❶ 小學體育教案計劃
六年級上冊體育教案 備課教師 王未
第一課時
教學內容：煙酒對人的危害。
教學目標：讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。
教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害
教學過程：
一、導入新課：
讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發表觀後感，由此導入新課。
二、學習新課：
分小組說一說吸煙的危害
看一看煙對人類的危害（文字資料）
說一個實驗結果。
議一議看了以後的感想。
分小組說一說酒對人的危害。
聽老師講一講為什麼不要喝酒抽煙。
三、作業：
煙酒對人體有哪些危害？
板書設計：
煙酒對人的危害
吸煙的危害（尼古丁 氣管肺
喝酒的危害（腦 胃 肝）
第二課時
教學內容：小排球：墊球。
教學目標：小組學習初步把握排球運動的墊球技能。
教學重、難點：初步把握排球運動的墊球技能。
教學步驟：一、集合整隊。二、自主游戲，認識球性
教師活動：1、組織學生常規訓練2、組織學生自主游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。
3、自主結合成小組，有排球進行游戲，充分活動的同時認識球性。
三、小組學習，掌握技能
1、墊球的准確動作：插、夾、提的動作。
2、能隨來球做出上步墊球動作，並能盡量把動作做准確。
教師活動：
1、提出墊球的動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球，並讓學生在體驗動作的同時思索如何應付不是很到位的來球。
2、組織學生交流，並演示上步墊球動作。3、組織學生繼承練習，並巡視指導動作。
學生活動：
1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。
2、大膽地進行交流，在觀看示範的同時善於找出自己動作中的不足。
3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和夥伴間的默契配合。
四、純熟技能，創編游戲
教師活動：1、提出活動要求，鼓勵學生大膽地去嘗試，巡視指導。
2、引導學生進行體驗交流。
學生活動：
1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步純熟動作。
2、大膽地說一說創編游戲中碰到的困難和收獲。
3、在教師的帶領下進行放鬆練習。
五、課後小結：
本課在教學中我都是先提出體驗的要求，然後讓學生自己去體驗動作，然後回過來進行教學，學生學得很快，這樣雖然有違了我們以往的先講解示範，再組織練習，但整節課學生的積極性很高，掌握動作也很快，學生間的相互配合也不錯，我也上得很輕松。
第三課時
教學內容：蹲踞式起跑、快速跑。
教學目標：在游戲比賽中發展跑的能力。
教學重、難點：發展跑的能力。
教學步驟：一、集合整隊。二、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學生常規訓練2、組織學生游戲：搶位子3、組織學生復習基本體操。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。
三、積極游戲，你追我趕
1、蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
2、蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。
教師活動：
1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。
2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。
3、採用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。
4、及時鼓勵和小結各項游戲。
學生活動：
1、兩人一組藉助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和夥伴比一比誰的反應快
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）
4、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。
四、課後小結：
本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節課，而是最後的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急。
第四課時
教學內容：短繩的收發、打繩結和跳短繩。
教學目標：通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。
教學重、難點：通過打繩結和跳短繩活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、原地踏步走和齊步走練習。2、隊伍的集合與疏散，鍛煉學生集合隊伍和如何配合。3、自由組合進行老鷹和小雞的游戲。
學生活動：1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整潔快速。3、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，在游戲中能與同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
教師活動：1.講解該次課的任務，使學生明確該次課的練習目標，首先調動學生自己合理支配和控制時間的能力。2.講解強調收發繩子的方法和要求，並組織學生進行嘗試練習。3.組織學生學習打繩結活動，要求學生在學習中發揚相互幫助合作的精神。4.講解示範雙腳跳短繩的方法要求，組織學生自由練習。5、進行打繩結和跳短繩表演活動。
學生活動：1.細心聆聽老師的講解和強調，充分做好預備。2.各組團結一致，積極參與繩子的收發和打繩結及跳短繩活動。3.積極參與評選和表演活動，敢於展示自己。
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思索自己在這堂課上的表現，並能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，並能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
四、集合小結下課。
第五課時
教學內容：站立式起跑
教學目標：站立式起跑的方法要求，能夠發揚相互幫助和果敢的精神作風。
教學重、難點：掌握站立式起跑的方法。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：講解課的開始部分活動要求，選出該次課的組長。
學生活動：在各組長的帶領下積極進行游戲活動，並樂於服從組長的指揮和調動。
組 織：老師指定若干組長，由組長帶領學生自由進行預備活動。
三、合作探究、掌握技能
重 點：站立式起跑動作的方法要求。
難 點：能夠做到起跑前身體前傾到快要倒下的程度。
教師活動：1、講解示範站立式起跑的動作方法和要領及要達到的程度。2、組織學生原地徒手模擬練習。
· 學生活動：學生認真觀察老師的講解示範，按老師的節拍認真反復練習，細心體驗站立式起跑的感覺。教師活動：1、針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。2、組織四路縱隊，進行聽反映的站立式起跑練習 ...
