『壹』 小學生保護眼睛手抄報圖片
小學生保護眼睛手抄報圖片
『貳』 小學生用眼衛生小常識
小學生用眼衛生小常識有:一、預防近視必須牢記「六要,五不要」
六要:
(1)讀寫姿勢要端正,眼和書保持30~35厘米(1尺)距離。(2)連續看書1小時後休息片刻,並向遠處眺望。
(3)連續看電視1小時後,休息5~10分鍾,眼與電視屏面距離應為屏面對角線的5~7倍,但不小於2米。
(4)連續操作計算機1小時後,至少休息10分鍾,或做由近到遠的晶體操。
(5)每天保證1小時的戶外活動。通過體育鍛煉,達到提高體質、增強眼調節力的目的。
(6)堅決糾正偏食、挑食等不良習慣,養成合理膳食和膳食平衡等良好習慣。
五不要:
(1)不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字。
(2)不要躺在床上或趴在桌上看書。
(3)不要無節制地玩游戲機,每天玩的時間不要超過1小時。
(4)不要邊走邊看書,更不要在晃動的車廂里看書。
(5)不要用太細的鉛筆,寫太細小的字。
二、坐姿要正確坐時脊柱要挺直,不前傾,不聳肩,不歪頭,前胸不受壓,大腿呈水平,兩足著地,眼與書本距離30~35cm(一尺),筆尖與手指距離一寸,胸與前桌一拳,俗稱「三個一」,並定期調換座位。
三、改善不良學習環境
教室和家庭的採光和照明要符合衛生要求,消除燈的頻閃現象及眩光。課桌椅要符合國家標准,黑板定期刷黑無反光,牆壁定期粉刷。學慣用品也不能忽視,如紙張不能太白,印刷字體要清晰等。
四、注意休息
小學生每天睡眠時間需10小時。
五、合理膳食
注意營養,多食蔬菜、海產品、動物肝臟,限制甜食。還要注意維生素A、維生素B1和B2及微量元素硒、鋅、鉻的攝入。
六、做好眼保健操。小學生要認識到愛眼護眼的重要性,精心呵護自己的雙眼,達到降低近視新發病率,提高視力恢復率的目的。
『叄』 普通眼睛怎麼畫 小學生
普通的眼睛很好畫,假如說是卡通的眼睛畫畫一個圓,裡面慢慢的塗顏色淡一點就可以
『肆』 關於,小學生眼睛的手抄報
據調查我國現有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當中,患病率極高。全國學生體質健康調研最新數據表明,我國小學生近視眼發病率為22.8%,中學生為55.2%,高中生為70.3%。為什麼會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習慣造成的嗎?近視,與年齡有關系嗎?
二、調查方法:
1.查閱有關書籍並調查詢問同學,了解近視的主要原因。
2..通過多種途徑,了解近視可能會引發的並發症。
三:調查情況和資料整理
四、結論
(1)近視的主要原因:
1 看電視距離太近;
2 看電視的時間太長;
3 所看電視的畫面濃度太深;
4 寫作業時的姿勢不正確 ;
5 在光線太強的陽光下看書 ;
6 在光線太弱的光下看書;
7 長時間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車廂里看書
10 遺傳因素
11 不認真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議 :
1看書時作姿要端正,讀書或寫字時做到「眼離書本一尺遠,胸離書桌一拳遠,手離筆尖一寸遠。」
2不要在坐車或行走的時候看書,也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排,不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。
為有效預防近視等眼病:一要養成良好的衛生習慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習慣,養成良好的用眼衛生;三要定期到眼科醫院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發現眼病,以便早發現、早治療。眼睛是心靈的窗戶,我們一定要好好愛護它!
