Ⅰ 小學生常見的情緒問題有哪些
情緒問題抄是小學生行為異常的襲主要原因之一。由於情緒問題或情緒障礙，小學生的學習、交往、個性發展等都會由此受到消極影響。在實際生活中，我們往往只注意到兒童表面的行為表現，忽略了這種表現的深層因素，即情緒發展不正常的問題。小學生產生情緒問題的原因是多種多樣的，如學習壓力太大、生活太單調、父母期望過高、同伴交往不良、個性中消極特徵較多等等。
Ⅱ 小學生常見的幾種情緒及處理方式
（一）恐怖症
小學兒童的恐怖主要針對某一特定的物體、活動或處境，如黑暗、各種超自然現象（鬼怪等），具有持續時間短暫和很大的強度差異性等特點，一般會伴隨年齡的增長而逐漸由針對現實對象轉向針對想像的或未來的對象。如果對特定對象產生持續和不必要的恐懼，而不得不採取迴避行為時，就構成了恐怖症。恐怖症包括社交恐怖症、疾病恐怖症、境遇恐怖症等，在小學兒童中常見的是學校恐怖症。
在小學階段，由於兒童過分依賴父母，自控較差，行為退縮，在學校缺乏交際能力而受到嘲笑、輕視，或在學校中受到威脅和被毆打；也可能是由於兒童個人或家庭生活發生重大改變，如父母離異或再婚、經濟問題等，家庭生活不穩定，氣氛壓抑；學校中教育定位不當，學校中存在讓兒童感到為難或恐懼的事情，如當眾運動、朗讀等，過高的期望或者壓力，以及教師的不當教學方式，都可能導致學校恐怖症。兒童的分離焦慮也是學校恐怖症的誘因之一。
一般而言，學校恐怖症表現為：對到學校上學存在持久的恐懼、焦慮情緒和迴避行為，甚至存在心因性疾病，如到上學時間則表現出腹痛；對學校環境感到痛苦、不適，表現為哭鬧、不語或退出；不在學校環境或不上學，並與家人或熟悉的人在一起時，表現正常。
由於目前尚未開發出權威的恐怖症鑒定量表，大多數時候需要教師憑借經驗進行判斷。在判斷時，要注意認知因素、生理因素、行為反應因素三者的綜合考察。比如，兒童自述對上學非常害怕，強度很大；通過血壓、心率、皮膚電等測查，發現兒童在學校中有異常生理表現，或者通過肉眼觀察即能發現兒童在學校中表現出心悸、呼吸加快、出汗等，而在學校外症狀消失；在行為方面，兒童上學總是表現出退縮、發抖等。幾個方面綜合考慮，才能增加判斷的准確性。
另外，要注意分清恐怖和恐怖症的區別。恐怖是一種意識到危險或面臨某些危險時產生的一種強烈的不愉快的合理情緒，是人類四種基本情緒之一。只有當個體表現出對於情境有過分的需求，恐怖反應超出正常表現范圍而無法合理解釋，超越了意志控制，且導致迴避這種可怕的情境行為時，才發展成為情緒障礙，導致恐怖症。
（二）過度焦慮
恐怖症的核心症狀是焦慮，這是一種比較常見的情緒障礙，是指即將面臨或預期可能出現的問題或痛楚，所產生的悲傷、憂慮及不安等感受交織而成的復雜情緒狀態。這種情緒狀態的基本內心體驗是沒有明確對象和具體內容的害怕，總體上體現出不快和痛苦的性質，嚴重的可以有一種迫在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮症是一種以發作性或持續性情緒焦慮和緊張為主要特徵的神經症，它指向未來，意味著某種威脅或危險即將到來或馬上就要發生，但實際上並沒有任何威脅和危險，或者用合理的標准來衡量，誘發焦慮的事件與焦慮的嚴重程度不相稱。
小學兒童常見的過度焦慮包括分離焦慮、考試焦慮等。所謂分離焦慮就是在離家或與所依戀的人分離時，出現不適當的和過度的焦慮，如出現過度的痛苦和憂傷，表現出頭痛、胃痛、惡心、嘔吐等軀體不適，因而持續不願或拒絕上學。而考試焦慮則是由於面對考試所導致的緊張、頭腦一片空白、尿頻甚至窒息的神經症。
