小學學校體育課外活動計劃

① 學校課外體育活動和體育課的區別

1、本質不同

課外體抄育活動是學生利用課余時間參與的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動。

體育課是一門課堂教學，具有一般文化課的特點，但又有不同於一般文化課的特點，要求組織、指導學生進行身體練習，以增強學生體質，全面發展學生的身體。

2、包括范圍不同

狹義的課外體育活動一般包括課間活動、課外活動、體育俱樂部等，廣義的課外體育活動還包括學校運動會、運動訓練、班級體育聯賽等形式。

體育課是實施的有目的、有計劃、有組織的體育教學，一般教授內容包括體育運動的基本技術、技能與保健基礎知識等。

3、時間不同

課外體育活動沒有固定的時間，是利用課余時間來舉行的，活動范圍不僅限於學校；

而體育課每周都有固定的上課時間、上課時長，而且一般活動范圍僅在學校內。

② 體育教師如何開展課外體育活動

全國億萬學生陽光體育運動開展以來，學校的體育搞得轟轟烈烈，學生每天鍛煉一小時，除了體育課外，各校都加強了課外體育活動的鍛煉，這就要求我們體育教師開展好課外體育活動。課外體育活動是體育課堂教學的一個重要延伸，內容豐富，形式多樣，組織工作復雜，牽涉面廣，實施起來比較困難。因此，如何開展課外體育活動是體育教師的一項重要任務。要想搞好搞活課外體育活動，結合多年的實踐，筆者認為體育教師應從以下幾個方面著手。 一、體育教師要努力提高自身的素質和修養 當今社會是信息時代，每位體育教師必須不斷地更新自己的知識，跟上時代的脈搏，僅憑已有的知識和經驗是很難適應時代的要求的，也不利於實施素質教育，更難適應現代化教育教學的需要。所以體育教師要自覺、積極、努力學習，刻苦鑽研，在實踐中不斷磨煉自己，充實自己，完善自己，提高業務水平，加強自身修養。體育教師的各方面素質和修養提高了，才能更好地開展學校課外體育活動。 二、培養學生體育興趣，是開展課外體育活動的重要組成部分 興趣是人們進行活動的動力，是學生最好的老師，運動興趣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。體育教師培養學生的興趣，使學生從「要我練」轉變為「我要練」。體育教師要根據學生特點，尤其要符合學生的生理和心理特徵，正確合理地組織體育教學和課外體育活動。遵循循序漸進的原則，由易到難，安排教材內容，合理搭配教材，避免片面的或枯燥乏味的練習，在練習中，針對學生的不同差異，教師應該看到差距，因材施教。對素質差的學生則降低難度和要求，例如長距離跑就可以減少距離，跳躍項目可降低高度和遠度。讓學生通過練習達到預期的效果，提高學生學習的興趣，產生愉快的情感體驗，從而樹立信心，養成體育鍛煉的良好習慣。體育教師應通過各種渠道，利用各種手段大力加強體育宣傳工作，如報紙、黑板報，從而使學生被某類體育活動吸引，產生學習和練習的動力。學生一旦有了某種需求，就會產生濃厚的興趣。如果在課外體育活動中，體育教師再加以介紹示範，效果就會更好。在練習過程中注意加強保護與幫助，避免發生傷害事故，一旦發生傷害事故，學生便會產生畏懼情緒，更談不上興趣了。課外體育活動應與課堂教學相結合，是課堂教學的延續，豐富和充實了課堂教學，二者有機地結合，才能有效地增進學生參加體育活動的興趣。學生掌握了一定的運動技術、技能，在課外體育活動中才敢於進行嘗試，如果他們的體育基礎是一張白紙，又怎能積極參加課外體育活動？體育興趣也就無從談起了。通過課外體育活動，學生在課堂上所學的技術和技能得到鍛煉、掌握、鞏固和提高，學生的體育興趣才會培養起來。 三、利用體育競賽活動，吸引更多學生參加課外體育活動 根據學校的場地、設施及季節性特點，選擇學生喜愛的體育項目，開展形式新穎，趣味性強，對場地、規則、參賽人數及活動技能沒有嚴格限制的小型體育競賽。有比賽就有競爭，有競爭就有提高，這樣可以檢驗學生平時的活動效果，還可以發揮體育骨乾的作用，鍛煉他們的組織能力和指揮能力。通過比賽還可以培養學生的集體榮譽感和提高學生的交往能力。組織小型體育競賽要制定切實可行的競賽計劃，並進行廣泛宣傳，使學生對這些體育競賽做到心中有數，吸引更多的學生參賽、參觀，提高體育競賽的觀賞價值。課外體育競賽主要是活躍學生文化生活，競賽必須抓好賽風，體現競賽的公平性、公正性，對一些不良行為進行正面教育，體現課外體育競賽自娛自樂的效果。 四、加強體育骨乾的培養，力爭班主任和其他科任老師的支持 體育骨幹是體育教師上好體育課的得力助手，同樣也是開展課外體育活動不可少的助手，他們自身的素質直接影響了學校課外體育活動的開展。加強體育骨乾的培養，對順利開展課外體育活動有著重要的意義。體育教師定期對體育骨幹進行指導，為他們提供各種鍛煉的機會，讓他們在實踐中不斷成長。 學校體育工作內容復雜、繁多，尤其是課外體育活動，僅靠分管體育的領導和體育教師遠遠是不夠的。因為課外體育活動的許多工作要靠班主任的實施、配合、檢查、督促，所以體育教師要經常同班主任保持聯系，配合班主任共同管理和教育學生，才能得到班主任協助、支持。體育教學中還要發揮其他科任老師的作用，特別是在體育方面有一技之長的教師的積極性，讓他們組織帶領學生進行體育活動，既增進了師生友誼，增強了學生體質，豐富了課外體育活動的內容和形式，同時也樹立了教師的良好形象。 五、取得學校領導的重視 體育教師要勤奮、踏實工作，愛崗敬業，干出成績，爭取學校領導對體育的重視。學校領導一旦重視體育，就會支持體育活動的開展，體育器材等硬體設施就可以得到添置、更新，為開展課外體育活動提供了物質保障。另外，提高學校領導對體育活動的認識，也是重視課外體育活動的有效途徑之一。學校的運動會等有意識地安排學校領導參與，使他們對體育的認識，便會在潛移默化中發生變化，學校領導如果經常參加體育活動，便會帶動全校師生積極參與，學校的體育活動將會蓬勃發展。 課外體育活動為培養學生健身意識，鍛煉習慣，自我鍛煉能力，促進學生體育素質的發展，提供了一個廣闊的空間。吸引和鼓勵學生參與課外體育活動，讓學生在活動中終身受益。

