小學心理健康教育的方法

A. 中小學心理健康教育的方法技巧

運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻「心」的藝術。攻「心」的心理健康教育工作又是一項系統工程，在具體的「施工」中，教師要把系統的教育工程劃分為一個個子系統，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養中完成的。因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的「一招一式」，使育人工作具有藝術的魅力。以心理理論作指導，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。在社會心理咨詢和中小學校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結出了一些行之有效的教育方法，並對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究。
我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務所應採用的方式和手段。在心理健康教育目標和教育任務既定的情況下，選擇什麼樣的方法，直接關繫到目標的實現和任務的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預期的教育效果不但難以實現，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以後的教育工作。因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內容、原則相一致，要根據具體的教育任務和客觀的條件合理地選用。
心理健康教育的方法是可以自成系統的，這個系統既有靈活運用傳統思想教育方法的繼承性，又有根據心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導下創造新的教育方法的有機統一。心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學校教育的各種方法相結合，完成心理健康教育的任務。比如，可以結合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。由於德育也要培養學生各種良好的心理品質和意識傾向，特別是要培養道德意識傾向性（道德動機、道德目的、 道德信念、道德理想等）和道德心理品質（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與教學相結合。教學活動是傳授知識，培養技能的活動，必須以個體心理活動為基礎，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結果。由於教學活動是在教師的主導作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質。比如，可以通過社會實踐活動（社會調查、社會服務、參觀、旅遊、夏令營、冬令營等）、文學藝術活動、科學技術活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助於學生形成健康的心理品質。
心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經常使用的一些方法。需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學校開展心理健康教育，沒有現成的經驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認識和經驗的總結。 書名: 中小學心理健康教育
作者：鄭日昌、劉視湘
出版社：武漢大學出版社
出版時間： 2010-5-1
ISBN: 9787307076662
開本： 16開
定價: 28.00元 第一章中小學心理健康教育總論
