是指由專業或業余舞蹈家,通過對社會生活的觀察、體驗、分析、集中、概括和想像,進行藝術的創造,從而創作出主題思想鮮明、情感豐富、形式完整,具有典型化的藝術形象,由少數人在舞台或廣場表演給廣大群眾觀賞的舞蹈作品。由於藝術舞蹈品種繁多,根據各個不同的藝術特點、大致可分為二類。 第一類、根據舞蹈的不同風格特點來區分,有:古典舞蹈、民間舞蹈、現代舞蹈、當代舞蹈和芭蕾舞。 古典舞蹈:是在民族民間舞蹈基礎上,經過歷代專業工作者提煉、整理、加工創造,並經過較長期藝術實踐的檢驗,流傳下來的,被認為是具有一定典範意義和古典風格特點的舞蹈。世界上許多國家和民族都有各具獨特風格的古典舞蹈。歐洲的古典舞蹈,一般都泛指芭蕾舞。 民間舞蹈:是由廣大人民群眾在長期歷史進程中集體創造,不斷積累、發展而形成的,並在群眾中廣泛流傳的一種舞蹈形式。它直接反映人民群眾的思想感情、理想和願望。由於各國家、各民族、各地區人民的生活勞動方式、歷史文化心態、風俗習慣,以及自然環境的差異,因而形成了不同的民族風格和地方特色。 現代舞蹈:是19世紀末和20世紀初在歐美興起的一種舞蹈流派。其主要美學觀點是反對當時古典芭蕾的因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的形式主義傾向;主張擺脫古典芭蕾過於僵化的動作程式的束縛,以合乎自然運動法則的舞蹈動作,自由地抒發人的真實情感,強調舞蹈藝術要反映現代社會生活。 當代舞蹈(新創作舞蹈):即不同於上述三種風格的新風格的舞蹈,它常常是根據表現內容和塑造人物的需要,不拘一格,借鑒和吸收各舞蹈流派的各種風格、各種舞蹈表現手段和表現方法,兼收並蓄為我所用,從而創作出不同於已經形成的各種舞蹈風格的具有獨特新風格的舞蹈。 芭蕾舞:是一種經過宮廷的職業舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈。"芭蕾"這個詞本是法語"ballet"的音譯,意為"跳",或"跳舞",其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們為了重建古希秸融詩歌、音樂和舞蹈於一體的戲劇理想,創造出了"芭蕾"這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學台本、舞台燈光和布景等多種成份於一體的綜合性舞劇形式,在西方劇場舞蹈藝術中占統治地位達300餘年,至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。 每種舞蹈都有不同的風格,對學習者也有不同的要求。學好的話都會很好看的。
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