小學生坐姿禮儀

A. 誰能告訴我小學生基本禮儀知識！急急急！

禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程序、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。

禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在「敬人、自律、適度、真誠」的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。

禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

一、個人禮儀

(一)儀表

儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系

1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前「打掃個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

(二)言談

言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。

1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。

2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」，第二人稱中的「您」字等。初次見面為「久仰」；很久不見為「久違」；請人批評為「指教』；麻煩別人稱「打擾」；求給方便為「借光」；託人辦事為「拜託」等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：「您好」、「請」、「謝謝」、「對不起」、「再見」。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。

(三)儀態舉止

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝並攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的「坐如鍾」。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。

4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

二、見面禮儀

1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。

握手也講究一定的順序：一般講究「尊者決定」，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手，那麼有禮貌的順先長輩後晚輩，先主人後客人序是：先上級後下、級，先長輩後晚輩，先主人j士。

2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節方式。鞠躬時必須立正、脫帽，西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關的話。鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。鄭重地；，嘴裡不6。後應雙6先女士後男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注視。

3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節，常用於相識的人種場合打招呼。在社交場合里，人們往往採用招手致意、。、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。

B. 求小學生儀容儀表儀態的知識

小學生禮儀教育有哪些方
1、個人禮儀
個人禮儀包括儀容儀表、儀態舉止、談吐、著裝幾個方面。
從儀容儀表說，主要要求整潔干凈，臉、脖頸、手都應洗得乾乾凈凈；頭發按時理、經常洗，指甲經常剪；注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，不能當著客人面嚼口香糖；經常洗澡、換衣服，消除身體異味，有狐臭要搽葯品或及早治療。
從儀態舉止說，主要從站、坐、行以及神態、動作提出要求，古人對人體姿態曾有形象的概括：「站如松，行細風，坐如鍾，卧如弓。」優美的站立姿態給人以挺拔、精神的感覺。身體直立、挺胸收腹、腳尖稍向外呈V字型，忌諱無精打采、控脖、聳肩、塌腰；正式場合不能叉腰或雙手交叉；坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，兩腿間距與肩同寬，不能叉開，雙手自然放在膝或扶手上，大方得體；走路要求挺胸抬頭，肩臂自然擺動，步速適中，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者坦捏碎步；表情神態要求表現出對人的尊重、理解和善意，面帶自然微笑，忌諱隨便剔牙、掏耳、挖鼻、搔癢、摳腳等不良動作習慣。
從談吐方面說，要求態度誠懇、親切，使用文明用語，簡潔得體，不能沉默無言，也不能自己喋喋不休，要認真傾聽對方講話，交談時忌諱東張西望、翻看其他東西。交談人多，不可隻眼一人談話而冷落其他的人。
從著裝萬面說，要求干凈、整潔、合體，忌諱皺皺巴巴。
2、公共場所禮儀
