Ⅰ 小學生怎樣預防疾病知識
1、我們在平時學習之餘,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跳步、打球等,只有我們的身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家裡的生活用品,和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)
8、一定要保證充足的睡眠,不能過於疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節,特定的疾病,衛生防疫部門都是作了精心安排的,和麻腮風疫苗,流腦疫苗,流感疫苗等。接種以後,還是可以起到一定預防的作用的。
另外,對於過敏體質的小朋友來講,因為自然界中的過敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動,特別是公園里,鮮花房,家裡不養貓、狗等小動物,不用地毯,外出戴口罩等。
我想,大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。 中小學生常見6種疾病早預防 近視眼就好像是學生的職業病。據統計,小學生的近視眼患病率在30%到40%,初中生為40%到50%,高中生的患病率則在60%以上。一旦近視,對學習、工作都會造成一定的妨礙,所以,愛護雙眼,正確用眼才是預防近視的良方。
下面是專家開具的護眼葯方:
1、用眼不可過勞。2、近距離用眼,需要間歇性休息。3、照明亮度要適中。4、充足的營養。眼睛是非常忙碌的細胞組織,需要大量的營養和能量。5、睡眠充足。6、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動,不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外,1米半以上最好。
電視和室內光線反差不能太大,特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。另外電視機的亮度也不要調得太亮。看電視半小時最好適當休息幾分鍾。7、定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢,就要開始尋找下降的原因,也可以採取一些輔助治療手段,如針灸、按摩、點眼葯等。如果視力已下降至1.0或以下時,需到眼科散瞳驗光。散瞳後如視力有提高,屈光檢查屬正視或輕度近視,就是假性近視。此時注意愛眼護眼,視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視,應盡早到正規醫院驗光並配戴眼鏡。
齲齒小小蟲牙不可忽視
學生最常見的口腔疾病莫過於齲齒,也就是蟲牙。其實,蟲牙裡面並沒有蟲子,而是因為咀嚼食物後沒有及時刷牙漱口,食物殘渣在細菌的作用下,發酵、產酸,侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化,進而慢慢形成空洞,也就是齲齒。據統計,我國兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%,恆牙患病率為40%。
據北京市牙病防治辦公室主任韓永成醫師介紹,預防齲齒的方法主要有三點:1、使用含氟牙膏。北京地區生活用水中含氟量較低,所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸,可以抑制細菌,還能增加牙齒再礦化能力。
經過科學論證,長期使用含氟牙膏對身體沒有任何不利因素,是一種安全的護牙方法。2、窩溝封閉方法。實際上這是防止齲齒的最佳方法。每個人的後牙(磨牙)咬合面上總有一些深淺不一的溝,那就是窩溝。窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂,隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進行窩溝封閉效果最好。韓醫生建議,家長可以帶孩子到口腔醫院的預防科進行窩溝封閉。3、早期填充。發現了淺齲後應該盡快到醫院進行充填治療。
另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。因為這時乳牙已經替換成了恆牙。
肥胖年齡越來越小
肥胖是一種由於膳食不平衡、熱量攝入過多而引起的營養過剩性營養不良。它的危害眾所周知。據調查,兒童少年時期的肥胖有42%到80%會發展為成人肥胖,所以預防肥胖應從兒童開始。
據北京市疾病預防控制中心學校衛生科段佳麗醫師介紹,1999年北京市城區兒童肥胖患病率已超過15%,而且還有不斷上升的趨勢。
導致這種情況的原因,主要是進食過多(特別是油炸食品和糖類食物)。多餘的熱能轉化為脂肪蓄積於體內,再加之運動不足使能量消耗降低,就會導致肥胖。另一個重要原因是遺傳因素。研究表明,雙親均為肥胖者,子女70%到80%會發生肥胖。
預防肥胖首先要注意合理安排兒童的飲食結構,如早、中、晚三餐熱能及營養素攝入量按30%比40%比30%比例搭配,食鹽每人每天攝入量不超過10g,脂肪不超過5g等。第二,兒童青少年每人每天鍛煉應不少於一小時。第三,養成細嚼慢咽、不挑食、不偏食、不暴飲暴食的良好飲食習慣。第四,學校、家長要積極配合衛生部門,定期做好學生健康監測。在肥胖發生的高峰期(1歲以內、7至9歲之間)尤其應該注意觀察。體重的急劇增長和旺盛的食慾都是發生肥胖的危險信號。通過定期測量身高和體重,可早期發現肥胖兒,及時採取防治措施。對於具有肥胖傾向或家族遺傳史的兒童應在醫生的指導下盡早實施運動處方。