第一節心理健康 心理健康的含義 適應性標准與發展性標准 中小學生身心特點 中小學生身心健康標准 中小學生心理健康的評價 第二節心理健康教育 心理健康教育的內涵與實質 心理健康教育的地位與作用 心理健康教育的目標、任務與原則 第三節中小學心理健康教育的內容 小學心理健康教育的內容 初中心理健康教育的內容 高中心理健康教育的內容 第四節中小學心理健康教育的途徑和方法 創設符合學生心理健康要求的環境 提供面向全體學生的心理健康教育 開展面對個別學生的心理健康教育 實施學校心理健康教育的具體方法 第五節中小學心理健康教育的組織和管理 心理健康教育的組織模式 心理健康教育的場地建設 心理健康教育的檔案建立 心理健康教育的績效評估 第二章學業發展的教育與輔導
第一節入學適應的教育與輔導 入學適應概述 入學適應常見問題及對策 第二節學習動機的教育與輔導 學習動機概述 學習動機與學習效果 學習動機的激發和培養 第三節學習策略的教育與輔導 學習策略概述 認知策略及其學習 元認知策略及其訓練 第四節考試焦慮的教育與輔導 考試焦慮及其原因 考試焦慮的調適方法 第三章自我意識的教育與輔導
第一節自我認識的教育與輔導 自我認識的含義 中小學生自我認識的發展特點 自我認識的途徑和方式 第二節自我接納的教育與輔導 自我接納的含義 自我接納的途徑和方式 第三節自我完善的教育與輔導 自我完善的含義 自我完善的途徑和方式 第四章人際關系的教育與輔導
第一節師生關系的教育與輔導 師生關系的特點 師生關系的教育與輔導 第二節同伴關系的教育與輔導 同伴關系的特點 同伴關系的教育與輔導 第三節親子關系的教育與輔導 親子關系的特點 親子關系的教育與輔導 第四節異性關系的教育與輔導 異性關系的特點 異性關系的教育與輔導 第五章情緒教育與輔導
第一節情緒與情緒智力 情緒的含義 情緒智力的含義 情緒與心理健康 中小學生情緒發展的特點 第二節情緒認知的教育與輔導 情緒認知的含義 如何認識自己和他人的情緒 第三節情緒表達的教育與輔導 情緒表達的含義 怎樣合理表達情緒 第四節情緒管理的教育與輔導 情緒管理的含義 情緒管理的方式 第六章生活適應的教育與輔導
第一節生命教育與輔導 生命教育的概念及內容 生命教育與輔導的途徑與方法 第二節網路健康教育與輔導 網路健康教育與輔導的必要性 中小學生網路成癮及其成因 網路成癮的干預 網路成癮的預防 第三節挫折教育與輔導 挫折教育與輔導的內涵 挫折心理簡述 挫折教育與輔導的途徑與方法 挫折教育與輔導的課堂活動設計案例及解析 第四節休閑教育與輔導 休閑教育與輔導的含義 休閑教育與輔導的目的和原則 休閑教育與輔導的內容 常見休閑活動的教育與輔導 第五節消費教育與輔導 中小學生常見的消費誤區 消費教育與輔導的含義和重要性 消費教育與輔導的實施 第六節生涯教育與輔導 生涯教育與輔導的含義與內容 生涯教育與輔導的目標與內容 生涯輔導理論概述 中小學生生涯輔導活動舉要 中小學生生涯教育建議 第七章中小學心理健康教育課程
第一節中小學心理健康教育課程概述 心理健康教育課程的含義 心理健康教育課程的體系 心理健康教育課程的性質 第二節中小學心理健康教育課程的設計與實施 心理健康教育課程設計的指導思想 心理健康教育課程的設計原則 心理健康教育課程常用的活動形式 第三節中小學心理健康教育課程中的人際互動 心理健康教育課程與團體動力學 心理健康教育課程中的師生關系 心理健康教育課程中的學生團體 第四節中小學心理健康教育課程的評價 心理健康教育課程評價的特點和原則 心理健康教育課程評價的功能與種類 心理健康教育課程評價的實施 第八章中小學心理咨詢的過程與方法
第一節個別心理咨詢 個別心理咨詢的含義 個別心理咨詢的形式 個別心理咨詢的影響因素 個別心理咨詢的過程 個別心理咨詢的技術 個別心理咨詢的倫理 第二節團體心理咨詢 團體心理咨詢的含義 團體心理咨詢的過程 團體心理咨詢效果的影響因素 團體心理咨詢的技術 團體心理咨詢的開展形式 第九章家校合作——中小學心理健康教育必由之路
第一節家校合作概述 目前家校合作開展心理健康教育工作存在的問題 家校合作開展心理健康教育的整合之路 家校合作心理健康教育的內涵及相關研究 第二節家庭與學生心理健康 家庭在青少年心理健康教育中的地位 影響青少年心理健康成長的家庭因素 家庭心理健康教育的優化 第三節家校合作心理健康教育的途徑 營造家校合作良好氛圍 建立家校合作組織機構 引入社區資源以拓展家校合作 參考文獻

