Ⅰ 培養小學生養成良好習慣心得
歷經多年來學習習慣方案的實踐，我們總結到：良好的學習習慣，是學習知識，培養能力，發展智力的重要條件。因此，培養學生的良好的學習習慣，是學校長期而又艱巨的任務。作為教師，對學生不僅要「教」而且要「導」，不僅要教「知識」，而且要教如何學好知識。關於培養學生良好的學習習慣我們總結如下：
一、教學生會聽課，養成積極動腦的習慣。
我每接到一個新班，首先要重點培養學生積極動腦，認真聽講的習慣，使學生做到：會聽，會看，會想，會說。
會聽：聽要入耳，如果聽而不聞，等於沒聽。學生聽講時要邊聽邊想邊記憶，抓住要點。不僅要聽老師的講解，還要認真聽同學們的發言，要能聽出別人發言中的問題。
會看：主要是培養學生的觀察能力和觀察習慣，首先要給學生觀察權，不要讓老師好心的「講」取代學生的「看」。凡是學生能夠通過看就能掌握的東西，教師一定要少講或不講，同時，在看時注意要集中，教師要有意識地引導學生看。
會想：首先要肯想，老師每提一問，學生人人都必須立即思考，立刻去想，准備回答。即使不回答或答不上來，也要把問題重述一遍，說出自己是怎麼想的，想到哪兒去了，老師要有的放矢的進行點拔，使學生接著去想，同時，要對學生及時評價，答得對的學生要給予鼓勵。
會說：聽、看、想都要通過「說」這一關來點破，語言是思維的結果，要說就得去想，想的出，就認真聽，仔細看，抓住會說，能促進前者三會。我的做法是：第一，訓練學生大聲發言，並要看誰的聲音最響亮，看誰發言最有氣魄，最有精神，要求每個學生的「發言、聲音」達到合格。第二、經常讓學生說想法。說想法，就是讓學生說出自己思維的過程。課堂上要讓每個學生說出自己「想法」的機會，可以單獨說也可以三兩人互相說，還可以分組說。總之，人人必須有說的機會，同時，學生傳說的，教師切莫代言。第三、要求學生會用數學語言進行表達；課堂上要求學生根據教材中的定義、概念、法則、性質等數學用語，簡明准確的語言，來完整的回答問題。第四、要給學困生的發言權，學困生在課堂上一般都是視而不見、聽而不聞，不善於觀察，不會聽，不會想，也不會善於思考，所以自然就不會說了，所以教師總是要給他們的機會，讓他們說，說錯了不要緊，教師給予糾正。
二、教會學生養成獨立思考的習慣。
要讓學生會思考：首先要讓學生懂得什麼是獨立思考，要讓學生在觀察、比較、分析、綜合、抽象概括、推理的過程中，掌握思考的方法。學生只有體味到思考的樂趣後，才會用心的去思考。在教學過程中，我做到四點：第一、激發學生思考的慾望，明確思考的目標。第二、留給學生寬裕的思考時間。第三、為學生提供思考的依據。第四、及時組織，多次交流，只有獨立思考。才能產生見解。有見解就有交流的願望，有交流就可以激起新的思考。在交流中，學生思維得到全面的訓練，思思考的能力也隨之而提高，學生有思考的興趣，就會逐漸形成思考的習慣。
三、教會學生閱讀，養成自學的習慣。
課本是無聲的老師，是學生獲得知識的主要來源，因此，要指導學生要認真閱讀課本，堅持課前閱讀，課內閱讀，課後閱讀，養成預習和自學的習慣。課前閱讀：就是課前預習，要求學生在學完今天的知識後，總要看看第二天要學的內容，特別是每一單元，每一小節的開頭新課，閱讀時要讓學生質疑，以便教師講課時讓學生帶著問題重點聽，重點想，有時老師可以有意識地根據教材內容給學生出示有興趣的探索性的題目，讓學生在書中去找去讀。
課內閱讀，就是課堂學習課本，在課堂上，學生在教師的指導下，有要求有檢查的閱讀課本，是教給學生學習方法，培養學生能力的主要途徑。數學課本，沒有故事情節，學生可讀較差，如果只是一般地閱讀，學生必然會「讀不進去」，看不出什麼問題。因此，教師要注意引導學生抓住課本的主要內容和重點，以及關鍵詞，暢所欲言、各抒己見，這樣，學生讀的興趣就有了。課後閱讀，就是課後復習課本，要指導學生邊看課本邊整理所學知識的習慣，每學一單元，學生要把已學的知識進行歸類，編號。練習寫簡短的復習提綱或筆記，每隔一段時間選擇學習優秀筆記組織傳閱，進行評議，以調動學生自學的積極性。
