Ⅰ 小學生團體心理輔導活動計劃
以班主任為主開展班級團體心理輔導，可以有效地使思想道德、行為習慣教育，科學側重在小學生中開展如品德踐行，社會實踐、獻愛心送溫暖等活動，讓學生在相互
Ⅱ 怎麼計劃一個素質拓展的活動
素質拓展
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，素質拓展應運而生。素質拓展起源於國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
素質拓展起源及發展
風靡全球50餘年的素質拓展，1995年走進中國。短短幾年不斷發展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關、外企和其它現代化企業的培訓日程。為什麼「素質拓展」能有如此的魅力呢？讓我們一起親身步入「素質拓展」！
素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練（Outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。
這種訓練起源於二戰期間的英國，當時一大西洋商務船隊屢遭德國人的襲擊。許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人便創辦了「阿伯德威海上學校」，訓練年輕海員在海上的生存能力和船礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。拓展訓練課程以培養合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環境，通過創意獨特的專業戶外體驗式培訓課程，幫助企業和組織激發成員的潛力，增加團隊活力、創造力和凝聚力，達到提升團隊生產力的目的。戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。外展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業人員等群體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。
素質拓展暨外展訓練在經歷了40年代的創始、50年代的擴大規模、60年代的長足發展、70年代的穩固和80年代的國際化之後，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調安全第一，提倡環境保護，其宣言是：激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。
素質拓展的優點
1．創新：
善於用刺激方法的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。
2．印象持久：
素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。
3．娛樂：
普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙於案牘的人，也能過的非常開心。
4．考察結構：
素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。
5．全腦：
素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了「全腦」，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西。
6．發展自然的學習能力：
對於我們的整個素質拓展培訓概念而言，有兩個聲明是非常重要的：
第一，幾乎沒有例外的是，每個人都是富有能力的學習者，但他們不一定將這種能力應用到「正式」學習中。
第二，作為培訓者，要想適應改變，我們應進行終生的學習。
素質拓展項目的三種常見形式
當你計劃進行素質拓展項目時，要考慮到一系列的問題。首先，考慮的是素質拓展活動應與所需要的學習成果相連接。如果拓展訓練與學習目標無關，那麼它產生的持久印象就沒有什麼價值可言。其次，素質拓展過程中、講解的質量是連接工作的關鍵因素。
素質拓展有多種形式，其課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。
水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇、潛水等；
野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、溶洞探險、傘翼滑翔、戶外生存技能等；
場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高台跳水、高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
不論哪種形式，通常與素質拓展有關的學習成果可分為三大類：
團隊挑戰形式
這些項目使一個小組作為整體面對各種挑戰。這些項目的目的在於，促進小組成員之間的相互作用。在小組需要提高信任、支持、人際關系來克服某種困難時，這種活動極有成效。 進行的活動是一系列相關或不相關的事件，在進行過程中有許多障礙。經歷的每一個事件都要進行講解，使小組逐漸接近最終目標。
個人挑戰形式
個人挑戰活動的目標一般包括自我激勵、適應能力、忍耐的信心和積極思考能力。當然也包括解決問題和做出決策等能力。當每個人接手個人任務時，他必須面對全方位的個人挑戰。
