小學生打籃球視頻教學

① 小學生籃球初學者應怎麼訓練

初學籃球，一定要根據小隊員的生理和心理的特點正確的來扎實的基本功。想要發揮最大的潛能，我們需要對以下加強有規范地、循序漸進的開展訓練。

四、科學合理的訓練方法是提高籃球基本功技術訓練的保證。

五、基本功與實戰相聯系。

② 求一個打籃球教程視頻

您好，
很容新回答您的問題
運球過人
http://v.ku6.com/show/BgMM_p3-On5gI-GHIUDMuw...html
投籃視頻
http://v.youku.com/v_show/id_XMzc4NTk2Mjgw.html
還是運球
http://v.ku6.com/show/BiSHS8ktbH-fLN6quicdDA...html
上籃
http://v.youku.com/v_show/id_XNTU0NDEwMjM2.html
籃球技巧（NBA球星杜蘭特）
http://www.pinshan.com/sports/basketball/video/208352.html
希望對您有幫助

③ 小學生怎麼打好籃球

對自己適當加強一些體力鍛煉 長跑、加速跑等這是下身的鍛煉還要舉下啞鈴、內做俯卧撐等 不要容太過勞累就可以 。
加強彈跳 多做蛙跳 在網上找一些教你練彈跳的視頻看哈 因為想打好籃球彈跳是不可缺少的 ....
加強手指靈活度 可以很好地運球。。用迅捷的速度 靈活的技巧 強悍的身軀和很好的彈跳力來氣死對手 ^_^！！！！

多在網上找一些籃球技巧的視頻學習（街球也可以） 熟練掌握技巧

注意 ：打籃球是你們一個集體打不是自己一個人的表演 一個隊的要配合好，不要以自我為中心 反正最終目標都是贏 應與隊友共同分享這大家努力的結果，「多傳球 少運球」這是我打球的宗旨。

最後 希望樓主打好籃球 技術日益精湛！！！

④ 我想學打籃球，誰給我一些學習視頻，30分懸賞

張衛平籃球教學是視頻 全集
http://www.whosland.cn/vod/teach/200808/04-159.html

Signature Moves球星教學系列 包括了基德教學 科比教學 吉諾比利教學 詹姆斯教學
http://www.whosland.cn/vod/teach/200808/12-247.html

