小學生足球課熱身游戲大全

Ⅰ 足球課之前熱身游戲，用到足球

很簡單啦，練穿檔。將人員分組，先抓個鬼，踢不進的當新鬼。如果水平太爛都要當鬼那就踢不進罰蹲或俯卧撐。。。。一輪下來，將踢球距離拉長。。繼續玩。。。

Ⅱ 少兒足球訓練中的趣味游戲有哪些

少兒足球訓練中的趣味游戲有：

1、推人出圈

游戲目的：提高學生的奔跑能力和急轉、急停以及假動作的能力。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：學生分散站在半個足球場內，選出1-2人做追逐者，追拍其他學生，在追逐中，如果被追者站著不動，追逐者就不能追拍他，也要模仿他原地不動；如果被追逐者在原地做各種動作，如拍手、轉圈、前滾翻等，追逐者也要模仿其做同樣的動作。這時，被追者就可趁機逃跑。在追者拍擊到逃者時，逃者就成為新的追者，再去追拍其他人。

游戲規則：

1）追逐者只需模仿逃者在原地做得動作，行進間的動作不必模仿。

2）逃者不能在原地持續停留5秒，碰到這種情況，追者可「讀秒」，即一邊模仿他做的動作，一邊數十件，數過5秒即可抓人。

3）逃者不能做觸及追者身體的動作，如用手將追者推開等。

Ⅲ 小學生足球熱身游戲

1、項目1/兩人配合抓人游戲，在20X20區域內的兩人配合抓人游戲，這個簡單的抓版人游戲不同權於我們以前的熱身游戲，兩人之間需要不停傳球協作，最終用球碰到「獵物」為成功，運用兩人的小組力量和相互之間的配合來達到目的。

2、項目2/頭槌/腳踢游戲，同樣兩人配合手傳球，最終得分用頭槌攻線，當然也可以用手拿腳踢的方式進行，對於基礎比較薄弱的青少年球員，手傳球是比較不錯的選擇，當然有一定基礎後用顛球方式進行也是可以的，項目本身帶有競爭比分性質，所以在興趣角度來講是一個不錯的方式方法。

足球訓練課的准備活動在訓練前有著重要的意義，准備活動也是訓練課的正式內容，更是訓練課的重要組成部分，關乎到一堂訓練課的質量高與否。它具有集中小球員的注意力，活躍訓練課的氣氛和調動球員的積極性，更重要的是預防運動損傷的作用。總之准備活動組織得如何，直接影響到教學目標的完成，同時對傷害事故的預防都有重要的作用，對此作為基層教練員一定要有足夠的重視。

Ⅳ 有關於足球的課前熱身小游戲有哪些 謝謝

幾個人圍成一圈，互相傳球，留一個搶球幾個人分成兩隊，就一個守門員，兩隊都專踢這個屬門幾個人分成兩隊，沒有守門員，放兩個門兩個人從A地到B地快速奔跑中互相傳球一個人對著牆壁踢球兩個人球傳過來傳過去一個守門員，一個練習射門~~ （可以放一個後面撿球

Ⅳ 少兒足球訓練中的趣味游戲有哪些

足球類游戲

Part 1 足球基本活動類游戲
1、推人出圈
游戲目的：提高學生的對抗能力，使學生了解和掌握足球技術中的合理沖撞技術。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：畫若干個直徑2-3m的圓圈，每個圓圈內站兩名學生，教練發出口令以後，2人互相用肩膀撞擊對方，將對方撞出圈外者為勝。

游戲規則：
1）不許打或踢對方，不許用手拉扯或推對方。
2）若一隻腳踏線時，不算出圈，還可以繼續爭斗。

教學建議：
該練習是提高學生合理沖撞能力的一種練習方法，在練習過程中，教練要向學生講解足球比賽中合理沖撞技術運用的時機和要求。

2、斗雞
游戲目的：提高學生的腿部力量，提高單腳支撐的能力。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：在場地上畫兩條相距6m的平行線，兩線中間畫4個直徑2m的圓圈，將學生分成人數相等的兩個隊，分別站在兩邊線後。游戲開始，在每個圓圈內的每隊各站出一人，相向單腿站立，另一腿屈膝抬起，兩手放在背後互握。教師發令後，兩人一邊用單腳跳動，一邊用肩去沖撞對方，以將對方撞得單腳站立不穩而雙腳落地或將對方撞出圈外為勝。

游戲規則：
1）不許用手推或拉人，不許用頭或膝頂人。
2）可用假動作。
3）屈起的腿落地，被撞出圈外、踩線以及手掌地均算失敗。

教學建議：
「斗雞」游戲流行的一種做法，是一腿在體前彎曲，用兩手抱住，用膝去頂對方，這種做法易將人頂傷，不宜採用。

3、騎馬打仗
游戲目的：提高學生的腿部力量，提高協同配合的能力。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：將學生分成人數相等的兩個隊，各隊每兩個人組成一組。兩人互相背起，教練發出指令後，兩隊開始戰斗，背在上面的人努力將對方上面的人拉下「馬」。

