小學生心理健康知識

A. 小學生心理健康教育有哪些內容

心理健康教育應從不同地區的實際和不同年齡階段學生的身心發展特點出發，做到循序漸進，設置分階段的具體教育內容。 小學低年級主要包括：
1.幫助學生認識班級、學校、日常學習生活環境和基本規則； 2.初步感受學習知識的樂趣，重點是學習習慣的培養與訓練；
3.培養學生禮貌友好的交往品質，樂於與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中感受友情；
4.使學生有安全感和歸屬感，初步學會自我控制；
5.幫助學生適應新環境、新集體和新的學習生活，樹立紀律意識、時間意識和規則意識。 小學中年級主要包括：
1.幫助學生了解自我，認識自我；
2.初步培養學生的學習能力，激發學習興趣和探究精神，樹立自信，樂於學習； 3.樹立集體意識，善於與同學、老師交往，培養自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格；
4.引導學生在學習生活中感受解決困難的快樂，學會體驗情緒並表達自己的緒； 5.幫助學生建立正確的角色意識，培養學生對不同社會角色的適應； 6.增強時間管理意識，幫助學生正確處理學習與興趣、娛樂之間的矛盾。 小學高年級主要包括：
1.幫助學生正確認識自己的優缺點和興趣愛好，在各種活動中悅納自己；
2.著力培養學生的學習興趣和學習能力，端正學習動機，調整學習心態，正確對待成績，體驗學習成功的樂趣；
3.開展初步的青春期教育，引導學生進行恰當的異性交往，建立和維持良好的異性同伴關系，擴大人際交往的范圍；
4.幫助學生克服學習困難，正確面對厭學等負面情緒，學會恰當地、正確地體驗情緒和表達情緒；
5.積極促進學生的親社會行為，逐步認識自己與社會、國家和世界的關系； 6.培養學生分析問題和解決問題的能力，為初中階段學習生活做好准備。

B. 小學生心理健康是什麼

一、什麼是健康

健康一詞，按照傳統的觀念和習慣的看法多限於生理健康，主要是指軀體發育良好，生理功能正常，而很少考慮心理方面的健康。例如，《現代漢語小詞典》(商務印書館1980年版)對健康的解釋為：「(人體)生理機能正常，沒有缺陷和疾病。」《辭海》(縮印本，上海辭書出版社1980年版)把健康界定為：「人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動效能的狀態。」這樣理解顯然是不全面、不完整的。人既是一個生物性的個體，也是一個社會性的個體。人的健康不僅受生物因素的制約，也受心理因素和社會因素的影響。世界衛生組織(WHO)1946年成立時，在其憲章中對健康的含義做了科學的界定：「健康乃是一種在身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。」就是說健康這一概念的基本內涵應包括生理健康、心理健康和社會適應良好三個方面，表現為個體生理和心理上的一種良好的機能狀態，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發揮心理對機體和環境因素的調節功能，保持與環境相適應的、良好的效能狀態和動態的相對平衡狀態。

二、什麼是心理健康

心理健康是相對於生理健康而言的。心理健康也叫心理衛生，其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態，即沒有心理疾病，心理功能良好。就是說能以正常穩定的心理狀態和積極有效的心理活動，面對現實的、發展變化著的自然環境、社會環境和自身內在的心理環境，具有良好的調控能力、適應能力，保持切實有效的功能狀態。二是指維護心理的健康狀態，亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發展的規律和特點，遵循相應的原則，有針對性地採取各種有效的方法和措施，營造良好的家庭環境、學校環境和社會環境，通過各種形式的宣傳、教育和訓練，以求預防心理疾病，提高心理素質，維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態。上述兩個方面即構成了心理健康這一概念的基本內涵。

