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小學生冬季衛生小知識

發布時間:2021-01-10 14:49:19

小學生冬季安全常識有哪些

人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們回生活帶來了許多方便,但答如果使用不當,它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點;
1.認真閱讀燃氣器具等的使用說明書,嚴格按照說明書的要求操作、使用。
2.使用人工點火的燃氣灶具,在點火時,要堅持「火等氣」的原則,即先將火源湊近灶具然後再開啟氣閥。
3.經常保持燃氣器具的完好,發現漏氣,及時檢修;使用過程中遇到漏氣的情況,應該立即關閉總閥門,切斷氣源。
4.燃氣器具在工作狀態中,人不能長時間離開,以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄漏而發生火災。
5.使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。

㈡ 小學生冬季衛生知識

冬季天氣涼,氣候乾燥,小學生容易感冒和喉嚨不適,因此學生的衣、食、住、行需要家版長注意。
1、衣:權由於冬季天氣越來越涼,小學生每天應多加一件衣服。對於好動、易出汗的孩子,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時孩子的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。
2、食:多讓孩子吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預防上呼吸道感染有幫助。在冬季,大蒜、蘿卜、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能孩子不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給煮點蘿卜水、生薑水等。對於常在冬季咳嗽的孩子,家長可以多燉些冰糖生梨水給孩子吃。另外,是葯三分毒,不要把服葯作為預防生病的途徑。
3、住:雖然天氣變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。孩子需要經常曬太陽.
4、行:冬天家長有時間應多帶孩子到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強的孩子體質,冬天別忘讓孩子多搓搓手。

㈢ 小學生冬季防病知識

冬季是感冒的多發期,在校學生應注意預防感冒。如果一旦患上了感冒,在治療過程中一定要徹底,千萬不要一見病情好轉就停針停葯,以免病情反復發作。而且一旦細菌形成耐葯,不但不利於病情的早日康復,還可能並發其他疾病。

冬季,同學們上自習的時間更加長了。不少同學習慣一邊上自習一邊吃糖,覺得這樣可以提高學習效率,但專家提醒:嗜糖之害,甚於吸煙,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。為了我們的身體健康,在日常生活中我們每天吃糖最好不多於40克。

冬季應加強營養。雞蛋是一種營養豐富的食品,但在吃的數量上還應講究科學。雞蛋中含有大量膽固醇,吃雞蛋過多,會使膽固醇的攝入量大大增加,同時多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖,造成體內營養素的不平衡,從而影響健康。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要,同時還又不會導致營養過剩,一般情況下,從事腦力勞動的學生,每天吃2個雞蛋比較合適。

冬季同學們傾向於食用肉類食品,但膳食纖維的補充仍不容忽視。膳食纖維是人體不可缺少的營養素,它雖然不被人體消化吸收,但其人體具有特殊的功能。進食富含纖維素的食物,有助人體消化和防止便秘。每日膳食粗細搭配,葷素搭配,不僅可以補足人體對膳食纖維的需求,而且可以預防各種疾病的發生。

㈣ 有關小學生冬季常見病,傳染病的防治知識

冬季常見的抄呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等,主要通過空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應注意以下事項:
1、避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、凈化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風,保持空氣流通,讓陽光射過室內;也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調節人體各種機能,增強免疫力。
4、增加營養。補充營養,適當增加水分和維生素的攝入。
5、加強鍛煉,增強體質。體育鍛煉可增強血液循環,提高免疫力。
6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。
7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發現、早治療。出現呼吸道症狀時,應及時就醫,切忌不當回事,更不要自己胡亂吃葯。

㈤ 小學廣播站中用的,關於《冬季生活小常識》的兩三分鍾內容

怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.

冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。

香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。

冬季保健應適當吃「冷」,常飲涼白開水有預防感冒之效。

近期多小雨,空氣濕度大,應注意室內通風。

預防凍瘡應多參加各種運動,經常搓手、跺腳。

冬季出遊易「上火」,外出旅遊應多吃些蔬菜,多補充水分。

天氣多變,忽冷忽熱易讓人著涼,常吃些大蒜可以預防感冒.

1. 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關,應多攝取含根莖的蔬菜.

