小學生每周的活動計劃怎麼寫

❶ 小學生學習計劃範文

1. 語文方面，我決定每天課外閱讀一個小時，一周看一本課外書，增加我的課外知識，擴大我知識面。我還決定報讀一個作文班，要使作文提高到一個我理想的程度。上語文課我要積極舉手發言，要多發表我自己的理解和想法。

2. 數學方面，我覺得自己在這方面是強項，但是我仍然要努力。這學期，我還是會繼續奧數班的學習，提高奧數能力。我決定每天堅持做奧數題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數學課認真聽講，不講小話，且也要積極舉手發言。，

3. 電腦是我最喜歡的方面，我對它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個學期我要參加電腦班的學習，學網頁製作。而且自己盡量控制玩電腦游戲的時間，做到不影響學習。

4.英語是我的弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閱讀，多記英語單詞，爭取英語有所進步。

5.體育方面，我准備進行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛煉，做啞鈴操，和仰卧起坐等。早晨我也要早點起床，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。

❷ 小學生學習計劃怎麼寫

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，並復習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重「理解」。

三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

四、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課後復習。1、及時復習;2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復習質量。

做好以上五點是不容易的，那需要持之以恆。

❸ 小學生學習計劃表怎麼寫

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，並復習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重「理解」。

三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

四、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課後復習。1、及時復習;2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復習質量。

做好以上五點是不容易的，那需要持之以恆。

❹ 小學生假期計劃怎麼寫

這個需要你做好構思，然後根據你的實際情況進行計劃。大致內容是對你要學習的時間進行分配好

❺ 小學生最好的周計劃

還是應該根據個人而言，不過學習計劃總的來說就是以下這些方面吧。
預習方法的輔導

預習也叫超前學習，是指在教師上課之前，對所要學習的內容提前進行學習和理解的過程。預習既是有效的學習方法，也是良好的學習習慣。預習的方法是對第二天要講授的內容認真閱讀，仔細思考，把新的知識和以往學過的知識聯系起來，看看哪些懂了會了，哪些不懂不會，從而明確聽課的重點、難點和疑點，克服課堂學習過程中的被動性和盲目性，提高主動性和自覺性，以利於提高學習效果。

聽課方法的輔導

課堂是學校教育的中心環節，是學生獲得科學文化知識的主要途徑。如果小學生不會聽課，聽不懂，學不會，就會增加課後復習的困難和壓力，造成不良循環。同時由於長期積累，可能導致厭學心理，既不利於提高學習效果，也不利於心理健康。為此，在課堂教學中，要引導小學生注意以下幾點。

(1)認真聽。要求小學生聚精會神地聽講，充分理解教師講課的內容及其表達方式的含義，如節奏的快慢、聲音的高低等。

(2)注意看。要求小學生全神貫注地注視教師板書的內容，對教師用彩色粉筆標記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細觀察，認真領會和重點記憶。

(3)多動腦。要引導小學生積極思考，要邊聽、邊看、邊思考，要與教師講課的進程保持同步，要多問幾個為什麼，要把新舊知識聯系起來思考，做到融會貫通，舉一反三。

(4)主動練。在課堂上要鼓勵小學生大膽發言，勤學多練，從而加深理解，提高聽課效果。

(5)做筆記。對教師講課中的要點、難點都要簡明扼要地寫在筆記上，以備課後復習。

(6)善歸納。對教師課堂講授的內容，要抓住綱目，歸納要點，力求當堂理解。

復習方法的輔導

復習是指對學過的知識重新學習的過程。復習包括課後復習和系統復習兩種。課後復習的主要目的在於理解和鞏固當天學到的知識。系統復習的主要目的是對周、月、學期或學年學過的知識進行全面深入的復習，目的在於融會貫通，理解和掌握學科知識的體系。系統復習本質上是對前段學習的知識進行相對集中的再加工的過程。

課後復習的方法包括：

(1)回顧教師課堂講授的內容及其過程，目的在於弄清哪些完全理解了，哪些沒有理解，使進一步的復習具有鮮明的針對性和目的性；

(2)復習課本，目的在於深化；

(3)整理筆記，對課堂記得不完整或不準確的地方加以補充和修正，使之更加系統、完整，便於復習；

(4)對課本中不懂、不會的難點問題，查閱工具書或參考書，力求弄懂弄通，實在弄不明白的，問教師或與同學研究解決。

系統復習的方法也是多樣的。比如循環復習法，是指學過一個單元之後即及時復習，然後再學下一單元，學完第二單元之後，再把這兩個單元綜合起來系統復習，以此類推，循環至終。分配復習法，指學過的內容及時復習之後在時間上每隔一定時期回過頭來再復習，只是在時間間隔上逐漸拉長。比如上一單元講過的內容及時復習，一周後再復習，兩周後再回頭簡略地復習，一個月或一季度後再復習。事實表明，分配復習的效果優於集中復習。當然集中復習也有其優勢，比如在期末總復習時，相對集中一段時間，對學習內容中的重點、難點問題，重點突破，進行系統化的復習，也是十分重要的。

寫作業方法的輔導

寫作業是學生經過獨立思考，自覺、有目的地分析問題、解決問題，將學得的知識運用於實際的智力活動過程。通過寫作業可以檢查學生學習的結果，加深對知識的理解和記憶，充分發揮學生的智慧和潛力，同時也有助於培養學生的思維能力，養成良好的學習態度和學習習慣，因而教師要引導小學生掌握寫作業的正確方法。