③ 如何組織開展學校課外體育活動

【男生專用】（下有女生版）
表白絕對是技術含量很高的東西。只有笨蛋才會直接說我愛你。。。會嚇跑對方的。。。怎樣表白呢？
其實表白不過是一個過程。。。在你表白以前。。。對方其實應該已經知道你的意思叻。。。兩個人應該已經曖昧到她其實已經算是你的女朋友叻。。。而不是你說我喜歡你後她才開始也喜歡你。。。不經過考慮就表白的男人其實是忽略叻對方的感受。。。即使對方也喜歡你。。你也只能在特定的場合和特定的方式來挑明你們能的關系。。。表白其實就是把曖昧關系升級到戀愛關系。。。並不是讓她知道你喜歡她。。。。總之。。表白前。。她已經知道叻。。。
總結下一些容易犯的錯誤。。。
1、情人節。。。七夕約不是你女朋友的女生。。
這個是個大忌。。。記住上述的是情人的節日。。。如果她答應約會就等於默認和你的關系。。。除非你十拿九穩。。。你喜歡她。。她還不知道或者還沒打算答應你。。。你是絕對不能約的。。。否則保證是拒絕。。。
2、不曖昧就表白。。。
首先你得確定人家也對你有好感叭。。。你單方面的表白是不是太自私叻。。。怎麼試探呢。。。先暗示。。。先是不容易猜透的暗示。。。。再用是人都看的出來的暗示。。。她會對這些暗示做出反應。。。你正好利用這些反應。。看看她到底對你持有什麼態度。。。
3、不分場合。。。
冷不丁就表白叻。。。過於突兀。。。而且非暗示的表白必須是當面。。。都不行。。。只有當面兩人一起氣氛及其曖昧時才可以說我真的很在乎你。。。（不過暗示可以隨便用）
4、女生拒絕後。。
即使她喜歡你也可能出於矜持而拒絕。。怎樣判斷到底是什麼呢。。。很簡單。。。如果她拒絕後兩人關系有些疏遠。。。說明她沒有那個意思。。。如果更加曖昧。。。則說明她並不是真心拒絕。。。此時有個好辦法。。。你一段時間冷她。。。她會感到些許失落和後悔（切忌冷的時間別過長，而且你得確定是出於矜持而拒絕）然後你在找機會單獨培養曖昧氣氛（最好是晚上）。。。再表白。。。
5、切忌被拒絕後抓狂。。。否則你們將形同陌路。。。
6、女生說做朋友。。
也許是拒絕。。也許是矜持。。。也許是想再觀察觀察你是否合格。。。上面已經說叻判斷方法叻。。。
真的拒絕叻就不多說叻。。。後兩種相似。。。你說。。。要的就是你這句話。。本來就是需要互相了解的。。。我們先做好朋友叭。。。再趁機表現。。。讓她明白你確實喜歡她。。。切忌尷尬。。。冷場。。。也不要過於火熱。。。要微微發涼。。。如果發現你微微發涼後她開始主動。。。說明她對你確實有興趣。。。你們在一起不過是時間問題（當然你得好好表現。。而且即使再矜持的女生也會這樣。。。我做過試驗）。。如果你微微發涼她卻更涼。。。這下就不是矜持

【女生專用】
1、要以退為進，在關注他的同時，了解他喜歡怎麼樣的女孩，了解他欣賞的異性的特質，對照自己的性格氣質，看有那些能夠和他契合的。
要沉住氣，不要冒失的對他表白，免得嚇跑他，那樣就失去了繼續進攻的機會。
大部分的中國男人還是喜歡含蓄的女性的，你要默默的對他好，讓他感覺到，讓他真心的關注你，由關注變成欣賞，由欣賞變成喜歡，由喜歡變成愛。
細水長流，不要心急，這也算是少女人生經歷中的大事，希望你能把握好，即使沒有爭取到幸福，也至少獲取寶貴的人生財富。
2、女生向男生表白會很掉價嗎？
會呀，其實愛一個人就要大膽的說出來，不過有前提呀，你可要想清楚的情況下，其實如果你想對他表白卻不敢說的話，我想你最好還是試探他你一下，但不太過，開個玩笑就好了，再說憋在心裡多難說呀！這樣也對不起你自己呀，如夠這真是個不可思議的夢，早點解脫一挺好的。

