情緒管理小學生

『壹』 如何提高小學生情緒管理能力的論文

愉快是最有益於健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到鬆弛，產生滿意感和專滿足感，對屬外界產生親切感，使人更容易與人相處。學生在愉快的情緒狀態下學習，會感到思維活躍，記憶敏捷，學習效率高。那麼如何保持愉快的情緒?
(1)建立適當的需要。教師要幫助小學生確定符合他們實際情況的奮斗目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。
(2)尋找樂趣。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。小學生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
(3)自信。自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學生看到自己的優點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。
(4)多與人交流。許多小學生還不善於與人交流，其實小學生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。

『貳』 小學生情緒管理的方法

1、注意轉移

小學生在情緒激動的時候，總是想著眼前發生的事情和發生矛盾的人，那本來激動的情緒會越來越厲害。如果能採用注意轉移的方法，激動的情緒就會逐漸平穩下來。注意轉移的方法有好多種，比如可以把目光從對方身上移開，看看遠處的景物;想想自己最喜歡的小吃，那味道有多美;默默地在心裡哼唱最近流行的歌曲，回憶昨天看過的動畫片等。這樣，學生流動的情緒就能得到有效的緩沖。

2、自尋樂趣

離開現場，當我們的情緒不久久不能平靜的話，我們可以尋找自己喜歡的東西緩和情緒。比如，做自己喜歡做的事情，看動畫片，聽音樂，唱喜歡的歌曲等。這種自得其樂的方法能起到很好的「撫慰心靈」的作用。

3、緊張沖擊

這是一種以緊張對付激動情緒的好方法。在不愉快的事情發生以後，情緒如果還沒有穩定，那可以選擇投入到緊張的學習中去。比如，給自己規定，在半小時之內必須做完多少題目，或者必須背完多少文字等。當我們完成自己給自己訂下的目標之後，就會發現，激動的情緒已經遠離了自己。

4、適當宣洩

激動的情緒一直悶在心裡，這對小學生的心理和身體健康都有損害。這時，我們讓學生可以採用情緒宣洩的方法把激動的情緒驅逐出去。讓他們找一個肯聽傾訴的好朋友，把他們的心理話盡情地告訴給他聽，甚至可以講得淚流滿面;也可以找一個沒有人的地方，對著遠處大聲叫喊一會兒。

『叄』 要詳細的小學生情緒管理有用的技巧

講故事,擺道理
以身作則,善於誘導,層層滲透,把規程融入到游戲中,融入到生活里
要有耐性,持之以恆,善於觀察孩子的動態,洞悉孩子的心裡活動
因事而異,因時而異,因人而異

『肆』 幼小銜接學什麼內容

幼小銜接指的是幼兒教育與小學教育的銜接。處於幼兒園與小學階段的回學童具有不盡相答同的身心發展特徵，解決好幼兒教育與小學教育的銜接問題，對於促進人的可持續發展，提高教育質量都具有重要意義。

幼兒園與小學教育銜接，也是幼兒在其發展過程中所面臨的一個重大的轉折期，如果處理得不好，就會對幼兒日後的發展帶來不利的影響。其核心是這年齡段幼兒的怎樣有效的從思維方式、學習習慣、社會技能等方面適應小學生活，順利實現幼小銜接。

(4)情緒管理小學生擴展閱讀：

有兩方面的問題導致幼小銜接難以得到解決。

1、幼兒園為了迎合家長只重視知識上的片面銜接，不注重幼兒思維方式、學習習慣、社會技能等方面銜接。

2、家長與幼兒園之間的配合沒有溝通好。

《幼兒園教育指導綱要》也明確指出：幼兒園以家庭、社區密切合作，與小學相互銜接，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的發展創造良好的條件。因此研究幼小銜接問題，做好銜接工作是十分重要的。