B. 小學生心理健康教育的途徑與方法有哪些

一、小學生心理健康教育現狀的分析：
（一）小學生心理健康教育實施現狀及存在的問題。
（二）小學生心理健康教育的途徑與方法研究的必要性。
二、小學生心理健康教育的途徑與方法：
作為學校教育的重要內容之一的心理健康教育，它立足於學生未來的成長，開展小學生心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，這不是說在小學重新開設一門新課程，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優化整個教育過程。
行為主義觀的心理學家斯金納（B.F.Skinner）、社會學習理論的代表人物班杜拉（A.Banra）等認為，心理發展是量的不斷增加過程，是由環境和教育塑造起來的。由此可見，要使小學心理健康教育順利展開，研究環境的創設與教育方式的突破是必需重視的途徑：
（一）外在環境的創設：
人與環境密不可分，馬克思曾經說過：「人創造環境，同時，環境也創造人。」可見，環境對人的影響力之大。學校是學生接受教育、獲取知識的場所，其環境的優劣直接影響效果，物質環境的高雅有助於學生保持健康的心態、培養良好的品格。
1、 校園環境建設
（1） 校園主環境建設
（2） 校園、班級文化建設
2、校方積極溝通家長，創設良好的家庭心理環境
心理學專家指出：家庭是在兒童出生後首先接觸到的環境，是對兒童影響最早、影響時間最長的環境。因此，家庭環境對於兒童的發展具有特別重要的意義。
班主任對於特殊家庭的家長和孩子更需多關心，讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環境。學生從小生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據心理狀態的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發展。
（二）精神環境的創設：
教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模。教師是精神環境的核心因素，是學校開展心理健康教育的關鍵。良好的精神環境則依賴於教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業執著的追求。學校開展心理健康教育，創設良好的精神環境所涵蓋的遠遠不只是一兩位心理健康輔導教師的努力可以達成的，它還需要全體教師的重視和參與。需要體現的是一個學校的文化，體現的是一個學校的凝聚力，體現的是人文關懷和對兒童文化的尊重。教師的一言一行對學生都有較大影響。我認為，為了學生的心理健康，應該不斷努力，
（三）矯正時注意方法做好保密工作：
要使學校心理健康教育更有實效性，讓學生毫無顧慮地說出自己的心聲，找出問題所在是很關鍵的。而要讓學生敢於說出心聲，及時做好保密工作是很重要的。作為教育工作者，我們有責任和義務加強這方面的保密工作，盡可能保護學生個人隱私。這時，創設使學生感到安全的心理測試、治療的環境和氛圍，運用合理而巧妙的「保密方法」，會對測試的真實、可信提供保障。
四、總結：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。
新的時代給我們提出了新的要求。在正確認識了「小學生心理健康教育」對當今孩子成長的重要性以後，我們應努力對教育的途徑與方法進行研究：創設更好的校園、班級、家庭等外在環境，合理運用教材內容、和諧師生關系，重視發覺精神環境的建設。
現代化的教育時代中，我們更不容忽視學校、社會、家庭的聯系，形成三者結合的教育網路，建立心理健康的「維護-預防-治療」等體系。在實施小學生心理健康教育的方法時，應該盡量做到家校結合，巧妙地用科學的方法對不同個性特徵的學生進行不同層面、不同方法的心理健康干預，旨在尋求更適合學生個體的教育方法與手段，盡可能減少學生內心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。
對學生的心理健康教育是一個長期而細致的工作，今後的小學心理健康教育也許會採用多種途徑和多樣化的方法，這有待我們進一步研究。各科教師需要提高心理健康教育意的識，作為教師的我們在不斷研究的過程中必須付出細心和耐心，同時更應該不斷地加強自身的心理保健，提高心理素質，以自己的言行、健康的人格給小學生以積極的感染。

C. 如何進行小學生心理健康教育

開展團體心理健康輔導課與「知心屋」相結合,解決學生心理問題 首先是向小學生普及各種心理健康知識，引導他們自測、自控、自我調節、正確認識自己，為此，我們小學開設了團體輔導課，每周一節，四十分鍾，採用校本課程《兒童心理健康導讀》為教材，它包括知識篇、自測篇、方法篇、咨詢篇、個案篇五個部分，學生、家長、教師都可以閱讀。

