小學生煉舞

㈠ 我是個小學生，想練街舞。

你是男生吧 這么小 不要猛練韌帶 不要學太深 長不高以後 即使你現在很高 但是男回生起碼180才算高吧 推薦你去學hiphop 是基答礎 不要學什麼popping 你這么小練肌肉不好 還有breaking 太危險 locking的話 我也有學 但基本動作會一點就好 不要壓腿 。。男孩子不好 的 協調能力 是可以後天練出來的 沒有什麼人太好的 還有除了hiphop打基礎之外 還有 LA 這個不會要求你有的沒的 就是身體的控制 這兩種比較適合你 基礎打好才是最重要的

㈡ 適合小學生的舞蹈都有哪些

當然是上海的doshop了，因為時間上的關系本來想停掉不跳了，但是後來那的老師說一種多課次的，在老師幫我具體仔細的講解後，我現在很方便，不 怕沒時間上課了。

㈢ 適合小學生跳的舞蹈

中低年級的小女生就跳T-ARA的Bo Peep Bo Peep。

男生跳Super Junior SORRY' SORRY。

高年級女生就跳MISS-A的Bad Girl Good Girl 或是少女時代的說出你的願望。

男生跳SHINEE的RING DING DONG或LUCIFER，第二個稍微難點，那就跳第一個吧。

(3)小學生煉舞擴展閱讀：

跳舞不僅能讓人變得更聰明，它還能起到預防認知障礙症的作用。研究表明，跳舞能將人們患上認知障礙症的風險降低76%。

這是因為，跳舞能同時調動大腦中多個區域的神經功能，有效地鍛煉了手眼協調能力。

㈣ 適合小學生學的舞蹈

適合小學生的舞蹈是在太多了,大致的舞種包括:爵士舞,街舞,中國舞,拉丁舞,其中任意一個舞種都有好多

㈤ 適合小學生跳的舞蹈！！

跳《采蘑菇的小姑娘》！

㈥ 小學生民族舞缺乏力氣要練哪些基本功

中國幅員遼闊、歷史悠久、民族眾多，從而擁有著數以萬計從內容到形式，從韻律到風格各顯異彩、斑斕奪目的民族民間舞蹈。
中國民族民間舞蹈如果從功能上劃分，大體可分為：祭祀(宗教)性舞蹈、自娛性舞蹈、禮儀舞蹈、 民族歷史(生產勞動)傳衍舞蹈等種類。
盡管民族舞種類繁多、功能不一，但學習民族舞共通並能自學的基本功不外乎就7種哦！是不是感覺瞬間化繁為簡，輕松好多啦~
下面就來為你們介紹，民族舞能自學的7大基本功具體是哪些。
1.壓腿
壓腿是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。
壓腿的練習有助於打開腿部關節的韌帶。
壓腿時要注重腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。
在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。
壓後腿時，注重肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。  
2、壓肩
壓肩是打開肩部韌帶的練習。
壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬，頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。  
3、推腳背組合
腳背的優劣因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。
在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要勾當開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。
推腳背組合：
1-2拍：單腳腳後跟抬起，5個腳指頭緊扒地面；
3-4拍：腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型；
5-8拍：換另一隻腳，動作不異 雙腳背練習亦同。  
4、大踢腿
大踢腿是培養腿的力度和開度的訓練。
不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，目光注視前方。
踢腿的過程中，同樣要注重腳背和膝蓋的綳直。
踢後腿時，雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平著看前方。
在踢後腿的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松。
腳背和膝蓋都要綳直，切忌身體前傾。 
值得注意的是，有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。大踢腿時，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看的嘞。
所以，在踢腿前要告誡你們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的儀態哦~
在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶也會越拉越長噠。