勇於表白並不可悲,可悲的是不敢去表白.
3、俗話說：男追女一座山，女追男一張紙。女生給男生表白成功率比較大。
你在那天是否能夠成功，我不敢保證，但是我覺得提前的一些准備你是必須要准備的。
例如那天的你從穿著上一定要讓他有耳目一新的感覺，從視覺上把他俘獲了，穿著打扮很重要，
其次在一些細節上也要下好功夫，比如進去之前好要喝的水之類的，（沒辦法，是你要對他表白）。讓他覺得你很溫柔體貼人。
你一定要注意他的表情，言行舉止，如果說在球賽上，他看到你流汗的樣子，會露出心疼的表情，會給你主動遞過來一瓶水，那麼，祝賀你，說明他也是喜歡你的，那麼你的表白自然就能成功了，從一些細節上都可以體現出你在對方心裡的地位如何，
最後一步要說的是，不論如何，就是你要走出這一步——對他深情的表白，你做過了，你才有成功的機會，你也不會後悔，你直接放棄，那麼只有失敗了。
4、（重要一點）戀愛方面，男生總是比較主動，女生總是比較被動。但是，有的時候女孩子發現了好男生，主動追求，成功的機會還是很大的哦！

倒追男生我的建議如下：
1.從細節看看對方對異性的要求是高還是低。本人是研究面相的，可以從面相看出一二。如果男生的鼻子是鷹鉤鼻，而且鼻樑很高，那麼他是那種對伴侶要求比較高的男生。如果男生的鼻子比較厚，而且有肉，那麼你可以放心，他是不怎麼挑剔的人。還有就是下巴，下巴比較尖的男生要求高，下巴寬的男生要求不那麼高。

2.搞清楚他喜歡什麼類型的女生。這一點比較難，也比較有技巧。比如你可以開玩笑的指幾張美女圖片給他，看看他喜歡什麼類型的。一般來說你可以把照片分成幾類：可愛型，成熟型，淑女型，知性型，中性型等。你可以把自己對應一種類型，看看是不是合他的口味。

3.聊他感興趣的話題。你對什麼感興趣不重要，他對什麼感興趣才重要。因為你在追他，到手之前必須要學會委曲求全，學會迎合。比如他喜歡打游戲，那麼你就去了解他喜歡玩什麼游戲，打的怎麼樣，再表現出崇拜。比如他喜歡看球，那麼你就要去了解他喜歡什麼球隊，什麼球星。然後說你也喜歡。這一點很重要，如果你做到了，成功率很高了！切忌跟他聊天只聊自己關心的東西，他關心什麼才是最要緊的！

4.會拍馬屁。拍男生馬屁其實不丟臉，拍得好成功幾率很大。拍馬屁要拍對點，一定要根據對方最擅長最驕傲的部分拍。你喜歡他，肯定有喜歡他的原因，肯定他有好的地方，那麼你也可以專注於你喜歡他的優點去拍馬屁。

你做到了我以上說的幾點，可以保證成功機會很大。其實女孩子並不一定要長的特別好看才能夠追到心上人，只要你用心，有技巧，都是有機會的

《必殺技》 【追求（男/女）孩】三個曲步 3主動——勾引——表白 7主動（先發制人，主動接近—主動認識—主動說話）適合大膽的人用！ 0勾引（可不是狐狸精哪種勾引哦！呵呵！引誘—暗示—試探）適合害羞的人用！ 5表白（以假亂真—假戲真做—半真半假）適合舉棋不定的人用！ 6—— 6媚眼法：你每天害羞的看他10眼左右，一直看到你看他的時候他也在看你！這時你就裝做不好意思的低下 8頭去。 然後繼續偷偷地看，讓他感覺到你喜歡他！然後找個機會表白，這時候他已經有心理准備了。 2但在表白的時候先叫你朋友去試探他！ 運氣好的話你不用表白他就已經向你表白.8必殺技——最簡單的——用開玩笑的口吻和她說：「我喜歡你，你能接受我嗎？」如果她拒絕了你就說「我是開玩笑，我怎麼可能喜歡你。」如果接受了你就說：「我是認真的，我真的是喜歡你。」 如果她說：「我要考慮一下。」你就說：「好，給你3秒鍾時間，不說就是答應了。」LOE 如果她沒拒絕也沒答應，哪么你成功了99%,因為她正在給你欲擒故縱，你只需要窮追猛打，死纏爛打，哪么你就抱得美人歸了。 如果連這個都做不到，哪么你不要去愛別人了！ ^^你們不要誇我，我會害羞的^^······················.............謝絕抄襲與轉載...................···············
【轉載至情感：匿名】（有刪改）
最絕妙的表白方法
方法第一：
男：別在靠近我，我心情不好。。。
女：怎麽啦？
男：喜歡上了一個女孩，但他條件太好.
女：說說是誰嘛，看我能不能幫你…
男：就是你。
方法之二：
男：我愛你
女：？？？
男：對不起，不小心將心裡話講出來了
方法之三：
男：可以幫我一個忙嗎？只有你能幫我了！
女：什麽忙？
男：求你愛上我吧，因為我實在太愛你了！
方法之八：
男：如果我死了，你該怎麽辦？
女：你死了關我什麽事啊？
男：我怕我死了後，不能夠再愛你了。
方法之九：
男：有男朋友嗎？
女：老套
男：有的話就好了
女：為什麽？
男：我要跟他決斗！
方法之十：
男：如果我說我愛你，你會怎麽樣？
女：神精病！
男：你送我去吧
方法之十一：
男：我們打賭？
（很多東西可以用來打賭。）
女：賭什麼啊？
男假裝思考：嗯……你輸了的話做我女朋友，我輸了的話做你男朋友。
女的一般表現：會笑，並且打你。男的抓緊時間追問，並順勢抓住她的手。環境好的話可以把她抱在懷里哦……
方法之十二：
男：我一直把你當作最好的朋友，有一個秘密很想跟你說。
女：什麼秘密啊？
男：我喜歡上了一個女孩，不知道怎麼辦。
女：告訴她咯！
（注意觀察她的表情。）
男：我怕她不喜歡我，那可怎麼辦呢？
女：……
（不用管她說什麼。）
男：其實你認識她的。
女：哦？誰啊？
男：嗯…
（猶豫，然後轉到她的耳邊，輕聲說出她的名字。）
呵呵~很有意思哦 ！