D. 如何做好小學生心理健康教育

健康的心理是人生成功進步的階梯。在實施素質教育和進行新課程改革的今天，提高了教育教學質量。學生的知識水平提高了，但是嫉妒、依賴、壓力等等，這些存在於學生身上的各種心理反映，往往是不易覺察的，表現在小學生身上常常就出現：厭學貪玩，好鬥生非;不講誠信，說謊作假;好逸惡勞，浪費無度;不愛公物，是非不分;心胸狹窄，不夠謙讓等現象。究其根本，主要在於心理教育功能的確實。如何做好學生的德育教育，最有效的辦法之一就是解決好學生的心理問題，從而推動學生的心理健康發展。
一、良好的環境有利於學生心靈健康成長
陶冶學生的情操，凈化學生的心靈，疏導學生心理必須有一個促使學生全面發展、健康成長的良好環境。
(一)擁有良好學習氛圍的學校環境
提高學生的人文素養、令學生身心愉悅、陶冶學生的情操首先要有一個的良好的校園環境。如在教室一角放幾盆花草，讓學生趕到舒心怡神;教室的環境布置要注意色彩與內容的相互搭配;具體的課堂教學過程中，要倡導學生相互啟發，相互鼓勵，共同提高。老師要精心組織這樣的學習合作小組，在課外根據學生興趣、能力、學習情況，採取差異互補、自願結合的原則，組成互助小組，每個人可以提出自己不能理解的問題，包括學習、生活、興趣、心理、情感等，讓大家共同討論，提出自己的解釋。另外，建立優生和後進生「一幫一」的學習組織活動，老師鼓勵督促，推動後進生在學習上的轉化。
(二)擁有和諧樂觀的家庭環境
家庭是孩子成長的搖籃，更是培養孩子生活習慣、行為方式、品質興趣的重要的場所。人是大自然中唯一懂得暗示的動物，孩子又最善於仿效，所以大人的一言一行都會直接或間接影響到孩子的心理，暗示的意義具有強大的干擾力。不良和錯誤的教育方式、生活方式，都會導致孩子形成不良的生活習慣、學習習慣。有些父母在外打工，對孩子的興趣、愛好一概不知，對孩子的優良表現從來不聞不問，但對待孩子的錯誤，卻非常在意，毆打起孩子毫不含糊。
在這種環境中成長起來的孩子，性格往往暴躁，對學習興趣不高，並經常與周圍的人發生矛盾。所以，學校要通過開辦家長會、建立家庭教育研究會等形式開展家庭教育指導，向家長宣傳教育學、心理學知識，要讓家長明白小學生的心理健康教育單方面依靠學校是遠遠不夠的，家庭教育是一個全面、長效的過程，效力有時候超越了學校教育的范疇。大多數家長都接受過初中以上教育，普遍思想開拓，接受信息快捷，他們更善於學習現代教育的理念，只要學校引導，教師引導，家長一般都會主動配合學校，做好家庭教育。家長如何開展小學生心理健康教育，可以嘗試從以下幾方面進行：
1.呵護學生的心靈成長：要讓家長樹立一個教育信念：呵護孩子的心靈，培育孩子心靈的成長比讀書考試更重要。老師要主動積極的聯系家長，相互密切配合，做好訓誡與勉勵雙管齊下的教育，不能學生在學校受到老師批評，在家裡又受到家長變本加厲的批評，傷害孩子的心靈，打擊孩子學習的積極性。
老師批評後，要及時和家長取得聯系，讓家長及時疏導孩子的情緒，化解心理的憂慮，分析老師批評的原因，鼓勵孩子改正錯誤缺點，樂觀面對老師的批評，讓他們覺得家庭是溫暖的，父母的懷抱是溫馨的。
老師和家長要把握好批評與鼓勵寬容的尺度，不能過分嚴厲，也不能過分寬容。健康陽光樂觀的性格不可能在訓斥與溺愛中形成，適度的批評和表揚比嚴厲的處罰或物質的獎勵更能有效促成孩子優良品性的形成，表揚孩子與約束批評孩子的不良行為是相輔相成的。因此，批評與鼓勵並行是奠定孩子愉悅人生的基礎。
2.家長必須認真傾聽孩子的訴求：家長要以平等和關愛的姿態和孩子對話，站在孩子的角度分析孩子的心理，要給孩子充分表達自己訴求的機會，認真傾聽他們的心聲，及時疏導。特別性格內向的孩子，家長更應該和孩子多交流，鼓勵他們大膽說話，說錯了也不要緊。家長不能以任何理由忽略孩子的存在，更不能以任何理由拒絕和孩子感情、思想的交流，尤其父親必須要有耐心和愛心，和孩子一起游樂，一起學習，一起散步鍛煉，關心他們的關注的問題，及時引導他們的情感和認識，幫助他們健康成長。
3.正確引導孩子參加集體活動：人都是社會的個體，在引導孩子接近自然陶冶淳樸性情，關愛自然生態的同時，要鼓勵孩子多參加集體活動，培養孩子的服務意識與合作協作的意識，比如夏令營，比如社區公益活動，比如校與校之間的聯誼活動，比如參觀博物館等，體驗生活的多姿多彩，培養孩子的健康完善的人格。
二、老師要注意自己的楷模形象
