小學生健康教育建議

A. 如何對小學生進行健康教育

同意樓上觀點，再就是初步教育很重要，例如學齡前教育，幼兒班，專小學等的教屬育至關重要，這是奠定他們性格的階段，小孩剛出生都是好玩好模仿的，為什麼長大後就出現了各種性格上所謂的「特」，不和群。首先現在的大多數老師自身品質敗壞，報紙上，電視和廣播里見多了吧，這是影響下一代成長的主要原因，是最要命的。老師成績考核時，作為一個老師還互相抄襲，他們連基礎題都不會還能教給下一代什麼，當中批評打媽，甚至是辱罵，就像潑婦那樣會給他們留下什麼？我記得我的小學老師愛罵我班同學是獸是畜生，如果一個老師自身精神不好，對周邊的人有排斥，碰上像鳳姐那樣的你說對於小學生應該如何進行健康教育，我看就應以身作則，提高老師自身道德規范。讓自己對得起這一職業，問心無愧

B. 如何促進學生健康成長的建議

隨著社會的不斷進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體之外的心理健康也越趨重視。「身心健康」的術語和內容也通過各種途徑為人民所逐步認識和了解。學生的身心健康教育，已被納入正式的學校教育中去，以其為孩子的健康、順利成長奠定良好的基礎。小學生正處於身心發育的關鍵時期。所以在小學教育中，學生的身心教育更是重中之重。近幾年，學校就這一問題確立了「學校教育中促進學生身心健康發展策略研究」的課題。針對這一課題，我校開展了各式各樣的研究與探討。下面談談我的主要幾點做法與體會：一、 培養學生養成良好的學習習慣著名教育家葉聖陶先生說：「教育是什麼，往簡單的方面說，只須一句話，就是養成良好的習慣。」學習是一個復雜的腦力勞動，有些人有很高的學習效率和很強的學習能力，而有一些人卻相反，其實他們之間並不是智力上有差距，而是學習習慣好壞有區別。學習習慣對學生的學習有直接影響。良好的學習習慣是促進學生取得學習成績的重要因素。良好的學習習慣養成了，學生將終生受用。著名思想家孔子曰：「少年若天性，習慣成自然。」小學階段是兒童形成各種良好習慣的關鍵時期。因此，培養學生良好的學習習慣，才能使學生的身心健康發展。1、培養學生預習的習慣我校的教研員常說：「不上沒有預習的課。」所以學習每一篇課文，我都會布置學生提前去預習。我提醒學生預習時標出每個自然段的序號，劃出好詞、佳句；讀懂課文內容，並在空白處寫上自己的感受；讀不懂的地方打個問號；利用課前的時間與同學交流讀書收獲。交流，不一定都在課堂上進行。課堂上的時間畢竟有限，所以我充分利用課前的時間讓小組合作交流，課堂上，把更多的時間留給全部同學。這樣，課堂上就有更多的時間解決重點問題和難點問題。2、培養學生良好的閱讀習慣語文學習不能局限在小課堂上，只有樹立大語文觀，構建課內外結合，給學生創造一個廣闊的語文學習空間，才能有效地提高語文學習的效率。所以，我組織學生開展了廣泛的課外閱讀，拓寬學生的視野。只要學生手裡有一本好書，就讓全班同學輪流著看。我還定期向學校圖書館借了大量的圖書，做到每人一冊。看完了，提倡全班交換著看，保證資源充足並不斷補充新資源，資源提倡共享。同時，我在教室的一角設立了「讀書園地」，讓學生把自己喜歡的段落、篇章或讀書心得展示在「讀書園地」里，以便互相交流，營造「讀書」環境。3、培養學生積累的好習慣有句名言：「聰明在於學習，天才在於積累。」教師不但要教會學生學習，也要教會學生積累。學生在積累的同時，也是在學習。所以，積累就是學習。