小學生宣傳獻血知識

A. 想詳細知道獻血知識。

一個健康人的總血量，約占體重的8％，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80％的血液在心臟和血管里循環流動著，維持正常生理功能；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統。一個人一次獻血200～400毫升只佔總血量的5％～10％，獻血後儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環血容量。獻血後失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上；血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻血後，由於造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會「傷元氣」，反而會有利於健康。 按規定獻血，可促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態，收到延年益壽的效果，並能防止動脈硬化等心腦血管疾病。據報道，有人對66歲以上的332名曾獻血者與同樣條件的399名未曾獻血者作了比較，結果曾獻血者存活率顯著高於未曾獻血者，獻血總量較多的存活年齡還較長。 國內獻血者體檢標准有: （1）年齡：18～55周歲。 （2）體重：男>=50千克，女>=45千克。 （3）血壓12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脈壓差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。 （4）脈搏：60～100次／分，高度耐力的運動員>=50次／分。 （5）體溫正常。 （6）皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。 （7）五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。 （8）四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。 （9）胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。 （10）腹部：腹平軟，無腫塊、無壓痛，肝脾不腫大。 不能獻血的情況有: （1）性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。 （3）過敏性疾病及反復發作過敏患者，如經常性尋麻疹、支氣管哮喘、葯物過敏（單純性尋麻疹不在急性發作期間可獻血〕。 （4）各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。 （5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。 （6）呼吸系統疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。 （7）消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。 （9）內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 （10）器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。 （11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。 （12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。 （13）做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。 （14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎症性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視。 （16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。 （18）同性戀者、多個性伴侶者。 （19）體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。 血液一直被視為活力與健康之源， 在科學技術還不能製造出人造血液的今天，臨床用血，只能來自健康人體。獻血是以利他人為基礎，由健康人獻出少量血液，去挽救他人生命的一種高尚行為，也是人與人之間愛心的交流，相互扶助的文明體現。 獻血前後應注意什麼? ? 應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。獻血的前一天不要過度疲勞，最好洗個澡，獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，晚上不要飲食過量，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；要有充足的睡眠。