人家說男（女）人的一生中總會有一天遇到一個可以讓自己改變的女（男）人
如果你遇到了就不要放手
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友情分界線【請各位師兄弟在橫線以下區域作答】
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④ 如何開展學校體育活動

一、爭取領導支持，變可能為現實。
做好學校領導的工作，爭取學校領導的重視和支持，給開展課外體育活動安排必要的時間。
二、利用課堂教學，培養學生體育興趣。
學生參加體育鍛煉積極性不高的一個重要原因是缺乏興趣，而學生的體育興趣主要是依靠長期的體育教學活動來培養的。只有把課上得生動活潑，使學生感到「課雖完而興未盡」，才能學生帶著「余興」到課外體育活動中去尋求滿足。從而激發學生參加課外體育活動的自覺積極性。
三、充分發揮班主任的作用，提高課外體育活動的質量。
1、導向作用。班主任對課外體育活動的態度，是開展好班級課外體育活動的先決條件之一。
2、教化作用。班主任的教化作用是由於班主任的特殊身份所決定的。在課外體育活動中，班主任若能親自參加鍛煉，就能密切師生關系，用自己的親身實踐來影響、教化和鼓勵學生積極參加體育鍛煉，這是一種無聲的潛移默化的教育。
3、凝聚作用。班主任是班級凝聚力的核心。在開展體育鍛煉的過程中，學生因思想、性格、興趣、身體素質、運動技能的差異，常常表現出個體的傾向性，喜歡的就鍛煉，不喜歡的就不鍛煉，或是參加了也不積極。為此，班主任可以用班級體的體育目標和集體榮譽來感召學生，從而形成較強的向心力。如學校舉行運動會，或是單項比賽等，這些都可通過班主任的號召，以集體的行為意識來取代個人的行為意識。使全體學生產生一種依附感和歸宿感，把班級作為體現自己運動能力的集體，使學生在內心產生參與體育活動的驅動力。
四、加強宣傳教育，創設體育氛圍。
1、 通過學校的有線廣播、電教媒體、牆報、黑板報等各種形式，向學生廣泛宣傳體育的各種知識。但這種宣傳必須符合學生的年齡特點，是學生能夠接受的，而不是空調的說教。 2、盡可能增設一些學生所喜愛的快樂體育設施。
3、組織學校領導、班主任及文化課教師開展形式多樣的群體性體育活動，形成一種人人熱愛體育、人人參加鍛煉的氣氛，並發揮領導與教師的榜樣與示範作用。
4、學校運動會，體育節等可以邀請學生家長和關心、支持學校體育的社區領導與社會知名人土參加。加強家長和社會對學校體育的了解與支持。這樣就可以在學校形成一種強烈的體育氛圍，使學生在這種氛圍中得到教育和熏陶，自覺積極地投身到課外體育活動中來。
五、 加強管理，持之以恆。
把學生發動起來，把學校課外體育活動轟轟轟烈烈開展起來並不太難，難的是如何保持學生的鍛煉熱情，把課外體育活動持之以恆地開展下去。
1、不要把吸引學生參加課外體育活動，當成是權宜之計。而應當把此項工作，作為深化學校課外體育改革的一項重要措施，把它納入學校體育工作整體計劃，長期抓下去。
2、方便學生，讓學生在想鍛煉時有器材可練。 為此，一是，在班主任的支持與配合下，發動學生自購一些他們所喜愛的器材，如籃球、排球、足球 、羽毛球、乒乓球等，二是，在班主任的支持下與配合下，結合勞動教育，發動學生自製一些小器材，如沙包、鍵子、跳繩、皮筋等。
3、廣泛開展小型多樣的體育競賽。如跳皮筋、跳方格、跳繩、沙包投准、沙包擲遠、投籃、顛球、墊球、立定跳遠、縱摸高等，並創設本校的「體育吉尼斯記錄」。
4、定期舉辦班級單項體育比賽與學校運動會或體育節，層層選拔，以賽促練。但競賽必順面向全體學生，使每個學生都有參賽的機會。
5、結合全國的、省市縣的、學校的形勢或重大的節假日，開展紀念性、慶祝性、象徵性的體育活動。
6、定期開展課外體育活動的班級評比，設立流動紅旗。凡連繼或累計獲得幾次流動紅旗者，授予「體育先進集體」的稱號，並頒發獎旗與獎狀。有條件，學校還可以獎勵一些體育小器材。
7、定期對學生進行身體機能與身體素質測驗，使學生實實在在的體會到體育鍛煉對提高自已的體質健康水平有好處。
8、要想持之以恆地把課外體育活動開展好，還要注意兩點；一是要保證安全，千萬不要發生重大傷害事故。二是必須得到全校教師特別是班主任的支持。為此，一方面體育教研組要注意經常溝通關系，主動聽取各方面的意見，及時改進工作：另一方面也不能搞「體育至上」必須把握好課外活動的度，必須以不影響其他課程的教學和學生的文化課學習為原則。否則就會走向反面。