C. 小學生心理健康教育的途徑與方法有哪些

一、小學生心理健康教育現狀的分析：
（一）小學生心理健康教育實施現狀及存在的問題。
（二）小學生心理健康教育的途徑與方法研究的必要性。
二、小學生心理健康教育的途徑與方法：
作為學校教育的重要內容之一的心理健康教育，它立足於學生未來的成長，開展小學生心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，這不是說在小學重新開設一門新課程，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優化整個教育過程。
行為主義觀的心理學家斯金納（B.F.Skinner）、社會學習理論的代表人物班杜拉（A.Banra）等認為，心理發展是量的不斷增加過程，是由環境和教育塑造起來的。由此可見，要使小學心理健康教育順利展開，研究環境的創設與教育方式的突破是必需重視的途徑：
（一）外在環境的創設：
人與環境密不可分，馬克思曾經說過：「人創造環境，同時，環境也創造人。」可見，環境對人的影響力之大。學校是學生接受教育、獲取知識的場所，其環境的優劣直接影響效果，物質環境的高雅有助於學生保持健康的心態、培養良好的品格。
1、 校園環境建設
（1） 校園主環境建設
（2） 校園、班級文化建設
2、校方積極溝通家長，創設良好的家庭心理環境
心理學專家指出：家庭是在兒童出生後首先接觸到的環境，是對兒童影響最早、影響時間最長的環境。因此，家庭環境對於兒童的發展具有特別重要的意義。
班主任對於特殊家庭的家長和孩子更需多關心，讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環境。學生從小生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據心理狀態的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發展。
（二）精神環境的創設：
教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模。教師是精神環境的核心因素，是學校開展心理健康教育的關鍵。良好的精神環境則依賴於教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業執著的追求。學校開展心理健康教育，創設良好的精神環境所涵蓋的遠遠不只是一兩位心理健康輔導教師的努力可以達成的，它還需要全體教師的重視和參與。需要體現的是一個學校的文化，體現的是一個學校的凝聚力，體現的是人文關懷和對兒童文化的尊重。教師的一言一行對學生都有較大影響。我認為，為了學生的心理健康，應該不斷努力，
（三）矯正時注意方法做好保密工作：
要使學校心理健康教育更有實效性，讓學生毫無顧慮地說出自己的心聲，找出問題所在是很關鍵的。而要讓學生敢於說出心聲，及時做好保密工作是很重要的。作為教育工作者，我們有責任和義務加強這方面的保密工作，盡可能保護學生個人隱私。這時，創設使學生感到安全的心理測試、治療的環境和氛圍，運用合理而巧妙的「保密方法」，會對測試的真實、可信提供保障。
四、總結：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。
新的時代給我們提出了新的要求。在正確認識了「小學生心理健康教育」對當今孩子成長的重要性以後，我們應努力對教育的途徑與方法進行研究：創設更好的校園、班級、家庭等外在環境，合理運用教材內容、和諧師生關系，重視發覺精神環境的建設。
現代化的教育時代中，我們更不容忽視學校、社會、家庭的聯系，形成三者結合的教育網路，建立心理健康的「維護-預防-治療」等體系。在實施小學生心理健康教育的方法時，應該盡量做到家校結合，巧妙地用科學的方法對不同個性特徵的學生進行不同層面、不同方法的心理健康干預，旨在尋求更適合學生個體的教育方法與手段，盡可能減少學生內心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。
對學生的心理健康教育是一個長期而細致的工作，今後的小學心理健康教育也許會採用多種途徑和多樣化的方法，這有待我們進一步研究。各科教師需要提高心理健康教育意的識，作為教師的我們在不斷研究的過程中必須付出細心和耐心，同時更應該不斷地加強自身的心理保健，提高心理素質，以自己的言行、健康的人格給小學生以積極的感染。

D. 如何正確看待小學生心理健康問題

序號：34 姓名：許振椿 科目：心理健康教育 小學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由於身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗有很多不足之處，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質，優化他們知、情、意、行等方面的素質，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。 今天聽了莫主任講的心理健康教育，我簡單的作一下總結： 小學生常見的心理健康問題有一下幾類型： 一、自我類型問題：自卑、自主性差、自我中心。 二、學習類型問題：厭學、注意力不集中、學習障礙、學習方法不當。 三、情緒類型問題；焦慮、恐懼、抑鬱、強迫。 四、人際類型問題：親子關系、師生關系、同伴關系（自我中心，不合群）。 五、行為類型問題：說謊、攻擊性行為、網路成癮、偷竊。 六、其他類型問題：適應不良、青春期、耐挫折。 小學生心理障礙的主要成因：小學生出現這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，是內因和外因綜合作用的結果，歸結起來主要有以下幾方面的原因：1、身心成長的失衡。2、家庭教育的誤區。3、學校教育的誤區。4、社會環境的影響。 小學生心理問題的表現：1、學習焦慮。2、人際交往焦慮。3、自責傾向。4、挫折感。 一、加強教師學習，提高教師心理素質 要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師心理素質，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔，用平等、和諧的愛與學生交流，縮短師生間的心距。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己的思想感。教師還要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀、平和穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中去。 二、建立新型、平等、和諧的師生關系，真誠理解，鑄就學生成長 對小學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關系。所謂新，是課堂和班級要以學生為本，把學生作為平等的人，幫助學生發展，因材施教，讓每一位學生都能得到發展。平等和諧的師生關系，有益於營造班級良好的心理氛圍。 三、尊重每一個學生，賞識每一個學生 尊重每一個學生，教師首先要消除差生的概念，沒有問題學生，只有學生的問題。班級群體中存在差異是正常的現象，在小學傳統的教育、教學、管理是把所有的機會集中給少數好學生，在培養了一批好學生的同時，也使學生之間的差距越拉越大，教師要學會贊賞每一個學生，努力去發現學生身上的閃光點，以情感人，以理激志，贊賞每一個學生的獨特性，贊賞他們的興趣、愛好和專長，贊賞每一個學生所取得的哪怕是極其微小的進步，以培養小學生的健全人格。 四、傾注愛的教育，潛移默化地感化學生；傾注愛的教育，鼓勵學生自我超越。 五、學會寬容學生，給學生的心靈一份純凈 莫主任講心理健康教育的途徑有：心理健康教育活動、心理咨詢和心理輔導、課外活動等等。我們教師要教學中要應用和實踐！ 我個人認為要讓孩子遠離心理問題，關鍵還是在父母。家長應有意識地為子女提供與同伴交往的條件。同時，讓孩子多參加體育活動，激發孩子的活力，形成健康向上的心態。