學會了積累，也就學會了學習。所以，積累在學習中更是 重中之重。培養學生良好的學習習慣，積累不容忽視。課內，學習每一篇課文，我都讓學生畫出好詞、佳句，先在全班交流，然後積累在專用的本子里。課外，我利用學校分的「讀書筆記」本子，讓學生每周摘抄一篇好文章，並積累文章里的好詞、佳句。宋朝王應麟曾說：「積絲成寸，積寸成尺，寸尺不已，逐成丈匹。」積累多了，學習也就多了。4、培養學生寫日記的習慣「語文」，顧名思義，「語」就是說話，「文」，就是寫文章。學語文，不僅要會學，會說，還要會寫。「寫」在語文中是重點，也是難點。「多練筆」是新課標對習作提出的要求。語文來源於生活，生活服務於語文。生活就是習作素材。我堅持讓學生一日一記，篇幅長短不拘，旨在激發學生留心觀察生活，用心感受生活，積累生活素材。二、多種激勵性評價促進學生身心健康發展俗話說：「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」西方有位哲學家曾經說過這樣一句話：「一個人不會把生命賣給你，但卻會為了一條彩色的綬帶把生命奉獻給你。」可見，激勵的作用之大。每個人都希望得到別人的激勵，更何況是孩子呢。學生之間難免存在各種各樣的差異。我正視學生之間的差異，對表現比較差的學生沒有謾罵、歧視，而是從正面上採取多種激勵手段激發學生的學習積極性。1、設立「優秀獎」和「進步獎」對學生的學習成績設立「優秀獎」和「進步獎」。「優秀獎」，對學習成績比較差的學生來說是遙不可及的。為了勉勵比較差的學生，我設立了「進步獎」。對於學習成績比較差的學生，能拿到獎項，那是一件多麼開心的事。每個人都希望拿到獎項，所以，不管是好的學生，還是差的學生，只要努力了，就能獲獎，這何樂而不為呢？通過這些激勵手段，我發現大多數的學生都在進步。2、評「手抄報大王碰上節日讓學生做一張手抄報，或學習一些課文後，課外延伸，讓學生製作相關內容的手抄報。每期都從中挑出一些好的，評為「手抄報大王」，並把他們的作品展示出來。我發現，一些平時連作業都不能及時完成的學生，也被列入了「手抄報大王」的行列。從此，他們的作業能及時完成了。這真是可喜的轉變啊！3、設立「作品展示區」在教室的牆壁上設立「作品展示區」。每周展示學生漂亮的書法、整潔的作業、優秀的習作等。這對好的學生來說是一種激勵，對差的學生來說也是一種美的熏陶。除了這些激勵手段，我還注重激勵性語言評價，還教學生學會欣賞別人，激勵別人。 總之，激勵貫穿於教育教學的全過程。三、感受美，愉悅身心美，可以愉悅人的身心，使人處於興奮狀態，從而迸發出意想不到的創造力。在課堂教學中引導學生感受美還不夠，畢竟那是抽象的。所以，還要引導學生發現和感受生活中的美。學生身心愉悅了，就能感受到生活的美好，學習也是快樂的。我們教室的正前面就是操場。教室門前是一排萬年青，修剪得很漂亮。操場邊上是一棵茂盛的大榕樹，是鳥兒棲息的好地方，一到黃昏，嘰嘰喳喳，好是熱鬧。操場的正前面是一排芒果樹，長芒果時特可愛。我經常引導學生去觀察它們，發現它們的美，感受它們的美。在感受美的同時，學生還說出了一個個優美的句子。這也是對生活素材的積累。總之，我利用一切可利用的美，愉悅學生的身心。有位教育家曾說：「猶如沒有水，就不能成為池塘，沒有感情，沒有愛，也就沒有教育。」在愛的熏陶下，學生們的身心得到更進一步的發展。今後，我將繼續不懈的努力，嘗試更好的教育策略，促進學生身心健康發展。

