小學生學習計劃時鍾

Ⅰ 如何教會孩子認識學習鍾表

快速的五進制計數使學習如何讀取模擬時鍾變得更加容易。在家練習，告訴孩子，當他數到5的時候，每個數字都會以0或5結尾。一旦他能輕松地數到60，他就能輕易指出時鍾上的「秘密身份」。

Ⅱ 學前班下學期數學教學計劃怎麼寫

一、課前系統部分
（一）教材分析
教材分析部分的寫作要求版：三個操作要求：
（1）分析《課程標准》權的要求.
（2）分析每課教材內容在整個課程標准中和每個模塊（每本教材）中的地位和作用.（3）分析高中每課教材內容與初中教材相關內容的區別和聯系.
（二）學生分析
學生分析部分的寫作要求：三個操作要求：
（1）分析學生已有的認知水平和能力狀況.
（2）分析學生存在的學習問題.（3）分析學生的學習需要和學習行為.
（三）教學目標教學目標部分的寫作要求：
三個操作要求：
（1）確定知識目標.
（2）確定能力、方法培養目標及其教學實施策略.
（3）確定引導學生情感、態度、價值

Ⅲ 作文"2016__＂關於2016年的學習計劃

時鍾的指尖一秒秒地轉動，一分分地消逝，一天天地溜走。我們還感覺不到2015的時間，就又要開始品嘗那即將結束的2015的味道。聽著家中三個掛鍾一起走動的聲音，「滴答」的聲音在黑暗中顯得格外清脆，慢慢地向四周暈開。閉上眼睛，細細地感受鍾聲，或許是因為2015的腳步走得太匆忙，我們都還沒有準備好紀念2015的禮物，只是想在這最後的時刻記上屬於2015的鍾聲罷了。2015的前一夜，我們也許無奈，嘆息，這么快2015沒了，我們也許興奮尖叫，度過了2015那所謂的世界末日，我們也許激動，無法言語，明天我們又長了一歲……
太多的也許，是停留在2015尾聲的幻想。我們站在2015與2016的分界線，此刻面臨我們的是昨天，今天與明天。今天的我們站在分界線上，但當午夜的鍾聲敲過12點鍾，我們已開始邁起步伐，走向明天，迎接2015的朝陽，新的一天從我們腳下出發。拋開昨日的幻想，感受今日的美好，把握每一個今天，營造每一份美好，不讓今天留下任何的遺憾。
今天，是奮起直追的起點。今天，我們不要再沉湎於昨日的一切，不要幻想著明天。今天的我們，都是空白的，新的一天都將從起點重新開始。人生的日歷，翻過了一頁又一頁，停留在空白的2016，需要我們用雙手繪畫出絢爛的人生。2015的黑白，我們將在2016填補絢麗的色彩。
回憶的昨天已經默默地消失，期盼的明天還在沉睡。不要過多回憶昨天的一切，不要一味設想明天的藍圖，沉浸在幻想的夢中，當夢醒後，你將一無所有。選擇明天，才是智者最明確的抉擇。認真的度過每一分每一秒。把握住每一個今天。
李大釗曾經說過：「我認為世界最寶貴的是『今』，最容易喪失的也是『今』因為它容易喪失，所以更覺得它的寶貴。」是啊，當我們在嘆息昨天的時候，今天就悄悄地溜走了，又留下了滿地的嘆息，新的一年，一切都將是新氣象，2015的一切統統拋掉，那些都是屬於過去式。現在，屬於我們的是2016,2016才是我們主宰的對象。既然，我們曾在2015留下過遺憾，在2015的一年裡都充斥我們的嘆息。那麼，現在，我們絕不能在2016也留下遺憾，就讓我們在2016去完成我們2015沒完成的心願，感受每一天的美好。
也許，我們還是會有許多追悔的時刻，昨天的陰影留在我們的腦海中，我們總無法讓自己跨過昨天，把昨天當成過去，不去在乎昨天自己所沒有珍惜的時刻，總是在嘆息昨天，責怪昨天的自己。其實，很少有人可以真的忘懷過去，可以釋懷昨天，迎接今天，我們應該學會安慰自己，學會釋懷一切，學會瀟灑地對昨天揮手說再見，這樣我們才能輕松上陣，在今天去努力地彌補昨天所犯下的錯。
2016的今天，我們丟掉昨天;2016的今天，我們輕松上陣;2016的今天，屬於著我們!春暖花開!就讓我們在2016的今天，親手種下屬於我們的花兒。春天，花瓣綻開了希望;秋天，果實凝聚著理想。在這個世界上，一星隕落，黯淡不了漫天的星光燦爛，一花凋零，荒蕪不了整個春天。就讓我們在2016擁有整個星空，擁抱一季的春天，感受美好生活!
2016，美好生活，我們相約走在一起。

