❶ 小學生安全知識競賽試題
小學生安全知識競賽試題一、選擇題：（請將正確選項的符號填到括弧里）
1、火警電話是：（ ）
A、110 B、119 C、122
2、准許行人通過人行橫道的信號是：（ ）
A、 紅燈亮 B、綠燈亮 C、綠燈閃爍
3、屬於遵守交通法規的行為是：（ ）
A、穿越隔離帶 B、在車行道上滑滑板 C、在機動車前排乘坐系安全帶
4、小學生排路隊為什麼要帶「小黃帽」？（ ）
A、好看 B、色彩鮮艷，司機叔叔好辨認 C、學校規定
5、我國在道路上行駛車輛，必須遵守（ ）
A、右側通行的原則 B、左側通行的原則 C、中間通行的原則
6、未滿（ ）歲的兒童不準在道路上騎自行車。
A、8 B、12 C、16
7、安全使用電器的做法是：（ ）
A、電視、電暖氣等長時間運轉 B、夜間長時間使用電熱毯取暖不切斷電源
C、睡覺前或離家時切斷電器電源
8、火災現場不正確的逃生方法是：（ ）
A、用濕毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸濕的衣物向安全出口逃離
C、慌不擇路，從高樓上跳窗而逃。
9、一個人在家時，如果遇到陌生人想要強行入室，你應該怎麼辦？（ ）
A、迅速打開門讓他進來 B、緊張得不知所措
C、立即到窗口大聲叫喊或撥打110報警。
10、被歹徒勒索錢物後應該怎麼辦？（ ）
A、由於怕父母批評，謊稱錢物丟失了 B、害怕報復，花錢保平安
C、及時報告老師和家長或者撥打報警電話110
11、在火災現場，未成年人要堅持的原則是：（ ）
A、先救火再逃生 B、先逃生 C、邊救火邊逃生
12、遇到陌生人給你食物，你應該怎麼辦？（ ）
A、接過來就吃 B、出於禮貌，不好意思不吃 C、拒絕接受
13、每年的11月9日被確定為：（ ）
A、消防安全日 B、安全生產日 C、禁毒日
14、上體育課時容易導致傷害事故的做法是：（ ）
A、聽從教師指揮完成規定動作 B、離開教師的保護，擅自做有危險的器械動作
C、在指定區域內有序開展活動
15、遇到不了解真相的網友約你見面，你應該怎麼辦？（ ）
A、欣然前往 B、無所謂 C、保持高度的警覺，不能去約見
16、對學校的重大安全隱患或突發事故，下面的做法正確的是（ ）
A、由學校疏散人群、保護現場、及時與各部門取得聯系，尋求支援
B、等待領導到場後處理 C、讓家長自己處理 D、讓學生自己處理
17、乘車時較為安全的行為是（ ）
A、在道路中間攔車 B、上車時爭先恐後
C、車輛行駛時，頭、手不伸出窗外 D、乘坐無牌、無證車
18、在騎自行車時下列行為安全的是（ ）
A、一手騎車，一手撐傘 B、騎車轉向時，伸手示意
C、在機動車道上行駛 D、逆向行駛
19、在預防飲食安全方面做的不妥當的是（ ）
A、購買和食用定型包裝食品時，要查看有無生產日期，保質期、生產單位
B、餐具要衛生，要有自己的專用餐具
C、在外就餐時，選擇較為便宜的無證無照的「路邊攤」
D、養成良好的個人衛生
20、齲齒在民間有「蛀牙」的說法，防止齲齒不恰當的方法是（ ）
A、調理飲食和營養，多吃黃豆和豆類製品、新鮮水果、骨頭湯、蛋黃、牛奶
B、使用含氟的牙膏 C、不吃粗硬的食物 D、養成早晚刷牙，飯後漱口好習慣
21、上下樓梯應該靠（ ）走。
A、 左邊， B、右邊
22、在穿越馬路時應該（ ）。
A、 應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
B、迅速奔跑，突然橫穿馬路。
23、乘坐公共汽車時，應該（ ）
A、先上後下 B、先下後上 C、沒有一定順序
24、電器起火，首先要做的是（ ）
A、呼救 B、撥打呼救電話 C、切斷電源
25、發現有人觸電，下列做法不妥當的有（ ）
A、用手將觸電者與電器拉開 B、用乾燥的木棍將觸電者與電器分開
26、作為一名學生，你發現一名成年人在寢室盜竊，你應（ ）
A、立即制止 B、大聲喊叫 C、迅速向老師報告
27、騎自行車下列做法不正確的是（ ）
A、不在騎車時戴耳機聽廣播 B、不互相追逐打鬧
C、靠右邊行駛 D、途中遇雨為免遭雨淋埋頭猛騎
28、外出遇到雷雨天氣不正確的做法是（ ）
A、趕快到大樹下躲雨 B、不要在空曠的野外停留，要及時躲避
C、迅速拋棄導電物體 D、盡量降低身體高度
29、肌肉拉傷的最佳處理方式是（ ）
A、立即按摩 B、立即熱敷 C、立即冷敷
30、適合放煙花爆竹的地點是（ ）
A、陽台 B、室內 C、空曠的室外 D、公共場所
二、判斷題：（請在題號前的括弧里判斷正誤，正確的打「√」）
（ ）1、放學後，有個自稱是爸爸朋友的陌生人來接我，我高高興興的就跟著他走了。
（ ）2、每年的6月20日被確定為國際禁毒日。
（ ）3、在車行道上可以隨意招呼計程車。
（ ）4、如果遇到有人觸電，應趕快找到開關斷電；如果離開關太遠，
可以直接用手接觸電人，趕快把他救下！
（ ）5、因為動物是人類的朋友，所以平常接觸小動物可以不加提防。
（ ）6、放學時，因為有急事，所以可以在樓道內搶道奔跑。
（ ）7、未成年人不得出入營業性網吧、歌舞廳。
（ ）8、洪災發生時，可以向高處走，並等待救援小組有序撤離。
（ ）9、網上的不良內容不僅造成人的心理傷害，生理上也會出現傷害。
（ ）10、在學生自行上學、放學、返校、離校的途中發生傷害事故，
學校行為並無不當的，不承擔事故責任。
（ ）11、小學生不應直接參預撲救災。
（ ）12、使用液化氣要遵循「火等氣」的操作規則，不能「氣等火」。
（ ）13、看完電視後，可以用濕冷抹布擦拭後蓋及熒光屏。
（ ）14、雷雨天可照常開電視機。
（ ）15、電扇運轉中發出焦味或冒黑煙，可正常使用。
（ ）16、未滿12周歲的兒童不能騎自行車上街。
（ ）17、遭遇火災時，身處樓房的迅速打開門窗透氣
（ ）18、用濕布將電視機擦試干凈
