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小學乒乓球興趣小組計劃

發布時間:2021-01-04 18:33:23

1. 乒乓球興趣小組總結

學院 專業 人數 教師



容 1、學習握拍、准備姿勢和站位;
2、球感練習;
3、學習反手推擋球;
4、心肺功能鍛煉。


務 1、了解乒乓球運動概況及常用術語;
2.、初步掌握握拍方法、站位準備姿勢;
3、初步學會反手推擋球;
4、身體素質:耐力跑(走跑交替)
教學重點 掌握握拍方法,掌握反手推擋球。 教學難點 糾正不正確握拍方法。 安全提示 耐力跑時注意運動量的控制

分 內 容
練習
時間 組 織 教 學
開始
部分

准備部分 一、課代表整隊,匯報人數;
二、教師檢查人數、服裝,安排見習生;
三、宣布課的內容與任務
1. 介紹乒乓球運動概況及常用術語;
2. 學習握拍方法、站位、擊球的准備姿勢;
3. 學習反手推擋球;
4. 身體素質:耐力跑。
四、注意事項
1. 遵守課堂紀律,積極參與,發揮自身主體作用;
2. 同學之間應互幫互學。

一、徒手操:(4×8拍)
● 內容:
1. 頸部繞環
2. 擴胸運動

3. 體轉運動 5
分鍾

10
分鍾 ● 組織: ××××××××
××××××××


● 組織: ×××××××× (成體操隊形)
××××××××






















4、體側運動

5. 踢腿運動

6. 腹背運動

7. 膝關節繞環
8. 踝、腕關節繞環

一、理論:
● 內容:
(一)介紹乒乓球運動概況
1. 起源
2. 發展
3. 國際乒乓球聯合會
4. 當今世界乒壇格局
(二)常用術語
1. 球從本方球台彈起後的五個時期
2. 擊球的九個部位
3. 擊球的五條線路
4. 擊球點
5.三種板型
二、學習握拍方法、站位、准備姿勢(一)握拍方法
● 橫拍握法:橫拍的一般握法如同人們見面時握手一樣,中指、無名指、小指握拍柄,虎口貼住拍肩,拇指略彎屈緊捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左圖)



● 直拍握法:以食指第二和拇指第一指節在拍的前面構成一個鉗形,拍柄貼住虎口,拍後三指自然彎屈貼於拍1/3的上端(右圖)

(二)站位和准備姿勢
● 方法:站位應根據個人不同打法類型來確定,一般是站在中間偏左、離台30-50厘米 的位置。兩腳平行站立與肩同寬或稍寬,保持身體重心平穩。微微提踵,前腳掌內側用力著地,保證快速起動移步。兩膝微屈並向內扣,稍稍含胸收腹,上體略向前傾,持拍手臂自然彎曲,直握拍的肘部略向外張,手腕放鬆,球拍置於腹部右前側20-30厘米處,以利於左右照顧,加快擊球速度;橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉。兩眼注視來球,加強判斷。

三、學習推擋球(反手快推)
● 特點:動作小、借力還擊,回球速度快、易控制,落點變化好。
● 動作要領:站位近台,右腳稍後或兩腳平行開立,上臂和肘關節靠近右側身旁。擊球時,前臂向前推出,食指壓拍,拇指放鬆,球拍前傾,在來球上升期擊球的中上部。擊球後,手臂隨勢前送。如圖

四、素質練習
●內容:耐力跑(走跑交替)

