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小學健康教育讀書筆記

發布時間:2021-01-18 04:45:00

1. 龐建平《學前兒童健康教育》觀後感

寫觀後感需要正確把握文章內容。
常見的觀後感一般包括三大塊內容內:
1、內容簡介。用簡單幾句話概容括影片內容,就像我們平時讀了一篇課文歸納主要內容一樣,做到既完整又簡練。
2、發表評論。寫這部分時,同學們可向自己提這樣幾個問題:你對影片中哪件事印象最深刻,為什麼?哪個人物你最喜歡,為什麼?哪個場面最使你感動,為什麼?只要選擇其中一個問題深入思考並寫下來,就構成了自己對影片中某人或某事、某個鏡頭的個性評價。
3、抒寫感受。這是觀後感的主體部分,學生往往言不由衷,空喊口號。最有效的方法是作比較:或將片中人物與自己比較,尋差距,找不足;或與身邊熟悉的人相聯系,闡發自己的觀點;或將電影中的先進事跡與生活中、社會上的現象比比較,從正反兩方面談感受。在寫作時,同學們可簡單列舉一些親身經歷、耳聞目睹的事(或人)使自己的感受有血有肉,敘議結合。一句話,只有聯系自己,聯系生活和實際,才能寫出真情實感。

2. 小學生心理健康的文章300字的觀後感

該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導工作,它提倡以人為本,以研究學生心理特徵、採取相應教育對策為己任,加強學生的心理分析與疏導,讓學生擁有更健康的心理素質。該書為廣大教師包括我們校醫在做學生心理疏導工作時提供了良策。

整日面對學生,有時在對他們進行教育時會覺得很苦惱,雖然自己苦口婆心教導,不斷地反復地進行教育,可是學生的行為表現沒有改觀,對於他們的教育「治標不治本」,很多情況下,有一種挫敗感。

在讀《中小學心理健康教育》時,讀到一篇文章《不妨多給孩子們貼一些美麗的標簽》收獲很大。

由此也想到一個故事:據說,第二次世界大戰期間,美國軍方讓一批行為不良的人到前線去打仗。這些人紀律鬆懈,不聽指揮,後來當局請來一些心理學家來管理他們。心理學家要他們每人每月都給家裡寫一封信,告訴親人們自己在戰場上作戰很勇敢,能聽從指揮,立了不少戰功,每次的內容都基本一致。(由心理學家寫好,他們只是照抄)半年以後,他們竟一個個變得像信中說的那樣。是什麼力量使他們都變好了呢?就是「勇敢」、「立戰功」等標簽的暗示作用。

「標簽效應」在對學生的教育中是經常可見的,它對學生的影響很大。但在學生的交往中被貼上「差標簽」的學生有時自暴自棄、破罐子破摔,容易消極悲觀。這樣的學生聚在一起,會相互影響,從而使他們缺乏信心,學習的願望和興趣泯滅了,對自己的要求也降低了。如此形成惡性循環,給學生帶來不良影響。

1、多貼正面簽,禁貼反面簽

蘇霍姆林斯基曾說,從在學校的第一天起,就要善於發現並鞏固和發展兒童身上的一切好的東西。在教育教學過程中,我們要善於發現學生身上的優點,多尋找孩子身上的閃光點。多給孩子貼上正面簽,正面說理,正面引導,啟發自覺,這樣才有利於學生的發展。

作為一名教育工作者,我們不要動輒諷刺、打擊、挖苦孩子,造成孩子內心的被動、壓抑,這樣對孩子的發展會產生負面影響。有的孩子長期在被批評、被冷落中生活和學習,造成心理上的不適應,甚至產生心理疾病。

2、多貼發展簽,禁貼定論簽

事物總是發展變化的,我們要用發展變化的眼光評價學生。如對智力較弱孩子的身心發展狀況較普通孩子差,我們可以通過幫助他認識自己的縱向發展來認識到自己的進步。多給學生貼發展簽,以鼓舞學生信心,培養和激發學生學習的積極性、增強學生學習的動機。這樣學生的學習熱情會提高,學習態度會得到改善,行為習慣也會有所好轉,從而有利於學生身心的健康發展。