5、下腰

雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。

下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷。

下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，目光看向腳後跟。  

6、劈叉跳

劈叉跳是為學習中間大跳做准備的，手扶把桿的跳躍組合。

在做這一動作跳起來時，要注重雙腳同時一前一後打開。

打開過程中，綳直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。

著地時，雙腳迅速收攏，兩腳並起來著地。

7、劈叉

劈叉為柔韌性訓練的高級階段，分為橫劈腿和豎劈腿兩種方法。

左腳在前劈叉，雙手抱住左腳，控1-2分鍾，然後腿不動，身體向後仰，右手撐住地面，左手抓住後腿控住。

左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉，雙腳背不要趴倒在地面。

上半身和腳背都要立起來，然後上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展，趴胯1-2分鍾。

㈦ 適合小學生的簡單易學的舞蹈

從網上找個視頻看看，gee，only one 都不錯

㈧ 小學生學習舞蹈的好處

哎，都是些糊弄人的傢伙。
LZ，需要的話+我Q吧。 我發給你。
我老婆有寫這樣的論文，她是個幼兒教師。
727470818

㈨ 我要教小學生舞蹈應該教些什麼

教小學生舞蹈可以分為兩個部分
一是舞蹈基本訓練部分
二是舞蹈教學部分

首先是舞蹈的基本訓練。少兒舞蹈基本訓練一般分為地面訓練、把桿訓練、中間位置訓練。地面訓練的內容包括頭、頸、肩、肘活動，勾綳腳、卧姿踢腿、跪下腰練習，通過這些訓練，能使學生身體得到較自然、全面的活動，增強動作關節的靈活性。把桿訓練的內容包括綳腳擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，這部分活動量大，教師要利用各種教學手段，提高學生訓練效率。例如，在進行踢腿訓練時，有的學生怕踢腿疼，不捨得用勁，使學生逐步認識到只有腿的軟開度增強了，胯、膝、踝三部位的軟開度也隨之提高了，提高學生練習的自覺性。通過把桿上的訓練，能規范學生動作，提高動作的軟開度。中間位置訓練，主要是學習手位、腳位、手臂姿態、基本舞步、小跳等，通過學習能使學生了解身體各部位舞蹈動作的要點，使動作輕巧、敏捷、穩重、有持久力。首先讓學生聽音樂走步，要合拍，能行進或原地走，然後隨著學生音樂感受能力、動作水平的提高和方位知覺的發展，根據不同的音樂，表現不同的人物、不同情緒、不同節奏、不同特點走，如老爺爺走、小朋友走、輕快地走、雄壯的走等。為提高學生動作訓練的興趣，還可加入學生喜歡的動物世界中「小夥伴」的走。如鴨走、熊走、企鵝走，使學生在愉快的模仿動作過程中，達到走步訓練的目的。
總之，基本訓練教學大致可以概括為以下四句話，即：動作要領先講清，精講多練不放鬆，勉勵學生勤練功，循序漸進量力行。

其次是活動課中的舞蹈教學。小學階段現行的舞蹈教學內容，主要分為律動、集體舞、表演舞。律動是指在音樂的伴奏下，根據音樂的性質、節拍、速度等變化做不同的律動性動作。律動可以單一動作重復練習。也可將幾個關聯動作組合練習。如，形象模仿動作：鳥飛、兔跳等。集體舞一般是在短小歌曲或樂曲的伴奏下，有組織、有規定的隊形、位置上做舞蹈動作，一般可以反復進行，舞蹈時要求學生要有相互的感情交流，動作和諧一致。集體舞主要是用來培養學生在音樂的伴奏下變換隊形，在音樂中整齊、協調的動作、樹立相互合作的集體主義觀念。表演舞一般是指體裁廣泛、主題突出、有特定的內容、情節、角色，有畫面和隊形的變化，舞蹈性比較強，是部分學生參加用於演出的舞蹈。不管是什麼類型的舞蹈，教師在排練舞蹈時，要給學生講清舞蹈中的故事情節、表演時應注意什麼。在教學過程要要注意引導學生觀察教師的示範，並進行模仿，反復練習，達到教師的要求。例如，在排練舞蹈《花兒向陽開》時，主要動作是學生雙手作動態開花狀，腳下做娃娃步和小碎步，初學時，學生動作做得較僵，學生理解了動作的含義，頭、眼、手、身段、表情的配合有了，動作也就做活了。總之，在排練舞蹈時，具體動作應由易到難，由分解到組合，精講多練，由基本動作到串聯，練習速度由稍慢過渡到原速。

在教學中，也嘗試創建了「欣賞—模擬—學創」式小學舞蹈課教學模式
小學舞蹈課教學模式的構成。

所構建的「欣賞—模擬—學創」式小學舞蹈課教學模式，是為教師在舞蹈課教學中提供的一個活動框架，它是依據教學過程發展規律而形成的一個正向的線性結構。該模式把學生在教學活動中知識及能力發展的過程分為三個階段：欣賞—模擬—學創。
三個階段又包含了學生在學習過程中認知及情感發展的不同的五個環節：欣賞包含「初步理解」和「情感陶冶」；模擬包含「基本掌握」和「情感激發」；學創包含「鞏固運用」和「情感發展」。

(1)欣賞。這是舞蹈教學模式中的第一個階段，它的目的是讓學生對舞蹈有一個初步的了解，為後面階段提供背景和基礎，培養學生良好的欣賞習慣，激發學生對舞蹈的興趣。

(2)「初步理解」是學生了解舞蹈知識的初始階段，其要點是認知激活、定向准備，即要使學生在此階段，從進入教學活動開始之時便處於認知活躍狀態，積極主動地去攝取知識，激發對舞蹈的興趣，從而達到對學習目標的理解。

(3)「情感陶冶」是通過欣賞優美的舞蹈動作，促進學生對美的認識和追求。其中美包括形象美、動作美、旋律美、服裝美等。學生通過對這些美的欣賞，對美產生直觀的、初步的印象，同時培養對音樂的感受能力，使他們在情感上產生共鳴，全身心地沉浸到情感交流和情緒體驗之中，從而受到春風化雨般的感染和陶冶。

(4)模擬。模擬階段是學生具體學習及掌握知識的階段，該階段主要是通過教師的教授及學生的模仿，使學生掌握舞蹈的基本知識和技能。

(5)學創。學創階段是充分發展學生個性，啟發他們想像力和創造力的重要階段。它是在舞蹈動作的掌握、有豐富的音樂感受和一定的舞蹈知識積累的基礎上，初步按歌曲或樂曲內容自編簡單的舞蹈動作並表演。