① 小學生暑假鍛煉計劃！！！
游泳、騎自行車、跑步的確可以，但是會很熱、還可以在空調房裡轉呼啦圈、或者那種用兩個腳夾著跳的球也可以！
② 小學五年級放暑假，怎樣安排
小學五年級放暑假，還早著呢？今年的寒假還沒開始呢？說起暑假，假期長，可以利用這個假期，做點有意義的事。比如，外出旅遊，開拓視野；參加社會實踐活動，鍛煉與他人溝通交流的能力；圍繞興趣，學習特長；走親訪友，過一種不一樣的生活；讀自己喜歡的書，寫一寫自己想說的話。
③ 小學生暑假計劃表
關於
學習計劃
的獎勵：
每周累計星星達到50顆，周六、周日獎勵
2個小時電腦游戲時間。當天未按時完成
暑假作業
取消當晚飯後戶外活動，補做未完成作業並加罰
鋼筆字
一篇或口算1篇。每階段累計星星達到180顆，獎勵100元玩具一個或書籍一套。暑假生活的具體安排：日期
2007年6月25日－7月20日第一階段要求：完成數學假期作業、語文1-2冊聽寫內容
8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-10:30
休息10:30-11:00
數學暑假作業11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
毛筆、鋼筆書法練習15:00-17:00
閱讀課外書籍17:00-17:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務17:30-19:00
個人興趣時段（圍棋、游戲、動畫片）19:30-21:30
戶外活動（滑冰、羽毛球、游泳）10:00
就寢第二階段要求：完成語文3-4冊聽寫內容
2007年7月21日－8月17日8:00-8:30
起床、體育鍛煉8:30-9:00
早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:00
語文暑假作業10:00-11:00
圍棋11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
繪畫15:00-18:00
個人興趣（上網、游戲、動畫片）18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:30
戶外活動（滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳）10:00
就寢第三階段
2007年8月18日－8月30日8:00-9:00
起床、體育鍛煉、早餐9:00-9:30
聽讀英語9:30-10:30
復習2年級學習內容10:30-11:00
休息11:00-12:00
閱讀課外書籍12:00-14:00
午餐、午休14:00-15:00
練習毛筆、鋼筆字15:00-16:00
閱讀課外書籍16:00-18：00
上網、游戲、動畫片18:00-18:30
打掃衛生、幫爺爺、奶奶做家務19:30-21:00
戶外活動（滑冰、羽毛球、乒乓球、游泳）
9：30
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④ 小學生暑假計劃表怎麼寫[最佳答案]
兩種寫法:一種是暑假的整體計劃，哪些天做作業，哪些天休息，作一個統籌安排；第二種是每天的計劃，什麼時候做作業，作哪些作業，什麼時候休息，作一個具替安排。做到暑假休息為主，但又不誤學習。
⑤ 小學畢業生暑假計劃
你可以按平時上課的時間表定，但也不要太用功了，建議你大體如下
8：10——8：50讀讀英語，復習一下單詞和語法內容，因為早上時間最容易記憶，你可以背一下單詞以及它的意思，積累一下。8：50——9：00休息9：00——9：40做奧數題，也不要一直做，可以復習以前學過的數學知識，畢竟分班考試時主要的是平常知識，不可能全是奧數題9：40——10：10休息10：10——10:30做語文題，要注意一些不太會的語文題，比如，修改病句，可以上網查一下修改方法。上午其他時間玩。
下午：2：50——3：30預習一下初中課程，其他時間玩就可以了,最好復習一下六年級的課程，分班考試只考六年級的內容
⑥ 小學生的暑假生活該如何規劃
1.規劃好整個暑假的大致時間：
暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，刨去旅遊，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小於一個月，不然復習效果不大。
2. 總結考試，根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃：
根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。
原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用於弱項的學習。
例如，如果你的英語處於中級階段，語文處於初級階段，那麼，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用於語文，如把英語背單詞方法用於背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用於語文閱讀題等。
其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。
3. 每天學習時間的確定：
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！ 字串9
對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時，你為了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。
必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。
4. 具體的時間規劃表：
第1~2個星期：可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。
第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習。
第6個星期：
恢復上學時的作息，調整生物鍾。整理開學前需要的東西。調整心態。
除了學習之外，參加社會活動也很重要，暑假裡我們可以報名志願者，積極參加活動等。
⑦ 小學生暑假生活安排方案
早上7:00開始：跑步，鍛煉身體（半小時）
8:00開始讀書，背記。9:00開始做暑假作業專（1小時）
10:20看課屬外書。
中午：娛樂一會兒，然後午休40分鍾。
下午：鍛煉10分鍾後，去拜訪朋友，或者做社會實踐活動，約16:00，回家做一會兒作業。
晚上：飯前鍛煉20分鍾，飯後溫習一下功課，9：00開始睡覺。
⑧ 小學生暑假計劃書怎麼寫
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8:30~9:00做老師布置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書，寫出讀後感....
6.根據身邊的事物寫一些文章,並選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的電影,試著寫出觀後感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業,並努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家裡有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防範安全,知多點走歪道的後果.
