❶ 小學生個人小五年計劃
一、9個衛生好習慣來 (1)飯前便後洗手源 (2)早晚刷牙 (3)每晚洗腳洗襪子 (4)手臟了及時洗(5)不隨意席地而坐6)常換衣服常洗澡 (7)不隨地吐痰(8)不亂扔垃圾9)隨手整理好用具和衣物 二、9個飲食好習慣 (1)定時定量 (2)細嚼慢咽 (3)吃飯時不說話不出聲 (。
❷ 小學生怎樣自立
自己能力范圍的事情自己做,比如,衣服自己洗,被單啊之類也是。
❸ 小學生個人鍛煉計劃表
傍晚
跳繩 500下 熱身
跳完後 休息5分鍾
俯卧撐
3組
一組20
組間休息1-3分鍾
完畢後放鬆肌肉5-10分鍾
開始做仰卧起坐 30個一組 做三組 組間休息1-3分鍾
然後休息 半小時洗澡
❹ 小學生說說你生活上是怎樣自立的
生活自理能力生活自理能力指人們在生活中自己照料的自己的行為能力。一般包括以下方面: 1.在生活上能自已處理日常生活瑣事,比如說做飯吃飯,衛生,購物,學習等等。 2.在人際關繫上能處理好人事關系,獨立處理一些事務。 3.在心態上能獨自承受各種壓力。 4.在學習上能獨立思考,獨立理解。
精神自立
精神自立是指不依賴性,即在不依靠別人的行為或意見的情況下,根據已有的經驗獨自進行活動。自立就是自己的事情自己干,明確自己的責任,並勇於承擔自己的責任。我們應該要從我們平時在做的小事做起,從自己的能夠做的事情做起,努力的做一個能夠自立的人。
❺ 請給媽媽做一張賀卡,並制訂一份"我的自立小計劃"
做一些力所能及的事,
自己的事情自己做,
常幫家人幹活,
自己睡一個房間,
❻ 關於自立小計劃的作文。
範文
只有經歷過地域的磨練,才能造出天堂的美好;只有流過血的手指,才能彈出世間的絕唱;只有頑強地自立生活,才能體驗生活的美好。自立最需要什麼?挫折!21世紀的我們,總是依賴於父母,如同溫室中的小花朵,從未經歷過風吹雨打,因為總是有父母那寬大的肩膀為我們擋風遮雨。但我們卻必須要經過挫折的考驗,才能自立,頑強地成長。挫折如一弘清泉,滋潤人們乾渴的心田;挫折如一場久旱之後的甘霖,喚醒人們內心的希望。在我們自立的道路上,雖然總是荊棘叢生,但是正是因為這些荊棘,為鍛造我們的毅力創造了絕好的機會
漫漫自立根生之路,我們總會與挫折碰面。但是我們要明白,魚兒需要游弋於大海,經歷驚濤駭浪的洗禮,才會有魚躍龍門的美麗傳說;雄鷹需要翱翔於藍天,經過風刀雪箭的磨礪,才能擁有叱詫風雲的豪邁。人也一樣,只有經歷過挫折的磨煉,才能自立地成長,享受人生中的快樂。
挫折是燈,照亮自立根生的路。挫折是路,只因我們走向成功。挫折是一針鎮定劑,它迫使我們靜下心來自我反省。挫折是一塊試金石,望而生畏,停步不前的是懦者,敢於面對,勇於挑戰的是強者。只有經歷過挫折與磨難的人,才算真正地獨立成長。
自立如歌,挫折則是其樂章,拼搏則是其音符,只有有了美好的樂譜,才能演奏出美妙的樂曲。
自立如畫,挫折則是畫筆,有了畫筆,才能勾勒出美麗的圖案。
自立如花,挫折如葯,有了葯,自立之花才會常開不敗,散發出沁人心脾的芳香。
所以說自立需要挫折來輔佐,自立=挫折。
生活在21世紀的我們,在父母的呵護之下,過著衣來伸手,飯來張口的無憂無慮的生活.然而我們長期處於這種優越的環境下,必將會喪失鬥志和自立的能力,嚴重阻礙了我們將來成功的事業道路。
自我國實行計劃生育以來,每戶家庭孩子不得超過兩名,因此孩子成了父母的寶貝兒,心頭肉。哪裡忍心去讓孩子干這兒干那兒,漸漸地,養成了一種依賴的心理。
有這樣一位同學,新學期開學第一天,母親給他煮了兩個雞蛋讓他帶上,可到了放學回家時,他又將雞蛋原封不動地帶了回來,他的理由簡直可笑至極:「雞蛋上沒有裂縫,怎麼剝啊?」這就是未來承擔祖國重任的下一代嗎?他們有這個能力嗎?
有的同學這樣認為,青少年就要應該一心一意地去面對學習,把心思全部放在學習上,其他事情都不用去管。我認為這種觀點是不對的,青少年努力學習固然很重要,但自立也是不可缺少的。每一個有志於造福人類的人,都必須有著豐富的生活經驗和親身體驗。眼下,改革的大潮沖擊著我們這個文明古國的各個角落,擺子我們面前的是一條充滿誘惑卻有極富挑戰性的路。在這條路上,我們只有學會自立,腳踏實地,才能取得輝煌的成果。
有這樣一則故事:有一隻美麗的鸚鵡,在主人的精心喂養下長大,過著快樂的生活。一天,這只鸚鵡被主人放回到了山林,可它在屬於自己的天空中僅僅生活了不幾天就死去了。這是為什麼呢?