2. 冬季保健應適當吃「冷」,常飲涼白開水有預防感冒之效。平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚乾裂,邪火上侵。

3. 香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。

4. 冬季常吃蘿卜,可達到止咳化痰,清熱解毒之功效。

5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內維生素和礦物質,中和體內多餘的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥症狀。維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應能力。因此,冬季適當增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質和熱量,經常食用也可增強人體抗寒能力。

6. 冬天想通過食物「保暖」,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。

7. 冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預防感冒。

8. 積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預防凍瘡應多參加各種運動,經常搓手、跺腳。

9. 冬天適當吃點冷盤還有利於減肥。由於天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動減少,因此易發胖,除了注意體育鍛煉外,適當吃些冷盤,能「迫使」身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
冬天應該注意哪些生活小常識?
1、曬被子時,應該注意以下一些細節:首先,棉被可以直接曬。上午11點到中午2點,陽光最充足,這個時間段曬一下被子,棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦!
3、飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果(空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃 )
4、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老!(看來要……呵呵!!)
5、掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<幫助頭發生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
1、如何使你的寢室更美觀
美化寢室的幾個要領,希望對大家有所啟發:
① 清潔:室內地面要經常掃、桌子、櫃子、門窗要常擦。
② 整齊:物品多沒關系,只要擺放整齊,看上去比較舒服。
③ 統一:這一點很重要,室內的物品要統一擺放,要有條有理,蚊帳統掛統收。
④ 通風:經常打開窗子,防止室內有異味,新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
⑤ 適當:如進行裝飾可在寢室里放一些花草,顯得溫馨,掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學生宿舍消防安全知識
A、防火基本原理及方法
原理:控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延
①使用安全電器,到正規商店購買插座、台燈,認准安全標志、出廠證明和檢驗合格證。
②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器;及時制止其他同學使用類似威脅大家安全的電器。
③在寢室內不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
⑤寢室內提倡不吸煙,偶有吸煙要及時熄滅,不要隨意亂扔煙頭,尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內。
⑥留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法,熟悉宿舍樓內的安全通道,以防萬一。
⑦台燈放在桌上使用,不放在床頭使用。
⑧電源接線板不放在床上,電源不與床架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法
①隔離滅火法
這是根據要發生燃燒必須具備可燃物這個條件,把著火的物質與周圍的可燃物隔離開,或把可燃物從燃燒區移開,燃燒則因缺乏可燃物而停止。
②窒息滅火法
這是根據要發生燃燒必須足夠的氧量這個條件,設法阻止空氣流入燃燒區,或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量,使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法
這是根據要發生燃燒必須有一定能量(溫度)的點火源這個條件,將滅火劑噴射到燃燒物上,通過吸熱,使其溫度降低到燃點以下,從而使火熄滅,起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。
④抑制滅火法:
這是根據燃燒的連鎖反應論,將滅火劑噴向燃燒物,抑制火焰,使燃燒過程產生的游離基(自由基)消失,從而導致燃燒停止。
3、學生宿舍防盜安全知識
①大量現金及時存到銀行,存摺和儲蓄卡妥善保管,密碼最好不要與生日、201電話卡及上網密碼相同,身份證與存摺分開存放。存摺號碼做好記錄,以便掛失。
②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好,妥善保管鑰匙。
③人離寢室及時鎖門,保管好寢室鑰匙,不隨意借給他人使用。
④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室,不在寢室內留宿其他人員。
⑤在宿舍內洗澡前先將衣服內的現金、儲蓄卡、手錶、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。
