❶ 怎麼預防H7N9禽流感病毒
禽流感的卷土重來，讓人們再次開始審視自己的生活習慣。作為普通百姓，如何才能在生活各個方面預防H7N9禽流感？給家裡消毒、提前吃葯預防到底管用嗎？飲食和外出上又該注意什麼？為了弄清這些問題，《生命時報》記者采訪了衛生部中日友好醫院中醫呼吸科教授晁恩祥，中國農業大學食品學院副教授范志紅，西安體育學院運動醫學教研室副教授苟波，首都醫科大學附屬北京地壇醫院感染性疾病診療中心教授李興旺、感染科教授蔡皓東，解放軍總醫院呼吸科教授劉又寧，以及天津葯物研究院李紅珠副研究員，並綜合世界衛生組織和中國疾病預防控制中心給出的指導意見，為您提供詳細的預防辦法。
起居
1.六步搓洗法洗手40秒。晁恩祥教授表示，生活中的病毒和細菌種類繁多，任何抑菌洗手液都只能起到一定的抑菌作用，不能單獨預防某種疾病。從保證個人衛生方面考慮，抑菌洗手液或肥皂可以加強清潔效果。世衛組織建議，在准備食物前、中、後，吃東西前，使用衛生間後，處理動物或其排泄物後，手臟時，照顧家中病人時要洗手。洗手時應對指尖、指縫、拇指進行搓洗，使用六步搓洗法，洗手40秒或以上。第一步，掌心相對，手指並攏，互相摩擦；第二步，手心對手背，沿指縫互相搓洗；第三步，掌心相對，雙手交叉沿指縫互相摩擦；第四步，兩手互握，互相摩擦；第五步，一手握另一手拇指，在掌心旋轉摩擦；第六步，指尖摩擦掌心。
2.一周給家裡做一次掃除。李紅珠博士認為，目前H7N9禽流感未達到流行態勢，如果不是從事接觸家禽的工作，就沒必要對家裡進行消毒。過多使用消毒液，對環境也會造成污染。但隨著氣溫的升高，病菌和病毒開始活躍，需要定期對家裡進行大掃除，比如一周一次等。平時可以在家備上一瓶84消毒液，以備不時之需。
3.上午10點到下午3點間通風半小時。雖然很多城市的空氣質量不佳，但可以選擇車流量較小且陽光充沛的時間開窗。李紅珠建議，最好能在每天上午10點到下午3點之間，選擇陽光好的時段開窗通風半小時；如果不能，也可選擇在晚上下班後、車流量變小後通風半小時。
4.回家後換衣換鞋。李紅珠說，這是一種好的生活習慣，對預防禽流感作用不大。但養成進門換鞋換衣服的習慣，可以減少灰塵與致病菌的帶入，有助於保持家居環境的清潔。
5.出現早期流感症狀就可去就診。不論是中葯板藍根，還是西葯達菲都無法起到預防禽流感的作用。李興旺教授指出，達菲是一種治療性葯物，可在流感發病兩天內迅速控制病情，但沒有預防作用。大家不需要吃葯預防流感。一旦出現流感早期症狀，如咳嗽、發燒、全身肌肉酸痛等，可去醫院就診。只要在發展為肺炎之前採取正確的治療舉措，就沒什麼可怕的。
餐飲
1.吃肉一定要煮熟。世衛建議，吃煮熟的食物不會傳播流感病毒。蔡皓東表示，禽流感病毒對外界環境的抵抗力不強，在100攝氏度的高溫中，病毒1分鍾內即可被消滅；70攝氏度時，幾分鍾便可被殺死。一些喜歡吃半生肉質的人最好改吃全熟的，烹調時保證肉質沒有粉色的半生部分。
2.雞蛋買回家洗洗。范志紅指出，最好選擇經過表面消毒的干凈蛋，這些蛋外表經過消毒，不容易傳染病毒細菌。如果選擇菜市場的普通雞蛋，挑選時不要用手直接抓，套個塑料袋再接觸。無論蛋殼上有沒有糞便和羽毛，接觸後都要洗手；剝下的蛋殼要立刻丟進垃圾桶。另外，建議存放雞蛋前先清洗一下，最好放到密封的盒子里單獨存放。雞蛋也要烹飪成全熟再吃，暫時不吃開水沖蛋或蛋黃不熟的雞蛋。
3.養成良好的廚房衛生習慣。入廚之前要認真洗手，廚房裡面的生熟食物分開存放，生肉和熟食要分別使用不同的案板刀具，接觸過生肉、生魚、生蛋之後要洗手、刷水池。廚房裡的抹布、筷子籠等要定期高溫消毒。
4.飲食多樣化，均衡營養。在日常飲食中要注意保證充足的蛋白質攝入，注意魚蝦、蛋、奶、及豆類的攝入；多吃富含維生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意鋅和鐵的攝入，吃一些動物肝臟、黑木耳、乾果等。多吃清淡少鹽的食物，多喝水。
運動
1.堅持有氧運動。苟波說，適當的體育鍛煉能增強身體抵抗力，推薦的運動是快走、慢跑和游泳。一些人喜歡跳舞，最好選擇在公園或廣場等比較開闊的地方，少去密閉的室內，如果舞伴中有感冒者最好遠離。
2.運動強度中等適中。苟波指出，春天早晚溫差大，運動強度不要太大，中等溫和的強度最合適，即在運動後感覺稍累、氣喘。也可以計算心率來測量強度，一般運動後心率最好不要超過170減去年齡的數值。
3.不要帶病運動。有人覺得感冒後一身大汗可以緩解症狀，其實不然。即便是輕度感冒後，也應避免強度大的運動。因為高強度鍛煉，雖然可以暫時緩解症狀，但由於運動後免疫細胞會進入休息狀態，不利於抵禦感冒病毒，可能令原症狀出現反彈，甚至引發其他疾病。
