小學生每天跑步時間

A. 小學生跑步3000米標准時間

比賽是不限時的，但不能超過20分鍾

B. 什麼時間跑步最好最好適宜小學生的作息時間

下午或者傍晚是最好的，千萬不要早上跑步，那樣會影響小學生學習和生活的。

C. 小學生每天跑步多少千米正確

這個是沒有定數的，根據自己的身體素質來定，能跑1千就跑1千，只能跑100就跑100，跑步是慢慢積累的過程，長期堅持耐力就越來越好，跑的也就越來越遠了

D. 教育部規定中小學生每天在校體育鍛煉時間不少於多少

《中華人民共和國體育法》規定：「對學生在校期間每天用於體育活動的時間給予保證。」《學校體育工作條例》要求中小學校要保證學生每天有一小時體育活動的時間。

黨的十六大把提高全民族的健康素質，作為全面建設小康社會的奮斗目標之一。青少年的健康素質是全民族健康素質的基礎。

《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：「健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。

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2004年全國學生體質健康監測結果再次顯示，我國中小學生部分身體素質，特別是爆發力、力量、耐力素質及肺活量等指標持續下降，超重與肥胖學生的比例增加，學生視力不良檢出率繼續上升。鑒此，教育部下發了《教育部關於落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》。

為切實提高廣大中小學生體質健康水平，現就保證中小學生每天一小時體育活動工作提出以下意見：

一、開齊並上好體育課。各地中小學校必須按照國家有關中小學體育課設置的規定和要求，開齊並上好體育課，小學1～2年級每周為4課時，小學3～6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。地方和學校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

二、保證課外體育活動時間。凡沒有體育課的當天，學校要組織學生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應排進課表，形成制度。寄宿制學校要實行學生出早操制度。

三、實行大課間體育活動制度。近些年來，許多地方和學校為落實學生每天一小時體育活動，通過調整作息制度，在課間操的基礎上，延長活動時間，豐富活動內容，形成了25～30分鍾大課間體育活動形式。

從這些年的實踐情況看，這種活動形式收到了很好的效果，也得到了廣大教育工作者的普遍好評。各地要在總結經驗的基礎上盡快推廣大課間體育活動形式，並形成制度。

學校要將大課間體育活動排入課表，按時進行。各地和學校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內容，科學、合理地安排運動負荷。

四、落實必要的物質保障。各地教育行政部門要保證中小學校體育經費的投入，支持中小學校認真執行《中小學校體育場館設施、器材配備目錄》，購置必要的體育器材，建設、改善體育場地設施。

尚未達到《中小學校體育場館設施、器材配備目錄》要求的學校，教育行政部門和學校要作出相應的規劃，採取有效措施予以解決。同時，學校還應結合實際，因地制宜，積極建設快樂體育園地，努力滿足青少年學生體育活動的需要。

五、加強組織管理。中小學校要切實樹立健康第一的指導思想，把保證學生每天一小時體育活動的工作納入學校教育、教學內容中，認真落實。

校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，學校各部門及廣大教師要關心和支持這項工作。凡直接參加組織學生每天一小時體育活動的體育教師、班主任及文化課教師，均應計算工作量。

六、建立督導、檢查和工作評比制度。各級教育督導部門要將落實學生每天一小時體育活動工作，納入對中小學校的綜合督導內容及評估指標體系，加強督導檢查。

同時，各級教育行政部門也要把這項工作，列為對學校日常教學工作的檢查、學校校長年終考評以及有關的工作評比內容之中，定期進行檢查、督促，使保證學生每天一小時體育活動工作落到實處。

E. 孩子每天運動多長時間最好

運動時間是完成一次完整的運動鍛煉所用的時間，但不包括中間休息時間。

一般用凈運動時間、時段和身體反應周期這三個指標來評價運動時間。

凈運動時間是指純粹運動狀態的時間，如連續性運動時間，或間歇性運動中除休息外的運動時間。時段是指在間歇性運動項目（在連續運動中有間歇性休息）中，如乒乓球、羽毛球等，這樣的運動中30分鍾為一時段。身體反應周期是以身體反應為標準的。運動會引起身體出現一些反應，如發熱、顏面潮紅、全身關節舒展、身體前心後背輕度出汗、身體稍有疲勞、明顯感覺到心跳加快、呼吸加深加快等。自運動開始到身體反應達到上述程度所用的時間即一個身體反應周期。

要達到一定的健身效果，運動時間一般以完成凈運動時間30～45分鍾，或1～2個時段（30～60分鍾），或1～2個身體反應周期為基礎。有運動基礎並且身體機能好的健康人，運動時間可以達到2～3個運動時段（60～90分鍾）或2～3個身體反應周期，凈運動時間也可以超過45分鍾達到60分鍾。體質弱和慢性病人的康復運動時間可以適當調整，以完成20～30分鍾凈運動時間，或一個運動時段（30分鍾），或一個身體反應周期為好。也可以採用多次數、短時間的方法進行運動鍛煉，如鍛煉10～15分鍾，休息5～10分鍾，再繼續運動10～15分鍾。

F. 小學生跑一千米大概需要多少時間

你好，我來是體育老師，我來回復你源。
小學生，分三個學段。
一、二年級為低學段，這個學段通常不準跑1000米的。
三、四年級為中學段，這個學段通常最長是跑400米。
五、六年級為高學段，這個學段可跑1000米（通常是800米的）。
五六年級的小學生，跑1000米，一般是這樣的情況：
優秀 及格 尚需努力
男生： 4分00秒 4分50秒 <5分10秒
女生： 4分20秒 5分00秒 <5分30秒
希望能幫到你，也希望你能採納我的回答。

G. 小學生什麼時間跑步最好

現在小學放學四點半左右吧，可以放學先少吃點東西，然後跑個半個小時再回家，不過前提是要先告訴家長。

H. 國家規定小學生每天鍛煉不少於幾小時

一小時。

小學生每天鍛煉一小時堅持以學生發展為本，全面實施素質教育，減輕學生過重課業負擔，重視學生體質健康。以「讓每個學生都能健康工作五十年，幸福生活一輩子」為目的，切實落實小學生每天鍛煉一小時。

(8)小學生每天跑步時間擴展閱讀：

關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見：

鼓勵日常健身活動。政府機關、企事業單位、社會團體、學校等都應實行工間、課間健身制度等，倡導每天健身一小時。鼓勵單位為職工健身創造條件。組織實施《國家體育鍛煉標准》。完善國民體質監測制度，為群眾提供體質測試服務，定期發布國民體質監測報告。

切實保障中小學體育課課時，鼓勵實施學生課外體育活動計劃，促進青少年培育體育愛好，掌握一項以上體育運動技能，確保學生校內每天體育活動時間不少於一小時。

推動場館設施開放利用。積極推動各級各類公共體育設施免費或低收費開放。加快推進企事業單位等體育設施向社會開放。學校體育場館課余時間要向學生開放，並採取有力措施加強安全保障，加快推動學校體育場館向社會開放，將開放情況定期向社會公開。提高農民體育健身工程設施使用率。

I. 小學生兩百米跑步一般時間用多少

一般來說是在20秒左右.但是,有些擅長100米短跑的話,那可能會在15秒左右吧!我是一名中學生,我自己100的話,一般來說是在13.5至14.5吧！（答案僅供參考）