㈠ 體育鍛煉使你更聰明的說課稿
大家早上好！今天我演講的題目是《我運動，我健康》。
運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態，才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足於這個社會而實現我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養，從運動中看到閃光點，而不是從網吧中找到歸宿。有時，運動也是一副良葯，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。
我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課餘生活，讓我們更加快樂健康地成長，而且還培養了我們的合作精神。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內涵；在運動中，我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康，健康成就快樂！讓「我運動，我健康，我快樂，我成長」的口號伴隨我們走過一生吧！同學們，在最後幾天的時間里讓我們加倍努力，使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。
我的演講到此結束，謝謝大家。
㈡ 小學體育與健康教育 學會調控自己的情緒說課稿
尊敬的各位評委、各位老師：
大家好！今天我說課的內容是《學會調控情緒》。
說課從目標、重難點、教法、過程及教學理念五個方面來進行。
一、說目標：
情感態度價值觀目標：讓學生學會合理宣洩不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。尊重他人、關注他人的感受，適時適當的表達個人的情緒。
能力目標：逐步掌握一些情緒調節的有效方法，形成自我調適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調控自己的情緒。
知識目標：了解青少年時期情緒容易波動，不穩定、不成熟的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理；了解並學會運用調控情緒的方法。
二、說教學重難點分析
（1）了解和正確運用調控情緒的方法——重點
理由是：初中階段是個人身心發展的關鍵階段，初中學生正處於充滿了「心理沖突」的青少年期。由於閱歷水平、思維能力、自控能力的限制決定了青少年不能很好的調控情緒，因此引導學生了解和正確運用調控情緒的方法成為本課的重點。
（2）認識情緒需要調控，可以調控，喜怒哀樂不忘關心他人——難點
理由是： 每個人由於自己的需要不同，遭遇不同的事情可能引起不同的情緒感受，一般而言，當喜則喜，當怒則怒，情緒表達似乎完全是個人的事情，事實上，在表達情緒時每個人都需要考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至於傷害他人的情況發生，引導學生理解、真正把握這一知識點的內涵，就成了本課的教學難點。
三、說教法和學法
教無定法，貴在得法，為了更好地突出重點，突破難點，我主要採用以下教學方法：
1、游戲導入法：針對七年級學生的年齡特點，採用游戲式導入方法，既可增加課堂趣味性，讓學生最快的速度將注意力集中起來。
2、案例分析教學法：培養學生自主學習的習慣，提高學生閱讀能力，分析問題的能力
3、情景教學法：（表演體驗）設置情景，並且運用教材素材，進行表演，體驗。
4、比賽激勵法：結合七年級學生好奇、好動、好表現的心理特點，以學習小組為單位展開比賽，以培養學生的合作精神，激發自主學習的積極性。
5、活動探究法：探究式教學法把教師的主導作用、學生的主體作用、教科書的示範作用及學生之間的相互作用有機地聯系起來，將知識的傳授與能力的培養統一起來。
學生在課堂中參與討論法,角色互換法,,情感體驗法,表演法
四、說教學過程
根據本課時的教學目標、重難點及學生的認知規律，我設計了如下五個教學環節：
即興表演,趣味導課：
興趣是最好的老師。由此，導入部分，激趣是關鍵。我採用游戲方式導入新課。
游戲-----心有靈犀一點通，我來做，你來猜。課前准備好兩張小紙條，在每張小紙條上寫上一個描述情緒的成語，兩位學生上台表演，請其他同學猜這兩個成語。（愁眉苦臉）（心滿意足） 在輕松有趣的氣氛中，進入新課。
事例分析，巧得結論
分析"小佳的故事"。我告訴同學們小佳現在正處於憂郁之中，我希望我們全班同學能想出合理的建議，幫助她走出失落情緒的深淵，變得快樂起來。每個同學用一句話來說說小佳怎樣才能開心起來。提出這個問題後，學生們都非常積極地發表自己的看法。