（ ）19、發現有人觸電要助人為樂，迅速用手將觸電者拉開
（ ）20、不要在昏暗的光線下看書，寫字，要到陽光直射的明亮地
（ ）21、遵守交通規則，做到「紅燈行，綠燈停」。
（ ）22、冬天用煤爐取暖時，應將門窗緊緊關閉。
（ ）23、不能用手或導電物去接觸探試電源插座
（ ）24、我們要分秒必爭地抓學習，在公路上走，可以邊走邊看書。
（ ）25、遇到精神病人和痴呆者、醉酒者要盡快遠離，躲避，不要圍觀
（ ）26、騎車可以推行、繞行闖越紅燈。
（ ）27、可以購買無行駛證與發票的二手自行車。
（ ）28、機動車駕駛員在駕駛機動車時可以撥打手提電話。
（ ）29、沙眼是不會傳染的眼病，因此可以使用患者的毛巾，手帕等。
（ ）30、香煙中含有尼古丁等劇毒物。吸煙既危害健康，又容易引起火災
❷ 體育安全知識問答題！！在線等！
上體育課應注意哪些安全事項？
體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
3．在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。
4．在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
6．前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。
參加運動會要注意什麼？
手腳凍僵了應該怎麼辦？
在寒冷的冬季外出活動，常常凍得手腳發僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那麼正確的方法應該怎樣呢？
1．應該回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2．如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相藉助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環，以恢復正常。
❸ 貴州省中小學安全教育知識競賽試卷答案
貴州省中小學安全教育知識競賽試題答案
一、填空
1.預防，健康水平，衛生習慣，學校環境，防病措施。
2.獲得性免疫缺陷。 3.預防 4.學校為保護學生健康。 5.應急知識，安全意識，自救與互救。
6.學生之間以及社會與學校之間所造成的學生心理和生理傷害，肢體暴行、語言傷害、強迫做自己不喜歡做的事、被故意陷害等。 7.身體健康，心理健康，社會適應能力。
8.運動鞋、運動服。 9.40~60 10.鈣，軟骨病。 11.五歲 12.准備活動，心臟。
13.體育活動、體育活動。
14.肌肉痙攣（抽筋） 15、行人，行人 16、十六，十二 17、身體 18、斑馬線 19、洗手
20、嘔吐，死亡 21、酒精 22、尼古丁 23、持續高熱，咳嗽，頭痛，70℃
24、糞口途徑，血液傳播，垂直傳播 25、積極預防，依法管理，社會參與、各負其責
26、車輛管理，公安機關交通管理部門、維護，檢測 27、易燃，易爆、有害、有毒
28、侮辱、毆打、體罰，變相體罰 29、安全教育、安全意識 30、交通健全 31、200
32、《學生傷害事故處理辦法》 33、火災
34、控制可燃物、隔絕助然物、消除著火源、阻止火勢蔓延
35、冷卻滅火法、隔離滅火法、窒息滅火法、抑制滅火法
36、乾粉滅火器、二氧化碳滅器、泡沫滅火法 37、地址，燃燒對象，火勢情況 38、山洪
39垂直，下流 40、雷電 41、電源 42、毒品 43、販毒
44、不吃第一口、時刻告誡自己吸毒毀一生、機智地與毒品違犯罪作斗爭
45、消化功能、神徑系統 46、2008年6月1日 47、網路犯罪
48、《互聯網上網服務營業場所管理條例》 49、單腳跳躍 50、手指壓舌根
二、單項選擇題：
1．D 2．B 3．C 4．B 5．C 6．B 7．B 8．C 9．C 10．B 11．A 12．A 13．A 14．B 15．A 16．C 17．A 18．B 19．B 20．A 21．B 22．B 23．B 24．C 25．D 26．A 27．A 28．D 29．B 30．B
三、多項選擇題：
1．ABD 2．ABC 3．BCD 4．ABCD 5．ABCD 6．ABCD 7．ABC 8．ABC 9．ABC 10．ACDE
11．ABC 12．AB 13．ABCD 14．ABD 15．ABCD 16．ABCD 17．ABC 18．ABC 19．ABC 20．BCD
四、問答題：
1、為什麼冬春季節易患呼吸道傳染病
①正常的呼吸道表面黏膜有一種防禦能力，但在冬春季節，由於天氣寒冷，冷空氣的刺激可以降低呼吸道的功能，空氣中的病菌就容易從呼吸道侵入。
②冬春季節氣候變化較大，特別是秋末冬初，冬去春來的季節轉換時，早晚午間的溫度變化較大，室內外的溫差也較顯著，容易受涼。受了涼，身體抵抗力降低，病菌也容易侵入肌體。
③冬春季，人們在室內生活的時間增多了，開窗通風相應減少，病菌容易散布，特別是在門窗緊閉，人多擁擠，空氣不能流通的情況下，健康人吸入帶有病菌飛沫而受感染的機會就大大的增加了。
2、甲型肝炎的臨床特徵是什麼？如何預防？
黃疸時期 起病急，有畏寒、發熱、全身乏力、食慾不振、厭油、惡心、嘔吐、腹痛、肝區痛、腹瀉、鳥色逐漸加深，至本期末程濃茶狀。少數病例以發熱、頭痛、上呼吸道症狀等為主要表現。本期持續1-21日，平均5-7日。 感染了甲型肝炎病毒之後，經過2-6周的潛伏期，才出現臨床症狀，但不同的人臨床表現可有不同。如有的人可有發熱、關節痛、乏力、食慾不振、惡心甚至嘔吐、腹脹，腹瀉等，數日（一般1周）後出現黃疸，表現為尿色發黃和皮膚鞏膜黃染，這種為急性典型甲型肝炎；有的人則症狀很輕，不出現黃疸，只在檢查肝功時發現轉氨酶升高，成為亞臨床型；有的人無症狀，轉氨酶只有短暫升高後即恢復正常，或根本不升高，而只有抗甲型肝炎病毒免疫球蛋白M（IgM）抗體1：4000以上陽性，到恢復期IgM抗體消失，代之以抗甲型肝炎病毒免疫球蛋白G（IgG）抗體陽性。