公共場所禮儀包括走路、問路、乘車、購物、在影劇院看戲等方面。走路除了注意體態、姿勢之外，要遵守交通規則，遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見；如見到熟人需要交談，應靠邊兒或到角落談話，不能站在道路當中或人多擁擠的地方；行人互相禮讓，青年人主動給長者讓路，健康人主動給殘疾人讓路。向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如「對不起，打擾您一下」、「請問」等，年輕人問路應選適當稱呼，如「老爺爺」、「阿姨」、「叔叔」等然後再問路；聽完回答之後，一定要說：「謝謝您!」如果被陌生人問路，則應認真、仔細口答，自己不清楚，應說：「很抱歉，請再問問別人。」到商店購物，不可以「上帝」自居，要用禮貌語言，忌諱用「喂」、「咳」等字眼，購物之後也應說「謝謝」。在影劇院里，不能大聲喧嘩，不能亂仍紙屑、果皮；盡量提前一點兒到場、入坐；如果遲到，入坐時走姿要低，速度要快；看現場演出，要尊重演員，適時禮貌鼓掌；演員謝幕時，不能提前退場。乘坐公共電車、汽車、火車，人多擁擠，要照顧老人、小孩和殘疾人；人與人之間互相擠撞，不要惡言惡語，要抱理解、寬容態度；要保持車上環境衛生，不亂扔東西；學生上車不要搶座。
3、待客與作客禮儀
家中來客人，要事先有所准備，把房間收拾整潔。中小學生也要學會以主人身份招待客人。迎接客人進屋，幫助客人放衣物，請客人在合適的位置落座。問客人喝什麼飲料，主動送上。要雙手呈、接物品。要主動、大方地與客人交談。客人要走時應禮貌挽留，說「您再坐一會兒」、「再喝杯茶吧」等。要送客人一段距離，說「再見」、「歡迎您再來」。去親友家做客要儀表整潔，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。在親友家，不能大聲大氣，要談吐文明。不經主人允許，不可隨意動用主人家裡的東西，即使是至親好友也應先打招呼，徵得主人同意。如果在主人家用餐，要注意用餐時的禮儀：不能搶先入坐，不能先動食品；要請長輩先坐下，長輩動筷後再動筷子，雙肘不能放在桌子上；飯後，坐好略陪大家一會兒，或者說：「我用好了，請慢慢用。」然後再離座去別的房間休息。告別時，要說感謝的話，如「今天真高興」、」歡迎到我家去」。
以上是生活中的一些基本禮儀。禮儀表現在生活之中，只要教師在日常的教育教學中加強重視，以身作則，及時糾正，逐步使學生養成文明禮儀的習慣，那麼我們的學生證一定能成為有氣質、有風度、有教養的現代文明人。
如何在小學生中開展文明禮儀教育，要注意以下幾點。
1、細，即文明禮儀教育的要求應明細。
開展文明禮儀教育，首先要使學生明確文明禮儀常規的要求，這是開展文明禮儀教育的重要的第一步。由於小學生的年齡較小，他們的認知能力、理解能力較差，他們的抽象思維還未充分發展，因此，對他們提出的要求應明確、具體、詳細，應提高要求的可執行性。
如，對學生課間的文明禮儀常規作了這樣的具體要求：下課後，由值日生負責擦黑板，整理教室，其它同學到教室外進行望綠或室外活動。談吐舉止文明。使用好禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見；使用好體態語言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮止。這些要求非常明細、具體，有助於學生的遵循，也有利於教師對學生執行情況的檢測。
2、適，即對具體學生的文明禮儀要求必須適應該生的具體情況。教育應遵循因材施教的原則，進行文明禮儀教育也是同樣的道理。教師應結合學生的實際情況，根據其薄弱環節，幫助學生定階段目標，訂計劃，且制定的目標應是學生通過一定的努力就能達到的，即"跳一跳，夠得著。"太難達到的目標會使學生產生畏懼心理裹足不前，難度適宜的目標才能激起學生努力的信心。在學生達到了一個目標之後，引導其樹立一個更高的目標，循序漸進，最終達到文明禮儀常規的要求。
如，班裡的趙浩軍同學，他的課堂紀律性較差，上課不能集中精神聽講，總喜歡小聲說話，擺弄文具，發言也不夠積極。我先要求他對照文明禮儀常規里所列舉的要求，結合自身情況，找出自己還不能做到的常規要求，用紅筆做記號，提醒自己應在哪方面努力。然後，在老師、同學們的協助下，制訂一個"文明守紀、天天向上"的計劃，設立一個個階段目標。第一個目標是：上課時，准備好必需的文具。與學習無關的東西不帶到學校來，上課時不擺弄文具。第二個目標是：把有趣的話題留在下課時才講，上課時專心聽講，不小聲說話。第三個目標是：上課時緊跟老師的思路，積極動腦思考，積極舉手發言。制定這樣的階段目標，使原本看似遙遠的目標的實現有了可能，趙浩軍同學經過一學期的努力，已達到了第三個目標，達到了課堂文明禮儀常規的要求。
3、賽，即通過競賽的形式，促進學生遵守文明禮儀常規的自覺性。
有競爭才有壓力，有壓力才有進步。各種各樣的競賽，在同學們中間形成了一股壓力、一股動力，人人爭上進，自覺遵守文明禮儀常規的要求。
如，開展人人爭當"文明禮儀小標兵"的活動。把文明禮儀常規要求，分為十個方面，列出全班學生的名單，在達到要求的那一欄上，蓋上"文明禮儀小紅花"，達到十項要求，蓋滿十朵小紅花即當選為"文明禮儀小標兵"。把競賽表貼在布告欄上，每月評比一次。讓每一個學生都力爭做到文明禮儀常規的要求，你追我趕，形成一種人人求進步，唯恐落後的氛圍，促使學生進步得更快。
4、恆，即進行文明禮儀教育應持之以恆。
文明禮儀教育，是一種養成教育。通過教育訓練，使學生逐步形成文明識禮的好習慣。這就決定了文明禮儀教育應持之以恆。小學生的年齡較小，發展還不穩定，自製能力也較差，行為有時會出現反復，有時會有倒退的跡象，教師應明白這是一種正常的現象，應對學生充滿信心，鼓勵學生堅持不懈，嚴格要求自己。
如，課間輕聲慢步。學生在遵循這個要求時有一定的困難，特別是個別較活潑好動的學生，總是有時不自覺地躁動起來。教師這時應多提醒學生，強化訓練，鼓勵學生努力克服好動的缺點，信任學生能做好，給學生充裕的時間克服自身的缺點。有了教師的信任和鼓勵，學生逐步規范自己的行為，最終達到文明禮儀常規的要求。
小學階段是一個形成良好習慣的關鍵時期，在這個時期里很多習慣都逐漸養成，禮儀習慣也一樣，在這個時期形成，並且將會影響一個人一生。我認為必須在小學階段 形成良好的習慣，並且有良好的環境導向，有自我教育的能力，這必將為人的成長有重大的影響，使小學生能成長為一個愛家庭、愛家鄉、愛祖國的有用之才。

