小學生防中暑知識宣傳圖片

❶ 小學生安全知識圖片

你到下面的網站去看看，有很多。
http://hfnx.com/showarticle.php?classid=71&id=813
你自己也可以到白度上搜一下，可以搜到很多的。

❷ 小學生消防安全知識板報

深井救人

水災無情人有情

搶救傷員

「有事找消防」，已成為人民群眾習以為常的理念。在一處處觸目驚心的事故現場，在一次次扣人心弦的救援中，消防官兵用鮮血乃至生命實現著庄嚴的承諾。2004年至今，他們在3558次搶險救援和社會救助中，搶救了被困人員1123人，挽回國家及群眾財產損失7000多萬元。

玉溪 300秒鍾完成生死營救

8月21日下午5時左右，新平縣馬家箐居民小區發生液化氣泄露事故。

險情就是命令。兩輛消防車和12名消防隊員迅速趕到事發現場。液化氣的泄露源在6樓一居民家裡，該住戶的門窗緊閉，屋內有一婦女被困，分析這名婦女有自殺嫌疑。掌握情況後，指揮員下令將單元內的其他13戶居民緊急疏散到安全地帶，4名消防官兵組成救援除險組除險，其餘人員現場警戒和巡邏，防止周邊500米內出現火源和排除一切有可能引發火災的因素。

救援隊員迅速由7樓通過軟梯和安全繩下降到事發點6樓，剛到窗前，就見屋裡躺著一名女子，已無知覺。救援隊員破窗而入，首先關閉管道閥門排除險情，繼而對女子進行緊急救護。因女子呼吸液化氣體時間過長，且割腕自殺，流血過多，生命垂危。沒有更多的猶豫，救援隊員立即將傷員轉移至安全地帶，進行傷口包紮，心肺復甦搶救，在醫院救援人員到來時，傷員經官兵的即時搶救開始慢慢蘇醒。

此次救援任務從開始到結束，僅用了5分鍾的時間，因消防大隊官兵的及時趕到和處置，挽回了一條生命，排除了威脅其他13戶鄰里住戶安全的險情。

文山 冷卻保護遇險液化罐車

8月21日下午，一輛裝載8．25噸液化石油氣的槽車從昆明行駛至西疇縣興街鎮小寨村旁時，因道路狹窄、下雨路滑側翻在路邊農田。西疇縣消防大隊7名官兵駕駛一輛水罐消防車趕赴現場。

在現場，消防官兵立即劃定警戒范圍，並利用興街鎮義務消防隊140水罐車對槽車進行冷卻保護。經檢查，槽車上的液化氣罐無泄漏，但翻車地點狹窄，一旦處置不當，後果將不堪設想。

由於吊車一時無法就位，須昆明支援，指揮部決定由消防官兵駐守事故現場。為控制事態發展，官兵將棉被浸濕包在車上的氣罐上以防罐體溫度升高，並隨時檢查有無異常情況發生。第二日上午，增援吊車抵達現場將槽車順利起吊，整個排險過程中無人員傷亡、罐體未發生泄漏。全體官兵冒著生命危險晝夜警戒、冷卻、看守、觀察翻倒的槽車，為事故的順利處置做出了應有的貢獻。

迪慶 百年一遇大災勇抗洪魔

8月10日，迪慶藏族自治州香格里拉縣境內連降大雨，流經的各大河流及支流水位暴漲。水位及流量已超過歷史最高峰。百年一遇的洪水使香格里拉縣各個鄉鎮險情頻傳，全縣有6個鄉（鎮）遭受不同程度洪災，降雨引發了山體滑坡、泥石流等自然災害，導致人畜傷亡、房屋倒塌、農田水利被毀、交通、通信中斷，全縣農作物總受災面積達10848畝，淹沒倒塌民房6幢42間，受災人口達3329人，全縣3個鄉（鎮）22個村（居）民委員會交通中斷。

險情就是命令。災情發生後，迪慶支隊迅速抽調骨幹力量組成抗洪搶險突擊隊。8月12日至13日，城區主要河流出現決堤，支隊政委阮得喬火速帶領官兵到受災嚴重的納赤河沿線、納帕海附近各村寨開展搶險救災工作，為災民共排除險情11處，清理排洪溝渠23條、轉移大量群眾及牲畜、搶修道路、搶救物資，把洪災造成的損失降到了最低點。

