⑴ 給爺爺按摩的作文200字
我給爺爺洗腳 我爺爺67歲了，已經癱瘓了6年，生活很不方便，都是奶奶辛苦地回照顧，我給答爺爺洗腳作文。 星期六晚上我對奶奶說：「奶奶，今天您休息，我來給爺爺洗腳。」我拿了一個洗腳盆舀了半盆水，端到爺爺面前，我叫爺爺把腳伸進盆里，爺爺把腳伸出來時，我一看，啊！爺爺的腳腫得好大呀！而且還長了很多斑點。我小心翼翼地把爺爺的腳移到盆里。我問爺爺水燙不燙，他搖了搖頭，小學三年級作文《我給爺爺洗腳作文》。我輕輕地揉著他的腳，一邊為他按摩，讓他腳上的血循環起來。我問舒不舒服，爺爺笑眯眯地摸著我的頭說：「你真是我的好孫子。」 從此以後，我沒個星期都要給爺爺洗腳。我給爺爺洗腳作文200字小學生作文（/）
⑵ 按摩腳的方法
首先如果一天站的時間較長就要選擇一雙舒適的鞋子，鞋跟不要太專高，如果是工作需屬要必須要穿高跟鞋，那麼每天早晚就用熱水泡腳20分鍾，然後用手心戳腳心100下，這樣就會減輕疼痛。
還有站的多要傷骨，就是間接地傷害了腎，所以每天可以鍛煉下腰部，帕在床上，雙腳雙手上翹，這樣對腰也是個放鬆。
⑶ 腳底按摩對青少年有好處還是有壞處
腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)，透過神經(中醫稱為經脈)，令內相對應的容器官產生反應和功能，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。 按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區有助減肥(過分進食形的肥胖者)。甲狀腺負責調節新陳代謝速率。中醫認為脾胃由經絡相連，能影響人體消化和吸收作用。按摩這些反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，有助減肥。每天按摩左右腳各反射區兩分鍾左右，太餓太飽不適宜進行(進食前後一小時不宜進行)，完成後喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。 腳底和腳趾有千萬神經和血管，即使不是按摩反射區，只是稍微按摩腳底，還是具有保健效用。」 在治療法上，腳底按摩以刺激腳底與腿側的點、線、帶和區，不只是純粹按摩腳底反射區，最終目的是達到舒經活絡，鬆弛神經。 所以說，腳底按摩對青少年也是有好處的，是沒有壞處。
⑷ 如何按摩腳 分步驟教學
足底按摩常用簡單的方法 單食指扣拳法 食指關節彎曲 其餘四指握拳 拇指固定在中指上頂住內彎曲的食指 雙指鉗法容 食指、中指彎曲成鉗狀 鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上 雙指拳法 用手握拳 中指食指彎曲 關節凸出 以凸出的關節著力 以手腕施力
⑸ 孩子需要做腳底按摩來保健嗎
孩子沒有骨質、筋腱病變是否要做腳部按摩，不敢苟同。 首先敢肯定的是：孩子與成人不同，所以不能按成人的標准與方法作，需要有專業的小兒推拿（古代即有這一職業，卻沒有聽說小兒按摩）。兒童因機體發育不成熟，所以受力與目標都與成人不同。 我們現在是生活富裕了，追求多了、高了，但不要隨意在孩子身上做這種實驗，畢竟他們的未來還有很多的路需要走（除非病變而必須）。 祝健康快樂。
⑹ 小孩做腳底按摩有好處嗎