Ⅳ 如何教孩子學會時間管理

常常聽家長埋怨孩子沒有時間觀念，不懂得抓緊時間，那麼，我們仔細推敲一下，怎樣才算有時間觀念呢？我們自己有嗎？就我的觀察，有一部分人的時 間管理的確很到位，但也有許多人的時間觀念是模糊的。你也許不同意這種說法，那麼，不妨問問自己：昨天一整天是怎麼安排的？是否有清晰的計劃？這些安排是 否合理？每件事情分別花了多少時間？對自己的時間安排能精確到什麼程度？ 如果我們自己都不善於管理時間，那麼，也只能空洞地說教孩子，於是，「抓緊時間」就成了最正確的廢話。孩子困惑的，往往是怎樣才能「抓緊」？就算善於管理時間的人，怎樣將自己的方法教給孩子，也是一個不大不小的難題。 查一下「時間觀念」的概念，按照三分法來分，可分為自然時間、人文時間和心理時間。人文時間的核心是歷史時間，與我們的討論關系不大，在此略 過。而自然時間的核心是鍾表時間，是客觀的；心理時間的核心則是體驗時間，是主觀的。自然時間和心理時間並非總是重合，愛因斯坦那個著名的笑話恰好說明了 這一點：如果你在一個漂亮的姑娘身旁坐一個小時，你只覺得坐了片刻；反之，你如果坐在一個熱火爐上，片刻就像一小時。在孩子身上，也是如此：如果讓孩子看 喜歡的動畫片，兩小時都不嫌多；如果讓他做不喜歡的作業，半小時都度日如年。 自然時間和心理時間的沖突，相信很多人都體驗過。回憶我的小學和初中階段，二者的沖突是那樣的激烈——上課時，時間像個蝸牛；走神時，時光卻快 如閃電。回過神來，總是懊悔不已。那時候，心中很困惑，也很苦惱，卻解釋不了這個矛盾。現在終於明白了，我們的心理時間像個自由散漫的孩子，跟著感覺走， 在喜歡、高興、愉悅的時刻，它過得飛快；在排斥、沮喪和煩惱的時刻，卻漫長得要死。 如此說來，我們所謂的培養時間觀念，教孩子學會時間管理，至少包括兩個方面，即培養對自然時間和心理時間的感覺。關於怎樣培養，我來說說自己的思考和感悟。 首先，改變心理時間。 通常，人們在做喜歡的事情的時候，心理時間過得最快，內心感覺也最愉悅。人物傳記中常常有這樣的情節：許多天才人物，像玩兒一樣，就達到了一般 人難以企及的高度。我們羨慕這些人，既享受了過程，又收獲了結果。他們為什麼能二者兼得呢？除了天賦和勤奮等因素以外，興趣也是不可忽視的因素。當一個人 做自己喜歡的事情的時候，內心的阻力是最小的，甚至接近於零，這時心理時間自然是很快的，在我們眼裡千難萬難的事情，在他們看來，卻是小菜一碟。孩子也一 樣，如果對一件事有興趣，完全沉浸其中，根本意識不到時間的流逝。這再次印證了我們耳熟能詳的那句話：興趣是最好的老師！這也正是所有的教育學家和心理學 家高度重視培養興趣的原因。興趣不但關乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的質量。我們不妨設想一下，如果做自己有興趣的事情，時間不知不覺過去 了，內心感到充實而愉悅，這樣的生命歷程自然洋溢著幸福感。相反，如果被迫去做厭惡的事情，心理時間便被人為拉長，做事的過程讓人倍感煎熬。經歷這樣痛苦 的過程，就算最後取得成功，也不算完整的勝利。那麼，無論大人還是孩子，改變心理時間最核心的方法，都是培養興趣。 此外，心理預期也是影響心理時間的重要因素。通常，心理預期與時間的實際變化是相反的。比如，孩子越盼著下課，感覺時間過得越慢。家長也容易陷 入這個誤區，越希望看到孩子的快，結果總是發現慢的證據。在上一本書中我曾寫過一篇文章《催出來的慢性子》，專門討論這個問題。越急躁的家長，越容易培養 出慢性子的孩子。其實，孩子沒有時間觀念、不懂得時間管理，並不全是孩子的錯。一方面，這正是孩子需要學習的內容；另一方面，往往是大人的心理狀態干擾了 孩子。