四、教會學生審題，養成認真完成作業的習慣。
審題是正確解題的關鍵，學生在解題中出現的諸多問題或錯誤，往往並非缺少必要的知識，而是缺少必要的習慣和審題技能。要提高作業的正確率，必須下功夫培養學生認真審題的習慣。每次測驗或試卷分析，教師都要有目的，有計劃地堅持不懈地引導學生練習審題，重要的是教給學生學會審題的方法，養成審題的習慣。
學生在解題時，書寫要認真，卷面要整潔、格式要規范，做算草也要象正式答案一樣，豎式排列有序，做到算草不草，使學生養成認真仔細的習慣。
解題時，每做一題要檢驗，檢驗就是驗算。驗算理，驗方法，驗計算。邊解題邊驗算。做到一步一回「頭」，爭取一次成功，防止無效勞動。
培養學生認真完成作業的習慣，主要是通過課堂教學的指導和訓練，布置家庭作業要少而精，對學生解題訓練要求要高。由於少學生感到不難，不難，就樂於動腦並認真去完成。這樣有利於學生良好習慣的形成，也有利於學生思維能力的培養。
總之，學習習慣和學習的能力，只能在教學中形成和發展。因此，教師要及時更新教育觀念，加快教改步伐，選擇最能發揮學習積極性的教學方法，組織學生的學習活動，教會他們正確的學習和思考的方法，培養學生良好的學習習慣。久而久之，學生不但學會知識，而重要的學會了學知識，做學習的主人。
Ⅱ 求小學生打排球的訓練心得！急！！！！！！！
小學生又扣不了球來，就不存在自攔網。打起比賽充其量就是對墊。哪邊發球穩，哪邊墊得穩哪邊就贏
小學生要練的話就是墊球、發球，這兩樣練好就是。
資質好點的小學生可以傳授飄球發球要領（大力發球他們沒那力量，能下手發球發過去都不錯了），墊球教他把球墊平、球速快，直飛對方弱點。
你就從幾方面展開寫吧，500字你沒問題的。
Ⅲ 小學生歸納總結的習慣
一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭幾千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和泰國隨處可見。那些馴象人，在大象還小的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脫。小象漸漸地不再掙扎了，直到長成了大象。這時的它本來可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它放棄了掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。
40年前，前蘇聯宇航員加加林乘坐「東方」號宇宙飛船進入太空遨遊了108分鍾，成為世界上第一個進入太空的宇航員。這個榮譽不是每個人都能得到的，他在20多名宇航員中脫穎而出，是一個良好的習慣成全了他。在確定人選時，20個候選人實力相當，躍躍欲試。在演習之前，主設計師發現，在他們之中，只有加加林一個人是脫了鞋進入機艙的，他有如此良好的習慣，怕的是弄臟機艙。主設計師付出心血和汗水的飛船有人那麼倍加愛護，他當時是多麼感動啊，於是，他當即決定讓加加林執行試飛。加加林也因為一個小小的習慣成就了自己。
有一個獵人，他在一次打獵中撿回一個老鷹蛋，放在了母雞正在孵的雞蛋中。沒過多久，小鷹和小雞一起出世了。在母雞的照顧下，小鷹很高興的和小雞們生活在一起，小鷹當然不知道它是一隻鷹，它和小雞們一樣學習雞的各種生活本領，母雞也不知道它是一隻鷹，按照教育其他小雞那樣教育小鷹，這只小鷹一直按照雞的習慣生活，在它們生活的地方，不時有老鷹從空中飛過，每當老鷹飛過時，小鷹就說：「在空中飛行多好啊，有一天我也要那樣飛起來。」聽它這么說，母雞每次都要提醒它：「別做夢了，你只能是一隻小雞！」其他的小雞也一起說：「你只是一隻小雞，你不可能飛那麼高！」被提醒的次數多了，小鷹終於相信它永遠不可能飛那麼高，小鷹再看到老鷹飛過來時，它便主動提醒自己，我是一隻小雞，我不可能飛那麼高。就這樣，這只鷹到死的那一天也沒有飛翔過——雖然它有翱翔藍天的翅膀和體格，這完全是生活習慣使然。