有趣的是，有些「莽撞人」直接闖進未知的領域，嘗試著闖出了路子，而有些人盡管看著別人做到了，而自己卻感到體能與心理上有困難，難以嘗試。老練的教練通常帶領人們從較為容易的活動向較為困難的活動過渡，幫助他們克服恐懼。在活動過程中，小組內其他成員鼓勵心懷猶豫的組員充滿信心地面對挑戰。
領導關系挑戰形式
這一項與團隊挑戰和個人挑戰活動有很多相似之處，主要的不同之處在於項目的目標。這些項目不是對成員間人際關系的分析，而是試圖對領導行為及其對團隊和團隊面對挑戰的方式的影響進行探索。另外一個不同點是，領導關系挑戰可以在彼此不了解的人們中進行。
另一種將素質拓展模式與學習成果相結合的方法是對活動加以精心設計（如情景設計），使項目最大限度地開發出學習潛力。
戶外拓展的核心價值
* 探索
我們致力營造具有挑戰性的學習經驗，並尊重個人意願的原則之下，透過對未知的探索，激發身體與心靈的潛能，同時追求主體任務與冒險探索的平衡。
*學習
我們將學習視為團隊的源頭活水，希望所有成員都能夠在信息交流零阻力的環境當中，充分交換意見和想法，共同體驗成長的滋味。
*品質
我們以所從事的本業為榮。在不停追問和探求的過程當中，尋求善意的批評；包容彼此的差異，不斷精益求精。
*超越
我們將通過個人和團隊的努力和協作，實現團隊價值和個人價值的超越。
*整合
按邏輯的程序，從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。並用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。
*雙贏
我們在發展事業與提升人員素質的過程當中，了解兩者缺一不可的關鍵，並努力達成雙方面平衡成長的目標。
Ⅲ 心理健康素質拓展策劃書
拓展培訓本身就是一種寓教於樂的心理引導行為教學，而不是一般人所感覺的「文體娛樂」。而根據用戶需求的不同，可以分目的地制定不同的教學方案。像你所說的「心理健康」素質拓展，很少見。
Ⅳ 用什麼辦法提高學生們的心理素質，請寫一個具體的活動策劃方案
心理游戲課——報數 心理游戲課——報數 游戲目的： 1、在游戲過程中培養學生團結合作的團隊精神。 2、在學生歷經游戲的過程中樹立起責任感，懂得奉守承諾。游戲准備：秒錶、音樂、體操墊游戲過程：（一）游戲導入大家喜歡玩游戲嗎？你平時喜歡玩什麼游戲？今天，咱們一起來玩一個非常有趣，也非常特別的游戲，你願意參加嗎？（二）游戲准備 1、學生分隊在玩游戲...... 學生素質拓展計劃活動方案 為了深入貫徹《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》（中發[]9）和《關於基礎教育改革與發展的決定》（國發[]21）精神，適應中學生身心健康發展，適應中學生升學和就業的需要，全面推進素質教育，進一步青年人力資源，培養有理想、有道德、有文化、有紀律、有健康體魄和健全人格的建設者和人，根據共青團關於實...... 大學生素質拓展計劃項目庫 序 項目名稱 1 團校培訓、黨校學習情況、是否加入黨組織 2 學生、素拓幹部培訓班 3 學習、黨團重要會議徵文活動 4 學雷鋒等系列愛國主義徵文賽 5 參觀愛國主義基地、為烈士掃墓等 6 組織參與、優秀團日活動 7 組織、參與馬列主義、理論、「」重要思想學習小組 8 黨在我心中、誠信教育等演...... 學生素質拓展證書實施辦法 一、 總 則 1、素質拓展教育是職業教育的重要組成部分，也是改革人才培養模式的重要方面。本暫行辦法堅持全面貫徹黨的教育方針，以培養全面發展的合格人才為目的，堅持課內課外相結合、第一課堂和第二課堂相結合、學習和實踐相結合的原則； 2、本暫行辦法適用於我分院全日制在籍學生； 3、素質拓展學分，是指有益於學生綜合素質提高、創新精神形成和實踐能力培養的，在校...... 「大學生素質拓展計劃」實施方案 一、實施「大學生素質拓展計劃」的目的和意義 「大學生素質拓展計劃」旨在全面貫徹黨的教育方針，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養大學生的思想素質為核心，以培養創新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素質，造就「有理想、有道德、有文化、有紀律」德智體等全面發展的事業建設者和人。大學生素質拓展計劃是高校積極適應社會發展...... 大學生素質拓展工作程序 大學生素質拓展工作程序一、素質拓展學分的認定工作程序 1、「講座素質拓展學分」的認定程序講座開設工作部門：各部門、各分院（部）、各團體（每學期初根據素質拓展計劃，列出講座菜單及時間安排，經「大學生素質拓展拓展認證」領導小組認可，按計劃實施）講座通知和會場布置等工作由開設部門負責，院團委素質拓展部負責《素質拓展講座卡》發放工作。聽講座學生憑《素質...... 大學生素質拓展計劃實施方案 一、工作原則大學生素質拓展教育計劃是一項發揮「第二課堂」在學校人才培養中重要作用的系統工程，應當堅持以下工作原則： 1、堅持德育為先原則。把提高大學生的思想道德素質放在素質拓展工作的首位。在素質拓展的各個環節強化德育功能，始終滲透對思想道德素質的培養，牢固構築青年學生的精神支柱。 2、堅持學生主體性原則。實施「大學生素質拓展計劃」必須以學生為主體，根...... 一般性素質拓展活動 活動簡介：女生月自成功舉辦以來以來，受到了廣生的一致好評，特別是女生，也成為遼寧工大校園內一項具有特色的傳統賽事。本項賽事以弘揚校園文化、弘揚民族精神、維護女性自身權益、體現新時期女性現實生活等內容為主題，以維護和保護在校女性權益、自身健康與安全等為目的，從而也豐富了校園文化生活。女生月活動開展形式較為靈活，主要分為女性、淑女大學堂S中華好男兒、藝......