如果我們想讓孩子有合理的時間觀念，雙方都要降低心理預期，不要太急躁，我們越希望快，心理時間就越慢，這便是「欲速則不達」的道理。而且，心理預 期會干擾我們正常的判斷，有的家長給我寫信，說孩子做事很慢，問應該怎麼辦。我問慢到什麼程度，家長的描述並不具體，於是，我就讓家長完整記錄孩子一天做 各項事務所用時間。看到記錄，許多家長忽然醒悟，其實孩子並不慢，只是自己太急躁，不知不覺用成年人的速度衡量孩子。由此可見，有很大一部分「沒時間觀 念」的孩子，是大人不恰當的時間觀念「製造」出來的。 情緒也在心理時間中扮演重要角色。孩子面對不喜歡的事，總是會極力轉移注意力。這時我們便會認為孩子「心不在焉」、「注意力不集中」，其實，孩 子只是不想把注意力集中在當下的事情上。面對這種狀況，家長最容易產生挫敗感，並責罵孩子。家長運用說教、責備、打罵、恐嚇這些手段，短時間內會有些許效 果，但破壞了孩子的心理時間，增加了心理阻力，只會越催越慢、越慢越催，陷入負面情緒的惡性循環。有些孩子的心理時間已經很慢，比如一讓他做作業便度日如 年，這時候，如果繼續運用責罵的方法，只會繼續拉長孩子的心理時間。我們不妨重新尋找對策，採用正強化的方式，去發現孩子的細微進步，並及時予以肯定。這 個方法也許不會立竿見影，但絕對可以春風化雨，慢慢改變孩子的心理時間。遇到不喜歡做作業的孩子，我們需要一些規則來約束，但最根本的，還是發現學習的樂 趣，增強孩子的成就感和愉悅感。 其次，對自然時間保持覺察。 在生活中，我們很難對每件事情都保持高漲的熱情，當我們不那麼熱愛的時候，就需要對自然時間保持覺察，提高時間的利用效率。我開始認真探索這個 問題，是在考研的時候，我在書中也描述過。當時離考試還有100天，需要看的書，摞在一起有一尺高。在極度焦慮中，我最關心的，是怎樣利用好每一分鍾。我 想了一個很簡單的辦法，就是記下每件事情的起始時間，並且記下這一段的工作量，比如「9:03——9:15，看《教育學》，共27頁」，一天下來，所有的 時間安排都一目瞭然，每天晚上，我都分析自己的時間利用情況，找出可以改進的地方，這樣循環往復，不斷提高，真正對自己的時間實現了數字化管理。我監測 出，最開始看一頁書需要3分鍾，後來只需要一分鍾多一點，這給我帶來了巨大的成就感，我始終處於一種興奮狀態，每天和自己的速度賽跑。這個方法，成就了我 人生中最不可思議的一次跨越。現在，我依然每天記錄自己做事的起始時間和工作內容。如果哪天不記，就會效率低下，稀里糊塗地過了一天，根本不知道時間浪費 到哪裡去了。 在時間管理上，我們不要過度苛責孩子。哪怕是成年人，對日常行為所用時間，往往也缺乏覺察。不信，我們不妨寫出自己寫一頁字、做一頓飯、早起洗漱、整理一次衣櫃等生活小事所用的時間。如果寫不出，不妨估計一下然後再核對，就會發現，我們的感覺未必准確。 我也常常建議家長用這個方法，悄無聲息地幫孩子記錄。連續記錄一個星期，就會發現很多問題，比如，孩子會高估了自己的速度，或者低估了作業的難 度，或者因為邊寫邊玩耽誤了很多時間。這個觀察，也會修正我們的判斷，孩子的許多問題，不是因為態度不端，而是能力不夠。在此基礎上，我們可以提示孩子早 點開始做，為難題多留出一些時間，而且，關於提前多長時間，這個記錄可以給出一個具體的數字。另外，還可以監測孩子的單項效率，比如通常做一頁練習需要多 少時間，最快是多長時間。這樣，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然後，我們可以把這個時間管理的方法慢慢過渡給孩子，讓孩子自己記錄，自己分析，這樣，便 可逐漸養成高效

