① 抗疫手抄報上的字怎麼寫
1. 先鉛筆規劃大概的幾塊區域:內容、圖畫、顏色、大小等等;
2. 不同區域先鉛筆打稿或者描出輪廓,再水彩筆或者粗筆完善相關內容;
3. 細節完善、美化點綴,手抄報就完成了。
② 抗疫手抄報
這種手抄報內容比較豐富,也比較專一,你可以在網上搜索一下借鑒一下,然後駕馭自己生活的一些實際內容就比較完美了
③ 小學生 衛生知識手抄報
"四勤」:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。
手經常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會把病菌帶進體內,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡,能及時清除毛發中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌,防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應當勤剪指甲。此外,環境衛生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛生,保持室內外清潔。
「兩不」:不要共用衛生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。
「五好」:是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。
心態調整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學,不迷信,用科學指導生活。
生活安排好:每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。並且注意生活的規律性。
飲食調節好:就是要注意飲食衛生和營養,盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆製品。
衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預防感冒。
健康關注好:就是關注自己和家人的身體,如果發熱、拉肚子要及時請醫生診治。千萬不要亂吃葯。
良好的生活習慣有益健腦
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好,將來能夠在社會上有所成就,這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法,但由於早上時間最為緊張,有的孩子又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因為不吃早餐造成人體血糖低下,對大腦的營養供應不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應,長期下去,會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優質的蛋白質,而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭,使消耗的能量得到補充,大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,對大腦損傷極大。
三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發現,飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達,依能促進大腦和各內臟器官的發育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候,就應該休息。這時如仍堅持學慣用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。
學校衛生宣傳材料
一、中小學生每日學習時間、戶外活動時間、睡眠時間:
1、學習時間(包括自習):小學生每日不超過6小時;中學生不超過8小時。
2、戶外活動時間:小學生每日不少於3—3.5小時,中學生不少於2—2.5小時。
3、睡眠時間:小學生每日睡眠應保證10小時,中學生應保證9小時。
二、刷牙方法、讀寫姿勢、個人衛生「四勤」「五不」等:
刷牙方法:早起晚睡要刷牙,正確方法請記下,順著牙縫往外刷,除盡牙縫飯菜渣。
刷上牙,往下刷,刷下牙,往上刷。里里外外都刷刷,牙齒刷得白又白。
讀書的姿勢:手拿書本用心看,書距眼睛一尺遠。姿勢端正腰挺直,保護視力要牢記。
筆的姿勢:小小鉛筆手中拿,手離鉛筆一寸遠。食指在前拇指後,斜拿鉛筆字寫大。
寫字的姿勢:寫字做到三個一,一寸一拳和一尺。左手壓紙右手寫,身正肩直頭不斜。
生水喝不得:夏天汗多口以渴,生水不能隨便喝,
水中病菌多又多,引起疾病多又多,
飲水衛生要講究,確保健康真快樂。
個人衛生「四勤」:勤洗手指甲,勤洗頭理發,勤洗澡洗衣,勤漱口刷牙。
個人衛生「五不」:不喝生水,不吃腐敗變質和不清潔的食物,不隨地吐痰,不隨地大小便,不亂丟果皮紙屑。
早睡早起身體好:晚上莫貪玩,按時上床睡,天亮早起來,睡中十小時,白天精神爽,學習能力強。
吃飯定時定食:一日三餐不可少,定時定食要記牢。早吃好,午吃飽,晚餐適量身體好。
眼保健操的操作方法及四個穴位:四個穴位:天應穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、卧的姿勢 站如松、走如風 座如鍾、卧如弓
立正穩重像棵松 座姿端正像個鍾
頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸
手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然
眼視前言多威風 雙腳平放好輕松
走起路來似春風 睡覺側身腿稍弓
頭正肩平腳步動 像個大弓真舒坦
腳鐵內勾和外扒 側卧仰卧不俯卧
挺胸擺臂向前行 睡姿科學疲勞改
三、早晚刷牙;飯後漱口:
我們吃完食物後,會有不少殘渣粘在牙齒上,留在牙縫里。晚上睡覺時口腔閉合,唾液分泌減少,加上口腔溫度合適,牙縫里的殘渣就會在口腔細菌作用下變酸,使牙齒缺損、疼痛:破壞牙齒功能,影響消化吸收,並能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風濕病、敗血病等,嚴重影響身體健康,所以我們要養成早晚刷牙,飯後漱口和睡前不吃東西的習慣,並要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷(毛束2—3排,每排6—8束毛,刷頭軟小,在口腔中轉動靈活,容易清洗到牙齒的各個面)。按照正確的刷牙方法刷牙,各部位重復刷8—10次,刷完後要徹底用清水刷掉牙刷的殘留物並甩干,然後放入漱口杯內,刷頭要朝上,要放在乾燥、通風處,還應定期更換牙刷,當刷毛已倒伏、捲曲,失去清潔作用時應當廢棄更換。
