小學踢毽子活動計劃

❶ 毽球協會的計劃書怎麼寫

給你一份 汕頭大學醫學院學生（社團）活動計劃書

可以學習 一下回

組織單位 汕醫毽答球協會 負責人 李國文
電話 電郵
活動目的、意義 提倡全民健身，豐富同學們的課餘生活，提高汕醫毽球技術水平
活動計劃（含項目、內容、時間、地點、人員范圍、人數等
活動項目：汕大醫學院臨床部毽球比賽
活動內容：以班級為單位，組隊參加比賽。比賽場地採用羽毛球場地，網高1.50米。採用"金龍牌"毽球。比賽採用三局兩勝制，每局15分。第一階段由各班代表抽簽進入小組循環賽，決出四支球隊進入下一階段的淘汰賽，決出冠，亞，季軍。
活動時間：2006年11月5號
活動場地：羽毛球場
人員范圍：臨床部各班級，包括03本碩4個班、03影像、03本科、04本科、研究生等。並邀請高年級毽球高手客串表演，一展球技。
人數：每班出一對，每隊6人，一次上場3人，至少一名女生。總人數視參賽班級而定。

經費預算 大約50元（買毽球、水、獎狀等） 經費來源 各班參賽報名費（每班5元）及團委支持
團委審批 批准活動

❷ 小學三年級下學期體育教學計劃

就說干什麼了，為了什麼就行啊

❸ 小學毽球訓練計劃

毽球戰術基本理論
張士奇

毽球戰術是指在比賽中為了戰勝對手，根據毽球運動規律，運用毽球規則，並根據彼我雙方的具體情況和臨場變化所採取的有意識、有目的、有組織的具體配合和個人行動的總稱。
一 毽球戰術的分類
毽球戰術可分為個人戰術和集體戰術兩大類。個人戰術是個人根據臨場情況有目的的運用戰術的過程。集體戰術則根據對方來球的特點和 本方先防後攻的規律分為接發球進攻、接扣球進攻、接攔網球進攻和接傳球進攻四個戰術系統，每個戰術系統又分為防守陣型和進攻戰術陣型兩部分，在各個戰術陣型中又有各種戰術打法。
二 毽球戰術的指導思想
毽球戰術指導思想是統帥一個球隊在訓練和比賽中技戰術行動的主導思想和所遵循的基本原則。
制定本隊的技戰術指導思想，要針對比賽的主要對手和任務全面分析，從實際出發，揚長避短，力爭技術全面、多樣適用、戰術靈活多變。
我國毽球運動經過長期實踐，特別是經過國際毽球大賽的鍛煉，在學習國外先進經驗和總結自己經驗教訓的基礎上，提出了「在技術全面的基礎上，向全攻全守型發展。堅持全面、發展快速、配合多變，實現全、快、准、變的技戰術指導思想。
三 毽球戰術意識
毽球戰術是指運動員在運用技術和戰術的過程中，有目的支配自己行動的心理活動。戰術意識強表現在復雜的比賽過程中能根據雙方的具體情況和臨場變化，更合理地運用自己所掌握的各種戰術和積極有效地與同伴配合。戰術意識是隊員在運動實踐中所積累的經驗，才能與知識的綜合反映，也是隊員在比賽中判斷能力、反應能力、應變能力以及合理地運用技術和實現戰術等能力的概括。
戰術意識十分重要，是反映一個運動員是否成熟的重要標志。但戰術意識不會自然形成，需要在訓練、比賽過程中精心培養和刻意磨練。隨著理論知識的增長，經驗的積累和訓練水平的提高，隊員的戰術意識才能不斷加強和成熟。
四 毽球戰術系統
毽球集體戰術可分為進攻戰術和防守戰術兩大類，但毽球集體戰術都是從防守轉為進攻。按照毽球比賽規律，根據比賽中對方來求的特點，將毽球戰術系統分為接發球進攻、接扣球進攻、接攔回球進攻四個戰術系統。
（一） 接發球進攻
（二） 接對方發球組織的第一次進攻。它包括接發球一接、二傳或調整傳球、扣球或吊球三個環節。有時候接發球一接球的高度便於扣球，可以直接進攻，稱為二次球進攻戰術。接對方扣球一般採用攔網和後排防守兩道防線，如攔網時將球攔回就形成了直接進攻；如攔網未奏效，由後排防守起球再次組織進攻，稱為「反攻或防守反擊」
（三） 接攔回球進攻 是接本防守隊員扣球是時被對方攔回來的球組織進攻，又稱保護攻。在水平較高的比賽中，被攔回球的比例相對較高，因而在訓練中接回攔球進攻已形成單獨的戰術系統。
（四） 接傳接球進攻 接接傳接球進攻又稱推攻，是指接起對方以傳球、接球等形式打過來的球後所組織的進攻。這種情況在初學者和基層比賽中這種來球較多。
復習思考題
1、 什麼是毽球戰術?戰術的基礎是什麼？
2、 毽球戰術有哪些？你認為應該如何分類？
3、 毽球技戰術指導思想有何意義？如何制定一個隊的技戰術指導思想？
4、 什麼是戰術意識？毽球戰術意識表現在哪些方面？