Ⅳ 學生怎麼樣才能珍惜時間高效學習呢

優秀的學子在積累背誦的時候，有人在拿著手機跟觸摸屏「戰斗」著；優秀的學子在草稿紙上不停地演算的時候，有人在電腦桌前跟滑鼠「激戰」著，優秀的學子在背誦著英語單詞的時候，有人在拿著電視遙控器「沉醉」著……

考試試卷發下來的時候，有人興高采烈，有人愁眉苦臉，有人精神振奮，有人垂頭喪氣……

按照學習計劃、時間安排表，如果孩子的學習效果好，專注度高，在規定的時間內，提前完成了學習任務，家長可以獎勵孩子自由安排的權力：完成任務後，讓孩子做自己喜歡做的事，但是喜歡的事情要有意義，看自己喜歡的書籍，下下棋類，打打球，玩玩玩具、適量的益智游戲……

時間有限，不只是人生苦短，更在於事事繁雜。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情。時間對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。用心學習的人，就可以「博採百花釀佳蜜」，就可以獲得優秀的學習成績。

如果我們要想成長，就激勵自己：珍惜時間。利用好每一分每一秒,踩著前進的節湊，讓絢麗的生命與時間一起揚帆遠航。

Ⅵ 大家好，我最進很困惑，不知道為什麼自己特別懶散，家人安排我學習開

（一）提高感知時間的能力根據大班幼兒對時間順序認識能力進一步提高的特點，在幼兒前期認識的短時時間包括今日、昨日、明日的基礎上可以拓展對更長時間概念即周、月、年等時間概念的理解，與此同時教師必須思考如何幫助幼兒將已有的零星經驗進行梳理、提升，如何將日常活動與時間有機的整合起來，促使幼兒初步理解時間順序和其他相關的特性，突破原有思維提升新經驗，從而形成正確的時間概念。1、由近及遠，感知時間概念一年中有許多熟悉的節日和特別的活動。大班伊始，在環境創設中就將一學期所包含的所有月份的日歷呈現出來，並與幼兒一起將熟悉的節日和重要的活動標注在日歷上，每當這些節日或活動來臨前夕，就帶領幼兒開展期待活動，從先認識月開始，然後採用倒計日的方式關注時間的推移，活動結束再將這些富含意義的照片一一對應展示在日期上，當新年到來和畢業前夕，和幼兒們共同回憶過往的美好時光，講述自己成長的心路歷程，在幼兒對過去和現在懷揣喜悅和感恩的過程中，對年月日的順序關系也更加完整和清晰了。在回顧我們共同走過的美好時光的同時，進一步引導幼兒理解過去和現在的時光雖好，但是不會再回來了，在暢想未來時，和孩子們一起制定小目標，鎖定完成時間，同時結合文學作品等形象的內容讓幼兒理解時間的寶貴，通過閱讀《金老爺種》，理解時間是在不斷地流逝的，通過故事《等明天》和古詩欣賞《明日》等，讓幼兒明白今天的事兒要今天做，不能等明天的道理。2、突破難點，理解時間概念通過調研發現（見附件）：大班幼兒對時間精確性的認識能力雖已開始發展，但存在著較大的差異。大班幼兒剛開始接觸時鍾，他們對時鍾上1—12的數字要讀作5分鍾、10分乃至55分鍾難以理解，我便在掛鍾1—12的數字旁對應標上了5、10、15—60的數字，並引導幼兒根據鍾面上的數字對應讀，還創編一首《識鍾順口溜》：先看短針是幾點？超過幾就是幾，再看長針是幾分？幾點幾分連著念。能有效地解決了上述問題。當幼兒學著記錄時間時，不會將鍾面時間轉化成數字時間，我就配上電子鍾，看看時鍾，看看電子鍾，進行對比學習記錄。同樣在認識月份中幼兒對上月結束與下月開始是周幾總是不會銜接，我就採用過渡法讓幼兒學習填寫，先將上月的最後一天寫在本月的開始點，讓幼兒接著填寫，隨後再讓幼兒自己填寫上月的最後一天，接著填寫本月的日期，最後才過渡到不填寫上月最後一天直接填寫本月的日期。（二）增強珍惜時間的意識時間對於每個人來講都是非常重要的，對於面臨入小學的大班幼兒，同樣需要理解時間的寶貴，懂得珍惜時間。但是由於在現實生活中時間既看不見、也摸不著，幼兒常常會無視時間的存在，因此讓幼兒在生活中理解時間的寶貴、懂得珍惜時間都是不可忽視的，更是培養幼兒時間觀念的重要方法之一。進入大班後階段，我們也時常會開展一些模擬小學生的活動。在規定時間里做力所能及的事情和學習活動，當小朋友初次嘗試，常常手忙腳亂，有的文具盒忘帶了，有的即使帶來了，一會兒削鉛筆，一會兒看看、玩玩別人的文具，時間就這樣流逝掉了。我思索著如何讓小朋友理解在單位時間內有效地完成學習任務，於是我設計了兩次讓小朋友在一分鍾內選擇做件事情。第一次小朋友很習慣的按常態做事，一分鍾做事的效率很低，大家認為是因為時間太短造成的。但是當我把身邊老師、小朋友在一分鍾做事的速度展示給小朋友，特別是看到同伴一分鍾跳繩能達96個時，小朋友們由驚訝轉而恍然大悟了：其實一分鍾我們可以做更多的事情，我們不能把時間白白浪廢掉。我還通過文學作品等形象的故事讓幼兒進一步理解時間的寶貴，《金老爺種》是一本繪本，通過和幼兒共同閱讀理解時間是在不斷地流逝的，通過故事《等明天》和古詩欣賞《明日》等，讓幼兒明白今天的事兒要今天做，不能等明天，因為流逝的時間是不會再回來的。在此基礎上我還選擇幼兒熟悉的名人珍惜時間的勵志小故事作為學習的榜樣，進一步激勵幼兒懂得珍惜時間的道理。（三）學習管理時間的方法1、做事要守時我們發現午餐前有些小朋友一進盥洗室就玩耍，吃飯還要講話，一頓飯總要超出規定時間很多。