保持適度的焦慮對於提高學習效率，保證學習的質量是非常必要的。但過度焦慮將直接導致任務質量下降，難以勝任工作，甚至產生心身疾病。因此，處理焦慮的核心不是不要焦慮，而是降低過度焦慮的水平，使之保持在一個恰當的程度上。
（三）小學兒童情緒障礙的處理建議
對於過度焦慮、恐怖症的處理多採用系統脫敏技術。簡單地說，系統脫敏就是使用放鬆的辦法以減弱引起不良情緒的敏感性，鼓勵個體逐漸接近他所憂懼的事物，直到不再憂懼。因此，系統脫敏的關鍵在於有步驟和逐漸接近恐怖或焦慮等不良情緒。系統脫敏的步驟一般有三個。首先，讓兒童在一個舒適的位置上，指導並幫助其掌握放鬆技術，反復訓練，多次練習，直到掌握為止。常用的放鬆技術包括冥想放鬆、呼吸放鬆、暗示肌肉放鬆等。一些程度不甚嚴重的焦慮在這個環節即可能得到緩解。其次，根據焦慮水平建立兒童對事件的焦慮層次量表，一方面可以了解兒童的焦慮影響程度，另一方面也為系統脫敏建立基礎。最後，根據焦慮層次量表的事項用語言模擬焦慮情境，在兒童進入放鬆狀態後，要求根據焦慮或恐怖等級量表中的情境進行想像，越具體越好。一旦表示出焦慮，則馬上停止並指示其放鬆。三次成功面對這一等級的事件後，進行下一個事件的模擬。反復多次後，焦慮症狀可能減輕。
Ⅲ 小學生的情緒 情感有什麼特徵呢
小學生以學習為其主導活動，因而其大量情緒情感內容與學習活動和學校生活相聯系。學習的成敗、在集體的地位、同伴間的關系，都使小學生產生各種各樣的情緒體驗。小剛因得不到電腦而情緒不高，您可以對他曉之以理，並教給他調整情緒的方法。小學生社會性情感的比重逐漸增加，義務感、責任感、集體主義情感和友誼感逐步形成。小學生的理智感也進一步發展，他們的求知慾、好奇心、學習熱情越來越穩定而深刻。 小學生的情緒表現比較外露，容易激動，具有很大的沖動性。他們不善於掩飾。高年級後，情緒的沖動性和受暗示性大為減少，情緒的自我調節能力有了明顯的進步。隨著對學校生活的適應，小學生的情緒逐漸穩定下來，他們的情緒狀態總體上說是平靜而愉快的。 小學生隨著年級的升高，其情緒總體上有以下特點： ——情緒的穩定性在增長； ——情緒的內容在不斷豐富； ——情感的深刻性在發展； ——道德情感逐步發展起來。 情緒穩定一般被看作是一個人心理成熟的重要標志。所謂情緒穩定，主要是指一個人能積極地調節、控制自己的情緒，在短時間內沒有大起大落的變化。他不大會時而心花怒放，轉瞬又愁眉苦臉。如果您希望知道自己孩子情緒是否穩定，可以讓孩子做做下面的測試。 （1）看到自己最近一次拍攝的照片，覺得不稱心。 （）你常常被同學起綽號挖苦。 （）你上床睡覺後常又起來查看門窗是否關好。 （）你對與你關系最密切的人不滿意。 （）半夜醒來，你覺得有值得害怕的事情。 （）你搞不清家長到底對你好不好。 （）你早晨起來常感到憂郁。 （）到了秋天，你常有的感覺是枯葉遍地。 （）你在高處時會覺得站不穩。 （10）當一件事需要你決定時，你覺得比較困難。 （11）你常用拋硬幣、翻紙牌來測凶吉。 （1）你需要躺一個小時才睡著。
Ⅳ 小學生如何控制自己的情緒
下面就教你幾招，不妨一試。 當情緒將爆發的時候，我們可以用這樣的話暗示自己：「不能再繼續了。」「不要發怒。」「我現在心情很平靜。」「我不會發怒的。」這樣的自我暗示比別人勸你作用好得多。聽著自己心中這樣的聲音，你的情緒自然就會漸漸緩和，最終把激動的情緒控制好，從而避免與同學的沖突。 跟同學發生沖突，情緒不能控制，有時往往只是為了自己的一點面子，覺得在這個時候已經下不了台了。在這種時候，我們要善於看準時機，為自己尋找下台的機會。比如，當時如果有好心的同學前來相勸，那我們就可以抓住這個機會，跟自己說：「我可以利用同學的相勸體面地下台了。」