· 學生活動：學生認真觀察老師的講解示範，按老師的節拍認真反復練習，細心體驗站立式起跑的感覺。
教師活動：1、針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。2、組織四路縱隊，進行聽反映的站立式起跑練習。對每組每名學生的練習情況給予合理及時的較好評價。3、組織學生進行接力活動，發展學生配合和奔跑能力。4、總結學生的練習情況，對表現好的組給予表揚鼓勵。
學生活動：1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。2、對老師對自己的評價感到滿足，並鼓足勇氣，准備下次做的更好。3、各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發揚團結合作的精神。
四、創新延伸、展示技能
教師活動：講解強調游戲活動的方法要求，要求學生自由組合，比比看，哪一組進入游戲的速度最快。
學生活動：按照老師的要求，積極投入活動，展示自己組的合作及活動的能力。
五、集合小結下課。
第六課時
教學內容：復習短繩的收發、打繩結、跳短繩和學習投擲繩老鼠。
教學目標：通過打繩結、跳短繩和投擲繩老鼠活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。
教學重、難點：通過打繩結、跳短繩和投擲繩老鼠活動發揚學生的團結和相互幫助合作的精神。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、原地踏步走和齊步走練習。2、隊伍的集合與疏散，鍛煉學生集合隊伍和如何配合。3、自由組合進行老鷹和小雞的游戲。
學生活動：1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。2、積極體驗如何做才能較好做到集合與疏散隊伍的整潔快速。3、按照游戲規則歡快地進行游戲活動，在游戲中能與同伴密切合作。
三、合作探究、掌握技能
重 點：跳短繩中手腳動作的協調配合及投擲中的快速揮臂方法意義。
難 點：在練習中體現意氣風發，不認輸積極拼比的作風。
教師活動：1.組織學生復習收發繩子活動和打繩結活動。2.講解示範投高和投遠的動作方法和要求，組織學生自由進行投擲練習，要求每一個人都積極投入。3.集體進行投遠比賽，選出投擲得最遠的同學。4.組織學生進行跳繩練習，看誰跳得最輕松。
學生活動：1.細心聆聽老師的講解和強調，充分做好准備。2.各組團結一致，積極參與繩子的收發和打繩結及跳短繩活動。3.對在自由練習中的投擲活動感到開心。4.積極參與評選和表演活動，敢於展示自己。
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，並能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，並能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
場地器材：田徑場一片 短繩36根
四、集合小結下課。
第七課時
教學內容：加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。
教學目標：通過加速跑體驗手腳的動作方法和奔跑的樂趣。
教學重、難點: 通過加速跑體驗手腳的動作方法和奔跑的樂趣。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、口令組織原地踏步走和齊步走練習。2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音（如模擬動物的聲音），但當聽到老師的哨音後，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。（反復兩到三次）
學生活動：1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做各種平時不能不被容許的動作。
· 三、合作探究、掌握技能重點：兩臂前後擺動，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，並跑成直線。難點：前後擺臂，腳步向前，能跑成直線。教師活動：1.講解示範並帶領學生進行原地擺臂練習，。2.組織學生進行原地小步跑 ...