游戲規則：
1）只許拉扯對方的手、肩部、不許打、頂頭部或肋部。
2）被拉下的「馬」，要退出遊戲，不許重組再參戰。

教學建議：
根據學生的具體情況安排練習，注意安全因素，學生由於腿部力量較差，一般不要安排這樣的練習。
4、跑向安全島
游戲目的：使學生了解9.15m距離的概念，以及假動作練習。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：
畫一個直徑9.15m的一個大圓，大圓內再畫一個直徑為3m的小同心圓，大圓外為安全區，小圓內為安全島，大圓與小圓之間的區域為追逐區。選2~3人追逐者，站在追逐區內，其他學生分散站立在大圓之外，游戲開始，圓外的學生可以通過追逐區進入安全島，但在通過追逐區時，如被追逐者追拍到，即與追逐者交換。

游戲規則：
1）學生進入安全島或大圓外的安全區，追逐者則不能再追拍。
2）學生不能站在安全區或安全島內部移動，如出現這種情況，追逐者可以「讀秒」，數到3秒，如果其間無人換區，則可任意指定一名學生與其交換。

教學建議：
追逐者運動負荷較大，教練要選擇體力較好的學生擔任，並注意經常調換。

5、模仿追逃
游戲目的：提高學生的奔跑能力和急轉、急停以及假動作的能力。

場地器材：小足球場一個

游戲方法：
學生分散站在半個足球場內，選出1-2人做追逐者，追拍其他學生，在追逐中，如果被追者站著不動，追逐者就不能追拍他，也要模仿他原地不動；如果被追逐者在原地做各種動作，如拍手、轉圈、前滾翻等，追逐者也要模仿其做同樣的動作。這時，被追者就可趁機逃跑。在追者拍擊到逃者時，逃者就成為新的追者，再去追拍其他人。

游戲規則：
1）追逐者只需模仿逃者在原地做得動作，行進間的動作不必模仿。
2）逃者不能在原地持續停留5秒，碰到這種情況，追者可「讀秒」，即一邊模仿他做的動作，一邊數十件，數過5秒即可抓人。
3）逃者不能做觸及追者身體的動作，如用手將追者推開等。

教學建議：
在練習時，根據學生人數，可以科學地布置場地，人少時可以用四分之一的場地，1人做追逐者。人多時，可以用小足球場地，2人做追逐者。

Part 2 運球游戲
1、運球追鋪
游戲目的：提高學生隨意運球的能力和技巧。

場地器材：標出一塊30*30m 的游戲區域，足球20個。

游戲方法：
學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方。游戲開始，追捕方的學生運球並設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然後互換角色再進行游戲。

游戲規則：
按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方為勝。

教學建議：
1）開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。
2）根據運球掌握的情況，可以限制運球的腳法。

2、運球接力
游戲目的：提高學生的運球技術和集體合作的能力。

場地器材：足球場地半塊，足球2-5個，標志旗4-8個。

游戲方法：
在場地上畫兩條相距20m的平行線，分別為起、折點線。將學生分為人數相等的2-4隊，各隊間距2m，在起點線外與各自的折點對應站立。各隊排頭腳下持球。游戲開始，用左右腳交替運球的方法前進，繞過折點小旗返回，在起點線上交第二名同學隊員，第二名同學隊員按此方法做，依次類推。先完成規定輪次的隊為勝。

游戲規則：
1）必須採用腳背外側（或腳內側、腳背內側）運球技術運球，且每次運球均為左右腳交替。
2）必須繞過折點標志旗，返回時在起點線外交球。

教學建議：
1）根據學生人數，調整游戲的方法，人數多時，可以安排為迎面接力。
2）根據學生掌握技術動作的水平，運球線路上可以擺放1-2個障礙物，以調整運球的節奏，控制運球的速度。

3、曲線運球接力比賽
游戲目的：提高學生交換方向的運球技能和集體配合能力。

場地器材：足球場地半塊，足球2-5個，標志旗20個。

游戲方法：
在場地上畫兩條相距30m的平行線，分別為起、折點。從起點線開始，每相距6m插上一個標志旗，將學生分成人數相等的2-3隊，聽到哨音後，各隊的排頭向前運球，繞過標志旗回到起點線將球交給第二名同學，依次進行。先完成的隊為勝。標志旗可根據學生的水平逐步增加。要求運球人必須繞過每個標志旗。

游戲規則：
1）接力同學必須等運球同學將球運到起點線上才可接球，不可到起點線前接球，少繞一個旗則為失敗或記依次犯規，犯規次數少者為勝。
2）運球同學按要求的腳法運球，可限定用腳內側、腳背外側等腳法運球。