甲肝主要是通過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共用餐具、茶杯、牙具等，吃了肝炎病毒污染的食品和水，都可以受到傳染。如果水源被甲肝病人的大便和其他排泄物污染，往往可以引起甲爆發流行。
①搞好飲水衛生。加強飲水消毒，不論是自來水，還是井水、河水、塘水都要消毒。如50公斤水加漂粉精片1片，就可殺滅甲肝病毒；如已有甲肝流行可適當加大漂粉精用量。為防止水源和農作物受到污染，不要用新鮮糞便下田不要在河、塘內洗甲肝病人的衣物等。
②不吃不幹凈的食物，不喝生水。生吃瓜果要洗凈。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜，不要在可能受污染的水中洗滌。
③講究餐具茶具的衛生。
④有肝炎流行時，勿辦酒席。因甲肝病人在症狀出現之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行時自辦酒席，賓客中可能有尚未發作的病人，容易引起參宴者甲肝爆發。
⑤早發現、早隔離、早治療。甲肝病人症狀明顯出現以前，傳染性很強，所以愈早發現、早隔離，就愈能減少傳染的危險。在甲肝流行期，托幼機構要加強對兒童的檢查，以便早期發現病人，早期隔離。甲肝病人的住室、活動的房間和衣物要消毒。
⑥及時接種丙種球蛋白。兒童體內抵抗甲肝的抗體水平很低，所以，與甲肝病人有過接觸日起兩周內，及時接種丙種球蛋白，能保護不發病。
⑦可用中草葯預防。服用垂柳湯：取新鮮嫩垂柳枝連葉100克，加水500毫升，煎至300毫升，分2次服，連服4天；口服板藍根沖劑：成人每次1袋（或1塊每日2次，開水沖服，連服5～10天。兒童減半。
3、如何預防火災在學生宿舍中發生？
學生宿舍內要預防火災，必須做到以下幾點：
⑴、不私拉亂接電源線。 ⑵、不準吸煙。
⑶、不在蚊帳內點蠟燭看書。
⑷、不焚燒雜物，點蚊香應採取有效的防火措施。
⑸、不存放易燃易爆物品。
⑹、不使用熱得快、電爐、空調等大功率電器，不使用電熱毯、劣質電器等可能引發火災的電器。
⑺、不使用酒精爐、液化器灶具生火做飯。
⑻、要人走斷電。嗅到電線膠皮糊味，要及時報告，採取措施。⑽台燈不要靠近枕頭和被褥。
4、學校安全管理工作主要包括那些內容？
其包括：（1）構建學校安全工作保障體系，全面落實安全工作責任制和事故責任追究制，保障學校安全工作規范、有序進行；（2）健全學校安全預警機制，制定突發事件應急預案，完善事故預防措施，及時排除安全隱患，不斷提高學校安全工作管理水平；（3）建立校園周邊整治協調工作機制，維護校園及周邊環境安全；（4）加強安全宣傳教育培訓，提高師生安全意識和防護能力；（5）事故發生後啟動應急預案、對傷亡人員實施救治和責任追究等。
❹ 小學生安全知識問答
小學生安全知識競賽試題一、選擇題（2分×30=60分） 1.在學校遇到不守紀同學身體攻擊應（ ） A.找高年級同學或社會青年「擺平」 B.打電話告知家長 C.及時報告班主任或其他教師 D.自己伺機報復 2.離、返校時若被社會不良青年勒索錢財應該（ ） A.算我倒霉，默不聲張 B.同犯罪分子作堅決斗爭 C.記住犯罪分子特徵，及時報警或報告老師 D.看錢財多少而定 3.坐在車上，對面的叔叔請你喝他帶的可樂，你覺得哪種做法最妥當？ （ ）A、向他表示感謝，但不接受他的可樂 B、接過可樂，並說聲「謝謝」 C、不吭聲、保持沉默 4.放學路上如果被陌生人跟蹤，最不可取的做法是什麼？（ ）A、跑到人多的地方 B、打110報警 C、趕緊跑回家 5.如果被綁架，你覺得對自己更有利一些的做法是什麼？ （ ）A、大聲斥責綁架者 B、絕食 C、假裝與綁架者合作，然後再伺機逃跑 6.7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了，你覺得下面哪種做法可能非常危險？（ ）A.找馬路上的警察叔叔幫忙 B.在原地等待 C.跟一個說認識她的阿姨，一起去找父母 7.油鍋著火時，正確的滅火方法是：（ ）A、用水澆 B、用鍋蓋蓋滅 C、趕快去端油鍋 8.在火場中，充滿了各種各樣的危險：烈焰、高溫、煙霧、毒氣等。下面幾種保護措施，哪一條是正確的？（ ）A、在火場中站立、直行，並大口呼吸 B、迅速躲避在火場的下風處 C、用濕毛巾捂住口鼻，必要時匍匐前行 9.當身上衣服著火時，立即採取的正確滅火方法是什麼？（ ）A、趕快奔跑滅掉身上火苗 B、就地打滾壓滅身上火苗 C、用手拍打火苗，盡快撕脫衣服 10.下面的哪些做法不會導致觸電？（ ）A、剛洗過手未來得及擦乾就去拔電插頭 B、在電線桿附近放風箏 C、在有「高壓危險」字樣的高壓設備5米外行走 11.在室外遇到雷雨時，下面哪種做法不容易出現危險？（ ）A、躲到言行牌下 B、躲到大樹下 C、無處可躲時，雙腿並攏、蹲下身子 12.發現食物中毒後，自己能採取的最有效的一項應急措施是什麼？（ ）A、多喝開水 B、催吐 C、找解毒葯 13.未開啟的罐頭及真空包裝的袋裝食品，如果外包裝發生鼓脹現象，你的判斷是什麼？（ ）A、食品裝得太多了 B、食品發酵，但可以吃 C、食品已變質，絕對不能吃 14.農葯等化學葯品污染人體皮膚後，不能用酒精或熱水擦洗皮膚，這是為什麼？（ ）A、酒精會刺激皮膚 B、熱水會燙傷皮膚 C、酒精和熱水都會促使毒素被皮膚吸收 15.如果身體出現了不明原因的疼脹，不要隨便吃止痛葯，主要原因是什麼？（ ）A、不一定能止痛 B、吃了會有副作用 C、止痛葯可能會掩蓋病因，不方便醫生對症下葯 16.