C. 小學生禮儀的教育

1、個人禮儀
個人禮儀包括儀容儀表、儀態舉止、談吐、著裝幾個方面。
從儀容儀表說，主要要求整潔干凈，臉、脖頸、手都應洗得乾乾凈凈；頭發按時理、經常洗，指甲經常剪；注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，不能當著客人面嚼口香糖；經常洗澡、換衣服，消除身體異味，有狐臭要搽葯品或及早治療。
從儀態舉止說，主要從站、坐、行以及神態、動作提出要求，古人對人體姿態曾有形象的概括：「站如松，行細風，坐如鍾，卧如弓。」優美的站立姿態給人以挺拔、精神的感覺。身體直立、挺胸收腹、腳尖稍向外呈V字型，忌諱無精打采、控脖、聳肩、塌腰；正式場合不能叉腰或雙手交叉；坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，兩腿間距與肩同寬，不能叉開，雙手自然放在膝或扶手上，大方得體；走路要求挺胸抬頭，肩臂自然擺動，步速適中，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者坦捏碎步；表情神態要求表現出對人的尊重、理解和善意，面帶自然微笑，忌諱隨便剔牙、掏耳、挖鼻、搔癢、摳腳等不良動作習慣。
從談吐方面說，要求態度誠懇、親切，使用文明用語，簡潔得體，不能沉默無言，也不能自己喋喋不休，要認真傾聽對方講話，交談時忌諱東張西望、翻看其他東西。交談人多，不可隻眼一人談話而冷落其他的人。
從著裝萬面說，要求干凈、整潔、合體，忌諱皺皺巴巴。
2、公共場所禮儀
公共場所禮儀包括走路、問路、乘車、購物、在影劇院看戲等方面。走路除了注意體態、姿勢之外，要遵守交通規則，遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見；如見到熟人需要交談，應靠邊兒或到角落談話，不能站在道路當中或人多擁擠的地方；行人互相禮讓，青年人主動給長者讓路，健康人主動給殘疾人讓路。向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如「對不起，打擾您一下」、「請問」等，年輕人問路應選適當稱呼，如「老爺爺」、「阿姨」、「叔叔」等然後再問路；聽完回答之後，一定要說：「謝謝您!」如果被陌生人問路，則應認真、仔細口答，自己不清楚，應說：「很抱歉，請再問問別人。」到商店購物，不可以「上帝」自居，要用禮貌語言，忌諱用「喂」、「咳」等字眼，購物之後也應說「謝謝」。在影劇院里，不能大聲喧嘩，不能亂仍紙屑、果皮；盡量提前一點兒到場、入坐；如果遲到，入坐時走姿要低，速度要快；看現場演出，要尊重演員，適時禮貌鼓掌；演員謝幕時，不能提前退場。乘坐公共電車、汽車、火車，人多擁擠，要照顧老人、小孩和殘疾人；人與人之間互相擠撞，不要惡言惡語，要抱理解、寬容態度；要保持車上環境衛生，不亂扔東西；學生上車不要搶座。
3、待客與作客禮儀
家中來客人，要事先有所准備，把房間收拾整潔。中小學生也要學會以主人身份招待客人。迎接客人進屋，幫助客人放衣物，請客人在合適的位置落座。問客人喝什麼飲料，主動送上。要雙手呈、接物品。要主動、大方地與客人交談。客人要走時應禮貌挽留，說「您再坐一會兒」、「再喝杯茶吧」等。要送客人一段距離，說「再見」、「歡迎您再來」。去親友家做客要儀表整潔，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。在親友家，不能大聲大氣，要談吐文明。不經主人允許，不可隨意動用主人家裡的東西，即使是至親好友也應先打招呼，徵得主人同意。如果在主人家用餐，要注意用餐時的禮儀：不能搶先入坐，不能先動食品；要請長輩先坐下，長輩動筷後再動筷子，雙肘不能放在桌子上；飯後，坐好略陪大家一會兒，或者說：「我用好了，請慢慢用。」然後再離座去別的房間休息。告別時，要說感謝的話，如「今天真高興」、」歡迎到我家去」。
