㈠ 少年兒童心理健康教育ppt
三年級心理輔導活動課全冊教案 二年級心理輔導活動課方案 小學心理健康教育課程第八冊教學設計 小學心理健康教育課程第十冊教學設計 小學心理健康教育第十二冊教學設計 小學心理健康教育課程第六冊教學設計 小學心理健康教育課程第四冊教學設計 小學心理健康教育課程第二冊教學設計 小學心理健康教育第十一冊教學設計 小學心理健康教育第九冊教學設計 小學心理健康教育第七冊教學設計 小學心理健康教育第五冊教學設計 小學心理健康教育第三冊教學設計 小學心理健康教育第一冊教學設計 五年級心理健康教案(上) 三年級心理健康教案上 南方出版社一年級心理健康教案下學期 中小學心理健康教案合訂集 小學心理輔導活動指南教案集 六年級心理健康教育教案 北師大版四年級心理健康教育教案(全冊) 第八冊心理健康教育教案
㈡ 小學生科普小知識
每天六個一提高免疫力
睡一個好覺:睡眠不良和免疫系統功能降低有關。體內的T細胞負責對付病毒和腫瘤,如果得不到充足的睡眠,T細胞的數目會減少,生病幾率隨之增加。不一定要睡足8小時,只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。
做一番運動:每天運動30到45分鍾,免疫細胞數目會增加,抵抗力也會相對增加。不過,運動如果太過激烈或時間超過1小時,身體反而會製造一些荷爾蒙,抑制免疫系統的活動。
做一次按摩:按摩使身體放鬆,減少壓力。每天接受45分鍾的按摩,1個月後,免疫功能會有明顯改善。
做一回白日夢:每天做5分鍾的白日夢,一邊深呼吸,一邊做做白日夢,讓愉快的畫面從腦中飄過,可以增加免疫細胞的數目和活動能力。
參加一次藝術活動:笑能使干擾素明顯增加,免疫細胞變得更活躍。如果自認缺乏幽默感,可以多看喜劇片、好笑的漫畫。音樂可以增加對抗感染及癌症的抗體,不管喜歡哪一種音樂,聆聽時都能刺激健康的生理反應。
與知己交流一次:朋友多的人,不但不容易感冒,免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究顯示,良好的社交關系有助於對抗壓力,減少壓力,影響免疫細胞功能。
冬天取暖也要注意方法
寒流一來,有些人就瑟瑟發抖,想方設法取暖,可其中十之八九的方法都是不可取的,如:
活動取暖幅度過強。冬天多活動,一來能鍛煉身體,二來可驅走寒冷,但對老年人來說,運動時一定要量力而行,別選擇那些活動幅度過強、活動量太大的運動項目,而應選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等運動量小的項目。如果在運動後出現了頭暈、頭疼、四肢乏力、胸悶氣短、失眠多夢等症狀,說明這項運動量過大,就應該注意減少運動量,要及時停止不良反應特別大的運動項目。
驅寒取暖方法失度。由於大多數老年人怕冷,在睡覺時都喜歡用熱水袋貼身而卧,或讓電熱毯把被窩搞得熱熱的以驅寒取暖,這樣常常會引起皮膚紅斑或燙傷,一般室溫達到18——25攝氏度時,也是人體適宜溫度,就無需用其他方式來加溫取暖。
日曬取暖時間過長。一些老年人,冬天一來,有事沒事就喜歡帶著孫輩搬只椅子到能曬到太陽的壩壩里取暖,這本是好事,適當曬曬太陽有利於對鈣質的吸收,但醫生提醒說,曬太陽也有個度,如時間太長對身體就有害無益了,因為日曬過長會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體,造成感染,還可引起視力減退。特別嬰幼兒皮膚嬌嫩,更不能直接暴露在直射光下久曬。
捂頭睡覺有損健康。有些老人冬季喜歡捂頭睡覺,以為這樣可以暖和些,而這樣的睡眠方法對健康是有害無益的。一則會因被窩內的氧氣含量減少,二氧化碳等廢氣逐漸增加,影響了正常的呼吸運動,甚至造成窒息。二則是因被窩內缺氧,易誘發心腦血管病。
㈢ 誰有小學心理健康活動課教案以及相對應的PPT課件
小學心理健康活動課教案——與依賴說再見
設計理念:
獨立自主是健康人格的表現之一。從小培養學生學會獨立生存的技能,對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。
而目前小學生多為獨生子女,在家庭、學校生活等多層面中表現出不同程度的依賴性。依賴性強的人,往往不能形成自己獨立的人格,遇到問題時,自己不積極動腦筋,易產生從眾心理,如果得不到及時糾正,發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要獨立時,可能對正常的生活、工作都感到很吃力,內心缺乏安全感,很容易產生焦慮、抑鬱、恐懼等情緒反應,影響他們的身心健康。因此,培養學生獨立自主和獨立意識是非常必要的。
在本節課的教學中,本著充分發揮教師的主導作用,引導學生積極主動參與,通過對「案例」的對比、分析,培養學生獨立思考,並自我剖析,以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導目的。
輔導目標:
1、通過各種案例的對比、分析,培養學生獨立自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能,對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。
2、使學生了解學習生活中能獨立完成一件事的重要性,體驗生活中會獨立做事給自己帶來的快樂情感。