沙眼保持衛生是關鍵
沙眼是兒童和青少年常見的慢性傳染性眼病。沙眼只是一種形象的稱呼,實際上沙眼是病瞼結膜粗糙不平形似沙粒。據統計,全國有1.2億沙眼患者,中小學生的沙眼患病率已達21.2%。沙眼是致盲的重要原因,所以預防尤為重要。
沙眼的預防有以下幾點:
沙眼俗稱臟手病,若是手已接觸過病原,再用手揉眼,病原就會在結膜滋生繁衍。所以千萬不要養成用手揉眼的惡習,如果實在感到眼癢,可用干凈的紙巾或手絹擦拭。
勤洗手。抹上肥皂後應該洗一會兒,還要注意手指縫、指甲縫的清潔。
若家中有人得了沙眼,應少到公共場所活動。在家中可使用0.5%的利福平或四環素眼膏,每人一支,堅持3到6個月的治療。盡可能用流動水洗漱。毛巾和臉盆最好單放,而且要經常煮沸消毒,並在陽光下曬干。
貧血發病率上升
由於缺乏鐵元素引起的兒童缺鐵性貧血近年來一直呈上升趨勢。據統計,全國約有30%的兒童患有貧血,主要是輕度貧血。
缺鐵可以使機體很多含鐵酶和鐵的依賴酶的活性降低,影響多種代謝過程,從而損害神經、消化、肌肉和免疫系統的功能,影響兒童智能的發育,致使孩子注意力不集中。
缺鐵性貧血與年齡有一定關系,年齡越小患病率越高。青春期時由於孩子生長發育加速,女生月經來潮,所以11至13歲是缺鐵性貧血發病的一個小高潮。
不良的飲食習慣和不合理的飲食結構是導致貧血的重要原因。由於我國膳食中植物性鐵攝入佔70%到90%,而人體對植物性鐵吸收極低,同時維生素C缺乏也會影響植物性鐵的吸收,所以,多吃富含人體容易吸收的血紅素鐵的食物,如肉類、動物肝臟、禽蛋類、木耳、海帶、芝麻等食品才能充分地補充鐵元素。另外還要多食用水果和生食蔬菜,增加人體的維生素C的含量,以促進飲食中鐵的吸收。此外,食用鐵強化食品也可改善兒童、青少年鐵的營養狀況。
蛔蟲防病從洗手開始
蛔蟲病是中小學生最常見的腸道寄生蟲病。蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的。生活中,用於接觸蟲卵污染的地面或泥土,以致蟲卵附著於手上或指甲縫里,經口進入人體。不剪指甲,飯前便後不洗手,生吃未洗凈的瓜果和蔬菜,把手放在口裡等不衛生習慣,是導致蛔蟲的主要原因。
蛔蟲感染大多無明顯的症狀,通常僅限於輕度消化不良、如食慾不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。
蛔蟲的防治應以預防為主,主要是培養個人良好的衛生行為,如飯前便後認真洗手。即使感染了蛔蟲,也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲葯,如阿苯噠唑、甲苯噠唑(甲苯咪唑)和復方甲苯噠唑(復方甲苯咪唑)等葯物。
Ⅱ 預防傳染病知識教育食品安全教育教案
教育目的:
1、使學生了解食品污染的知識,使學生了解食品中毒的相關教育知識。
2、教育學生在食品安全工作中的注意事項及預防措施。
教育重點:
對食品污染和中毒的預防
授課內容:
教學過程:
一、圖片導入
1、多媒體出示一些因食品衛生而出現問題的學生。(有腹瀉、腹痛、嘔吐等)
2、讓學生說一說怎樣區分問題食品,預防食品中毒。
二、重點講述
預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發,勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便後洗手、不暴飲暴食的優良習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注認識別食品質量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關。
1、認識食物中毒特徵。
潛伏期短:一般食後幾分鍾到幾個小時發病
胃腸道症狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱
2、提高自我救護認識
3、預防發生食物中毒
1、養成優良的衛生習慣。飯前便後要洗手。不良的個人衛生習慣會把致病菌從人體帶到食物上去。 2、選擇新鮮和安全的食品。3、食品在食用前要徹底清潔。4、盡量不吃剩飯菜。5、不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米,其中的黴菌毒素會引起中毒。6、警惕誤食有毒有害物質引起中毒。7、不到沒有衛生許可證的小攤販處購買食物。8、飲用符合衛生要求的飲用水,不喝生水或不潔凈的水。
三、總結
要牢固樹立「安全第一,預防為主」的思想,因為它關繫到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以後的學習和生活中要引起注意,如果忽略了這項,其後果不堪設想。
Ⅲ 小班安全教案《遠離可怕的病菌》
活動目標
認識細菌,清楚細菌與我們生活的關系。
明白講衛生專對身體健康有屬益。
活動准備
顯微鏡、音樂《洗手歌》。
表演故事《鬧鬧生病》。
活動過程
一、故事表演:鬧鬧生病
1、全體表演故事《鬧鬧生病》。
2、理解故事,知道細菌的危害。
問題:
鬧鬧認為,吃了橘子肚子就會痛,對嗎?
鬧鬧肚子為什麼痛?
二、觀察與發現細菌
1、用顯微鏡尋找細菌?