引發的思考可見，習慣雖小，卻影響深遠，習慣決定命運。這里隱藏著人類本能的秘訣，看看我們自己，看看我們周圍，看看你我他，好習慣造就了多少輝煌成果，而壞習慣又毀掉多少美好的人生！習慣一旦形成，它就極具穩定性，心理上的行為習慣左右著我們的思維方式，決定我們的待人接物，生理上的行為習慣左右著我們的行為發生，決定我們的生活起居。禮貌是一種習慣，走到哪裡都能彬彬有禮，以禮相待的人一定會深受歡迎，擁有這種習慣的人容易成功，相反，失禮就是一種壞習慣。微笑是一種習慣，可以預先消除許多不必要的怨氣，化解許多不必要的爭執，而老是板著面孔的人走到哪裡都會製造緊張氣氛。所以說，習慣決定命運。良好的行為習慣並非天生具有的，完全可以通過後天來培養，讓我們牢記著名心理學家威廉瞻姆斯的一句話：「播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格，你將收獲一種命運。」好的習慣對於以後是十分重要的，它可以讓人的一生發生重大變化，滿身惡習的人，是成不了大氣候的，惟有有良好習慣的人，才能實現自己的目標。
一、一切都是從童年開始的
有一篇極有震撼力的調研報告，即《悲劇從少年開始——115名死刑犯犯罪原因追溯調查》。該報告寫道：調查表明：115名死刑犯從善到惡，從人到鬼決不是偶然的。他們較差的自身素質和日積月累的諸多弱點是他們走上絕路的潛在因素，是罪惡之苗，是悲劇之根。他們違法犯罪均源起於少年時期，他們中的30．5％曾是少年犯，61．5%少年時犯有前科，基本都有劣跡，從小就有不良行為習慣。通過調查分析，不良習慣的潛在因素主要表現在以下幾個方面：少文化、缺知識、不知禮、不懂法；貪吃好玩，奢侈為榮，怕苦怕累，不學無術；「哥們義氣」重如生命，為「朋友」交情，不惜兩肋插刀；自作聰明，我行我素。顯赫逞能，亡命稱霸；倫理錯位，黑白不分，是非顛倒，榮辱不清。小學階段，重要的不是要學多少，成績要多好，而是養成良好的學習習慣。因此，從小學1年級開始，家長和老師都應該重點關注學生的學習習慣問題。一旦發現有不良的學習習慣，立即給予糾正。小學生的不良習慣有關部門的一次調查顯示，小學生的不良習慣一般有如下表現：
1．做人方面打人、罵人、說臟話；行為舉動不文明；不尊重他人，不能和他人和睦相處；不遵守紀律，隨便；自製力不強，不能受委屈；虛偽，不誠信；無愛心，對任何人都很冷漠；不團結集體；欺負比自己弱的人；不接受他人的批評和建議；喜歡背後說人壞話；經不起挫折，不夠勇敢；不愛護公物，不講公德；自以為是；無集體榮譽感。現在的部分小學生缺少起碼的文明素養，無團隊精神，自製力差，經不住挫折，如不能得到即時的幫助和糾正，不利於小學生的健康發展。
2．生活方面什麼家務事也不會做；隨地吐痰，亂仍雜物；偏食、挑食、常剩飯；喜歡買零食；自理能力差，有嚴重的依賴心理；作息無計劃，無規律；在家裡亂扔東西；從樓上往樓下扔東西；不吃早餐（把錢省下買東西）；放學以後四處游盪，不回家；自己會做的事偏要別人做；玩游戲輸了不認帳；太迷電視。現代小學生在生活方面同樣存在不少問題，他們行為散漫、不守規矩、隨心所欲更不懂得如何利用身邊的小事來規范自己的行為，從而提高獨立自己面對生活的能力。