5、 毽球集體戰術有幾個系統？各個戰術系統之間有何關系？有何共同點和區別？
毽球比賽中的陣容配備
一 陣容配備的目的意義
陣容配備是合理安排上場隊員的一種組織手段，其目的是將全隊的力量有效地組織起來，最大限度地發揮全隊的整體力量和一個隊員的作用及特長。
二 陣容配備應注意的問題
1、選擇作風頑強，身體素質好的攻防技術全面，有高度且臨場經驗豐富的隊員組成主要陣容。
2、考慮進攻隊員和傳球隊員的搭配，發球好和接發球好的隊員的安排，攔網好和防守好的隊員的合理使用，以及替補隊員的合理調配。
3、要考慮各個輪次的攻防力量基本平衡，上場隊員中沒有明顯薄弱環節。
4、將發球攻擊性強的隊員安排在先，力爭先發制人。
5、初學者比賽時，首先要將基本技術好且失誤少的隊員安排上場，注意傳球隊員和有進攻能力隊員的搭配。
三 陣容配備的方法
1、一．二陣容
一．二陣容就是在三個上場隊員中，有一名主攻手和兩名傳球手的配備組合。這是一種最基本的陣容配備，它適用球隊在初級階段時的戰術需要。如果隨著訓練水平的不斷提高，該隊有一名比較高大，攻球力量兇狠，叫法細膩，頭腦清醒的主攻手和兩名腳下功夫較好的二傳手，其戰術打法雖變化不多，比較單一，簡單，但由於分工明確，穩而不亂，往往也能打出較高的水平。
2、二．一陣容
二．一陣容就是在三名上場隊員中，有一名主攻手，一名副攻手和一名二傳手的配備組合。這種陣容配備，適用於鉤踏組合的進攻和配備一名傳球水平較高的組織能力的二傳手的隊伍。其特點：在一次進攻戰術組織過程中，可同時組織兩個進攻點，進攻變化多，起到相互掩護，攻其不備的作用。
3、三．三陣容
三．三陣容就是在三名上場隊員中，人人都是攻擊手，又都是二傳手。陣容隊員基本功扎實，攻防技術比較全面，在任何一個輪次的任何一個位置上接發球，都可以組織起兩點以上的進攻戰術打法。其進攻戰術組織率之高，進攻戰術變化之多，以及適應能力之強，是其他陣容配備所無法比擬的。
復習思考題
1、 場上隊員配備應考慮哪些因素？
2、 陣容配備有哪幾種？配備的方法是什麼？
3、 你隊的陣容配備用哪種方法？有哪些優缺點？
4、 基層隊比賽中優秀發球手應如何使用？
個 人 戰 術
個人戰術是隊員在比賽中根據臨場情況的變化，有目的，有針對性地運用個人技術的行動。
一、發球個人技術
發球是比賽的開始，更是進攻和得分的主要手段之一。主要進攻是發球的指導思想。發球的攻擊性、技巧性和准確性是發球個人戰術運用的基礎。熟練的技術，良好的體力和心理素質是實現發球戰術的保證。
（一） 發球前應注意的問題
1、 要觀察對方接發球陣型，選擇薄弱區域作為攻擊目標。
2、 要了解對方接發球個人的弱點，尋找攻擊對象。
3、 觀察對方二傳隊員和快攻隊員的位置和跑動路線。
4、 要了解對方接不同性能、不同線路發球的適應程度。
5、 了解雙方比分增長狀況和比賽形勢。
（二） 發球個人戰術
1、 拼發球戰術：採用正足背地平發球，大力側拋發球等攻擊性發球，力爭得分或破壞對方的進攻戰術，這是有實力的隊經常採用的發球戰術。
2、 找點發球戰術：將球發到對方後場兩個角上，其次是「中間地帶」，網前球。
3、 找人發球戰術：找對方接發球差、信心不足、或新換上場的隊員作為攻擊目標，或者將球准確地發到兩人站位的結合部，造成爭搶或互讓。
4、 變化發球戰術：可利用發球性能及力量變化，發球隊員站位變化（發球區左右兩邊或中間遠近），發球線路變化來造成對方不適應。
5、 提高成功率戰術：要注意提高發球的成功率，盡量減少失誤。特別是採用每球得分制，發球失誤或失分甚至直接導致比賽的失敗。另外比賽中連續失誤極易影響全隊的士氣和信心。
二 一接個人技術
為了組織本隊的進攻戰術面有目的地接發球行動就是一接個人戰術。由於各隊採取的進攻戰術不同，因此對一接的方向、弧度、速度、和節奏的要求也不同。
（一） 接發球前應注意的問題
1、 熟悉本方的進攻陣型和進攻打法，二傳對遠東基本位置，確定一接的方向、弧度、速度和節奏。
2、 了解對方的發球特點，確定接發球取位以及和同伴協同配合。
3、 樹立信心，仔細觀察，充分准備。
（二） 一接個人戰術
1、 初學者應將一接球傳到二傳隊員附近上方，弧度稍高，便於做二傳。
2、 採用強攻為主的戰術打法時，一接弧度宜高，以便二傳隊員移動到位或其他隊員調整傳球。