E. 如何做好小學生心理健康教育

健康的心理是人生成功進步的階梯。在實施素質教育和進行新課程改革的今天，提高了教育教學質量。學生的知識水平提高了，但是嫉妒、依賴、壓力等等，這些存在於學生身上的各種心理反映，往往是不易覺察的，表現在小學生身上常常就出現：厭學貪玩，好鬥生非;不講誠信，說謊作假;好逸惡勞，浪費無度;不愛公物，是非不分;心胸狹窄，不夠謙讓等現象。究其根本，主要在於心理教育功能的確實。如何做好學生的德育教育，最有效的辦法之一就是解決好學生的心理問題，從而推動學生的心理健康發展。
一、良好的環境有利於學生心靈健康成長
陶冶學生的情操，凈化學生的心靈，疏導學生心理必須有一個促使學生全面發展、健康成長的良好環境。
(一)擁有良好學習氛圍的學校環境
提高學生的人文素養、令學生身心愉悅、陶冶學生的情操首先要有一個的良好的校園環境。如在教室一角放幾盆花草，讓學生趕到舒心怡神;教室的環境布置要注意色彩與內容的相互搭配;具體的課堂教學過程中，要倡導學生相互啟發，相互鼓勵，共同提高。老師要精心組織這樣的學習合作小組，在課外根據學生興趣、能力、學習情況，採取差異互補、自願結合的原則，組成互助小組，每個人可以提出自己不能理解的問題，包括學習、生活、興趣、心理、情感等，讓大家共同討論，提出自己的解釋。另外，建立優生和後進生「一幫一」的學習組織活動，老師鼓勵督促，推動後進生在學習上的轉化。
(二)擁有和諧樂觀的家庭環境
家庭是孩子成長的搖籃，更是培養孩子生活習慣、行為方式、品質興趣的重要的場所。人是大自然中唯一懂得暗示的動物，孩子又最善於仿效，所以大人的一言一行都會直接或間接影響到孩子的心理，暗示的意義具有強大的干擾力。不良和錯誤的教育方式、生活方式，都會導致孩子形成不良的生活習慣、學習習慣。有些父母在外打工，對孩子的興趣、愛好一概不知，對孩子的優良表現從來不聞不問，但對待孩子的錯誤，卻非常在意，毆打起孩子毫不含糊。
在這種環境中成長起來的孩子，性格往往暴躁，對學習興趣不高，並經常與周圍的人發生矛盾。所以，學校要通過開辦家長會、建立家庭教育研究會等形式開展家庭教育指導，向家長宣傳教育學、心理學知識，要讓家長明白小學生的心理健康教育單方面依靠學校是遠遠不夠的，家庭教育是一個全面、長效的過程，效力有時候超越了學校教育的范疇。大多數家長都接受過初中以上教育，普遍思想開拓，接受信息快捷，他們更善於學習現代教育的理念，只要學校引導，教師引導，家長一般都會主動配合學校，做好家庭教育。家長如何開展小學生心理健康教育，可以嘗試從以下幾方面進行：
1.呵護學生的心靈成長：要讓家長樹立一個教育信念：呵護孩子的心靈，培育孩子心靈的成長比讀書考試更重要。老師要主動積極的聯系家長，相互密切配合，做好訓誡與勉勵雙管齊下的教育，不能學生在學校受到老師批評，在家裡又受到家長變本加厲的批評，傷害孩子的心靈，打擊孩子學習的積極性。
老師批評後，要及時和家長取得聯系，讓家長及時疏導孩子的情緒，化解心理的憂慮，分析老師批評的原因，鼓勵孩子改正錯誤缺點，樂觀面對老師的批評，讓他們覺得家庭是溫暖的，父母的懷抱是溫馨的。
老師和家長要把握好批評與鼓勵寬容的尺度，不能過分嚴厲，也不能過分寬容。健康陽光樂觀的性格不可能在訓斥與溺愛中形成，適度的批評和表揚比嚴厲的處罰或物質的獎勵更能有效促成孩子優良品性的形成，表揚孩子與約束批評孩子的不良行為是相輔相成的。因此，批評與鼓勵並行是奠定孩子愉悅人生的基礎。
2.家長必須認真傾聽孩子的訴求：家長要以平等和關愛的姿態和孩子對話，站在孩子的角度分析孩子的心理，要給孩子充分表達自己訴求的機會，認真傾聽他們的心聲，及時疏導。特別性格內向的孩子，家長更應該和孩子多交流，鼓勵他們大膽說話，說錯了也不要緊。家長不能以任何理由忽略孩子的存在，更不能以任何理由拒絕和孩子感情、思想的交流，尤其父親必須要有耐心和愛心，和孩子一起游樂，一起學習，一起散步鍛煉，關心他們的關注的問題，及時引導他們的情感和認識，幫助他們健康成長。
3.正確引導孩子參加集體活動：人都是社會的個體，在引導孩子接近自然陶冶淳樸性情，關愛自然生態的同時，要鼓勵孩子多參加集體活動，培養孩子的服務意識與合作協作的意識，比如夏令營，比如社區公益活動，比如校與校之間的聯誼活動，比如參觀博物館等，體驗生活的多姿多彩，培養孩子的健康完善的人格。
二、老師要注意自己的楷模形象