3．交往方面不夠寬容，好計較；不能和同學和睦相處；自私；不知道關心和幫助他人；分不清是非，盲從；借別人的東西不知道歸還；不會和別人合作；做游戲時，好欺負人；和別人發生誤會時，不知道如何溝通；自以為是；喜歡惡作劇；好嫉妒；不尊重老師；受別人欺負時，容易走極端。現代小學生在交際方面存在不少問題，他們是家庭的中心，是爸爸媽媽生活的主宰，他們已經習慣了凡事以自我為中心，做任何事情不必考慮後果。另外他們缺乏關心、寬容、體諒他人的心。以此下去，我們的社會狀況將令人堪憂。
4．學習方面上課精力不集中，說小話，做小動作；討厭學習；作業馬虎、應付、拖拉；不求甚解，得過且過；上課不發言；被動學習，積極性差；不會抓緊時間；學習不努力，不刻苦；不完成口頭作業（如，背誦）；不會聽課；作業不能獨立完成；不喜歡讀正規的課外書，喜歡讀叛逆的、低級趣味的、粗俗的課外書；不喜歡鑽研。現在的孩子缺乏吃苦的精神，他們不懂得該如何聽課、寫作業，不願意花時間鑽研。另外，現在社會上的傳媒發達，孩子可以通過各種渠道獲得知識，但這也是把雙刃劍，孩子們自製力較差，其中也可受到不好的影響，從而干擾自己的學習。
二、小學生應該養成的好習慣
做人方面：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立；文明禮貌，微笑待人；學會尊重，耐心聽他人說話；保護隱私，別人的東西不亂動；利人利己，用過的東西放回原處；誠實守信，說了就要努力做；待人友善，觀看比賽文明喝彩；遵守規則，上下樓梯靠右行；勤奮自強，天天鍛煉身體；環保衛生，乾乾凈凈迎接每一天。
學習方面：合理安排學習時間；預習與復習的習慣；勤於思考與全神貫注的學習習慣；參與課堂學習活動的習慣；多動腦，勤動手的習慣；大膽發言，敢於質疑問難，敢於表達自己見解習慣；獨立完成作業與自我評價的習慣 ；課外閱讀的習慣。
人生五種重要的好習慣：
1、養成積極思維的好習慣。
2、養成高效工作的好習慣。
3、養成鍛煉身體的好習慣。
4、養成廣泛愛好的好習慣。
5、養成快速行動的好習慣。
怎樣養成好習慣，一般來說，人的很多的習慣都是在早年形成的，好習慣受益一生，壞習慣貽害終生。小學生習慣正處在形成階段，許多壞習慣還未形成，小學階段正是培養好習慣的關鍵期。
1．好習慣要從小培養。1988年1月18日至21日，75位諾貝爾獎金獲得者在巴黎聚會，以「21世紀的希望和威脅」為主題，就人類面臨的重大問題進行研討。在會議期間，有人問一位諾貝爾獎獲得者：「您認為自己最主要的知識是在那裡學到的?」這位白發蒼蒼的獲獎者回答：「是在幼兒園。」提問者愣住了，又問：「您在幼兒園學到些什麼呢?」科學家耐心地回答：「把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯後要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。」這段對話是耐人尋味的。從幼兒園學到的基礎的東西，直到老年時還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養成的良好習慣會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。誠如著名教育家蒙台梭利所說：「三歲決定一生。」 孩子小的時候，就像一攤鐵水，它可以澆鑄成各式各樣的形狀。但等孩子長大了，這攤鐵水冷卻了，變成了一塊鐵砣子，再改變可就困難了。孩子年齡小的時候具有很強的可塑性，比較聽話、好訓練，因而培養各種良好習慣最容易見效，因此，養成教育中極為重要的一個環節，就是抓住習慣養成的「關鍵期」，對孩子各種良好習慣進行培養，以便為孩子日後的學習和工作打下堅實的基礎。家長、老師應該從小培養孩子的良好習慣：學習習慣、勞動習慣、衛生習慣、語言習慣、思維習慣等。