3、 採用快攻戰術打法時，一接弧度不宜太高，速度稍快。
4、 採用兩次球戰術打法時，一接弧度要搞，落點靠近網口，便於二次進攻。
三 二傳個人技術
二傳隊員傳球或其他隊員做調整二傳時，都應注意充分發揮本隊火力，避開對方攔網，掩護本方進攻。
（一） 傳球前應注意的問題
1、 二傳隊員或其他隊員在傳球前應充分了解本方隊員的位置，每個隊員的特點，該輪次的各種戰術打法。
2、 了解對方攔網特點。
3、 觀察發球和接發球一接狀況，及時移動到位。同時要熟知本方隊員的跑動路線和進攻准備狀況。
（二） 二傳個人技術
1、 一接到位或基本到位時根據隊員特點和對方攔網狀況，合理地分配球，盡量造成對方無人攔網或單人攔網，傳高球時要掌握好集中與拉開，近網、中網、遠網、正傳與背傳，拋物線高與低等。
2、 傳球時運用隱蔽動作或假動作，調動對方攔網隊員，形成有利於進攻的突破口，達到避實就虛的目的。
3、 二傳隊員利用兩次進攻吸引對方攔網，達到牽制對方、掩護本隊進攻的目的。
4、 處理好睏難球，臨場一接不到位，近網或遠網，直沖網口或網下，要靈活地跑動及控球技術，力爭組成快攻或強攻。隊沖網的一接高球，有接扣兩次球、吊球或持球。
5、 調整傳球時也可運用側傳、背傳、集中、拉開的變化，充分利用網長來迷惑對方。
四 扣球個人技術
扣球是進攻和防反成敗的主要體現，是一個隊實力的綜合反映。在當今的毽球比賽中快攻要快，強攻要強重扣輕打相結合應是扣球的指導思想。
（一） 扣球前應注意的問題
1、 扣球前應明確本隊的進攻打法和應變措施。應觀察一接和二傳的情況確定跑動路線、上步時間和起跳地點，主動與同伴配合，並根據二傳情況隨機應變。
2、 了解對方該輪次攔網，防守特點，攔網隊員集結和後排防守布局情況。
3、 助跑起跳過程中和起跳後腰觀察攔網隊員的位置，動作及場上防守隊員的位置變化，尋找攻擊線路和攻擊點。
（二） 扣球個人戰術
1、 扣球時避開攔網隊員
（1） 運用扣球路線的變化，如：扣直線、斜線和小斜線等。
（2） 運用近網的變化，使對方攔網者不易判斷過網點與時機
（3） 扣吊結合
（4） 熟悉運用扣球動作，提早或延遲擊球時間。
（5） 利用兩次球戰術使對方不能組成雙人攔網或有效的攔網。
2、 扣球時利用攔網隊員的身體造成對方失誤
（1） 觸身體出界
（2） 輕扣球觸及攔網隊員的身體，造成球隨攔網隊員一同下落。
（3） 平打，造成對方攔網觸身體後落入後場區或出界。
（4） 運用吊球，使球落在對方網前。
3、 根據臨場情況採取的扣球戰術
（1） 根據對方攔網隊員的身高和技術情況，避強打弱。如對方身體矮，彈跳差，就可以從他們的攔網區域進行突破。
（2） 找人找點的技術，將球扣向較差的隊員或對方站位的空當。
五 攔網個人技術
攔網是防守技術，也是進攻手段，攔網必須加強判斷和善於運用隱蔽動作和假動作。
（一） 攔網前應注意的問題
1、 要觀察對方的一接、二傳和進攻隊員的跑動情況，判斷對方的進攻打法和主要進攻點。
2、 了解對方二傳隊員的特點，快攻節奏和強攻隊員的特點，從而採取相應的攔網措施。
3、 注意與同伴配合攔網，以及和後排隊員分工，確定主攔線路。
（二） 攔網個人戰術
1、 站直線攔斜線或站斜線攔直線，運用取位和空中變化迷惑對方。
2、 可製造假象，使對方受騙，起跳後有意露出斜線，引誘對方斜線進攻，然後突然移位攔斜線。
六 防守個人技術
在防守時應選擇有利位置，採取合理的擊球動作，將球有效防起。
（一） 防守前應注意的問題
1、 根據對方二傳的方向，落點和進攻隊員跑動的方向及擊球點高低，判斷對方進攻的位置和來球落點。
2、 根據對方進攻特點和空中動作，判斷對方是重扣還是輕吊。
（二） 防守個人戰術
1、 根據判斷，及時移動取位，守住「最危險」區域。
2、 運用各種擊球動作防守起球，力求控制球的高度和落點，使之便於組織進攻。如來球能夠控制，要傳給二傳隊員組織快攻和強攻。
復習思考
1、 在毽球教學訓練中如何培養個人戰術意識？
2、 發球時如何運用個人戰術？
3、 二傳隊員如何運用個人傳球戰術？
4、 進攻隊員運用個人扣球戰術的基礎是什麼？攻手遇到雙人攔網時如何扣球？
5、 攔網成功的條件是什麼？攔網是如何運用個人戰術？
6、 初學者接發球和扣球是應採用什麼樣的個人戰術？