小學生最善於模仿，善於崇拜，在他們心靈中教師的形象是偉大的，在他們看來老師是慈愛、知識、公信、道德的代言人，老師的一言一行就是社會的最高標准，是他們仿效學習的楷模。小學生會在某些行為發生的第一時間被「洗腦」.所以在平時的教育教學工作中，教師要衣著整潔，精神振作;語言要親切、自然，可以批評，但不能辱罵;行為要熱情大方，經常關愛幫助學生，不體罰學生，為學生心理健康創造良好環境和氛圍。
(一)對待學生要真誠平等
一切傷害莫過於心靈傷害，尤其老師對學生心理的健康發展影響巨大。一旦學生的心理上經常受到老師或同學的傷害，他們就容易走向極端，會變得冷漠孤僻偏執，處理關系容易沖動，偏離理性軌道，容易產生攻擊性、報復性、破壞性等，以此發泄心理受到傷害的不滿。為了推動學生心理健康發展，教師必須重視學生的心理變化，要以平等真誠的姿態對待學生的失誤，盡量減少對學生心理的傷害。遇到問題多從學生的角度來深思，認真傾聽學生的訴求，仔細觀察學生，以朋友的身份尋找與學生溝通的話題，在溝通中尋找學生發展的基石。
(二)讓嫉妒心理遠離學生
對學生來說，嫉妒心理不僅影響身心健康還影響學習。同班同學之間的矛盾很大一部分是由嫉妒引起的。例如：別人的分數高了，就說提前知道答案，或者老師提前輔導過等，這就容易引起其他同學的反感，大家都想躲開他，不願與他交往，逐漸被孤立。
又如因嫉妒他人成績而「打小報告」,散布謠言，從而給自己造成不良的影響，導致人際關系氛圍不好，於是逐漸對學習失去興趣，在班上打架斗毆，淪落為問題生等。因此，教師要及時適時地幫助他們。
首先，要給學生提供客觀認識和評價自己的機會，幫助學生確立正確的人生定位。教育學生要全面認識自己，既要看到自己的優點，又要正視自己的不足，揚長避短，發現並開拓自己的潛能，不斷提高自己，開創良好的學習氛圍。
其次，要轉移學生的嫉妒心理。小學生嫉妒心理的產生大多是因為出現學習差距引起的，如果引導學生能夠正確認識差距產生原因，發掘彌補差距的動力，把嫉妒心理轉化為積極努力的精神，每個階段給自己確定一個奮斗目標，不斷奮進，隨著學習進步，嫉妒心理也會慢慢弱化，逐漸消失。
(三)多角度引導學生，解決學生心理問題
學生的成長需要教師的引導，為人師者不僅要交給學生知識，更要能夠從多方面去把握學生，從多角度去引導學生。對「管不了的學生」可以嘗試從以下幾方面予以解決。
1.要尊重學生的人格
懲罰批評容易使人產生人格、自尊受到損害的自覺心理，為了獲取人格的尊重，人們常常會採取對抗的方式反對處罰批評。小學階段的學生發展成搗亂生，大多數情況都是因為老師過度處罰批評，學生自尊心受到傷害造成的。所以，老師對待「管不了的學生」應該首先要從尊重他們人格的角度入手，發現其優點和長處，創造適宜其展示自我優點的平台，使學生感受到教師對他的關愛，對他寄予的厚望，體會成功的幸福，促進其進步。
2.採取多元的教育方式
對於上課學習不投入，愛做小動作甚至打架爆粗的學生，教師一味採取批評的方式有時候會產生較好的效果，但如果面對學生不同的問題教育的方式一成不變，久而久之師生都會失去耐心和信心。老師不妨根據他的情況，找出深層原因，分析原因，從尊重關心的角度，從幫助尋找學習策略的角度入手，激發他的學習興趣，不斷的給予正面的激勵，引導學生體驗成功的喜悅，促使他提高學習熱情，樹立自信，讓他感受到老師的信任，慢慢樹立自己是個成功者的意識，這樣慢慢會步入學習的正軌。
3.要學會保護學生隱私
創設使學生感到安全的心理測試、治療的環境和氛圍，運用合理而巧妙的「保密方法」,要對測試的真實、可信度提供保障。使學校心理健康教育更有實效性，讓學生毫無顧慮地說出自己的心聲，及時做好保密工作。作為教育工作者，應盡可能保護學生的個人隱私。
結語
老師要正確認識「小學生心理健康教育」對當今孩子成長的重要性，應努力對教育的途徑與方法進行深入研究，創設更好的校園、班級、家庭等外在環境，合理運用教材內容、和諧師生關系，重視精神環境的建設。
大數據時代的基層教育，對學校、社會、家庭三者結合的教育網路提出了更高的要求。在實施小學生心理健康教育方法時，應盡量做到家校結合、師生結合、家長和老師結合，巧妙用科學的方法對不同個性特徵的學生進行不同層面、不同方法的心理健康干預，尋求最適合學生個體教育的方法與手段，盡可能減少學生內心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。
學生的心理健康教育是一個長期的工作，今後的小學心理健康教育也許會採用多種途徑和多樣化的方法，這有待教育專家和基層教師進一步學習研究。基層教師應該不斷地加強自身的心理健康梳理，提高自身心理素質，這樣才能更好的幫助和影響學生心理健康陽光的發展。