大理 解救交通事故受困人員

7月6日12時，一輛東風牌貨車因駕駛員操作不當，翻下4米的深溝，包括駕駛員在內的4名人員被困其中。緊急時刻，大理市消防大隊官兵迅速趕赴現場進行處置。

事故現場，營救人員發現，該車墜入溝時雖被公路和牆體夾在其間，但車頭變形較為嚴重，駕駛員無法動彈。為此，現場指揮員決定，先救駕駛員，再實施對其他被困人員的施救。5分鍾後，駕駛員被成功救出。隨後，消防官兵深入車廂內查看發現，3名受困人員被袋裝的貨物擠壓在車廂深處，其頭部和腰部均不同程度受傷，其中兩人右臂折斷，一人左腿骨折，據此，兩名戰士深入到車廂底部，先清空受傷人員身邊的貨物，經過近40分鍾的緊急救援，最終搭建了一條救生通道把3名受困人員從變形的車廂夾縫中解救出來。

紅河 雨中幫助老人排除隱患

8月17日下午，一家住大屯鎮的個舊市商業局退休老人因外出時忘帶鑰匙，回家後進不了門，當時，家裡液化氣灶還燒著，十分危險。

此時天正下著大雨，紅河消防支隊4名隊員前往救助。老人急切地拉著一名戰士的手說：「我中午出去，現在飯還沒吃，門被反鎖了，兒女都不在身邊，裡面的液化氣灶還燒著呢，請求你們幫忙把門打開。」特勤隊員聽後安慰老人不用著急，一定會幫他解決問題，然後認真地查看了老人房間外圍情況。

老人的住房在2樓，防盜鎖在外面打不開，強行破門又會造成門的損壞，只有從房外的窗戶進入，但窗戶上的玻璃門和鐵紗窗都已封死。怎麼辦？兩名隊員架好拉梯，一名隊員攜帶好破拆工具，然後小心地卸掉了玻璃和紗窗進入室內從里打開了門，及時關掉了液化氣灶的開關，避免了一場災禍的發生，此後，官兵又幫安好了玻璃和紗窗。

昆明 特勤飛身解救輕生女子

8月11日10時，事發現場，一名20多歲的女子雙腿懸空坐在昆明市延安醫院4樓樓頂，手上拿著一瓶啤酒，情緒非常激動，准備跳樓。該女子因和男友感情破裂產生輕生念頭。

昆明市消防支隊特勤二中隊官兵在樓下鋪設好了救生氣墊，一位民警在進行勸說。50多分鍾後勸說沒能奏效，只要民警向前一步，輕生女子就大喊「別過來，不然就跳下去！」並做出向下跳的姿勢。

根據以往的救援經驗及現場情況分析，最終決定採取強制措施，否則輕生女子極有可能因體力不支暈倒或情緒失控墜樓。12時43分，救援人員抓住時機，趁輕生女子低頭的瞬間，救援人員飛身從距離該女子3米高的毗鄰樓頂一躍而下，准確地跳到輕生女子身邊緊緊抱住了該女子。樓下圍觀群眾目睹了這驚險的一幕，頓時報以熱烈的掌聲。（