⑥不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現金,開啟密碼箱時注意迴避。
⑦遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室,請仔細詢問,必要時送值班室,
4、防颱風、暴雨方法
①檢查並縛緊容易被風吹到的物件,如窗或空調等。
②關緊門窗,以免被強風吹開。
③如遇玻璃松動或有裂縫,請在玻璃上貼上膠條,以免吹碎後,碎片四散,引起危險。
④請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留;
⑤檢查並縛緊窗外植物,把花盆等易散落的物件搬回室內;
⑥台風、大風過後,若有玻璃破損,請及時更換。
⑦台風、大功率風可能造成停水停電等現象,請及時做好日常生活的准備工作。
5、醫療保健常識
A、什麼情況下需要到醫院去看急診
住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況,應立即到醫院去看急診,必要時請同學陪同,以便及時治療,免得貽誤搶救時機。
①發熱,體溫在38.5。C以上;
②各種原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節律不勻,忽快忽慢)。
③各種大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血、陰道出血等;
④昏厥、休克、抽搐、眩暈;
⑤急性中毒,如葯物中毒、食物中毒等;
⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物;
⑦急性腹痛,如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等;
⑧急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷。
⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。
B、如何調節情緒
在日常生活中,要提倡心理衛生,學會自我心理調節,以保持良好的精神狀態。具體來說,希望能做到以下幾點:
①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣,對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣,使人生變成一段趣味無窮的旅程。
②廣交朋友,積極處世。與朋友一起,積極參與一些有意義的活動,克服顧影自憐,鬱郁寡歡的自卑心理。
③樂觀開朗的人生態度。無論在學校里或家庭中,避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫,放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。
④對問題當機立斷,不要左思右想,猶豫不決。問題一經決定,不要再去多想。
⑤珍惜時光。不要熱衷於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活。
⑥從事適度的文娛、體育活動。
⑦必要時可運用「心理防禦機制」進行自我調節。
6、飲食衛生常識
A、果蔬的健康吃法
①清洗去皮:用水沖洗干凈,去皮再吃。
②擇時而吃:飯前1 小時或飯後2小時,在上午9時至下午4時食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時吃。
③對症吃法:蘋果血脂高者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血。
④加工後吃:菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。
B、用蔬果防病治病
①扭傷:用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥塗上,要防止患處腫脹。
②咬傷:若是被蜜蜂咬,則塗上小蘇打液,並來回搓患處。
③口臭:嗅丁香樹,口咬新鮮歐芹,並咀嚼之,使口臭消失。
④便秘:洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法,將乾的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜,然後吃它們和喝它們的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷類纖維。
⑤打嗝兒:吃一二茶匙橘子醬。
⑥消化不良:喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛,則可喝一些姜水,將姜切碎約一茶匙放入熱水中。
⑦暈車:咀嚼一些小薑片。
C、能防治感冒的食物
①用食物防治感冒是較簡便,節省和無副作用的方法。這些食物有:大蒜、生薑、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。
②長期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類、人造黃油等。穀物、蔬菜、水果吃得少,會降低機體免疫細胞的抗病毒能力,引起感冒。
③食菜太咸也是引發感冒的一個誘因。因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
7、衣物保藏
A、冬衣洗滌法
天氣轉熱收藏冬衣時,應先清潔一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗,取回後應放至陰涼處吹半天左右,然後放到衣櫃內。因為利用蒸汽乾洗的衣服,如水氣未完全乾透,便放到櫃里,衣服很容易受損或發霉。
B、怎樣去除衣服上的霉斑
有霉斑的棉織品可先在透風處晾曬,待乾燥後用刷子刷去霉斑。
C、不宜用洗衣機洗滌的衣物
絲綢衣服、嵌絲衣料服裝、毛料衣服
D、怎樣收藏夏衣
①棉織品:棉織品收藏前一定要曬干,並放些樟腦丸,以防霉變蟲蛀而損壞衣服。
②絲綢品:絲綢服裝存放時應氈上布,放在箱櫃上層,以免壓縮。
③毛織品:收藏前,要將服裝上的灰塵撣掉,再把服裝洗凈晾乾後,用布遮起來,並在箱櫃內放少許樟腦丸。
④化纖織品:收藏前,一般只能用洗衣粉洗,決不能用肥皂。收藏時應放些衛生球,最好將衛生球用紙包好放在衣物中。