F. 如何培養小學生的心理健康教育

培養小學生的心理健康教育的方法：
一、學生心理障礙情況分析
現代科學認為，健康的一半是心理健康。可當前有部分學生存在不同程度的心理問題。主要表現在以下幾方面：
1. 厭學情緒漸長
近幾年，我們注重了對學生進行素質教育。但有的學校仍以學生統考成績衡量教學質量，使學生的個性創造力受到壓抑，缺乏自覺學習的激情，家庭條件越來越好，厭學情緒卻日趨嚴重。
2. 惰性心理滋長
隨著科學技術的發展，人們的辦事效率越來越高。父母望子成龍、望女成鳳心切，許多家長總讓自己的孩子飯來張口、衣來伸手，使他們惰性心理滋長。難怪教師無奈地說：「現在的學生怎麼這么懶，真難教。」
3. 逆反心理生發
在課程緊張，家長與教師期望值過高，同學之間互相競爭的情況下，由於學生的努力得不到及時的體現與肯定，一些學生由此產生自暴自棄的逆反心理： 一方面對家長與教師的正面教導持「對著干」的態度，以「反其道而行之」為快； 另一方面故意壓抑自己，做出與自己主觀意識相違背的行為。
二、學生心理健康教育的嘗試
學校開展心理健康教育的目的在於普及心理健康知識，幫助學生維護自己的心理健康，消除心理壓力，激發鬥志和增進心理耐力和承受力。
1. 教師要更新觀念，維護學生心理健康
由於受傳統觀念及分數衡量質量的觀念的影響，教師仍存在著只注重學生在校安全，忙於抓班級常規，或偏重於對學生灌輸知識、技能，喜歡聽話的學生，習慣於對學生發號施令等。這樣不利於學生健康人格的形成。作為教師，不但要有豐富的科學文化知識和技能，有傳授知識的本領，還要掌握一定的心理衛生、心理咨詢、心理診斷、心理治療等知識，從而使學生心理健康教育能更好地落實。
2. 教師要熱愛、尊重和了解學生，消除學生心理壓力
教師對學生的愛是教育界中最寶貴的營養。只有沐浴在愛的甘露下的學生才會有安全感，才能適應學校環境，學會與同學、老師交往，形成活潑開朗的性格。而尊重學生是學生心理健康成長的前提，是學生人格和諧發展的保證。教師還要了解每個學生，設身處地地體驗學生的所作所為，耐心細致地觀察、了解學生的內心世界，以真誠關懷的態度去對待他們，使學生的安全需要、愛的需要、尊重的需要都得到充分滿足。這樣的教育才是真正有益於學生身心健康的教育。
3. 普及心理健康知識，提高學生認知水平
學校可通過開展心理健康知識講座，舉辦各種心理健康知識專刊；開設心理健康咨詢活動，結合早會課、班隊課、思想品德課教學，給學生介紹一些有關心理學及心理健康知識，加強對學生世界觀、人生觀培養，提高學生心理抵抗能力和承受能力，以達到心理健康教育的目的。
4. 創設良好環境，培養學生健康心理品質
首先，教師要加強自我心理衛生保健，提高自身的心理素質，以健康的人格影響學生。其次，可用開晚會、聯歡會及各種比賽和各項評優等活動來激發學生的鬥志，培養集體榮譽感。第三，開展美術、作文、象棋、籃球賽等活動，以滿足學生的要求，激發學生的興趣，培養良好的健康心理品質。
5. 家校結合，對學生實施行為指導
近年來，學生產生情緒和心理問題的人數比例在上升，這與家庭也有密切關系。為此，教師和家長在思想上和行為上必須保持一致。教師要主動與家長聯系， 取得家長的理解和支持，共同採取行動，消除學生心理障礙，保持學生的心理健康。
三、學生健康心理素質的培養
學生健康心理的培養是整個社會的職責。它體現了社會與教育發展的客觀要求，是提高整個民族的素質的需要。心理學家、教育家認為，小學生心理健康的標準是：能夠適應學校正規的課程安排，遵守學校的規章制度；尊敬教師、團結同學，以當小學生為自豪；有較強烈的求和欲，勤奮好學，能圓滿地完成學習任務；有集體榮譽感，樂於參加集體活動。我認為學生健康心理素質的培養要注意以下幾點：
1.「培養」強於「防治」
人的心理素質是可以培養鍛煉的。通過培養使學生的心理素質得到鍛煉與提高，減少心理問題產生。就正如加強體育運動，把身體鍛煉得棒棒的，不致於生病一樣，何必等學生有了心理問題之後才去防治呢？前者是主動的，後者是被動的。在心理健康教育中，我們應當力爭主動，減少被動，這對於提高整個心理健康水平是十分必要的。
2. 非智力因素重於智力因素
人的心理是由智力因素與非智力因素兩大部分組成的。因此，心理健康素質的培養也包括這兩個方面。事實表明，非智力因素重於智力因素。從心理健康的標准來看，人的心理問題主要是非智力因素的問題。從心理活動的積極性來看， 只有非智力因素參加到智力活動之中後，智力活動才會有積極性。從心理活動的穩定性來看，智力因素是比較穩定的，而非智力因素則不然。為此，在心理健康教育中，我們必須把重點放在非智力因素健康上，並以它為中介來促進智力因素健康。
3.「激勵」 優於 「說服」
我班有個學習成績不穩定但愛畫畫的學生。上課時，他經常在抽屜里畫畫。課後，我找他談話，說服效果不佳。後來我組織了一次畫畫比賽，才知他的棋藝果然不錯。於是我就藉此機會表揚他，然後曉之以禮。結果，這位學生變化很大， 後來成了個能合理安排時間、品學兼優的學生。實踐證明，教師了解、關心學生， 減少學生心理壓力與心理疲勞，抓住機會表揚他們點滴進步或閃光點，讓他們有機會咀嚼成功的喜悅，這比「純說服」教育效果要好得多。
總之，心理健康教育的最終目標就是為學生的心理素質的提高，人格的全面、 和諧、 健康發展提供幫助，為其他學科的正常進行奠定堅實的基礎。

