❶ 小學生習慣養成教育的幾點做法
我們來都知道習慣可以影響源很多方面。所以家長都想讓孩子有個好的學習慣和生活習慣。
但習慣的養成不是一朝一夕的事情。它需要一定的時間和耐心。
第一，我覺得家長應該允許孩子在一開始的時候進步稍慢一些。比如先學會整理書包，學會自己看完書後放進書架等。從簡單的小事做起，家長給予一定的認可和鼓勵。
第二，學習效率和自覺性的養成。這是需要一定基礎的。首先孩子不能是壓煩學習的，也就是要有興趣。再就是給孩子的任務量有一個循序漸進的過程，讓他有一定的自信，以後就會省力一些。
第三，家長也要有意識地起一定的榜樣作用。無論如何在孩子面前也要做出學習的樣子，哪怕是你在看一張報紙。身教重於言傳吧。
希望我的育兒經驗可以幫到你。別急，我們可以慢慢來。有問題我們再探討。
❷ 小學生八大習慣內容是什麼
中小學生 「 八大習慣 」 養成教育主要內容
一、培養良好的文明禮儀習慣
1、經常使用「您好」、「謝謝」、「請」「對不起」「沒關系」等禮貌用語，在校在家都用普通話。
2、待人有禮貌。見了客人主動打招呼，起立讓座，沏茶倒水，客人走時要送出門外，並說 「 再見 」 。見到老師要問好，行少先隊隊禮或鞠躬禮。
3、每天佩戴紅領巾、穿校服，少先隊幹部要佩戴標志，衣冠要整齊、干凈。
4、在走廊內，要輕聲慢步，上下樓梯要靠右邊，不在樓道內大聲喧嘩，追逐打鬧。
5、不欺負、不侮辱小朋友，不給別人起綽號，也不叫別人的外號。
6、不帶禁帶物品。
二、培養良好的學習習慣
1、讀書聲音要洪亮，充滿感情，使用普通話。
2、讀書、寫字做到 「 頭正、身直、足平、臂開 」 ，姿勢正確，書寫工整，卷面整潔。
3、上課前做好課前准備，准備好本節課所需書與文具。
4、課堂上積極回答問題、提出問題。
5、認真完成老師布置的各種作業、書寫要工整、規范。
6、寫完作業至少從頭到尾檢查一遍，確認沒有錯誤後才可收拾，要讓家長檢查、自己改正，嚴肅、虛心、認真、負責。
三、培養良好的健體習慣
1、能早起晨練，為一天的學習生活提供充沛而旺盛的精力。
2、按時上兩操，做操態度認真，姿勢正確，做到 「 快、靜、齊 」 。
3、排隊上操、升國旗，上下學的路隊要整齊有序。走路抬頭、挺胸，步伐有力，精神面貌良好。
4、擠時間以各種方式鍛煉，堅持每天 「 陽光體育一小時 」 。
四、培養良好的衛生習慣
1、早晚刷牙，飯後漱口，飯前便後及時洗手，睡前洗腳。勤剪指甲，勤洗頭，勤洗澡。保持個人衛生。
2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，主動撿拾廢物，能自覺維持教室和衛生區的環境衛生。
五、培養良好的閱讀習慣
1、每天利用午讀時間讀書，並且每天堅持課外閱讀二十分鍾，多讀書，讀好書，與圖書交朋友。
2、讀書時，勤做筆記，注意積累材料，養成不動筆墨不讀書的好習慣。
3、按時借閱圖書，並做好讀書筆記。
六、培養良好的勞動習慣
1、在家裡，幫家長收拾飯桌、掃地、抹桌凳，擇菜等，干一些力所能及的事。
2、在學校，認真做好值日，服從組長分配，與其他組員合作，共同完成清掃教室、衛生區的任務。
3、自己洗手、洗臉、洗手絹和小衣服。自己削鉛筆，自己疊被子，疊衣服，自己收拾床鋪，整理書包，自己的事情自己做。
七、培養良好的生活習慣
1、在家裡不任性，自己的行動應事前告訴家長，外出前及回家後和家長打招呼。
2、未經允許，不亂動亂翻別人的東西，進入他人房間先輕敲房門，別人同意後才可以進入。
3、按時作息，早睡早起，每天保證八個小時的睡眠時間。
4、注意關心國家大事，每天收聽、收看新聞。
5、每日三餐按時進食，不挑食，不偏食，不吃零食，不暴飲暴食，樸素節儉，不亂花錢。
6、不過早到校，計算好到校所需時間才離家；放學後不在校內逗留，及時回家。