⑤ 如何組織開展學校課外體育活動

一、爭取學校領導和班主任的支持

學校領導的重視和支持，是開展課外體育活動的重要保證，也是我們開展工作的前提。學校領導的重視和支持，場地、體育器械等硬體設施就可以得到添置、更新，從而為正常有序開展課外體育活動提供了物質保障，在時間上也給予了保證。因為課外體育活動的許多工作要靠班主任去實施、配合、檢查、督促，所以體育教師要經常同班主任保持密切聯系，配合班主任共同管理和教育學生，才能得到班主任有力的協助、配合和支持。班主任對課外體育活動的態度，是開展好班級課外體育活動的先決條件之一。培養學校領導對體育活動的興趣，也是爭取學校領導重視課外體育活動的有效途徑之一。每逢學校舉行體育競賽活動時，應有意識地安排學校領導參與，給其展示體育特長的機會，這樣他們對體育的認識便會在潛移默化之中發生變化。如果學校領導能夠經常參加體育活動，將會有力地帶動全校師生的共同參與。

二、加強對體育幹部和體育骨乾的培養

體育幹部和體育骨幹是體育教師開展課外體育活動的得力助手，又是各班組織各項體育活動的主要組織者和參加者。他們自身的素質直接影響著班級和學校課外體育活動的開展。因此，加強對體育幹部、體育骨乾的培養，對順利開展課外體育活動有著重要的意義。體育教師應該定期對體育幹部、體育骨幹進行培訓、指導，為他們提供各種鍛煉的機會，讓他們在實踐中不斷成長。在體育教師的指導下，充分發揮體育幹部、體育骨乾的主觀能動性，是搞好搞活學校的課外體育活動的直接動力和保證。

三、以小型體育競賽引導課外體育活動的開展

課外體育活動是絕大部分學生參與，集健身、娛樂、培養興趣等為一體的具有終身鍛煉特性活動，會把學生過多的空閑時間引入其中。而以班級為單位的年級、校際小型體育賽事只是扮演促使目標積極順利實現的角色。學校計劃的體育競賽活動內容，在學期初公布於班級學生，時間性和目的性均為明確，班級和學生都有明確的目的和責任，主動地參與其中，積極訓練，並以此帶領其他學生加入其中鍛煉，達到引導的目標。在此過程中，因班級和學生的主動參與，在平時的訓練中，各自必將准備自己所需的訓練器材，這樣就緩解了學校體育器材的不足缺陷，參與學生的積極性帶動班級其他學生培訓或積極的參與，從而使課外活動有聲有色的開展進行。平時的活動體育教師和班主任要有目的、有意識的指導，解答學生的質疑問難。幫助學生學會並習慣於質疑問難，必將使其受益於校外，得益於社會，甚至影響其終身。

四、培養學生體育興趣，是開展好課外體育活動的關鍵

興趣是最好的老師，它是一切活動的內動力之一。體育教師培養學生的興趣，使學生從「要我練」轉變為「我要練」。體育教師首先要根據學生特點，尤其要符合學生的生理和心理特徵，正確合理地組織體育教學和課外體育活動。其次要遵循循序漸進的原則，由易到難，安排教材內容，合理搭配教材，做到因材施教。第三要通過各種渠道，利用各種手段大力加強體育宣傳工作，如報紙、黑板報，從而使學生被某類體育活動吸引，產生學習和練習的動力。第四在練習過程中要注意加強保護與幫助，避免發生傷害事故。第五課外體育活動要與課堂教學相結合，才能有效地增進學生參加體育活動的興趣。

五、體育教師要努力提高自身修養和各方面的素質

現今是「知識爆炸」的信息時代，每位體育教師必須不斷更新自己的知識。體育教師僅憑現有的知識和經驗是很難勝任本職工作的，也不利於實施素質教育，更難適應現代化教育教學的需要。所以體育教師要自覺、積極、努力學習，刻苦鑽研，在實踐中不斷磨練自己，充實自己，完善自己，提高業務水平，加強自身修養。只有體育教師的各方面素質和修養提高了，才能更好地開展學校課外體育活動。
要想持之以恆地把課外活動開展好，還要注意兩點；一是要保證安全；二是必須得到全校教師的支持。為此，一方面體育教師要注意經常溝通關系，主動聽取各方面的意見，及時改進工作；另一方面決不能搞「體育至上」必須把握好課外活動的度，必須以不影響其他課程的教學和學生的文化課學習為原則，否則就會走向反面。

⑥ 學校應怎樣開展課外體育活動

①早操和課間操。早操和課間操不但可以起到鍛煉學生身體增強學生體質的作用，還會使學生養成早起的好習慣，久之，可以形成風氣，這是優良校風的一部分。早操以後，還可以進行早鍛煉，可以班、組為單位，充分發揮學生中的體育積極分子的作用。