G. 怎樣做好小學生的心理健康教育

小學生正處於身心發育的關鍵時期，在這一時期如果出現心理失衡或人格上的偏差，將對他們的一生的成長產生嚴重的不良影響。在全面實施素質教育的今天，我們教育的目標就是培養全面發展的人，成為社會有用人才。全面發展包括身心兩方面都得到健康發展。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態、健全的社會適應能力，即身心健康。具有健康的心理是成為社會有用人才的關鍵，因此加強小學生的心理健康教育尤其重要。目前，小學生存在越來越多的心理問題，如嫉妒、自卑、任性、孤僻、逆反心理等，種種情況都表明對學生進行心理健康教育是必要的。那麼，怎樣才能做好小學生的心理健康教育呢？
首先，必須明確心理健康教育的目的。
對小學生進行心理健康教育的目的是幫助學生認識自己，接納自己，管理自己；認識、掌握周圍環境，同環境相適應；幫助學生解決面臨的問題，應付危機，擺脫困難，增強面對環境與壓力的能力和勇氣；使學生去除特殊症狀、改善行為、化解負面的思想與情感；指導學生選擇、決策和制定行動計劃；鼓勵學生通過探索，尋求生活意義，認清自己內在的潛能，使其能過健康的有意義的、自我滿足的生活。
其次，明確心理健康教育的內容。
根據小學生特點，其教育內容一般包括五個方面： 1 、健康與身體發展問題； 2 、學校教育與生活問題（學習缺乏計劃性、學習習慣欠佳、讀書不專心、厭惡學習、逃學曠課等）； 3 、人格問題（多愁善感、害羞、自卑、過分自信、粗心大意、缺乏同情心、與人不能相處、情緒不穩定等）； 4 、家庭與家屬關系問題（父母獨裁，對子女不能控制，破碎家庭，與學校不合作的家庭等）； 5 、社會與道德問題（說謊、不禮貌、小偷小摸、常提綽號、打架、欺負女生等）。
其三，要掌握幾項原則。
1 、面向全體學生原則。
學校心理健康教育是通過對學生的引導、指導、協助和服務，來促進學生的成長和發展。當對全體學生的教育工作做得有成效時，學生的問題便少發生，或容易解決。因此在制訂教育計劃時要著眼於全體學生，確定健康教育內容時要考慮大多數學生共同需要與普遍存在的問題，組織活動時要創造條件，讓盡可能多的學生參與其中，特別是要給那些內向、沉靜、靦腆、害羞、表達能力差、不太引人注目的學生提供參與和表現的機會，使全體學生都得到有效的教育。
2 、尊重與理解學生原則。
尊重，就是尊重學生的人格與尊嚴，尊重每個學生平等的權利。理解，則要求教師以平等的態度，按學生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學生。做到了尊重和理解，師生之間達到心靈溝通，從而產生一種 「 遇到自己人 」 的感覺。只有教師尊重學生時，學生才會尊重自己，珍惜自己的成績和進步，體驗到做人的尊嚴感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特徵，是心理健康教育追求的重要目標之一。學生如果被教師尊重和理解，他就會信任教師，願意向 老師傾吐內心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關系，是心理健康教育獲得成效的基本條件。
貫徹這一原則注意以下三點：
c 、運用同感的態度和技術加深對受輔學生的理解。在教育過程中教師要 「 透過受教學生的眼睛看世界 」 ，要把對學生的理解和感受反饋給學生，使學生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防範，把自己內心世界的東西都說出來。