2. 約法三章。俗話說，沒有規矩，不成方圓。家長要根據孩子的年齡特點，制定出嚴格的家規以約束孩子的行為。中央電視台曾報道，一名五歲的兒童生活很有條理，自己的玩具櫃、小書架、抽屜都是自己主動整理，小小的年紀已初步養成了愛整潔、愛勞動和有條理的良好習慣，令人稱贊。原來，孩子從兩歲開始，他的母親就給他立下規矩，要求他必須將玩過的玩具收回原處，若不收拾好就將玩具沒收。正是由於這位母親注意立規矩並嚴格要求，孩子才逐漸養成了自己的東西自己整理和愛整潔、有條理的好習慣。
人都有一定的惰性，不要說孩子就是大人也需要紀律制約，沒有家規，孩子想怎樣就怎樣，就很難成才。有了家規，孩子才知道該怎樣做，家長也知道該照著什麼標准教育孩子，家庭教育才能順利進行。幾年前，我曾經在報紙上看到一則報道，講的是瑞士人的文明禮貌習慣。瑞士人從小就注意培養孩子以下兩個好習慣。一是不亂丟東西。瑞士人的規則意識非常強。有個中國人在聯合國任職，他的孩子從小在瑞士長大。有一次他們在日內瓦湖上劃船，同行的一個遊客喝完可樂以後，順手就把瓶扔到湖裡了。這個在瑞士長大的中國小孩當時臉色都白了，告訴他的母親，好像扔可樂瓶的人犯了很大的錯似的。他的這種規則意識因為從小受環境的影響已經是根深蒂固了。二是從小有責任感。規則意識來自責任感，這實際上也是一個人道德水平的表現。有一次有個在瑞士工作的中國人在一個公園散步，上廁所的時候，發現裡面有一個七八歲的男孩丁零當啷不知在干什麼。這個中國人出來後，發現他媽媽在外面等著。她說：「我的小孩進去後很久沒有出來，能麻煩你去看看嗎？」中國人進去一看，原來廁所的抽水馬桶壞了，沖不出水來，小孩非常著急，一定要把水沖出來。他認為，上了廁所，必須用水沖洗，否則對後面的人無法交代。這種具有高度的社會責任感的人往往是很自覺履行規則的，他們很容易與別人建立起相互的信任感。借鑒瑞士人的做法，我們對小孩子要「約法三章」，用規則去約束孩子的言行，讓孩子從小養成好習慣。
3. 言傳身教。中國有句俗話：「有其父必有其子，有其母必有其女。」父母是孩子的第一位老師，也是孩子最重要的行為楷模。父母的一言一行、一舉一動都會對孩子產生潛移默化的影響。父母在孩子良好習慣的養成中具有不可替代的作用。孩子在沒有進學校之前，一天到晚最親近的人當然是父母。父母的言語動作，對孩子有很大影響。就是進入學校之後，孩子放學回家，還是和父母在一起。如果父母的習慣好，孩子早已受到好的家庭教育，再加上學校教育，自然就相得益彰。父母的習慣不好，那麼孩子在未進學校之前，無形中早已養成不良的習慣，學校教育就算再好，收效也甚微。需要強調的是，母親的素質對於孩子養成良好習慣更為重要。孩子在沒出生前10個月，早已受到母親的體質和性情脾氣的影響。出世以後的一兩年中，無時不在母親的懷抱中。母親的一舉一動，都可以優先影印入孩子的腦海，成為極深刻的印象。美國教育家貝諾德說：「孩子學母親的聲音、說話的語調、做的手勢、立的姿態，甚至母親的度量和寬宏與否、態度誠實與否以及說謊騙人的方法，孩子都在領會。其他如起居飲食的方式習慣，無一不受母親的影響。」母親如果受過良好的教育，她的習慣、行動自然也就良好，在日常生活中，她的孩子就會隨時隨地受到一種無形的良好教育。
4.用好習慣去克服壞習慣。人們通常說，習慣很難根除。其實，這種說法並不準確。習慣不可能根除，只能夠被替換。換句話說，你只能夠替換，而不是抹去一個壞習慣。一位哲學家帶著他的一群學生周遊世界。十年間，他們游歷了所有的國家，拜訪了所有有學問的人，現在他們回來了，個個都滿腹經綸。在進城之前，哲學家在郊外的一片草地上坐了下來，弟子們也圍著哲學家坐下來。哲學家問：「現在我們坐在什麼地方？」弟子們回答：「現在我們坐在曠野上。」哲學家又問：「曠野上長著什麼？」弟子們說：「曠野上長著雜草！」 哲學家說：「現在我想知道如何除掉這些雜草。」弟子們非常驚愕，他們都沒有想到，一直在探討人生奧妙的哲學家，竟然問這么簡單的問題。一個弟子首先開口說：「只要用鏟子就夠了。」哲學家點了點頭。