為改變這種狀況，老師告訴小朋友午餐的時間是30分鍾，為了進一步強化這個時間概念，我和小朋友約定凡在30分鍾內吃完飯的，就可以獎勵一顆小紅星，這一招很管用，許多小朋友一改往日常態，進餐明顯加快了，但是隨之而來的是洗手爭先恐後，有的連肥皂液也不塗，毛巾也不擦就去吃飯，還有的狼吞虎咽，五、六分鍾飯就吃完了，真是一個極端走向另一個極端！怎麼辦？老師拋出問題：洗手不塗肥皂液、不擦毛巾算不算動作快？吃飯狼吞虎咽有什麼害處？還請來了保健老師給大家上課，讓小朋友明白進餐過快過慢都會影響身體健康。接下來我們就和小朋友商定用紅、藍筆記錄自己用餐的時間，15-30分鍾之間用紅筆記錄表示抓緊時間，超出或沒到這段時間則用藍筆自我警示。有意思的是一些平時吃飯過快的小朋友速度一下子還真降不來，可是當他們提起藍筆記錄時又很不甘心，於是他們就開始注意看時間來調節吃飯的速度，在限時的吃飯時間中幼兒漸漸的建立起來了遵守時間的概念，大部分幼兒會調節自己的進餐時間了。2、做事有條理大班幼兒的性比較強，在生活中許多事情都能自己完成，但是在日常的觀察中卻發現有些幼兒對若干件事情放在一塊兒來完成就顯得無頭緒、無章法，以至於拖延時間，影響後續的活動，每天早晨來園環節就遇到這樣的情形。於是我就帶領幼兒一起將來園所要做的事情一一羅列，然後和小朋友一起將這些事情排列先後的順序，取名為「來園五件事」，還將其編成朗朗上口的順口溜配上圖示張貼在教室門口，每天當幼兒來園時，在圖示的引導下和順口溜的提示下幼兒就能有序自如的做好「來園」各項事情，再由「來園環節」引申到離園環節和其他生活環節中，從而讓幼兒逐漸建立有序規范的做事行為。3、做事有計劃寒假來臨之際，幼兒將面臨寬松、的生活環境，老師和家長都有擔心：鬆散的家庭生活常常使幼兒生活作息沒有規律，看電視、玩游戲便成了生活的主旋律，往往使一部分幼兒浪費了假期這段寶貴的時間，甚至造成在家庭中懶散的生活方式。如何安排好假期生活？又如何調動幼兒自主管理意識、學習在假期中自主安排假期生活，養成良好的假期生活習慣，主題活動「寒假計劃書」由此誕生。基於寒假既是一個身心放鬆、有可以做一些喜歡有意義的事情，我們的定位就是從幼兒、家長、老師三方考慮來選擇寒假中的活動內容，包括「我喜歡做的事情」、「爸爸媽媽希望我做的事情」和「老師安排的事情」，在老師的帶領下引導幼兒解讀寒假的日期、幼兒園的一日活動作息時間老師安排的事情，通過家長開放活動，請家長和幼兒共同制定寒假計劃書，對每天的作息時間、活動內容都作了具體的約定，寒假期間，請家長根據孩子的表現每天予以評價。寒假結束，再組織幼兒交流、介紹自己在寒假中按照作息時間所完成的任務。在家長反饋中，家長都紛紛肯定了寒假計劃書促進了孩子在家裡也能合理的安排每一天的生活，培養了幼兒良好的生活規律，自我約束能力也明顯提高了。4、重要的事要先做參觀了小學以後，重點培養幼兒自主、合理的安排好課間十分鍾又成了我們新的切入點，幼兒們知道了一分鍾的長短後，很快就能推算出十分鍾就是十個一分鍾。接著和幼兒一起列出課間十分鍾哪些事情是重要的，需要先做，哪些不重要的可以緩做，我們了一塊「課間十分鍾」的牌子，當休息開始時，用「課間十分鍾」的牌子和語言提示先干什麼，後干什麼，然後過渡到只出示牌子，語言不提示，漸漸地孩子們的行為發生變化了，當集中的音樂響起，沒有幼兒再往廁所里跑了，為了加快速度，好多幼兒帶一些便於整理的玩具、圖書等，還有些幼兒在家長的支持下乾脆自己佩戴手錶來試著掌握時間，孩子們開始學著掌控時間，做時間的主人意識增強了。（四）養成家園一致的習慣1、以專題沙龍為導向針對幼兒普遍存在的做事拖拉、不守時的問題，我們定期開展專題討論，比如「來園不遲到」、「不做小拖拉」、「寒假計劃書」、「三方合作制定個人挑戰書」等。在開展沙龍的過程中，首先提高家長的認識，和家長共同學習關於幼兒時間觀培養的重要性，從家長自身問題進行剖析，使家長充分認識到孩子的問題反映的是家長的不重視。同時充分發揮家長的作用，從家長中尋找有效地資源進行經驗分享，智慧的傳遞，對於家長在培養中遇到的困惑共同支招，從而幫助家長真正樹立起培養幼兒時間觀念的堅定信念，為循序漸進地幫助幼兒逐步建立時間觀奠定基礎。2、以家庭日常生活為基礎在培養幼兒家園一致的行為習慣中，專門尋找和設計幼兒園與家庭相關聯的環節和活動，攜手和家長可以共同引導幼兒學習管理時間。在准時上幼兒園的活動開展以後，請家長和幼兒共同制定早睡早起的計劃書，如指導督促幼兒每天晚上整理自己的小書包，擺放好衣物，早晨起床限定洗漱時間等，每周由家長帶領幼兒進行自我評價，並將評價的結果在同伴中進行反饋和交流。久而久之幼兒就養成了上幼兒園不遲到的好習慣。在生活活動中，如：穿衣、洗臉、吃飯等環節，我們請家長也同步進行，有意識地讓幼兒看時鍾，每次都給他們規定完成的時間，尤其是進入幼小銜接的沖刺階段，讓幼兒在學習中學會自我管理，不受干擾的完成學習任務等。3、以關注幼兒個體為突破由於每個幼兒的時間觀念養成都會有差異性，在感知時間中有困難幼兒，一方面老師通過個別化學習加強認知，另一方面發揮家長的作用，在孩子經常出入的地方懸掛日歷、擺放時鍾，讓幼兒經常將事件與時間，對於認識時鍾有困難的幼兒將老師有效的指導方法推薦給家長，然後再由家長來指導自己的孩子。對於因為依賴性強、慢性子、動手能力弱的幼兒進行有針對性加家園一致的訓練，老師經常利用家長接送幼兒的時間建議家長放手讓幼兒自己動手穿脫掛衣服等，家長更多的是提醒、督促、指導幼兒自己完成，同樣家庭中請家長讓幼兒做一些力所能及的事情，在完成的過程中以時間來計算等等。