❸ 中暑死亡事故案例，高溫吃什麼防中暑，高溫中暑的圖片

炎炎夏日如何防暑近幾日，酷熱的天氣炙烤著三晉大地，省城各大醫院因中暑而前來就診的人絡繹不絕。為此，本版特將如何防暑降溫的小知識奉獻給大家，但願它能為你提供一份清涼、一份舒適。8種人易中暑和普通人相比，一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風不良、溫度較高的室內，就容易中暑。嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺症狀卻出現得較晚，易引起中暑。患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎症還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利於散熱而容易中暑。營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂而中暑。服用抗組織胺葯、抗膽鹼葯、安眠葯等的人也會產生血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙，容易中暑。多喝淡鹽水午後少外出夏日發生中暑的多是一些打工者。其勞動強度大，工作時間過長，生活環境惡劣，房間悶熱不通風，營養差是引起中暑的主要因素。此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發生中暑。因此，一旦出現頭昏眼花、乏力、口乾、惡心嘔吐、發燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等症狀，應馬上在陰涼通風處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨後立即到醫院就診，如治療不及時，容易引起合並症，甚至死亡。要預防中暑的發生，除了盡量避免在日照最強烈的上午10時至下午2時外出，還應該採取必要的防護措施：①保持室內通風，降低室溫，室內起碼要有電扇通風、降溫；②高溫下工作時間不宜過久，每天盡量不要超過8小時；③降低勞動強度，備好防暑降溫飲料，盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。夏季良飲是熱茶盛夏酷暑，飲何種飲料為好？中醫認為，惟熱茶莫屬。現代醫學研究表明，溶在熱茶中的咖啡鹼、可可鹼、茶鹼和芳香物質，可興奮大腦神經，有利於對體溫中樞進行調控，並能強心利尿，促進血液循環，增加腎臟血流量，加快代謝，使體內多餘熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表，汗孔洞開，汗腺舒張，促進汗液排出，散發熱量。有人測定，喝熱茶9分鍾後可使皮膚溫度降低1℃－2℃，降溫可維持15分鍾以上。老年人因津液不足，口乾舌燥，茶中含的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質可刺激口腔黏膜，促進唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發生中暑，茶中的茶多酚、維生素c、酯多糖等成分，具有保護心血管健康，降低膽固醇和血脂的作用，並能保護造血功能，升高白細胞，增強抗病能力，因而飲茶對強身防中暑極有裨益。但飲茶要講科學，飲茶不可過量，茶水以清淡適中為宜，慢慢品味。豆漿解暑又降火夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。你可知道，小小一杯豆漿不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。中醫認為：豆漿性平味甘，有生津潤燥之效，「瀉胃火，治內熱」、「利水下氣，制諸風熱」。眾所周知，綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的「消暑二豆飲」，更具清熱解暑、潤喉止渴之效。同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分，經常飲用能均衡人體營養，調整內分泌，對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。下面再介紹一種豆漿：百合蓮子漿。用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量。製法：將百合乾和蓮子肉用溫水浸泡至發軟；將銀耳用水發開，洗凈摘成小朵；將綠豆浸泡充分，與百合、蓮子、銀耳清洗干凈，一起放入豆漿機網罩內，杯體內注入適量清水，機器安裝到位。啟動機器，十幾分鍾後，紅棗蓮子豆漿就做好了。可根據個人喜好趁熱往杯體內調入白糖或蜂蜜攪勻即成。特殊人群防暑套路酷暑來臨，很多抵抗力差的人，如：嬰幼兒、孕婦、老弱者，在高溫環境里一不留神就會中暑，搶救不及時可能會導致悲劇的發生。因此，在高溫天氣下，這些特殊人群更應採取措施防中暑。嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數低於15的防曬乳液外擦。室內外溫差不要太大，室溫不低於25℃。冷氣房內最好放一盆水，以免乾燥。孕婦：衣著應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆製品；經常用溫水擦洗，不要盆浴；不要因為過於貪涼而導致感冒發生，此外要保證睡眠。老弱者：保證每天不低於7小時的睡眠，調整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由於天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。一旦有中暑發生，首先要搬離高溫環境。用40％濃度的酒精或溫水擦拭全身，並在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若出現高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫院搶救。家中應備些中葯藿香正氣液（水、丸、膠囊）：主要有降暑解毒、化濕和中之效。臨床凡有外感風寒、內傷濕滯，表現為感冒、嘔吐、腹瀉的患者，均可使用。十滴水：主要用於中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環境下工作時，可用此葯預防中暑。人丹：主要用於因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛、腹瀉）、夏季感冒與水土不服等。暑症片：具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效，多用於中暑昏迷者的急救，蘇醒後即可停葯。孕婦忌用。另外，夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒、中暑等，均有良好作用。中暑外治三法刺血療法取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常規消毒後，以三棱針點刺放血，或大椎加拔罐。對輕症中暑，刺血後擠出數滴血，片刻諸症即可消失。重症中暑者每天可擠出紫黑血液0．5－1毫升，並給予清涼飲料，針後約10分鍾患者神志即可清醒，繼而熱退汗出，諸症消失。穴位按摩療法輕症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點按穴位，反復進行3－5分鍾，以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴，以點掐、按壓為主，每穴點掐、按壓3－5分鍾。經上述治療後，若條件許可，給予清涼含鹽飲料，或以銀針針刺以上穴位，有增強療效的作用。擦葯療法取食鹽一把，揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等8處，擦出許多紅點後，患者即覺輕松而愈，適用於先兆中暑或輕度中暑。科學用「兩水」入夏後，藿香正氣水與十滴水幾乎都成了家庭中必備的防暑應急葯品，如果兩種葯冒然替用，必將引起不良後果。藿香正氣水有解表化濕、理氣和中的功效，主治因外感風寒、內傷濕滯所致的頭痛昏重、脘腹脹痛、嘔吐腹瀉等症。中醫認為，夏季雖然氣候炎熱，但因天氣驟然變化而防禦不及時或因室內空調溫度過低等原因，均會受風寒之邪引發疾病。而內傷濕滯，則是指人體因受暑濕之邪而引起的脘腹脹痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉等症狀。夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節，當濕氣侵犯人體脾胃時，則影響脾胃的功能而引發疾病。現代醫學研究證實，藿香正氣水可用於夏季感冒、腸胃型感冒、急性胃腸炎、消化不良等疾病。臨床表現有惡寒發熱、胸膈滿悶、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉者可以服用。十滴水有健胃、驅風的功效，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適，腹痛等症。中醫認為，當暑熱之邪侵入人體後，上蒸清竅故有頭暈或頭痛症狀。如果暑熱兼濕，使脾胃升降失常，有惡心、胃腸不適、腹痛等症狀，可急服十滴水。十滴水用於治療中暑，屬於暫短的急性疾病，病程僅數十分鍾或數小時，故在發病時服用2－5毫升即可。需要提醒的是，因十滴水所含的葯物成分有一定毒性，故不宜多服。總之，藿香正氣水主要擅長治療夏季風寒濕邪所引起的夏季感冒、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等，亦可用於中暑而引起的胃腸不適。而十滴水僅用於中暑症，即暑熱引起的頭暈昏迷、胃腸不適等。一葯主治風寒濕之邪所致疾病，一葯主治暑熱濕之邪所致疾病，兩者的功效主治截然不同，因此應對症選用。