C. 小學生安全教育的意見

一、如何注意交通安全
1、行路安全
各種交通信號燈的含義：綠燈亮時，准許通過，但轉彎的車輛不準妨礙直行車輛和行人通過；黃燈亮時，不準通過，但已超過停止線後車輛和已進入人行橫道的行人可繼續通行；紅燈亮時，不準通行，黃燈閃爍時，須在確保安全原則下通行。
人行橫道信號的含義：綠燈亮時，准許通過；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可繼續通行；紅燈亮時，不準通行。橫穿馬路時，要養成看交通信號的好習慣。同時，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。不要倚坐護欄和隔離墩，也不要圖省事翻越或鑽越護欄和隔離墩過馬路，而應走過街天橋和過街地道。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動避讓來往車輛，不要在車輛臨近時搶行。穿越公路時，要聽從交通民警的指揮，要遵守交通規則，做到「紅燈停，綠燈行」及「一慢、二看、三通過」
2、騎車安全
按照交通部門的規定，不滿12周歲的兒童，不準騎自行車，三輪車和推拉各種人力車上街。就是滿12歲，騎車上街必須遵守交通規則。騎自行車上街走慢車道，不能進入機動車行駛的快車道，也不能在人行道上騎自行車。在沒有劃分機動車、非機動車道的路段，要盡量靠右行駛，不能逆行，也不能到路中間去騎。
騎車要直行，不能忽左忽右地拐來拐去，轉彎時不能搶行、猛拐，要提前放慢速度，看清左右及後方，並要打出明確的手勢，表示轉彎的方向，超車時不能影響被超車輛的行駛。騎車經過交叉路中，要減速慢行，注意來往車輛，遇到路口紅燈時，要及早剎車，不能越過路口的停車線。兩人或多人一起騎車上街時，不要並行，更不能互相攀扶，不要你追我趕地瘋鬧，或相互開玩笑。那樣既影響別人正常行駛，也容易造成事故。騎車時，不能撒把，來顯示自己騎車技術，也不能圖省力和好奇，去攀扶機動車輛。騎車不要帶人或過大、過重的東西，也不要手裡拿著其它物品騎車。不要在馬路上學騎自行車。
3、乘汽車安全
坐公共汽車時，要遵守秩序，在指定地點依次候車，等車停穩後先下後上，不要擁擠，不能在車還沒停穩時就搶先上下車，否則很容易造成摔傷或撞傷。乘車時，不能向車外亂扔雜物，也不能把頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。下了汽車要先走到便道上去。如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車後往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事。打出租汽車時，不要站在機動車道上。一旦不幸遇到翻車事故，不要死死地抓住車廂的某個部位。而要去抱住自己的頭，並縮起全身才是上策。如果遇上交通事故，要維護好現場，同時呼喊大人，通知醫院，以便迅速搶救傷員，並及時向交通警察或治安人員報警；還要記住肇事車輛的車牌號碼。
4、鐵路及乘火車安全
不能在鐵路口或鐵路上行走逗留、打鬧，揀拾廢余物品，也不能鑽車或扒車。通過鐵路道口時，必須聽從道口看守人員的指揮，欄桿放下表示火車就要通過，千萬不能鑽欄桿過道口。不要橫穿鐵路，更不能在鐵軌上玩耍。如果有火車來了，必須站到鐵軌5米以外，在電汽化鐵路線上，還要注意不能攀爬接觸網支柱和鐵塔，也不要在鐵塔邊休息或玩耍，防止觸電。在站台等車時，要站在安全線以外，如果在沒有安全護欄的小站上，一定要離開軌道兩米發外。火車進站時速度很快。離近了就有被捲入的危險。在火車上，不要玩火；不要到兩節車廂的連接外去玩，這樣容易被夾傷或擠傷；千萬不能把頭、身子、手等伸到窗外，免得被車窗卡住，或是被沿線的信號設備、樹木等刮傷。用完的塑料飯盒、水瓶、包裝袋等茶物，不能順手扔到窗外。
二、防溺水
1、不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同並帶好就生圈。
3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚
蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很鬆散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。
5、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要貿然下水營救。
7、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，並找附近的有長樹枝、竹子、草藤什麼的，便於拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶並把它們接起來拋向落水的人。
9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放鬆、讓救助的人托住腰部。
10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
三、預防食物中毒，講究衛生，從我做起。
1、不要隨便亂買零食，特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙，質量低次的冷飲、冰棍，不吃無營業執照、衛生許可證的商販出售的爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。
2、隔夜食品要加熱，不吃腐爛變質的食品，不要喝自來水，更不要隨便亂喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗凈，吃水果前要削皮，不要亂吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。
3、要勤洗手，特別是在飯前飯後，上廁所必須要把手洗干凈。
4、低年級的同學現在正是掉牙齒的年齡，不要亂吃零食，要時刻保持口腔衛生，這樣才能長出堅硬、整齊、潔白的牙齒。
5、在購買食品時應認真看清生產廠家、生產日期、保質期。
6、家裡的餐具經常消毒，廚房要避風，防止發霉。
7、小孩子最喜歡嘴裡含些東西，特別是一些比較硬的東西，這樣很容易滑入肚內，並且也有很多細菌，會造成痛苦至危險。
8、不要偷吃果園的水果，可能有噴灑的農葯，以免中毒
四、火災的預防與自救。
1、特別常見的火災事故：我們的生活處處與火打交道，但火又給我們帶來很多危害，所以我們不要玩火，平時不要攜帶打火機、火柴、鞭炮。
2、我們的家長有很多都是抽煙的，同學們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙，特別是煙頭不要亂扔。