以上是生活中的一些基本禮儀。禮儀表現在生活之中，只要教師在日常的教育教學中加強重視，以身作則，及時糾正，逐步使學生養成文明禮儀的習慣，那麼我們的學生證一定能成為有氣質、有風度、有教養的現代文明人。
如何在小學生中開展文明禮儀教育，要注意以下幾點。
1、細，即文明禮儀教育的要求應明細。
開展文明禮儀教育，首先要使學生明確文明禮儀常規的要求，這是開展文明禮儀教育的重要的第一步。由於小學生的年齡較小，他們的認知能力、理解能力較差，他們的抽象思維還未充分發展，因此，對他們提出的要求應明確、具體、詳細，應提高要求的可執行性。
如，對學生課間的文明禮儀常規作了這樣的具體要求：下課後，由值日生負責擦黑板，整理教室，其它同學到教室外進行望綠或室外活動。談吐舉止文明。使用好禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見；使用好體態語言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮止。這些要求非常明細、具體，有助於學生的遵循，也有利於教師對學生執行情況的檢測。
2、適，即對具體學生的文明禮儀要求必須適應該生的具體情況。教育應遵循因材施教的原則，進行文明禮儀教育也是同樣的道理。教師應結合學生的實際情況，根據其薄弱環節，幫助學生定階段目標，訂計劃，且制定的目標應是學生通過一定的努力就能達到的，即"跳一跳，夠得著。"太難達到的目標會使學生產生畏懼心理裹足不前，難度適宜的目標才能激起學生努力的信心。在學生達到了一個目標之後，引導其樹立一個更高的目標，循序漸進，最終達到文明禮儀常規的要求。
如，班裡的趙浩軍同學，他的課堂紀律性較差，上課不能集中精神聽講，總喜歡小聲說話，擺弄文具，發言也不夠積極。我先要求他對照文明禮儀常規里所列舉的要求，結合自身情況，找出自己還不能做到的常規要求，用紅筆做記號，提醒自己應在哪方面努力。然後，在老師、同學們的協助下，制訂一個"文明守紀、天天向上"的計劃，設立一個個階段目標。第一個目標是：上課時，准備好必需的文具。與學習無關的東西不帶到學校來，上課時不擺弄文具。第二個目標是：把有趣的話題留在下課時才講，上課時專心聽講，不小聲說話。第三個目標是：上課時緊跟老師的思路，積極動腦思考，積極舉手發言。制定這樣的階段目標，使原本看似遙遠的目標的實現有了可能，趙浩軍同學經過一學期的努力，已達到了第三個目標，達到了課堂文明禮儀常規的要求。
3、賽，即通過競賽的形式，促進學生遵守文明禮儀常規的自覺性。
有競爭才有壓力，有壓力才有進步。各種各樣的競賽，在同學們中間形成了一股壓力、一股動力，人人爭上進，自覺遵守文明禮儀常規的要求。
如，開展人人爭當"文明禮儀小標兵"的活動。把文明禮儀常規要求，分為十個方面，列出全班學生的名單，在達到要求的那一欄上，蓋上"文明禮儀小紅花"，達到十項要求，蓋滿十朵小紅花即當選為"文明禮儀小標兵"。把競賽表貼在布告欄上，每月評比一次。讓每一個學生都力爭做到文明禮儀常規的要求，你追我趕，形成一種人人求進步，唯恐落後的氛圍，促使學生進步得更快。
4、恆，即進行文明禮儀教育應持之以恆。
文明禮儀教育，是一種養成教育。通過教育訓練，使學生逐步形成文明識禮的好習慣。這就決定了文明禮儀教育應持之以恆。小學生的年齡較小，發展還不穩定，自製能力也較差，行為有時會出現反復，有時會有倒退的跡象，教師應明白這是一種正常的現象，應對學生充滿信心，鼓勵學生堅持不懈，嚴格要求自己。
如，課間輕聲慢步。學生在遵循這個要求時有一定的困難，特別是個別較活潑好動的學生，總是有時不自覺地躁動起來。教師這時應多提醒學生，強化訓練，鼓勵學生努力克服好動的缺點，信任學生能做好，給學生充裕的時間克服自身的缺點。有了教師的信任和鼓勵，學生逐步規范自己的行為，最終達到文明禮儀常規的要求。