❹ 夏季防中暑生活小常識三年級20字

（一） 中暑是怎麼回事？
中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
（二）戶外活動如何防止中暑呢？
1.喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2.降溫。外出活動前，應該做好防曬的准備，最好准備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3.備葯。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等葯品，以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。
（三）預防中暑還應注意哪些？
1.夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。
2.夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。
5月19日，為認真做好校園安全工作，確保廣大師生生命安全，聯城小學根據學校實際，在全校范圍內多層次、全方面開展了防溺水、防中暑專項安全教育活動，嚴禁學生放學後去河裡抓魚、游泳，同時還對學生開展防中暑教育，提醒學生不要在溫度高時在室外活動、玩耍，以免中暑。
一是學校要積極營造「防溺水」安全教育氛圍。通過校園廣播、張貼標語、出版以防溺水安全教育為主題的黑板報等，向全體同學宣傳預防溺水知識，對學生進行比較系統的防溺水安全知識教育，使學生對安全知識有了更廣更深的了解。
二是家校聯動，共同做好學生溺水防範工作。通過跟家長聯系，提醒家長節假日和放學時間防溺水安全的注意事項，增強家長的安全意識，切實負起監護人的責任。經常教育孩子遵守學校的有關規定，並建立學校與家長聯動機制，力爭杜絕「溺水」事故的發生。
三是強化常規管理。加強學生管理、門衛值班、學生外出請假及放學、上學路途的紀律教育，各班班主任、任課教師上課前要清點學生人數，對未到校的學生要查明原因，及時與家長取得聯系。要求學生不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴遊泳；不準在無家長或老師帶領的情況下游泳；不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳。做到嚴防因游泳帶來的安全事故發生，防患於未然。