7、謙虛、誠實、待人誠懇，與人交往重信用，答應別人的事要盡力做到，說做一致，不說謊話，不騙人，有錯就改，
八、培養良好的安全習慣
1、遵守交通規則，上下學靠右行，不闖紅燈，不在路上追逐打鬧。
2、注意安全，不玩火，不玩電，不亂動家用電器，不做有危險的游戲。
3、注意飲水安全衛生，不喝生水。
4、學會如何預防傳染病，學會防騙，學會地震和各種災難來臨時時如何保護自己。
5、不進營業性網吧、歌廳、檯球館。
❸ 小學生要養成什麼好習慣
小學生需要養成的好習慣 1、日常生活好習慣細節
（1）早睡早起精神足——培養早睡早起的習慣（2）衣著整潔每一天——培養講究衛生的習慣
（3）早晚刷牙要細致——培養愛護牙齒的習慣（4）不用臟手揉眼睛——培養保護眼睛的習慣
（5）每天鍛煉一小時——培養鍛煉身體的習慣（6）做事迅速不拖拉——培養講求效率的習慣
（7）用過東西歸原處——培養物歸原處的習慣（8）珍惜糧食不剩飯——培養勤儉節約的習慣
（9）街頭零食不亂買——培養健康飲食的習慣（10）零錢使用有規劃——培養合理消費的習慣
（11）衣食住行不攀比——培養不愛虛榮的習慣
2.學習好習慣細節
（12）認真寫字不潦草——培養正確書寫的習慣（13）完成作業不馬虎——培養認真細致的習慣
（14）課前預習有準備——培養課前預習的習慣（15）課後復習要及時——培養課後復習的習慣
（16）敢於提問和發言——培養上課發言的習慣（17）觀察事物要細心——培養善於觀察的習慣
（18）善於動腦勤思考——培養善於思考的習慣（19）每天堅持寫日記——培養勤寫日記的習慣
（20）學習方法常總結——培養發現規律的習慣（21）閱讀好書不能少——培養經常閱讀的習慣
3.品行好習慣細節
（22）多為父母做些事——培養孝敬父母的習慣（23）禮貌用語掛嘴邊——培養文明禮貌的習慣
（24）尊重別人不輕視——培養尊重他人的習慣（25）不講假話和大話——培養誠實謙虛的習慣
（26）說了就要努力做——培養守時守信的習慣（27）不亂動別人東西——培養自尊自重的習慣
（28）愛護身邊動植物——培養親近自然的習慣（29）公共場所不喧嘩——培養遵守秩序的習慣
（30）愛護桌椅公用品——培養愛護公物的習慣（31）喜歡東西不獨享——培養與人分享的習慣
（32）做錯事情敢承擔——培養知錯就改的習慣（33）樂於關心幫助人——培養富有愛心的習慣
（34）志願活動常常做——培養有責任感的習慣
4.健康心理好習慣細節
（35）與人交往會溝通——培養善於交往的習慣（36）贊揚別人有優點——培養取長補短的習慣
（37）面對困難敢嘗試——培養自信堅強的習慣（38）做事情要有始終——培養善始善終的習慣
（39）調節壓力不焦慮——培養樂觀向上的習慣（40）自我剋制不任性——培養控制情緒的習慣
（41）喜歡明星不盲從——培養行為理性的習慣
5.自我保護好習慣細節
（42）穿越馬路要看清——培養遵守交通的習慣（43）懂得安全用火電——培養遠離危險的習慣
（44）不和陌生人搭話——培養防止受騙的習慣（45）健康上網不成癮——培養健康上網的習慣
（46）影視作品選擇看——培養辨別是非的習慣（47）不沾煙酒和毒品——培養珍愛生命的習慣
（48）會用法律護權益——培養維護權益的習慣
❹ 如何培養小學生良好的行為習慣
如何培養小學生良好的行為習慣
著名的教育家葉聖陶先生說過，
教育就是要養成習慣。
所謂習慣，
指由於無數次的重復或聯系而逐步固定下來變成自動化了的行為方
式。作為教師，是學生成長的引路人，不僅要給學生傳授知識，還要
培養學生養成良好的行為習慣，為他們的健康成長打下扎實的基礎。
行為是一種有目的的實踐活動，
也是一個人品行的外在表現。
兒
童是否具備良好的思想品德，關鍵是他的日常行為是否合乎規范要
求。俗話說：