通過事例分析，學生進一步明白：情緒與個人態度緊密相連，是可以調控的。設計這個活動的用意在於通過展示事例，讓學生在分析事例的過程中了解到情緒需要個人主動調控的道理。
我這樣過渡到下一個問題：通過剛才的例子，我們知道了，在日常生活中，當不良情緒產生時，我們可以通過改變自己的想法來控制情緒，其實，當我們產生不良情緒時，我們也很有必要有意識的來調控自己的情緒，否則，就有可能釀成惡果，這就有一個真實的故事。
多媒體展示：《十三歲少年殺害外婆案》，並出示問題(1)從心理角度分析,導致小強殺外婆最主要的原因是什麼? （沒有調控好自己的情緒）(2)從本案例中可以看出小強的情緒表現出了怎樣的特點? (易沖動、不穩定、自控能力差)(3)這樣的情緒需要調控嗎?(需要)
學生通過探究明白青少年的情緒具有易波動、不穩定的特點，懂得情緒調節的必要性和重要性。我緊接著問：如果時光倒流，為了悲劇不再發生小強該怎樣調控自己的情緒呢？
比賽激勵,掌握方法
這是本課的重點。我通過「請你診斷開處方」的活動，小組競賽的形式來完成這一教學重點。我引導學生自主學習調控情緒的三大類方法，並布置比賽的活動。
10分鍾後，讓各組發言的學生輪流上台，把他們經過「診斷」開出的「處方」進行展示。結束後，我把這些「良葯」取名為「快樂小貼士」。安排這個活動的目的，是讓學生在活動中最直接的接觸到他們身邊最真實的事例，讓他們在討論中設身處地地為他人想出調節情緒的最好辦法，同時學生也輕松而快樂的掌握了本課的重點內容。
理性升華，情境表演
喜怒哀樂不忘關心他人，這是本課的難點。我採用首尾相應的方法，繼續把「小佳」這個人物的故事作為事例，讓學生想像故事情節並自己表演，從而突破難點。
表演情景，（P67頁老師發了試卷......）
我讓學生兩人一組分別模仿小佳和小偉，想像接下來的情景。然後安排幾組學生上台表演。表演過程中主要是看兩個同學在拿到卷子後的不同情緒表現。這樣安排的目的是讓學生親自體驗角色，通過表演讓學生深深體會到：情緒表達需要考慮他人感受，應與朋友分享快樂，分擔憂愁。這個活動在表演中，大多數模仿小佳的同學可能都會表現地興高采烈，他們可能會認為情緒表達完全是個人的事。所以在表演中要引導學生理解、體會本課的小偉這個人物的內心感受，引導學生達到這樣一個共識：每個人都生活在與他人共存的社會環境中，個人情緒的表達勢必會影響到他人。在表達情緒時應考慮他人的感受，、懂得與親友分享快樂、分擔憂愁等，使個人情緒修養達到較高境界。這樣本課的難點突破了。
敞開心扉，小結寄語
在這堂課的尾聲，我對學生表達了上完這節課的喜悅之情，因為我學到了許多關於管理情緒的方法，而且對他們表示非常樂意把我的收獲拿出來與他們分享。我用歡快的竹笛戀曲作音樂背景，然後將本課的重要知識點以卡片的形式展示，既回顧了課堂知識，也作為一個課堂寄語。
五、教學理念
本課多處體現了新課程的教學理念。「小佳和小偉的故事」讓學生表演情景的活動中滲透了全面發展的目標觀。「請你診斷開處方」的活動滲透了多維結構的資源觀，學生在課堂中的活動體現了多向互動的教學觀和主動探究的學習觀。本堂課關注學生的生活實際，關注學生的主體地位，強化情感體驗，鼓勵學生積極主動參與，充分體現了新課標中提倡學生自主學習、合作學習和探究學習的學習方式。
我的說課到此結束，在這里祝大家每天都有一份好心情！謝謝！
㈢ 求一篇小學體育與健康三至四年級第五章 投擲與游戲說課稿
指導思想: 本課根據「以學生為本，健康第一」的教學理驗，結合校本課程和學生的興趣，選用簡易、安全、趣味性強的皮球為器材，讓學生在玩中練、練中學，讓學生在游戲中達到練習的效果。同時讓學生在玩中體驗運動的快樂、成功的樂趣，培養學生對體育的興趣.教材分析:本課的主教材內容是原地持皮球投准投遠。該教材是小學三~四年級的投擲教材，在田徑教材中佔有較大比重，也是小學生非常喜愛並與生活密切相關的一項體育活動。通過該教材可以發展學生的力量、靈敏等身體素質，促進肌肉、關節、韌帶的發展. 教學對象:水平二(三年級)教學目標:運動參與——具有積極參與活動的態度和行為，以飽滿的熱情，積極、主動地投入到活動當中去。運動技能——掌握基本的投擲姿勢和動作，能模仿和借鑒他人的動作，對動作結構有一定的理解。（這是本課的重點）身體健康——發展上肢力量，形成正確的投擲姿勢，發展學生身體協調、反應、靈敏等身體素質。心理健康——建立自信，敢於挑戰，團結和尊重他人。社會適應——遵守規則，發展學生良好的規范意識，相互合作與交流。重點難點:投遠和投準的基礎上初步掌握投擲姿勢，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協調連貫。