小學生最善於模仿，善於崇拜，在他們心靈中教師的形象是偉大的，在他們看來老師是慈愛、知識、公信、道德的代言人，老師的一言一行就是社會的最高標准，是他們仿效學習的楷模。小學生會在某些行為發生的第一時間被「洗腦」.所以在平時的教育教學工作中，教師要衣著整潔，精神振作;語言要親切、自然，可以批評，但不能辱罵;行為要熱情大方，經常關愛幫助學生，不體罰學生，為學生心理健康創造良好環境和氛圍。
(一)對待學生要真誠平等
一切傷害莫過於心靈傷害，尤其老師對學生心理的健康發展影響巨大。一旦學生的心理上經常受到老師或同學的傷害，他們就容易走向極端，會變得冷漠孤僻偏執，處理關系容易沖動，偏離理性軌道，容易產生攻擊性、報復性、破壞性等，以此發泄心理受到傷害的不滿。為了推動學生心理健康發展，教師必須重視學生的心理變化，要以平等真誠的姿態對待學生的失誤，盡量減少對學生心理的傷害。遇到問題多從學生的角度來深思，認真傾聽學生的訴求，仔細觀察學生，以朋友的身份尋找與學生溝通的話題，在溝通中尋找學生發展的基石。
(二)讓嫉妒心理遠離學生
對學生來說，嫉妒心理不僅影響身心健康還影響學習。同班同學之間的矛盾很大一部分是由嫉妒引起的。例如：別人的分數高了，就說提前知道答案，或者老師提前輔導過等，這就容易引起其他同學的反感，大家都想躲開他，不願與他交往，逐漸被孤立。
又如因嫉妒他人成績而「打小報告」,散布謠言，從而給自己造成不良的影響，導致人際關系氛圍不好，於是逐漸對學習失去興趣，在班上打架斗毆，淪落為問題生等。因此，教師要及時適時地幫助他們。
首先，要給學生提供客觀認識和評價自己的機會，幫助學生確立正確的人生定位。教育學生要全面認識自己，既要看到自己的優點，又要正視自己的不足，揚長避短，發現並開拓自己的潛能，不斷提高自己，開創良好的學習氛圍。
其次，要轉移學生的嫉妒心理。小學生嫉妒心理的產生大多是因為出現學習差距引起的，如果引導學生能夠正確認識差距產生原因，發掘彌補差距的動力，把嫉妒心理轉化為積極努力的精神，每個階段給自己確定一個奮斗目標，不斷奮進，隨著學習進步，嫉妒心理也會慢慢弱化，逐漸消失。
(三)多角度引導學生，解決學生心理問題
學生的成長需要教師的引導，為人師者不僅要交給學生知識，更要能夠從多方面去把握學生，從多角度去引導學生。對「管不了的學生」可以嘗試從以下幾方面予以解決。
1.要尊重學生的人格
懲罰批評容易使人產生人格、自尊受到損害的自覺心理，為了獲取人格的尊重，人們常常會採取對抗的方式反對處罰批評。小學階段的學生發展成搗亂生，大多數情況都是因為老師過度處罰批評，學生自尊心受到傷害造成的。所以，老師對待「管不了的學生」應該首先要從尊重他們人格的角度入手，發現其優點和長處，創造適宜其展示自我優點的平台，使學生感受到教師對他的關愛，對他寄予的厚望，體會成功的幸福，促進其進步。
2.採取多元的教育方式
對於上課學習不投入，愛做小動作甚至打架爆粗的學生，教師一味採取批評的方式有時候會產生較好的效果，但如果面對學生不同的問題教育的方式一成不變，久而久之師生都會失去耐心和信心。老師不妨根據他的情況，找出深層原因，分析原因，從尊重關心的角度，從幫助尋找學習策略的角度入手，激發他的學習興趣，不斷的給予正面的激勵，引導學生體驗成功的喜悅，促使他提高學習熱情，樹立自信，讓他感受到老師的信任，慢慢樹立自己是個成功者的意識，這樣慢慢會步入學習的正軌。
3.要學會保護學生隱私
創設使學生感到安全的心理測試、治療的環境和氛圍，運用合理而巧妙的「保密方法」,要對測試的真實、可信度提供保障。使學校心理健康教育更有實效性，讓學生毫無顧慮地說出自己的心聲，及時做好保密工作。作為教育工作者，應盡可能保護學生的個人隱私。
結語
老師要正確認識「小學生心理健康教育」對當今孩子成長的重要性，應努力對教育的途徑與方法進行深入研究，創設更好的校園、班級、家庭等外在環境，合理運用教材內容、和諧師生關系，重視精神環境的建設。
大數據時代的基層教育，對學校、社會、家庭三者結合的教育網路提出了更高的要求。在實施小學生心理健康教育方法時，應盡量做到家校結合、師生結合、家長和老師結合，巧妙用科學的方法對不同個性特徵的學生進行不同層面、不同方法的心理健康干預，尋求最適合學生個體教育的方法與手段，盡可能減少學生內心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。
學生的心理健康教育是一個長期的工作，今後的小學心理健康教育也許會採用多種途徑和多樣化的方法，這有待教育專家和基層教師進一步學習研究。基層教師應該不斷地加強自身的心理健康梳理，提高自身心理素質，這樣才能更好的幫助和影響學生心理健康陽光的發展。