「三歲看大，七歲看老」
，這句話足以體現了思想品德行
為習慣在小學階段發展中的重要性。
小學階段是行為習慣養成的最初
階段，也是最關鍵時期，因此，加強兒童良好行為習慣的培養，促進
兒童行為能力的提高非常重要。
對一個小學生來說，
養成一種良好的
學習習慣、良好的生活習慣，進而養成一種良好的思想品德修養，實
在是比學會一些具體知識重要得多。
從這個角度說，
培養了學生的良
好習慣，實際上就是提高了學生的素質。
使學生養成良好的行為習慣，這是一項長期的、細致的、塑造人
的基礎工程。我認為可以從以下幾方面著手：
一、教育引導，曉之於理
教育引導的主要目的是提高學生的思想認識，
激發他們養成良好
行為習慣的熱情。
在日常的學習生活中，
學生往往會自覺不自覺地違
反紀律或不遵規守矩。
在這種情況下，
如果對學生一味地進行指責批
評，往往只會是事倍功半，甚至起到反作用。所以，根據小學生的這
些特徵，我常常利用正面引導、表揚典型事例、找個別談心等形式進
行教育疏導，讓學生明白自己該做什麼，不該做什麼。這樣，有效地
促進了學生良好行為習慣的養成。如我班的彭某，生活作風拖拉、散
漫，上課常常遲到。我就多次找他談心，耐心地給他擺事實講道理，
結合相關的生活實例對他進行疏導。
幾次談話之後，
彭某清楚地認識
到自己的不足，
以及這些不良習慣將會給自己帶來的負面影響，
漸漸
改變了的不良習慣，逐步轉變為遵紀好學的好學生。
良好習慣的形成不是一朝一夕的，
必須經過較長時間的反復練習
才能形成。所以，我根據學生的實際情況，每周選取《小學生日常行
為規范》的其中一條內容，要求學生認真執行；並讓班幹部組成行為
規范檢查小組，
由組長負責將當天的情況記錄下來，
作為評比的依據，
有獎有罰。
學校也可將某月定為行為規范月，
對學生嚴格要求反復訓
練直到鞏固為止。
我在課堂上、班會上、活動中，都要求學生嚴格按照《小學生日
常行為規范》
的要求去做。
培養他們按時上學、
准時回家、
認真聽課、
認真讀書按時完成作業的好習慣，一次不行，就兩次、三次，通過訓
練，學生就習慣成自然。所以應該注意使學生事事時時嚴格執行《小
學生日常行為規范》
，長期堅持不懈，並且要督促檢查，不能忽松忽
緊。
二、樹立典範，身先垂範
列寧說：
「榜樣的力量是無窮的。
」
榜樣是活的教科書，
具有生動、
具體、形象的特點，對學生具有很大的說服力、更強的感染力，對他
們養成良好的行為習慣具有潛移默化的暗示、
指導作用。
在培養學生
行為習慣的時候，
榜樣尤其是老師的示範教育是無聲的力量。
模仿大
人是孩子的天性，
它是小學生良好行為習慣的重要途徑，
小學生特別
希望從具體的人身上找到學習的目標，
並做為模仿的對象。
所以他們
喜歡模仿自己崇拜的人，
根據他們善於模仿的這一特點，
使他們在榜
樣的鼓舞下，養成良好的行為習慣。
首先：
運用學生身邊的典型事例，
比較系統地給學生講清道理和
要求，
樹立榜樣，
使學生逐步提高認識。
以革命領袖為榜樣教育學生。
如向學生介紹毛主席少年時在雨天幫助毛四阿婆收稻穀的故事，
引導
他們養成「主動幫助有困難的人和殘疾人」的良好的行為習慣。還有
列寧小時候的故事，引導他們養成不說謊話，誠信待人的良好習慣。
其次：
是用學生中的榜樣教育學生的良好行為。
如在班上多表揚
一些上課坐姿端正、認真聽講、作業工整、講究衛生的學生，可以在
班上選出「學習之星」
、
「勞動之星」
、
「文明之星」等等。由於這些榜
樣是在學生中產生的，
因此，
他們表現出來的良好行為更容易被其他
學生理解和接受，並激起上進心，使他們自覺模仿形成習慣。
再次：
要注意教師本身所起的榜樣作用。
在學校教師是學生最崇
拜的人，所以教師是學生最經常、最直接的模仿對象。特別是低年級
