『壹』 怎樣防止病從口入ppt百度文庫
1 勤洗手。手是從事一切行為的直接執行者，每天接觸各種形形色色的東西，沾染有害微生物的幾率是最大的。即便不能像強迫症患者那樣每天不停洗手，我們在飯前便後或是接觸了明顯很臟的物品後，一定要洗手。並且要用肥皂或洗手液在流水下洗才可以。
2 不吃不潔食物。瓜果在生長過程中使用了化肥或農葯，並且在採摘、銷售環節都被無數雙手摸過。如果不徹底清洗，或者不把皮去掉直接就吃的話，很容易把表面的大腸桿菌、痢疾桿菌還有寄生蟲卵、農葯吃進肚子，引起胃腸炎或中毒。
3 盡量少吃涼拌菜。外面買的就不要吃了，如果是自家拌的，一定要挑新鮮的，洗凈或削皮後放入生薑、大蒜、醋這些佐料，不僅調味，最重要的是可以殺菌。
4 生熟食分開切。家裡一定要備兩把刀、兩塊砧板，一個專門切生菜，一個專門切熟食。千萬不可以混用，以防止生菜中殘留的有害物質污染了熟食。
5 不咬手指頭。有的人從小就有吮手指的習慣，還有的人喜歡咬指甲，指甲縫隙中的細菌成千上萬，其中就有很多是進口傳播的傳染病病原體，如甲肝、細菌性痢疾等。
6 實行分餐制。如果都吃大鍋飯，那麼如果有一個人患有經食物或唾液傳播的疾病，則與其同桌吃飯的人就很有被感染的危險。很多人可能還不知道，胃病其實也是可以傳染的，而分餐制則是利於防止胃病發生的有效措施。
7 打噴嚏要文明。打噴嚏產生的氣流速度非常快，如果剛好有人正在對面講話，噴嚏中的細菌病毒很可能就通過飛沫進入了人家的口腔內，像流感、肺結核這種經飛沫傳播的傳染病就會蔓延開來。因此打噴嚏的時候，要用干凈的紙巾遮掩住口鼻，輕輕打嚏，用完的紙巾要扔進垃圾桶，然後及時用肥皂洗手。
8 增強體質。平時要多運動，多吃維生素C含量豐富的食物，加強抵抗力。