『伍』 小學生控制情緒的方法

■控制情緒最根本的辦法是:注意提高自己的情感智商。影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞一個人轉。也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認為他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。三思行
■看看情商為何物？是情感智商，朋友們，情商指的是什麼？人們對情商一直有一種神秘的感覺，使我們和情商難以親近，難以把握，難以和情商擁抱 情商是什麼呢？就是情緒商數，情緒智力，情緒智能，情緒智慧。也就是我們經常說的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恆心，你的毅力，你的忍耐，你的直覺，你的抗挫力，你的合作精神等與人素質有關的反映程度。主要是心理素質。他是一個人感受理解、控制、運用表達自己以及他人情緒一種情感的能力。 情商高低可以通過一系列的能力表現出來。
■把人的情商能力概括為五大能力。 第一，認識自身情緒的能力，有人管他叫做情緒覺知。 第二個情商能力是什麼呢？要妥善管理自己的情緒能力，不讓自己情緒像一匹脫韁野馬，，情緒化，脫韁野馬，控制不住。第三個能力，自我激勵能力。第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。第五個，人際關系處理能力。五大情商能力。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪裡？控制調解情緒，情感和情緒他的穩定協調不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之，自如的應付，應付自如。三思行
■第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，有一種氣勢，有一種震撼作用，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關系不好，對自己的身體也不好。怒傷肝，經常用的方法是什麼呢？加強心理的控制，提高修養。再就是理性的控制，鍛煉自己的自控能力，還有什麼，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以第一個我們講的對憤怒情緒怎麼辦？第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，沖突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什麼？有正確的目標，溝通協調，學會享受.第三，避免急躁情緒，主要是培養自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。第四，擺脫消極情緒，培養自己積極情緒，熱情開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。第五，合理宣洩，因壓力大了，你控制控制，用語言行為來發泄心中不良情緒，保持心態平衡。放鬆發泄了。第六個，學會放鬆。放鬆的主要方法是什麼？方法很重要的一個就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。第七，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，感情用事就沒顧及他人的情緒。 第八，要營造情緒環境。這是一種無形訓練，無聲培養，極為重要。雖然是無形無聲，道是無形卻有形，此時無聲勝有聲。這就是我講的五大方法的第一方法，訓練我們的情緒情感。
■第二個方法呢？學會處理人際關系。處理人際關系是一本厚厚天書，我們有的人一輩子要走向最終點時候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關系，我下面有幾個建議，第一，對人寬容，寬容勝過百萬兵，第二，換位思考，換一把椅子坐一下換位思考。第三，學會關心。第四充滿愛心。第五負有同情心。第六，溝通協調。第七，誠信正直。第八，善於合作。第九，樂於吃虧。吃虧是一種精神，吃虧他付出，付出才能得到，捨得捨得，有捨去才有得到的。第十，奉獻犧牲。這是我講的第一個情商開發的方法。 第三的情商訓練開發的方法是什麼呢？要樂觀豁達，善於樂觀豁達，自找樂趣，自找樂子，你的心情如何，樂觀還是悲觀，這是情商的重要方面這是獲得情商的重要因素，所以有人講，樂觀會反敗為勝，悲觀可能反勝為敗。 第四個方法是什麼呢？我們培訓情商的第四個方法是積極向上進取。對人生都充滿希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一種積極向上，哪怕是夢，一個連夢都不會做的民族是沒有希望的民族，我們每個人都在做夢，做好夢，我希望明天賺更多的錢，我們編織了一個個美夢，去努力，去圓夢，去尋夢，去爭取，夢破滅了，再編一個夢去圓夢，實現了我又繼續編夢，編夢，破滅，編夢，實現，人生就是如此。充滿希望。第五個方法是善待人生機會，有人說智商高的人會發現機會，情商高的人會抓住機會，逆境商高的人，會不輕易的放棄機會.三思行專屬

『陸』 如何與同學友好相處 小學生情緒管理圖畫書

1要文明對待好友復，平時與制同學朋友們一起學習，一起娛樂。學習中有不懂的就問，要吃得起虧，跟同學發生爭執了只要不違背原則能讓就讓。違背原則的事千萬不要干。
2遇到需要幫助的同學要熱心幫助，多和同學們看看有益書籍，平時多與同學們講講愛國愛民的人物故事，古今中外都可以。
3同學如果遇到傷心事，來找你訴苦，不要嫌他煩，耐心的聽他把話講完，適當時給他提提建議。這樣，同學才會從心底感受到溫暖。
4當然，當同學和誰遇到矛盾或給欺負時，也要挺身而出，幫同學一把拉！注意：要先分清楚事情的緣由，是誰對誰錯，該不該幫，能幫就幫！
總而言之，只要有你的真心去對待同學，就能得到同學的尊重！

『柒』 如何進行學生情緒管理

大學生情緒管理的策略有： 1.加強心理健康知識的滲透，提高大學生的情緒認知能力。 情緒是一種復雜的心理活動，具有鮮明的社會性，我們表現出來的情緒往往是經過掩飾、偽裝的，這樣，就妨礙了我們真正的去了解自己的情緒