看看下面哪些做法是錯誤的？ （ ）A、被螞蟥叮咬時，用力把螞蟥拽出 B、被蜈蚣、毒蜘蛛、毒蛇咬傷後，可用拔火罐吸出毒液 C、用肥皂水沖洗昆蟲咬傷之處 17.小明的腳被蛇咬傷後，下面的哪個做法是正確的？（ ）A、趕快用布條或繩子系住小腿下端 B、邊跑邊喊「救命」 C、用水沖傷口 18.下課了，下面的哪些游戲方式不可取？（ ） A、在操場上和同學一起跳繩、踢球 B舉行上樓梯比賽 C、把樓梯扶手當滑翔機 19．在運動中發生意外傷害事故後，下列哪種做法是錯誤的？（ ）A、碰傷、摔傷較嚴重的時候，不要輕易搬動傷者，以免加重傷勢。 B、如果傷口出血較多，要用布條緊緊纏住，兩個小時後再松開。 C、如果手指不幸被弄斷，應把斷指用干凈的布或紙包起來，和傷員一起送往醫院，讓醫生將斷指接上。 20.下面關於自然災害時的自我保護，哪種做法是錯誤的？（ ）A、聽說有了洪水，趕緊到水邊去看熱鬧 B、住在高樓上，地震時趕緊躲到衛生間、桌子底下等空間狹小的地方 C、遇到熱帶風暴時，趕緊離開有玻璃的門窗 21.在沒有人行道的郊區公路上，下車橫過道路時，應從車的哪個方向走？（ ） A.車前 B.車後 22.行人在沒有人行道的路上行走，應該（ ） A.靠路邊行走 B.隨意走 23.如果你經常外出帶著家門的鑰匙，下面的哪種做法可能會有危險？（ ） A.把鑰匙掛在脖子上。 B.把鑰匙放在衣兜里。 C.把鑰匙放在隨身的包里。 24.家中電視機著火了，錯誤的做法是什麼？ （ ） A.迅速拔掉電器電源插頭，切斷電源。 B.滅火器直接對著熒光屏滅火。 C.用水滅火。 25.以下放學路上的哪種行為最有可能會給自己帶來危險？( ） A.看熱鬧 B.為問路的陌生人指路 C.和同學一起回家。 C.趕快奔跑，藉助風力吹滅身上火苗。 26.你知道年滿多少周歲才能騎自行車上嗎？（ ） A.10周歲 B.12周歲 C.14周歲 27.如果看到有汽車撞人後要逃跑了，你應該立即（ ） A.記下車牌號； B.告訴老師或家長； C.不需要做任何事 28.機動車、非機動車實行（ ） 通行的原則。 A.左側 B.右側 C.直行 29.破壞性地震是指（ ）級以上的地震。 A.2 B.5 C.6 30. 錯誤的預防流感措施是（ ）A.與病人接觸要帶口罩 B.加強體育鍛煉C.不要開窗，以免冷空氣進入室內 D.搞好個人衛生二、判斷題（2分×10=20分） 1.家中電視機著火了，可以用水滅火（ ） 2.發生電器火災時，首先應斷電（ ） 3.小學生不應直接參預撲救火災。 （ ） 4.騎自行車轉彎時，要伸手示意。（ ） 5.家裡用的一次性打火機不會引起爆炸。( ) 6.安裝燈泡是件簡單的事情，但我們還是要先切斷電源。（ ） 7.抽煙是一種時尚，青少年學生不在校時可以適當抽一些。（ ） 8.吸過的煙頭直接扔進紙簍，會使紙張燃燒，引起火災。（ ） 9.只要不影響交通，在道路上是可以使用旱冰鞋滑行的。（ ） 10.運動後不要喝大量白開水，更不應該暴食冷飲，而需要多喝鹽開水。（ ）三、填空題（3分×5=15分） 1.我國火警的電話號碼是 。該電話不能隨意撥打，對阻攔報火警的，將以消防法處以警告、罰款或者 日以下拘留。 2.年滿 周歲才能騎自行車上路。 3.我國法律明文規定禁止未滿 周歲人員進入網吧。 4.當你遇到有人受重傷時，你應撥打電話號碼 .匪警電話 .交通事故報警電話 。 5.道路交通由 、 、 三大要素構成。四、簡答題（5分） 1.地震後被壓在建築物中應怎麼做？
❺ 小學生安全知識試題的答案
小學生應知安全知識(小學生必背)
一、消防防火類
1、基本要求:小學生不得玩火:一是不能帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要堅持先逃生的原則。
2、火災的處理辦法
家中起火，不要慌張，應根據火情及時採取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。
房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。
紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油著火時，則用土、沙泥、乾粉滅火器等滅火。
若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，採取不同方法脫離險境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
3、發生火災應如何報警？
如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是 119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。格根據這個號碼，每年的11月9日，被確定為消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或採取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。
4、遭遇火災如何正確脫險？
遭遇火災，應採取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
（1）一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目採取行動。
（2）身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。
（3）身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
