Ⅰ 拉丁舞計劃書怎麼寫
拉丁舞計劃書？教的計劃書？熱身。基本步。然後每天要新教的動作和復習的動作咯把要教的這些元素名稱寫進去，然後教的重點寫要不就好了 叫你寫計劃的人二吧、這些東西紙上談兵沒用的
Ⅱ 拉丁舞學習目標怎麼寫400字
學習拉丁舞的目標因人而異。總的來說，
1、掌握基本動作。
2、能隨著音樂完成基本動作。
3、跳出美感。
Ⅲ 學拉丁舞需要練那些基本功
我學拉丁舞來4年，現已考上金自牌，目前在「金星一級」階段。有什麼問題可以問我~
基本功嘛，其實最主要的就是各個舞的基本步。
如果你才學，我就先告訴你這些：
牛仔：基本步只有一種，依次共有3種，步伐和整體差不多，只是細節上的變化，但是初學很難，慢慢就很簡單了。
倫巴：倫巴才學只要會6個基本步就好，後面你會學到「庫克拉恰」這個基本步。
恰恰：和倫巴一樣，才學也只要6個基本步，但是後面會增難。
桑巴：桑巴應該在金牌時學，基本步有9個（大略數了一下）。
鬥牛：鬥牛也應該在金牌或金牌以上學，基本步就一個，不過很費勁，需要小腿部的力量爆發。
當然我在我們那個舞蹈培訓在上課前是要進行「芭蕾形體訓練」的，其實也沒什麼，只是壓壓腿和腰部柔軟練習而已，差不多就是預備活動活動筋骨。但是，學拉丁舞的腰部是很重要的哦~
Ⅳ 拉丁舞體能訓練
記住一句話，台上一分鍾，台下十年功。
強化訓練每次都能讓你精疲力盡，累是累了點，但確實能讓你的體能增強很多，比如一個音樂接著一個音樂的跳，堅持一段時間你會發現自己的體能會比原來好很多，但是前提是你要懂得休息和補充身體繼續的能量及營養。
力量爆發力，這個其實是個涉及到基本功的問題，基本功越扎實越容易去發力，原因是身體的中心穩了，軸心穩了。
我個人總結出一個方法，在平時訓練的時候開心先做慢的，慢到你不能再慢，讓身體很好的感受到重心的轉移，腳壓地面的感覺，連綿不斷的感覺。越慢越難跳越長功，當然力量的收放，速度的快慢還是要做出來的。但是不是做的慢了就能成為好的舞者，慢的練完以後練正常節奏，適當的可以快點，要求是動作的過程不能有絲毫的省略，不管節奏再快，都要盡可能的去完成，覺得不好就再來一次，直到自己適應了這種速度，同時每個過程又做的很飽滿了就可以適當再加快，但是不要一味的求快，差不多就可以了。
這樣的訓練是不需要音樂的，自己心裡有節奏就行了。
還有就是想要跳的好就要抓住細節，不要放過任何的細節，當你覺得自己已經跳的不錯的時候也任然要找自己的毛病，哪怕一絲一毫的遐思，這都是舞者提高的過程，很多細節往往很重要，會直接影響到今後自身的提高，所以千萬不要忽視。
還有一點，舞伴的問題，很多時候速度、力量、爆發力都是需要有個舞伴才能完成的，想要更好的提高，好的舞伴是必不可少的，但是有了好舞伴自己也要學會利用，畢竟兩人的配合，引帶默契了才能漸漸的提高。
Ⅳ 拉丁舞的訓練方法
一、必須掌握拉丁舞的動作要領和特點
1.上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
2、身體中部的腰部和胯部則應盡情地扭動，又來源熱情奔放的非洲文化。彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
3、而下半身，腿和腳的動作起源於印笫安人的文化。拉丁舞的腿部動作有力而靈巧。
4、力度與神態的完美表現，則是拉丁舞的精髓和靈魂。所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這4個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中。
二、基本姿勢和動作要領的正確把握
兩腳輕松自然靠攏站好，雙腳並立、身體盡量伸直、使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收，使人可以從後看到後頸較直。挺胸使兩肩胛骨向後向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收，雙膝要綳直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。