獻血當天 思想要放鬆。獻血後，要注意休息，保持良好的情緒，避免劇烈的活動，並且增加營養(如 瘦肉、雞蛋、動物肝等)和水分，有利於血液的恢復，但不應暴飲暴食。獻血後，針眼周圍 有青紫現象，可做一下熱敷，過幾天即可消退。 什麼是無償獻血？ 就是健康適齡公民自覺自願獻出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而獻血者不要任何報酬.。無償獻血是國際衛生組織、國際紅十字會推崇的獻血形式。當前世界上很多國家已經做到了臨床用血來自無償獻血，無償獻血已經成為衡量一個社會文明程度的標志。各國政府都十分重視和關心無償獻血，日本1985年評出的最佳獻血口號是"獻血是愛，是勇氣，是關懷"。這是一位家庭主婦提出的，目前，已被全世界各國血站所採用。日本每年1月15日為成人節，年滿20歲的男女青年身著盛裝，在舉行成年儀式之後，紛紛來到獻血車前參加無償獻血，這已成為日本推動獻血的一個傳統形式，日本政府規定，各級行政人員，適齡者每年必須獻血一次。在美國，公司一個很流行的獻血口號是"給您一個禮物，生命"，在美國人的心目中，獻血是崇高的行動，是給同胞一個新的生命，是其它任何禮物都無法比擬的。約旦政府明文禁止血液買賣。1975年首都安曼建立了一座中央血庫。任何人只要急需血液，都可以從這里得到，但在身體康復後，必須來獻血，或由親屬來代之獻血。這座血庫被人們稱為"生命血庫"這座血庫建成後，第一個來參加獻血的是約旦國王海珊。印度尼西亞獻血口號是"您能為您的同胞作出的最大奉獻是挽救他的生命。"菲律賓前總統拉莫斯親自參加獻血，還要求其家庭成員參加獻血。1997年3月菲律賓總統拉莫斯第41次參加無償獻血（每次250毫升），以此來做為他69歲生日的紀念。他常說：獻血使他年輕20歲。看來這句話不全是玩笑話。目前，世界上很多國家已達到醫療用血全部來自無償獻血。如經濟發達的美國、日本、加拿大、德國、澳大利亞，也有經濟欠發達的阿爾及利亞、坦尚尼亞、尼日、尼泊爾、緬甸等，都實行了無償獻血制度。 在許多國家，公民獻血後吃幾塊點心．喝杯飲料，就各自去干自己的工作，從不領取任何報酬，人們把獻血看作是健康人對社會應盡的義務，是很普通的事。澳大利亞等國在中小學設有獻血知識課，學校定期帶學生到血液中心采血現場參觀，讓學生了解獻血的全過程，使他們從小就懂得獻血是每個人應盡的社會義務和獻血不影響健康的道理，長大後成為一名自願的光榮獻血者。人們把獻血看作是健康人對社會應盡的義務，是很普通而平常的事。適量獻血無礙健康己被全世界幾十個國家的千百萬獻血者所證實， 我國也有「獻血無礙健康，只需小小勇氣」的宣傳。 很多人獻血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進行了「投資」。 1、 獻血對心腦管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由於生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，並長期處於較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最後形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量 獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘滯度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。 2、經常獻血可提高造血功能： 因為自胎兒出生後，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。 3、男子獻血可減少癌症的發生率：體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高（因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵），適量獻血可以預防癌症。 4、可促進、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。 5、可延年益壽： 堅持適量獻血可以促進人體的新陳代謝，還會刺激人體骨髓造血器官，使其始終保持青春時期一樣旺盛的造血狀態，不斷增加血液中年輕紅細胞的比例，另外體內產生的年輕細胞，具有很強的吞噬病毒素的能力，從而能起到防癌的作用。提高機體免疫和抗病能力，預防疾病，延年益壽。 獻血有相應的福利。 每個人獻血之後，自己終身享受所獻等量的獻血。如果累計獻血量超過600cc，則可以終身無限量用血。 你的直系親屬在三年內，可以無償使用你所獻血液量的一半的血液量。 你的旁系親屬在三年內，可以無償使用你所獻血液量三分之一的血液量。 如果你獻血累計超過1000cc，則你的直系親屬可以無限量使用獻血。 如果要去獻血，去各個定點的血站、采血車就可以了。醫院也可以。以上地點都比較安全的。 獻血後沒有假期。如果是在學校或廠礦組織的獻血，則會給與一定的獎勵和福利。 現在獻血後一般采血機構會通過簡訊等途徑告訴您,你的血液的最後的檢查結果.一般會檢查是否有肝炎(甲乙丙),HIV病毒以及其他血液傳染病.