3、使用電器要小心，使用日光燈、電熱器時，要與可燃物保持一定的距離，不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。
4、使用蚊香要注意，點燃的蚊香放在金屬盤、瓷盤或水泥地、磚地上，同進還要注意遠離可燃物。
5、使用火爐要小心，爐旁不要放可燃物，千萬不要用火爐來烘烤衣服，如果要烘烤，必須要有人看管。
6、使用液化石油燃氣灶要注意安全，點火時，要先開氣閥，再用電子點火。用完後，要隨手關閥門，同時特別要注意用液化氣做飯、燒水時要專心看守，以防水把火澆滅。
7、不要私自在野外進行野炊、燒烤等活動，以防引發山火。
8、不要在人口密集，和有油庫、炸葯、酒廠、化工廠附近燃放鞭炮和煙花。
9、不要亂燒垃圾，同時不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里，這樣容易燃燒引起火災。
10、清明節時，掃墓也要特別注意香蠟引發的火災。
11、家中發生大火應就立即就地取材，用濕毛巾蓋住火焰，並迅速切斷火源。
12、如果油鍋著火，千萬不要用水去滅火，更不要直接用手端鍋，以免湯傷，應立即將鍋蓋蓋上，或用沙土、棉被湮滅。
13、如果是電器著火，立即拉閘斷電，用乾的毛毯棉被捂蓋，切記不要用水撲救，因為水是導電的。
14、發生火災第一件事是撥打「119」講清著火地點。
15、不要慌張，沿牆壁匍匐前進，並用濕毛巾包住口、鼻，如果衣服上著火，不能盲目亂跑，應該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。
16、如果在影劇院、商場等公共場所發生火災，首先要保持鎮靜，要辨明方向，千萬不要擁擠、盲從，不要往座位下、角落裡或櫃台下亂鑽。
17、要學會使用滅火器，常用的有乾粉滅火器，使用方法：
A、上下搖動 B、拔掉保險銷 C、噴嘴管朝向火焰的根部
D、壓下閥門，人離火不要太近，在噴射時人成弓步站立。
五、如何防止意外傷害
1、學慣用電常識，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。
2、不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。
3、要多注意觀察家裡的各種電器，插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現象，如果有應立即告訴家長進行正確處理。
4、我們中小學生不要私自玩電，特別是當家裡沒有人時，一定要把所有的電源都關閉或拔掉。
5、凡是金屬製品都是導電的，千萬不要用這些工具真接與電源接觸。
6、不要用濕的手巾擦電器，防止水滴進機殼內造成短路，以免觸電。
7、在放學、上學的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見到一定要躲開。
8、雷雨天氣，千萬不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。
9、暴風雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒了，千萬要伸手去拉觸電者，正確的方法是用干木棍等絕緣的物品，挑開電線，並告訴大人，通知有關部門。
10、不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時必須靠右走。
11、嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑，踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。
12、嚴禁爬高或在陽台護欄上探取東西，特別是擦窗戶時不要將身體探到窗戶外面。
13、嚴禁用模擬手槍對准人或路燈、窗戶、玻璃射擊這樣傷害他人和損壞物品。
14、抬餐、打開水時防止燙傷，應小心謹慎，在家使用高壓鍋前，一定要先檢查氣閥是否通暢，打開鍋蓋時，防止蒸汽燙傷，應側過身朝另一個方向打開。
15、喝湯也要小心，慢一點去嘗一嘗、試一試。
16、大人炒菜時，不要站在油鍋邊，以防油星飛濺燙傷。
17、還要特別注意有些動物是有毒的，不要接近，如癩蛤蟆、馬蜂、狗、蛇等。
18、不要在建築工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時可能掉磚瓦砸傷頭。
19、不要在壘放的木材、油桶、木箱等地放玩，以免物品倒下壓著人。
20、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免墜落砸到。
21、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。
22、不要離家出走，與大人賭氣出門在外，讓大人操心，也避免遇上壞人。
23、放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什麼事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。
24、嚴禁進入游戲機室、網吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
強調八點：
一、交通安全：教育學生遵守交通規則。養成看指揮信號行走的習慣；不搶道；不扒車；不反向行車；不撒把騎車；不翻越公路護欄。
二、飲食安全：注意飲食衛生。不吃過期、霉變食品；不買「三無」產品；住校生不到校外就餐或購買飯菜。
三、用電安全：不在教室、宿舍等地方私拉亂接電線；不用濕手觸摸電器；不在宿舍使用電褥子、電爐子、熱水器等電器；發現裸露電線及時報告；不玩弄低壓電器；不靠近高壓電器設施。
四、宿舍安全：不站在或騎跨在陽台欄桿上；不從宿舍樓上往下拋東西；不從高處往下跳；夜間要注意上下床安全。
五、體育課、實驗課安全：上體育課時，要有防範意識，不隨意投擲器材。實驗課時要嚴格操作程序，按規范操作，不隨意動用器材和葯品，不攜帶任何化學葯品出實驗室。
六、日常行為安全：不攜帶刀具、火種或其它危險品進入校園；嚴禁勾引校外人員來校滋事、打架；不進網吧、游戲室、歌舞廳等娛樂場所；不在樓梯、走廊上打鬧、擠搡；上下樓梯靠右行，不擁擠、不搶行。
七、集體活動安全：班級、年級組織的戶外活動、社會活動等，要事先制定好活動安全方案報經上級批准後方可進行。
八、心理健康安全：廣大教職員工要提高心理健康教育的基本知識和技能，對心理上出現問題的學生要給予更多的關愛，積極疏導化解，不能採用簡單粗暴的方法，嚴禁體罰、變相體罰學生或其他侮辱學生人格尊嚴的行為。學生心理上出現問題可採取適當方法加以排解，如可找老師、家長、學生、朋友等傾訴。