另一個弟子接著說：「用火燒也可以。」哲學家微笑了一下，示意下一位。第三個弟子說：「撒上石灰就會除掉所有的雜草。」 接著講的是第四個弟子，他說：「斬草除根，只要把根挖出來就行了。」 等弟子們都講完了，哲學家站了起來，說：「課就上到這里，你們回去後，按照各自的方法去除一片雜草。沒除掉的，一年後，再來一聚！」 一年後，他們都來了，不過原來相聚的地方已不再是雜草叢生，它變成了一片長滿穀子的莊稼地。弟子們圍著谷地坐下，等待哲學家的到來，可是哲學家始終也沒有來。十幾年後，哲學家去世，弟子們在整理他的言論時，發現哲學家在最後一章上寫著：要想除掉雜草，方法只有一種，那就是在上面種莊稼。這個哲理故事啟示我們：我們不能抹去一個壞習慣，只能用一種好習慣去替換它。因此，在著手改掉壞習慣之前，我們必須仔細地思考究竟應該選取哪些好習慣來替換它們。 你也許聽說過一些癮君子在戒煙之後，轉而開始暴飲暴食，導致飲食過量，體重驟增。盡管煙民戒煙後頻繁出現的暴飲暴食現象的原因還不太清楚，但是，很顯然，在改掉某種習慣之後，必然會產生某種必須填補的空白。因此，有目的地選取好習慣來取代壞習慣是至關重要的。只有這樣，才能夠避免一個壞習慣剛離開，另一個壞習慣又接踵而至。如果你有目的地選取了用好習慣去取代壞習慣，那麼，改掉壞習慣將變得容易許多。以抽煙為例。我有一個朋友，就是用嗑瓜子這種簡單的方式來取代抽煙。當他每次受到香煙的誘惑時，便強迫自己嗑幾顆瓜子。雖然他現在已經很少嗑瓜子了，但他還是覺得自己在以後很長時間里還是需要瓜子的。我的另一個朋友，他的壞習慣則是晚上要躺在床上看著電視入睡。為了改掉這個壞習慣，他決定用看書取代看電視，直到自己睡意襲來後入睡。這無疑又一次驗證，有目的地選擇新習慣來取代舊習慣，將極大地提高改掉壞習慣的可能性。
5、循序漸進。習慣是在不斷重復和練習中逐步形成的，要培養孩子良好的習慣不能貪多求全，而應有計劃地一步一步地實施，一個習慣一個習慣的讓學生形成一個良好的書寫的習慣。隨著學習內容的升級與年齡的增長，要求學生做作業認真仔細，形成做事嚴謹的良好習慣。要看到學生身上一天一天的進步。進行鼓勵。不要稍有不慎，先劈頭蓋臉一頓批評。逐漸又培養學生的良好思考習慣。不要一遇難題就溜之大吉。這些良好的習慣都是在循序漸進中形成的。當然，學生良好的習慣，不僅僅是包括學習習慣，還包括很多其他方面的習慣，都是這樣，慢慢培養。
6.用21天養成一個好習慣。我們知道，任何一種行為只要不斷地重復，就會成為一種習慣。同樣道理，任何一種思想只要不斷地重復，也會成為一種習慣，進而影響潛意識，在不知不覺中改變你的行為。至於我們的行動，只是在潛意識支配下的被編輯好的程序。那麼，怎樣運用潛意識的力量來改變不良的習慣，養成一個好習慣？我們先來分析一種現象。在吃飯的時候，大多數人是用右手拿筷子。為什麼會這樣？因為從小到大人們都是用右手拿筷子，已經養成了習慣。這說明了人是按照習慣來辦事的。假如在今天吃午飯的時候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你會有什麼感受？不舒服，挺別扭的，對吧。這說明改變習慣是一個不舒服的過程。從今天開始，假如你每天都用左手拿筷子吃飯，堅持一個月，一個月後你會不再那麼別扭，稍微習慣了一點。這說明習慣是可以被改變的，只要不斷地重復。行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作；同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。
Ⅳ 軍訓心得體會(小學生）