D. 學生生活正確的坐姿，站姿，每個動作的做法

1、坐姿

正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。

被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。

2、站姿

標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。

(4)小學生坐姿禮儀擴展閱讀

糾正孩子不良走姿的方法：如果家長在家裡或與孩子外出時發現孩子有內、外八字腳，晃臂、扭臀、駝背等現象，家長就要及時提醒孩子糾正。

幫孩子糾正里、外八字的方法可採取：在地上畫兩條平行的直線，其間距為8～10厘米，然後教孩子沿著直線走，步伐由小到大，步速由慢到快；還可在地上拉一條布帶，讓孩子踩著布帶跑，並要求孩子在跑動的時候挺胸、收腹。

E. 小學生禮儀常識

儀表、言談、儀態舉止。又分為見面禮儀，公共場合禮儀等。

F. 小學生同學之間禮儀常規

見面問聲「你好」，
適時問候「老師好」，
借物借道要說「請」，
別人幫助要「謝謝」，
放學放假道「再見」，
衣著整潔愛勞動，
互幫互學都提高。

自己寫的，有用嗎？

G. 小學生三禮（禮貌、禮儀、禮節）內容

禮儀、禮節、禮貌內抄容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：

一是敬人的原則；

二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；

三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。

(7)小學生坐姿禮儀擴展閱讀

學生禮儀

1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。

2、服飾儀表：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體；適時；整潔；大方；講究場合。

3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好。學生進老師的辦公室時或宿舍，應先敲門，經老師允許後方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。

4、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、牆壁和課桌椅上亂塗、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。