早操、早鍛煉、課間操，由體育教師負責組織，班主任協助，分管體育衛生工作的校長、教導主任，要給予指導和督促檢查。

②課外體育鍛煉。有很多學校的課外體育鍛煉，只是個形式，沒有多少人參加，離群眾性的體育活動相去甚遠。主要原因是鍛煉時間沒有保證，鍛煉內容不明確，鍛煉場地不夠分配，鍛煉器材缺乏，沒有指導教師。要使學校的群眾性的體育活動開展起來，必須解決上述問題。每周應安排兩次課外體育鍛煉時間，每次一課時，並列入課表。鍛煉內容要以《國家體育鍛煉標准》為中心，把鍛煉、測驗、登記結合起來，使學生有個奮斗目標。要根據學生的實際情況和愛好特長，組成若干鍛煉小組，做到小型多樣，生動活潑，講求實效，持之以恆。要統一劃分場地和分配器材，因地制宜。體育教師要分工，做到每次課外體育鍛煉有人負責、有人指導。

③課外體育競賽。課外體育競賽集運動娛樂於一身，且帶有評比性質，很符合青年人好勝心理，因此得到了他們的熱烈歡迎。

開展課外體育競賽活動的原則是小型多樣，單項分散，校內為主。競賽內容既要與《國家體育鍛煉標准》的項目緊密結合，又要從本校的實際出發，發揮優勢，形成傳統，還必須考慮年級特點。

④運動會。全校性的田徑運動會，是一種大型的體育競賽活動，對推動學校體育活動的開展有很大的意義。學校領導應通過運動會，向學生進行集體主義、自覺紀律和團結友愛教育；表彰優秀運動員，把學校的體育運動水平在原有基礎上提高一步。

舉行一次田徑運動會，要作許多准備工作。目前多數學校沒有田徑運動場，需向外單位借用，因此，一年以舉行一次運動會為宜，在春季或秋季舉行。學校領導要把開好一年一度的運動會當做一項重要工作來抓，教導處、總務處、教工會、共青團、少先隊、學生會，要齊心協力，互相配合。教工會應組織一部分教職工包括學校領導參加比賽，這不僅能使運動會開得生動活潑，而且對青少年有很大鼓舞作用。

⑤運動隊的訓練。學校應在普及體育運動的基礎上，建立以傳統項目為主的運動隊，並且有組織有計劃地進行訓練。對運動員要嚴格要求，嚴格訓練，但不要求全責備。學校領導、體育教師、班主任和科任教師對參加運動隊的學生，要在思想、學習和生活各方面給予支持和關心，使他們在德智體諸方面都得到發展。

