小學生開學計劃時間表

① 小學生作息時間表

一般來說，小學生作息時間表的安排可參照如下：
7：00——7：20：起床、疊被子和刷牙洗臉。

7：20——7：50：吃早飯。

7：50——11：30：上學。

12：00——12：30：吃午飯。

12：40——13：50：睡午覺。

14：00——16：40：上學。

17：30——18：30：寫作業。

18：30——19：00：吃晚飯。

19：10——20：00：看電視。

20：10——20：30：親子共讀。

21：00：睡覺。

小學生作息時間表專家觀點：很多剛升入小學的孩子最初都會有一段時間不適應，這很正常，但是家長要幫助孩子盡快適應，首先制定規律的作息時間表就是很好的方法。

(1)小學生開學計劃時間表擴展閱讀：

在周末或者寒暑假的時候，讓孩子以休息為主，可以稍微睡懶覺，也可以做自己喜歡的事情。

約上好友外出玩耍，也可以去參觀博物館，看看電影等等。去爺爺奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准備過年，讓孩子學會陪伴和孝順老人。帶著孩子去旅遊，走進大自然，放鬆身心，拓展見識。

學習應該勞逸結合，但要注，完全放鬆最好不要超過一個星期。一旦孩子過於放鬆，家長又完全不管，很容易養成壞習慣。

② 小學生如何合理的安排自己的時間表（如寫作業，打游戲）

小學生不用太緊張，除了課下積極完成作業，預習復習外，剩下的時間都可以用來休專息，當然也可屬以報個特長班什麼的，那要看自己的興趣愛好^
最好周六周日上個英語班或奧數班，為將來打基礎嘛……之外的時間玩一玩，放鬆放鬆就好了……休息的時候少玩電腦，多看看課外書，增加閱歷。
周一至周五除了上課外，晚上看看電視吃吃飯寫寫作業後最好早睡，補充睡眠，養成早睡早起的習慣。
六年級要相對緊張些了，為將來上個好初中努力吧^

③ 小學生作息時間計劃

8: 00起床，洗漱整理
8: 30開始讀英語
9：00開始寫作業
11：00開始上會網。11：30去吃飯，飯後散步約10分鍾
12：30看課外書
14：00寫作業
16：30上會網：17：00去吃飯，飯後散步約30分鍾
18：00看電視
21：00上網
22：30上床

給小學生制定家庭時間表，讓孩子生活作息有規律，是關系孩子神經系統發育和健康的大事。小學生有規律地生活、學習和勞動，會使他們習慣於自己的生活並對它發生興趣；同時，合理有規律的生活，通過條件反射可以形成良好的動力定型，也就是平常說的良好習慣的養成，這樣，就減輕了神經系統的負擔，可以有效地提高學習質量。家長在第一次給孩子制定作息時間表應注意以下幾個問題。
1、兒童作息的內容。小學生作息的主要內容有學習，學習中有上課、自習和上學放學；勞動，主要是指自我服務；課外活動、進餐、睡眠和休息。
2、與學校緊密配合。父母在第一次為孩子制定作息時間表時，必須依據孩子每天的上下學時間，來安排睡覺、起床、課余時間的活動。剛入小學的孩子要睡足10～11小時，早晨起床後，應有充足時間進行梳洗，整理床鋪，穿著服裝，做早操，吃早飯，然後從容地去上學。如果起床時間安排得太晚，進行上述活動的時間就會很短，孩子來不及從容地吃好早飯，就得匆忙地趕去上課，這對孩子的精神和健康都有不良影響，使孩子因怕遲到而引起情緒不安，形成對大腦皮層的特殊刺激，使孩子在第一節課時精神過度興奮，不能很好地集中注意力聽課。過度興奮所造成的精神疲勞，會使孩子在以後的各節課中，學習效率降低。同時，這樣也會使孩子養成生活沒有條理，缺乏節奏，不愛整潔的不良習慣。
3、注意季節變化。冬、春季孩子在晚上8：00～8：30睡覺，夏、秋季在9：00～9：30就應睡覺，起床時間一般應在到學校前1～1．5小時，即6：00～6：30比較合適，或根據孩子從家到學校的距離適當安排。另外，在夏天，還要保證孩子有1小時午睡。
4、安排好校外活動。父母要根據孩子放學回家的時間，幫助他們安排好家務勞動、自習和體育活動。不能讓孩子放任自流，在時間表上要寫得明白具體。家務勞動有助於培養孩子的勞動習慣和獨立生活能力，但不宜過多。課外活動時間1～1．5小時，游戲時間3．5小時，自我服務時間2．5小時，睡眠時間要保證9～10小時。

④ 小學生放學後時間安排建議

小學生放學以後，建議自己在家裡面玩耍，但是因為家長還沒有下班，所以家長不是很放心，只能放在學校裡面。

⑤ 小學 學習計劃表（作息時間表）

周一至周四 ：

1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞（包括新舊單詞），利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經常拿出來復習。
2、晚飯前，先打開平台，在「知識強化」欄目中找到當天課堂所上過的內容，認真復習，該記住的要記住。
3、晚飯後，稍作休息，完成老師布置的作業。（注意：把回家作業當考試做）
4、某一學科的一單元內容結束，應及時進行總復習，然後完成 「在線測試」里的題目。完成的不夠好的，復習一遍後重做，有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽「同步聽力」和「在線聽力」10~15分鍾，培養一種語感。

周五：

1、同做「周一至周四」中的1、2、3點。
2、將學習過程中留下的問題在「名師答疑」中提問。
3、有空時可以先放鬆一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書（通過平台或自己買的都可以）。

周六：

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然後朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內容記住。
2、繼續完成老師布置的作業。
3、下午可打開「名師面授」，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當地多做一些在線測試。
4、把一周所學的復習一遍，通過「在線測試」欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習「知識強化」。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇「名師答疑」的「精華區」中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

周日：

除做周六的內容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內容。

持之以恆，每天進步一點點，成功一定屬於你！

⑥ 如何制定小學生的作息時間表時間表和學習計劃

小學生作息時間表一、早上：
1、6：50起床；
2、7:30洗漱並吃完飯；
3、7:40上學；
二、下午：
1、15:30
如無興趣班則此時放學回家，然後寫作業；
2、17：30如有興趣班則此時放學回家，然後寫作業；
3、19:15左右吃晚飯；
三、晚上：
1、20:00~21:00學習、復習、預習時間；（如提前完成學習內容，可以提前進入娛樂時段）
2、21:00~21:30娛樂時間；
3、21:40洗漱、休息。
四、周末：
0.5天：復習本周課程。
其餘時間：休閑、娛樂、允許看3小時電視。