H. 誰有小學生禮儀規范全套

1 、稱謂禮儀 （1）對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用准確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。 （2）不給他人取綽號、說花名。 2 、問候禮儀 向父母、長輩問候致意，要按時間、場合、節慶不同，採用不同的問候。 （1）早起後問爸爸、媽媽早上好。(Good morning,Dad/Mum.) （2）睡覺前祝爸爸、媽媽晚安。(Good night,Dad/Mum.) （3）父母下班回家：爸爸、媽媽回來啦。(Hello,Dad/Mum.) （4）過生日：祝長輩生日快樂、身體健康。(Happy birthday to you!)(Wish you good health!) （5）過新年：祝爸爸、媽媽新年愉快。(Happy New Year!) (6）當爸爸、媽媽外出時說：祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利。(Wish you a good journey!) （7）當爸爸、媽媽外出歸來時說：爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。(Welcome home!) （8）自己告別家人時：您放心吧，我會照顧好自己。離家時間較長，寫信或打電話問候家人。(Don』t worry! I can take care of myself.) 3 、 餐桌禮儀 A、在家時 （1）請長輩先入座。(Sit down/Have a seat/Take a seat,please.) （2）等長輩先拿碗筷後，自己再拿碗筷。 （3）吃東西或喝湯時要小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發出響聲。 （4）別人給自己添飯菜，要說「謝謝」。(Thank you.) （5）主動給長輩添飯加菜。 （6）先吃完飯要說「大家慢慢吃」。(Enjoy your Breakfast/lunch/supper!) B、在學校： （1）在老師的指導下有秩序地進入餐廳。 （2）坐在指定的座位上，兩腳自然並攏，雙腿自然平放，坐姿自然，背直立。 （3）要安靜、文明進餐。 （4）飯、菜、湯要吃凈；不偏食、不挑食。 （5）碗、碟輕拿輕放，擺放整齊。 4、待客禮儀 (1）客人來訪，要事先有準備，把房間收拾整潔。要熱情接待，幫助父母排座、遞茶後可告辭離開，待父母送客時應與客人說「再見」。如父母不在家，要以主人身份接待客人。 （2）自己的同學、朋友來訪，應熱情迎接。初次來訪，應給父母逐個介紹，然後把最佳座位讓給客人，可用茶水、糖果、玩具、圖書等招待。 （3）父母的朋友帶小孩子來訪，應同小孩一同玩，或給他講故事，和他們一起聽音樂、看電視。 （4）吃飯時，同學、朋友來訪，應主動邀其一起用餐，如果客人申明吃過，先安排朋友就坐，找些書報或雜志給他看後再接著吃飯。 （5）接待老師應象接待長輩一樣熱情莊重。 （6）送客要送到門外，並歡迎客人下次再來。 5、做客禮儀 （1）去親友家做客要儀表整潔，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。 （2）在親友家，不能大聲大氣說話，要談吐文明。 （3）不經主人允許，不可隨意動用主人家裡的東西，即便是至親好友也應先打招呼，徵得主人同意後才能動用。(Excuse me, may I …?) （4）如果在主人家用餐，要注意用餐禮儀，不能搶先入座，不能先動食物； （5）告別時，要說感謝的話，如「今天真高興」、「歡迎到我家去」。(Thank you very much.I/We really had a good time.) (I』ll/We』ll be expecting your visit.) 6、 穿著禮儀 （1）按要求穿規定的校服，不穿奇裝異服。 （2）著裝整齊，樸素大方，不把上衣捆在腰間，不披衣散扣。 （3）不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進入教室。 （4）課堂上不敞衣、脫鞋。 （5）不穿名牌鞋，不穿中高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋為好。 （6）不佩戴項鏈、耳環（針）、戒指、手鏈、手鐲等飾物。 （7）不塗脂抹粉，不畫眉，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不塗指甲油。 （8）按要求修剪頭發，不染發，不燙發，不留長發。 7、行走禮儀 （1）走路要抬頭挺胸，目視前方，肩臂自然擺動，步速適中，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者扭捏碎步。 （2）上下樓、過樓道靠右行，出入教室、辦公室，會場等按指定線路走，不擁擠，出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。 （3）遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見；需要交談，應靠路邊或到角落談話，不能站在道路當中或人多擁擠的地方。 （4）行人互相禮讓，主動給長者讓路，主動給殘疾人和有需要的人士讓路。 （5）向別人打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如「對不起，打擾您一下」、「請問」等，年輕人問路應選適當稱呼，如「老爺爺」、「阿姨」、「叔叔」等，然後再問路；聽完回答之後，一定要說：「謝謝您！」