健康從寢室做起
人的大部分時間是在室內度過的,而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過,因此,講究寢室衛生,對促進健康有著非常重要的作用。
1、注意空氣衛生:改善寢室空氣衛生質量,要注意通風換氣,早上起床後立即打開門、窗通風,晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。
2、做好每天的室內衛生:應做到床上平整、衣櫃整潔、盆內無臟褲襪,鞋子及時換洗;地面無垃圾、洗漱台清潔、便池無異味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品應該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐卧:從外面回到寢室,不要隨便在床上坐,更不要就這樣睡在床上,以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品,影響身體健康。
④ 小學生健康知識手抄報
:"四勤」:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。
手經常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會把病菌帶進體內,引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡,能及時清除毛發中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌,防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應當勤剪指甲。此外,環境衛生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛生,保持室內外清潔。
「兩不」:不要共用衛生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。
「五好」:是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。
心態調整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學,不迷信,用科學指導生活。
生活安排好:每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。並且注意生活的規律性。
飲食調節好:就是要注意飲食衛生和營養,盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆製品。
衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時增減衣服,積極預防感冒。
健康關注好:就是關注自己和家人的身體,如果發熱、拉肚子要及時請醫生診治。千萬不要亂吃葯。
良好的生活習慣有益健腦
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好,將來能夠在社會上有所成就,這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法,但由於早上時間最為緊張,有的孩子又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因為不吃早餐造成人體血糖低下,對大腦的營養供應不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應,長期下去,會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優質的蛋白質,而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭,使消耗的能量得到補充,大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,對大腦損傷極大。
三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發現,飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達,依能促進大腦和各內臟器官的發育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候,就應該休息。這時如仍堅持學慣用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。
⑤ 抗疫手抄報內容寫什麼
時代的一粒灰,落到個人的身上,就是一座山。
——方方
面對新冠肺炎氣勢洶洶的疫情,很多人唯恐避之不及。可總是還有一些人逆風而行。
那7000多名為建造火神山醫院而不顧個人安危的工人就是這樣的人。其中有一位讓我印象十分深刻:他是專門為了醫院的建設而來到武漢的河南大哥,聽到記者說,「辛苦了!」笨拙的他不會說話,連續說了兩個「應該的,應該的」。難道這真的是應該的嗎?我想,沒有什麼是應該的,只是在危難面前,有人依然善良,依然熱忱!在大是大非面前,這些普通人不再普通。世上沒有從天而降的英雄,只有挺身而出的凡人。哪裡有什麼基建狂魔?不過是一群堅韌的逆行者10天不眠不休的堅持!這世上哪有什麼歲月靜好,只不過是有人為你負重前行。魯迅先生曾說:「我們自古以來就有埋頭苦乾的人,拚命硬乾的人,為民請命的人,捨身求法的人。這就是中國的脊樑。」正因為有這些人,中國才屹立不倒。他們中的絕大部分都是普通的人,靠賣力氣養家糊口。或許,平時里,他們還有普通人的各種小毛病——市儈、計較。可當祖國需要時,他們可以挺身而出。何為匠心?匠心就是在重復的歲月里,對得起每一寸光陰。
與此同時,韓紅也是觸及我心靈的名字。她本來是個歌唱家,她本來可以衣食無憂,她本來可以不諳世事。「我們這些人,有點錢、有點號召力、有點名聲,就應該干這個。沒有什麼值得炫耀,也無需別人對我贊美。」正是這樣質朴的念頭,她又一次沖到疫情一線,親自為武漢出一份力。大災面前,明星救援捐款已經屢見不鮮,然而,像韓紅老師那樣,能十年如一日的,將慈善當成自己終身事業的,卻鳳毛麟角。羅曼羅蘭曾經說過:「世界上只有一種英雄主義,那就是在認清生活真相之後依然熱愛生活。」如今,韓紅已經48歲,她將人生的大半時光都獻給了慈善。在她看來,慈善是一個人內心最應該做的東西,要做的就是堅持自己本心,不改初衷。而在我看來,慈善是一個人內心難能可貴的正能量,是孤身一人前進的信仰,是破碎以後重新再來的勇氣。
疫情終究會過去,熱愛可抵歲月漫長!願我們每個人都能活出逆行者的精神,願明日之我,胸中有丘壑,立馬振山河!
