⑴ 小學乒乓球計劃怎麼寫
要是剛開始學的 小孩子 可以讓他們拿球板 顛球 完了做一些基本的動作 再加步法的訓練 讓小孩子有點球感了 再上手去打球 以多球 為主 不知道寫得能不能看懂 呵呵 希望能有所幫助
⑵ 小學生乒乓球訓練計劃
乒乓球運動是一項以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課餘生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特製定本計劃。
訓練任務：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
具體訓練內容：
第一步：熟悉球性，對牆推球練習，練習步伐移動
第二步：發球練習，正反手發球，推擋球。
第三步：接發球練習。
第四步：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
第五步：攻球、對打練習。
第六步：搓球練習，對打練習。
⑶ 如何培養乒乓球啟蒙教學的興趣
一、讓學生認識乒乓球運動。
因為小學生年齡還小，不可能只通過簡單的理論小知識就讓他們對乒乓球這項運動產生足夠的興趣。可以利用多媒體教育手段，向學生展示一些我國著名的乒乓球運動員在國際比賽中的精彩片段，直觀感受我們的國歌在體育館內奏響，國旗在場內飄揚的激動場面。讓學生知道，乒乓球運動作為我們的國球，確實很值得我們去自豪，同時還對學生進行了愛國主教育。
此外，向學生說明乒乓球運動的好處。乒乓球運動對培養學生的自信心、獨立性和思維敏捷性很有好處。又因為乒乓球運動集健身性、競技性、娛樂性於一體，具有很好的健身價值。打乒乓球能促進新陳代謝，使人體的循環、呼吸系統的活動大大加強，並能改善心肌供血功能，不僅使心肌變得發達、有力，還能使心臟容量和重量都增加。打乒乓球還十分有利於提高學習和工作效率。讓學生明白，其實乒壇運動也是保護我們視力的眼保健操之一等。通過一些生動的例子，告訴學生乒乓球運動的好處。從而真正啟發他們內心深處對此項運動的興趣。
二、啟發學生對乒乓球運動的興趣。
在乒乓球訓練的初始階段，因為部分學生是初次接受訓練，對於技術性較強的乒乓球練習來說，總會有這樣或那樣的毛病存在。這個時候，訓練目標如果定的太高，學生不可能在短時的訓練後達到標准或完美，學生就會失去信心，這樣就會大大削弱學生進一步訓練的興趣。把訓練的目標或較復雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果。使學生看到自己階梯式的進步，從而產生一種滿意的感覺，激起進一步學習的慾望。教師同時要對學生的每一點進步給予表揚，讓他們看到自己的成功，激發學生進一步求知的慾望。
無論在訓練中還是比賽中，老師要求嚴格是必須的，但不能總去責怪學生，更不能諷刺、挖苦學生，因為學生更容易接受直接的愛。有時候學生打出一個好球，老師要及時地對學生誇獎一下，他會非常高興。學生是很在意老師的這種鼓勵的，會感覺老師很重視他。在訓練中，我發現了學生的一個特點，凡是他們打出一個好球，都會很自然地看一看老師，希望得到老師的認可和表揚，所以老師的認可和表揚會使他們有一種成功感。老師要善於利用孩子的這種心理，及時給他們一個反饋，讓他們可以得到一種心理上的滿足，時刻讓他們充滿信心。這樣就會使學生對乒乓球運動產生持久而穩定的興趣奠定良好的基礎。
三、激發學生對乒乓球的訓練興趣。
在學生對乒乓球運動有了比較良好的心情之後，就要提高學生的訓練興趣。根據學生的技戰術水平不斷地改革，創新訓練的教學形式。在平時訓練中老師的示範與指導很重要，當老師在講解示範完某一個技術動作之後，還要向學生展示一下這一技術動作在實戰中的運用情況。可以通過多媒體更加直觀、形象地向學生介紹，把優秀運動員這一技術在實戰中的運用展現在學生的面前。當練習和觀看完影像資料後，再讓學生進行實戰模擬訓練，使學生對這一動作有一個整體性的感知。
在指導學生進行訓練時，把訓練與游戲娛樂結合起來，都是促進學生興趣的有效途徑。乒乓球運動是一項實戰性很強的體育運動，在訓練中除了技術訓練外，實戰訓練更是重要。長時間的隊員間的對打訓練，學生會感到枯燥無味。如何讓訓練變得更加具有趣味性呢？通過把實戰訓練與游戲娛樂結合起來，例如進行挑戰賽，擂台賽等，這樣的具有競爭性的娛樂訓練，會使學生感到滿身喜悅、樂此不彼。
四、培養學生堅強的意志品質。