『伍』 小學生怎樣保護眼睛
小學生保護視力來的正確方法自:
1、小學生一直盯著書本難免會造成眼睛干澀疲勞,我們應該在學習一個小時後轉轉眼珠,閉眼舒緩下。
2、光線需充足。充足光線看物體會輕松舒適,光線太弱看東西會疲勞。反光要避免。書桌邊應有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
3、課間經常眺望遠處放鬆眼肌,讓眼睛盡量看向遠處,多看些綠色植被,有益於視力健康。
4、坐姿要端正。不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。看書距離適中。書於眼睛之間的距離應以30公分為准,且桌椅的高度也應與體格相配合,不可勉強將就。
5、睡眠要好,即使不能睡飽也要睡好,不要睡前躺在或趴在床上讀書做題,該休息就好好休息,最好少熬夜。
6、放假就會好好娛樂下,坐在電腦前一座就是一整天,會造成眼睛疲勞,休息也要有度。
7、補充維生素E 維生素E具有抗氧化作用,能抑制晶狀體內的過氧化脂質反應,對預防眼病有輔助作用。吃富含維生素E的食物,如香蕉、堅果等。
8、多吃葉黃素和玉米產品,對視力有保護作用。
『陸』 小學生用眼常識
一。看電腦時間超過一小時,就起身走走或眺望遠方
二。經常做眼保健操
三。個人覺得冬瓜和羊肝是對眼睛非常好的東西
四。還有一些緩解眼疲勞的眼葯水
『柒』 小學生視力多少算正常
您好,一般人的視力都會在1.0或以上,5歲以上的正常視力要達到1.0(5.0),2.0是從前的標准內,是一個非常好的看遠視容力,5.0是現在常用的新標准,相當與從前的1.0。
指導意見:
多進行視遠訓練,如打羽毛球,放風箏等,盡量減少長時間的看近,如近距離的看書寫字,看電腦等,如不能避免,建議間隔40分鍾,看遠10分鍾。
『捌』 小學生眼睛怎麼畫
兒童畫眼睛的幾種畫法
在幼兒畫作中,我們會給各種人物、動物畫上生動的眼睛,甚至是植物、物體,為了讓他們擬人化,我們也會給他們加上美麗的眼睛,讓畫面更和諧、更完整。俗話說,眼睛可是心靈的窗戶哦,那麼今天我來教小朋友們幾種眼睛的畫法吧,讓我們來給畫作加上漂亮的眼睛,那樣畫面一定很美。
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工具材料:
勾線筆
卡紙
操作方法
01
橢圓形的眼睛
這種眼睛是大家最常畫的一種了 ,首先畫出對稱的橢圓形,中間勾畫小圓形眼珠,塗眼珠時中間留白,製造反光效果,最後勾畫出睫毛即可。
02
大圓形的眼睛
先用勾線筆勾出兩個一樣的大圓形,注意這個大是相對的,差異不要太大。中間黑色的眼珠向一邊挨攏,眼珠也相對很大,中間留白,最後勾畫睫毛。這樣的眼睛一般表現的是人物或動物們很詫異驚奇的表情。
03
皺眉的眼睛
這種眼睛先畫眉骨,然後畫眼眶,最後眼珠向上,大半圓形眼珠,只添畫下睫毛。一般多用於貓頭鷹或思考嚴重問題時的表情上。
04
大圓套小圓形的眼睛先勾畫兩個一樣大小的圓形,相隔距離不要太遠,最好近一點。小圓眼珠向下,留月牙白,最後細致勾畫睫毛完成。
05
卡通眼睛這種眼睛畫出來很有神很漂亮哦!先畫下眼線,線條只稍微向下彎曲一點即可,然後向上劃大半圓,眼珠可以不規則形狀,但方向要一致。中間的留白可以是圓形,也可以畫成星星之類的,大家隨意。眼珠留白亦可以同時留兩到三個大小不一的圓形,這樣更可愛,這里我就不畫出來了,大家可以試試。
06
狐狸眼這種類型的眼睛一般用於人物或動物笑起來時的表情。眼睛有兩條波浪曲線組成,重點刻畫眼睫毛,將睫毛盡量畫得粗一點。配上小眉毛,完成。
特別提示
眼睛是一幅畫作里非常重要的部分,一定要細致刻畫。
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