❹ 小學傳統體育項目有哪些

小學傳統體育項目有：

1、跳繩

2、短跑，包括50米、回100米、200米。答

3，中長跑和接力，包括400米、4×100米接力。

4、立定跳遠

5、跳高

6、拔河

7、投擲實心球

拓展資料：

學校運動會

學校體育運動競賽的一種重要形式，主要指每年春秋兩季的田徑運動會，簡稱校運會。學校運動會有多方面的教育意義，可以全面檢閱學校田徑運動開展情況，檢查教學和訓練成果，推動學校群眾性體育活動的開展，促進運動技術水平的提高。

同時，還可以培養學生奮發向上、遵守紀律、集體主義和榮譽感等品質，並具有振奮師生精神，活躍學校生活等作用。中國學校的運動會，始於1890年前後上海聖約翰書院舉辦的以田徑為主的運動會。以後逐漸發展到大城市的中等和高等學校。

中華人民共和國成立後，學校運動會在城市和鄉村各級各類學校中普遍開展，並日益成為學校的傳統活動和學校教育生活中一項重要內容。

❺ 適合小學生的運動項目培養應該怎麼開始

小學生如何進行體育鍛煉：
1.幫助小學生制訂體育鍛煉的計劃：
家長和老師要與孩子商定一個詳細的鍛煉計劃，明確鍛煉的目標和內容，規定每天鍛煉的次數和具體時間。
2.實現鍛煉形式多樣化，培養孩子的興趣：
開展多種多樣，豐富有趣的體育活動，如象徵性的短跑，跳繩，踢毽子，拔河等。校外體育活動對增進學生身心健康，開闊視野，增長知識，培養他們對體育運動的興趣等有重要的意義。
3.用耐心消除學生對體育鍛煉的抵觸：
要想培養學生的自我鍛煉習慣，首先必須消除學生對體育鍛煉的抵觸情緒，而這種情緒的形成非「一日之寒」，因此家長的耐心必不可少。
4.要創造條件以保障良好習慣的養成：
一切習慣的形成都要有相應的條件為基礎，社會、學校、家庭首先要在思想意識上支持小學生體育鍛煉，盡量減少小學生的課業負擔。在場地器材的保障上要給予大力支持，只有硬體達到了一定水平，才有可能讓小學生有場地可動、有器材可用。學校也要有計劃、有安排地培訓家長，以便在節假或平時由家長監督，幫助學生參加體育運動。