D. 針對目前小學生身體健康的現狀,有什麼對策和建議

1、注意孩子的飲食要合理。
2、關心孩子的學習，最好自己親自輔導，讓孩子慢慢養成好的學習習慣。
3、多帶孩子出去玩，放鬆心情。
4、讓孩子多運動。

E. 小學生健康教育問題

1.夏天應該如何注意衛生?
1、注意飲食衛生，不去路邊的小攤小販處買食物
2、勤洗澡洗頭
3、注意室內通風，多開窗透氣

2.生活中哪些食品是綠色食品?
1、水果 2、蔬菜 3、豆製品 4、肉類 5、海鮮 6、米飯等穀物糧食 （ps菜市場買的都是）

3.地震後應如何防止疾病傳染?
1、注意保護水源
2、不飲用生水，若要飲用需加入消毒液
3、注意處理家禽動物的屍體，發現死亡的應及時掩埋
4、注意排泄物的處理，及時掩埋，不可使其污染水源

4.臨近畢業.應該如何進行心理調試?
1、告訴自己我能行

F. 在小學開展心理健康教育有什麼好的建議

開展心理健康教育，抄減輕學生過襲重負擔
第一、學生首先，重視培養學生良好的學習態度與學習能力，讓學生掌握正確的學習方法，使學生樂學、善學、好學，讓學生體驗到學習的歡樂，減輕學生的學習心理壓力。
第二，運用多種形式對學生進行心理健康教育，通過舉辦專題講座、開設心理輔導活動課、開辟心理健康園地及「知心姐姐對你說」專欄，培養學生良好的意志品質，激發學生的積極情感，使他們愉快學習和生活，愉快活動和創造，進一步開發智力與非智力因素。
第三，積極開展個別心理疏導和矯治。
第四、改革評價方式，有效地降低學生的學習與考試焦慮，減少學習過程中的消極心理感受，增加學生的成功體驗。