出行
目前H7N9禽流感的感染源及傳播模式尚不能確定，為了防止感染，可以在生活中選擇一些更安全和衛生的出行方式。
1.外出時遠離有禽類的區域。劉又寧建議，到菜市場時，應避免接觸活動物，少去有生禽宰殺的集市。城市中有些廣場可以喂鴿子，一些公園養有孔雀。外出遊玩時，最好遠離這些地點，特別是抵抗力較低的老人、小孩、孕婦等。
2.外出就餐少吃路邊攤。范志紅提醒，盡量不在路邊攤或衛生條件差的餐館就餐。餐具可以用開水燙一下再用。
3.出行戴口罩，騎車最好再戴上帽子。外出戴口罩是一種預防普通流感的方式，如果你已經患上感冒，這更是尊重別人的一種表現。為了降低疾病傳染的可能，在咳嗽或打噴嚏時，最好用醫用口罩、紙巾、袖子、肘部遮蓋口鼻，用過的紙巾在使用後盡快扔入有蓋垃圾箱，在接觸到呼吸道分泌物後，及時洗手。為了保護自己，在別人打噴嚏時，最好能轉頭避一下。灰塵中也能攜帶一些病菌，因此需要長時間處在室外的人，或者騎車在外的人，除戴口罩外，最好還能戴上帽子，以防頭發上聚集灰塵和病菌。
4.備兩雙薄手套，每天出門戴一雙。公共場所的扶手、門拉手、電梯按鈕等都是病菌的聚集地，可以准備兩雙薄手套作為替換，每天出門戴一雙，當晚回家清洗。
5.鳥糞沾身，最好用消毒液清洗。城市活禽少，但鳥卻不少。除需要避免接觸死禽外，如果外出時有鳥糞落到身上，應在回家後，在落有鳥糞處噴上消毒液，然後將這個部位放在滴入消毒液的水中浸泡一下，再戴上塑膠手套進行清洗。如果有鳥糞落在車上，也應及時清理，並灑上一點消毒液，以防萬一。▲
❷ 怎樣預防H7N9禽流感
禽流感又稱歐洲雞瘟、真性雞瘟或雞瘟，是由A型流感病毒引起的一種全身性出血性敗血症，主要侵害禽的呼吸道和生殖系統，臨床表現為呼吸道感染，產蛋下降，頭頸水腫和腹瀉。高毒力的毒株可引起雞和火雞的大量死亡。低毒力株只引起少量死亡或不死亡，表現為生長障礙和產蛋降低。
由於病毒致病性不同，病變很不一致。從輕度氣管炎和氣囊炎到多種內臟器官廣泛出血。許多病例可見卵巢和輸卵管萎縮，或者卵泡出血和破裂。氣管黏膜充血，可有血性分泌物，酷似傳染性喉氣管炎。部分病雞腺胃乳頭出血，肌胃黏膜出血，腸黏膜出血（不出現潰瘍），盲腸扁桃體出血。體內脂肪及漿膜（心冠、腸系膜）廣泛出血。胰臟及腎臟小點壞死。肝血腫，有壞死點。肉雞多見氣管內及腺胃病變。
對於禽流感的預防和控制應當做好如下工作：嚴格獸醫防疫，控制禽流感的傳入。一定要從非疫區或無禽流感種雞場引進種雛或種蛋。要防止野禽，尤其是水禽與肉雞的接觸。加強雞場的隔離和消毒。一旦發現疫點，立即上報獸醫部門和當地政府，嚴格封鎖，堅決撲滅。對受威脅地區的雞場，建議可在政府主管部門監控下，採用當地亞型毒株製成油乳劑滅活疫苗，加以控制。禁止使用活毒疫苗或擅自製苗。在政府的嚴格控制下，有計劃地開展免疫接種。
❸ 學校禽流感應急預案
首先要做心理上的准備！然後是衛生上的工作要狠抓！其次在飲食上，衛生上要多宣傳科學知識！
❹ 小學生如何預防h7n9禽流感
小學生預防禽流感十大原則： 1、注意個人衛生，勤洗手，尤其在接觸禽畜後及時徹底清洗 2、注意生活用具的消毒處理(加熱、煮沸、日曬、消毒液等) 3、室內勤通風換氣、少去空氣不流通場所，避免接觸發熱病人 4、勿接觸病/死的禽畜類，慎重接觸活禽 5、手部有破損處理肉類時，建議戴手套 6、生熟食物要分開處理和保存 7、肉類及蛋類需完全煮熟煮透才可食用 8、咳嗽、噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，不要隨地吐痰 9、如到醫院看病，建議佩戴口罩，尤其是體弱者 10、加強營養和鍛煉，多休息，避免過度勞累 學校及幼兒園應採取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。 出現高熱及咳嗽症狀應盡快就診 H7N9流感確診病例主要表現為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱(38℃以上)，伴咳嗽等呼吸道感染症狀，起病5-7天出現呼吸困難，重症肺炎並進行性加重，部分病例可迅速發展為急性呼吸窘迫綜合症並死亡。 不要輕視重感冒!若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用葯。從已確認病例的早期症狀看，咳嗽並伴有高熱是最初的臨床反應，很容易被當成普通肺炎治療。