⑴ 小學生適合踢足球嗎
適合
足球要從娃娃抓起啊
看看中國這足球,哎~~~~~~~~~~
不指望下一代,我們還能指望誰呢
⑵ 小學生踢足球有什麼好處
①青少年參加足球運動,能使肌肉纖維變粗,肌肉收縮力增強,足球不光是一項全身性的體育活動,還能促進骨骼生長,骨密度增大,骨骼的直徑增粗,骨重量增加。
②少年經常參加足球運動,將能促使其行動迅速,視野開闊,反應敏捷,食量增大,新陳代謝加快,機體抵抗力增強,四肢發達,頭腦靈活,肌肉強壯。
適度的運動會對孩子的生長發育起到良好的促進作用。
所以家長們不用太擔心,讓孩子們自有的運動起來,才是最好的愛!
⑶ 讓小學生踢足球的利弊
這個是不會影抄響身高的,一般愛參襲與運動的人,身高通常都發育比較早,而且身體也比較好。
踢足球是不會影響身高的,更打籃球沒什麼區別,關鍵還是要看孩子的骨齡和骨骺線的閉合程度,這個現在不用給孩子做檢查,等到孩子14-16歲的時候做一次檢查就可以了。
病情分析:
您好,踢足球的肯定不會影響身高的,而且足球的運動強度比較大的,如果平時的飲食營養跟的上的話,對身高增長是非常有好處的。足球影響身高這個完全是一種誤傳,最起碼我們這邊就沒有這個說法的。踢足球不但不影響身高,而且對身高增加非常有好處的,是完全可以踢的。
⑷ 小學生踢足球好嗎
好呀
踢足球能長高
別總認為玩籃球長個
玩籃球的是本身長的高才去玩的
反復跳躍 會使自己的骨骼承受相當大的壓力
反而會長不高的
⑸ 讓小學生踢足球的利弊有哪些
好處有鍛煉協調性、鍛煉靈活性、鍛煉耐心、培養個性、強健體魄等;壞處是 可能造成身體損傷,包括骨折,脫臼,關節勞損,肌肉拉傷和軟組織挫傷等。這是任何運動都可能造成的後果。總之是利大於弊。
⑹ 小學生該踢幾號足球
3號:供孩子訓練學慣用球
4號:踢5人或7人場專用球
5號:正規11人場比賽用球
踢四號球吧 我這個年紀就踢四號球
⑺ 小學生想要踢足球,應做哪些鍛煉(最好是簡單點
運球技術教學、訓練內容和方法示例
★在慢速成用單腳推或撥球前進。初步掌握之後再進行兩只腳交替推、撥球前進練習。
隊員分成兩組20米左右,成「一」字型相對排列。一組第一人運球到對面的運球起點線,把球傳給另一組的第一人,然後跑到排尾(圖),依次循環。
★隊員排成一路縱隊。由排頭開始從起點線運球繞過對面標旗,再折回到起點,把球傳給下一個人,然後跑到排尾(圖),依次循環。
★隊員排成一路縱隊。由排頭開始從起點線運球繞過數根標桿,再折回到起點,把球傳給一個人,然後跑到排尾(圖),依次循環。這個練習還可以讓隊員相隔一定距離一個接一個進行運球過桿練習,以增大練習密度。標桿可排成直線或折線。
★隊員分成兩組,各成一路縱隊,分別站在中圈外的左側和右側。各組的排頭按同一方向沿中圈運球,運球到起點把球交給本組的下一個同伴,然後跑到排尾。(圖)依次循環。
隊員分成兩組,都在中圈內。一組運球,另一組散站在圈內或在圈內自由走動。運球者要盡量使球不觸及到站著的或走動著的人。兩組按教師的指令輪流進行。
★二人一組,每人一球。前面的人運球中變向變速成,後面的人運球模仿跟蹤。
★前跑接球後,運球到規定的防守區域內越過固定障礙射門。熟練之後再設防守者,即運球越過防守者身射門。
★二人一球,做一過一練習。運球者向防守者做運球過人練習,防守者做消極防守。較熟練地掌握之後,防守者做積極防守。這個練習可每次交換角色,也可做幾次後再交換練習。。
停反彈球教學、訓練內容與方法示例
★自拋自停反彈球:自己向上拋球,待球落地停反彈球;或自己向足球牆擲、踢高球,然後跑上去停反彈球。
★二人一組,相距15米左右。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球,另一人向側方或側後方停反彈球
★二人相距15米左右。一人向另一人側方或側前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球,另一人跑上去向側方或側後方停反彈球。
停空中球教學、訓練內容與方法示例
