1. 花球舞蹈啦啦操的技術特徵與教學方法
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原發布者:龍源期刊網
舞蹈啦啦操主要分為三類，即花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操以及街舞舞蹈啦啦操。在這三個項目中，花球舞蹈啦啦操是普及性最強、最具代表性，同時也是最容易掌握的一個類別。
一、技術特徵
花球舞蹈啦啦操主要體現為肢體動作，通過短暫加速和定位制動來表現啦啦操特有的力度感，動作完成干凈利落，重心穩定、移動平穩、身體控制精確。因此，在花球舞蹈啦啦操中，動作的力度感、重心的把握以及身體核心的控制能力都是在教學過程中特別值得關注的問題，同時也是教學過程中的重點內容。
二、基本動作教學
（一）教學重點
花球舞蹈啦啦操是由學生手持花球，通過32個基本手位的變化組合結合腳步的移動完成的一類舞蹈啦啦操。在花球舞蹈啦啦操教學的初期階段，首先要進行基礎性教學，也就是花球舞蹈啦啦操的32個基本手位，這也是基本動作教學的重點。除此以外，根據花球舞蹈啦啦操短暫加速、迅速定位的技術特徵，手臂動作的准確定位、發力速度也是基本動作教學中需要注意的部分。
（二）教學方法
1.講解法
講解法是指教師對花球舞蹈啦啦操的文化、項目特徵、技術特徵、發力方法、身體姿態等進行講解的一種方法。講解前，可zd組織學生先觀看花球舞蹈啦啦操的視頻，初步
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5. 啦啦操花球怎麼做
材料：各色塑料繩、花紙或者絨線，粗細適合手握的木棒（若找不到也可不要，若為了方便握住的話，將2-3根筷子系在一起也可以)
做法：
1、將塑料繩剪成n段（越多越好，這樣做好的花球會看起來很飽滿），長度視需要的花球的大小而定，一般40-50cm最佳，再將其中一些塑料繩剪的短一些，大概留30cm左右。
2、接下來是做手柄，將所有塑料繩段的一端對齊，這樣再用一根繩從對齊的一頭開始向上繞，將塑料繩段緊緊系在一起，大概繫到適合自己手握的長度就可以了，注意系好的握柄可不要太長使得花穗過短而當不住手哦！（如果想要用木棒的話只要將木棒夾在中間再繞繩系緊）
3、最後用剪子將不好看的花穗剪掉，可以的話還可以剪出層次，上端下長會更好看。
注意事項：塑料繩段很容易不夠長，建議最開始多留一些，做好後再根據自己的喜好進行修理剪短。
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7. 啦啦操花球怎麼做
材料來：各色塑料繩、花紙或源者絨線，粗細適合手握的木棒（若找不到也可不要，若為了方便握住的話，將2-3根筷子系在一起也可以)
做法：
1、將塑料繩剪成n段（越多越好，這樣做好的花球會看起來很飽滿），長度視需要的花球的大小而定，一般40-50cm最佳，再將其中一些塑料繩剪的短一些，大概留30cm左右。
2、接下來是做手柄，將所有塑料繩段的一端對齊，這樣再用一根繩從對齊的一頭開始向上繞，將塑料繩段緊緊系在一起，大概繫到適合自己手握的長度就可以了，注意系好的握柄可不要太長使得花穗過短而當不住手哦！（如果想要用木棒的話只要將木棒夾在中間再繞繩系緊）
3、最後用剪子將不好看的花穗剪掉，可以的話還可以剪出層次，上端下長會更好看。
注意事項：塑料繩段很容易不夠長，建議最開始多留一些，做好後再根據自己的喜好進行修理剪短。