這樣，將要爆發的情緒自然就會控制。 情緒激動的時候，我們如果總是想著眼前發生的事情和跟你發生矛盾的人，那我們本來激動的情緒會越來越厲害。如果能採用注意轉移的方法，激動的情緒就會逐漸平穩下來。 2、注意轉移的方法有好多種，比如可以把目光從對方身上移開，看看遠處的景物；想想自己最喜歡的小吃，那味道有多美；默默地在心裡哼唱最近流行的歌曲，回憶昨天看過的動畫片等。這樣，你流動的情緒就能得到有效的緩沖。 激動的情緒往往因為我們總是以自我為中心。在和同學鬧矛盾的時候，如果總是想著自己，這樣就會越想越生氣。 3、如果換位思考一下，也就是把自己看作對方，就會覺得與自己鬧矛盾的同學也是很有理由的，他也受到了委屈，如此換位思考後，我們的情緒就不會那麼沖動了。 如果在離開現場還不能控制自己的情緒，我們可以採取以下方法： 離開現場，當我們的情緒不久久不能平靜的話，我們可以尋找自己喜歡的東西緩和情緒。比如，做自己喜歡做的事情，看動畫片，聽音樂，唱喜歡的歌曲等。這種自得其樂的方法能起到很好的「撫慰心靈」的作用。 這是一種以緊張對付激動情緒的好方法。 4、不愉快的事情發生以後，情緒如果還沒有穩定，那就投入到緊張的學習中去。比如，給自己規定，在半小時之內必須做完多少數學題目，或者必須背完多少文字等。等我們從緊張的學習中走出來的時候，就會發現，激動的情緒已經遠離了自己。 總之，激動的情緒一直悶在心裡，這對我們的心理和身體健康都有損害。這時，我們可以採用情緒宣洩的方法把激動的情緒驅逐出去。我們可以找一個肯聽你傾訴的好朋友，把自己的心理話盡情地告訴給他聽，甚至可以講得淚流滿面。 肌肉放鬆也能有效地緩和激動的情緒。我們可以微微閉上雙眼，做幾個深呼吸，默默地對自己說：放鬆，放鬆，再放鬆......然後睜開眼睛，對自己說：我比剛才舒服多了。然後再重復著這樣做。
Ⅳ 小學生控制情緒的方法
■控制情緒最根本的辦法是:注意提高自己的情感智商。影響一個人一生的，是你的性格，你的世界觀，你的價值觀，你的耐心，你的心，你的毅力，你的情緒，你的情感。有的人雖然也很聰明，但是性格孤僻，怪異，不合群，不宜合作。有的自卑脆弱不能面對挫折，有的急躁，固執，自負，情緒不穩定，有的冷漠，易怒，神經質，與周圍的人很難溝通。特別是有的以我為中心，不關愛他人，不關心他人，總喜歡周圍的人圍繞一個人轉。也有不少人，智力雖然不太出眾，也不是太聰明，甚至大家認為他可能還是低智商的，但後來卻成了大事業，卻成了大成就，卻取得大成就，卻取得成功。三思行
■看看情商為何物？是情感智商，朋友們，情商指的是什麼？人們對情商一直有一種神秘的感覺，使我們和情商難以親近，難以把握，難以和情商擁抱 情商是什麼呢？就是情緒商數，情緒智力，情緒智能，情緒智慧。也就是我們經常說的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恆心，你的毅力，你的忍耐，你的直覺，你的抗挫力，你的合作精神等與人素質有關的反映程度。主要是心理素質。他是一個人感受理解、控制、運用表達自己以及他人情緒一種情感的能力。 情商高低可以通過一系列的能力表現出來。
■把人的情商能力概括為五大能力。 第一，認識自身情緒的能力，有人管他叫做情緒覺知。 第二個情商能力是什麼呢？要妥善管理自己的情緒能力，不讓自己情緒像一匹脫韁野馬，，情緒化，脫韁野馬，控制不住。第三個能力，自我激勵能力。第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。第五個，人際關系處理能力。五大情商能力。就看你的情緒情感有哪些缺欠，缺欠在哪裡？控制調解情緒，情感和情緒他的穩定協調不要大起大落，不要喜怒無常，要保持一種情緒的穩定，順境的時候不要忘乎所以，得意忘形；逆境的時候不要垂頭喪氣，消極萎靡，遭受打擊的時候要泰然處之，自如的應付，應付自如。三思行