如果被陌生人問路，則應認真、仔細回答，自己不清楚，應說：「很抱歉，我不知道，請再問問別人。」(Excuse me, could you tell me how to get to…?) (Sorry, I don』t know. Please ask somebody else.) 8、尊師禮儀 （1）見老師主動問好，分別時說「再見」。(Good morning/Good afternoon/Good evening/Goodbye,teacher!) （2）進出校及上下樓梯給老師讓行。 （3）進辦公室要喊「報告」，聽到「請進」後方可進入；問老師要用「請問」，老師答後要道謝，說「再見」後再離開；不隨便翻閱老師辦公室的東西；不私自打開教師電腦。(May I come in?) (Excuse me,…?) (Thanks.Goodbye.) （4）指出老師的錯處要有禮貌。(Teacher, I』m afraid you made a mistake.) （5）虛心聽取老師的教誨，接受師長的教育。 （6）對老師說實話、真話，不欺騙老師。 （7）珍惜老師的勞動成果，按時完成老師布置的各項任務。 （8）服從老師管理，不頂撞老師。 （9）在校道上遇見老師主動停下，微微鞠躬問好。遇見兩個以上的老師，問「老師們好」；排隊在行進中遇見老師，由領隊帶領全體同學問「老師好」。(Hello,teachers.) （10）與老師交談時，要起立並主動給老師讓坐。(Have a seat,please,teacher.) （11）老師在辦事或與別人在交談時，不可隨意打擾老師，躬身站立一側，等老師辦完事或談完話後再找老師。 （12）老師進入學生宿舍，學生主動站起問好讓坐；老師離開時起身送出。 9、同學禮儀 （1）同學間要互相問候「你早」、「你好」可點頭、招手。(Good morning,Tom.)(Hello,Jane.) （2）與同學說話態度誠懇、謙虛，語調要平和，聽同學說話要專心，不輕易打斷別人的話。 （3）同學間的交往應使用禮貌用語。問同學問題，問前要用謙語「請問」、「對不起」、「打擾你一下」、「向你請教個問題」等，問後要道謝；同學回答不上來，說「不要緊，這個問題比較難回答，耽擱了你的時間，謝謝」等。(Excuse me,…) (May I disturb you for amoment?) (May I ask you a question?)(It』s OK. It』s difficult to answer this question.Ireally appreciate your time/help.) （4）尊重同學，不給同學取綽號，或叫同學的綽號，不說使別人感到傷心羞愧的話。 （5）同學之間互助互愛，主動幫助有困難的同學。 （6）尊重和照顧女同學，不欺侮女同學。 （7）向同學借東西，要先徵得同學的同意。對同學的東西要特別愛護，且按時歸還。(Excuse me, may I use your…/May I borrow your…/Could you lend me your…?) （8）不在同學面前說長論短、搬弄是非。 （9）不斤斤計較，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。 （10）講究信用，答應別人的事要盡力辦到。 10、 升旗禮儀 （1）立正站立。 （2）行注目禮。 （3）認真聽國旗下講話。 （4）唱國歌時要嚴肅，聲音要洪亮。 11、 集會禮儀 （1）集合時，提前到達，准時進入會場，列隊快、靜、齊，並在指定位置坐好。 （2）聽報告聚精會神，保持肅靜，不亂議論，不亂走動。 （3）不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑。 （4）報告或演出結束，要鼓掌致謝；精彩之處適度鼓掌，不喝倒彩，不吹口哨，不大聲喧嘩。 （5）學生上台發言要向主席台領導和場內同學鞠躬行禮，少先隊員行隊禮。發言結束後道謝。(That,s all. Thank you.) （6）會議、演出進行中不擅自離場；演出結束後，等演員上台謝幕後再有秩序地退場。 （7）確實有特殊情況需要離開會場，先取得老師的同意才能離開。 12 、 購物禮儀 （1）進超市購物，要按規定存包。 （2）購物時，若對已選購的商品感到不滿意，應主動將其放回原貨架區，不能隨意放置。貴重商品應輕拿輕放。 （3）超市內的商品不能隨意品嘗、試用。 （4）付賬時要自覺排隊。 （5）對售貨員的熱情服務要表示感謝。 （6）所有商品都要付賬，不「順手牽羊」，佔小便宜。 13 、 賽場禮儀 （1）文明觀看。有秩序地進場和退場，比賽精彩處要熱烈鼓掌，不喝倒彩，不向賽場內投擲物品，離場時主動清理自己使用過的物品，不亂扔垃圾。 （2）文明參賽。遵守比賽規則，不弄虛作假，騙取榮譽。尊重競爭對手，不故意傷害對方，對對方的冒犯要剋制。如果認為裁判有問題，要按照程序向有關人員提出。 （3）文明裁判。要公平、公正。 14 、 網路禮儀 （1）認真學習網上知識，不瀏覽不良網站和信息。 （2）與網友進行誠實友好交流，不侮辱欺詐他人。 （3）增強自我保護意識，不隨意約會網友。 （4）上網時間要控制，不沉溺虛擬時空。 （5）不製作、傳播計算機病毒等破壞性程序。 15 、 假日旅遊禮儀 （1）文明行路。要自覺遵守交通規則，聽從交通民警和交通信號指揮。要走人行道，不跨越交通隔離護欄，不搶行機動車道，不三五成群並排行走，在行人擁擠的路段，不追跑打鬧，橫沖直撞。 （2）文明乘坐。主動配合乘務人員維護公共秩序，要按順序、慢步輕聲地登車、登機或上船，扶老攜幼，不搶佔座位，不大聲喧嘩。 （3）文明觀光。在旅遊景區，要講究社會公德，不亂丟垃圾，要舉止文明，要使用禮貌語言，要愛護公物，特別要注意保護文物古跡，不亂刻亂畫。 （4）文明住宿。