說教法:為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發揮學生的主體作用和師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學流程設計，以活躍單調無味的課堂氣氛，同時結合講解示範法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養學生勇於創新、敢於進取的學習精神。說學法:在教學流程設計中，通過師引導、啟發、學生進行自主練習，使學生動手、動腦、充分發揮學生的主體作用，在學生自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結合師生之間，生生之間的評價，激發學生在學習中建立自主創新的意識。說教學過程: 本課程我分為：開始准備部分、基本部分、結束部分三個部分進行教學. 一.准備部分 (8min): 教師整隊檢查人數,宣布課的內容,然後做准備運動徒手操 。二.基本部分:(30 min):1.多種姿勢投擲(10 min):在教師的指導下 用老師給的皮球，可以自拋或互拋，在活動中身體得到充分的熱身與准備。之後學生持球上拋比高,看誰拋的最高得到老師表揚.接下來雙手持球從胯下向前拋球看誰拋的最遠, 從而調動學生的積極性,活躍課堂的氣氛,使學生快速融入課堂教學中.2. 游戲(10min):對牆拋球,通過本階段，使學生能初步掌握投擲的方法，對動作的結構和順序有一定的理解，培養學生善於觀察，相互交流與學習的能力。 分成4組,男女各2組.男跟男,女跟女進行比賽,教師說明比賽規則.牆上標有數字,看誰投擲的皮球投擲對應的分數最多就算獲勝.獲勝隊得到表揚,並派代表示範投擲動作,學生進行評價,教師進行指導和改進.3鞏固聯系(10 min):按照教師的示範動作學生模仿練習, 相互間進行借鑒、交流、合作, 教師在學生練習過程中巡迴指導，幫助有困難的同學。三. 結束部分(5 min):集合學生，在教師的口令的指揮下模仿教師做各種放鬆的動作.教師小結,,學生評價.根據學生的評價教師給出簡單總結.體育委員還器材，解散下課。 本課所需場地與器材場地：30平方米空地一塊皮球:15個 本課主要是培養學生的學習興趣以及參與的積極性，掌握簡單的投擲技能，提高對動作的接受能力和身體的協調能力。師生之間相互合作、共同探討、相互信任和鼓勵，營造出和諧、融洽的課堂氣氛，使教學目標自然生成。
㈣ 體育怎麼說課
你可以下載一些說課稿看看，我們網站很多，你去下載吧
體育健康課程說課稿 2011-11-23 0分 5KB-2頁
體育健康課程說課稿體育健康課程說課稿 各位領導、老師大家好！我說課的題目的《排球正面雙手墊球技術》，課型：新授課 一、本課內容： 排球： 1 、正面雙手墊球技術 2 、集體協作精神和創造力的培養 二、關..
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「繩彩」飛揚說課 2008-08-02 0分 1.04MB-0頁
實用、理論全面、實例充分、可靠性強。 《「繩彩」飛揚》一課教學設計思路 海寧市談橋中心小學 錢曉暖一、說教材（一）教材內容 1、 跳躍：多種跳躍 2、 快速跑：直線跑、..
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雙手向前投擲實心球說課 2010-12-28 100分 7KB-0頁
雙手向前投擲實心球說課。 一、教材分析 本課的教學內容選自義務教育課程標准實驗教科書《體育與健康》七—九年級第五章田徑中雙手向前投擲實心球。是單元的第二課時（第一課時是自製輕器械練習）。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目..
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羽毛球教案教案 2011-09-04 0分 15KB-0頁
說課比較詳細，具體。
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體育課如何說課 2007-04-13 80分 11MB-0頁
體育課如何說課
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障礙跑說課 2011-05-10 0分 6KB-0頁
障礙跑說課。 一、指導思想。依據新課標提出的「課堂要以學生發展為本、堅持健康第一，在教學中倡導自主、合作、探究式學習，努力激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力」的理念要求，並在《新課程改革》的指導下，本課努力為學生創造了一個主動、和諧、充滿活..