(希望對你有用哦~~加油加油）
Ⅳ 如何培養小學生良好心理素質課題方案
小學時代是學生人生觀，世界觀，道德觀和價值觀初步形成的關鍵性階段，心理素質的培養和塑造尤其重要。教育學強調素質的發展性和可塑造性，小學生具有很強的好奇心和學習能力，在小學階段還沒有具體的心理輔導課，教師應在學科教育中滲透心理健康教育，培養學生良好的心理素質，使學生成長為有自信，獨立，有創新精神和抗挫折能力強的人。
著名教育家陶行知說：千教萬教，教人求真，千學萬學，學做真人。培養學生良好的心理素質不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉變教學觀念和方法，在各學科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質教育的實施，給教育界帶來了新的風氣，教師要運用心理學和教育學等相關理論，把孩子培養成心理素質健康、健全的人才，幫助學生自我認知，學會社交技巧，把素質教育的內涵和外延在不斷擴大，促進學生快樂學習和健康成長。
一、培養學生心理素質和重要性
保證學生健康發展
有目的有計劃的培養小學生心理素質教育是他們學業成功的重要保證，同時也促進學生良好品德的形成，因為個人心理處於健康的狀態才能與社會保持一致，所以要防止不道德行為的出現就要注重心理素質的培養，形成符合社會要求的良好的心理素質。
注重學生心理素質教育是教育改革的需要
現代教育要由傳統的教育改為啟發式的教育，學生由被動的學習變為主動的學習，要做到這些觀念的轉變，首先要從培養小學生的心理素質出發，使學生在德，智，體等諸方面全面發展，提高學生在行動上的自覺性，使學生在追求中不斷進步，在探索中不斷發展。
有效減輕學生心理負擔
學生家長望子成龍心切，過分看重學習，不顧及孩子的興趣，忽視小學生愛玩的天性，導致學生身心疲憊，出現情緒緊張，焦慮，恐懼的現象。面對這樣的問題，老師都要給予心理方面的指導，真誠的關心和愛護每一位學生，使他們健康快樂的成長。
二、對學生心理素質進行培養的可行方法
努力培養學生良好的自信心理
自信一小步，成長一大步。一個有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對生活和學習。在教學過程中要重視培養學生的自信心。
樹立偉人榜樣。通過認識自我培養自信，給小學生講一些偉人的故事，比如偉大的科學家愛因斯坦的故事等等，使學生樹立頑強的自信心，相信自己一定能夠成功。
能力鍛煉。通過挑戰自我培養自信，比如讓學生自己組織活動，給每個學生提供舞台，讓學生自己做主，充分發揮主觀能動性，在鍛煉中不斷增強自信心。
培養集體觀念。把培養學生的集體榮譽感作為培養學生自信心的重要工作。讓學生明白榮譽凝聚著全班學生的心血和汗水，讓學生知道他是集體中的一份子，增強他們的自信心。
創建良好的班級氛圍，讓學生保持愉悅的心情
班級不僅是學生學習能力發展的場所，也是學生交往，娛樂，成長的場所。在良好的班級氛圍中多舉行些活動，給學生提供展示風採的舞台，激發學生的組織管理能力，增強學生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團隊合作意識，進而促進學生健康心理的發展。
心情的好壞對學習、生活有著很大的影響，同時對身心健康也會產生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調動學生的積極性，充分發揮潛能，逐步培養學生寬闊的心胸和豁達的品質。
培養學生的情商、堅強的意志，鼓勵學生敢於展現自己
情商即情感智商，情商的高低是對自己情感，情緒等方面的自我調節能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認識對待，必定會影響自己的情緒，產生不良的後果。這樣不僅會給我們的學習，生活，帶來不利影響，還會造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會孩子學會自我調節，恢復自信，使其朝著我們預定的方向發展。
每個人都希望能實現自己的理想和奮斗目標，然而通向成功的道路並非一帆風順，只有那些不畏艱難，勇於追求的人才能獲得成功。事實證明影響一個人成功的關鍵不僅與智力有關，更取決於堅強的意志。能否具有豐富的人生，取決於心理素質，看是否具有堅強的意志和堅定的人生目標。培養堅強的意志要學會面對困難和挫折，讓他們樹立崇高的目標，增強戰勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標很好的實現。