3、多貼鼓勵簽,少貼訓斥簽

我們在教育學生時要多說鼓勵的話語,只要他們有點滴進步,就應給予鼓勵、表揚,營造出民主和諧的師生氣氛。家長、老師的微笑、贊許、象徵性的小獎品會對那些後進生行為習慣的養成產生激勵、促進作用。我們要時刻提醒自己與學生是完全平等的,任何時候都不要對他們大聲叱罵,不要以喝斥、諷刺、挖苦使他們產生畏懼心理。

希望能幫到你。滿意望採納哦

3. 健康教育讀書筆記三百左右字

小學生守則》里有了一條新的守則,那就是:關注健康,珍愛生命。
生命是寶貴的,我們生活在這個幸福的時代,就更應該珍愛生命,健康成長。從我記事時起,父母總是叮囑我不要翻窗戶,不要玩火,不要這樣,不要那樣,總擔心出意外。開始我總不以為然,總認為那是杞人憂天,但自從我親眼目睹那件事以後,我才感到了安全的可貴。
記得那是我讀二年級的時候,外公送我去跳拉丁舞,當我們快要到重百商場的時候,看見那裡圍了許許多多的人。我們擠進去一看,只見兩位叔叔把一個看上去只有五六歲的小男孩抬上了救護車。旁邊有一大群小男孩的親人,早已哭成了淚人。爺爺在呼喚,奶奶在呼喚,爸爸在呼喚,媽媽在呼喚,可他再也不能醒來了,在場的人無不為之動容,直抹眼淚。據說,這個小男孩是剛從九樓摔下來的。當天他家正在裝修房子,他一個人偷偷跑到陽台上,站上小板凳,扶著欄桿往下看,不知為何,他一失足掉了下來,當時就摔死了。就在這一瞬間,父母失去了唯一的兒子,爺爺奶奶失去了疼愛的孫子。
每當我想到那慘不忍睹的場面,我就會想到要時刻注意安全,不做危險的事情,要關注健康,珍愛生命!

4. 關於健康教育的感想作文300字左右

人食五穀雜糧,沒有不生病的。然而患病的經歷告訴我這樣一個道理:健康是人生最大的幸福與快樂。人活一世。草木一生,擁有健康,才是擁有了財富。老人們常講:平安是福,健康是本,此言不無道理。大千世界人們匆匆而來,卻又匆匆而去,為生計勞頓,為事業奔波,這其中又有哪一點可以遠離健康?健康是成功之本,生存之源。
健康是美麗的。健康好似一抹陽光,它能驅逐「寒冷」,溫暖心扉;健康是一劑良葯,它能消除「痛苦」,感受快樂;健康是一種態度,它能催人奮進,使人快意。健康是「心力」與「體力」的完美結合。感悟健康,即是感悟生命的美麗和快樂的生活。健康是平和的心態。是下班後面對一杯熱茶的恬淡;是洞明世事、人情練達的嫻熟;是面對浮躁的沉思;是刀光劍影後的沉寂;是手捧書卷與大師的對話。健康是可以修煉的。
健康是對自我的悅納。面對浮躁的世態內心不能平靜,一時失意就捶胸頓足,犯了錯誤就懊惱不已,別人發財自己急紅了眼,他人取得成就自己心生嫉恨,等等,都不是健康的表現。要看到我是獨特的,我所擁有的一切,成就與失誤,優點與不足,都無須迴避與掩飾。尊重自己,愛自己,是生存的前提。健康是對自己充分地肯定與認可。
健康是對他人的尊重與友好相處。離開了社會,很難想像人會怎樣活著。不與他人交往的人,或者難以與人交往的人,生活將會失去很多,也將失色很多。尊重他人,與他人友好相處是禮貌的需要,也是人的一種能力,更是健康的具體內容。
健康是對已經過去的事情的良好回味、是對未來的藍圖的美好憧憬。健康是應當是生命的最佳狀態,是人的一種非常有意義的活法.
健康是每個人都想得到的寶貝。可是呢,健康說輕松就輕松,說困難就困難。健康每天都悄悄的從我們的手指中見溜走了。例如每天吃飯前不洗手。當時說是沒事,可是呢日後呢,每個人都會後悔的。每每後悔的時候,健康已經都離你而去了。健康像一滴水,一滴放在肥皂上的水。少不住意就會滑向那一望無忌的深淵。
健康,怎麼樣才能保護得住呢。你們一定都知道,勤洗手不喝酒,少吃肉,多吃綠色食品……你們可能會覺得我絮叨。但是呢,你們有幾人能做到呢,又有幾人能堅持的住呢?在這我大膽的評論一下,為什麼中國人的人均壽命比國外的人均壽命要低呢?因為中國人比較愛吃野味,野味里有許多毒素,人吃了後會有病菌留在人體,所以對人體有害。還有中國人自己騙自己,往食品里放一些對人體有害的東西。吃了後會讓人上癮,還有一種,讓食品變的更加新鮮,外觀會讓人看上去覺的這食品十分新鮮。我敢打保票,在這樣下去,中國人會慢慢的失去健康。
我們一定要保持健康,健康成長。長大後為國家的棟梁之才。