G. 小學生進行健康教育的必要性

目前對小學生的健康教育很必要，無論說心裡還是身體的健康都迫在眉睫。首先內是容身體健康，好多的家長都沒有重視，營養不均衡，膳食機構不合理，尤其是農村的小學生。還有就是衛生習慣，城市裡的小學生要好的多，農村就比較差。小學生在每天回家以後還是應當地進行適當體育鍛煉。這些都要引起老師和家長的高度重視。再在就是心裡健康，心理健康教育在學校老師都要講這方面的知識，小學生從小就要樹立正確度人生觀等。每天小學生回家以後家長也應該進行這方面的教育等。總之家長和老師都要重視小學生的健康教育，而且還配合教育，這樣小學生才能健康的成長。

H. 對於青春期健康教育提幾點建議

青春期教育是學校基礎教育的重要組成部分,也是學校素質教育的重要內容.
一,常見心理困擾的輔導

青春期是完美成長的必經之路,就如小毛蟲先要變成蛹,再蛻變成美麗的蝴蝶一樣.但這條蛻變道路不是平坦的,有些學生常常由於生理的變化而產生種種的心理困擾.

(一)增強學生對月經初潮的適應力

月經初潮是女孩子進入青春期的標志,她來的無聲無息,如果沒有一定衛生知識的話,肯定會措手不及.現在的女孩子月經初潮的時間普遍提前,所以我們學校從小學四年級開始就對女同學進行有關初潮和月經知識的教育,使學生能在有相當心理准備下迎接初潮的來臨.實踐證明,進行這方面的教育的確是必要的,有益的,學生的承受能力普遍提高.一位六年級女學生還在自己的成長日記中這樣寫道:來了,來了,我終於來月經了.我憧憬著,想像著,今天終於成真了.今天真是一個特殊的日子!從今天起我就是大人了,我為自己終於長大了而感到自豪!

雖然學校進行了積極的教育,但這種身體上的劇烈變化對有些學生還是很難適應的.於是,就會產生恐懼,害羞,焦慮不安,厭惡等心理變化.對於這種學生,較常用的一般有兩種方法:一種是團體心理輔導,把這部分學生集中請至心理輔導室.通過教師的引導,同學之間的交流,請對月經適應能力較強的學生的現身說法來增強初潮女生對月經的適應力.另外一種方法是夥伴輔導,就是請班級里發育較快的學生做指導,一方面,她們會積極主動的幫助那些生理,心理上有問題的小同學;另一方面,有問題的同學也可以把她們做為傾訴的對象.這些小指導都是經過專門培訓的,她們可以運用自己的經驗,培訓所得的知識為同學解決一些力所能及的問題.如果碰到超出她們能力范圍的問題,則會請教學校心理輔導老師.通過夥伴輔導, 即可以增加心理輔導老師對學生青春期心理困擾的了解,從而不斷完善自己的工作,又可以避免學生因直接接觸老師而可能引起的尷尬不適,還可以增進同學之間的友誼.


(二)降低學生對心理性痛經的敏感性

有人形容,痛經是女生每月都要受的一次罪.的確,由於少女生理上的某些因素,很容易引起痛經. 但是,在學校日常生活中,我們發現,有相當一部分痛經是心理因素造成的.如:有些女學生在最初幾次來月經時過分緊張,驚恐,怕痛,對月經期間的身體不適過份敏感.久而久之,形成了牢固的條件反射,要來月經就會覺得疼痛不適.對月經不正確的認識,錯誤地認為月經是不幹凈的,來月經都要痛,也是導致痛經的另一原因.神經質的個性,暗示和自我暗示可以加重痛經.對於這種情況,在積極的宣傳生理知識的基礎上,我們一般採取個別心理輔導:用認知療法改變學生錯誤的認識;用放鬆訓練來解除學生的思想顧慮和精神負擔;用暗示療法來轉移學生對疼痛不適的注意.並指導她們注意調劑生活節奏,避免過多的精神刺激;平時加強體育鍛煉,增強體質;注意勞逸結合;保證適量的營養和睡眠,以綜合的方法降低心理性痛經學生的敏感性.