E. 中小學心理健康教育的途徑方法包括哪些

一、在學校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢、行為治療等等，本人結合自己學校的實際情況篩選了以下幾種方法：

1、心理咨詢，帕特森認為，咨詢是一種人際關系，在這種關系中，咨詢人員提供一定的心理氛圍或條件，使對象發生變化，作出選擇，解決自己的問題，並且形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。例如,我們班級中的一位女中學生A，只給她本人咨詢,這個女生也沒有說家庭情況,只是給她本人做心理咨詢,結果以失敗而告終。這個案例是失敗的。但是，我還是沒有真正明白，失敗的主要原因是沒有根據家庭系統論的理論行事，太脫離家庭了。如果採取權氏家庭心理治療法，我認為那位女中學生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內向，膽小靦腆，原先學習自覺刻苦，成績名列班級前茅，但有一段時間精神萎靡不振，鬱郁寡歡，無心學習。面對父母、老師的批評，該生淚水漣漣，欲語又止，後來向「心理信箱」投了一封「我該怎麼辦」的未署名的求助信，講述在男女同學交往中帶來的內心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢室為此專門出了一期以「青春期如何開展男女生正常交往」為主題的黑板報。不久，該生主動找實驗教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無保留地傾訴出來。心理咨詢教師在表示充分理解學生的這種感受的基礎上，講了青春期學生的心理特點以及怎樣正確處理好學習與戀愛的關系，使該生恢復了先前歡快、輕松的精神狀態。她在日記中寫道：「是心理咨詢老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來，我又發現了天空是那麼廣闊，花兒依然那麼美麗芬芳，同學們的笑臉那麼和諧可親。」

2、集體心理治療，簡稱集體治療，指治療者同時對許多患者進行治療。這些患者常具有疾病及相關問題的共性。這種方法的優點，能節省治療所需的人力，也能利用集體的力量產生積極效應。