(1)先復習後寫作業，即在認真復習、充分理解的基礎上完成作業。

(2)仔細審題，即了解題意，明確習題的目的要求，弄清已知條件和未知條件及解決問題的關鍵所在，做到心中有數。

(3)認真表述，即思路清晰，表述確切，書寫規范，答案准確，干凈利落。

(4)細心檢查，即根據習題的目的要求，逐字逐句地檢查、驗證，發現錯誤及時糾正；同時，對教師的批改、批語要認真思考，從而不斷地總結經驗，吸取教訓，不斷提高。

此外，尚有課外閱讀方法的輔導及各學科學習方法的輔導，均須認真研究，具體指導。

❻ 小學生學習計劃怎麼寫

1. 每天上課專心聽講,認真完成各科作業,做到書寫工整、美觀。
   2.每天有30分鍾讀書時間。看報紙、課外書籍,堅持摘錄好詞佳句,豐富語言。
   3.針對數學計算馬虎的問題,每天保證10分鍾的練習時間,提高計算的准確性.
   4.做到不懂就問,不會就學,對當天出現的問題及時解決,對當天出現的作業的錯誤及時改正。扎扎實實地學好文化知識。
   5.寫好單元總結.每學一單元後,要對所學的知識進行整理、分類、查找漏洞,總結學習方法,提高學習成績.
   6.每個星期去一次新華書店,只有博覽群書,才能開闊眼界,豐富知識.
   以上是我的學習計劃,我一定按照計劃去做,朝著「三好學生」的方向努力,做一名合格的小學畢業生 不知不覺，我已經踏入了新學期的門檻，開始了新學期的生活。

新學期，收收心，要很快投入到緊張的學習中。為此，我決定列出以下的學習計劃，時刻提醒我在今後的學習中努力勤奮：1：每天都不能鬆懈。對於知識不能馬虎,有不會的問題,要經過一番思考,如果真的不會再去請教老師或同學。2：每節課都要認真聽講，特別是老師分析題目的時候，更要仔細聽，不能心不在焉。3：上課認真聽講、認真記筆記、回家認真做作業。此外，要每天把當天所學了的課程都復習一遍，還要把第二天要學的課程預習一遍。4：寫作業是一個非常重要的環節，認真仔細完成作業能發現不足並且可以鞏固知識。語文作業要字跡工整,仔細分析；數學作業,不能馬虎,寫完後認真檢查並驗算；英語作業,書寫規范,字跡工整。5：作為少先隊員，不僅要尊老愛幼，尊敬師長，還要樂於幫助，別人時刻緊記遵守規則。6：揚文明誠信美德,展同望學子風采。想要做一個合格的小學生,就要做到文明誠信美德。 一個學期是辛苦的,但我不能怕辛苦,別人能夠做到,我相信自己也一定能做到。

望採納，謝謝您！~

❼ 小學生一周健身周計劃

我說我的計劃，周一，杠鈴卧推8組，每組8-15下，前面4組每組之後一邊加10公斤（適合自己的量）。第二個杠鈴斜躺著卧推上斜胸肌，4組，每組8-15下，第三個動作啞鈴平躺卧推，4組，每組20-25下，第四個動作啞鈴飛鳥，4組，每組20下，第5個動作，拉力器4組，每組20下。之後腹肌。這是第一天的周二背部，硬拉，6組，每組10-20下，劃船4組，每組20下左右，引體向上，或者啞鈴單手劃船，4組每組20下，還有2個器械我不知道名字，你問下教練就知道了。周三肩部，杠鈴推舉，4組，每組10-20，啞鈴坐著推舉4組每組20下，啞鈴站立飛鳥4組每組15-20下，（這個動作是精華，痛不欲生，但是效果很好），啞鈴聳肩。基本就是這樣無限循環，期間你換點動作，基本你練一個月，其他動作你看別人練你也會了。沒次練完都要練腹肌，每周最少4次，腿的話你自己看吧，我這計劃練了3年了，是我自己總結的比較系統了。這個計劃可以在健身房連續練6天，然後休息一天，也可以3天135246這樣來練，自己安排。

❽ 小學生日常鍛煉計劃怎麼寫

早上起來需要晨跑，中午要做課間操還有眼保健操，下午組織一些有趣的活動。

❾ 小學生周計劃

1熱身運動 大約10分鍾，可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇：跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2力量運動
星期：目標肌肉：動作：組數：個數： 組x個
星期一，目標肌肉：胸，動作：平板啞鈴飛鳥6組x10個、平板啞鈴卧推5組x12個、俯卧撐：6組x力竭
星期二，目標肌肉：背，動作：單臂啞鈴劃船7組x12個、俯身啞鈴劃船5組x12個、直腿硬拉：6組x12個
星期三，目標肌肉：肩，動作：啞鈴推舉5組x10個、俯身飛鳥5組x10個、單臂啞鈴前平舉：5組x12個、直立劃船：5組x12個
星期四，目標肌肉：肱二 肱三，動作：啞鈴交替彎舉3組x8個、集中彎舉3組x8個、胸前單臂彎舉3組x12個、窄距卧推3組x8個、單臂頸後臂屈伸3組x8個、背後臂屈伸2組x12個
星期五，目標肌肉：腿，動作：剪步蹲3組x10個、直腰下跪4組x10個、蛙跳2組x30個、高抬腿3組x120個、仰卧提臀3組x30個
星期六（單），目標肌肉：胸 腰腹，動作：雙杠臂屈伸2組x力竭、俯卧撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個、平板啞鈴卧推3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期六（雙），目標肌肉：背 腰腹，動作：引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個、俯身啞鈴劃船3組x10個、直腿硬拉3組x12個、卷腹2組x力竭、轉腰2組x40個、卷側腹2組x力竭、提鈴體側屈3組x12個
星期日，休息或跑步 慢跑20分鍾、快跑5分鍾、慢跑15分鍾、快跑5分鍾、慢跑15分鍾

❿ 小學生一周學習計劃表

小學生一周計劃什麼寫