⑦ 體育教師如何開展課外體育活動

江蘇省丹陽市新橋初級中學何光周 一、爭取學校領導重視 學校領導重視，它的意義自是不言而喻。當然要爭取學校領導重視課外體育活動，體育教師不能等、靠、要，更不能不管不問。 首先體育教師要明確只有「有為才能有位，有位方能有為」。所以體育教師要愛崗敬業，努力拚搏，協助學校領導、老師做好各項工作，勤奮、踏實工作，干出成績，拿出「東西」，相信學校領導是會重視學校體育的。一旦得到學校領導的重視和支持，場地、體育器械等硬體設施就可以得到添置、更新。從而為正常有序開展課外體育活動提供了物質保障，同時時間上也給予了保證，防止流於形式，特別是被其他活動佔用。 其外，培養學校領導對體育活動的興趣，也是爭取學校領導重視課外體育活動的有效途徑之一。每逢我們學校舉行體育競賽活動時，我們便有意識地安排學校領導「露一手」，給其顯示體育專長的機會，這樣他們對體育的認識也會於潛移默化之中發生變化。當學校領導也能夠經常參加體育活動，將會有力地帶動起全校師生體育活動的蓬勃發展。所以，學校領導的體育地位，比一般性的號召效果要好得多。 二、爭取班主任和其他授課老師的支持 學校體育工作的內容繁多、復雜，尤其課外體育活動，光靠分管領導和體育教師是遠遠不夠的。因為課外體育活動的許多工作要靠班主任去實施、配合、檢查、督促，所以體育教師要經常同班主任保持密切聯系，配合班主任共同管理和教育學生，才能得到班主任有力的協助、配合和支持。 另外，注意發揮其他老師，特別是有體育運動一技之長教師的積極性，讓他們組織帶領一部分學生活動，既增進了師生友誼，增強學生體質，豐富課外體育活動內容和形式，同時也樹立教師的良好形象，為他（她）們的教育教學奠定基礎，一舉多得，何樂而不為了？。例如我校有一名數學老師，上大學時是學校籃球隊的主力隊員，籃球基本功扎實，技戰術水平較高。因此我們邀請他擔任校學生籃球隊的教練。在他的嚴格訓練、組織、管理下，我校學生籃球隊在遠近都小有名氣。每年我校都要舉辦學生籃球聯賽，那隱蔽的傳球，精彩的配合，行家一看就知道是經過長期訓練的結果。聯賽結束，還要選出最佳陣容同教師進行一場友誼賽，每年的這個時候，是我們校園最熱鬧的時候。 2001年參加市中學生男子籃球錦標賽，我校取得農村組第一名的好成績，受到學校領導的高度贊揚和獎勵，（為學校爭得了榮譽，加強了對學校的宣傳，提高了學校的知名度。）也為我們開展學校體育活動奠定了堅實基礎。 三、加強對體育幹部、骨乾的培養，爭取團、隊、學生會的協助和配合 體育幹部、體育骨幹是體育教師開展課外體育活動的得力助手，又是學生會，團委會、體育協會以及各班組織各項體育活動的主要組織者和參加者。他們自身的素質直接影響著學校課外體育活動的開展，因此加強對體育幹部、體育骨乾的培養，對順利開展課外體育活動有著重要的意義。體育教師應該定期對體育幹部、體育骨幹進行培訓、指導，為他們提供各種鍛煉的機會，讓他們實踐中不斷成長。例如我校每年的田徑運動會的報名、編排等工作都是由他們完成的，體育老師只是負責指導、檢查；還有學校的籃球聯賽、足球聯賽、紀念「一二·九運動」越野長跑比賽都是學生會發動、組織起來的，如今這幾項賽事已經成為我校傳統的體育賽事。在體育教師的指導下，充分發揮了體育幹部、體育骨乾的主觀能動性，他們自主、自理、自治地搞好搞活了我校的課外體育活動。 由於得到了班主任、其他任課教師的支持以及團、隊、學生會等組織的協助和配合，緩解了體育教師人手不足的矛盾，從而使課外體育活動能夠順利、正常的開展。 四、培養學生體育興趣 1、課外和課內相結合 課外體育活動是課堂教學的延續，是課堂講授的知識、技能和技巧的實踐應用，而課內講解能豐富和充實課外體育活動的內容，二者有機的結合有效地增進同學們參加體育活動的興趣。學生只有掌握了一定的運動技術、技能，他才能有所嘗試，如果他們的體育基礎一片空白，你叫他們又怎能積極參加課外體育活動呢？也就無從談起體育興趣了！當然，僅僅靠課堂上所學的知識、技術技能，學生的體育運動技術水平畢竟有限，這就要很好地結合課外體育活動，通過課外體育活動，使學生在課堂上所學會的技術技能得到鍛煉、掌握、鞏固、提高，學生的體育興趣就會慢慢培養起來。 2、體育教師應通過各種渠道，利用各種手段大力加強體育宣傳工作。如計 算機網路、廣播、電視、雜志、報紙、體育課、運動競賽、體育講座、體育黑板報等等形式，從而使學生被某項或某類體育活動吸引，繼而產生迫切需要去學習和練習的動機，學生一旦有了這種需求，就會產生渴望練習和參加體育運動的濃厚興趣，如果在課外體育活動中，體育老師再加以介紹，示範，那效果就會更好。 3、 體育教師要根據學生的特點，尤其要符合初中生的生理和心理的特徵， 正確合理組織體育教學和課外體育活動，遵循循序漸進的原則，由易到難地安排教材內容，合理搭配教材，避免片面的或枯燥乏味的練習。在練習中，有的學生「吃不飽」，有的學生「吃不消」，應該如何解決這對矛盾呢？體育教師應該承認差距，因材施教。對於「吃不消」的學生，降低難度和要求，例如，原野長跑，就可以減少距離；跳躍項目，可以降低高度和遠度，讓學生經過努力可以看到和達到預期的效果——自己的確進步、提高了，並產生愉快的情感體驗，從而樹立信心，養成體育鍛煉的良好習慣，對於「吃不飽」的學生，教師可以單獨「開小灶」，為選拔、輸送優秀體育苗子做好准備。 4、體育教師要注意加強保護和幫助，避免傷害事故。因為一旦發生傷害事 故，學生便會產生畏懼情緒，如此就很難再培養學生的體育興趣了。 五、體育教師要努力提高自身修養和各方面的素質 現今是「知識爆炸」的信息時代，每年每位體育專家必須更新20%-25%的知識。體育教師光憑現有的知識和經驗是很難勝任本職工作的，也不利於實施素質教育，更難適應現代化教育教學的需要。以往我們說要給學生一碗水，教師起碼要有一桶水；如今這個概念要改一改了，教師不僅要有一桶水，更要有一個源源不斷的泉，才能滿足現代社會發展學生的需求。所以體育教師要自覺、積極、努力學習，刻苦鑽研，在實踐中不斷磨練自己、充實自己、完善自己，提高業務水平，加強自身修養。 只有體育教師的各方面素質和修養提高了，才能更好地開展學校課外體育活動。