3 、學生主體性原則。
在教育中要尊重學生的主體地位。以學生需要為出發點，尊重學生主體地位，鼓勵學生 「 唱主角 」 。要鼓勵學生發表看法、宣洩情感、探索解決問題的辦法。教師應避免說 「 你聽我說 」 、 「 我告訴你 」 之類的命令式的口吻，應用鼓勵性、商量式的語氣說話。如 「 我能體會 」 、 「 原來如此 」 、 「 請繼續講 」 、 「 你的意思是不是這樣 」 、 「 請聽聽我的意見 」 、 「 我想作一點補充 」 、 「 我同情你的處境 」 等。
4 、差異性原則。
承認學生在心理健康水平上存在明顯的差異。充分尊重學生的心理健康水平差異，對不同年級、不同學生要進行分類指導，以滿足其不同心理需要。尤其是對有心理問題或行為問題的學生要進行特殊的心理健康教育和個別指導。重視學生個別差異，強調對學生的個別化對待，是心理健康教育的精髓。教師要注意對學生個別差異的了解，不但要了解學生的共性，更要注重了解學生的個別性、差異性；通過一對一、面對面的接觸來真正了解一個學生，恰當處理學生的害羞、自卑、防衛心理帶來的溝通障礙。認真做好個案研究。積累個案資料，提高個別教育的實效。根據不同個體制訂個別化教育目標。
其四，利用好幾條途徑。
一是在課堂教學中進行心理健康教育
課堂教育中的心理健康教育是指在課堂教學中充分利用多種心理因素，優化學生心理環境，調動學生的學習積極性、主動性，使學生在獲得知識、增進文化的同時，以潛移默化的方式進行滲透性心理健康教育，促進其心理素質的全面提高。課堂教學不僅是知識教育過程，也是學生心理活動過程、心理發展過程。同學校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育在內容上具有廣泛性、整體性。它不是針對某一種心理缺陷來有針對性地輔導、咨詢或訓練，而是對學生的整個心理世界而言的。既有興趣、情感因素，也有意志、個性成分。課堂教學中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學生的心理結構之中。因此，課堂教學中的心理健康教育更具有靈活性。
二是在活動中對學生進行教育。
讓學生多參與教學活動，突出活動，但又不是純粹的活動，而是通過活動讓學生在活動中去體驗，去感受，去認識他們面對的一切，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。學生心理素質發展不是靠 「 聽 」 得到的，它是通過主體自身的活動實現的。在各種活動中，學生所有心理器官都直接與客觀世界發生聯系，從而豐富心理世界，發展心理素質。開展一些有針對性的結合學生學習與生活實際的有關活動，給學生機會，讓學生在參與中、在做中真正受到心理健康教育。以活動為主寓心理健康教育於活動之中。在日常的教育教學實踐中，隨時抓住問題作為教育的契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗心理健康的知識等。通過這些生動、活潑、有趣、的活動，讓學生受到實實在在的心理健康教育，並體會到心理健康教育來源於生活。
三是利用好家庭教育渠道。
心理健康教育不應僅局限於校園內，應對家庭教育進行指導，開展多形式、多渠道的心理健康教育。要改變家長只要學習好就是發展好的舊觀念，指導家長在家庭生活、家庭教育中創造健康的家庭環境，使學生在幸福的家庭生活，在民主、平等、和睦的家庭環境中陶冶健康的心理品質。