5. 七年級上冊《心理健康教育》讀後感

學生時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段,由於身心變化比較快,加之文化知識及社會經驗有很多不足之處,學生很容易產生不健康的心理,導致心理問題或心理疾病。排除學生認識、情感、意志等方面的障礙,鍛煉他們的意志品質,優化他們知、情、意、行等方面的素質,使他們形成良好的品格和健康心理,這是學教育教學義不容辭的責任。
我簡單的作一下總結:
學生常見的心理健康問題有一下幾類型:
一、自我類型問題:自卑、自主性差、自我中心。
二、學習類型問題:厭學、注意力不集中、學習障礙、學習方法不當。
三、情緒類型問題;焦慮、恐懼、抑鬱、強迫。
四、人際類型問題:親子關系、師生關系、同伴關系(自我中心,不合群)。
五、行為類型問題:說謊、攻擊性行為、網路成癮、偷竊。
六、其他類型問題:適應不良、青春期、耐挫折。
學生心理障礙的主要成因:學生出現這些心理問題,既有自身成長的因素,也有外部環境的因素,是內因和外因綜合作用的結果,歸結起來主要有以下幾方面的原因:1、身心成長的失衡。2、家庭教育的誤區。3、學校教育的誤區。4、社會環境的影響。
學生心理問題的表現:1、學習焦慮。2、人際交往焦慮。3、自責傾向。4、挫折感。
一、加強教師學習,提高教師心理素質
要對學生進行心理健康教育,首先要提高教師心理素質,改變以往居高臨下的權威態度,以親切的面孔,用平等、和諧的愛與學生交流,縮短師生間的心距。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中,就能盡情釋放自己的思想感。教師還要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀、平和穩定、健康的狀態,以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中去。
二、建立新型、平等、和諧的師生關系,真誠理解,鑄就學生成長
對學生實施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關系。所謂新,是課堂和班級要以學生為本,把學生作為平等的人,幫助學生發展,因材施教,讓每一位學生都能得到發展。平等和諧的師生關系,有益於營造班級良好的心理氛圍。
三、尊重每一個學生,賞識每一個學生
尊重每一個學生,教師首先要消除差生的概念,沒有問題學生,只有學生的問題。班級群體中存在差異是正常的現象,在傳統的教育、教學、管理是把所有的機會集中給少數好學生,在培養了一批好學生的同時,也使學生之間的差距越拉越大,教師要學會贊賞每一個學生,努力去發現學生身上的閃光點,以情感人,以理激志,贊賞每一個學生的獨特性,贊賞他們的興趣、愛好和專長,贊賞每一個學生所取得的哪怕是極其微小的進步,以培養學生的健全人格。
四、傾注愛的教育,潛移默化地感化學生;傾注愛的教育,鼓勵學生自我超越。
五、學會寬容學生,給學生的心靈一份純凈
心理健康教育的途徑有:心理健康教育活動、心理咨詢和心理輔導、課外活動等等。

6. 中學生健康教育讀本讀後感

中學生健康不容忽視

7. 青春期心理生理健康教育男生篇讀後感

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟,從未定型到定型的急劇變化的時期,是人生中質的轉變期,是脫離了兒童時代認識方式,創造新的自我觀念,從心理上重建人生的時期。如何培養青年健康的心理呢?