Ⅶ 小學生暑期如何安排好

如果你的工作時間是固定的，你可以試試把一周的時間做一個安排。你也許會發現，其實是可以擠出許多時間來學習的。這些時間加起來，一般來說不會少於20小時，足夠你完成一周的學習任務。接下來，你就可以為自己擬定一份周學習計劃表，將學習分散在一周的每一天中（比如可以每天安排一個學習單元，周末安排兩個學習單元，每個學習單元的時間為1到4個小時）。你可能會發現，雖然安排了不少於20小時的學習時間，但一周的生活基本沒有受到影響，只不過時間安排得更緊湊了。而且這樣分散安排也不至於太辛苦，有利於保持學習效率。 如果你的工作時間是不固定的，你可能難以嚴格按照上述的周學習計劃錶行事。但是你仍然可以擬定一個定期（一個月或兩個月）的學習計劃表。 對有些學生而言，似乎任何計劃都不切實際。例如，一個要照料小孩的母親或一個經常要出差的人很難擬定一個學習計劃表，因為她（他）難以建立固定的活動模式。因此，這些學生安排學習進度時，必須更加靈活，而且要每周甚至每天作出調整。 這里要提請你注意的是，每天用一定時間學習，通常比集中一天學習許多小時的學習效果好。 1.打工.到現實社會上感受一下,順便賺點外快.2.看多點書,一定要看自己喜歡的,與考試有關的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長知識的.3.鍛煉身體.暑假那麼熱,可以多點游泳,其實游泳最好,可以全身運動,而且可以鍛煉肺活量要不就早點起床跑一跑步.只要用心去做,一個暑假下來,真的是廢柴也可以成為人才.4.找點興趣來搞搞,例如說你平時很想做的,例如溜冰,學跳舞.5.幫家裡做家務.感恩嘛,多少有點.6.暑期作業別忘記了哦.7.旅遊,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的! 各人支配生活的一個共同之處就是每人每天有24小時。為什麼有的人在完成任務的過程中效率很高，而其他人在面對相同工作量的時候卻要拚命地爭取時間呢？不同之處就在於對時間的管理。那些沒有很好地管理時間的人，就像無頭沒有方向到蒼蠅一樣處亂飛，也就沒有任何成果可以展示。那些能很好地踐行時間管理的人，也就能夠很好地掌控他們的生活。他們能夠確切地知道一天之內要做的事情。大部分或許也知道明天和下一周要做的事情。 現在，許多人由於生活的壓力而累垮。這些人遭受這些痛苦，多半是因為他們沒有踐行有效的時間管理。從他們忙碌的生活中，我們就可以很明顯地看出，他們工作非常辛苦。因為他們不知道如何理出任務的優先順序，所以他們會在一個時間里試著做過多的事情。因此，盡管他們堅持認為自己工作十分賣力，效率仍舊不高。每天早上，在投入適當的日常生活之前，坐下來，列個清單，看看要做點什麼事情，計劃好這一天要完成的工作。不論你是家庭主婦、腦外科醫生或是小學生，你都有明確的事情要做。安排一下優先要完成的事情，計劃一下你在每項任務中所能花最多的時間。也許，你想在一個緊急的項目中花更多的時間。不過，請堅持你預定的時間表。不要分心。許多次，你會計劃一份美好的日程表，但往往事與願違，新的事物會出現，從而擾亂了你的安排，使你偏離了自己的計劃。請務必嚴格堅持。你也可以用擬定一周的時間表來代替擬定一天的日程表，或者兩著都擬定好。重要的還是要作出日程表。想要在時間管理中成功，你就必須知道你的極限。不要接受你不能完成的任務。如果你日程安排已滿，那麼請不要接受一份新的項目，因為這可能會比你接受它卻把它完成得很糟糕要更為明智; 總之，時間管理是成功的一個極其重要的組成部分。一個聖人曾經說過，「失敗的計劃，即計劃的失敗。」多麼正確啊！ 睡眠時間的長短也與壽命的長短有關。一項大型的流行病學研究證實，過短的睡眠與過長的睡眠似乎都能影響人的壽命。那麼，人在不同的年齡階段到底睡多長時間才符合生理要求呢？一般來說，新生兒除了吃奶和換尿布以外，其餘時間都在睡，每天睡約18～22小時；1～2歲的兒童每天睡13～14小時；2～4歲的兒童每天睡12小時；4～7歲的兒童每天睡11小時；7～15歲的兒童每天睡9～10小時；15～20的青少年每天睡8～9小時；成年人每天睡8小時左右；老年人約睡5～6小時。女性比男性的睡眠時間相對要多一些。
但是，隨著社會的進步和物質文化生活水平的提高，人們的生活內容也越來越豐富多采，加上人類的營養狀況、生活條件以及環境都不斷得到改善，人們的睡眠觀念也正在發生變化。過去那種「日出而作，日落而卧」單純強調睡眠時間長對健康有利的舊觀念正在發生改變，代之以人要健康就應減少睡眠，睡得香，睡得熟的量少質高的新觀念。因為按照自然法則及機體的調節規律，睡眠時間過長，則睡眠深度必然要變淺；反之睡眠時間短，則睡眠加深。這就意味著，長睡眠者深睡眠成減少，而短睡眠者深睡眠成增多。深睡眠成是最重要的，在深睡眠期間腦可以充休息，生長激素泌增多，生長發育加快，恢復疲勞效果最好。另外，短睡眠可以節省下來很多時間，而且還可以開發智力。酒進氏是一位短熟睡者，按照他的體會，睡前寫的稿子如果沒有寫完，醒後可以立刻接著往下寫，沒必要先復習一下前面的內容，理清思路然後再繼續。頭腦的恢復，也勿需長睡眠，短暫的睡眠即可恢復。某公司做過一項試驗，召集了公司中52名管理人員(平均年齡35歲)，先讓他們進行一系列簡單計算，然後睡20鍾，醒後重新進行一系列簡單計算，結果與睡前相比較，成績可提高42.