H. 小學生心理健康知識（短的)

挑戰競爭 超越自我

在這個發展迅速的年代，激烈的競爭已經無處不在。校園里也充滿競爭，我們時刻面臨競爭的挑戰。競爭既可以促進學習和生活的進步，也可能使我們身心疲憊。學會認識和應對競爭對於我們就尤為重要。

那麼我們應該怎樣認識競爭呢？

首先，面對現實，承認競爭。在今天，我們視競爭為常態，不競爭為非常態。因而，我們必須面對現實，應該知道有競爭就會有成功者和失敗者，任何試圖迴避或逃避競爭的做法都是錯誤的。

其次，競爭是雙刃劍。競爭能激發人的積極性，培養人的進取心、錘煉人的堅韌力，克服不求上進、萎靡不振的現象；競爭能增強人的智力，促進注意力集中，使想像力變豐富、思維更敏捷靈活。但競爭也容易使人在長期的緊張中產生焦慮，出現心理失衡，情緒紊亂等問題。

第三，競爭是激烈的。學習生活與球賽並無兩樣，只要入局，就應該是一場志在必得的斗爭。在這個一切都基於競爭和角逐的世界上，是沒有童話般的幻想和多愁善感存在的餘地。尤其對於我們高中生來說，在現行高考制度下，我們是沒有退路的。

第四，競爭是雙贏的。在我們的學習生活中競爭更多的是激發我們相互的鬥志，其結果往往導致你追我趕、比翼雙飛的局面。特別是有分量的競爭對手，與其說是對手，更不如說是我們的榜樣和領跑者。

如何來應對競爭呢？

首先，要熱愛生活。熱愛生活會使我們始終保持著一份開朗樂觀的心情。不要苛求永遠成功的輝煌，也不要計較一時的得失。我們要感謝生活,理解生活,讓自己擁有一個好心境，能夠活出一份輕松，一份從容，一份灑脫，人生就能更精彩。

其次，要揚長避短。一個人的興趣和才能是多方面的，要注意發揮自已的長處，挖掘自己的潛能，這樣就能增加成功的機會，減少挫折。同時，有競爭就會有勝負，即使處於劣勢時，也要保持積極進取的態度，而不要採取貶低或破壞對方來獲得自己的優勢，也不要心生嫉妒或採取不正當的手段，更不要就此一蹶不振。

第三，要有競爭意識。在與同學交往中應樹立拼搏精神和競爭意識，在學習科學文化知識中要不甘落後，敢於脫穎而出；在人生道路上，要敢於冒尖，爭當「出頭鳥」。不難想像，一個缺乏競爭意識，學習成績平平，工作不積極的人是很難贏得同學的尊重和好感的。

第四，要學會在競爭中合作，合作中競爭。競爭與合作是統一的，是相互滲透，相輔相成的。沒有合作的競爭，是孤單的競爭，孤單的競爭是無力量的。合作是為了更好地競爭，合作愈好，力量愈強，自然成功的可能性就愈大。有人說過，優秀的競爭者往往是理想的合作者。

總之，同學之間要互相競爭，在競爭中要消除嫉妒心理，講求協作友誼精神，認識競爭，挑戰競爭，百舸爭流。祝願我們同學間在競爭中，超越自我，永葆青春活力。