B. 呼籲獻血的宣傳語，要不一樣的宣傳。

呼籲獻血的宣傳語：

1、救護他人，幸福自己。

2、捐出熱血，愛心永恆回。

3、捐我熱血，呵護生答命。

4、捐獻我的血，溫暖你的.心。

5、捐獻獻血——健康公民的標志。

6、捐獻血液，拯救生命。

7、捐血救人，水城有愛。

8、捐血救人，珍愛生命。

9、捐血捐骨髓，快樂永相隨。

10、捐血獻髓，拯救生命。

11、捐血一次，救人一世。

12、捐血拯救生命，博愛樂善人生。

13、涓涓熱血，鋪就生命之路。

14、枯草清水澆，滴血潤新生。

15、流動的愛，奉獻的歌。

16、您的血就是他人的生命。

17、莫遲疑，今天就做獻血員。

18、濃情似血，愛融其中。

19、情融獻血，愛在水城。

20、情系生命，愛涌水城。

C. 獻血宣傳語

無償獻血公益廣告語
1.真情流淌，血脈相通
2.民族在奉獻中崛起，生命在熱血里綿延
3.小小勇氣顯愛心，無償獻血好精神。
4.獻出有限血液，表達無限愛意。
5.比獻出的血更寶貴的是你的真情。
6.生命，因你而奔流不息!
7.獻出的血有限，獻出的愛無限
8.鮮血誠寶貴，救人品更高
9.我獻血，我光榮;我獻血，我健康;我獻血，我快樂。
10.劃燃火柴點亮黑夜的燈，獻出熱血點燃生命之火。
11.美麗的生命從你捲起的袖子開始。
12.您能對同胞做出的最大貢獻是拯救他們的生命
13.人有旦夕禍福，誰敢說：我不要輸血。
14.好人獻上一滴血，病者除卻萬分憂
15.鮮血誠可貴，助人價更高
16.真情匯聚東南西北，熱血奉獻春夏秋冬。
17.讓我們以有限的熱血，投入到對他人的無限關愛之中。
18.不要知道我的姓名，只要記住你的血型。
19.但願人長久，熱血注心田
20.血，生命的源泉，友誼的橋梁」
21.為何血濃於水?因有愛在其中
22.捐一份熱血，獻一份愛心!
23.獻出的是關愛，回報的是更加健康!
24.獻血與責任同在，發展與健康共存。
25.獻血獻愛心，血濃情更濃
26.無償獻血，用愛心為生命加油!
27.一滴血，一片心，一份愛
28.人間自有真情在，獻出鮮血播下愛
29.波濤讓江河澎湃，熱血使生命沸騰!
30.我們愛心的一小部分卻是他們生命的全部。
31.生命，因你而奔流不息。
32.比獻出的血更寶貴的是你的真情。
33.用愛心為生命加油!
34.獻血的你，靈魂如虹;你獻的血，生命涌動。
35.你想為社會做點貢獻嗎?你願為他人獻點愛心嗎?請參加無償獻血!
36.點點滴滴熱血濃，人道博愛處處情
37.一份血，萬份情，無償獻血最光榮
38.關愛別人就是關愛自己，無償獻血就是延續生命。
39.我的血流你心中，我的愛放你手中。
40.紅熱激情，赤誠博愛。
41.點點滴滴獻血情，濃濃鬱郁關愛情。
42.一點熱血助他人，一顆愛心好精神
43.你血輸在我身，你情溶入我心
44.無償獻血，從我做起，救死扶傷，情暖人間。
45.熱血是生命的標志，無償獻血是文明進步的標志。
46.讓我們用沸騰的熱血，續寫他人生命的篇章。
47.大地離開了河流將變成荒漠，生命離開了血液呢?
48.真情匯聚東南西北，熱血奉獻春夏秋冬。
49.讓我們用鮮血疏通愛的長河。
50.以生命的名義感謝你!
51.因為你，我的笑容不再蒼白!
52.明珠融愛心，鮮血鑄生命。
53.我健康我獻血我自豪!
54.讓情在鮮血里涌動，讓愛在人世間循環。
55.奉碧血丹心，若濟世懸壺。
56.守望相助手牽手，獻血救人心連心。
57.豪情友情親情，盡在點滴之中。
58.獻出的血液可再生，渴望的病人獲新生。
59.薦我熱血，點燃他人生命之光。
60.無償獻血，體現您高尚的精神境界。
61.讓血液把我們的心連接在一起。
62.我憧憬文明，我追求奉獻，我由衷獻血。
63.生活花朵的綻放，源自你鮮血的澆灌。
64.爭當獻血的自願者，爭做可愛的上海人。
65.無償獻血人幫人，關愛無限心暖心。

D. 關於無償獻血宣傳的班會開場白,結束語。求求iqu,快快

1、 「有錢出錢，有力出力」是招募志願者最常用的口號，可是這句口號卻無法在今天招募我們無償獻血志願者：我們奉獻的不僅僅是力，我們捐助的不僅僅是錢。我們奉獻了什麼？我們奉獻的是最純潔的愛心和最寶貴的熱血！我們是熱血鑄就生命的使者。

2、 我們這一代熟知的許多優秀的英雄人物……他們不惜用自己的生命去拯救他人，這是高尚的行為，是捨己救人的英雄行為，我們青年人崇拜這些英雄，但我們中間更多的人面對生命可能做不到這樣。而無償獻血並不需要一個人去冒生命危險，無償獻血，不用舍己，就能救人，做這樣的好事，我們何樂而不為呢？