■第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現，有一種氣勢，有一種震撼作用，經常發怒不好，對學習不好，對工作不好，對生活不好，對人際關系不好，對自己的身體也不好。怒傷肝，經常用的方法是什麼呢？加強心理的控制，提高修養。再就是理性的控制，鍛煉自己的自控能力，還有什麼，修養自己的世界觀、人生觀、價值觀，所以第一個我們講的對憤怒情緒怎麼辦？第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，沖突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處，那克服緊張的情緒方法是什麼？有正確的目標，溝通協調，學會享受.第三，避免急躁情緒，主要是培養自己的忍性，目標適當，張弛有度，沉著冷靜，學會冷處理。第四，擺脫消極情緒，培養自己積極情緒，熱情開放的心態，成就感的心態，自己找樂趣，自找樂子。第五，合理宣洩，因壓力大了，你控制控制，用語言行為來發泄心中不良情緒，保持心態平衡。放鬆發泄了。第六個，學會放鬆。放鬆的主要方法是什麼？方法很重要的一個就是幽默，要富有幽默感，幽默特別能夠減輕精神的壓力，心理的壓力。第七，顧及他人的情緒，不能光看自己的情緒，要顧及他人的情緒，感情用事就沒顧及他人的情緒。 第八，要營造情緒環境。這是一種無形訓練，無聲培養，極為重要。雖然是無形無聲，道是無形卻有形，此時無聲勝有聲。這就是我講的五大方法的第一方法，訓練我們的情緒情感。
■第二個方法呢？學會處理人際關系。處理人際關系是一本厚厚天書，我們有的人一輩子要走向最終點時候，這本書還沒讀透，那怎樣處理人際關系，我下面有幾個建議，第一，對人寬容，寬容勝過百萬兵，第二，換位思考，換一把椅子坐一下換位思考。第三，學會關心。第四充滿愛心。第五負有同情心。第六，溝通協調。第七，誠信正直。第八，善於合作。第九，樂於吃虧。吃虧是一種精神，吃虧他付出，付出才能得到，捨得捨得，有捨去才有得到的。第十，奉獻犧牲。這是我講的第一個情商開發的方法。 第三的情商訓練開發的方法是什麼呢？要樂觀豁達，善於樂觀豁達，自找樂趣，自找樂子，你的心情如何，樂觀還是悲觀，這是情商的重要方面這是獲得情商的重要因素，所以有人講，樂觀會反敗為勝，悲觀可能反勝為敗。 第四個方法是什麼呢？我們培訓情商的第四個方法是積極向上進取。對人生都充滿希望。有一句名言，人是生活在希望中的。有希望可能就是一種積極向上，哪怕是夢，一個連夢都不會做的民族是沒有希望的民族，我們每個人都在做夢，做好夢，我希望明天賺更多的錢，我們編織了一個個美夢，去努力，去圓夢，去尋夢，去爭取，夢破滅了，再編一個夢去圓夢，實現了我又繼續編夢，編夢，破滅，編夢，實現，人生就是如此。充滿希望。第五個方法是善待人生機會，有人說智商高的人會發現機會，情商高的人會抓住機會，逆境商高的人，會不輕易的放棄機會.三思行專屬
Ⅵ 小學生情緒的特點
1.小學生情緒情復感的豐富性不斷擴展與制學習活動和學校生活相關的事物內容構成了小學生情緒的主要內容。此外，兒童在班集體的地位以及與同伴之間、老師之間的關系、老師對學生的評價等，都會引起小學生負面的情緒體驗。小學生的社會性情緒也在不斷發展。小學生的各種搞基情感的不斷發展也豐富小學生的情感世界。