科比門徒系列視頻 包括了科比門徒6集系列、科比門徒訓練全集、科比秘技、拜師科～～～～個人覺得後面這兩個教學視頻比較不錯～～～張衛平那個有點舊了

http://www.whosland.cn/vod/200807/25-81.html

⑤ 誰推薦幾個好學習打籃球的籃球視頻給我啊

NIKE籃球攻會-科比門徒視頻教程 NIKE籃球攻會-科比門徒視頻教程 （4月日更新科比親自教導及下載地址） 以下為下載地址： 門徒擂台_1 http://vkp.video.qq.com/flv/221/115/4I9qOVJXjLO.flv 門徒擂台_2 http://vkp.video.qq.com/flv/247/83/4MuUCQP13Hx.flv 門徒擂台_3 http://vkp.video.qq.com/flv/45/37/4QIH9y4fcpp.flv 教練指示-第一周 http://vkp.video.qq.com/flv/39/75/4gbGMQ9CLp1.flv 教練指示-第二周 http://vkp.video.qq.com/flv/199/233/4vSayNoTuU7.flv 教練指示-第三周 http://vkp.video.qq.com/flv/4/255/4BQUg5cs7RH.flv 教練指示-第四周 http://vkp.video.qq.com/flv/230/118/4SiZ1uQgS9B.flv 教練導言 http://vkp.video.qq.com/flv/39/75/4gbGMQ9CLp1.flv 錐形組合訓練 第一階段：在球場中線平均放置3個標志物，間隔2、3步距離。在任一兩個標志物間做左右側向來回移步。跨左腳向左側移步，跨右 腳向右側移步，不可交叉。 第二階段：以半蹲姿勢在中間標志物前就位，向左側移步到左標志物，再向右側移步到右標志物，最後移步回中點。向右如是，重復 練習。 第三階段：中點出發，做交叉步移動。跨右腳向左側移步，跨左腳向右側移步。保持身體平衡、起始動作一致。 http://vkp.video.qq.com/flv/214/193/4PIm1wz9OUH.flv 爆發性跨步跳 第一階段：靠臀肌發力，用力揮臂，一腳蹬地，另一腳向前大跨步跳出去。左右交替從底線跳到中線。 第二階段：面朝邊線，用上述動作進行側向跨步跳，從底線到中線。 第三階段：從底線出發，面朝正前，做２個正面跨步跳，右轉做２個側向跨步跳，再右轉做2個反向跨步跳，以此按順逆時針方向旋 轉，每次２個，始終保持前進方向一致，直至中線。 註：一二階段適於第一二周訓練，第三階段適於第三第四周訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/92/138/4FOHJGg5OdY.flv 兩球步伐訓練 第一階段：一人拋網球一人接球，連續10次。配合者向左右兩方拋球。練習者快速跑動接球後拋回。 第二階段：配合者前後左右拉開距離拋球，盡可能增加難度來提高對方速度。 http://vkp.video.qq.com/flv/149/185/4XxnsUP8Jux.flv 俯卧撐穩定性訓練 第一階段：雙手伸直，保持俯卧撐撐地姿勢15秒。 第二階段：撐地動作同前。雙手間距離拉大到1米左右，保持15秒。再縮小到兩手掌相鄰，保持15秒。 第三階段：撐地動作同前。曲膝向前靠近肘部，雙腳交換練習。 第四階段：雙手伸直支撐在球上，身體保持一直線。雙手離開球到兩側地面，再回到球上。如此反復。 第五階段：雙手伸直支撐在球上，曲膝向前靠近肘部，雙腳交換練習。 註：第一二階段適於第一周訓練，第三階段適於第一二周訓練，第四五階段適於第三四周結合訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/149/184/4abj02vSHQ3.flv 網球式跨步訓練 第一階段：用弱側手持續運球；另一隻手不斷拋接網球，拋得越高越好。 第二階段：另一人配合拋網球。練習者單手運球，對方拋來網球時，快速換手運球，並用另一隻手接住網球，然後拋回對方。反復進 行。 第三階段：與第一階段相若。不同的是拋球後，需快速換手運球，並以原來運球的手藉助網球。球拋得越低越好。 第四階段：類似第三階段，只是拋球後，從背後換手運球。 http://vkp.video.qq.com/flv/107/94/40vNWgIJniN.flv 弱側手繞腿運球 第一階段：用弱側手繞腿運球。如左手是弱側手，就繞左腿運球。一次運球，連續三遍。 第二階段：用弱側手繞腿運球。兩次運球，第一次在面前，第二次繞腿。連續三遍。 第三階段：用弱側手繞腿運球。三次運球，第一次在面前，第二次繞腿運到背後，第三次運回弱側身旁。連續三遍。 第四階段：增加運球拍數，從三次到六次，甚至二十次。 註：一二階段適於第一周訓練，三四階段適於第二周訓練。第三第四周進行結合訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/175/165/4drF9tXdTkM.flv 快速拍球 第一階段：練習者坐於球場，在叉開的雙腿間練習指尖快速拍球。球盡量靠近身體，雙手持續快速拍打，越快越好。然後將球慢慢移 向身體最遠處，再移回來。以此反復，始終保持球在低處快速彈動。 第二階段：分別用單手做相同練習。 第三階段：雙手保持快速拍球，在兩腿間劃圓移動。 註：一二階段適於第一二周訓練，三四階段適於第三四周訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/63/199/4osDiOWVILs.flv 繞前防守+封堵 第一階段：將球放置於罰球線。以半蹲姿勢在底線面向球就位，快速沖向球。近球的位置改小碎步，到球前止步，雙手從上到側進行 壓迫防守。 第二階段：相同動作，到球前做一個繞前防守。假設攻方的球在你的左肩（或右肩）上方。 http://vkp.video.qq.com/flv/52/159/4efkL9bRdKM.flv 沖搶籃板 (進攻) 第一階段：將球擊在籃板右上，跳起接球到胸前，用右手補籃。再換至籃框左側，相同動作，用左手補籃。 第二階段：接住籃板球後，運球一次到另一側，用同側手起跳補籃。 第三階段：接住籃板球後，在另一側用反手起跳補籃。 註：上述練習適於第一二周訓練，第三四周進行結合訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/236/27/4m82SK2ZK9B.flv 穩當落地 第一階段：在三秒區內向籃板扔球，高高跳起，伸展雙臂接球。以大步蹲伏式平穩落地，持球要高於胸部。 第二階段：配合者站在三分線外。練習者以相同動作接籃板球後，傳球給同伴並快速往回跑。 註：第一階段適於第一周訓練，第二階段適於第二周訓練。第三第四周進行結合訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/198/26/4LW6jollGdQ.flv 三秒區頂角上籃/投籃 第一階段：從三秒區的右頂角開始，運球一下，右手上籃。再從左頂角開始，運球一下，左手上籃。 第二階段：基本動作同前，運球一下後，在胸前持球，上籃。 第三階段：基本動作同前，運球一下後，將球舉過頭頂，上籃。 第四階段：基本動作同前，運球一下後，胸前護球，上籃。 註：一二階段適於第一周訓練，三四階段適於第二周訓練。第三第四周進行結合訓練。 http://vkp.video.qq.com/flv/127/100/4vRhKXZP24M.flv SML跳躍訓練 一分鍾向上跳躍練習，3個一組。第一個輕跳，第二個用中等力度，最後一個用足全力。要點是盡量縮短停頓的時間。 http://vkp.video.qq.com/flv/156/93/4QjrV7ehUId.flv 訓練感言 http://vkp.video.qq.com/flv/9/124/4mrFKgzYJJj.flv 科比門徒屏幕保護程序下載：想讓你的屏幕保護程序也是科比的視頻教程嗎？那就下載吧！ http://www.nikebasketball.com.cn/kobe_mentu/swf/download/download/nikebasketball_kobe_mentu_screensaver