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前滾翻分腿起說課 2011-05-10 0分 4KB-0頁
前滾翻分腿起說課。 前滾翻分腿起 (女生)前滾翻直腿起說課稿 。各位評委老師，你們好！。 。本節課我設計的內容是前滾翻分腿起 (女生)前滾翻直腿起。下面我將從教學指導思想、學情分析、教學目標、教材處理、教學過程、教法運用等幾個方面進行說課。..
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投擲壘球說課 [整理] 2011-03-26 0分 6KB-0頁
投擲壘球說課
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初一排球正面雙手墊球說課視頻 2010-11-12 100分 18.78MB-0頁
說課視頻。
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高中優秀體育課說課稿-魚躍前滾翻,排球墊球說課 2007-10-06 92分 8KB-0頁
高中優秀體育課說課稿 魚躍前滾翻(復習)排球墊球(新授)
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行進間單手低手投籃說課視頻 2010-11-12 0分 14.99MB-0頁
行進間單手低手投籃說課
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曲棍球說課視頻 2010-11-12 0分 17.06MB-0頁
曲棍球說課
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初一快速跑說課視頻 2010-11-12 0分 15.58MB-0頁
說課視頻。 。
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小學體育說課稿-走、跑教材：「各種方式的走和50米快速跑」 [原創] 2010-11-07 0分 6KB-0頁
小學四年級體育說課稿。。。
耗點：500點版本：新課標 下載：3次文件類型：上傳：張世華828
挺身式跳遠高二體育說課 2010-11-07 0分 8KB-0頁
挺身式跳遠說課稿。各位評委你們好！。今天我所說的課題是——挺身式跳遠（演示技能部分）。跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以..
耗點：免點版本：未知 下載：41次文件類型：上傳：因為有你
高一體育《排球正面雙手墊球》說課 2010-04-20 100分 10MB-0頁
很好的教案。 《排球正面雙手墊球》說課稿。一．指導思想。本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。。二..
耗點：20點版本：未知 下載：27次文件類型：上傳：呆男
（新課程小學體育）快樂的青蛙（說課）視頻說課 2010-06-06 0分 14.2MB-0頁
（新課程小學體育）快樂的青蛙（說課）。。
耗點：20點版本：人教版 下載：8次文件類型：上傳：wdmzgcl
蹲距式跳遠說課 2010-05-17 0分 2KB-0頁
蹲距式跳遠(說課)。說教材 。跳遠是人類日常生活中最常見與經常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節奏強、興趣高的一種體育形式；又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中佔有重要的地位，對增強學生體質、..
耗點：免點版本：未知 下載：64次文件類型：上傳：mingchen5
高中體育籃球說課 2010-04-27 0分 5KB-0頁
籃球說課。在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。實施體育教學改革，對構建「普修加專項」的現代體育教學模式進行探索。..
耗點：免點版本：未知 下載：55次文件類型：上傳：shuishui006
「立定跳遠」教材的教學技巧說課 2010-04-07 0分 6KB-0頁
「立定跳遠」教材的教學技巧。 「立定跳遠」教材的教學技巧。 。 「立定跳遠」屬田徑運動中發展跳躍能力類教材，是跳遠項目的一種。是指不用助跑，從立定（人體在靜止狀態）姿勢開始直接進入起跳（擺脫靜止狀態）階段的跳遠。一般采..