★自拋自停下落的空中球。
★二人相距10米左右,相對站立,一人擲球,另一人停空中球。要求擲出去的球要有一定的力量。
★二人一組,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之後,要把球踢以同伴的側面。
停地滾球的教學
★停球動作的模仿
★停迎面來的地滾球練習。兩人相距6-8米相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人停球。
★跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人跑上去停地滾球。
★跑上去停對足球牆踢出的反彈回來的球。
★隊員分成甲、乙組,相距20米左右成「一」字縱隊。甲組第一名隊員踢地滾球給乙組第一名隊員,然後跑回本組排尾;乙組第一名隊員跑上去停球,然後再踢給甲組的下一個隊員。依次循環。
★停側面的來球。二人一組,相距15米左右,隊員甲向隊員乙的側面踢球,隊員乙跑動中用規定部位停球。隊員乙停球後再踢球給隊員甲。依次循環。
踢球技術教學、訓練的一般順序與注意事項
教學順序
★學習踢球動作應先從踢靜止球開始,並以踢靜止球、地滾球為主。
★當學生初步掌握一隻腳踢球之後,要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。
★在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球,並要逐漸加大動作難度,提高動作質量。
★結合實戰進行對抗性練習,把踢球與停球、運球、假動作結合起來,使之在實戰中動作運用自如。
練習方法:
★各種踢球動作的模仿練習。
★二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。
★對足球牆踢球練習。開始時離牆3-5米,用力要小,然後逐漸加長離牆的距離和增大踢球力量。
★踢准練習。
☆二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標志的足球牆踢准。
★踢遠練習。
☆在角球區向罰球區內大力踢球。
☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。
☆對著足球牆運球中踢球。距離要逐漸加大。
★隊員分成兩組,相距15米左右,成「一」字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球後跑到對方排尾,依次循環。
★踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環。
★踢來自各個方向的球。
☆隊員地罰球弧處站成一路縱隊依次向守門員踢球,守門員接球後擲地滾球,隊員依次助跑踢球
☆隊員在罰球區外踢地滾球,隊員依次助跑踢球射門。
☆二人一組,甲向中間傳球,乙依次循環。
★迎上去踢球和後退中踢球練習。
☆迎球跑動踢球:二人一組,相距15米左右,甲踢球給乙,乙跑上去迎球踢還給甲,並回到原來的位置上,甲接球後再將球向乙的另一側踢出,乙也象前面一樣跑上去迎球踢還給甲,依次循環。
☆後退中踢球:二人一組,相距8米左右,甲後退跑,乙踢球給甲並繼續前跑。甲再回踢給乙,並繼續後退跑,依次循環。
搶截球技術教學與訓練
搶球技術教學、訓練內容與方法示例
★二人一球,球放在中間,二人對面均離球一步,二人同時做跨步用腳步內側搶球的模仿練習。
★二人一球,甲腳前放一個球,乙做跨步搶球的模仿練習。
★二人一球,甲做慢速成運球,乙迎面上去做跨步搶球,同時練習二人在同時夾住球的提拉動作。
★二人一組,相距4米,中間旋轉一球,按教師的手勢二人同時跨步搶球及同時夾住球的提拉動作。
★二人一組,相距7-8米,一人直線運球,另一人做正面跨步搶球。
★二人一組,並肩慢跑觀察對手身體重心移動,練習掌握沖撞時間和沖撞動作。
★二人一球,一人直線運球,另一人從側面沖撞搶球。