I. 小學生在禮儀方面應該做到那些

1、稱謂禮儀

（1）對父母長輩不能直呼姓名，更不能以不禮貌言詞代稱，要用准確的稱呼，如爸爸、奶奶、老師、叔叔等。

（2）不給他人取綽號、說花名。

2、問候禮儀

向父母、長輩問候致意，要按時間、場合、節慶不同，採用不同的問候。

（1）早起後問爸爸、媽媽早上好。

（2）睡覺前祝爸爸、媽媽晚安。

（3）父母下班回家：爸爸、媽媽回來啦。

（4）過生日：祝長輩生日快樂、身體健康。

（5）過新年：祝爸爸、媽媽新年愉快。

（6）當爸爸、媽媽外出時說：祝爸爸、媽媽一路平安、辦事順利。

（7）當爸爸、媽媽外出歸來時說：爸爸、媽媽回來啦，辛苦了。

（8）自己告別家人時：您放心吧，我會照顧好自己。離家時間較長，寫信或打電話問候家人。

3、 餐桌禮儀

a、家：

（1）請長輩先入座。

（2）等長輩先拿碗筷後，自己再拿碗筷。

（3）吃東西或喝湯時小口吞咽，閉嘴咀嚼，盡量不發出響聲。

（4）別人給自己添飯菜，說「謝謝」。

（5）動給長輩添飯加菜。

（6）先吃完飯要說「大家慢慢吃」。

b、學校：

（1）在老師的指導下有秩序地進入餐廳。

（2）坐指定的座位上，兩腳自然並攏，雙腿自然平放，坐姿自然，背直立。

（3）安靜、文明進餐。

（4）飯、菜、湯要吃凈；不要偏食、挑食。

（5）碗、碟輕拿輕放，擺放整齊。

4、待客禮儀

（1）客人來訪，要事先有準備，把房間收拾整潔。熱情接待，幫助父母排座、遞茶後可告辭離開，待父母送客時應客人說「再見」。如父母不在家，要以主人身份接待客。

（2）自己的同學、朋友來訪，應熱情迎接。初次來訪，應給父母逐個介紹，然後把最佳座位讓給客人，用茶水、糖果、玩具、圖書等招待。

（3）父母的朋友帶小孩子來訪，應同小孩同玩，或給他講故事，和他們起聽音樂、電視。

（4）吃飯時，同學、朋友來訪，應主動邀其起用餐，如果客人申明吃過，先安排朋友就坐，找些書報或雜志給看後再接著吃飯。

（5）接待老師應象接待長輩一樣熱情莊重。

（6）送客送到門外，並歡迎客人下次再來。

5、做客禮儀

（1）到親友家做客要儀表整潔，盡可能帶些小禮品，以表示對主人的尊重。

（2）在親友家，不能大聲大氣說話，要談吐文明。

（3）不經主人允許，不可隨意動用主人家裡的東西，即便至親好友也應先打招呼，徵得主同意後才能動用。

（4）如果在主人家用餐，要注意用餐禮儀，不能搶先入座，不能先動食物；

（5）告別時，說感謝的話，如「今天真高興」、「歡迎我到家去

6、 穿著禮儀

（1）按要求穿規定的校服，不穿奇裝異服。

（2）著裝整齊，樸素大方，不把上衣捆腰間，不披衣散扣。

（3）不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走、進入教室。

（4）課堂上不敞衣、脫鞋。

（5）不穿名牌鞋，不穿高跟鞋，不穿厚底時裝鞋，以球鞋或平底鞋好。

（6）不佩戴項鏈、耳環（針）、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

（7）不塗脂抹粉，畫眉，紋眉，紋身，留長指甲，塗指甲油。

（8）按要求修剪頭發，染發，燙發，留長發。

7、行走禮儀

（1）走路抬頭挺胸，目視前方，肩臂自然擺動，步速適，忌諱八字腳、搖搖晃晃，或者扭捏碎步。

（2）下樓、過樓道靠右行，出入教室、辦公室場所等按指定線路走，不擁擠，出入各功能室輕聲慢步，不影響他人。

（3）遇到熟人要打招呼，互致問候，不能視而不見；需要交談，應靠路邊或到角落談話，不能站在道路當中或人多擁擠的地方。

（4）行走互相禮讓，主動給長者讓路，主動給殘疾人有需要的人士讓路。

（5）向別打聽道路，先用禮貌語言打招呼，如「對不起，打擾您下」、「請問」等，年輕人問路應選適當稱呼，如「老爺爺」、「阿姨」、「叔叔」等，然再問路；聽完回答之後，定要說：「謝謝您！」如果被陌生問路，則應認真、仔細回答，自己不清楚，應說：「很抱歉，不知道，請再問問別。」

8、尊師禮儀

（1）見到老師主動問好，分別時說「再見」。

（2）進出校門及下樓梯給老師讓路。

（3）進辦公室喊「報告」，聽到「請進」後方可進入；問老師用「請問」，老師答後道謝，說「再見」後再離開；不隨便翻閱老師辦公室的東西；不私自打開教師電腦。

（4）指出老師的錯處要禮貌。

（5）虛心聽取老師的教誨，接受老師的教育。

（6）對老師說實話、真話，不欺騙老師。

（7）珍惜老師的勞動成果，按時完成老師布置的各項任務。

（8）服從老師的管理，不頂撞老師。

（9）校道上遇見老師主動停下，微微鞠躬問好。遇見兩個以的老師，問「老師們好」；排隊行進中遇見老師，由領隊帶領體同學問「老師好」。

（10）老師交談時，要起立並主動給老師讓坐。

（11）老師在辦事或別人在交談時，不可隨意打擾老師，躬身站立旁邊，等老師辦完或談完話後再找老師。

（12）老師進入學生宿舍，學生應主動站起問好讓坐；老師離開起身送出。

9、同學禮儀

（1）同學間要互相問候「早」、「你好」，也可點頭、招手。

（2）同學說話態度誠懇、謙虛，語調要平和，聽同學說話要專心，不輕易打斷別的話。

（3）同學間的交往應使用禮貌用語。問同學問題，問前用謙語「請問」、「對不起」、「打擾你下」、「向你請教個問題」等，問後要道謝；同學回答不上來，說「不要緊，這個問題比較難回答，耽擱了的時間，謝謝」等。

（4）尊重同學，不給同學取綽號，或叫同學的綽號，不說使別感到傷心羞愧的話。

（5）同學之間互助互愛，動幫助困難的同學。

（6）尊重照顧女同學，不欺侮女同學。

（7）向同學借東西，先徵得同學的同意。對同學的東西特別愛護，且按歸還。

（8）不在同學面前說長論短、搬弄是非。

（9）不斤斤計較，對同學的過失或冒犯要寬宏大量。

（10）講究信用，答應別人的事要盡力辦。

10、 升旗禮儀

（1）立正站立。

（2）行注目禮。

（3）認真聽國旗下講話。

（4）唱歌時要嚴肅，聲音要洪亮。

11、 集會禮儀

（1）集合時，提前到達，准時進入場，列隊快、靜、齊，並指定位置坐好。

（2）聽報告聚精會神，保持肅靜，不亂議論，不亂走動。

（3）不在會場吃零食，不亂扔果皮紙屑。

（4）報告或演出結束，鼓掌致謝；精彩之處適度鼓掌，不喝倒彩，不吹口哨，不大聲喧嘩。

（5）學生上台發言要向主席台領導場內同學鞠躬行禮，少先隊員行隊禮。發言結束後道謝。

（6）會議、演出進行中不擅自離場；演出結束後，等演員上台謝幕後再秩序地退場。