(三)正確對待第二性徵的出現

我們常可以看到這樣的情景:一個男孩,課上回答問題,由於正處變聲期,怪怪的聲音惹的全班鬨堂大笑,自己羞的滿臉通紅,從此很少與同學交談;一個女孩,即使大熱天,襯衣裡面還穿著厚厚的背心.這些都是由於青春期第二性徵的出現而引起的心理不適.一般我們在進行青春期生理知識教育的基礎上,有針對性的進行團體心理輔導,使學生正視自己身體的變化,悅納自己的性身份,增強學生對自身性別角色的自豪感,培養學生追求與自己性身份相符合的言談舉止,追求與性身份相符合的健康美;並且配合夥伴輔導,通過與夥伴的交往,來實現性別角色的社會化;同時指導學生進行積極的自我心理調節,使身心和諧的發展,信心百倍的步入青春期.

二,特殊心理困擾的輔導

我們的小學生正處於青春前期,由於自身的弱小和生活經驗,社會經驗的缺乏,特別容易被壞人欺負,誘騙甚至殘害.當學生遭遇某種危難時刻時,往往會不知所措,還可能引發一系列的心理問題,而這些問題又不易為她們所能排解,也經常為大人們所忽視.這提醒我們,如何增強學生的自我保護能力和心理調控能力已成為當務之急.

在工作中,我們曾經碰到兩個較典型的性騷擾的案例.
案例1:一女同學在某飯店上廁所時,被一男子動手動腳.
案例2:一同學出於好奇,撥打了"168"交友熱線,遭到了窮追不舍的電話騷擾.這兩件事,雖然沒有造成什麼嚴重的後果,但從此,她們的情緒變得跌宕起伏,夜裡睡不著覺,恐懼,羞怯,做什麼事都提不起興趣,總以為別人在議論她,但她們均不敢告訴父母,只能通過與班主任的"談心周記",學校的"悄悄話信箱"來尋求幫助.班主任意識到事態的嚴重,於是馬上將其轉介入本校心理輔導室,在心理輔導老師的幫助下,與其父母取得了聯系,使學生走出了心理的陰影.

對於這種由特殊事件引發的特殊青春期性心理困擾,我們應本著尊重,保密,熱情的原則進行個別心理輔導.我們的做法是:

1,建立良好的輔導關系,消除學生緊張,戒備的心理,建立起對輔導老師信任情感,激發求治的願望,增強治癒的信心.

2,讓學生進行情感上的宣洩,將自己的煩惱,苦悶毫無保留的傾訴出來,以釋放心理負荷.此時,輔導老師應給於適當的鼓勵,勸慰和幫助.

3,進行放鬆訓練,鬆弛緊張的心緒.

4,使學生認識到長期受不良情緒影響的危害:如果長期消沉下去的話,會對自己的身體不利,對學習不利,會影響同學間的友誼,阻礙自己人格的健康發展.不止這樣,還會影響父母的工作,生活和健康.

5,進行支持性心理治療,提高學生自尊和自信的程度,建立對自身身體的安全感和軀體印象的完美感.

6,培養學生的自我心理調節能力,消除悲觀,自卑,多疑的不良情緒體驗.

7,指導學生及時適當的把自己的情感,注意力轉移到學習及其它生活中,積極參加各種娛樂活動,釋解苦悶,陶冶性情;到大自然中去走走,融入大自然的懷抱,從而得到撫慰.

8,增強學生的自我保護意識.

9,學校和家庭是學生生活的兩個主要場所,為學生營造一個輕松,和諧的學習環境和一個安靜,祥和,安全的生活環境,使學生忘卻傷痛,幸福快樂的成長.

I. 小學生健康小常識

學生衛生基本知識

1、飯前便後要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

3、勤剪內指甲；

4、要注意讀寫衛容生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食後漱口；

10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

健康小常識是指生活小常識、健康常識、生活常識、健康飲食、保健養生知識、健康小知識、男性、女性健康等那些事。