Ⅰ 調整自我,健康成長國旗下講話
同學們：
上午好！
今天國旗下講話的題目是，「調整自我，健康成長」。
同學們，大家是否意識到，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界。沒有一個人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對於我們每個人來說至關重要。
我們小學生正處於身體快速發育時期，要讓我們健康地成長，不僅僅是指身體上的健康，根據聯合國世界衛生組織對健康的定義：「健康不僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會
上的美好狀態或安全安寧。」
我們知道，心理上的健康對一個健康的人來說是多麼的重要，尤其是正處在發育黃金期的小學生。我們的認識情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑和斗爭，如果得不到很好的調節，就
會產生這樣那樣的心理偏差和問題。我國的家庭中有較多數的兒童和青少年存在著一定的心理健康問題，威脅著小學生身心健康和諧地發展。如以下一些表現：
1 、學校教育與生活問題。學習缺乏計劃性，競爭意識不強。
學習習慣不良，學習焦慮，厭惡學習，逃學、曠課。
2 、人格問題。多愁善感，害羞，自卑，粗心大意，自控能
力差，情緒不穩定。
3、家庭問題。留守學生父母角色暫時缺失的影響，破碎家
庭，父母希望值過高。
4、 社會與道德問題。說謊，不禮貌，小偷小摸，打架，欺
負弱者。
那麼，小學生的心理健康標准有哪些？專家提出：
（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；
（2）能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
（3）能承受挫折；
（4）能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；
（5）人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
（6）具有健康的生活方式與生活習慣；
（7）思維發展正常，並能激發創造力；
（8）有積極的人生態度。健康的道德觀、價值觀和良好的行為規范。
大家知道，人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會調整自我，保持快樂的心情，健康成長，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風光旖旎，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望大家笑對人生，都有健康的心理狀態。
同學們，健康是一，其他都是零，有了這個一，後面的零才有意義。這充分說明了健康對於一個人的重要性。衷心祝願同學們掌握自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不
平凡的業績！
Ⅱ 要關於11月份的小學生國旗下演講稿！！急
教育部日前印發了關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認識加強高校大學生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務：依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展。加強大學生心理健康教育工作是新形式下全面實施素質教育的重要舉措，是高等學校德育工作的重要組成部分，這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。
那麼，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。
第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處於青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之後，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落後於生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拚命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系樂於交往心理健康的學生樂於與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。
4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。
第四，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬於心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因；引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務於社會的人生觀作為自己人格的核心，並以此為中心把自己的需要、願望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，「以天下為己任」，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為「四有」人才的重要保證和基礎。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關繫到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
「少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲；少年雄與地球，則國雄於地球。」梁啟超先生這一名言震盪著一代代年輕大學生的心靈，我們大學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
Ⅲ 急需國旗下講話內容 主題是「快樂生活 健康成長」 讀的時候不要太當誤時間 中等的啊
快樂生活，健康成長
同學們，老師們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是《快樂生活，健康成長》。
誰都希望自己過的快樂，過的健康。獲得快樂的途徑也是五花八門，那麼作為學生的我們怎樣才能獲得真正的快樂呢？今天我給同學們提出如下建議，供大家參考。
首先，平平安安是我們獲得快樂的前提。尤其是在學校里，創建平安校園是我們每一個人心底的願望。在學校里，課間時候，走廊樓梯不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，做到文明禮讓，課外活動時更要聽從老師的安排。
