⑴ 上體育課了大家都在外面跑步怎麼畫
上體育課了,大家都在外面跑步,你可以把把大家跑步的神態和布置換一下也是不錯的。
⑵ 小學一年級學生上體育課跑步沒按照正常跑道跑,後有其他小朋友跟上不小心絆倒,
爬起來正常跑啊,小孩在一起這種事不是很平常嗎
⑶ 體育課跑步技巧
慢跑時,動作要自然放鬆,呼吸應深長而有節奏,不要憋氣。跑的速度不宜太快,不要快跑或沖刺。要保持均勻的速度。
⑷ 小學體育課上的跑步比賽規則
你好
培養學生跑步走的正確姿勢,提高跑步走的能力和自控能力。
2、發展學生靈敏、協調素質和時空感與觀察力。
3、增強學生的組織性、紀律性和集體協同一致動作的集體意識與觀念,培養良好的意志與品質。
教學重點:
在跑步練習中,要求學生注意保持前後距離,提高觀察力和自控能力。
教學難點:
在跑步練習中,動作協調一致。
教學內容:
跑步走→立定
教與學步驟:
一、准備部分
1、體育委員整隊,教師宣布本節課的內容。
2、隊列練習,立正、稍息、向左、向右、向後轉。 准備活動:繞操場跑一圈。
(一)導學提綱
1、教師講解動作方法,並做示範。
2、跑步走、立定動作的分解練習。
「立定」口令必須落在右腳上,口令是「立定」。當聽到口令時,繼續跑兩步,左腳向前邁大半步右腳迅速向左腳靠攏,同時兩手迅速放下,成立正姿勢。
(二)導入設計:首先講述國慶閱兵的整齊步伐,為什麼這么整齊?因為他們都是練出來的。
二、基本部分
自學導綱
採用曲臂前後擺動,做原地踏步動作,當聽到「立定」口令後,原地做「立定」動作。
曲臂前後擺動跑步,當聽到「立定」口令後,學生呼「1、2、3、4」口令,並作出立定的分解動作。
合作互動
採用原地跑步開始的練習。即在原地跑時,聽到「立定」口令,隨即向前做出的立定動作。
橫隊排列或做二路縱隊沿大圓圈站隊,連續做小步慢跑的立定練習,並讓學生自己邊喊口令邊做立定動作。
(三)導學訓練
按正常節奏進行跑步、立定練習。
立定動作還可以採取個人練習、小組練習和整體練習。
三、結束部分
1、放鬆運動
2、教師小節
3、宣布下課
行進間隊列(齊步走)
教學目標:
1、讓大部分學生進一步了解齊步走的要領,正確身體姿勢和良好習慣。
2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。
3、通過游戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力,培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力,感受成功的快樂和生動活潑的情緒。
滿意請採納
⑸ 體育課——跑步動作要領
慢跑時,動作要自然放鬆,呼吸應深長而有節奏,不要憋氣。跑的速度不宜太快,不要快跑或沖刺。要保持均勻的速度,以主觀上不覺得難受、不喘粗氣、不面紅耳赤,能邊跑邊說話的輕松氣氛為宜
⑹ 上體育課了大家都在外面跑步怎麼畫
上體育課了,大家都在外面跑步,你怎麼不去上?
⑺ 體育課作文跑步300個字左右怎麼寫
推薦範文
在今天的下午,我們小學四年級舉行了田徑賽,我們班的十名運動健將同,撥個撥個學的上。
第一個出場的是我們班的張馨予,她以經做完了准備,下面她等待的是和別人競賽了,當裁判要吹響哨音時,選手們以經開始了。「叮」運動健兒們像離弦的箭,快
速地飛出去了,她們個個你追我趕,我們班的她快要到終點的時候,她立即快速的做出了一個飛躍的動作,這個飛躍的動作,使她奪取了第一名,就這樣選手們,無
奈的搖了搖頭,感到很失望。
我們班的姓看到這樣的情況,很是驕傲,因為女生沒有幾個奪走了第一。
我們班的男生臉不變,心不驚的。我可以看出來男生們鎮定自若。很有信心,奪取了冠軍。
看此情景,我們更加高興了。
我們班男生第一個出場的是徐浩然,徐浩然可以說是我們班的運動健兒王子。我們對他很放心,認為他一定是冠軍。可天意不順人,偏偏讓徐浩然得了第二名,對此徐浩然感到很傷心,還在暗地裡哭呢。看到這樣的狀況,我們班的男生並沒有灰心,這此來跑的不錯。
⑻ 小學體育課50米跑步小游戲
賽爾號 QQ寶貝
⑼ 小學生體育達標每一項目的標准
小學生體育達標標准如下:
小學一年級
拓展資料:
國家學生體質健康標准說明:
為建立健全國家學生體質健康監測評價機制,激勵學生積極參加身體鍛煉,教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》,要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作,並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生,方可參加評優與評獎。
《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准,是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據,是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施,適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
⑽ 學生上體育課跑步隊形
瘦的在內圈跑到,以此類推