慎做足底按摩 冬天用熱水泡腳，做足底按摩，對身體是非常有好處的。因為冬天天氣寒冷，人體容易出現氣血淤滯、寒性肌肉酸痛、神經末梢循環不良導致的手腳冰涼，寒性胃痛等因為氣溫低而引起的各種不適。如果能堅持用熱水泡腳，對身體會起到很好的保健作用，可以促進氣血運行，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，在一定程度上促進腦部供血等。如果有條件可以每天晚上臨睡前用熱水泡腳20分鍾，這樣效果會比較好。同時也提醒，在做足底按摩前，一定要先用熱水泡腳，因為這樣可以使氣血循環加快，肌肉放鬆、韌帶放鬆，避免在按摩時受傷。 另外，一定要慎做足底按摩。因為人的一隻腳上就有60多個反射區，人體的主要器官，如心臟、肝臟、腎臟、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在腳上都有相應的反射區，如果是手法力度都適當的按摩，可以通過刺激反射區來緩解身體對應的器官的不適，但若是按摩手法不當，還會影響這些器官的健康。受過專業訓練的醫生通過對足底的肉眼觀察、觸摸等，就可以掌握哪些器官有何不適，就會在按摩中有意識地改善這些不適。比如通過觀察足底的色澤，觸摸皮膚下組織的軟硬程度，以及按壓時疼痛的程度，就可以判斷相應的反射區是否正常。但是沒有專門的醫學知識，沒有解剖、生理、病理，以及相應的臨床經驗，就很難通過足底的變化來判斷出身體對應器官是否健康，出現了什麼問題，就不會在按摩時進行有意識的調整。 力度不是越重越好 現在很多人做按摩時有個錯誤的認識：力度越重越有作用。其實不然，被按摩者應該是感覺略微酸痛，但完全可以承受，不會感覺心慌、頭暈、惡心等，為最佳力度。若過輕，起不到治療的作用，若過重，則會造成其他傷害，比如韌帶、肌肉、筋膜等組織都有可能因為按摩力度過大而受傷。另外，如果有心臟病、高血壓等，還可能因為力度過大而導致這些疾病復發。現在很多人在感覺渾身發緊或者酸痛時，願意讓家人幫助按揉，曲醫生表示，這樣按揉力度不要太大，輕些為宜，可以起到放鬆肌肉、促進血液循環的作用。但是，一定要注意力度，比如按摩腳底，沒有專業知識的人很難准確找到正確的反射區，如果力度過大，就會出現不良反應，如筋膜發炎、頭暈惡心、心慌、心律失常等。力度較輕，則對反射區不會有什麼影響。這個道理同時適用於全身按摩，如果力度不大，即使穴位找不準，也能起到放鬆、活血等保健的作用。但力度過大，很可能會損傷腰部、頸部的神經，出現手麻、腳麻等不良反應。如果頸部受損，會感覺頭暈、惡心、視物不清、肩部不適，甚至會影響脊髓導致癱瘓；如果腰部受損，會出現下肢疼痛、麻木甚至癱瘓。曲醫生提醒，力度不大的按揉是可以起到一定的保健作用，但是如果希望通過按摩、刮痧、拔火罐來治療一些疾病，那就必須要找專業醫生。 有些疾病不適合按摩 雖然按摩能治療包括內、外、婦、兒在內的很多疾病，但是也有一些情況是不適合做按摩的。患有急性損傷、局部水腫、局部炎症、開放型損傷如骨折、破損等，以及嚴重的心臟病、高血壓、腎功能衰竭等疾病，都不要輕易嘗試按摩。
⑺ 幫小女孩腳疷按摩
我腳底也有麻痹症，來唄、幫我按摩下吧
⑻ 怎麼按摩腳
1、公孫穴位於腳內側，用食指和中指沿著腳內側的骨頭往上推，推到第一個趾回骨下，感覺到有一塊答疙瘩狀地東西，這個地方就是公孫穴，可用食指或中指按揉，力度可稍大，按到有酸脹感為宜。
2、可用拇指的指甲或者指腹掐、揉各個腳趾的趾頭肚，每個趾頭一分鍾左右，可以解除疲勞，緩解緊張。
3、從趾根部到腳趾尖，用拇指用力頂壓。
4、把手指插到各腳趾之間並夾住腳趾往上拔。
5、用一隻手的大拇指按壓副腎反射區，用另一隻手抓住腳趾輕輕轉動。抓住腳趾的手的拇指要用力按住腳趾並轉動。
6、從小腿的下側到上側，輕輕揉按，放鬆肌肉。簡單的足部按摩就完成了！
⑼ 小學作文腳底按摩
5塊紅包