★每人一球,對靜止球做鏟球練習。
★教師輕推滾動球,隊員在慢跑中做鏟球。
★二人一組,一人做慢跑速運球,另一人在慢跑中做鏟球。
⑻ 怎麼教小學生踢足球
運球技術教學、訓練內容和方法示例
★在慢速成用單腳推或撥球前進。初步掌握之後再進行兩只腳交替推、撥球前進練習。
隊員分成兩組20米左右,成「一」字型相對排列。一組第一人運球到對面的運球起點線,把球傳給另一組的第一人,然後跑到排尾(圖),依次循環。
★隊員排成一路縱隊。由排頭開始從起點線運球繞過對面標旗,再折回到起點,把球傳給下一個人,然後跑到排尾(圖),依次循環。
★隊員排成一路縱隊。由排頭開始從起點線運球繞過數根標桿,再折回到起點,把球傳給一個人,然後跑到排尾(圖),依次循環。這個練習還可以讓隊員相隔一定距離一個接一個進行運球過桿練習,以增大練習密度。標桿可排成直線或折線。
★隊員分成兩組,各成一路縱隊,分別站在中圈外的左側和右側。各組的排頭按同一方向沿中圈運球,運球到起點把球交給本組的下一個同伴,然後跑到排尾。(圖)依次循環。
隊員分成兩組,都在中圈內。一組運球,另一組散站在圈內或在圈內自由走動。運球者要盡量使球不觸及到站著的或走動著的人。兩組按教師的指令輪流進行。
★二人一組,每人一球。前面的人運球中變向變速成,後面的人運球模仿跟蹤。
★前跑接球後,運球到規定的防守區域內越過固定障礙射門。熟練之後再設防守者,即運球越過防守者身射門。
★二人一球,做一過一練習。運球者向防守者做運球過人練習,防守者做消極防守。較熟練地掌握之後,防守者做積極防守。這個練習可每次交換角色,也可做幾次後再交換練習。。
停反彈球教學、訓練內容與方法示例
★自拋自停反彈球:自己向上拋球,待球落地停反彈球;或自己向足球牆擲、踢高球,然後跑上去停反彈球。
★二人一組,相距15米左右。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球,另一人向側方或側後方停反彈球
★二人相距15米左右。一人向另一人側方或側前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球,另一人跑上去向側方或側後方停反彈球。
停空中球教學、訓練內容與方法示例
★自拋自停下落的空中球。
★二人相距10米左右,相對站立,一人擲球,另一人停空中球。要求擲出去的球要有一定的力量。
★二人一組,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之後,要把球踢以同伴的側面。
停地滾球的教學
★停球動作的模仿
★停迎面來的地滾球練習。兩人相距6-8米相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人停球。
★跑上去停迎面來的地滾球。二人相距10米左右相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人跑上去停地滾球。
★跑上去停對足球牆踢出的反彈回來的球。
★隊員分成甲、乙組,相距20米左右成「一」字縱隊。甲組第一名隊員踢地滾球給乙組第一名隊員,然後跑回本組排尾;乙組第一名隊員跑上去停球,然後再踢給甲組的下一個隊員。依次循環。
★停側面的來球。二人一組,相距15米左右,隊員甲向隊員乙的側面踢球,隊員乙跑動中用規定部位停球。隊員乙停球後再踢球給隊員甲。依次循環。
踢球技術教學、訓練的一般順序與注意事項
教學順序
★學習踢球動作應先從踢靜止球開始,並以踢靜止球、地滾球為主。
★當學生初步掌握一隻腳踢球之後,要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。
★在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球,並要逐漸加大動作難度,提高動作質量。
★結合實戰進行對抗性練習,把踢球與停球、運球、假動作結合起來,使之在實戰中動作運用自如。
練習方法:
★各種踢球動作的模仿練習。
★二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。
★對足球牆踢球練習。開始時離牆3-5米,用力要小,然後逐漸加長離牆的距離和增大踢球力量。
★踢准練習。
☆二人一球,相距15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標志的足球牆踢准。
★踢遠練習。
☆在角球區向罰球區內大力踢球。
☆在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。
☆對著足球牆運球中踢球。距離要逐漸加大。
★隊員分成兩組,相距15米左右,成「一」字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球後跑到對方排尾,依次循環。
★踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環。
★踢來自各個方向的球。
☆隊員地罰球弧處站成一路縱隊依次向守門員踢球,守門員接球後擲地滾球,隊員依次助跑踢球
☆隊員在罰球區外踢地滾球,隊員依次助跑踢球射門。
☆二人一組,甲向中間傳球,乙依次循環。
★迎上去踢球和後退中踢球練習。
☆迎球跑動踢球:二人一組,相距15米左右,甲踢球給乙,乙跑上去迎球踢還給甲,並回到原來的位置上,甲接球後再將球向乙的另一側踢出,乙也象前面一樣跑上去迎球踢還給甲,依次循環。
☆後退中踢球:二人一組,相距8米左右,甲後退跑,乙踢球給甲並繼續前跑。甲再回踢給乙,並繼續後退跑,依次循環。
搶截球技術教學與訓練
搶球技術教學、訓練內容與方法示例
★二人一球,球放在中間,二人對面均離球一步,二人同時做跨步用腳步內側搶球的模仿練習。
★二人一球,甲腳前放一個球,乙做跨步搶球的模仿練習。
★二人一球,甲做慢速成運球,乙迎面上去做跨步搶球,同時練習二人在同時夾住球的提拉動作。
★二人一組,相距4米,中間旋轉一球,按教師的手勢二人同時跨步搶球及同時夾住球的提拉動作。
★二人一組,相距7-8米,一人直線運球,另一人做正面跨步搶球。
★二人一組,並肩慢跑觀察對手身體重心移動,練習掌握沖撞時間和沖撞動作。
★二人一球,一人直線運球,另一人從側面沖撞搶球。
★每人一球,對靜止球做鏟球練習。
★教師輕推滾動球,隊員在慢跑中做鏟球。
★二人一組,一人做慢跑速運球,另一人在慢跑中做鏟球。
⑼ 小學生踢足球的作文怎麼寫
今天上午第三節體育課,我們對體育老師說:「這一節課上,是否讓我們來一場足球比賽?」老師點頭同意了,
寫踢足球的作文
。我們就到體育室裡面拿了兩個排球和一個足球。上課後,老師安排女生去打排球,叫我們男同學踢足球。
我們拿著足球來到足球場上,分配好了兩組人員。兩個同學分別擔任球門。其他的各自分配了任務。我是前鋒。比賽一開始,我就走上前去開球。等我把球踢出去以後,同學們就紛紛搶著踢了起來。我們這一邊的同學個個都非常勇敢,爭著向前去搶球來踢。我們用盡全力去拼去搶。這時足球在我的腳下。我帶著足球向前沖。對方一個同學乘我不注意時,從我身子後面跑上來想把足球搶過去。我發覺了,立刻帶球往旁邊一移。他撲了一個空,還摔倒在地上。我立刻停了下來走過去把他扶了起來。對方一個同學卻乘機把球搶了過去,向我們這一方踢。我立刻返身沖上去把足球截了回來。我搶到球以後,立刻把球踢給我們這一邊在對方禁區的一個同學。那個同學截住球,立刻飛起一腳,把球向對方球門踢去。「好!」球進了對方的球門,我們得了一分。
後來,我接過一隻球,對方一個同學對著足球踢了一下。為了保護自己,我用手去把球給抱住了。我犯了規。要對方罰球。對方罰球的同學沒有踢准,把球踢到了邊上,我們立刻跑過去把球給搶了回來,返身向對方球門踢去。
「丁鈴鈴……」下課的鈴聲響了。大家拿起脫下的衣服回教室里去了。路上我們還興致勃勃地談論著……
今天下午,體育課上完後,我們全班男同學照常來到了足球場,准備展開一場沒有硝煙的「戰爭」.