的學生，往往把教師看成完美無缺的人物，一切都要向老師學習。因
此，教師的示範作用對學生形成良好的行為習慣有著及其深遠的影
響。
我做教師多年始終注重自己的行為習慣，
盡力使自己的言行大方
得體，給孩子們樹立好的榜樣。
三、家校配合，同步培養
家庭是教育的重要資源，
是學生成長的重要環境。
培養學生良好
的行為習慣，只在家校合作攜手共育下，才能收到事半功倍的效果。
家庭成員對孩子的影響是非常大的，
孩子長期與家人相處，
家長的一
言一行一舉一動直接影響著孩子。
如果父母以熱情、
支持和愛護的方
式對待孩子，
就會使孩子建立起一種助人為樂的心理傾向。
如果父母
經常對親人粗暴無理，
孩子就可能厲聲說話或動手打人。
這些行為多
次反復，就會形成一種習慣，難以改掉。以上表明，每個家庭的生活
方式不同，教育孩子的方法也不同，收到的效果更不同。為了提高家
庭教育質量，提高家長的素質，我們通過校訊通，定期開展專題性宣
傳，講解家庭教育的重要性，指導家長應怎樣教育孩子，怎樣創設良
好的家庭教育環境，如：家庭成員之間應和睦相處，家長在孩子面前
應做出正面的表率等。家長們從中深受啟發，同時，一種新型的家庭
環境、家教氛圍悄然形成。
四、講究方法、形式多樣
。
、隨機教育。
抓住生活中的各種教育因素進行隨機教育，隨機
教育具體、生動、形象，有很強的說服力，非常適合兒童。對學生的
行為教育應貫穿於學生一日生活中，
應從點滴小事抓起。
隨機教育建
立在日常生活中，教師應多觀察了解學生，多與學生溝通聯系，發現
問題及時解決處理，
使學生在從身邊的事例中接受深刻的教育，
真正
做到曉之以理，動之以情。當學生有不良行為，如：有的小朋友經常
拿別人的東西，
有的小朋友時常欺負他人等，
每當這時教師要問清緣
由，及時教育，幫助改進。不能草率了解，不管不顧，應把它作為良
好的教育機會。
、深入實踐
。讓學生走出去，親自看一看，做有意、有機、有
感、有效的滲透。既讓學生看到正面的事例，又讓學生看到反面的事
例。
組織學生到醫院看一看醫生的醫德行為，
到商店看一看售貨員的
服務行為，再去看守所看一看，讓教官講一講犯人為什麼犯罪，犯罪
的下場結果如何。
正反兩面對學生進行教育，
讓學生知道應該怎樣做，
不應該怎樣做。為了增強活動效果，我們組織開展角色游戲，讓學生
按照自己的意願，扮演各種角色，通過模仿和想像，創造性地反映現
實生活，從而，潛移默化地規范了學生的行為。
、學科滲透
。
將行為習慣教育滲透到各課教學中，使學生在不
同的教育內容中，不同的教育形式下，接受良好的行為習慣。針對現
在獨生子女不斷增多，
家長對他們嬌生慣養，
教育時常存在誤區的現
象，我們結合各科教材，利用形式多樣的方法，將行為習慣的培養滲
透到各科教學中，收到了良好效果。如：針對有些同學不愛惜文具、
浪費東西和不愛勞動的現象，
我在班上開展了
「和雷鋒叔叔比童年」
、
「和雷鋒叔叔比思想、比行動」的活動等等。
總而言之，
學生的良好行為習慣的形成並非一朝一夕之成，
應當
作為一項長期的常規工作來抓。
它需要不斷地給予督促與引導，
需要
學生長期不懈的努力。教師應從細微人手，激發學生內在情感，以環
境創設和榜樣引導為基礎，喚起學生行為意識，以日常生活、隨機教
育、
學科滲透為方法，
規范兒童行為，
通過游戲活動，
促進習慣形成。
從而達到培養學生良好行為習慣之效果。
❺ 小學生如何養成良好習慣
我國當代教育家葉聖陶先生曾明確指出：「什麼是教育？一句話，就是要養成良好的學習習慣。」心理學研究表明：人的學習習慣在10歲左右就已基本形成，以後如果不給予特別的教育，形成的習慣很難有多大的改進，所以盡早使孩子養成良好的學習習慣對孩子的終身發展是極其重要的。那種認為孩子小時侯要多玩，長大了良好學習習慣就會自然養成的看法是極其錯誤的。那麼，我們應如何幫助學生從小培養良好的學習習慣呢？