% & nbsp; 五結論有人根據我國現有生活條件，提出中小學生(6～18歲)一晝夜睡眠一般不應超過8小時；19～55歲的青壯年一般不應超過7小時睡眠；60歲以上的老年人一般應6小時左右。當然，上述睡眠時間只是一個參考時間，各人睡眠多少，還應根據自己的體格、營養狀況、生活條件、環境，以及腦力與體力、勞動強度等綜合因素來考慮。1、堅持早起，神清氣爽睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。 2、午間休息，精力充沛適當午睡對於減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在於時間長短，關鍵在於質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。3、經常熬夜，影響健康研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。二）、每日就餐時間你該如何安排？一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境及生理功能的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。早餐：7：30左右即在起床後20至30分鍾吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。中餐：12：00-12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環境下吃午飯。這樣不但有益精神的放鬆、還有助於消化，對身體大有好處。晚餐：一般宜在晚6點以後、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以後，即到晚10點以後或11點左右睡覺，較為適宜。夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食慾。不過對於晚自習的同學而言，用腦時間較長會有飢餓的感覺，為了保證睡眠的質量，建議夜宵應少量，而且在9：30-10：00為宜。同時應當強調的是，三餐時間要固定，形成有規律的生物鍾。六）、標准作息時間表供你參考起居生活安排 時間安排起床 6:30晨練 6:30~7:00早飯 7:00~7:20午飯、 12:00~14:00晚飯 18:00~19:00睡覺 22:0023:00內分泌會失調尤××，相信你不會年紀輕輕就想做阿奶（阿爺）吧。好好保重自己，休息好才會有好身體。經常晚睡對身體有什麼影響要做到健康，要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。晚睡晚起為最大致命傷原因如下：□晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態， 如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。□凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳葯，以免抑制廢積物的排除。□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。人體構造精密有序,五臟六腑各個器官精確定時自動地維護休整,順應此時鍾健康得以保護。相關新聞/資料：晚睡晚起的人需要改變作息方式嗎?在實際生活當中，晚睡晚起的人佔有相當大的比例，特別是在中、青年階段，晚上靠著不睡，早晨懶得起床，有不少的要到夜間1、2點鍾才上床，可是早晨要起床上班，沒辦法則不起也得起，但到了星期天、節假日無急事要辦的時候，肯定要睡「懶覺」，把平時缺的覺盡量補回來。這些人上班常磨磨蹭蹭，一上午也干不出多少活來，下午精神就來了，下班後則變得神氣十足。貪玩的人去電影院、舞廳、打麻將；好學的人就苦讀至深夜；好玩不好學的人睡得更晚，常常是電視屏幕上主持人道了晚安之後，才正式看書。晚睡型睡眠者晚上的效率最高。對於這種晚睡型的人，讓他早睡也不行，輾轉反側，就是睡不著，有時還適得其反，長時間似睡非睡，超過了平時入睡時間也沒真正睡著，第2天顯得更加疲倦。晚睡型睡眠者如果過集體生活時(如軍隊、學校)困難很大，別人都睡了，就他睡不著，任何一點聲響，如打呼嚕、咬牙、說夢話、上廁所等對他都是一種惡性刺激，使得心情更加煩躁，比平常更難於入睡，好不容易睡著了，起床號聲又響了。在集體環境中生活的這些人，無論以往的睡眠習慣如何，一定要想方設法去改變自己的這種作息方式。否則的話，會因長時間的睡眠問題而鬧出病來。就是生活在家庭當中的晚睡晚起的人，其睡眠節律也應與家庭的其他成員基本上保持一致。否則，其他人在床上睡覺，你在室內不停地製造出雜訊，豈不會影響別人的休息嗎?單就從晚睡晚起的本人來講，早上肯定不願早起，到了上班的時間不起床又不行，只好勉強爬出戀人的被窩，臉也顧不得洗，飯更沒時間吃，便上班去了。日子長了對健康也會有很大的危害，這些人的作息方式同樣應該改變。早睡早起身體好 晚睡晚起腦子好.