3、 我們常常會遇到一些需要救助的人，或無錢就醫、上學，或遇災遇難，生活困難，我們願意伸出援助之手，給以各種支持；在救災行善工作中，如果有人侵佔了救災物資或善款資金、中飽私囊，我們個個都會義憤填膺，……但是，你想過嗎？可惡的貪官們能貪財、貪物、貪酒、貪色，但有幾個敢貪血？由於窗口期的原因，用血還是有風險的，不到「性命交關」辰光，誰也不敢貿然用血。從這個角度說，請您放心，您所捐獻的每一滴健康的血液，都會被善待，都會被安全、有效、及時地用於救治病人，被用在最需要的地方

4、 每一個善良的人，在被需要的時候，都願意為他人、為這個社會做些什麼，可由於經濟上的原因，我們許多有愛心的同學，無法在抗震救災等義演會場上舉牌捐個十萬八千。但是，我們每一個健康的人都有一腔熱血，在這一點上我們窮學生是和大富翁站在同一條起跑線上；獻血光榮榜就是我們的慈善排行榜，慈善並不僅僅是捐錢，也不只有有錢人才能做才會做的事情，普通民眾同樣能為慈善事業作貢獻，我們可以用金錢以外的東西為社會作貢獻，給他人以幫助。錢是口袋裡掏出來的，而血，畢竟是從血管里熱乎乎地流出來的……

5、 請允許我在這里再一次呼喚：熱情的老師和同學們，善良的朋友們：為了讓我們那些還在忍受病痛折磨兄弟姐妹，由於我們的付出，能重新擁抱生命和健康；為了讓千千萬萬還在哭泣的家庭，因為我們的奉獻，再次得到幸福和歡樂，讓我們鼓起勇氣，伸出臂膀，捐一袋熱血，獻一份愛心！

6、捐一袋熱血，可能就是拯救了一條生命；而拯救了一條生命，往往就是完整了一個家庭。

以上都是我平時宣傳無償獻血時使用的原創，決非抄襲。很高興能提供給您參考，希望對您有幫助。

E. 如何做好無償獻血的宣傳

科學的角度講，獻血有好處的。他促進新鮮血液的形成，是我們更加健康。

F. 獻血知識

獻血前後應注意什麼?
一 、獻血前
1、獻血前最好帶上身份證、戶口本、軍人證等身份證明。
2、獻血前一定要吃飯，但以吃清談飲食為好。
3、獻血前心情不要緊張，保持輕松愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。
4、獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。
5、獻血前最好洗洗澡，換上干凈內衣，特別是兩個肘彎部要洗干凈。 6、在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個采血過程井然有序。 二、獻血後
1、對采血針眼處三指按壓10~15分鍾，以免出血。
2、要保護好靜脈穿刺部位，至少在4小時後去掉創可貼。
3、獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、劇烈運動、通宵娛樂等活動。
4、保持正常飲食，請不要進食過量。
5、請妥善保管獻血證。

獻血年齡：
我國規定18－55周歲（男、女）；香港特區規定16歲以上，只有年齡下限，而無年齡上限；台灣地區規定17－65歲。
一次獻血量：
我國規定為一次獻血200毫升，最多不超過400毫升；香港特區為300－430毫升；台灣地區為250－500毫升。
兩次獻血間隔時間：
我國規定不低於六個月。

不能獻血的情況有:
（1）性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
（3）過敏性疾病及反復發作過敏患者，如經常性尋麻疹、支氣管哮喘、葯物過敏（單純性尋麻疹不在急性發作期間可獻血〕。
（4）各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。 （5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。
（6）呼吸系統疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
（7）消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。
（8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
（9）內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
（10）器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
（11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。
（12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。
（13）做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。
（14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎症性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。
（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視。
（16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。
（17）有吸毒史者。
（18）體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。