堅強的意志是事業成功的重要心理因素。無論做什麼事情，「打敗仗」是不可避免的，而有時比賽的結果往往會出乎預料。這就要求加強學生平時的意志力訓練了。有時候，成功往往在於再堅持一下的努力之中。因此平時的乒乓球訓練不但要重視基本技戰術的練習，而且要針對學生不同的特點培養他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質磨煉的更加堅強，使學生認識到只有知難而上，勇於迎接並能夠戰勝困難的人，才能獲得優良的成績，取得成功。當然，意志的支持並不是盲目的，而是要建立在正確的分析和判斷的基礎上。否則，產生的興趣就會因缺乏科學性的指導而變成盲目的行動。例如：在進行技術動作訓練過程中，我邊示範邊指導練習，對完成動作有困難的學生，我及時地進行鼓勵和幫助。幫助他們找到解決問題的方法，並勇敢地戰勝困難，從而激勵他們努力訓練，增強克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和乒乓運動給人的快樂。從而增強乒乓球訓練的興趣。
總而言之，在培養小學生乒乓球訓練興趣的方式和手段還是多種多樣的，只要我們能有效地利用各種手段來調動學生的訓練興趣，學生就可以積極主動地進行訓練。也只有這樣，訓練水平才會有所提高，在比賽中取得更好的成績。
⑷ 乒乓球訓練計劃
是個周期行訓練計劃是吧！你算算還有多少的時間！一般情況下分成三個部分：
1、鞏固技術階段！40％的時間！運動量：大，技術含量：強，戰術含量：弱！主要任務：恢復體能、手感及精神面貌！還有一般身體素質和專項身體素質的提高也很重要，在這個階段內主要提高基本技術的能力，也可根據不同的情況學習一些新的技術！
2、能力培養階段！30％的時間！運動量：較大，技術含量：強，戰術含量：中，主要任務：各技術環節的有理組合，完善整體技術！訓練量可稍減，運動強度要跟上，隊員在這個階段內主要技戰術能力，形成自己的打法和優勢！
3、針對性階段！30％的時間！運動量：中，技術含量：中，戰術含量：強，主要任務：針對自身的特點強化自身的技術風格和打發特點！訓練強度要大！逐漸進入賽前准備階段，隊員在這段時間內以特長技術的練習為主，達到最好的競技狀態！可多打一些比賽！
⑸ 如何在乒乓球訓練中培養學生興趣
1、訓練基本功的過程中穿插一些小游戲，比如，教練發一些側上側下的發球，讓學生去試著接專，當然他屬們接不到，但是會覺得乒乓球的旋轉很神奇，別的球類是沒有的。還是就是端球跑等接力游戲。
2、在他們心中植入偶像的精神力量。可以放一些球星的視頻，甚至可以給他們講一些球星成長故事。尤其是國家隊一線主力的，欣賞的同時學生們就會找到自己的偶像來鞭策自己，甚至會模仿他們。
3、適當的「懲罰」。對完不成訓練目標的隊員，可以讓他們鑽球桌，或者去為今天表現好的球員去撿球。這樣不會打擊他們的興趣，反而會激勵他們。
4、適當的獎勵。可以組織隊里的團體或者個人比賽，如果都是初學者的話，可以比一比一分鍾內哪一對組合的多拍數量。並發一些小獎品。
5、邀請一些水平較高的運動員來打表演賽，也可以和學生進行一些互動。效果會很好。
⑹ 如何培養小朋友對乒乓球的興趣
1)對
一年總共365天
假如每人都在不同的天出生
那麼需要370天
所以至少2人在同一天出生
2)10×(10-1)÷2
=45
⑺ 如何激發孩子學乒乓球的興趣
你應該經常帶孩子去打打乒乓球這樣才可以激發他打乒乓球的興趣。
⑻ 求助7歲左右兒童乒乓球啟蒙訓練計劃!
你好，我是院校一名教師，專門研究少兒乒乓球的啟蒙。由於時間有限，我簡單和你說內下，首先你要培養孩子的興容趣(培養興趣可以講冠軍的故事給他，給他看冠軍介紹片，)，這點很重要，接下來，是握拍法，然後是，手感，就是顛球，對牆打。下來就是正常的訓練了。
⑼ 談如何激發小學生學習乒乓球的興趣
怎麼學習打乒乓球
1、選球拍：
怎樣為自己選擇得心應手的乒乓球拍為自己選擇得心應手的乒乓球拍不僅是每一運動員,而且是每個乒乓球愛好者追求的願望.在乒乓球競技運動中,融速度與旋轉為一體的快攻與弧圈進攻技術已成為當前的主流，這是因為使用反膠海綿球拍擊球更轉。
2、要打好乒乓球，掌握正確的握拍法是非常重要的。
它就象蓋房子要打好地基一樣。這種形容是恰如其分的。
直握：如果是直拍近台快攻的打法，握拍時，拍前，以食指一、二指節間和拇指第一指節放在球拍兩肩上;拍後，中指、無名指和小指自然彎曲，用中指第一指節側面頂住球拍，可叫做中鉗式。
橫握：如果使用橫拍，它的握法攻、削略有變動，但基本握拍法變動不大。虎口貼拍，食指在拍前，拇指在拍後，這種握法又稱為八字式。守球時握的松一些，攻球時相對緊一些。
3、發球
發球時，球應放在發球員不執拍手的手掌上，手掌張開和伸平，球應該是靜止的。球有拋球和揮拍擊球兩個動作組成，拋球的高度不低於16cm。對業余來說發球的規范性要求不高，但最起碼的拋球高度要符合要求。
4、乒乓球的拉球技巧：
起手位置。起手位置過低的時候，也是導致打到板邊概率上升的因素之一。在平時練習的時候呢，特別是上旋球的話，起手手位要抬高一些，最起碼要跟球形成一個平行的高度，這樣才能夠保證你在快速來球，來不及做完整動作的時候，形成一個小動作來進行快速回擊。