(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件,一個人只有正確地認識自己,他的行為舉止才能得體,學習和工作才能適應,才能努力地發展自己,主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確,他可能自視甚高,自以為了不起,去做力不能及的工作,他也可能自覺羞慚,不肯以本來的面目表現自己,以致形成沉重的心理負擔,不能心地坦然;

(二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求,哪些是環境所允許的,哪些是不允許的,其變化趨勢如何等。要善於將個人的優、缺點與環境的利弊四個因素綜合起來分析,揚長避短,挖掘環境的有利因素,發揮個人的優勢,一方面與命運搏鬥,改造客觀,一方面調整主觀,確定合適的抱負水平,以免做出招致挫折的事;

(三)和諧的人際關系。在與人相處時,其肯定的態度(如尊敬、信任、友愛等)總多於否定的態度(如憎惡、懷疑、恐懼等),對其所歸屬的集體,有一種休戚相關、安危與共的情感,總樂於犧牲個人的慾念去謀取集體的幸福;

(四)個人與社會的協調一致。自己的需要、願望與社會的要求與他人的幸福發生沖突時,要放棄和修改自己的行動計劃,以謀求與社會的協調一致;

(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中,會影響腦功能,造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來,心情才會感到舒暢,並能起到一定的安定作用。

青春期性心理發展的三個階段

青春期是兒童向成人過渡的中間階段,這個時期孩子在生理和心理兩方面都發生劇變,尤其隨著性器官的發育以及第二性徵的出現,男女生在心理方面也發生了很大的變化,反映出明顯的性心理特點。

青少年在性心理上一般都要經過以下三個發展階段。

  1. 對異性的暫疏遠期

  2. 在青春發育初期一段較短的時期內,中學生常常會避開異性同學,這種現象尤以女生表現得最為明顯。這主要與生理因素有關。由於第二性徵的出現,使中學生對自身所發生的劇變感到茫然與害羞,本能地產生對異性的疏遠,甚至對異性反感。

  3. 這一時期大約會持續1年左右。青春期開始後,由於男女少年在形態上、機能上的差別日益明顯,他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期,出現了短暫的疏遠期。

  4. 他們在學習、活動中很少往來。由於男女性格的不同,此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現象一般出現在小學高年級至初中一、二年級。

  5. 2.對長者敬慕期

  6. 在青春發育的中期,中學生常常會對周圍環境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者(多數是同性或異性的年長者),在精神上引起共鳴,仰慕愛戴,心神嚮往,而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷。

  7. 3.對異性嚮往期

  8. 青少年隨著身心兩方面的不斷發育,對第二性徵的發育產生了好奇、不安,甚至恐懼的心理,渴望了解性知識。到了青春發育的後期,隨著性發育的日漸成熟,中學生常常對與自己年齡相當的異性產生興趣,並希望和他(她)有所接觸,或在各種場合中,想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由於中學生情緒的不穩定,自我意識很強,在接觸過程中,容易引起沖突,或因瑣碎小事爭吵甚至絕交,因此交往對象會有所變換,表現為今天與張三好,明天又覺得張三不好二而李四特好。

  9. 對異性的暫時疏遠所持續的時間是很短暫的。在這短暫的時間過後,男女少年很快就產生了一種彼此接近的需要,產生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業,一起參加各種社會活動等。這時期青少年性意識的發展如果得不到正確的引導,可能出現早戀等不良傾向。甚至於把功課、集體活動置之不理。當然,正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的,對異性有好感也不等於談戀愛,青少年應正確把握。