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㈤ 3000分求 新編高職高專體育與健康實用教程 說課稿
我幫你找遍了整個網路，結果是沒有，只能去買書店買光碟跟書籍了。
㈥ 小學體育說課稿模板
一、教材分析：名稱，來源，特點，功能，作用。
二、學情分析：
教學對象的年級，性別，年齡，學生身體生長發育特徵，學生已有的技能基礎，單元教學的第幾次課程，本課選用的教學內容學生能否掌握。
三、教學目標
根據教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下教學目標：
（一）認知與技能目標：使學生了解×××動作要領及鍛煉價值；初步掌握×××的動作技術。
（二）體能與健康目標：×××素質得到鍛煉，×××機能得到提高。
（三）情感目標：包括；興趣，意志、協作，自信等得到發展。
四、教學程序（為了完成本課目標採用以下教學設計）
（一）開始熱身部分；採用何種方式導入，採用何種方式組織熱身，如何體現為主要教材學習作好身體和心理准備。
（二）學習提高部分：
1、新授課程，採用何種方式讓學生盡快掌握技能，對於技能掌握比較快的學生採用何種方法培養興趣拓展視野，對於技能掌握比較慢的學生採用何種方法鼓勵上進。
2、復習課程：採用何種方式讓學生體能得到提高。對於體能比較差的學生採用何種方法培養意志品質。
（三）整理恢復部分
1、教師採用何種方式讓學生盡快從興奮狀態恢復安靜狀態，達到身心放鬆的目的。
2、教師小結。
五、教學效果預計
1、預計×%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術；
2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120｛'欠/分左右，練習密度為40%左右。
3、測量心主綿方法：開始熱身部分××學習提高部分××整理恢復部分×××。
六、教學中可能出現的問題及解決預防方法。
七、場地器材的布置回收。
㈦ 小學體育《體育與健康》科學教育出版社蹲踞式起跑說課稿
動作要領：左腳離起跑線半腳，蹲下，右膝關節放在左腳窩處，兩手四指並攏，大拇指打開，放在起跑線上，距離比肩稍寬。預備時，提臀，重心前移，堅持0.2米沖出去，正好槍響。開始要跑碎步，重心慢慢升高，逐步過渡到步幅大，頻率快。
㈧ 傳統體育養生的說課稿
中醫養生學是 從實踐經驗中總給出來 的科學,是 歷代勞動人民智慧 的結晶,它經歷五千年億萬次實踐,由實踐上升為理論,歸納出方法,又回到實踐中去驗證,比如此循環往復不斷豐富與發展,進而形成 一門獨立 的學科. 從內容上來看,中醫養生學涉及到現代科學中預防醫學.心理醫學.行為科學.醫學健康.天文氣象學.地理醫學.社會醫學等多學科領域,實際上它是 多學科領域 的綜合,是 當代生命科學中 的實用學科.
一.獨特 的理論體系 【關注焦點:內科疾病的肝臟表現雙下肢浮腫、腹水、黃疸】
中醫養生學以其博大精深 的理論與豐富多彩 的方法而聞名於世. 它 的形成與發展與數千年光輝燦爛 的傳統文化密切相關,因此具有獨特 的東方色彩與民族風格. 自古以來,東方人.西方人對養生健康,都進行長期 的很多 的實踐與探討. 但由於各自 的文化背景不同,其養生 的觀點也有差異. 中醫養生學是 [在]中華民族文化為主體背景下發生發展起來 的,故此有它自身特點,現略述其概要. 【健康導讀:脊膜瘤骨瘤樣變1例報告】
二.與諧適度 的宗旨 【擴展閱讀:幹細胞治療心肌梗死的研究進展】
中醫養生理論,都是 以"天人相應"."形神合 一" 的整體觀念為出發點,去認識人體生命活動及其與自然.社會 的關系. 特別強調人與自然環境與社會環境 的協調,講究體內氣化升降,以及心理與生理 的協調 一致. 並用陰陽形氣學說.臟腑經絡理論來闡述人體生老病死 的規律. 尤其把精.氣.神作為人體之三寶,作為養生健康 的核心,進而確定指導養生實踐 的種種原則,提出養生之道必須"法於陰陽,與於術數"."起居有常". 即順應自然,保護生機遵循自然變化 的規律,使生命過程 的節奏,隨著時間.空間 的移易與四時氣候 的改變而進行調整.
養生健康必須整體協調,寓養生於日常生活之中,貫穿[在]衣.食.住.行.坐.卧之間,事事處處都有講究. 其中 一個突出特點,就是 與諧適度. 使體內陰陽平衡,守其中正,保其沖與,則可健康長壽. 例比如,情緒健康要求不卑不亢,"不偏不倚",中與適度. 又比如,節制飲食.節欲保精.睡眠適度....
第一章.第二節 中醫養生學的性質和特點
...而不倦等,都體現這種思想. 晉代養生家葛洪提出"養生以不傷為本" 的觀點,不傷 的關鍵即[在]於遵循自然及生命過程 的變化規律,掌握適度,注意調節.