教師介紹顯微鏡,請幼兒看下顯微鏡下自己的小手,說說自己的發現。
問題:
顯微鏡下我們的小手和平時有什麼不同?
你發現細菌了嗎?細菌是什麼樣的?
2、生活中找細菌?
教師引導幼兒尋找有細菌地方。
我們生活中的細菌是如何出現的。
三、音樂《洗手歌》
1、讓幼兒明白講衛生對身體健康有益。
2、邊唱洗手歌,邊做動作。
Ⅳ 疫情防控小知識你知道哪些!簡答題
1、新型冠狀病毒是通過近距離飛沫和病原體接觸傳染,所以我們必須注意這兩點。專隔斷方法當然是戴口屬罩,接觸公共設施戴手套,不聚集,不聚餐,遠離人群,人與人之間保持1米以上距離。注意衛生形象 營造良好氛圍病菌飛沫數千萬
2、居家隔離時,常開窗,多通風。自己一家人也要保持衛生距離,當然也不要多疑猜忌,畢竟家人的行動范圍自己都熟悉
3、出門戴口罩,特別是進入公共場合,如超市,農貿市場,按有關要求操作,
Ⅳ 小學生防控疫情內容有哪些
小學生防控疫情內容有:疫情期間別亂跑,還是呆在家裡好。不要互相去版打擾,網上也可紅權包討。
戰勝新冠肺炎疫情,我們不僅需要「科學家的科學」,以科技攻關提升防控水平和治療能力,也應提倡和鼓勵「公眾的科學」,以科學防護守衛自身安全,以科學素養培育健康文明習慣。
面對突發的疫情,迅速拉起防線十分必要,拉起合格防線卻並不容易。這其中,要避免形式主義設防和過度防護。確保醫療防護資源使用到最需要的地方,是保護醫護人員、確保戰勝疫情的重要前提。為此,有必要提倡公眾合理使用防護物資,確保防控一線的需要。
Ⅵ 學生疫情安全教育內容
一、盡量減少外出。
無特殊情況,盡量不要外出;確需外出時,請務必正確佩戴口罩,不聚餐、不串門;勤洗手、多通風,做好防疫消毒工作。多喝水、多運動,謹防傳染病。同時,積極配合所在地做好疫情的聯防聯控工作。
二、防溺水安全教育。
教育和要求孩子,不到有危險水域邊緣嬉戲,要求孩子謹記放假前防溺水承諾書內容和寒假致學生家長一封信,做到堅決不下水、玩水。
三、交通安全教育。
遵守交通規則,規范交通行為,保證孩子們的交通安全。出行盡量避開國道、省道;須在人行道內行走,沒有人行道靠右行走;穿越馬路須做到「一停二看三通過」,遵守信號燈信號規定。
禁止乘坐無牌、無證車及農用三輪車,禁止乘坐破損車、超載車,確保乘車安全。
四、消防安全教育。
陪孩子學習一些消防知識並進行家庭消防安全排查。由於疫情的存在,要正確使用酒精和84消毒液等消毒物品,杜絕混用,存放位置要避免高溫,嚴禁接觸火源。
要重點做好「三清三關」:清陽台、清走道、清廚房可燃物和居家生活要注意關火、關電、關氣源。教育孩子不玩火、不隨意擺弄電器設備;配合學校教育孩子進行防火安全宣傳,在全社會營造一種重視火災預防工作的良好氛圍。
五、防疫安全教育。
教育孩子盡量少吃或不吃零食,不要購買過期變質、劣質和三無食品,不在沒有衛生保障的攤點購買食物,防止病從口入或食物中毒;教育孩子養成良好的衛生習慣;對孩子加強個人衛生教育,勤洗勤換,根據天氣變化及時增減衣服;保持居室清潔,經常開窗通風。
要求孩子不去人群聚集等衛生環境不良場所;在家務必請您多關注孩子的健康,做好疫情防控期間孩子的健康日報工作;如有疫情列舉現象症狀,及時如實向學校匯報,不得隱報、瞞報。
六、心理健康安全教育。
受此次疫情影響,中小學生居家時間較長,容易出現焦慮、壓抑、煩躁等心理健康問題,家長及同學配合學校,主動關注關愛性格內向孤僻、家庭環境特殊學生,幫助解決實際困難,有效給予心理咨詢和幫助;嚴防因心理健康問題引發極端事件。
Ⅶ 小學生疫情防控宣傳語
1、疫情就是命令,防控就是責任 。
2、全面落實黨中央決策部署,堅決打贏疫情防控阻擊戰 。內
3、加強聯防聯控,容構築群防群治抵禦疫情的嚴密防線 。
4、踐行初心使命,體現責任擔當,投身疫情防控阻擊戰 。
5、科學防治,精準施策,切實提高疫情防控的科學性有效性 。
6、弘揚社會正氣,堅決抵制疫情謠言散布 。
7、投身防控一線,踐行初心使命,體現責任擔當 。