其次，我們要廣交朋友，與人友好相處。在學習上、生活上如果能得到同學的幫助，共同面對困難，你就會感到很幸福，很快樂。所以，我們要盡量地多與同學交流、溝通，要與同學和睦相處。這是你取得同學信任、廣交朋友的基礎。不管你的同學性格、脾氣如何，也不論他成績好壞，你都應該以誠相待，與同學建立起真正的友誼。幫助別人其實就是幫助自己。這樣，你就會很快樂。
再者，要熱心助人。我們總是自私自利，缺乏熱情。當你遇到困難時，別人是不會願意幫助你的。所以，在平時，我們就要主動熱心去幫助別人。比如：同學生病，主動問候、照顧；同學忘帶文具，主動借給他；同學功課不懂，主動講解；同學因事不能做清潔值日，主動代替他……記住要用寬容之心對待別人的不足，要以善良之心幫助別人進步，那你一定會非常快樂。。
還有，我們每個人都要有一顆感恩之心。得到別人的幫助，我們不能認為是理所應當，你要真誠地對人家說聲：「謝謝！」學會感恩的人才是最幸福，最快樂的。
最後，作為學生，我們的任務是學習。俗話說「書中自有黃金屋」，「書籍是人類進步的階梯」，希望你們多去看看各種好書，在書海中暢游，尋找更多的快樂，健健康康地成長。
Ⅳ 求 3月30日全國中小學生安全日 國旗下講話。
全國中小學生安全教育日 國旗下講話
各位老師、同學們：
大家好！
今天是3月31日，是第十三個「全國中小學生安全教育日」，活動主題為「迎人文奧運，建和諧校園」。校園安全與我們每個師生密切相關，它關繫到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業；也關繫到我們的老師能否在一個安全的環境中教書育人。因此，校園安全是作好學校各項工作的基礎和前提。我校十分重視安全工作，在市教育局的正確領導下，以確保校園安全為目標，通過完善制度，細化責任，強化措施，狠抓落實，扎實開展「平安和諧校園」活動，為師生營造了一個安全、穩定、健康、和諧的學習和工作環境。但是我們也要清醒的認識到 「安全無小事」、「隱患就是事故」， 需時刻牢記。
為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望各班級、各位同學認真做好：
1、要時刻保持高度的安全意識，認真學習小學生安全自護自救知識，切實提高自我防護能力。
2、要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口玩耍。
3、要注意運動安全。上體育課前要作好准備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。防止運動器材傷人。
4、要注意用電安全，不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關。信息課上要按規定程序操作電腦。
5、要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品。
6、要注意交通安全。未滿十二周歲的同學不要擅自騎自行車上學，以防交通事故的發生。坐公交車的同學，不隨便把頭或手伸出窗外，上下車時一定要注意安全。排路隊回家一定要有秩序，聽從值勤老師和路隊長的指揮。
7、不玩火、愛護消防設施。要懂得一些防火知識，遇到險情時，能正確避險。
8、要加強行為自控能力。同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。
9、同學們應加強網路安全意識，不瀏覽不健康網站，不玩網路游戲。嚴禁進入游戲機室、網吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
10、放學後按時回家，不再街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時打急救電話或110得到幫助。
老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！
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全國中小學生安全教育日 國旗下講話
老師們、同學們：
早上好！
今天是3月26日，是全國第十二個中小學生安全教育日。
為全面深入地推動中小學安全教育工作,大力降低各類傷亡事故的發生率,切實做好中小學生的安全防護工作,早在1996年,國家教委等七部委聯合發文,決定建立全國中小學生安全教育日制度,確定每年3月最後一周的星期一定為全國中小學生安全教育日.那麼今年就是我們全國中小學生的第12個安全教育日，這一周就是第12個全國中小學安全教育周。本次安全教育主題是：強化安全管理，共建和諧校園。
為了掃除校園安全隱患，切實保障師生的人身安全，上星期周前會議時，張校長向全校教師傳達了市安全工作會議精神，並結合學校情況，提出了樹立全員安全意識、切實執行安全制度、建立安全長效機制、加強專管員隊伍建設四項要求，希望全體教師時刻牢記安全的重要性，要把安全作為做好一切工作的前提條件。學校根據市教育局有關規定，將開展以提高學生自護、自救、防災、逃生能力為主題的教育活動，特別關愛學習困難學生、貧困家庭學生、以及心理上出現問題的學生。學校將結合「美在文明，愛在禮儀」主題教育活動的內容，組織同學們認真學習《小學生日常行為規范》、《小學生自護自救手冊》，開展文明安全知識競賽、課間文明游戲徵集活動、路隊長安全知識培訓以及每月一次的校舍安全大排查等。本周值周工作檢查的重點是課間文明游戲、路隊安全出行。
同學們，學校要安全，要和諧，要發展，光靠老師的努力是遠遠不夠的，因此每位同學要從自身做起，樹立百善文明為先，萬思安全是重；文明在於細節處理，安全在於未然防患的意識，珍愛生命，警鍾長鳴。下面老師給大家提幾點要求：
1．要有高度的安全意識，認真學習小學生安全自護自救知識，切實提高自我防護能力。
2．要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓道口玩耍。
3．要注意運動安全。上體育課和課外活動前要作好准備活動，運動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動。嚴防器械傷人。
4．要注意用電安全，不亂動教室內的電源插座，信息課上要按規定程序操作機器。
5．要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品，喝水要講衛生，注意身體健康。
6．要注意交通安全。未滿十二周歲的同學不要擅自騎自行車上學，以防交通事故的發生。坐公交車的同學，上下車、橫穿馬路時一定要注意安全。排路隊回家一定要有秩序，聽從值周教師和路隊長的指揮。
7．要加強行為自控能力。青少年時期容易沖動，容易感情用事，因此，同學之間遇到矛盾時，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的後果。
8．要積極參與安全大排查活動，同學們在班主任的帶領下對本班教室里的各種教學設施進行一次專門檢查，對本班同學的校園活動進行一次安全反
老師們，同學們，讓我們共同努力創建平安校園。讓我們在國旗下共同祝願，祝
