① 請給我一份四年級小學生寒假生活計劃表！跪求！~~~~~特急！！！！！~~~~~
一，早上七點起床，從七點半開始讀書或寫作業（因為一日之計回在於晨，早上是答一個很好的時光！）
二，中午11點到12點休息，可以看看電視或者玩玩電腦，還可以運動一下：跳跳繩，騎自行車，溜冰........(這樣能做到學習，娛樂兩不誤！）
三，中午吃完飯後，可以先睡午覺一小時，睡完覺後，就要開始寫寒假作業。
四，五點到六點再休息一下。
五，晚上吃完晚飯後，先洗澡。
六，洗完澡後，如果有四年級下冊的書，就可以先預習一下下學期學的內容。
七，十點鍾，睡覺！
② 寒假生活計劃表的圖片
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業（語文閱讀一篇和摘抄）
9：25—11：25 數學試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學
14：25--15：25 英語
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯後：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業（英語）
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文（可寫作文，或文言文）
14：25--15：25 數學
15：40—16：40化學
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯後：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業（數學）
9：15—10：55 化學試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文（閱讀一篇和摘抄）
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯後：看英語節目，每天一門學科復習（或做數學題，物理，化學題）
21；00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
③ 小學生寒假生活計劃
一．要及時完成學校的寒假作業，復習知識。
二．要做個小小讀書迷，堅持每天閱讀。
三．堅持日有所誦，每天誦讀學校的誦讀本和我自己的誦讀本。
四．我是小小書法家。我要將所學的要寫的100字工整的寫下來。
五．堅持記錄自己的心情和感受。
六．預習新的課本，做到每天認識10個生字。
七．堅持每天口算練習。
八．我是媽媽的好幫手，幫媽媽做小家務。
九．堅持每天運動，每天堅持跳繩。
十．每天學一句英語。
④ 幫忙制定一份假期計劃(作息時間表)
6:00 起床
6:15 吃早飯
6:30 讀會英語或語文
6:50 寫作業
......(作業ING)
10:00玩電腦
(適當增加)
12:00 吃午餐
12:30 午休
14:30 鍛煉身體
17:00 做作業
20:00 鍛煉
20:30 看電視
21:00 睡覺
再參照一下別人的學習表,應該有啟發的
對於學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。
正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其餘時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
⑤ 一份寒假學習，生活計劃表格
(一)普通作息表:
6:30 起床(嚴格執行)
6:40-7:00 跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平穩
7:10-7:30 吃飯 少油,少糖,有湯,吃七成飽
7:40-8:20 背單詞 空氣清新的教室
8:30-11:40 做練習 做練習的速度越快越好,最好看著手錶做.
11:50-12:20 吃飯 有肉,多菜,九成飽
12:20-13:00 午睡 午睡不要超過一個小時(嚴格執行)
13:00-17:00 做練習
17:00-17:30 跑步 速度越快越好,如果條件允許,做一些力量性(啞鈴類)的運動.
17:30-18:00 吃飯 吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類
18:00-22:00 看書,做練習
22:00-23:00 鍛煉
23:00-23:30 背單詞
23:30-6:30 睡覺(嚴格執行)
(二)熬夜作息表
10:00 起床
10:00-11:00 散步,聽音樂
11:00-11:20 吃飯,喝熱湯,多青菜,有肉
11:30-19:30 看書,做練習
19:30-20:00 吃飯,有肉,多菜,九成飽
20:00-凌晨4:30 練習,看書
凌晨4:30-10:00 睡覺
參考以上兩個時間表，制定自己時間表：
6:30 起床(嚴格執行)
6:40-7:00 公寓-早點(城隍廟/二食堂/四食堂)
7:10-7:35 吃飯 少油,少糖,有湯,吃七成飽
7:45-8:45 背單詞 空氣清新的教室(校園內)
9:00-10:00 溫習單詞 去單位途中
12:00-13:30 午飯
17:00-18:00 回家途中
18:30-18:30 吃飯 吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類
19:00-22:00 看書,做練習
22:00-22:30 鍛煉
22:30-23:30 處理email，工作事務
23:30-6:30 睡覺(嚴格執行)
⑥ 三年級小學生寒假生活計劃表怎樣做
因人而異吧。給你擬一個計劃表
每天8點30分起床
每天9：00至10：00幫媽媽打掃衛生
周一至周五10：00至11：15寫作業
周六至周日10：00至11：15分看書
每天12：30至14：00睡午覺
周一至周五14：30－17：30看書
周六至周日14：30至17：30和鄰居小夥伴玩
每天晚上寫一篇日記
…………
這種計劃表應該是老師布置的吧，同學希望你不要把這項作業應付了事，而應該通過你的計劃表有規律的度過寒假
如果你覺得我的回答不錯的話，請採納我，謝謝！
⑦ 孩子的假期計劃表規劃孩子的學習和假期生活
1、要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；學習後要學會梳理自身學習情況，以課本為基礎，結合自己做的筆記、試卷、掌握的薄弱環節、存在的問題等，合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、注意力、思維、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前復習的時候，它們是重點復習對象，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
⑧ 小學生暑假學習計劃表。
假計劃
重在堅持
並不是說一定很嚴格
簡單的日程
只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~
呵呵
不知道怎麼樣
6：30
起床
（夏天是最漂亮的季節，早上的空氣也最新鮮，雖然六點半早了點，
但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵~）
6：40--7：30
晨練
（想減肥的話
晨練是最重要的
跑步也好打球也好
一定要堅持~~）
8：00--9：30
早讀
學習時間
（我是英語專業的學生
相信我
如果想學好英語
早讀很重要
會鍛練你的語感發音口語等各方面
從下面的計劃可以看到
我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收獲不小）
9：30--12：30
自由活動
（畢竟是暑假時間
主要還是放鬆自己嘛
這段時間可以上上網見見朋友
反正自己安排吧）
12：00--2：00
睡覺
（夏天最熱的時間還是留下來睡覺
一來避暑二來養神）
2：00--5：00
自由安排
（還是想做什麼就做什麼吧
這段時間
打打球
看看電視上上網
依你而定吧）
5：00--5：30
晚飯
（想減肥的話就要提前吃晚飯了）
6：00--8：00
讀書
（這段時間感覺比較舒服
好好利用一下讀一些喜歡的書啊
或者乾脆就學學習不是很好嗎）
8：00--9：00
靠牆站立一小時
（這是瑜伽的一種
減肥很有效
不過會很累
堅持住啊～）
10：00
睡覺
ps。
計劃里早飯是中飯沒有寫進去
這個是依你個人而定的
不過不管什麼時候吃
飯後一定要站立半小時之後再活動
有利於你的減肥
其實計劃這種東西
不管做得怎麼樣
還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵
最後加油~~~