❺ 小學生 衛生知識手抄報

"四勤」：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。

手經常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進體內，引起疾病。所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。勤洗澡，能及時清除毛發中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應當勤剪指甲。此外，環境衛生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛生，保持室內外清潔。
「兩不」：不要共用衛生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。
「五好」：是心態調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。
心態調整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學，不迷信，用科學指導生活。
生活安排好：每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。並且注意生活的規律性。
飲食調節好：就是要注意飲食衛生和營養，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆製品。
衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒。
健康關注好：就是關注自己和家人的身體，如果發熱、拉肚子要及時請醫生診治。千萬不要亂吃葯。

良好的生活習慣有益健腦

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣,有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由於早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優質的蛋白質，而且還含有大腦發育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。

三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發達，依能促進大腦和各內臟器官的發育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。這時如仍堅持學慣用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。
學校衛生宣傳材料
一、中小學生每日學習時間、戶外活動時間、睡眠時間：
1、學習時間（包括自習）：小學生每日不超過6小時；中學生不超過8小時。
2、戶外活動時間：小學生每日不少於3—3.5小時，中學生不少於2—2.5小時。
3、睡眠時間：小學生每日睡眠應保證10小時，中學生應保證9小時。
二、刷牙方法、讀寫姿勢、個人衛生「四勤」「五不」等：
刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣。
刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。
讀書的姿勢：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠。姿勢端正腰挺直，保護視力要牢記。
筆的姿勢：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠。食指在前拇指後，斜拿鉛筆字寫大。
寫字的姿勢：寫字做到三個一，一寸一拳和一尺。左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜。
生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝，
水中病菌多又多，引起疾病多又多，
飲水衛生要講究，確保健康真快樂。
個人衛生「四勤」：勤洗手指甲，勤洗頭理發，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。
個人衛生「五不」：不喝生水，不吃腐敗變質和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑。
早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時上床睡，天亮早起來，睡中十小時，白天精神爽，學習能力強。
吃飯定時定食：一日三餐不可少，定時定食要記牢。早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。
眼保健操的操作方法及四個穴位：四個穴位：天應穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、卧的姿勢 站如松、走如風 座如鍾、卧如弓
立正穩重像棵松 座姿端正像個鍾
頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸
手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然
眼視前言多威風 雙腳平放好輕松
走起路來似春風 睡覺側身腿稍弓
頭正肩平腳步動 像個大弓真舒坦
腳鐵內勾和外扒 側卧仰卧不俯卧
挺胸擺臂向前行 睡姿科學疲勞改

三、早晚刷牙；飯後漱口：

我們吃完食物後，會有不少殘渣粘在牙齒上，留在牙縫里。晚上睡覺時口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘渣就會在口腔細菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，並能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風濕病、敗血病等，嚴重影響身體健康，所以我們要養成早晚刷牙，飯後漱口和睡前不吃東西的習慣，並要求每人都有自己的保健牙膏和保健牙刷（毛束2—3排，每排6—8束毛，刷頭軟小，在口腔中轉動靈活，容易清洗到牙齒的各個面）。按照正確的刷牙方法刷牙，各部位重復刷8—10次，刷完後要徹底用清水刷掉牙刷的殘留物並甩干，然後放入漱口杯內，刷頭要朝上，要放在乾燥、通風處，還應定期更換牙刷，當刷毛已倒伏、捲曲，失去清潔作用時應當廢棄更換。

健康從寢室做起
人的大部分時間是在室內度過的，而我們同學起碼有二分之一的時間是在寢室里度過，因此，講究寢室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。
1、注意空氣衛生：改善寢室空氣衛生質量，要注意通風換氣，早上起床後立即打開門、窗通風，晚上睡覺時窗戶也要留個通風口。
2、做好每天的室內衛生：應做到床上平整、衣櫃整潔、盆內無臟褲襪，鞋子及時換洗；地面無垃圾、洗漱台清潔、便池無異味等。
3、定期清洗床上用品：床上用品應該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐卧：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。

❻ 小學生安全知識小報圖片！！！！！！！！！！

❼ 小學生安全教育知識

如果遇到歹徒，要保持冷靜，不要害怕，盡量說好話，跟他們說明自己沒帶錢，避免被他們綁架，如果他們繼續堅持要錢，就向認識的人求助幫忙，如果一人遭挾持，不要「硬碰硬」，可以給錢，但要記住對方的相貌和特徵，事後向公安局報案。