一、循序漸進，逐步發展。
良好的學習習慣包含很多方面，它的養成決不是一朝一夕的事。它有一個由簡單到復雜的逐漸形成過程。所以我們要根據學生的年齡特點，根據教學的具體情況，結合學生能力提高的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由小到大，持續穩定地得到發展。如在小學低年級，要讓學生養成專心地聽、說、讀、寫，按時完成作業等簡單的切實可行的學習習慣；隨著年齡的增長，學習水平的提高，知識的不斷更新，到了小學高年級和中學，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養成高級的學習習慣，如大量閱讀的習慣、獨立思考的習慣、學習反思的習慣、勇於創新的習慣等。
二、嚴格訓練，密切配合。
良好習慣的養成，必須依靠學生多次反復的實踐，並且對學生來說，應主要放在課堂上進行。小學生自製能力差，一些良好學習習慣易產生，也易消退，所以我們要有目的有計劃地增強學生「一心向學」的意識，讓學生在自主學習的過程中養成良好的學習習慣。但不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，使良好習慣的養成融於課堂教學之中，同時在反復實踐和強化訓練中尤其要注意各科教師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調一致。
三、家教聯合，注重方法。
1、給孩子制訂學習規范。父母要針對孩子的實際幫助制訂具體的家庭學習規范，如設計一個時間表，每天安排固定的時間讓孩子復習、預習功課、完成作業等，要求不完成學習任務就先不做其他事情，使孩子在家的學習活動有計劃、有規律，逐步養成習。
2、多關心、了解孩子的學習情況。父母每天應抽出一定時間詢問孩子的學習，了解孩子應該在家裡完成的學習任務，熱情幫助孩子在學習中遇到的困難和問題，使孩子感受到你時刻在關心他的學習。
3、以身作則，給孩子作榜樣。模仿是加強學習習慣培養的一個重要途徑。對孩子來說，能否引起模仿，取決於父母或其他家庭成員的表現。因此孩子學習時，父母和其他家庭成員應以身作則，自覺學習，如讀書、看報等，能與孩子一起討論問題，共同學習則更好。大人不應該一方面要求孩子專心學習，另一方面自己又在起勁地玩撲克、看電視、猜拳行令等。這樣既會分散孩子的注意力，又給孩子的過失留有借口：你都沒做好憑什麼嚴格要求我，使習慣培養為空話。
總之，只要我們持之以恆，發揮各方面作用，調動各方面的因素，學生良好的學習習慣終會養成。
❻ 小學生習慣養成的重要性
一、養成教育的意義： 行為形成習慣，習慣決定品質，品質決定命運。小學階段是培養習慣的關鍵期，一二年級又是期。中國教育鼻祖孔子對從小養成習慣的重要也作了好的解釋：「少成若天性，習慣成自然。」從小養成良好習慣，優良素質便猶如天性一樣堅不可摧。中國青少年研究中心副主任孫雲曉曾說過，成功教育從習慣養成開始。教育的核心不只是傳授知識，而是學會做人。習慣是一個人存放在神經系統的資本，一個人養成好的習慣，一輩子都用不完它的利息；養成一種壞習慣，一輩子都償還不清它的債務。蔡元培先生也曾說過：「教育者，養成人格之事業也」。我國偉大的教育家葉聖陶先生則說：「教育是什麼？往簡單方面說，只是一句話，就是要養成良好習慣。」美國哲學家羅索曾經說過：「人生幸福在於良好習慣的養成。」教育的核心是培養人的健康人格，而培養健康人格應從培養良好行為習慣入手。小學生是養成行為習慣的關鍵時期。我們在教育實踐中，就要以多種有效的方式來幫助小學生養成良好的行為習慣。從細節抓起，從現在做起，扎實有效地進行學生文明習慣養成教育。