F. 如何對小學生進行心理健康教育

心理健康教育作為素質教育的重要組成部分受到了廣大教育工作者的重視。小學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不成熟，一些學生由於自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產生不健康的心理。面向全體學生，讓學生健康地成長，培養其優良的心理素質，促進其個性的和諧發展，健全其人格，使他們能夯實心理基礎迎接各種挑戰，這是每個小學教師義不容辭的責任。呢?我認為可以從以下幾方面著手：
一、巧妙暗示，樹立自信
自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現目標。但目前小學生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。先天生理上的缺陷，在班集體中的地位，學生之間矛盾沖突都可能使人產生自卑。這種消極心理的存在，使學生不能以正確的態度、平和的心態對待自己的不足。這種心理的形成主要是因為學生自己、家長或老師常常將其不足的地方和其他同學的優點相比較，而忽略了他們的長處。時間一長，他們總覺得自己不如別人，尤其是學習成績不理想的學生，認為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。因此，教師首先應轉換評價角度，睜大眼睛，及時發現學生的優點及閃光之處。其次，教師應以各種方式，如一個真誠的微笑，一個關切的眼神，句鼓勵的話語，一句看似不經意的表揚等向學生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，以克服自卑樹立自信。再次，教師應指導學生正視自己，科學地一分為二地評價自己，讓學生明白，別人有你羨慕的長處，你也有別人不及的優點。教師指導學生縱向比較，讓學生看到自己的進步與不足，懂得失敗乃成功之母的道理，學會正確面對失敗。教師可讓學生講出自己最為難的事，幫助其找到解決的辦法，使學生克服困難，體驗成功的喜悅，樹立我能行的信心。
二、傳授方法，促進交往
肖伯納說過：倘若你有一個蘋果，我也有個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那麼你我仍然各有一個蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那麼我們每個人將有兩種思想。小學生的交往具有獲得信息的功能，並且有利於學生的社會化。通過交往，他們不僅對自己有一個客觀的認識，而且對別人也有所了解，既不惟我獨尊，知道山外有山，人外有人，又不自暴自棄，懂得相互學習，合作交流。有的小學生常常遭遇交往失敗，有時他們的言行並無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產生矛盾和誤會。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導學生認識交往的意義，掌握交往的方法，積極主動地交往，對其形成健康的心理是很重要的。教師應告訴學生，與他人交往，首先要做到對人有禮貌，其次態度要真誠謙遜，豁達大度，懂得剋制忍讓，並注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學生性格孤僻，抑鬱內向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子裡，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實這樣不利於他們的健康成長。對於這樣的學生，教師要善於選擇話題，多啟發誘導，使他們敞開心靡，願意與人交談。同時，要創設團結友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，並盡快融入到集體生活中去。
三、善於疏導，培養情感
成長中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處於半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應了解學生，尊重學生，經常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導學生正確認識心理現象，學習調節控制自己的情感，努力培養高尚的情感。教師應耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質的界限，讓他們通過合理釋放，調節升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導學生學會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。
四、組織實踐，鍛煉意志
具有良好意志品質的人，表現為有堅定的信念，勇敢樂觀，自製力強，有堅忍不拔的毅力和百折不撓的精神。如今的孩子大多家庭富裕，生活安逸。即使有的家庭經濟並不寬裕，但父母總覺得再苦也不能苦孩子，自己省吃儉用，對孩子的要求盡量滿足。由於缺少鍛煉，很多孩子四體不勤，五穀不分，嬌氣十足，不僅動手能力、自理能力較差，還普遍存在依賴性強，自製能力差，意志薄弱，做事易半途而廢，缺少恆心和毅力等問題。
學校可組織開展豐富多彩的實踐活動，使學生在活動中經受磨練，通過積極克服活動中不斷出現的困難，進行自我約束、自我調節、自我教育，鍛煉意志，形成自強不息、堅忍不拔的心理品質。公益勞動、軍訓夏令營活動、社會考察活動、春秋季運動會都是鍛煉學生的好機會，學生在活動中成長，在活動中走向成熟。
對學生進行心理健康教育，應注意創設良好的環境，綠草如菌的校園，窗明幾凈的教室，和諧進取的班風，全學校都關心學生心理發展的氛圍，都會促使學生健康快樂地成長。

G. 小學生心理健康教育的主要方式是什麼

小學階段，心理學上屬於童年期，年齡7-12歲，兒童的生活從游戲為主版導轉為學習為主。主要任務是權通過學校教學，系統的掌握學習方法和學習態度，學會學習。這個時期兒童會對自己產生一定的評價認識，需要注意的是父母和孩子的關系、同伴關系的發展，相處不當，會影響到兒童對自己的評價。在這個階段要有意識的培養學生各種良好的學習和生活習慣，就是對學生品行的培養。要注意正確引導、多表揚、少批評，具體需要老師和家長在實踐中根據孩子的情況進行培養。一旦發現孩子出現某些問題的時候，要及時進行心理咨詢，避免以後的傷害和遺憾。
海明心理咨詢師助理小任