教學建議：
1）根據學生人數，調整游戲的方法，人數多時，可以安排為迎面接力。
2）根據學生掌握技術動作的水平，運球的方法注意適當調整，由腳內側過渡到腳背外側，由單腳運球過渡到兩腳交替運球。
3）標志桿的距離也可以根據學生的水平進行調整。

4、曲線運球繞人跑
游戲目的：發展學生的柔韌性和靈活性，提高他們快速跑的能力。

場地器材：足球場地半個，足球10個。

游戲方法：在場地一端畫一個直徑15m的圓圈。全體學生面向內等距離站立在圓圈的弧線上。准備，全體學生按1、2報數的方法，分為奇數、偶數兩組。奇數組立於圈上不動，偶數組每人腳下一球。開始，持球者按逆時針方向依次繞過奇數組每人，做S形曲線運球。完成規定的圈數後，兩組交換，偶數組站立於奇數組每人的位置上，奇數組用偶數組的方法進行運球。以完成練習使用時間最短的一組為勝。

游戲規則：
1）運球開始時開表，各組最後一人返回原位時停表。
2）如繞人跑中運球失誤，應從失誤處重新開始運球。

教學建議：
根據學生掌握技術動作的情況，可以調整圈上學生的間距。

5、防守運球
游戲目的：提高學生運球時的控制球能力和防守中快速移動的能力。

游戲器材：足球場半個，足球10個。

游戲方法：
在場地上畫4個直徑為15m的圓圈。將學生分為人數相等的4組，每組分別佔在自己的圈內。准備，各圈內每兩人為一組，一人進攻，一人防守，進攻者腳下持球。
開始，
（1）每個進攻者在圈內運球，防守者搶球，搶到一次得2分，且搶到球以後互相交換攻防位置，游戲繼續進行。在規定的時間內，得分多者為勝。
（2）將每個圈內的游戲者分為人數相等的甲、乙兩組，每組互相運球、搶球，在規定的時間內，防守一方搶到球次數多的一組為勝（甲、乙兩組防守搶球機會相等）。

游戲規則：
1）搶球時可以使用合理沖撞技術和倒地鏟球動作。
2）分組游戲時，只用一個球，各組可互相配合掩護搶球。
3）攻防雙方均不準跑出圓圈以外。

教學建議：
游戲開始時可以採用消極搶球的方法，掌握練習的方法後逐漸增加對抗的激烈程度。

6、「獵人打老虎」
游戲目的：提高學生的運球控制能力，發展奔跑能力和靈敏素質。

場地器材：足球場半個，足球10個。

游戲方法：
在場地上畫一個20*20m的正方形游戲區，選出2-3人位「獵人」。准備，「獵人」持球，其他游戲者「老虎」分散於場地內。開始，「獵人」在場內運球，伺機用球踢中「老虎」，被擊中的「老虎」退出遊戲，並罰做俯卧撐10次。

游戲規則：
1）全體游戲者均不得跑出遊戲區。
2）追擊時，只准用球擊對方的腿部。

教學建議：
1）「老虎」被擊中後，也可以成為「獵人」，以增加「獵人」的數量。
2）最後被擊中的「老虎」要受到表揚或獎勵。
3）該練習強度大，向學生提出明確的要求。

7、守衛足球
游戲目的：鍛煉學生保護球的能力，發展他們的靈敏素質。

場地器材：足球場半個，足球20個。

游戲方法：
將學生分為人數相等的兩隊，分散站立於30*30m的足球場地內。准備，每人各持一球。開始，在場地內隨意運球。每個游戲者要盡力保護自己的球，並尋機將其他同學的球踢走，踢出一球得一分。在規定的時間內，被別人踢出場外最少的一隊為勝。

游戲規則：
1）游戲者可踢出任何一人的球，但不準推拉人。
2）失球者應立即出場退出遊戲，按逆時針方向繞場慢跑，直至游戲結束方可停止。

教學建議：
1）教練在學生做游戲時一定注意提示學生做好掩護球的動作。
2）注意提示個別消極運球學生，避免原地不動。

8、猴子運桃子
游戲目的：培養學生快速、准確的運球能力。

場地器材：一個邊長為6m的等邊三角形場地，足球若干。將球平均放在猴子家中。

游戲方法：
哨音響後「猴子」迅速跑向其他「猴子」家中，將其他「猴子」家中的「桃子」運回到自己的家中。在一定時間內家中「桃子」多者為勝。家中「桃子」少得「猴子」接受相應的懲罰。