⑥ 求完整籃球訓練視頻教程

http://www.pp.tv/Watch/19602406.html?site=1
NBA球星教學托馬斯教組織後衛

http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4MTg2NzI=_rss.html
張衛平籃球訓練視專頻屬教程

⑦ 打籃球的一些技巧。要教學視頻的

http://www.tudou.com/programs/view/VhCNE2hPEU4/ 張衛平老師講回的答

⑧ 詳細的小學籃球教學視頻，小學生籃球基本功視頻

外出打球的時候和不認識的人在一起打球的時候要注意：第一：要和隊友說明白自己擅長什麼，第二：在球場上要注意看場上的情緒情況，比如大家都是打著玩不是很認真的話，你很較真就會被討厭，反過來也是一樣的。第三：和第一點是補充說完自己擅長什麼還要在比賽中體現出來，畢竟球場上實力是硬道理。第四：最重要是一點是要和隊友之間形成良性互動，打球不是一個人的事情。多和隊友互動才能保證你的存在感。第五：在外打球的時候會碰到不同品種的球友，注意保證心態，自己出來玩是為了什麼，是為了磨練自己的技術還是以球會友，這點直接表現在你在場上的表現。第六：自己的基本功扎實是一回事在球場上表現出來的是另一種事情，注意保護自己的安全。保證自己在球場上不受傷，畢竟上場很重要。

⑨ 如何打籃球，有沒有視頻教程啊

第一來，原地運球，這是最基礎的運球，自尤其是籃球初學者，一定要好好練習。記住，一定要用最大力氣，左右手都要練，同時抬頭不要看球，左手比右手訓練會難一些，但是一定不要忽視左手，只會右手進攻的球員是沒有前途的，初學者一開始手一定會很酸，這很正常的，都是這么一步步過來的，一開始運球也會掉球，這個也不用著急，熟練了你就會發現球就不那麼容易掉了。關於要做多少次，不做硬性規定，只要能做到和動圖中那樣就基本完成要求了

第二，原地v字運球。重點還是要大力氣，抬頭，第三，原地in and out運球。點還是要大力氣，抬頭，第四，前後v字運球。重點還是要大力氣，抬頭，

⑩ 兒童打籃球基本動作視頻

加農貝克的視屏