短暫而又來緊張的軍訓生活源已經結束了，回顧其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。此時此刻，當我執筆寫下這短短幾天的軍訓感觸時，深知自己不僅僅是健壯了體魄、增強了國防意識、提高了政治素質，更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮，磨練了自己堅強的意志，培養了健康向上的心態，增強了團隊意識和組織紀律觀念。這也是我在軍訓中所獲得的最寶貴的財富。
Ⅳ 小學生學期總結怎麼寫
這個學期過的真快！轉眼間我就要告別三年級了。在這一年裡我參加了很多比賽，其中在三個數學競賽中都取得了青島市第一名。英語比賽得到了青島市一等獎。通過這些比賽更加激發了我對數學和英語學習的興趣。希望我能在新的一年裡取得更好的成績！
在學校中，這學期我最高興的一件事是我參加了校籃球隊。每天下午放學後訓練一小時，即滿足了我對籃球的愛好，又能強身健體。暑假籃球隊還要訓練，我要堅持每天都去。
這學期，有一段時間我有點浮躁，上課聽講不太認真，發言也不是很積極。老師和家長都和我談過。我自己覺得也是這樣。然後我改掉了這些壞毛病。
在學習上，我能做到高效率地完成作業。但是還是經常粗心。希望我能盡快改掉這個壞毛病。
開學我就是一個四年級的小學生了。我除了在學習上要繼續嚴格要求自己，還應該在班級管理上起到大隊長的表率作用，做老師的好幫手。
Ⅵ 小學生養成教育個人總結
1.從正面寫
2.養成什麼習慣
3.學習上
4.德育上
5.勞動方面
6.心理上
7.健康運動上等
Ⅶ 小學足球訓練總結
小學足球訓練總結
通過近一個學期的刻苦訓練，我們博才金峰足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰術方面也得到了較大的進步。
在學期初始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目的在於選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環節，進行有針對性的訓練，並著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，並在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則並可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、准確地掌握各種技戰術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。並在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最後的調整階段，在抓好技戰術訓練的同時，有選擇地和一些足球傳統學校球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為即將到來的比賽做好准備(5月份參加嶽麓區小學生足球比賽)。經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由於這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。
在隊伍組建一個學期以來，學校領導和上級領導十分關心和支持球隊的工作。李競校長、體校楊校長十分重視和關心我校的足球隊，經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難並積極給予解決。學校在學期初時投入一定的資金購置訓練所需器材(如：訓練用足球)並定期維修、整理足球場。嶽麓區業余體校也經常派人到我校進行檢查，指導訓練工作，對於校內校外各領導的關心和支持，我們決心抓好隊伍的訓練和建設，爭取在以後的比賽中取得最好的成績。