一、放鬆、整理
二、小結
1)課堂紀律情況
2)課的任務完成情況
3)課後應注意練習的內容
三、宣布下課
四、師生相互再見

15
分鍾

30
分鍾

15
分鍾

5
分鍾

● 組織: ×××××××× (成密集隊形)
××××××××


● 組織:講解時成密集隊形
練習時兩人一台
● 教法:1)教師示範、講解
2)學生徒手模仿練習,體會要點
3)教師檢查糾錯
4)學生練習

●組織:學生沿四百米跑道跑一圈走半圈,重復兩組

● 組織: ×××××××× (成密集隊形)
××××××××


場地
器材
課後小結與
反思

2. 誰有乒乓球興趣小組教案

乒乓球興趣小組活動總結
一、 指導思想:
發展傳統體育項目,滿足學生個性化發展的需要,弘揚國球精神,不斷提高國球學習的興趣與技術。現對我校乒乓球活動做一小結:
二、基本情況:本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由五年級的部分對乒乓球感興趣的學生組成。現有乒乓球隊員12人,通過本學期的課余運動訓練,隊員的運動水平不斷提高。
三、 訓練要點:
1、 了解中國國球的輝煌歷史及相關知識,激發學生練習的興趣。2、 球感的訓練。3、攻球的訓練。4、 推擋的訓練。5、 發球的訓練。6、 接發球的訓練。7、 搓球的訓練。8、 拉球的訓練。9、腳步動作的訓練。
在活動過程中以課堂教學為主,本學期通過每周二中午時間進行乒乓球興趣小組的活動和學生在這學期的訓練學習,取得一定的成效,學生基本能掌握乒乓球的擊球要領。由於學生基礎比較差,有一些是一點球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習後能掌握基本的擊球要領就可以了,這是進一步學習乒乓球的基礎。在本學期,著重訓練學生的發球訓練、推擋訓練、接發球訓練和腳步動作的訓練,以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史,從而激發學生的練習興趣
在學習過程中,我們採取循序漸進的教學方法,讓學生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點准確擊球,從而形成學習乒乓球的教學模式。但是,學生接觸乒乓球的時間不是很長很多,他們的水平較低、不是很平均,所以教學過程中仍然有很多不足之處,以後教學中我會從實際出發,講解更詳細、更透切。

3. 乒乓球興趣小組解說詞

慢慢透出香味乒乓球來,愈來愈濃,愈來愈烈。瞧,那花骨朵孕育了好久。幾乎一個月,綠黃米粒一般,卻聞不到一丁點兒香味,

4. 實驗小學乒乓球興趣小組男生比女生多18人,男生的人數比女生的2倍少4人,學校乒乓球興趣小組男、女生

解:設女生有x人
x十18=2x一4
x=22人
女生22人,男生40人

5. 學校乒乓球興趣小組解說詞

你是入場解說詞?還是比賽時的解說詞?

一,入場時的:

這意氣風發、精神抖擻地入場的是WWWW乒乓球代表隊

XXX始終堅持德智體全面發展的教育方針,正常開展豐富多彩的課外活動,在去年乒乓球比賽中,獲得女子團體第三名的好成績。本次乒乓球比賽,XXX派出六名運動員代表全鎮4100名學生參賽,本著「學習先進、鍛煉隊伍、團結拼搏,勇創佳績」的信念,參加團體、單打兩項角逐。
「長風破浪會有時,直掛雲帆濟滄海」。期待吧!期待著他們用拼搏的汗水揮灑賽場,用晶瑩的淚水擁抱勝利的輝煌。

二,比賽時的:

各位觀眾大家好!歡迎來到xxx球館觀看xxx乒乓球比賽。
今天的比賽對陣雙方分別是XXX和XXX。
現在雙方隊員正在練球,下面介紹下本場比賽的裁判...
現在雙方的比賽正式開始,場上穿紅色上衣右手直握球拍的是XXX,藍色上衣右手橫握球拍的是XXX。
首先由XXX開始發球,XXX在側身位發正手下旋球,XXX擺短,正手挑一板,XXX先得一分。
1比0
XXX發正手位急長球,XXX勉強把球回了過來,高球,XXX扣殺,第二板,第三板,XXX反拉,球下網。
2比0,換發球0比2。
現在由XXX發球,XXX在側身位發正手逆旋轉球,XXX接發球下網。
1比2,XXX還落後1分。
XXX發球,XXX接發球搶拉,比分變為3比1,換發球。
XXX發到正手位小三角,XXX反手挑斜線,XXX反拉形成相持,XXX變直線,好球。
3比2,XXX還落後1分。
XXX發球,XXX反手搓個正手位長球形成相持,雙方在正手對拉,可以看到直板形成相持以後並不落下風,拉直線,好的!
換發球,現在比分2比4。
XXX發球,XXX反手台內擰直線,直接得分!直板反面的台內擰技術是XXX的特長,這個球充分運用了直板手腕靈活的特點。

6. 乒乓球興趣小組有8人,如果每2人都打一場比賽,共要打______場.

(8-1)×8÷2
=56÷2
=28(場)
答:如果每兩個人進行一場比賽,共打28場.
故答案為:28.

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