㈥ 小學生秋冬季衛生與健康知識

小學生衛生常識 個體衛生行為10條 1、飯前便後要洗手; 2、每天早晚刷牙; 3、定期洗澡、理發、剪指甲; 4、服裝整潔; 5、勤曬被褥; 6、講衛生,講公德,不亂扔亂倒,不隨地吐痰; 7、每天進行一次鍛煉; 8、不吸煙,不酗酒; 9、按時讓孩子參加計劃免疫; 10、主動學習衛生知識。 群體衛生行為10條 1、室內整潔,無蚊、蠅、老鼠、蟑螂; 2、室內無異味,空氣新鮮; 3、公共場所有禁煙標志; 4、廚房灶具干凈,碗筷干凈,生熟食品分開; 5、廚房通風良好; 6、廁所無臭、無蠅,便池無尿鹼; 7、廁所地面、門窗、牆壁、燈具、洗手盆池整潔; 8、陽台封閉規范; 9、遵守交通規則,避免意外事故; 10、開展有益身心的文娛體育活動。 環境保護 人人有責 國家衛生城市對環境保護的要求 國家衛生城市應在環境保護工作方面達到如下要求: 環境保護工作成效顯著,認真執行國務院「加強環境保護工作的決定」,加強污染治理,近兩年來無重大污染事故。與環境質量相關的指標達標。 環境保護指標主要包括大氣環境、水環境、聲環境、煙塵控制區覆蓋率、城市氣化率、工業廢水處理率、工業固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標。 消滅四害 人人有責 除四害是創建國家衛生城市活動的重要內容之一。「四害」是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。 四害可以傳播許多種傳染病,每年都要奪去人類千萬生命,另外,還使更多的人生病,損害健康,影響生產和經濟發展;再說四害的繁殖力甚強,孽生迅速,稍為放鬆一下,又會到處為害。因此,一定要人人動手,堅持不懈,反復斗爭,突擊與經常相結合,因地制宜地來消滅四害,方能除盡。 名詞說明 四勤:指勤剪指甲、勤理發、勤洗澡、勤換衣服。 六不:不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。 三帶:帶手帕、帶口杯、帶手紙。 當天的事情要當天完成;自己的事情要自己做;飯前便後勤洗手;禮貌待人,尊敬師長;講衛生,講文明。關心集體,愛護集體。 用眼時的注意事項: 平時使用計算機或看書、看報,最好每30分鍾休息個5分鍾,站起來走動一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距離的視線拉長。 與計算機屏幕的距離不可短於30公分,使用防輻射認證的護目鏡,避免輻射線對眼睛的傷害。 若眼睛干澀、發癢,先將眼睛閉起來休息個幾分鍾,再張開,千萬不要用手去柔眼睛。若無改善就必須就醫,因為有可能是其它的感染所致。

㈦ 小學生冬季安全注意事項10個

小學生冬季安全注意事項
根據小學生冬季安全需要注意的事項,可以這樣寫十個。

1.
學生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。
2.
不能亂拉電線,隨意拆卸電器,用完電器要及時拔掉插頭。
3.
發現燃氣泄漏時,要關緊閥門,打開門窗,不可觸動電器開關4.
陽台上、樓道內不能燒紙片,燃放煙花爆竹。
5.
吸煙危害健康,學生不要吸煙,躲藏起來吸煙更危險。6.要注意,交通安全,因為在冬天我們會戴帽子或口罩,很容易讓視野受阻,所以要注意交通安全7.冬季寒冷,要注意添加衣服,預防感冒,注意防寒保暖8. 要注意課間安全,雖然可以開展一些有益的健身運動,比如跳繩,踢毽子子,但是不能進行快跑等劇烈運動。9.注意午間安全,因為中午有的同學回家吃飯或不回家吃飯,不管怎樣,都要注意自身安全,避免和陌生人打交道10,在家中要注意,定時給居室通風,要注意煤氣中毒等安全情況。
以上就是總結的小學生,冬季安全的注意事項,所有小學生都應該認真遵守,避免發生危險

㈧ 小學生冬季防滑安全知識

《小學生冬季防滑安全知識》教育活動:由於天氣寒冷地面上易結冰,道路濕版滑,權行走時不能急奔快跑;下雪後不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會影響交通,甚至發生車禍;手腳凍僵後應怎樣處理可以預防凍瘡和潰爛的方法。校內課間活動可適當開展一些有益的健身運動如跳繩、踢毽子等活動;走在有冰凍的路面上要特別小心,預防跌倒摔傷,尤其不能到有冰凍的地方追跑,如果下雪不得在校園內打雪仗擲雪球,以免砸傷他人;排隊下樓梯時要特別注意安全,不得擁擠和沖撞他人,做到上下樓梯靠右行,預防樓梯口踩踏事故發生;如果遇到雨雪天氣,值日生不要給室內外灑水,以免地面結冰造成摔傷等

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