原因很簡單,這些年都是過著飯來張口的寄生生活,久而久之,它已喪失了捕食的本領、生存的能力。
悲痛的教訓還有很多很多,而目前,我們中的大多數的「小皇帝」、「小公主」仍被父母呵護著,含在嘴裡怕化了,捧在手裡怕掉了。使我們喪失了自立的能力,我們呼籲天下父母,撒開我們,讓我們盡情去放飛、去見證自己,培養我們的自理自立的能力。打開金色的鳥籠,還我們健壯的翅膀,讓我門去翱翔藍天,搏擊風浪,那才是我們健康成長的天空!
「青年強則國強」,讓我們以自立的英姿去迎接21世紀的曙光吧!
什麼是自立?大部分人會說:淌自己的汗,吃自己的飯,依靠自己的力量生活,這就是自立;不伸手向家裡要錢,自己打工,自己料理自己的生活,這就是自立。
但我覺得,如果上述種種行為就是自立的全部內涵,那麼對自立的理解就未免太膚淺、太狹隘了。
那麼究竟什麼才是一個青年人的真正「自立」呢?從我們生存的環境看。我們生活在復雜而且充滿挑戰色彩的社會,它瞬息萬變,競爭激烈。在這樣的環境中你若想要獲得基本的生存權利,就必須有積極參與競爭的膽識,有從容處理各種紛繁人際關系的能力,有承受人生逆境的勇氣,有在任何時候都勃勃向上的精神 僅僅具有料理自己生活的能力就夠用了嗎?顯然不夠。
老洛克菲勒是美國最大壟斷資本的創始人,當他讓跌倒的小兒子自己爬起來時,恐怕不僅是要增強孩子的體質,而更是要培養孩子的一種精神。那正是一種從失敗中重新振作起來的勇氣和鬥志。人具確這種精神才能在競爭中成功,才能繼承或開拓事業,從而實現真正的自立。
另外,從我們的生活目的看,作為新一代青年,我們自然不滿足於狹隘的生存,而要有更高的人生追求,要為國家和社會做出應有的貢獻,要實現自己的人生價值。通過什麼來實現人生價伍?自然,是勞動和創造。我們將為他人服務,流血流汗、走過無數坎坷、踞著前人的肩膀攀登。這時,將不會有父母的呵護,將不會確寵愛的手把我們扶持,更不會有其他人代替我們承受精神上的風險與逆境,要是沒有用自己的力量沖殺番的勁頭,沒有清醒的頭腦和堅強的意志,碰上點困難就會被擊倒,哪裡還趺得上成功的勞動和創造?哪裡還談得上實現人生價值?哪裡還談得上真正的自立?
如果我們還有更商的目標,還要成為獨樹一幟和對社會有傑出貢獻的人,那麼,自立就更不局限於行為,還要包括勇於堅持己見,不隨波逐流。讓我們暫且看看那些對國家前途負有責任的偉人吧。1796年,義大利戰場上的拿破崙堅決反對政府統治者提出的作戰計劃,才最終避免了兵力分散和全線潰敗,贏得了戰爭勝利,為他的事業打下了基礎;丘吉爾的遠見遭到過政界嘲笑,然而他從未屈從和退縮。這是真正的自立精神!正是這種自立精神鼓舞著人們為世界做出卓越的貢獻。
所以,自立在本質上是一種精神,它是為社會創造價值的主觀能動性。它包含意志、信心和不屈不撓的心理素質,也包含一個人勇敢獨立的行為准則,有了這種精神,才可以稱為「自立」。
自立僅僅是個人的事情嗎,對於一個國家,一個民族,其主權的保證和團結,當然體現了自立。然而,青年一代的自立情況更是這個國家這個民族未來的精神狀態的標志。也就足說,一個民族今日青年的真正自立,將標志這個民族的未來是光明、健康和生氣勃勃的。這樣看來,對於國家和民族,自立具有更深的內涵。
我們充分理解了自立的內涵,也就能發現自己肩負著怎樣的任務。一方面,由於自立是重要的精神素質,我們必須在自理生活的同時完善自己的心理與性格。另一方面,由於青年的自立足民族未來精神狀態的標志,我們應該把個人同民族振興與偉大祖國的明天聯系起來,樹立不畏艱難、勇於奮斗、自強不息的精神。
❼ 怎樣做一名自立自強的小學生
一、樹立自信心