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
⑨ 小學生暑假大計劃怎麼做
一、暑期社會實踐活動的內容
暑期社會實踐活動的內容豐富多彩，只要是積極健康、富有意義、周密計劃的活動都可以設計實施。大致可以分為以下幾類：
1、走出去看世界，開拓視野；
假期里，你可以和家人、朋友遊山玩水、觀海看景，不僅可以增進和親人的感情，豐富閱歷，陶冶性情，還可以開闊視野，了解當地文化、風土人情。你可以看大海（青島日照、大連煙台等），覽名山（登泰山、黃山、武夷山等），到草原（呼倫貝爾草原、科爾沁草原、錫林郭勒草原等）；也可以游名勝（蘇州園林、杭州西湖……），賞古跡（西安兵馬俑、殷墟甲骨文……）；當然，也可以到時下熱門的「世博會」觀瞻高新技術，了解各國文化，一睹世博風采……
2、看一看發評論，關注社會；
生活變化氣象萬千，社會現象千姿百態。走出家門，走向街頭，看現象，多思考，發評論，做一名小小社會家。你可以，到農村、種植養殖示範區參加農業生產實踐；到殷墟、馬氏庄園、燙印羑里城開展傳統文化教育；也可以到中華路、長江大道觀看安陽新貌；到老城區的胡同，了解地名的變遷；到人大、政協、市政大樓接受政治啟蒙教育；還可以到氣象站、環境監測站開展環保教育；到社區、進家屬院了解百姓生活；走向街頭、走進商場為社會現象打分……總之，社會是我們成長的大舞台，從小關注社會、了解社會、參與社會，可以培養我們的社會責任感，增強社會生活技能。
3、做一做去了解，體驗生活；
我們的生活豐富多彩，有許多內容需要我們去深入了解。你可以到豆腐坊了解豆漿、豆腐腦和豆腐的製作過程；到蛋糕房看看製作精美的蛋糕需要幾道程序；也可以到郵局了解一封信的「旅行」，到電視台看看精彩的節目如何製作；還可以到部隊了解戰士們規律的生活和嚴明的紀律，到工廠看一件產品如何製作完成；你甚至可以和爸爸媽媽一起上一天班，了解他們的職業，體會他們的辛苦，向他們學習……總之，只要是生活中存在的，都值得我們去了解，去探討，去參與。
鄭州有一個「點點夢想城」，是讓孩子們親身體驗各種職業的（如廚師、醫生、警察等等），很有趣，很有意義，家長帶孩子值得一去。
4、動動手做宣傳，影響大家；
作為社會的小公民，我們要關注社會、了解社會，更要通過自己的努力和行動來影響社會。你可以結合創衛活動，在自己居住的社區搞一次衛生行動，做一次義務宣傳，號召大家講究衛生，愛護家園；可以製作環保卡到街頭去發放，向人們宣傳低碳生活，呼籲人們用實際行動保護地球媽媽；也可以組織一場小小的運動會，向親人宣傳健康的重要性；還可以製作環保袋，告訴人們別再使用塑料製品……
也許我們的力量是弱小的，也許我們的聲音是微弱的，但只要行動就有收獲，只要宣傳就有影響。用我們的真情和行動去感染大家，影響社會……
5、練一練更出色，發展特長；
要想成為一個出色的自己，不光要學習好，還有有自己的特長。還記得我們學校牆壁上「校長的話」嗎？「全面發展打基礎，個性發展有特長」。暑假，是發展自己特長的好機會。喜歡畫畫，你就盡情地畫吧；喜歡打乒乓球，你就盡情地練吧；喜歡英語，你就大聲地說吧，喜歡毛筆字，你就好好地寫吧；喜歡鋼琴，你就認真地彈吧；喜歡唱歌，你就好好地學吧……還有下棋、輪滑、游泳、小發明、小製作……多多動手，堅持練習，你會擁有更多本領，享受生活，快樂成長。
二、暑期社會實踐活動的形式
你可以邀請你的同學或朋友組成「暑期社會實踐活動小組」，3—5人比較合適。大家在一起商量設計一個「暑期社會實踐活動小計劃」，可以聽聽爸爸媽媽的意見，聘請一位值得信賴的成人（有時間、有愛心、有經驗）做你們的「活動輔導員」。
活動前要考慮周全，制定盡可能詳細的活動計劃；活動中要有記錄，可以拍照片、攝像、文字記錄等；活動後要有總結，可以開討論會，寫感受等。
當然，也可以有別的形式，參加旅行團，組織自助游，設計「假日小對」等。
三、暑期社會實踐活動注意事項
1、注意安全
安全是活動的保障。假期組織活動，一定要注意安全。活動計劃的制定要把安全措施放在第一位，盡可能地考慮周全。如注意防曬、消暑、防溺水、交通安全等。安全措施到位，計劃才能順利開展。
2、准備充分
把活動的每個細節都考慮在先，設想各種可能出現的情況，可以請大人為你們的計劃把把關。如宣傳環保要提前製作好環保卡；外出旅行要提前設計好出行路線；看世博要帶好「行頭」（小馬扎、遮陽傘等）……
3、注重形象
外出活動，要注重形象。懂禮貌、講衛生、守紀律，聽從指揮，分工合作，愛護公物，注意環保等。時時處處以良好的形象展現新時期少年兒童的風采，展現人民大道小學少先隊員的風采。
4、及時總結
活動不是目的，在活動中孩子們自主設計、主動參與，關注社會的意識得到增強，各方面的能力得到鍛煉，認識得以提升才是我們所希望看到的。所以，活動結束後及時進行總結分外重要。可以將活動寫成調查報告、寫成活動小結，也可以製作成專題片、手抄報……，當然，還可以有更多其他表現形式，可以發揮你的想像和創造。
過一個不一樣的暑假，過一個充實而有意義的暑假，暑期社會實踐活動可以讓你的生活更精彩，可以讓你更出色。孩子們，行動起來吧！設計一個不一樣的暑假！