游戲規則：
運回的「桃子」必須安穩在家中。

教學建議：
根據練習的人數，可以採用四方形的場地或五角形的場地，球的數量可以調整。

9、螞蟻搬家
游戲目的：培養學生快速准確的運球練習。

場地器材：直徑10m左右的圓圈。圓圈周圍分布若干個「窩」，足球30個。

游戲方法：
隊員站在自己的「窩」內，等哨音響起後開始向場地中間的球跑去，拿到球後迅速將球運到自己的「窩」內。隊員盡可能多得把場地中間的球運到自己的「窩」內。運回「窩」中球多者為勝。少得隊員根據情況受相應懲罰。

游戲規則：
學生不能搶其他「窩」內的球，中間的球被運完，游戲結束。

教學建議：
根據學生年齡的不同，圓圈的大小可以不同。大、中學生可以大一些，小學生可以小一些。
10、運球通過封鎖線
游戲目的：提高學生運球、控制球、以及變換方向運球的能力。

場地器材：足球場半個，足球20個。

游戲方法：在場地上畫一個直徑為15m的圓圈。所有學生持球，圍圓圈運球，聽到哨音以後，迅速運球穿過圓圈中心。穿過圓圈時注意避免碰撞。

游戲規則：
出現碰撞的隊員罰做俯卧撐2個。

教學建議：
開始練習時，通過圓圈的速度可以慢一些，隨著練習的熟練程度提高，要求加快通過圓圈的速度。
Part 3 踢球游戲

Ⅵ 求小學生體育課熱身小游戲

1、游戲《搭山洞》

游戲規則：首先，把全班同學分成三隊，其中兩隊的人數一樣多，兩隊的人必須豎著站，然後兩兩成對兒，用手臂或者長條物品做成一個拱形的洞，這就是山洞了。

另外一隊的同學排著隊從這個山洞裡鑽過去，最重要的是一定不能讓這個山洞碰到屁股和身子。那樣的話就起來跑到隊的最後面。鑽山洞的時間由我們來限制，時間到了，就換鑽山洞的這一隊去當山洞，換另一隊來鑽了。這樣，不停地循環下去。

2、游戲《小兔找山洞》

游戲規則：參加游戲的兒童，每兩人一組，手拉手，站在場地周圍扮"山洞"，另外約的兒童蹲在"山洞"里扮小兔，"小兔"比"山洞"多兩個，多出的"小兔"站在場地中央。游戲開始，"小兔"從"洞"中跳出，一起念兒歌："小白兔，沒有洞，一二三，三二一，快快找個小山洞。"

邊念邊按兒歌的節奏，四散地雙腳向前跳，念完最後一個"洞"字，"小兔"趕快跑去找"山洞"，鑽進"洞"里蹲下。沒有找到"洞"的"小兔"與做"山洞"的兒童從排頭依次交換位置，游戲可反復進行。

3、游戲《城門城門幾丈高》

游戲規則：幼兒圍成圓圈，手拉手，兩個小朋友做城門，幼兒邊走邊念兒歌"城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子吃香蕉"兒歌結束城門落下，被關在城門里的人選擇吃哪種水果，選擇誰就站在誰身後。（做城門的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果）。

4、游戲《綠燈跑跑》

游戲規則：幼兒手拉手圍成一個圓圈，兩名幼兒在圈外，一個當作追的人，手裡拿著綠燈的幼兒當被追者，游戲開始後那綠燈的幼兒快要被追上時，為了保護自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒，這名幼兒拿著綠燈繼續跑，游戲反復進行，被追上時游戲轉換角色進行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規則：大部分幼兒圍成一個大圓圈（做"大西瓜"）一位幼兒做"切西瓜"邊念兒歌邊繞著圓圈走，並做"切西瓜"的動作，念到最後一個字時,將身邊兩位幼兒拉著的手切開，然後站在被切開的位置，被切開的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到達原味位的即為再次游戲的"切瓜人"。

Ⅶ 求個體育課上的足球熱身游戲，有創意的，時間在10-20分鍾可以結束的

足球課十分鍾的游戲，下面兩個游戲可以參考一下。

趣味游戲1
練習說明：
（1）在15×15米的回場地內.
（2）10人1組，每人答1球.
（3）在區域內隨意控球（教練員指定動作）
（4）聽到哨聲用不同的部位進行停球動作.
（5）動作失誤和動作緩慢者被淘汰，最後剩下的球員為勝利者.

趣味游戲2
練習說明：
（1）在15×10米的場地內.
（2）球員分成5人1組，每組1球.
（3）隊員依次顛球，10次後全部跑到對面終點，先到達的一組為獲勝。
（4）可落地一次或空中不落地.

Ⅷ 急求足球准備活動的熱身游戲！！！

老鷹捉小機

Ⅸ 有關足球的體育課前熱身游戲

搶圈，幾個人圍城一圈，互相傳球，一個或者兩個人在中間搶，誰傳球被搶就要和那個搶球的互換