自信心,是人重要的個性品質,它建立在自我意識成熟的基礎上,是自強自立精神的重要組成部分。有位哲人說過:「人最本質的需求是渴望被肯定。」認識到這一點,我便經常鼓勵學生說:「你能行!而且一定能行!」班裡新轉來個小男孩,長的又黑又瘦,上課東張西望,被原來的老師認定為只有5、6歲的智力。主要老師、同學批評,他一概抵觸,致使學習成績落後。一次,班裡的黑板擦壞了,幾個同學修也沒修好。這時,他悄悄地走過來小聲地對我說:「老師,我想試試。」望著他那雙流露出渴求信任的目光的眼睛,我毫不猶豫地答應了,同時又拍拍他的肩膀說:「老師相信你能行!」下午他從家裡拿來了工具,和那幾個同學一道真的把黑板擦修好了。看到這種情況,我又及時鼓勵他:「黑板擦能修好,你的學習也能趕上來,但你要加倍努力!老師和同學都相信你!」從此,消極落後的他,增強了自信,不但學習成績大幅度提高,而且更加關心班級和同學。桌椅壞了,他來修;地面上有垃圾,他主動撿……在上期的班幹部競選中,他光榮地當選了班級的生活委員,贏得了大家對他的信任。
二、培養動手能力
獨立自主是朋友孩子自強心理的必要基礎。這就要求我們要給予孩子一個相當寬松的環境,解放他們的手腳,切不可凡事包辦代替。在低年級時,我就給學生灌輸「不給別人添麻煩,自己的事情自己做」的思想,並注重在平時的學習和生活中培養孩子的自理能力和自強精神。孩子一入學時,桌面上常常是本子、鉛筆等學具大集會,放學時,隨便往書包里一塞了事,東西用的時候才要找,可找到了卻發現破損不堪,或者乾脆就已經找不到了。每當這時有的孩子急得「哇哇」大哭,更有趣的是 還有的孩子會邊撓著頭邊埋怨著:「媽媽把我的作業放哪了?真氣人!」針對這種情況,我在班裡召開了《我們從小愛勞動》主題隊會,在隊會前各小隊分別開展了「自己的事情自己做」、「我是媽媽的小幫手「、班級是我家」等系列活動。孩子們在家中練習整理書包、文具,幫助家長做一些如洗碗、掃地等力所能及的家務活。開主題隊會時,各小隊還紛紛現場表演,場面十分熱烈。大部分同學能疊被子和洗小件衣服,整理書包更是大家的拿手好戲,還有幾個孩子製作了形色味俱佳的水果拼盤,贏得了全場的陣陣掌聲。家長也感慨地說:「自從開展了《我們從小愛勞動》活動以來,孩子們能積極主動做家務,不再是衣來伸飯來張口的小皇帝了。」為了鞏固成果,我又和家長建立了聯系卡,隨時了解孩子在家中的表現。班級每周評比一次,看誰的個人衛生整潔,誰的物品擺放有序等。一學期下來,全班學生面貌煥然一新。
三、煉就堅強的意志
現在的小學生大多是在父母的羽翼下遮擋,過著衣食無憂的生活,久而久之,對父母或長輩就形成了一種依賴心理,缺乏磨練,意志脆弱。為此我想到了應該盡量創造機會讓孩子們在艱苦的環境中磨礪意志,提高生存能力。機會很快來了,三年級的暑假開學,班級的分擔區上雜草挺拔茂盛,比許多孩子的個子都要高。是請他人來幫忙,還是帶領同學們自己干?思前想後,我決定不放棄鍛煉的好機會!當時正值八月天氣,孩子們戴著家長准備的草帽、手套,頂著炎炎烈日開始了人生中的第一次艱苦勞動。草長的又高又壯,鋤頭根本鏟不動,孩子們只能用雙手一把一把地拔,遇到更粗壯的大草,附近的5、6個大孩子便趕過來幫忙,孩子們口中大聲喊著:「一、二、三」,向大草發起了猛烈的進攻。有的同學滿臉是汗、氣喘吁吁;有的孩子甩掉了草帽、手套。許多孩子的手上磨出了一個個水靈靈的大泡,有的甚至手鵬破皮,出了很多血,但這群剛滿8、9歲的孩子卻沒有一個中途掉隊的。這次活動不僅磨煉了孩子們的意志,而且培養了他們與人合作的意識,更堅定了他們戰勝困難的勇氣和信心。
四、培養創新能力
在教學中我經常鼓勵學生說:「我認為……、我想……」,以此培養學生敢於創造性地思考,獨立解決問題,從小不唯書、不盲從,敢於大膽想像,敢於創新與發明的可愛品質,立志做一個自強、自立的人。班級後牆上的板報原來都是老師一手包辦代替。為了培養學生的獨立思考、敢於創新的能力,我把班級的同學平均分成六個小組,並指派有寫畫特長的同學擔任組長,各組輪流負責板報的設計、抄寫及繪畫工作。孩子們積極動腦,查閱資料、協商探討,設計了一期期五彩繽紛、圖文並茂的牆報,不但得到了學校領導、老師的肯定,同時對孩子們的學習、生活也起到了極大的促進作用。
培養學生自強自立的能力,使學生具有強健的體魄和勇敢頑強的意志,是適應現代化社會的需要,是承擔21世紀競技場主力的需要,必須要重視起來,採取有效措施切實培養。
❽ 小學生怎樣做一個自理自立的人
自己的事情自己做,學會做飯洗衣服的家務活,不需要父母擔心,做好自己的本份。