人類健康長壽並非靠 一朝 一夕. 一功 一法 的攝養就能實現 的,而是 要針對人體 的各個方面,採取多種調養方法,持之以恆地進行審因施養,才能達到目 的. 因此,中醫養生學 一方面強調從自然環境到衣食住行,從生活愛好到精神衛生,從葯餌強身到運動健康等,進行較為全面 的.綜合 的防病健康. 另 一方面又十分重視按照不同情況區別對待,反對千篇 一律. 一個模式,而是 針對各自 的不同特點有 的放矢,體現中醫養生 的動態整體平衡與審因施養 的思想. 歷代養生家都主張養生要因人.因時.因地制宜,全面配合. 例比如,因年齡而異,注意分階段養生;順乎自然變化,四時養生;重視環境與健康長壽 的關系,注意環境養生等. 又比如傳統健身術 的運用原則,提倡根據各自 的需要,可分別選用動功.靜功或者動靜結合之功,又可配合導引.按摩等法. 這樣,不但可補偏救弊.導氣歸經,有益壽延年之效,又有開發潛能與智慧之功,從而收到最佳攝生健康效果. 【關注焦點:內科疾病的肝臟表現雙下肢浮腫、腹水、黃疸】
三.綜合.辨證 的調攝 【健康導讀:脊膜瘤骨瘤樣變1例報告】
四.適應范圍廣泛
養生健康實可與平均每個人 的 一生相始終. 人生自妊娠於母體之始,直至耄耋老年,平均每個年齡階段都存[在]著養生 的內容. 人[在]未病之時,患病之際,病癒之後,都有養生 的必要. 不僅比如此,對不同體質.不同性別.不同地區 的人也都有相應 的養生措施. 因此,養生學 的適應范圍是 很廣泛 的. 它應引起人們 的高度重視,進行全面普及,提高養生健康 的自覺性,把養生健康活動看作是 人生活動 的 一個重要組成部分.
㈨ 初中體育教師面試說課稿
給個範例給你：耐久跑說課稿一、本課設計的指導思想依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保「健康第一」思想落到實處，使學生健康成長。二、教學內容 本課教學內容是選自七――九年級《體育與健康》耐久跑為教材1、火炬接力（情景） 2、耐久跑 3、競走接力比賽（游戲）三、教材分析
耐久跑是一種運動強度不大，持續時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，它貫穿於學校體育教學的全過程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發展健康性體能最很簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發展耐久能力的增加意志品質。是培養「終身體育」的有效途徑。初中生練習耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術；重點掌聲耐久跑的呼吸方法以；了解「極點」；克服極點現像是耐久跑的難點。四、學情分析教學對象為南嶽中學初三1班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律好，集體榮譽感強。但是對於耐久跑這樣單調又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對耐久跑有些誤解和抵觸情結。絕大多數的同學談跑變色。怕苦、怕累，不能堅持持久。那麼如何使學生都能積極、主動地參加練習？教師不公要了解學生的身體、理、心理狀態，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。五、教學目標：運動參與：通過情景教學，使學生主動參與耐久跑的體育活動，發展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。運動技能：通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的基本技術，並使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力身體健康：通過耐久跑教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式情感目標：培養學生勇敢、機智、拼搏、自信、堅持等等的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。六、教學法與學法教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：1、示範法：運用示範可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。2、啟發教學法：通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。五、本課的重難點：重點：呼吸節奏與跑速變化的配合難點：極點的克服六、教學策略：本課的教學採用通過游戲的導入，教師引導，學生的自主參與的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變教學手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。七、教學過程：（一）開始部分（3』）1、課堂常規2、本課的教學內容跟要求（二）准備部分（4』）徒手操（3』）學生跟隨教師的口令集體進行熱身活動。（三）基本部分（30』）一、火炬接力（6』）組織形式：同時進行 班級在奧運火炬的背景下，營造一種積極向上，健康的運動精神，同時激發學生的熱情。二、堅持就是勝利――耐久跑(14』)根據學生體能的差異，全班分成三個組別(男女混合)，每個組別分配不同的練習方法跟運動負荷。練習方法：變速跑、定時跑，任務式A式：跑內道 B式：跑第4道C式：跑第8道要求：注意安全；各組練習過程中要有組織性，組員要互相鼓勵，不脫隊，不掉隊；三、競走接力（游戲）(10』)游戲過程：1、分組上同接力游戲 2、各組一分鍾的討論、布置 3、開始游戲 4、學生講述心得（四）結束部分（4』）1、集合放鬆(吐納法)2、課後評價，師生互動3、收回器械4、師生道別八、場地器材：火炬三個九、預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鍾運動密度約為45%，運動負荷為中上請評為滿意答案
㈩ 如何評價體育與健康課說課標說教材
說課稿各位評委：下午好！今天我說課的內容是＿＿＿＿＿＿＿（新授）和＿新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和