· 三、合作探究、掌握技能
重點：兩臂前後擺動，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，並跑成直線。
難點：前後擺臂，腳步向前，能跑成直線。
教師活動：1.講解示範並帶領學生進行原地擺臂練習，。2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。3.進行站立式起跑和加速跑練習。4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。
學生活動：1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿足，並有成功的感覺。3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，並能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，並能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
場地器材：田徑場一片 沙包四個
四、集合小結下課。
第八課時
教學內容：持輕物擲准，跳短繩。
教學目標：能夠在集體活動中充分展示自己，表現自己發揚勇頑強的作風。
教學重、難點：能夠在集體活動中充分展示自己，表現自己發揚勇頑強的作風。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、自主活動、活躍情緒
教師活動：1、各組長帶領學生進行自然地跑的練習，比比看哪組的組長帶領的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音（如模仿動物的聲音），但當聽到老師的哨音後，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。
學生活動：1、各組學生積極隨組長進行自然走和跑的練習，發揮團隊的集體精神，團結一致充分展示的團隊面貌。2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動作。
三、合作探究、掌握技能
重點：兩臂前後擺動，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，並跑成直線。
難點：前後擺臂，腳步向前，能跑成直線。
教師活動：1.講解示範並帶領學生進行原地擺臂練習。2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。3.進行站立式起跑和加速跑練習。4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。
學生活動：1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿意，並有成功的感覺。3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。
場地器材：田徑場一片 沙包四個
四、集合小結下課。
第九課時
教學內容：游戲、自然快跑
教學目標：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作。
教學重、難點：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、趣味游戲練反應
教師活動：1、組織學生集隊、隊列;2、組織學生游戲：「左腳、右腳」「高人、矮人」「槍打四」「快找夥伴」「聽信號起跑」；3、組織學生評一評，誰的反應最敏捷。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，並從集隊中體驗「快、靜、齊」的集隊要求。2、配合兒歌，體驗踏步要求。3、積極配合教師進行原地小游戲，比一比誰的反應快，誰的動作正確。4、分散游戲，進一步體驗快速反應。
三、積極比賽練動作
教師活動：1、鼓勵學生分組練習，復習直線走，比一比哪一組練習得最認真。2、教學生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前後擺，腳跟提起快快跑，並組織學生根據兒歌體驗動作。3、講解示範自然快跑動作，並組織學生游戲比賽：看看誰是小冠軍。
· 學生活動：1、嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放鬆的直線走動作。2、學習兒歌，並且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。3、認真觀察示範，學一學、練一練、比一比 ...
· 學生活動：1、嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放鬆的直線走動作。2、學習兒歌，並且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。3、認真觀察示範，學一學、練一練、比一比誰是小冠軍，學生在比賽中體驗自然快跑動作。
四、練習延伸巧放鬆
教師活動：1.介紹給學生一種最方便的放鬆方法，組織學生體驗放鬆。引導學生交流學習感受。2.總評該次課，引導學生回答出該次課學習的主要內容，並對學生的練習情況和表現給予積極評價，並提出今後在哪些方面仍需努力。
學生活動：1.從介紹中了解後退走放鬆法，並親自體驗後退走。2.積極向教師和夥伴交流自己的學習感受。3.通過老師的講評知道自己在這次課中的表現，並能夠勉勵自己繼承努力。
五、集合小結下課。
第十課時
教學內容：游戲活動
教學目標：快樂團結地進行游戲活動，從游戲中懂得團結就是力量。
教學重、難點：從游戲中懂得團結就是力量。
教學步驟：
一、集合整隊。
二、情景導入
教師活動：1.組織學生隊列常規練習。2.帶領學生進行准備活動練習，使學生知道各准備活動的方法和意義，並能夠記住，以後在沒有老師的帶領下自己會做。
學生活動：1.集中注重力，認真進行隊列隊型練習。2.虛心學習知道各節准備活動的方法和意義。
重 點：快速、靈巧地進行游戲的方法和要領
難 點：同學間配合密切，懂得團結的意義和詳細要求
教師活動：1.教師講解示範游戲的方法要求，強調收播的要領和團結在游戲中的表現。2. 組織學生進行游戲活動。3. 及時對學生的每次練習進行一次總結，找出原因，使每一次學生練習都帶著不同的目的。
學生活動：1.認真聆聽和觀察老師的講解示範鼓足勇氣，做好充分准備。2.積極的投入到練習中去，為能夠爭取自己組的勝利，不斷為其他同學加油吶喊。3.跟隨老師的語言，每一次練習都干勁十足。並且通過游戲懂得團結就是力量的道理。
三、展示技能，提高自己的運動能力
教師活動：講解示範立定跳遠的方法要領，組織學生進行跳躍練習。
學生活動：積極進行立定跳遠的練習。
場地器材：田徑場一片 烏拉圈20 籃、排、足、壘球共20個
四、集合小結下課。
❷ 小學體育運動隊訓練計劃