（4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽台上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
（5）在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因為失火後電梯豎井往往成為煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。
（6）因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然後再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。
（8）逃生時。盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
二、交通安全類
我國《交通法》規定，我國在道路行駛的機動車，必須遵守右側通行的原則，機動車司機和前排座位乘客必須系安全帶。
1、行走時怎樣注意交通安全？
同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
（1）在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
（2）集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
（3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
（4）小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。
2、橫穿馬路應該注意什麼？
橫穿馬路，可能遇到的危險因素會大大增加，應特別注意安全。
1）穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 「 綠燈行，紅燈停 」 。
2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。
3）穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路。
4）不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板。
5）不要突然橫穿馬路，特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚，或者自己要乘坐的公共汽車已經進站，千萬不能貿然行事，以免發生意外。
3、怎樣認識交通信號燈？
交通信號燈分為兩種，一種是用於指揮車輛的紅、黃、綠三色信號燈，設置在交叉路口顯眼的地方，叫做車輛交通指揮燈；另一種是用於指揮行人橫過馬路的紅、綠兩色信號燈，設置在人行橫道的兩端，叫做人行橫道燈。我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定：
1）綠燈亮時，准許車輛、行人通行，但轉彎的車輛不準妨礙直行的車輛和被放行的行人通行。
2）黃燈亮時，不準車輛、行人通行，但已越過停止線的車輛和已進入人行橫道的行人，可以繼續通行。
3）紅燈亮時，不準車輛、行人通行。
4）綠色箭頭燈亮時，准許車輛按箭頭所示方向通行。
5）黃燈閃爍時，車輛、行人在確保安全的原則下可以通行。
4、騎自行車安全知識
我國被稱為「自行車王國」，是世界上擁有自行車最多的國家。但是，自行車結構簡單、一碰就倒、穩定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通傷亡事故中，非機動車（主要是自行車）受傷人數居第一，傷亡人數居第二。在我國，少年兒童年滿 12周歲，方能在道路上起自行車，並要遵守交通規則在慢車道上騎車。
5、乘坐公共汽車應該注意什麼？
1）乘坐公共汽（電）車，要排隊候車，按先後順序上車，不要擁擠。上下車均應等車停穩以後，先下後上，不要爭搶。
2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險品帶入車內。
3）乘車時不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。
4）乘車時要坐穩扶好，沒有座位時，要雙腳自然分開，側向站立，手應握緊扶手，以免車輛緊急剎車時摔倒受傷。
三、使用電器知識類
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬製品）去接觸、探試電源插座內部。
3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4）電器使用完畢後應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，並在家長的指導下進行。
7）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8） 睡覺前或離家時切斷電器電源。
四、安全防禦類
1、遠離毒品
毒品是人類的大敵、世界的公害，染上它，小則家破人亡，大則禍國殃民。規定每年 6月26日為國際禁毒日。我們要拒絕毒品、遠離毒品，做到：提高防範意識，堅決不吸第一口，自覺接受禁毒教育；增強法制觀念，自覺抵制毒品；加強自身修養，樹立正確的人生觀，增強辨別是非的能力，克服尋求刺激等不良心理和習慣；要創造一個遠離毒品的生活空間，不要吸煙，不進舞廳、賭場、游戲廳，潔身自好。
2、受到不法分子侵害如何報警？
中小學生受到違法犯罪分子的直接威脅和侵害，僅憑同學們自身的力量很難防範，最有效的方法就是向公安部門報告。