預備步站立姿態：左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在後打開，膝蓋綳直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面綳直。右胯向後斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現出很漂亮的形態和體型。
任一腳向側跨出一步，支撐重心的另一支腳伸直，並將體重全部移到這只腳上，以使骨盆可往旁邊移動，因而感覺上重量放在支撐腳的腳根，其膝矩蓋要後鎖緊，至於骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。
三、加強對音樂節奏和旋律的練習
舞蹈在於對音樂的理解，更主要是音樂的旋律。作到學舞，練舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我們大家都知道，音樂是舞蹈的靈魂，舞者通過肢體表現流動的音符，才是舞蹈的最高境界。倫巴的音樂節拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。倫巴的基本舞步是合著音樂節拍，由快、快、慢的動作所合成的。兩個快步是橫步，跟著是一個慢步，就完成一個步法。倫巴的每個舞步有兩個動作，一個是邁步，另一個是重心的移動；一隻腳踏在地上，重心保持在另一隻腳，在跨步時逐漸改變重心。第一拍動胯，第二拍動腳，第四拍起跳，第四拍是重拍，四拍走三步。Two、three、four、one 即1拍1拍2拍。音樂纏綿，舞態柔媚，步法婀娜款擺的倫巴，是一種典型的強節奏舞蹈。它已經成為所有拉丁舞中的經典，享有「拉丁舞之靈魂」的美譽。對於初學者，注意力應集中在跳好基本步上，這一點看似簡單，但真正做好的人並不多，千萬別以為幾個節拍的基本步就那麼簡單，裡面有很多學問，重要的是通過學習拉丁舞步獲得那份感覺。
Ⅵ 拉丁舞職業選手訓練計劃
舞蹈沒有什麼特別詳細的計劃
我是專業國標系畢業的。我可以給你一個我8年來的一個學習過程。
拉丁舞最好配合芭蕾舞的基訓進行訓練。每天規定出一定的時間去聯系芭蕾基訓，會對拉丁舞很有幫助的。
拉丁舞初學肯定要大量的練習一些基本元素和一些基本的動作，包括以後成為職業選手，基本功仍然很重要。
開始可以學習RUMBA和CHACHA，這兩種舞蹈是共通的，在掌握好RUMBA之後就可以進行CHACHA的訓練了。元素就不說了，基本的動作有basicmovement（基本步或稱方型步），newyork（紐約步），spot turn（定點轉），hand to hand（手接手），forward/backward walk（前進/後退步）等。然後逐漸練習更高級的訓練組合。詳細的可以參看各個舞蹈協會的考級套路。
兩支舞都能夠跳的不錯了以後可以訓練SUMBA了，這是一個比較難的舞種，各種訓練動作和方法這里很難詳盡的說明，建議你參看各個舞蹈協會的考級套路。
然後再是JIVE和PASO DOUBLE
每個舞種都首先要把基本元素和基本動作跳好，這樣後面才能跳的好，再跳高級組合的時候才能游刃有餘。
還要有個專業的會教課的老師，這樣你才能更專業，更標準的發展。
Ⅶ 找人幫忙寫一份拉丁舞訓練計劃書
請大家幫幫忙，我都快找瘋了！ Youssou N`Dour 不知道是不是``` .慢慢找唄。。幫你找一下吧/// 拉丁舞曲倫巴教學舞曲你在KUgoo打上面的名字
Ⅷ 該如何開辦拉丁舞訓練班，我准備在一個小學里開辦,不知道著手. 希望大家給我提點建議.
辦拉丁舞招生班需要注意這三點：
1、需要名師，有名師就是免費打廣告，快速吸引專學生；屬
2、需要宣傳，在開展前就快速宣傳，宣傳機構，兵馬未到，糧草先行，快速招生；
3、注意招生問題，機構開張之前考慮招生問題，不然招生做不好，機構後期問題大。
Ⅸ 如何寫拉丁舞的學習計劃不是教學計劃越詳細越好
我們的學習計劃也漸漸地變重了、增加了。但是，這使我積累了許多知識，又讓我有一個好版的學習目標。 1.每天必須權九點睡覺，以便明天精神上課。 2.星期一至星期四不準看電視、玩電腦。 3.多看些課外書，豐富一下自己的腦袋。 4.晚上都要預習課本
Ⅹ 拉丁舞的學習方法及平時訓練計劃
上課時認真記動作，不會就問老師，晚上有時間，就自己在家多練練，熟能生巧~