首先,兩隊隊長包剪錘,誰贏誰先選人。不一會兒,「足球大戰」開始了
剛開始,我隊隊員便奮不顧身的「勇往直前」殺向敵方。很快,便有幾個「戰士」與敵軍「博斗」起來了。只見「戰士」李宗澤一個「大腳」,朝球門踢去,球從高向低垂直打去,敵軍一名「三等兵」徐翔想用頭頂球守門,但卻沒頂著,反而讓球碰到了手,這一撞可不得了了,不是受傷而是手球犯規12碼呀!
我隊隊長——劉昶麟,立馬派出一名足球高手——歐卓恆,只見他一個「猛球」直奔球門右下方踢去……真可惜,右偏30度——歪了,邊上「遠走高飛」了。
緊接著,我軍像一把利劍直插敵人的「心臟」——球門。正當我「英勇陷陣」時,不知是誰把球傳給了我,我接到球後,立刻對准敵人的「心臟」,可當我正想把「炸彈」踢向「心臟」時,才發現我已被幾個來勢洶洶的「敵人」團團圍住,眼看「炸彈」就要被敵人獲了,我便急中生智,一腳向敵人的要害球門踢去,
小學生作文
「嗖」一個高球直射球門,眼看要進球了,卻與球桿擦肩而過,「唉,又是一個可惜球」,我感嘆道,可有一個同學卻激動地說「這個球太驚險了!」我聽後覺得也對,因為我踢的球再低些,幾個「敵人」的腦袋瓜子可就慘了。
比賽繼續進行著......
「萬歲!你們隊又手球了!」
「好險,差點就進球了!」
「我隊角球!」
「飯桶!踢不進就別踢了!」
「噢,不,四個12碼,三個角球通通都沒進,可真是千年遺憾呀!」
最後,我隊總結戰果:……我隊希望太多,但總變成絕望,敵軍絕望太多,卻總變成希望。
這段時間正是世界盃火的時候,我最喜歡巴西隊,在我們院子里也正流行踢足球,我們大家每天下午放學回家都會在院子的籃球場上踢足球。
有一次我們幾個好朋友進行足球比賽,一開始歸我們隊發球,我把球一傳,傳到了我們院子的小球迷腳下,他有許多小把戲都是跟點視學的,他輕松過了一個人,後來有兩個人過來防他一個人,他帶不進去看到我在後面就把球傳給了我,我一緊張就隨便一踢,球不知道飛哪裡去了,我的隊友對著我大罵!我又生氣又沒辦法,後來他們又幾次傳球給我,我都失去了最好的機會,心裡有些不好想,一次任意球讓我踢,我一踢,從一個人的頭上飛了過去,球進了!進了!我和隊友們非常高興!我們大家一直玩到了7:30才回家,我一回家媽媽就隊著我大罵!說我都玩野了!但我還是覺得很值。
晚上我又偷看世界盃,看著看著,突然媽媽在睡房裡說馮子宵你在幹嘛?我聽見後急忙把聲音打到最小,又說沒干什麼!媽媽還真的信了,一進球我又不幹大喊,怕被媽媽發現,我看著看著睡了點視忘了關,第2天一早被媽媽臭罵了,但我還是覺得很高興。
我喜歡看足球,都是因為我爸爸喜歡看球,我常常和爸爸背著媽媽一起看球就算被媽媽發現,我下次又看,有一次被媽媽打了,下次我還看,媽媽都拿我沒辦發。
⑽ 小學生足球訓練內容
1:小學生練足球不能有身體力量的訓練,身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容
2:基本功的練習要佔整個訓練計劃的百分70以上
3:對抗練習不益大場地
4:所有訓練百分之99的要結合球(包括身體訓練)
5:訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調,培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。