1）匪警電話的號碼是110。這個號碼應當牢記，以便發生異常情況時及時撥打。
2）撥打110電話，要簡明、准確地向公安部門報告案件發生的地點、時間、當事人、案情等內容，以便公安部門及時派員處理。
3）打報警電話是事關社會治安管理的大事，千萬不要隨意撥打或以此開玩笑。
3、路上被人搶劫、敲詐和勒索怎麼辦？
1）要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，說明自己沒帶錢，避免跟他們爭吵。
2）如果他們繼續堅持要錢，就跟他們說回家取錢，趁機跑掉，並向你認識的人求助。
3）如果還不行，就拖住別的大人大聲喊「救命」。
4）如果一個人遭挾持，不要反抗，不要「硬碰硬」，可以給錢，但要記住對方的相貌特徵，事後向公安機關報案。千萬不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，這樣容易造成歹徒狗急跳牆，持刀傷人。
4、為防範被歹徒搶劫勒索，應注意以下幾個方面：
1）要和同學結伴上學、回家，盡量不要單獨外出。
2）言談舉止一定要符合身份，不要過分張揚，避免引起問題少年的注意。
3）上學放學路上盡量走大道，不走偏僻小路。
4）穿著打扮要樸素，平時不穿名牌、不高消費，不再外人面前炫耀自家財富，以免被不良少年盯上。
5、獨自在家的安全防禦知識
我們獨自在家時，應及時把門鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡辨認來人。對不認識的人，不管他有什麼理由，也不管他是什麼身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認識的人來敲門，把壞人嚇跑。
有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等，騙開了門，入室搶劫或作其他壞事。同時要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣著等，以便必要時報警。也可以給父母、鄰居、居委會或派出所打電話。
2）如果來人聲稱是你父母的同事，並能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能開門，但可以問他有什麼事，記下來告訴父母。
3）如遇到壞人以各種理由闖入家中，要在保證人身安全的情況下，與壞人鬥智斗勇。如將自己的屋門反鎖後，用電話報案，要注意說清楚自己的詳細地址；也可用計將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特徵，並迅速報案。但不要與壞人硬拼，要注意保護自己的生命及人身安全。
安全使用液化石油氣
一是液化石油氣灶具不能放在卧室、辦公室、陽台或倉庫、禮堂等公共場所內，以防漏氣失火。
二是正確掌握開關的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關閥門、開關，閥門壞了要及時更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關。
三是使用液化氣時，要有人看管，不可遠離，隨時注意調節火頭的大小，防止湯水外溢澆滅焰或被風吹滅火焰，引起跑氣。
四是液化氣罐應直立，不能倒放，更不能用開水泡或火烤。
五是如發現有氣漏出，應立即採取措施：打開門窗，用扇子煽，以便通風換氣（但不能用電扇吹），然後查找漏氣部位。
滅火基本知識
（1）隔離法：這是一種消除可燃物的方法。
（2）窒息法：阻止空氣流入燃燒區，減少空氣中氧氣的含量，使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。
（3）冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃點以下，迫使物質燃燒停止；或將水和滅火劑噴灑到火源附近的可燃物上，降低可燃物溫度，避免火情擴大。
（4）抑製法。
校園安全小常識
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍牆、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯把手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭遊逛。
10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
遇火自救七法
一、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。
二、如果樓層已著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢並不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。
三、多層建築火災，如樓梯已經燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可利用房屋的陽台、落水管或竹竿等逃生。
四、如各種逃生的路線被切斷，應退居室內，關閉門窗。有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電筒，發出求救信號。
五、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。
六、如無條件採取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然後手扶窗檯往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。