⑧ 課外體育活動建議及意見

1 解放思想，提高認識
學校領導和教師要提高素質教育的戰略意識和緊迫感，在輿論導向、體育課程、教材建設、師資隊伍、科學管理、評估等方面為素質教育創造條件。
2 解放思想，深化體育教學改革
新課標已實施多年了，但在教學實踐中，還存在很多問題。我們每一位體育工作者，需要進一步解放思想，轉變觀念，積極參與體育教學改革。
3 處理好「主導」與「主體」的關系
學生的主體地位表現在學習選擇的自主性加大，突出主動性的理性，著重培養學生的自主學習能力和體育學習興趣。因此，教師在教學中，要以學生的主體地位來設計課的全過程，講解示範，精簡清晰；組織實施，活而不亂。以學生練習為主，激發學生的創造能力。
4、理順好學生學習效果與興趣選項的關系
滿足學生學習興趣是新課程改革的成果之一，但在體育課選項是，不以自身健康需要，而以個人好惡取捨。鑒於學生對體育的認知程度偏低，違背了新課程改革的最終目的。在選項時宜採用學生「自主式」選擇與教師的「指導式」選擇相結合，以減少學生選項的盲目性。
5、 加強教師業務素質
學校體育工作的好壞在很大程度上取決於體育教師的工作質量。隨著體育教學改革的不斷深入,體育觀念的不斷更新,工作在一線的部分體育教師,無論在專業技術理念,還是在體育思想方面均已不適應當前體育改革的需要。因此，提高教師自身素質，是體育教學改革的關鍵。首先，體育教師應具備較高的文化素養、扎實的基礎知識和專業知識、較強的教學能力，強壯的身體和良好的心理素質。這就要求加強學習，轉變教育觀念，提高業務能力；其次，體育教師要有進取意識，加強自學，改善教學方法，對課程內容進行教學改革，以適應素質教育的要求；再次，教師要利用一切可能的時間和機會，互相間進行教學觀摩討論分析，不定期的自我改革教學形式和方法。
6、 開展好課余體育活動
能否搞好課余體育活動,直接影響到學校體育整體效益, 學校要樹立健康第一的指導思想，解放思想、深化改革，全面發展課余體育活動。中央7號文件明確指出：要確保學生每天一鍛煉小時。沒有體育課的當天，學校必須在下午課後組織學生進行一小時集體體育鍛煉並將其列入教學計劃；每天上午統一安排25-30分鍾的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動；同時，對學校運動會也需要進行改革，可以根據學校實際，做到人人有體育項目、班班有體育活動、校校有體育特色。通過改革，促進了學生對參與體育運動的積極性，也帶動了我校體育整體水平的逐步提高。
7、 加強體育設施建設
體育器材的不足是阻礙體育教學改革的一個重要因素。學校應統籌協調、因地制宜，加強學校體育設施特別是體育場地建設，把體育場地、器材的建設納入學校議事日程並做到體育經費專項專用。盡可能的配足必要的體育器材可以發揮體育器材的多種功能，充分利用好發體育器材，並加強自製器材的開發和利用，利用現有條件，修舊利廢，為開展體育教學創造物質條件。
8、 建立良好的體育文化氛圍
教育的真正力量，不是突出，而是滲透、彌漫，天長日久的影響，學生在不知不覺中受到潛移默化的影響，起著陶冶、導向、激勵等作用。

⑨ 教育部規定中小學生每天在校體育鍛煉時間不少於多少

《中華人民共和國體育法》規定：「對學生在校期間每天用於體育活動的時間給予保證。」《學校體育工作條例》要求中小學校要保證學生每天有一小時體育活動的時間。

黨的十六大把提高全民族的健康素質，作為全面建設小康社會的奮斗目標之一。青少年的健康素質是全民族健康素質的基礎。

《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：「健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作。

(9)小學學校體育課外活動計劃擴展閱讀

2004年全國學生體質健康監測結果再次顯示，我國中小學生部分身體素質，特別是爆發力、力量、耐力素質及肺活量等指標持續下降，超重與肥胖學生的比例增加，學生視力不良檢出率繼續上升。鑒此，教育部下發了《教育部關於落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》。

為切實提高廣大中小學生體質健康水平，現就保證中小學生每天一小時體育活動工作提出以下意見：

一、開齊並上好體育課。各地中小學校必須按照國家有關中小學體育課設置的規定和要求，開齊並上好體育課，小學1～2年級每周為4課時，小學3～6年級和初中每周為3課時，高中每周為2課時。地方和學校不得以任何理由削減、擠占體育課時間。

二、保證課外體育活動時間。凡沒有體育課的當天，學校要組織學生參加一小時課外體育活動，課外體育活動時間應排進課表，形成制度。寄宿制學校要實行學生出早操制度。

三、實行大課間體育活動制度。近些年來，許多地方和學校為落實學生每天一小時體育活動，通過調整作息制度，在課間操的基礎上，延長活動時間，豐富活動內容，形成了25～30分鍾大課間體育活動形式。

從這些年的實踐情況看，這種活動形式收到了很好的效果，也得到了廣大教育工作者的普遍好評。各地要在總結經驗的基礎上盡快推廣大課間體育活動形式，並形成制度。

學校要將大課間體育活動排入課表，按時進行。各地和學校要積極探索、不斷豐富大課間體育活動的組織形式和活動內容，科學、合理地安排運動負荷。

四、落實必要的物質保障。各地教育行政部門要保證中小學校體育經費的投入，支持中小學校認真執行《中小學校體育場館設施、器材配備目錄》，購置必要的體育器材，建設、改善體育場地設施。

尚未達到《中小學校體育場館設施、器材配備目錄》要求的學校，教育行政部門和學校要作出相應的規劃，採取有效措施予以解決。同時，學校還應結合實際，因地制宜，積極建設快樂體育園地，努力滿足青少年學生體育活動的需要。

五、加強組織管理。中小學校要切實樹立健康第一的指導思想，把保證學生每天一小時體育活動的工作納入學校教育、教學內容中，認真落實。

校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，學校各部門及廣大教師要關心和支持這項工作。凡直接參加組織學生每天一小時體育活動的體育教師、班主任及文化課教師，均應計算工作量。

六、建立督導、檢查和工作評比制度。各級教育督導部門要將落實學生每天一小時體育活動工作，納入對中小學校的綜合督導內容及評估指標體系，加強督導檢查。

同時，各級教育行政部門也要把這項工作，列為對學校日常教學工作的檢查、學校校長年終考評以及有關的工作評比內容之中，定期進行檢查、督促，使保證學生每天一小時體育活動工作落到實處。