每個學生都希望得到別人的重視，我們要從多個角度接受自己的每一位學生，讓他們感受到教師的信任和愛，平常多舉行一些文藝活動讓學生有施展才華的舞台，鼓勵學生勇於展現自己，這也是培養學生健康心理素質的體現。
創建良好的校園環境，促進小學生心理健康發展
注重營造優美的校園環境，促進學生積極心態的形成，通過閱讀書籍，舉辦一些文化活動，使學生受到美的熏陶，在快樂中促進學生積極向上的心態。
注重營造良好的育人情境，促進學生心理素質的培養，良好的行為習慣促進心理素質的培養，在學校教學中通過創建各種活動情境在行動中培養學生的心理素質，使學生養成良好的習慣。促進學生心理素質健康發展。
教師要提高自身心理素質水平
教師在教學中要想提高學生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高.孔子說：「其身正，不令而行，其身不正，雖令不從」。因此，教師本身必須具有健全的心理素質，高尚的道德品質，這樣才能從多方面培養學生的興趣愛好，使他們在生活中勇於表現自我，並適時提供一種寬容的心理環境，充分調動學生的積極性，從而提高學生的心理健康水平。
三、小結
從近年來素質教育的發展形勢和社會的發展趨勢來看，培養小學生良好的心理素質已刻不容緩。小學生的心靈如同一張白紙，易於塑造和吸收，教師要幫助學生填塗上陽光、積極、明媚的色彩，引導學生的個性心理正確的發展和完善，讓我們的學生能自主、合作、探究學習，能創新、智慧、獨立做事，能自信、快樂、健康做人！
Ⅵ 設計一個訓練小學生某一方面心理素質的游戲
心理素質拓展活動設計方案
活動名稱：生活有你更精彩
活動時間：5月15日下午3點
活動地點：運動場東面的草坪上
活動參加人員：04721班（32名同學）
活動目標：
通過心理素質拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。
准備工作：
購買70隻氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。
實施程序：
1、准備階段（5分鍾）。介紹心理素質拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求。
2、集體熱身（20分鍾）。
「你戳我爆」
①要求。
在一分鍾內找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結伴。每組的兩位同學指甲長的為A，短的為B。給A發一個氣球，給B發一條繩子和一根牙簽，然後A 吹氣球，B綁氣球。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。
②可能出現的情況。
A. 會有同學對要求不太理解。
處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球後氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球後氣球仍保持原狀。（若還不理解，可現場演示「戳爆」的情況）
B. 男生用力地吹氣球，會有調皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂。
處理辦法：為先活躍現場的氣氛，先不忙阻止，過幾分鍾後，主持人強調一下要求：「用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。最先成功的，可得到一件小禮品。」
③引導後的現場狀況。
A.有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！
B.有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球並未爆炸。
④拓展訓練分享。
提問：同樣是牙簽戳氣球，為什麼有人氣球戳爆了而有人沒有？
答案：氣球兩端較鬆弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間綳得緊，表面張力大，所以容易爆炸。
⑤拓展訓練總結。
其實，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學家境貧寒或個子很矮，很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方鬆弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。