⑥ 紅領巾抗疫寫100字左右手抄報作品介紹
做一復朵「先鋒梅」,迎風傲雪挺「制疫」線,用奮斗書寫「初心」華章。「我將盡我所能,和病毒做對抗,定能戰必勝!」95後護士郭佳萌剪去長發,「斷發出征」抗「疫」一線。她曾是溫室的「雛菊」,卻在寒冬時節「逆向生長」,穿上了「白裝」,就成了「寒梅」。「雪虐風饕愈凜然,花中氣節堅」。面對疫情防控的關鍵時刻,廣大黨員幹部要有「我先上」的覺悟和「我要上」的決心,勇當先鋒、爭作表率,堅決果斷投身到戰「疫」第一線,做一朵「先鋒梅」,傲雪迎霜、不畏嚴寒,任憑「雪虐風饕」也毫不退縮。廣大黨員幹部要堅持沖鋒在防「疫」最前沿,團結帶領人民群眾,做好聯防聯控,堅決遏制疫情蔓延勢頭。
⑦ 清明節抗疫人員手抄報寫的內容
逝者安息……
⑧ 小學生預防傳染病的手抄報怎麼做
資料
預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個環節:
1.控制傳染源
不少傳專染病在開始發病屬以前就已經具有了傳染性,當發病初期表現出傳染病症狀的時候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。患傳染病的動物也是傳染源,也要及時地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛生和環境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作,等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會。
3.保護易感者
在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,並且進行預防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說,應該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病能力。開展愛國衛生運動,搞好環境和個人的衛生,消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物,對於控制傳染病的流行能起很大作用。
⑨ 抗疫手抄報應該寫些什麼
這個要先設計版面設計,大概分成幾個區域,用花邊隔開。然後寫一些防疫小知識、抗疫勇士的事跡或者關於病毒的內容。像預防感冒、七步洗手法等也是可以的。
⑩ 小學生手抄報《講衛生"除四害"》圖片
1.四害
「四害」由來已久。1958年2月12日,中共中央、國務院發出《關於除四害講衛生的指示》。提出要在10年或更短一些的時間內,完成消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、麻雀的任務。漸漸的,「麻雀」被平反,由「臭蟲」代替。之後,由於社會生活的變化,「臭蟲」又被「蟑螂」取代。因此現如今的「四害」應為蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。
2.正確對待「四害」
人類將老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂稱為「四害」,深惡痛絕之,用盡辦法消滅之。人類只知有老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂之「四害」,卻不知如果地球上沒有「四害」之「更害」。如一個地方連「四害」都生存不了,對人絕不是什麼福音。地球上任何一個古老物種的滅絕,對人類而言都是一個不祥之兆。愛因斯坦就曾預言,如果蜜蜂消失,人類將只能存活四年。愛因斯坦這是從作物依賴蜜蜂傳粉層面說的,從生存環境層次看,如地球上連老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂都活不成,早就沒人類了。