輔導形式:師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 分析案例
輔導對象:小學五年級學生
輔導時間:40分鍾。
輔導准備:學唱《幸福拍手歌》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等
輔導過程:
《幸福拍手歌》音樂起,學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
一、談話交流(導入)
同學好!歡迎你們來到我的「健康樂園」,老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鍾。平時老師對你們不太了解,今天想借這個機會我們來溝通交流一下,有關「依賴」的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎?一般是在什麼時候呢?晚上一個人在家心理(心情)感覺怎麼樣?白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎?剛才我們通過交流,知道你們同學中有些是很勇敢的,很獨立的,這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候,心理有感到不安、焦慮、著急的現象,這是依賴心理的表現,在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了,她獨自一個人在家過了一天,她是怎麼過這一天的呢?(她的心情怎樣呢?)請看。
二、分析依賴現象,在生活中產生的不良後果
(一)觀看情境表演《璐璐的一天》。學會分析幫助有依賴思想的璐璐
情節:星期日璐璐父母要外出,走時,交給小璐10塊錢,讓璐璐單獨在家裡生活一天。這天璐璐心裡空盪盪的,感到很寂寞、害怕,不知怎麼安排這一天的生活,心理壓力特別大,還不斷地埋怨父母不帶他一起去,很不開心。晚傍媽媽回來了,璐璐高興地沖過去對媽媽說:媽媽你終於回家了,我不會煮東西吃,又不敢上街買,我肚子餓了,你快給我煮飯吃吧!媽媽搖搖頭,無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。
(二)提問:
1.看了璐璐單獨一天的生活,(你覺得璐璐這一天過的開心嗎?)你們有什麼想法?(說說看)
(璐璐膽子太小,要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差,太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學來跟她玩,就不會害怕了。……)
2.璐璐怎麼會變成這樣呢?請同學們幫助分析一下。
(平時媽媽包辦太多,沒有從小培養她做事情,使她變得那麼膽小,不會想辦法。自已缺乏鍛煉。)
3.請你們給璐璐提提建議。
(璐璐平時要多鍛煉,遇到困難要動腦筋自己想辦法解決,不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力,不要什麼事都包辦做了。)
4.如果是你,會怎麼過這一天呢?讓同學們談自已的生活經驗。
師小結:可見同學們平時生活上克服困難,脫離依賴思想,從小鍛煉自己,學會獨立生活是很重要的。
5.類似像璐璐這樣的現象,如果不及時糾正會怎麼樣呢?
(學生得出如下結論:如果不及時糾正:膽子就會越來越小,長大了一事無成,什麼事都不會做,很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力,還會影響身心健康的。)
師:說的好!人要是有了依賴思想,無論多麼簡單的事,都會覺得是一種負擔、一種壓力。
6.我們要怎樣來克服依賴思想呢?
(引導學生說:我不能依賴媽媽了,自己的事自己做,我一定能行,我要獨立。從小事做起,會做的事自己做,不會做的事學著做,要不怕困難。)
師小結:對,同學們要勇敢地克服困難,從小努力鍛煉自己,生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現象,並知道怎麼去克服它。那麼同學們在學習上是否也有依賴思想(依賴現象)呢?你們想一想。
二、分析依賴在學習中造成的後果
(一)啟發學生說出學習中存在的依賴現象
(在家做作業時,邊做邊玩,需要家長監督才能完成作業。拿練習冊後面的答案來對作業,養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋,馬上就要去問同學或老師。……)
(二)請看一組圖片並分析。(一張是學生考試偷看的漫畫;另兩張是學生在互相抄襲作業)
(1)你們知道他們在干什麼嗎?這幾張圖片說的是什麼現象?
(2)他們為什麼要這樣呢?(不會做、不想做、作業沒完成怕老師(家長)批評)
(3)在學習過程中如果有這些依賴現象,會有什麼後果呢?
學生分析如下:作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容,學習成績也會下降。做作業有依賴性,不自覺,久而久之,學習成績就會下降了。抄襲作業不獨立思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學,考不上大學。不好好學習,沒有文化知識,將來就會找不到工作,沒辦法養活自己。
(4)你們想對他們說什麼呢?如何克服學習上的依賴行為?