經供參考2008----2009年第一學期 小紀小學校田徑隊訓練計劃一、指導思想全面貫徹黨的教育方針，在實施素質教育的同時，培養學生各個方面的能力，提高我校在田徑比賽中的成績，把學校的體育工作做的更好。二、組建隊伍為了進一步搞好學校的體育訓練工作，並將訓練作為一項長期的工作來抓，我們經過認真篩選，從三、四、五、六年級中找隊員組建了學校田徑隊。並集合了學校的實際情況制定了田徑隊的訓練目標。三、訓練計劃我校的田徑訓練主要集中在每周星期一、二、三、四、五的早晨（6：40--7：30）。第一階段:時間為前四周,採用一般的訓練強度,進行恢復體力的身體訓練。第二階段:時間為兩周,採用較高強度的訓練,加強技術訓練和專項素質訓練,有意識地把專項素質和技術結合起來.加大訓練負荷.在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。第三階段:時間為一周,採用中等強度，調整運動量，降低練習次數，消除疲勞，積蓄並超量恢復。第四階段:內部測試，及時查漏補缺。改進訓練方法。四、訓練措施1、對學生項目的訓練，我們體育組的老師也有很明確的分配，王俊主要負責徑賽中的中長跑項目，徐峰主要負責田賽的投擲項目（壘球、鉛球），陳志平主要負責徑賽中短跑、跳躍的項目。2、為迎接我市的田徑運動會，我們選擇了一些主訓項目：60米、100米、400米、800米；跳遠、跳高；壘球、實心球。3、學生訓練課的內容、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對田徑運動的愛好與興趣。4、訓練必須以學生身體系統訓練為主。注重學生的專長發展。5、要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養學生"愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦"的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練。通過師生的共同努力。從難、從嚴、從實戰出發，系統地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。四、各階段訓練安排：9月份：1、通過興趣小組活動選拔優秀體育苗子充入校田徑隊。10月份：1、對選拔優秀運動員進行原始成績的測試。2、然後對運動員進行分析，初步確定訓練項目。11月份：1、對全體運動員身體素質訓練（強化基本動作訓練）。2、制定詳細訓練內容（跑：訓練內容；跳：訓練內容；投：訓練內容）3、全體運動員進行力量與耐力素質訓練。（內容：跳台階、跨步跑台階、、負重蹲擺相結合）（內容：變速跑、勻速跑、定時跑、計時跑相結合）12月份：1、耐力與力量專項訓練（提高運動成績）2、對運動員進行專項測試並記錄成績進行分析並不斷改進訓練方法。1月份：1、通過一個階段訓練進行小結。2、安排好寒假期訓練工作。 小紀小學體育組 2009年9月
❸ 求小學一二年級體育教學計劃 小弟感謝不已!!!
本冊教學目的和目標
教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：「通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。」
一、二年級教學目標：
〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
體育課教學常規
體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的「三基」教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、 教師方面：
1、 認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、 認真學習和貫徹教學大綱，鑽研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而採取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、 根據教學任務，提前准備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，並做好妥善安排。
4、 在教學中，加強與重視「三基教學」同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
5、 教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設，並在課前三分鍾前換好服裝。在上課現場等候上課。
7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，並且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、 教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用並且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報並作好妥善處理。
二、 學生方面：
1、 學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課後要按教師的要求如數送還各種器材。
一二年級體育教學進度表
周次 起至日期 計劃進度
一 8.20~8.24 引導課 體育常識：做早操的好處
1、隊列隊形;2、游戲；塊塊集合
二 8.27~8.31 1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊；
1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；
三 9.3~9.7 1、基本體操；2、游戲：一切行動聽指揮
1、復習基本體操；2、游戲：挑戰應戰
四 9.10~9.14 1、隊列；原地轉法；2、復習基本體操；
1、技巧；前後滾動；2、游戲：障礙賽跑；
五 9.17~9.21 游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；
1、技巧：復習前後滾動；2、游戲：繞木棒接力；
六 9.24~9.28 1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走；
1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；
七 10.1~10.5 1、隊列：報數；2、復習，各種姿勢的走；
1、韻律活動；2、隊列：報數；
八 10.8~10.12 1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；
1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；
九 10.15~10.19 1、勞動模仿操；2、游戲：迎面接力；
1、勞動模仿操；2、游戲：換物接力；
十 10.22~10.26 1、隊列：齊步走-立定；2、復習勞動模仿操；
游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎；
十一 10.29~11.2 1、隊列：走圓形；2、十字接力；
1、技巧：立卧撐；2、游戲：換物接力；
十二 11.5~11.9 1、基本體操；2、游戲：「8」字接力；
1、徒手操；2、游戲：改換目標；
十三 11.12~11.16 1、跳小繩；2、游戲：迎面接力跑；
1、走跑交替；2、復習跳小繩；
十四 11.19~11.23 1、走跑練習；2、游戲：跳進去拍人；
1、韻律活動；2、找自己的家；
十五 11.26~11.30 1、跳小繩；2、游戲叫號賽跑；
1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力
十六 12.3~12.7 1、走跑交替；2、游戲：單腳跳接力；
1、30秒跳小繩；2、期末總結
因為是復制我電腦里的表格的.所以有些不齊..呵呵..同行幫助是應該的~