3、引出活動主題（2分鍾）：生活有你更精彩。卡耐基說：「一個人的成功，15%靠專業知識，85%靠人際關系和處世技巧。」其實，「人」字由一撇一捺構成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫好了嗎？跟著我一起進入體會人際交往的精彩生活吧。
4、拓展訓練項目。
（1）「你誇我笑」（30分鍾）
①要求。
全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的誇獎，每位隊友必須看著「圈中人」的眼睛，當面說出三個優點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所誇的優點。
②可能出現的情況。
A.誰先坐到圈中央，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優點而尷尬。
處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵。
B.誰先開口贊美，可能會成為另一個難題。
處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學開始。
C.最後發言的人會擔心優點被前面發言的人說光了。
處理辦法：舉事例也可以。
③引導後的現場狀況。
在不斷的誇贊聲中，大家放鬆地融在一起。
④拓展訓練分享。
A.游戲結束後，大家都從別人嘴裡獲悉自己有那麼多優點，不管平時多內向的人，此刻都會很自信。
B.當你表揚對方時，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。
⑤拓展訓練總結。
林肯說過：「每個人都喜歡被贊美。」卡耐基在《人性的弱點》一書中也曾指出：「每個人的天性都是喜歡別人的贊美的。」人類行為學家約翰·杜威說：「人類本質里最深遠的驅策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。」因此，對於別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵。當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來和諧而溫馨的人際關系。
（2）「你攙我行」 （30分鍾）
①要求。
組成雙人組，不能兩位男生結伴。兩人手拉手站在一起。頭發長的為A，短的為B。給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。往回走的時候，互換角色。
②可能出現的情況。
眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數同學有點不安。
處理辦法：請沒有被蒙的同學拉緊被蒙的同學的手。
③引導後的現場狀況。
B攙扶著A，在主持人的手勢下領頭。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。
④拓展訓練分享。
A.信任會讓自己感覺很安全。
B.角色互換會使大家體會很深刻。同學或朋友之間應該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。
⑤拓展訓練總結。
人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養成一種合作的意識。在目前的學校學習及未來的社會工作中，你是在一個團隊中來完成你的學習或工作任務，你要充分相信同伴，同時也要爭取得到同伴的信任，在團隊的共同協作努力下，學習或工作任務才能順利完成，在團隊的成功中個人的成功才能得到升華。
（3）「你寫我猜」 （30分鍾）
①要求。
每位同學分到一張賀卡和一節膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。
②現場狀況。
寫贈言時，大家像大蝦一樣弓著腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會很高。
③拓展訓練分享、總結。
在游戲過程中，由於看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定。當揭開自己的賀卡時，可能會驚喜於別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過的這么多的祝福。
5、拓展訓練總結。
（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。
（2）每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。