2.情緒情感的穩定性逐漸增強隨著兒童進入小學，在集體生活和獨立學習生活的影響 下，兒童控制情緒的能力逐漸提高。雖然與成年人相比，小學生的情緒仍然具有很大的沖動性，還不善於掩飾、控制自己的情緒，但他們的情緒已開始逐漸內化，小學高年級學生已逐漸能意識到自己的情緒表現以及隨之可能產生的後果，情緒的穩定性和平衡性日益增強，沖動性和易變性逐漸消失。
3.情緒的深刻性不斷增加小學生的情緒與學前兒童相比，不但內容上豐富多彩了， 而且其情緒體驗也更加深刻了。隨著兒童年齡的增長，兒童的歸因能力不斷得到提高，情緒體驗逐步深刻，憤怒的情緒開始逐漸減少，並更加現實化。
Ⅶ 小學生有哪些情緒問題
情緒問題是小學生行為異常的主要原因之一。由於情緒問題或情緒障礙，小學版生的學習權、交往、個性發展等都會由此受到消極影響。在實際生活中，我們往往只注意到兒童表面的行為表現，忽略了這種表現的深層因素，即情緒發展不正常的問題。小學生產生情緒問題的原因是多種多樣的，如學習壓力太大、生活太單調、父母期望過高、同伴交往不良、個性中消極特徵較多等等。
Ⅷ 如何調節小學生的情緒
心理學上有一個關於情緒的效應叫做踢貓效應。指的是個人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿著等級和強弱組成的社會關系鏈條依次傳遞，由金字塔尖一直擴散到最底層，無處發泄的最小的那一個元素則成為最終的受害者。後被人們引申為：
人的不良或消極情緒，如果得不到合理的控制，會影響周圍的人，導致周圍的人也產生這種不良情緒。
踢貓效應來自一個生活中的場景：
一天，某公司的董事長在家和妻子吵了一架，耽誤了上班的時間，這違背了自己親自規定的不能遲到的公司紀律，他為此非常憤怒，他剛到辦公室，銷售經理過來讓他審批一項工作，他不耐煩地說：這只不過是一件小事情，你連這點決定都做不了，還能做其他決定嗎？銷售經理垂頭喪氣地走出董事長辦公室，他回到辦公室剛坐下，正巧秘書過來說有事要請示，他用挑剔的口吻說道：這種事情不是一向都不請示嗎？還挑剔他上個月的銷售報表做得不清晰。秘書無緣無故被經理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的氣，她剛走出辦公室，正巧清潔工在拖地，她就對著清潔工說：這地拖得也太濕了，容易滑倒，以後拖布要擰干點再拖。清潔工無可奈何地回到家後，對正在玩的兒子大發雷霆，兒子莫名其妙地被母親痛斥之後很惱火，狠狠地踢了一腳地上的貓。
這個真實的生活場景告訴我們：個人情緒會隨環境和其他外在因素的刺激而發生變化，當不好的事情使自己的情緒變壞時，要在潛意識中控制自我的情緒，不要將這些不良情緒發泄到他人身上，讓他人產生和你一樣的不良感覺。對於小學生來說他們的情緒還在發展和完善中，對自己情緒的調節和控制能力比較缺乏，這個時候就需要家長善於把情緒的易變性、識別與控制、調節情緒的方法教給學生，讓學生都有良好的自我調節情緒的能力。方法如下：
第一、引導小學生保持愉快的情緒
首先幫助小學生建立適當的需要。家長要幫助小學生確定符合他們實際情況的奮斗目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過於自責，凡事要放寬心，想得開。
其次讓小學生懂得尋找生活中的樂趣。家長要讓小學生保持兒童天真活潑的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活中的樂趣。小學生還要培養自己廣泛而穩定的興趣，從中獲得快樂。