G. 請問獻血有哪些常識

獻血前須注意哪些問題

為確保血液質量和減少獻血者在獻血過程中的不必要的反應，獻血者在獻血前一天和獻血的當天，需注意以下一些問題：

1． 獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。

2． 要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。

3． 獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。

4． 准備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

獻血進程中須注意哪些問題

獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快和充滿榮譽感。在護士的指導下進行雙臂肘部的衛生清洗，入座采血時，需配合採血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被采血的手臂放置位置盡量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在采血進程中，全身放鬆，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感，同時可主動向護士咨詢有關獻血方面的知識，以增進對獻血知識的了解。此外，在獻血中須保持適度的安靜，以減少不必要的煩躁感。倘若出現心慌、氣悶、出冷汗、口渴或坐不住等感覺時，應立即告訴采血護士或巡迴醫生。以便採取處理措施。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。

獻血後需注意哪些問題

采血結束後，獻血者應在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。

在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

獻血者獻血後心情應是愉快的，因為自己做了一件無私奉獻，有意義的事，獻血是不會損害健康的，但是如果在獻血後出現一些不良反應，應與采血單位取得聯系，以便及時進行訪視和處理。

造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

鏈接：定期適量獻血有益健康

定期適量獻血有好處

大量科學研究證明，獻血者在為社會奉獻愛心的同時，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進行了「投資」。

科學家運用血液流變學與血液動力學對血質與獻血的關系作了研究，發現定期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速後，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血症，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進行調查，其中兩年裡至少獻過1次血的人在5年內發生急性心肌梗塞的比例，比未獻過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的一半。

男子獻血還可減少癌症的發生率。《國際癌症》報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的幾率就提高，適量獻血可以調整體內鐵含量，預防癌症。該文還提到，中青年女性因月經周期性失血損失了一定量的鐵質，故未發現這類女性的含鐵量與癌症發生有明顯關系。

有研究表明，定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示，獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均67.5歲；遇到意外事故，獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%。從上述分析來看，獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛，其壽命會延長。

大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強，抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，獻血者在助人為樂、與人為善的同時，情緒也處於最佳狀態，對健康有益。

男士獻血好處多

有研究認為，中年男子每年獻血550毫升，患心臟病的風險將減低86％。這一研究認為、男子年過40歲，由於體力活動的減少和生活水平的提高，體內脂肪容易積存，許多人的血脂長期處於較高的水平。定期獻血則可降低血液的黏稠度，也就減輕了動脈硬化的隱患。

《國際癌症》報道，人體內的鐵含量超過正常值的10％，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發病也增多。適量獻血，特別是男人獻血能改善血液中製造紅細胞的鐵的含量。捐出血液體內鐵元素含量會適當減低，減少上述疾病的發生。

科學家通過大量的調查研究發現，年輕婦女與男性相比較少患中風、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機會也就隨之升高。分析原因，認為中青年婦女每月的月經失血加速了紅細胞的新陳代謝，促進骨髓造血，使新生的紅細胞數量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風險。

H. 獻血宣傳活動總結書怎麼寫

樂於助人，救死扶傷是中華民族的優良傳統美德，無償獻血是為了保證醫療臨床用血的需要，自願獻出身體部分血液而不獲取任何報酬的一種高尚行為，體現了人們互相幫助、無私奉獻的精神，是一種具有積極意義的社會公益活動。

自《中華人民共和國獻血法》頒布實施以來，學校領導高度重視，全體師生積極配合，精心組織，廣泛宣傳，使同學們樹立了獻血無尚光榮的觀念，使我校無償獻血從計劃指標的任務轉變為同學們自覺自願的行為。廣大師生們紛紛加入到義務獻血的行列中來，以實際行動實踐「三個代表」，現在我校的獻血隊伍日益壯大，無償獻血工作一年上一個台階，每年獻血人次都在一千人次以上。

第一，領導高度重視、組織管理有序

根據九江市獻血辦公室的通知精神，每年獻血工作一開始，學校黨委都要召開專門會議,結合我校實際情況，研究如何組織落實獻血任務。學校專門成立獻血領導小組，由校領導親自掛帥，校辦、學生處、校醫校、後勤服務集團、各院（系）主要負責人參加。學校對獻血的時間、地點、組織方式、職責分工、獎勵辦法等做了全面安排。學校領導多次要求全校有關單位要認真組織，採取多種方式廣泛開展宣傳，使廣大師生員工了解獻血工作的精神和辦法，增強自願無償獻血的榮譽感和責任感。同時還要求各部門切實做好獻血組織保障和服務工作，確保我校獻血工作順利實施。