（3）朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協作精神，而協作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。
（4）填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，裡面濃縮了這次活動的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。
6、大家在共唱歌曲《朋友》中結束了本次心理素質拓展活動。
Ⅶ 小學生心理訓練的活動方案
把小學心理健康教育
小學心理健康教育的目的在於幫助小學生認識自己、悅納自己，提高他們對小學生活的適應能力，養成良好的生活習慣和正確的學習態度，培養他們開朗、向上、樂學、合群、自信、自立、開拓、創新的健康人格。結合我市幾年來開展小學心理健康教育的教育科學研究與實踐，我們認為，有效地開展小學心理健康教育，要充分根據小學教學內在機制和小學生自身發展特點來構築和優化育人環境。
一、讓「心理健康教育」走進「班級」
班級，是學生學習生活的主要場所，必然可以是心理健康教育的主要場所。小學班主任，同時又是中隊輔導員，每日每時把握著學生的思想脈搏，也同樣經常關注著學生的身心發展。因此，以班主任為主開展班級團體心理輔導，可以有效地使思想道德、行為習慣教育，科學文化知識技能教育，心理健康教育整合成為一種「三合一」的教育、從而構建成為一種結合課程教學的滲透，結合斑級日常工作和活動，結合全面和個別育人教育的交互，而形成較為完善的班級團體心理輔導操作系統。
這種操作系統所體現的主要功效有：
1．融入班集體建設
班主任要善於通過引導全體學生，以形成班集體共同奮斗目標來發展學生個性心理：這種共同的奮斗目標，旨在樹立正確的集體輿論凝聚，提升優良的道德情操，倡導良好的班級風氣和弘揚健康向上的精神風貌。因為良好的班集體建設，能美化集體生活，能振奮全體學生，能使集體像熔爐一樣，對全班每個學生起熏陶感染、潛移默化的功能。
2．豐富班級活動
有活動，才有生氣、才有活力、才有發展。把心理輔導滲透於班級活動，既是班級活動的創新和發展，又使輔導質量得到提高。寓心理健康教育於班級活動之中，學生能在豐富多彩愉悅舒心的實踐活動中獲得心理踐行和發展，而且這是一種比較自然、比較完美的踐行和發展。
3．發展班級文化
班級是學生在校內學習生活和相互交往的主要空間，充分利用這個空間，積極營造和發展健康的班級文化，可以形成良好的心理氛圍，發揮十分重要的陶冶、濡化的隱性教育功能。班級文化的發展要充分張揚班級中學生的個性、特長，充分發揮每個學生的智慧和力量。
4．優化班級管理
優化班級管理的目的是為著促進每個學生的發展。通過班級管理創造良好的育人環境，就能充分調動每個學生的主動性和積極性，並且盡可能少地約束人、限制人和壓抑人。優化班級管理要在實施民主管理中發展民主意識；要在自我管理中發展學生自主；要在情意管理中發展學生情意；要在有形管理中發展無形管理。
5．構建班級教育合力
班級不是封閉的，班級中每個學生的心理、道德和文化素質都是在班內班外、校內校外、有意無意、有形無形的各種因素的綜合影響下形成發展的，因此班主任需要充分利用班內外校內外，包括家庭和社會的各種教育力量，充分利用各種有效的校內外教育資源，形成「全社會都來關心教育」，都來關心學生的成長和發展。
班主任構建整合一致的班級教育合力進行心理輔導，有賴於班主任自身的智慧和技巧。
6．建設良好班風
班風是一個班級穩定的、整體的、特色的集體風氣。班風需要靠班級中大多數學生為基礎的思想、品德、作風來形成、，需要有一個較長時間的發展來形成。而一經形成，可以對班級中的每一個人產生較為積極、穩固、健康、向上的作用力，這種作用力是內在的、無形的、激活的。建設良好的班風可以為每個學生的身心發展創設出一種美好的時空，喚發出一種蓬蓬勃勃的力量。
二、讓「心理健康教育」成為一種「校園文化」
校園文化是多元的，其中校園文化的陣地建設是一項基礎性的物化工程。讓「心理健康教育」成為一種「校園文化」，首先要打造基礎性工程。這種基礎性工程，既可以充分利用學校內部原有的一些設施，也可以不斷地開發出新的活動陣地，如：
1．讓校園內的牆壁、櫥窗、黑板、園落成為「不說話的心理輔導老師」。
2．隨著學校的園林化發展步伐，不斷創建出「開心園」、「舒心廊」、「交心亭」、「談心室」等等。
3．在校園內形成對學生開展心理輔導的「一條龍」服務：心理信箱—心理熱線（電話、網站）；—心語導播（紅領巾廣播、紅領巾小電視台、校園網）——心語小屋（心理輔導室、心理測量室）。