再者要培養小學生的自信心。自信是保持愉快情緒的重要條件。家長要教會小學生看到自己的優點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可塑造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。
最後要鼓勵小學生多與人交流。許多小學生還不善於與人交流，其實小學生多與家長、教師和好朋友交流，可以增長知識，受到啟迪，增進友誼，能給自己帶來意外的收獲和快樂。
第二、引導小學生控制和調節消極的情緒
首先讓小學生懂得宣洩自己的情緒。宣洩調節就是當人遇到不愉快的事情而產生消極情緒時，把它釋放出來。有直接和間接兩種方式。直接宣洩即針對引發情緒的刺激來表達情感，間接宣洩是通過其他途徑使情緒得到釋放。家長要教會小學生在遇到不愉快的事情時，可以自已痛哭一場或把心中的不平事向教師、家長或好朋友說出來，請他們開導，也可以在他們面前哭一哭，以減輕心理壓力。
其次讓小學生學會遺忘引起不良情緒的事件。遺忘調節就是當某種事情引起你的消極情緒時，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事。不愉快的情緒郁積於心，耿耿於懷，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會影響身心健康，影響學習。所以，家長要教會小學生善於遺忘消極情緒。
最後讓學生學會轉移自己的注意力到其他方面以擺脫不良的情緒。轉移調節就是當人處於消極的情緒狀態時，可做一些別的事情，通過注意力轉移而使消極情緒得到緩解。家長要教會小學生在遇到不愉快的事情時，不要老想這件事，可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫等，通過其他活動來緩解消極情緒。
情緒輔導並不僅僅意味著幫助孩子宣洩排解劇烈情緒，同時還能做到幫助學生正確面對自己，正確面對自己的情緒失常狀況，使學生在學習知識之外，學習如何將自己的心理調至最佳狀態。學會寬容，學會交往，繼而可以有更多的朋友，更廣闊的空間。自己也會生活得很快樂。總之，家長在學生情緒失調時若懂得將學生快速引回正常心態，將決定著學生能否更好地學習、生活。
Ⅸ 小學生的情緒，情感有什麼特徵
小學生的情緒，是指他們受到外界刺激時，因生理需要是否得到滿
足而產生的暫時的比較劇烈的態度體驗，如滿意、愉快、憂愁、憤怒、
恐怖等等。小學生情緒產生的根源在於客觀事物本身。
客觀事物的不同
特點以及客觀事物與小學生之間的不同關系，
使他們對客觀事物抱有不
同的態度，出現不同的體驗。小學生的情緒與他們的需要密切聯系，它
是以需要為中介的一種反映形式。
外界的刺激，並不都能喚起小學生的
情緒，只有與他們的生理需要有直接或間接聯系的事物，才能使其產生
情緒。通常，那種能滿足小學生某種需要的客觀事物，會引起他們肯定
的情緒，如高興、喜悅等；反之，那種不能滿足小學生某種需要的客觀
事物，則會引起他們否定的情緒，如痛苦、悲傷等。小學生的情緒有以
下三種特徵：第一，是一種間接的反映形式。小學生的情緒，不是他們
對客觀事物本身的反映，而是客觀事物與他們的需要之間關系的反映。
第二，情緒活動有獨特的生理機制。小學生情緒的產生，除他們大腦皮
層的主導作用外，皮層下部位，如丘腦、下丘腦、邊緣系統、網狀結構
等也起著特定的作用。第三，小學生的情緒活動有明顯的機體變化和生
理覺醒狀態。如表情動作，包括面部表情、身段表情和言語表情等；內
臟機能變化，如消化、呼吸、循環及內外分泌系統的活動變化等。