二、習慣養成教育的內容：
小學生習慣養成教育主要包含學習習慣和行為習慣兩個方面的內容，分別提出十項要求，簡稱「習慣養成雙十條」，具體內容如下：
（一）小學生學習習慣養成教育內容
1、學會傾聽的習慣（（1）上課不做小動作，不玩玩具及學慣用品，不做與學習無關的事。（2）認真傾聽其他同學發言，看他們發言是否正確，有沒有需要補充的。（3）要傾聽老師講解，並按要求認真練習。）
2、善於思考的習慣（（1）上課專心聽講，認真思考，積極發言。（2）善於發現，大膽發表自己的見解，對不懂的問題要主動向教師請教。（3）課前預習知識，不明白的問題提前做好標記。）
3、敢於提問的習慣（（1）勤於思考，敢於質疑，與人交流，不怕說錯。（2）發言時，站得直，口齒清，講普通話，聲音要洪亮。）
4、與人合作的習慣（（1）主動和同學、老師合作，學會表達自己的觀點和見解，共同解決問題。（2）與同學交流時，要尊重別人的意見和觀點。）
5、自主讀書的習慣（（1）養成邊讀邊想、圈點勾畫、寫讀書筆記的良好習慣，注重知識的積累。（2）樂於讀書，願意和書交朋友，養成閱讀的好習慣。（3）不閱讀不健康書籍，不看不健康光碟，不瀏覽不健康網站。（4）愛護書籍，不在公用書籍上亂寫亂畫。）
6、認真書寫的習慣（（1）讀寫姿勢端正，會正確執筆，做到「三個一」－－眼離書本一尺，胸離桌子一拳頭，執筆處離筆尖一寸。（2）書寫端正大方，保持卷面潔凈，不亂用塗改液和修正紙。文字和符號都要規范，格式要美觀。）
7、自評互評的習慣（（1）在學習過程中，要逐漸讓學生成為評價的主體，讓學生學會激勵性的評價，既會評價自己，又會評價別人。）
8、搜集資料的習慣（（1）能利用查閱圖書、上網瀏覽、實地考察、走訪調查等渠道主動搜集與學習相關的材料，拓寬自己的知識面。（2）對搜集的各種資料能進行分析、歸類、整合。）
9、動手操作的習慣（（1）學生能獨立完成教科書上所要求的各類操作實驗，操作步驟正確。）
10、按時完成作業的習慣（（1）能復習鞏固當天所學的知識，認真完成並細心檢查作業。（2）注意運用所學知識解決實際問題，培養自己的各種能力。）
❼ 小學生應培養的良好生活習慣有哪些
一、良好的作息習慣培養
一日之計在於晨，美好的一天，從早晨開始，早睡早起的好習慣，能夠讓孩子愉快的迎接朝陽，以飽滿的精神面對新的一天。
小學生要保證十小時的睡眠時間，從中醫的角度講，此時身體內部的臟器開始工作，因此晚上11點之前必須進入深度睡眠狀態。
春節期間，孩子放鬆，家長也放鬆，大部分孩子每天睡得晚，起得也晚。馬上就要開學了，家長及時幫孩子調整睡眠時間，早睡早起。到了該睡覺的時間了，爸爸媽媽可以陪孩子躺在床上，給孩子講講故事，陪孩子讀讀書，提前進入休息狀態。早上到起床時間了，就要叫孩子起床，特別是家長更不能懶床，為孩子做好榜樣。
二、良好的衛生習慣培養
孩子需要養成的第二個好習慣是講衛生，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣，注意個人衛生和環境衛生，並且要鼓勵孩子經常幫助家長收拾屋子，多參與家庭大掃除。在這些方面，家長明確要求，督促孩子持之以恆，不可代勞太多，剝奪孩子參與和堅持的機會。
三、良好的飲食習慣培養
良好的飲食習慣即健康的飲食，要營養均衡，不挑食，不偏食。家長不能過於迎合孩子的喜好，盡量少吃或不吃垃圾食品，如含鉛量高的爆米花、油炸食品、膨化食品等。
有些孩子特別愛吃零食，父母不買就又哭又鬧，或者，平時吃零食就吃飽了，到飯點時就不吃飯了。父母要對其講清利害關系，並上網搜一些因吃垃圾食品導致疾病的真實的案例，講給孩子聽，讓孩子明白，垃圾食品對健康的危害。並與孩子約法三章，提高孩子自身控制力，少吃或不吃零食。孩子有進步，就及時肯定表揚，增強起拒絕零食的積極性。