七、要發揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包紮好，用繩子布條等吊下。
小學生防火安全
1、教育孩子不要玩火，不玩弄電器設備。 2、不亂丟煙頭，不躺在床上吸煙。 3、不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替。 4、爐灶附近不放置可燃易燃物品，爐灰完全熄滅後再傾倒，草垛要遠離房屋。 5、明火照明時不離人，不要用明火照明尋找物品。 6、離家或睡覺前要檢查電器具是否斷電，燃氣閥門是否關閉，明火是否熄滅。 7、利用電器或灶塘取暖，烘烤衣物，要注意安全。 8、發現燃氣泄漏，要迅速關閉氣源閥門，打開門窗通風，切勿觸動電器開關和使用明火，並迅速通知專業維修部門來處理。 9、對液化氣鋼瓶，嚴禁用開水加熱、火烤及日曬。不準橫放，不準倒殘液和劇烈搖晃。 10、家中不可存放超過0.5公升的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。 11、切勿在走廊、樓梯口等處堆放雜物，要保證通道和安全出口的暢通。 12、不在禁放區及樓道、陽台、柴草垛旁等地燃放煙花爆竹
❻ 小學校園安全小常識
一、上學路上的安全
1．行走的安全常識
每位同學必須牢記如下行走安全常識：
指揮燈信號綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮時，准許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。
行人必須遵守的規定行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
行走時，哪些情況最危險呢？
（1）橫穿馬路很容易出危險。
（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。
（3）上、下班高峰過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等於危險。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
2．騎車安全
（1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。
（2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。
（6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。
（8）不平行騎車。
最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、台風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。
3．乘車安全
（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站台，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車後不要擠在車門邊，往裡邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
二 、課余時間玩耍要注意安全
課余時間主要是休息好，並做好上課的准備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。以免互相碰撞，造成傷害。
三 、同學間不要做危險游戲
做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？
第一、「拔蘿卜」：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。
第二、「擠夯」：大家把一個人推在角落裡用力擠。這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。
第三、「砸夯」：四個人各拉住一個人的一隻胳膊、一隻腿，用力往地下墩屁股。這種游戲往往造成尾骨骨折。
第四、在游戲時不用玻璃製品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發射子彈的玩具槍）、含有化學性質的玩具。
第五、游戲時不搞「突然襲擊」玩笑，如突然在同學背後大喝一聲或猛拍對方的頭等。
四 、體育活動中的自我防護
經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全：
第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。
第二、要認真做好全身准備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發生。
第三、運動前，女孩子摘下發卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。
第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急於起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫或教師來處理。
第六、夏天運動後不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動後及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。飯前飯後及睡覺前不要做劇烈運動。