8. 《小學生心理健康教育》讀後感

[《小學生心理健康教育》讀後感]

《小學生心理健康教育》讀後感

讀了《小學生心理健康教育》這本書,深有感觸,特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要,《小學生心理健康教育》讀後感。

隨著人們對心理健康的認識和重視,小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注,心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作,它要求教師不僅要更新教育觀念,還必須掌握一定的理論知識和技能。

心理健康教育活動在學校開展的重要性,讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意,讓它源於實踐,用於實踐,讀後感《《小學生心理健康教育》讀後感》。

本書有以下兩個特點。

第一,
內容上的系統性與科學性。概述了小學生心理心理健康的理論,並以小學生的心理發展規律為主線,介紹了小學生心理發展的認知、情緒、個性、學習等內容。

第二,
第二,突出實踐操作性。為克服心理學教科書理論性太強、太抽象等弊端,採用案例教學的形式,選擇小學生或者教師在教學中經常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例,使得缺乏心理學專業知識的小學教師及普通家長,都可以將書中有關小學生心理健康教育的理論與方法,直接用來分析與解決自己面臨的小學生心理問題。講述小學生這一年齡階段的心理活動特點,既可以幫助教師、家長更好地根據小學生的心理特點,有針對性地進行教育;也可以使小學生增進對自身的認識,順利度過人生的黃金時期,為今後的發展奠定良好的心理基礎。

〔《小學生心理健康教育》讀後感〕隨文贈言:【這世上的一切都借希望而完成,農夫不會剝下一粒玉米,如果他不曾希望它長成種粒;單身漢不會娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不會去工作,如果他不曾希望因此而有收益。】

9. 小學生心理健康教育《怎樣記筆記》教案

小學生如何記一本好的筆記

還記性不如爛筆頭,這是一個永遠不能夠改版的事實。讀書筆記是的一種非常有效的學習手段,最好是用自己理解後的語言做筆記,抄書是最笨的方法。所以這就是如何記筆記的問題,在現在的小學生學習階段有太多這樣的問題存在,我們學大的老師為了幫助大家改正提出小學生如何記一本好的筆記。
一、用自己理解後的語言做筆記
讀書筆記:為什麼要用自己理解後的語言來記錄呢?這里有一個不言而喻的道理,如果你沒有理解書中所講的內容,你是無法用自己的語言來做筆記的。然而,不論理解與不理解,你都可以將書本上的內容抄寫下來,而這樣做的結果,充其量不過是增強記憶,就算有助於對知識的理解,這種理解也是比較淺層的,局限的。
一般來說,閱讀每一小節後做筆記為好,它具有一定的完整性,但有些人習慣於讀一段之後就做筆記,那也無妨,你可以在讀完一節之後,再回過頭來整理零散的筆記。記住,在你讀完一本書之後,一定要再回過頭來看一看本書的目錄,回憶一下這本書的重點內容,並將所回憶起來的內容,摘要的記錄下來。這樣做的目的是為了給你所學的知識,設立一些引導信息,使知識條理化,容易記憶,容易回想起這些知識。
二、表格與圖形的妙用
將一些復雜的、很難理解的、不易記憶的知識,用表格(table)的方式集合起來,是一個非常好的學習方法。通過它你可以非常方便的對知識進行比較、分析、找出相同之處,不同之處。將知識表格化,有簡化知識的作用,清晰、明了,同時又非常有助於記憶。
有些知識用語言來描述非常麻煩,又不容易記憶,而用圖形的方法卻很簡單,你可以嘗試一下這種學習知識的方法。所採用的圖形什麼樣都可以,只要有助於理解和記憶知識就行。
三、筆記越來越少
對於已做的讀書筆記,過一段時間應該重新整理。你會發現過去所記的筆記中,有許多重復的、多餘的、不太重要的內容,這時,你可以精簡其中的內容。並不是要將所學的內容,一字不拉的記住,而是要精簡那些周邊的內容,記憶那些核心內容。為核心內容設立引導信息,是精簡知識的好方法,只要你記住了核心內容的引導信息,便記住了核心內容,就等於記住了所有的學習內容。所以是筆記越來越少,知識越學越精。
小學生如何記一本好的筆記,這個問題要大家特別的重視,一本好的筆記不僅要內容精要,還有方便與以後的學習利用,如果你在記一本筆記後步入看上面的知識點那麼你的筆記就是失敗的。