Ⅷ 該怎樣培養小學生的時間觀念

一、首選教會孩子學會認時間
對於幼兒時間觀念的培養，不宜一開始就給孩子灌輸過多的道理，這時候的孩子有不少還分不清年、月、日和具體的時間，應該教孩子先學會最基本的認時間，如看日歷、看時鍾。對於家裡的掛歷、日歷，可以讓寶寶認識並教寶寶主動去撕下昨天的那一頁。對於年月日，多數孩子應該可以很快就知道的，看時鍾可能難度大一些。如果是較小的孩子，可以先認識長短指針的含義，大一些的孩子會認整點或半點的時間，接下來可以教會孩子認識准確的幾點幾分。
二、讓孩子自己制訂一天的計劃表
可以教孩子學會把一天的時間安排分為上午、下午、晚上三個時段，再根據事情的輕重緩急來安排自己要做的事情。由於是自己制訂、自己做主的，孩子往往能夠積極主動地執行。即使暫時忘記了，經過大人的提醒，「寶寶，現在幾點鍾了？」「現在該做什麼事情了」？他會很不好意思，「對哦，差點忘記了」，趕緊自覺執行計劃表的內容。孩子自己制訂計劃表，能夠讓他明白時間的重要性，計劃好的事情要按時完成，否則後面的計劃就無法完成。制定計劃表，可以有效地培養孩子的時間觀念，珍惜時間。
三、參照時間表規律生活
有了「時間」這根無形的指揮棒，可以讓孩子從小就養成有規律的生活習慣，孩子也比以前更「聽話」了，做事也不會那麼磨蹭了。以前孩子做事也許總是愛拖拉磨蹭，引入「時間」後，只要孩子想故意磨蹭，家長就可以指指牆上的時鍾，或者問他現在幾點幾分了，孩子就會明確時間，做自己該做的事。至於起床、刷牙、洗臉、吃飯這類每天必做的事情家長也不用再反復催促了，孩子會乖乖聽「時間」的指揮了。用規律生活來培養孩子的時間觀念，需要家長的身體力行，如果家長本身的生活就沒有規律，孩子在認識時間、遵守時間方面就會無所適從。只有規律的生活作息，才能使幼兒對「時間」這個抽象概念有深刻的認識和理解。
四、遵守約定適當獎勵
如果剛開始孩子還沒有時間觀念，在做某件事情前家長要和孩子約定好時間，先約法三章，這樣可以減少不必要的沖突和親子關系危機。由於都是事先約定好的，到了約定的時間，就一定要遵守約定。可能剛開始孩子會耍賴，家長可以事先承諾：如果遵守約定，將會得到一定的獎勵。有了獎勵的刺激，孩子會更認真地遵守約定。例如看電視或DVD，約定好這個節目結束或看20分鍾，等到時間到了或演完，讓孩子自己關閉電視機。對於「屢教不改」的孩子，家長可以和孩子比賽「遵守約定」，互相監督。不管是誰，沒有遵守時間的，就要受到一點小懲罰，而遵守約定的人可以得到獎勵。有了比賽這一動力，孩子會積極爭取勝利，遵守約定就在游戲中做到了。

Ⅸ 小學三年級是重要時期，怎麼樣才能順利度過呢

有些家長，往往有這樣的困惑：在小學一、二年級，孩子能考90多分甚至滿分，怎麼到了三年級就總考七八十分了呢？而且，孩子從三年級開始還變得更讓人費心：壞習慣增多了、膽敢和大人頂嘴了……

小學三年級的課程增加了一門英語，孩子的學習壓力大，而且孩子的情感會在這個時期轉變。如果沒有課外的准備，一開始學英語對孩子挑戰不小，有可能孩子會比較反感、抵觸英語，很被動，學好難度就很大。同時，語文開始要寫嚴格意義上的作文，這對很多學生都是難關。

三年級是孩子大腦發育的關鍵期：9～11歲孩子處於兒童期的後期階段，大腦發育正好處在內部結構和功能完善的關鍵期；

三年級是培養孩子學習能力的關鍵期：隨著大腦發育的成熟，思維發展水平由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，這是一個由量變到質變的飛躍過程，小學三年級是這個飛躍過程的關鍵時期。這時期孩子的注意力的穩定性提高了，記憶能力、理解能力、思維能力和表達能力都快速發展。

這個時期的學生需要從被動學習的形式逐步要適應主動去學習，這個過程如果孩子不懂的主動學習，會吃力很多。

「小學三年級是道坎兒」，那麼，三年級的學生發生了哪些變化呢？

4.讓孩子學會做學習的主人

需要讓孩子學會自己做作業：養成自己做作業、自己檢查作業的習慣，最後自覺收拾好書本和文具。

需要讓孩子學會查閱資料：幫助孩子學會查資料就等於將孩子自己正在鋪設的學習道路延長和拓寬。

需要讓孩子整理自己的學習筆記 ：孩子的成功從反思開始。

孩子成長，總會經歷一個又一個必備的階段，作為父母也不要有太多的憂慮，孩子的問題來了，我們應該保持清晰的頭腦，和孩子一起，尋找解決的辦法，單純的抱怨和憂慮解決不了任何問題。