五 、寢室里不能點蚊香與蠟燭
寢室是休息的場所。有的同學學習非常用功，往往在熄燈後打手電筒看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，並且這存在著安全隱患。另外，在夏天，有的同學喜歡用蚊香驅趕蚊子，這同樣會引發火災。因為，當你熟睡後，身體轉身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發生火災。
六 、還要做到八個「不要」
1 、不要把開水往窗外倒。
2 、不要站在窗檯上擦玻璃。
3 、不要在打球時戴眼鏡。
❼ 小學生體育小知識
小學生體育運動注意事項:
運動心理學研究證明，各項體育活動都需要較高的自我控制能力、堅定的信心，勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質為基礎。因此，有針對性地進行體育鍛煉，對培養健全性格有特殊的功效。
如果孩子有辦事猶豫不決，不夠果斷的毛病，那就讓他多參加乒乓球、網球、羽毛球、跳高、跳遠等體育活動。進行這些項目的活動，任何猶豫、徘徊都會延誤時機、遭到失敗，長期鍛煉能幫助孩子增強果斷的個性。
倘若你發現孩子遇事容易急躁，沖動，那就讓他多參加下棋、慢跑、長距離步行及游泳、騎自行車等運動。這些運動能調節神經活動，增強自我控制能力，穩定情緒，使急躁、沖動的弱點得到改進。
假如你覺得孩子不大合群，不習慣與同伴交往，那你就幫助他選擇足球，籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項目進行鍛煉。堅持參加這些項目的鍛煉，可幫助孩子逐步改變孤僻的習性，適應與同伴的交往。
若孩子遇到重要的事情容易緊張、失常，那他應多參加公開激烈的體育比賽，特別是足、籃排球比賽，面對緊張激烈的比賽，只有冷靜沉著才能取得優勝。經常在這種場合進行鍛練，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措。
假如你發覺孩子有好逞強、易自負的問題，可讓他選擇難度較大、動作較復雜的技巧、跳水、體操、馬拉松、藝術體操等項目進行鍛陳，也可找一些水平超過自己的對手下棋、打乒乓球或羽毛球，還不斷提醒自己「山外有山」，萬萬不能自負、驕做。
假如孩子膽子小，做事怕風險，容易臉紅，怕難為情，那就應讓他多參加游泳、溜冰、滑雪、單雙杠，跳馬、跳箱、平衡木等項活動，這些運動要求人不斷克服害羞、怕摔跌等各種膽怯心理，以勇敢無畏的精神去越過障礙，戰勝困難。經過一個時期的鍛煉，孩子的膽子定然會變大，處事也會老練起來。
如果孩子做事總是擔心完不成任務，那就得選擇一些如跳繩、俯卧撐、廣播操、跑步等項目進行鍛煉。堅持鍛煉一個時期後，信心就能逐步得到增強。
要想使體育鍛練達到心理轉化的目的，鍛練必須有一定的強度、質量和時間要求。每次鍛練時間要在30分鍾左右，運動量應從小到大、循序漸進，三個月為一周期，進行兩個周期以上才能有效。要注意運動的適應症和禁忌症，還要注意防止發生意外事故。
小學生運動會健康小知識:
一、賽前准備：
1、首先，比賽前從今天到賽前三天少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高糖食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30
--40分鍾可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。
2、認真做好運動前的准備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的准備活動。准備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
3、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
4、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
5、等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。
二、運動後的科學飲水法
1、飲水的質量。宜喝白開水，或綠豆湯，或1%的淡鹽水等。
2、忌服過冷的水。否則會強烈刺激胃腸道，造成胃腸功能紊亂。
3、飲水的量。宜分次飲用，一次不應超過200毫升，前後時間宜隔15分鍾，速度不宜過猛。
三、運動後五不宜
1、不宜立即吸煙。否則因供氧不足而胸悶、頭暈、乏力。
2、不宜馬上洗澡。否則會引起心臟和大腦的供血不足。
3、不宜貪吃冷飲。否則會引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉。
4、不宜蹲坐休息。否則影響血液循環，加重肌體疲勞。
5、不宜立即吃飯。否則會增加消化器官的負擔。宜過猛。
四、運動後該吃什麼
許多健身愛好者和減肥人士都知道魚肉是一種高蛋白低脂肪的食物，對減脂、塑型非常有好處。於是許多人在健身後，喜歡美美地吃上一頓魚肉。以為這樣可以有效地補充營養、恢復體力，減輕疲勞。然而，事實正好相反。運動營養專家認為，運動後吃魚更容易疲勞。國家射擊隊隊醫李曉東碩士認為，體力勞動或大運動量後，身體會覺得很疲憊，這是因為身體產生了大量乳酸。魚肉是酸性食物，運動後吃魚肉，會使血液酸化，再加上體內產生的大量乳酸，加重了疲勞的程度。他建議，運動過後，應該吃些鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。