老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂來到地球上的時間要比人類要長100多倍,蟑螂在地球上生存了四億多年,蚊子、蒼蠅也有兩億多年的歷史,經歷了多次生物大滅絕依然健在。在求存求活方面,它們都是人類很好的老師。「四害」對地球的認知比人類要深遠得多,它們的生存智慧和求存本領比人類要高明得多。特別是老鼠從身體結構到基因,比猴還像人,老鼠成功地活了5000萬年,它所擁有的地球信息和生存技能比人類要多得多。老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂們是人類生存難得的老師,只可惜人類太笨聽不懂它們的語言。
老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂是生物圈能量轉換和平衡不可缺少的一個環節。地球上如沒有老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂之類,就沒有生物圈現有的平衡。老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂是地球上生存十分成功的物種,它們的生存能力大大超過人類,所謂「除四害」既不可行,也不可能。這個世界到了「四害」、病毒、細菌都活不成的時候,人還能活得下去嗎?可以肯定,人類被除,「四害」仍在。
人類的一個通病是喜歡站在自身眼前利益上來判斷事物的利害。「四害」本身並不生產病毒、細菌,只是它們具有適應惡劣環境的生存能力——何罪之有?天道運化萬物,老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂等生命的存在是自然的選擇,只有合理的生命才能存在,能幾億年存續下來就是成功。哪能人家對病毒、細菌有免疫力就要被消滅的邏輯。
就目前地球生物圈生態平衡而言,也許老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂,甚至它們身上的病毒、細菌的存在比人類更重要,它們都是地球生命的老祖宗,也是生物圈生命循環的基礎。人應重新認識老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂等生命,它們是維持生物圈現有平衡的組成部分,尊重所有生命系統的存在,不應採取消滅的態度(其實根本不可能),而只能是與各種生命系統保持平衡。
「天下非一人之天下,乃天下人之天下也,同天下之利者則得天下。」呂不韋這里指的是人類內部的平衡。同樣,地球非人類之地球,乃地球眾生之地球,沒有眾生之生就沒有人類之生。當到了老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂…都活不下去的時候,地球上還會有人嗎?人類僅僅是芸芸眾生中的一員,只有尊重其它生命的生存,與其它生命保持平衡,才會有自身持續生存的環境。
3.《衛生習慣拍手歌》
你拍一,我拍一,講究衛生要牢記。
你拍二,我拍二,專用餐具和手絹。
你拍三,我拍三,早晚刷牙和洗臉。
你拍四,我拍四,睡前不要吃零食。
你拍五,我拍五,經常洗澡換衣服。
你拍六,我拍六,飯前便後要洗手。
你拍七,我拍七,生吃瓜果別忘洗。
你拍八,我拍八,常剪指甲常理發。
你拍九,我拍九,穿戴整潔系好扣。
你拍十,我拍十,做個文明好孩子。
4.如何預防傳染病
a.頭發整潔無異味;男生不留長發。
b、臉、頸脖、耳根干凈無污垢。
c、手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內無污垢
d、紅領巾干凈整潔,勤換洗。
e、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領、衣袖無污垢;
f、鞋襪:鞋子整潔無異味,上學必須穿襪子。
g、書包:書包干凈整潔,書本擺放整齊。
5.「四害」對我們的危害
蒼蠅對我們人類的危害是:「蒼蠅身上帶著無數的細菌、病毒,可傳播的疾病多達幾十種。其中常見的有:痢疾、甲型肝炎、急性胃腸炎、食物中毒、砂眼、小兒麻痹、蛔蟲、霍亂等。」
蚊子對我們人類的危害有這些:「它能傳播瘧疾、乙型腦炎、絲蟲病、登革熱、黃熱病等疾病。」
老鼠對人類會:「偷吃糧食,傳播疾病、還會破壞農田的環境。」
蟑螂當然也對我們有危害啦:「咬爛食物、損壞原料、污染食品,而且傳播痢疾、傷寒、小兒麻痹、腺病毒、病毒性肝炎等疾病。此外,還能使食物霉變產生致癌的黃麴黴素。」