在這些陣地的建設中，「開心園」、「心語小屋」等要真正具有「快樂小屋」的功能，讓希望獲得心理幫助的學生從中感悟愉悅，體驗愉悅，釋放煩惱，消除煩惱；從中獲得歡樂的自助、互助和他助。「心理熱線」要不斷延伸、暢通，成為「寬頻網」，它由師生雙方或班主任――學生――家長三方建起連心的紐帶，通過「心理聯系卡」、家庭走訪、家長來校、師生通信、電話、上網聯絡、電子郵件等多種方式，定期或不定期，雙方或三方、個別或集體相結合的局部性和個別性心理教育與溝通。「心理熱線」較偏重於保守秘密、尊重隱私、尊重人格。也有利於實現學校教育與家庭教育的同步一致，有利於形成教育的合力。
三、讓「心理健康教育」形成一種「主體性活動」
學生是學習的主體，同樣是心理健康教育活動中的主體。要把小學心理健康教育成為一種新穎的豐富的「校園文化」，就要充分讓學生暢心地生活在這一文化天地之中。在實踐中，許多學校已開展了豐富多彩的小學生心理健康教育主體性活動。
1．心理教育活動課
心理教育活動課是在班主任組織下，全班師生共同參與，開展以學生為中心，生動、活潑、交互、聯動的活動。活動課可以利用班會團隊活動課、科技文體活動課等活動課時進行，也可以利用周會、晨會進行，有條件的可以納入校本課程建設。根據需要可以安排在室內外、校內外進行。活動課體現主體性、實踐性、系統性、組織性和多樣性的特點，通過游戲、討論、辨析、觀察、演講、表演、小品、訓練、檢測等方式方法，旨在發展和提高學生心理品質，進行心理訓練。心理活動課有明確的目標，有精心的准備，有確定的內容，有具體的步驟，有恰當的技巧。心理活動方案的設計要根據小學生實際、班級實際、發展趨向、防範要求等作認真細致的處理。
2．心語沙龍
心語沙龍類似於少心理活動課，相比較它參加人數要少，一般8～12人左右。活動形式更顯簡約、寬松和靈活，活動時間一般利用課外、晚間或雙休日進行。場地選擇也十分自由，包括在師生家中。活動的主題也較為集中，參與的對象則較為專一，如班主任或按班級、團隊幹部，或單親家庭學生，或貧困生，或存有某向類心理困擾的學生，針對一個目標組織一次沙龍活動。心語沙龍更重於心靈溝通，情感體驗，更重於加深理解，求取共識。
3．心育小報
心育小報可以是小學生自辦的「手抄報」，班級中可以有一份或多份，也可以在班級牆報、黑板報中開辟出專欄。心育小報由學生自編自辦，旨在讓學生交流各自的內心世界，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。班級心育小報可以「走出」班級，與其他班級交流，與學校的廣播、小電視台相結合，充實校園媒體、校園文化內容。作為「心育小報」的「雙胞胎」，還可辦出「心理畫報」和「心理漫畫」，藉助美術表現、欣賞的功能，提高心育效應。
4．心育雛鷹行動
雛鷹行動是少先隊教育活動的一種形式，心育雛鷹行動是在此基礎上，側重在小學生中開展如品德踐行，社會實踐、獻愛心送溫暖等活動，讓學生在相互鼓勵、相互幫助、相互關愛、相互學習中，心心相印，共同進步。
5．心理小劇
心理小劇包括心理兒童劇、心理小品、心理故事會、心理訓練操等等。心理小劇的素材來自學生，心理小劇的寫、編、演、看、評都以學生為主體，教師主要發揮支持、幫助、輔導、組織等作用。同時，還可以或教師參與其中，與學生一起活動，或由教師演學生看。這種為學生喜聞樂見的表演形成更具寓「教」於樂的作用。
6．「心語日記」
結合小學生寫日記、周記，鼓勵學生記「心語日記」（周記）。「心語日記」有學生心理宣洩和排解，有心理認知和感悟；是能反映學生內心世界的「鏡子」，也是能顯現學生心理健康發展的「窗口」，還能成為學生健康進步的「階梯」。班主班老師通過瀏覽學生「心語日記」（以學生主動願意提供為前提），能搭通學生的「脈搏」，開展對話，交流思想情感。
7．「心語贈言」
「心語贈言」是班主任主動向學生作心理沖擊。班主任的「心語贈言」可出現在學生的作業練習本的改評批語中；可出現在「學生素質報告單」的操行評語里；可出現在「家校聯系卡」內；也可以是老師專門設置的「心語贈言」卡（由老師自製成的卡更佳）。「心語贈言」要抓住時機，如學生表揚獲獎時、困難受挫折時、心煩苦惱時、學生生日、畢業升學時等等。要選准火候，把握溫度；要擊中要害，引發震動。「心語贈言」要重情感重文采重形式，可以是詩歌、名言，可以是書法、繪畫．可以是工藝小製作，總之，是能以「美」和「愛」來激活學生，在心靈深處迸發出璀璨的火花，成為學生渴望獲取的「珍藏品」。
「校園文化」建設，無論是「硬體」建設還是「軟體」建設都是無止境的，尤其是「軟體開發」凝聚著教師的創新和智慧，同樣，蘊含心理健康教育的「校園文化」也是一座取之不盡的寶庫，我們每一個教師都是開發者、建設者和創造者。