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不動筆墨不讀書
----閱讀指導課(怎樣做好讀書筆記)
耿蘭香
教學意圖:
有人說:讀書是精神王國的探險,是靈魂的壯游,是內在性靈不斷成長的源泉。又有人說:讀書足以怡情,足以博彩,足以長才。我們必須認識到課外閱讀不僅是增長知識、完成學業的輔助手段,更是認識生活、拓寬視野、陶冶性情、提高鑒賞水平的必要條件。
課外閱讀指導課和一般的語文閱讀課不一樣,學生有更強的自主性。所以本堂課我的著眼點在於激發學生的閱讀興趣,培養學生良好的閱讀習慣,指導閱讀方法,培養學生「不動筆墨不讀書」的良好習慣。
教學目標:
通過本堂課的教學,讓學生能夠獨立地完成讀書筆記,培養學生不動筆墨不讀書的良好的閱讀習慣。
教學重、難點:
教會書寫讀書筆記的幾種方法。
教學准備: 讀書筆記範例。學生課前搜集相關資料、信息。
教學時間:1課時。
教學過程:
一、談話導入,滲透。
1、交流讀書方法。
2、師小結,引出課題。
二、讀書筆記指導。
1、學生匯報課前了解的做讀書筆記的辦法。
A、小組內相互交流。
B、全班反饋、交流。
2、師小結。(再讓學生進行補充。)
3、根據實際例子向學生介紹做讀書筆記的幾種方法。
(1)摘要式。
即將書中或文章中一些重要觀點、精彩警辟語句,有用數據和材料摘抄下來,目的是積累各種資料,為科研、教學、學習和工作作好准備。可按原書或原文系統摘錄;(也可摘錄重要論點和段落;還可摘錄重要數字。)
(2)評注式。
評注式筆記不單摘錄,還要寫出自己對這些要點的看法和評價。常用方法有書頭批註。即在書中重要地方用筆打上符號或在空白處加批註、折頁作記號;也可用提綱方法把書和文章論點或主要論據扼要記敘下來;還可用摘要式綜合全文要點、記下主要內容;讀完全書或全文對得失加以評論也是一種方法。
(3)心得式。
即讀後感。是讀書或讀文章後寫出的自己的認識、感想、體會和啟發。常用方法有:札記 是摘記要點與心得結合的產物;心得,也叫讀後感。(將讀書體會、感想、收獲寫出來;綜合觀點、見解,提出自己看法並記錄下來,也是很好的讀書方法。)
(4)記載式。
4、出示讀書筆記的例子,請生分辨分別用了哪種方法。
5、學生說說還有那些做讀書筆記的方法(老師還可以做適當的補充)
三、分析評議。
1、投影出示學生所做的幾個讀書筆記,請同學們評議。
2、總結、歸納。做筆記時還應該注意什麼?
四、實踐操作。
1、出示例文,請生選擇自己所喜歡的方式做一個讀書筆記。
2、交流、展示、評議。
五、課堂總結。
魯迅先生提出,讀書要「眼到、口到、心到、手到、腦到」,不動筆墨不讀書。讀書動筆,能夠幫助你記憶,掌握書中的難點、要點;有利於你儲存資料,積累寫作素材;也有利於擴大你的知識面,提高你的分析綜合能力。不動筆墨不讀書,是很多人體驗、總結出來的良好的讀書方法,也是一個很重要的基礎訓練方法。但願我們全班同學以後讀書時都能做到「 眼到、口到、心到、手到、腦到」。

10. 中小學心理健康教育第九章和第十章讀書筆記

這還能有什麼筆記
保持良好心態聽
聽完後忘
這是心理學的最高境界哦

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