願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園！思，若發現隱患，及時向總務處匯報，防患於未然。
Ⅳ 誰有幼兒園大班國旗下的演講稿關於安全健康最重要謝謝！
請參考： 同學們，我都要堅守一個信念：「我們都是自己的驕傲，都是家人的驕傲，也都是國家的驕傲。」尊重生命，珍惜生命，善待生命，是為了更好地保護生命！學會了自我保護，我們的生命之花才能開得更加燦爛！可怎樣珍惜，如何善待呢？這就要我們每時每刻都要有一種意識，一種生命至尊，安全為天的意識。學校是一...個人口較多的大家庭，安全教育不容忽視。對安全的忽視、就是對生命的忽視！我認為，作為一名學生，增強自我保護意識，需注意一下幾點。 1、注意校內安全：要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓梯口聚集、玩耍；不亂動教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開關；不在宿舍內亂拉亂接電線，不使用蠟燭等明火。 2、注意交通安全：現在的交通發展比較快，路上車輛來來往往非常多，有人說過，動盪年代最可怕的是戰爭，而和平年代最可怕的是車禍。我們騎車尤其是騎電動車和摩托車的同學們在上放學途要中注意交通安全，不在公路上騎飛車、不扒車、不攔截撞打車輛；乘車時不向窗外招手探頭、乘車須抓緊扶手、車上擁擠時注意銳利物品、車停穩後再下車。 3、注意飲食安全： 同學們購買食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買「三無」食品；不隨意在校門外和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品。4.注意人身安全：不組織或參與打架斗毆，不攜帶管制刀具，不隨意翻越教室或宿舍的窗戶、圍牆。同學們，人生不是一支短短的蠟燭，而是一支由我們拿著的火炬，我們一定要把它燃得十分光明燦爛。我的演講完了，謝謝！
Ⅵ 關於健康教育的演講稿急需
擁抱健康，快樂成長
近代文學家梁啟超說：「少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。」同學們，我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素質的高低關系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質高尚，志向遠大！
但有項青少年體質健康監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下.在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔？這樣的體質，明天怎能挑起祖國建設的大梁？俗話說生命在於運動，青少年正處於身體發育的重要時期，體育鍛煉不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅強的意志。
而如今中小學生的飲食健康情況也非常令人擔憂，像我們學校的很多同學營養並不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。烤紅薯、烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的美味卻隱藏著很大的健康威脅：烤紅薯鐵桶可能裝過工業油；油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致痴呆症。烤羊肉串歷來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎? 所以我們要做到以下幾點：
1、選擇有「衛生許可證」的飲食攤，不吃路邊攤的食品。
2、不吃過期變質食品。
3、不買小廠家生產的三無食品。
4、飯前洗手，以防病從口入。
5、不要用塑料製品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時吃，注意營養均衡。
飲食健康不只是注重飲食的衛生，還要注重食物的合理搭配，小學生處在生長發育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光，於人於己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。
同學們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創造美好的人生！
Ⅶ 小學生國旗下講話的文章要怎麼寫
這種東西最無聊的了！千篇一律的東西根本沒意思！真要講的話可以參考17大那些老古董版的話。反權正萬變不離其中。不外乎就是些好好學習，天天向上！為中華民族地掘起而讀書！必要時還得拍拍老師們的馬屁！等等這些超級無聊的東西！噢！還有一個關鍵的就是想要人鼓掌時，故意把聲音提高然後停頓抬頭看看，這一般就有人鼓掌了…
Ⅷ 幼兒園國旗下講話，主題愛護我們的身體
一、小復手的話:大家好！我是小手制。你們可不要小瞧我哦，我可是很能乾的。可是有得人卻把「我」弄得臟呼呼得，其它得「小夥伴」見了「我」就哈哈大笑。但是有些人把「我」系的乾乾凈凈的，一點兒灰塵也沒有，「我」高興極了！「夥伴」們也很羨慕我。
二、嘴巴的話:嗨！我是嘴巴。希望大家能多多認識我。我就像一個保鏢一樣長長幫助人類。可是有一些人讓我吃一些三無食品，使」我"出現一些症狀。因為有的人讓「我」吃綠色食品，所以「我"很健康。在這里我希望你能讓「我」少吃三無食品，讓我更健康。
三、小腳的話:我是小腳，我可以幫助人們很多的事情。所以我希望每一個人都愛護我，因為我也是身體里的一個重要部位。
Ⅸ 急要「中學生心理健康」國旗下講話發言稿關於其他身體健康也可以
(一)學習類問題
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等……
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
(二)人際關系問題
人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
(三)青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。
3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
面對這類問題，我們應該教育青少年，青春期的困惑——與異性交往，要健康，有所自我控制。這樣的話，異性之間的交往會帶給雙方很大的好處。比如思維互補、能力互補、性格互補、互相激勵。
（四)挫折適應問題
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。
心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協調，人際關系良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。