小學生學校作息時間

『壹』 小學生在家作息時間表

小學生的話千萬不要逼得太緊，這都不僅僅是勞逸結合了，而是興趣與學習的結合。

『貳』 小學生作息時間安排

我是個大一新生 恩 不是什麼重點大學 但對於小學浪費的時光還是很後悔的 我一過來人的身份給你說一下 希望你能這樣做 恩 加點分吧 20分以上吧 本人純手打
不知道你是男生還是女生一男生為例
你這個年齡段應該要達到的目標如下：1、為人生樹立目標2、自信自強3、好性格4好習慣5、為成人將進入社會提前准備6、人際關系7、身體8、輕松學習 終生學習
我提到的你可能會認為不現實 或跟我什麼關系 不過等你到了我這個年齡的時候請不要後悔。
所以根據以上我設計出這樣的作息時間安排
以周一到周五為工作日（上課） 周末休息（不上課）
工作日安排：
6點准時起床 一定要不管冬夏和任何理由 除非你重症 這個很重要 對於你習慣的養成大有幫助 堅持一個月 就會習慣的。
6點20分洗漱 排泄等弄完後 有兩個選擇：1、讀英語 或朗誦課文或美文 這個很重要 對你今後高考有重要意義 要用心 語文就這個時候是提高的時期 高中就定型了 難提高了2、晨跑 耐力和體質的塑造期就是你這個年齡 建議每天早上1500米 慢跑 後散步下 鍛煉鍛煉
7點開始吃飯 同時回顧下昨天學過的內容 整理歸納好 如果能過腦子里過一遍 說明你學會了
7點到12點 上課 （不知道你們學校的安排）
中午休息或看看新聞 百家講壇 看看好書 這個時候是看名著的黃金期 我這個年齡都開始看專業書了 別被漫畫書給浪費掉
14點到17點半 上課 放學後 去打球 鍛煉身體
19點到21點做作業 注意效率 和學習方法 這個點都做不完的話就別做了 小學的作業如果你不用心做好 對長大後都是白做 還不如不要做了 沒事的 做點有意義的
21點到22點 學習一種能力或者特長 練字 音樂 書畫 或者牛逼一點就是小發明啊 專研一點東西 你上了高中想輕松這個時候就要吃苦
22點准時睡覺 記得刷牙
休息日安排：
6點起床 鍛煉身體是長效的 沒有什麼周末不周末
7點吃飯 習慣要保持。
7點半到中午做做你感興趣的事 交友啊 做做事啊之類的 作業速度快的話 周五就要搞定了 那個量對我這個過來人來說就是約等於0 我們的作業量是論斤的
中午幫媽媽做做菜啊 洗洗碗 別小瞧了這個 這個是你長大後贏別人的資本
下午活動去 打打電腦不反對
晚上看看有意義的書 去書店看看
具體時間不定
好了 如果你能堅持3年以上就會習慣的 那時你就會比同齡的人要強很多 等你到了重點高中就會知道那些牛人是怎麼成長的

『叄』 小學生的上課時間表是全國統一的嗎

全國的上課時間抄是不統一的

首先你要知道上課時間是根據學生的作息時間來確定規劃的，因此課表也叫作息時間表。而由於中國的經度和緯度都很大，所以在晝夜長短上也有很大不同（例如在上海北京已經天亮了，而新疆疆東部天還黑著）。所以每個地方的課表都是由當地教育局確定的。

(3)小學生學校作息時間擴展閱讀：

合理課表建議

1. 確定合理的早起時間，和早起運動時間。

2.有規范的上課時間。

3.每節課之間有10分鍾左右的課間休息時間。

4.有足夠的午休時間。

5.足夠的睡眠時間。

參考資料：網路_課表

『肆』 小學生作息時間表

你好，小學生朋友，你這個作息時間表還是和可以的主要就是出錯了一點，你應該是11點30幾回到家，而不是十點還是幾回到家？對不對？所以說你這個要一下把10點30幾個才11點30幾，這才對懂嗎？

『伍』 怎樣合理安排小學作息時間

給小學生制定家庭時間表，讓孩子生活作息有規律，是關系孩子神經系統發育和健康的大事。小學生有規律地生活、學習和勞動，會使他們習慣於自己的生活並對它發生興趣；同時，合理有規律的生活，通過條件反射可以形成良好的動力定型，也就是平常說的良好習慣的養成，這樣，就減輕了神經系統的負擔，可以有效地提高學習質量。家長在第一次給孩子制定作息時間表應注意以下幾個問題。
1、兒童作息的內容。小學生作息的主要內容有學習，學習中有上課、自習和上學放學；勞動，主要是指自我服務；課外活動、進餐、睡眠和休息。
2、與學校緊密配合。父母在第一次為孩子制定作息時間表時，必須依據孩子每天的上下學時間，來安排睡覺、起床、課余時間的活動。剛入小學的孩子要睡足10～11小時，早晨起床後，應有充足時間進行梳洗，整理床鋪，穿著服裝，做早操，吃早飯，然後從容地去上學。如果起床時間安排得太晚，進行上述活動的時間就會很短，孩子來不及從容地吃好早飯，就得匆忙地趕去上課，這對孩子的精神和健康都有不良影響，使孩子因怕遲到而引起情緒不安，形成對大腦皮層的特殊刺激，使孩子在第一節課時精神過度興奮，不能很好地集中注意力聽課。過度興奮所造成的精神疲勞，會使孩子在以後的各節課中，學習效率降低。同時，這樣也會使孩子養成生活沒有條理，缺乏節奏，不愛整潔的不良習慣。
3、注意季節變化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡覺，夏、秋季在9：00～9：30就應睡覺，起床時間一般應在到學校前1～1．5小時，即6：00～6：30比較合適，或根據孩子從家到學校的距離適當安排。另外，在夏天，還要保證孩子有1小時午睡。
4、安排好校外活動。父母要根據孩子放學回家的時間，幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動。不能讓孩子放任自流，在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助於培養孩子的勞動習慣和獨立生活能力，但不宜過多。課外活動時間1～1．5小時，游戲時間3．5小時，自我服務時間2．5小時，睡眠時間要保證9～10小時。

『陸』 小學生作息時間表

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉。

7：20——7：50：吃早飯。

7：50——11：30：上學。

12：00——12：30：吃午飯。

12：40——13：50：睡午覺。

14：00——16：40：上學。

17：30——18：30：寫作業。

18：30——19：00：吃晚飯。

19：10——20：00：看電視。

20：10——20：30：親子共讀。

21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

(6)小學生學校作息時間擴展閱讀：

在周末或者寒暑假的時候，讓孩子以休息為主，可以稍微睡懶覺，也可以做自己喜歡的事情。

約上好友外出玩耍，也可以去參觀博物館，看看電影等等。去爺爺奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准備過年，讓孩子學會陪伴和孝順老人。帶著孩子去旅遊，走進大自然，放鬆身心，拓展見識。

學習應該勞逸結合，但要注，完全放鬆最好不要超過一個星期。一旦孩子過於放鬆，家長又完全不管，很容易養成壞習慣。