第二、廣泛宣傳、科學教育。

獻血的宣傳工作不僅僅是一些表面的宣傳工作，如純粹的時間、地點的通知，更重要的是進行科學獻血的知識宣傳，解決同學們心中的疑問和思想負擔。我們通過調查發現，有些同學雖然很想參加義務獻血，但是卻擔心獻血後會有負面影響出現，原因在於他們對獻血知識不了解。為此，學生處專門召集了各院（系）輔導員專題會議，同時利用海報、黑板報、廣播、校園網等多種形式進行宣傳獻血工作的意義、常識。通過層層宣傳、組織落實，全校師生員工認識到，無償獻血是弘揚人道主義精神的高尚行為，是一個單位精神文明的標志。救死扶傷是中華民族的傳統美德，獻血是我們每一個公民的義務和責任。通過宣傳也使每位師生員工明確獻血的重要意義，掌握了獻血的常識，認識到科學獻血對人體沒有損害，還能激勵人體造血機能增強抵抗力。消除了許多人對獻血存在的這樣或那樣的模糊認識。有了科學的認識後，同學們打開了心結，放心地參加義務獻血活動。

第三，學生積極參與、服務保障到位。

每個獻血日，學校按照上級獻血工作安排的精神，組織人員開展工作。校醫院安排醫護人員到現場組織獻血，協調血站人員逐一做好獻血全程每個環節的工作，保證了獻血現場有序和安全。校團委組織了學生志願者到現場服務，引導獻血者逐一完成獻血程序，為獻血者填寫、發放獻血證和紀念品，照顧獻血人員。後勤部門在每個獻血日都准備好足量熱糖水及營養餐供獻血人員飲用，精心維護獻血場地的電源設備。各院系認真組織、廣泛宣傳、積極動員，為學校順利實施獻血工作發揮了很好的作用。

第四、突出典型、樹立榜樣。在無償獻血活動中涌現了一大批表現突出的同學，他們為學校的無償獻血工作樹立了榜樣。對這些積極獻血的同學，學校給予了通報表彰，並作為獻血典範讓他們現身說法，談獻血感受，營造我校獻血光榮的良好氣氛，充分調動廣大同學的積極性。每逢學校獻血日，許多學生提前一個多小時來到現場，等候采血。

I. 急急！！！寫一篇100~300的新聞關於校園獻血活動的，謝謝必採納！！！

寒冬人暖觸心靈,血濃博愛系溫情。12月6日,我院文明大道校區在五彩廣場開展了以「溫暖寒冬-閃耀生命之光」為主題的無償獻血志願者活動。此次活動由院團委主辦,同心志願者協會承辦。
冬日的寒冷讓同學們早早的著上厚外套,然而凜冽的寒風並未阻卻同學們的獻血熱情。上午10時許, 巨大的宣傳版面以及分發的宣傳手冊、成分獻血指南等宣傳方式吸引了大批學生圍觀。下午1點半,隨著獻血的一應設備相繼到位,活動也正式開始。同學們有序地排起長隊,依次進行信息登記、血液類型檢驗、靜脈采血等環節。等待獻血期間,同學們緊張而興奮,來自文法系的馬聰慧同學笑著對我們說:「雖然已經參加過好幾次獻血活動了,但是每次看著從自己手臂上流出的熱血,想到自己的行動將能給需要的人提供幫助,能挽救更多的生命而感到高興。」一名經管系的大一女生說到:「這是我第一次獻血,有些害怕,但是感覺再害怕也要克服心理恐懼,因為這樣可以幫到人嘛!」在場同學無不發出了贊嘆聲。
太陽逐漸落山,血紅的夕陽照映在獻血車上。此次獻血活動取得了相當不錯的效果,作為回饋,安陽市中心血站的工作人員細心地為獻血的同學們普及了獻血知識。
本次活動的開展,不僅弘揚了救死扶傷、樂於助人的奉獻精神,也充分體現了當代大學生以真情奉獻社會,以愛心溫暖校園的崇高思想品德。