1、在道路上行走，要走人行道；沒有人行橫道的道路，要靠路邊行走。

2、集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走；結伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其它事情。

3、在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

4、小學生在放學排路隊時要頭戴小黃帽，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便於機動車司機盡早發現目標，提前採取安全措施。

5、騎自行車時，不要騎速過快，要小心避讓，要騎在自行車道上。（未滿十二歲的，不可騎自行車上路！）

(7)小學生防中暑知識宣傳圖片擴展閱讀

穿越馬路，要聽從交通民警的指揮；要遵守交通規則，做到 「 綠燈行，紅燈停 」 ；穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應自覺走過街天橋和地下通道。

穿越馬路時，要走直線，不可迂迴穿行；在沒有人行橫道的路段，應先看左邊，再看右邊，在確認沒有機動車通過時才可以穿越馬路；不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩，更不能在馬路上滑滑板；騎自行車橫穿馬路，要下車扶車橫穿。

❽ 小學生消防安全知識（簡短）

一、學生不得玩火，不可以隨身帶火種：1、不能帶火柴或打火機等火種；2、不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火；3、不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。
二、在火災現場，小學生等未成年人要有秩序地逃離： 1、如果有避難層或疏散樓梯，可先進入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點。 2、如果樓層已著火燃燒，但樓梯尚未燒斷，火勢並不十分猛烈時，可披上用水浸濕的衣被，從樓上快速沖下。 3、多層建築火災，如樓梯已經燒斷，或者火勢已相當猛烈時，可利用房屋的陽台、落水管或竹竿等逃生。 4、如各種逃生的路線被切斷，應退居室內，關閉門窗。有條件時可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延過程。同時，可向室外扔出小東西，在夜晚則可向外打手電筒，發出求救信號。 5、如生命受到嚴重威脅，又無其它自救辦法時，可用繩子或床單撕成條狀連接起來，一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上，再順著繩子或布條滑下。 6、如無條件採取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，可先向地面拋下一些棉被等物，以增加緩沖，然後手扶窗檯往下滑，以縮小跳樓高度，並保證雙腳首先落地。 7、要發揚互助精神，幫助老人、小孩、病人優先疏散。對行動不便者可用被子、毛毯等包紮好，用繩子布條等吊下。
三、學生宿舍內火災預防 學生宿舍防火安全應做到十不準 (1)不準私拉亂接電線；(2)不準卧床吸煙和亂扔煙頭； (3)不準佔用、堵塞疏散通道；(4)不準在樓內焚燒雜物 (5)不準攜帶易燃易爆物品入舍；(6)不準使用「熱得快」等電熱設備 (7)不準使用酒精爐等明火器具；(8)不準擅自變動電源設備 (9)不準離開宿舍不關電源；(10)不準損壞滅火器和消防設施。
四、發現火災第一時間該怎麼辦?
發現著火要大聲呼喊，或敲打面盆、鋁鍋等能發出響聲的東西，召喚更多的人參與滅火，並迅速撥打電話「119」向消防部門報警。撥打「119」時要注意以下細節：
1、「119」火警電話（最好用固定電話），要沉著鎮靜，聽見撥號音後，再撥119號碼。
2、電話接通後，應清楚地講清著火的地址(包括路名、街道、巷名、門牌號)。
3、盡可能講清是什麼物質著火及火災的范圍，以及被困人數。
4、冷靜地回答「ll9」總機台通信人員的提問。
5、電話掛斷後，應派人在路口迎接消防車。
五、滅火三要素
1、順風滅火，以防被火燒傷。
2、根部滅火，效果最徹底。
3、距離根部2——3米處滅火，最佳距離。滅火器的有效距離只有4.5米。
六、手提式乾粉滅火器的使用方法
1、 把滅火器放在地上，左手扶瓶頸，用右手食指勾住安全銷，輕輕一拉。左手不可以用力握把手。
2、 拿起鋼瓶，左手托住瓶底，右手用力擠壓把手。
3、 滅火時鋼瓶應向下傾斜45度。
4、 鋼瓶壓力表指針指向紅色區域，說明滅火器失效，指向黃色、綠色區域的可以正常使用。