師:同學們,如果有這樣的現象,通過剛才我們的分析和幫助,我相信一定會改正的。
老師小結:以上的分析說明:不管是生活上還是學習上,有了依賴思想並不可怕,只要我們勇敢地與依賴說再見,克服依賴的思想,樹立信心,就能在生活上學會自理,學習上學會獨立思考。一定會成為一個優秀的好學生。
(好!現在我們來看一看,小鷹是怎麼擺脫依賴,鍛煉生存體領的。)
三、分析擺脫依賴,走向成功的案例
(一)看小短片:《小鷹成功了》 (對比教育輔導)
情節:小鷹出生後,老鷹媽媽就把小鷹推出窩,成功學會飛翔。
提問:
1.看了這個短片,你們說說,小鷹為什麼能展翅高飛呢?
(在媽媽鼓勵培養鍛煉下,自己不斷的償試,最後成功了)
2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什麼?小鷹開始的時候表現怎樣?後來呢? (充分讓學生展開討論)
並得出如下結論:媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領;媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量;小鷹學會飛了,就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死,後來成功了,並露出開心的笑容。
3.看了這個案例,你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎麼培養你做事的?(你經歷了什麼樣的學習過程?)
4.通過上面的分析,要學會做一件事要經歷一個什麼樣的過程?
(都會經歷從不會到會的過程,只要不斷償試,就會成功)
小結:不論是人在學習做事,還是動物學習生存本領,都要經歷從不會到會(失敗到成功)的過程,只要有信心,擺脫依賴,堅持鍛煉,最後一定會成功的。
師:當我們第一次成功地做好一件事,心裡會感到怎樣呢?
生:感到特別高興,特別自豪。
師:是的!現在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能乾的四個小夥伴。
四、聯系生活 分享獨立做一件事的快樂心情
(一)觀看情境案例《今天我當家》
情節:妍潔媽媽不再家,她邀請了幾個同學到家裡自己包餃子,過了一個快樂的星期天,非常開心。
瞧,她們吃著自己包的餃子多開心呀!
1.她們在包餃子過程中,遇到了什麼難題,她們是怎麼解決的?
2.你們在生活中,有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務,讓你感到很開心,很自豪的?(在小組先互相分享一下。)
先讓同學們分小組互相分享快樂事,再請個別分享給全班聽。
師:同學們,平時學會獨立完成一件事是多麼重要呀!它不僅能讓我們心裡感到愉快,還會增強我們的自信心。
師:是啊!人如果脫離了依賴,學會了生存本領,遇到問題時,就能冷靜面對,關鍵的時候,還會逃生自救,甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。
五、分享具有獨立人格的感人故事。
(一)觀看案例:抗震救災「小英雄林浩」的感人故事
情節:九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生,他的班級有31名學生,汶川里氏8.0級地震發生後,只有10名左右的學生逃生,而其中兩名學生是林浩救出的。原來,小林浩在倒塌的校舍自救後,馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨後,他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學,並被塌方砸傷了胳膊。
(二)提問:
1.看了這個「小英雄林浩」的感人故事,你有什麼感受?說給大家聽聽。
2.你們想像一下他平時是一個什麼樣的孩子?(冷靜、穩重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會獨立生活的好孩子,才能在危難關頭鎮靜自若,捨己救人。)
3.現在你想對他說什麼?「真了不起」、「向他學習」……
小結:可見,人擺脫依賴,學會獨立,學會生存的能力,就能在困難面前做到不驚慌,冷靜應對。我們為小林浩的勇敢行為感到自豪和驕傲。
六、總結
同學們愉快的40分鍾很快就過去了,現在老師要了解一下,你們心裡是怎麼想的。(教師用號召性的語氣說)要想成為小林浩這樣的人,請站起來(全班站起);有決心與依賴說再見的同學舉起手來(全班有力地舉起手)。非常好!老師也送給同學們一句話共勉:(看大屏幕,請大家用堅定的語氣讀一遍)「只要我們有一顆堅強的內心,擺脫依賴,克服困難,就能成為一個最棒的人。」
還有一個PPT課件,配合用的,上傳不了,把你的郵箱發給我
㈣ 小學生學習心理問題及其輔導ppt
推薦你讀讀這本書《走出焦慮風暴》(淘寶上就有),小學生是人生心理正成長專與核心關鍵期,良好屬內在心理品質對小學生受益一生,這本書對我幫助非常大,開闊很寬廣的人生各階段心理了解,心理認識,認識自己認識別人受益非常大。強烈推薦這本書給你,書中會開闊你對小學生學習心理問題及其輔導更深刻的了解及認識,在這本書中你會找到這個問題答案
㈤ 怎麼做讓小學生們感興趣的PPT,用來將科普知識。
1.要用他們感興趣的內容
2.可以角色扮演, 讓他們分小組當解說員參與其中
㈥ 馬上要去給小學生講科普知識,要做PPT,PPT應該包括哪些內容才能讓小學生們感興趣呢
天文、科幻,感覺好一些