小學生健康飲食計劃

1. 小學生早戀怎麼辦

許多家長認為，現在的小學生年齡小，什麼都不懂。這你可就錯了。開家長會時，老師說，現代的孩子成熟早，從小學二年級時就知道誰和誰好，是一對了。家長一定重視。但是，畢竟是小朋友，什麼事都是想的簡單，有時是出於模仿而已。

青春期教育的方法

1．自學自省法。買一本或借一本適合青少年閱讀的青春期教育科普讀物，讓孩子自己看，開開竅，啟啟蒙。封鎖這方面知識的做法是不明智的，其實也封鎖不住，若孩子從非正常渠道獲得非科學性知識，家長更不放心。選一本好書，就是請來一位好老師。孩子自己閱讀自己琢磨，比成人在一旁喋喋不休要科學多了。家長要注意兩點：一是書的選擇定要適當；二是不一定當面交給孩子，可以好像是無意放在桌上，不必叮嚀，他自己會拿去閱讀。

2．防微杜漸法。孩子人際交往的變化，總有一個量變到質變的過程，從微變到巨變，漸變到突變。家長要立足於預防，及早地疏導、教育，把工作做在孩子陷入早戀泥潭之前。那麼，事前孩子會有什麼跡象呢？有曠課行為，深夜不歸，與校外不三不四的人接觸，上課神情恍惚，精神亢奮，突然狂喜狂悲，鬼鬼祟祟，嘀嘀咕咕，過分追求打扮，突然花錢大手大腳，突然不愛講話，眼神發呆，學習成績明顯下降，飲食起居不正常，常常往外張望……發現這些變化，您不要急躁，首先要從關懷和理解入手，消除孩子的戒備心理，取得孩子的主動配合，以達到對真實情況的了解，然後才是與孩子共商對策。

2. 小學生健康小知識

1．讀寫時，眼離書本的距離應該一尺,最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以.
2．要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3．看電視時，座位與電視機的距離至少二米。
4．預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。
5．飯前便後勤洗手。
6．肺在人體的胸腔里。
7．預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。
8．預防腸道傳染病應防止「病從口人」；養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手。
9．預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便後要洗手。
10．老鼠主要傳播流行性出血熱。
11．蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12．預防貧血要多吃動物肝臟．海帶等含鐵量高的食物。
13．吸煙可致肺癌。
14．骨頭．蝦皮．豆製品的含鈣．磷量較多。
15．被狗咬後一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
16.平時使用計算機,與計算機屏幕的距離不可短於30公分，使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害

3. 小學生食品安全口訣七字口訣

1、同學們，要記住，食品安全很重要，油炸食品方便麵，不能把它當飯吃，冷飲不能當水喝，腐爛食品切莫吃，多吃水果和蔬菜，麵食米飯為主食，切忌零食莫多食，食品安全記心間，我的健康我做主。

3、清洗果蔬殘留葯，基本方法是浸泡。 清水浸後鹼水泡，多數農葯可洗掉。 蔬菜瓜果皮不好，易沾農葯不吃好。 煮沸加熱陽光照，儲存分解也有效。 儲存方法有的選，冷凍保鮮分兩邊。 嚴把餐具清洗關，避免食物受污染。 食物加熱要徹底，溫度七十是最低。 烹飪食物間隔長，細菌繁殖有得長。 食材污染不好用，生熟食品分開弄。 土豆生芽切莫食，扁豆不熟會中毒。 食品留樣要記清，餐具消毒莫要忘。

4、小朋友們快快來，食品安全要記牢，一日三餐有規律，飯前記得要洗手，垃圾食品不要吃，安全質量沒保證，食品安全靠大家，一齊行動你我他。

5、現代生活什麼好，健康身體最重要。 無毒無害有營養，食品安全要記牢。 選購食品有技巧，六類產品不能要。 無證無照無保障，三無食品不能要。 標簽不全隱患多，成分不明不能要。 打開包裝看質量，變色變味不能要。 假冒偽劣防上當，以次充好不能要。 露天經營易污染，衛生不嚴不能要。 過期食品易中毒，腐敗變質不能要。 買賣票證記得要，入庫台賬不能忘。