小學生健康教育心得體會

❶ 小學生看《心理講座》心得體會400字

我聽了韓學榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

韓老師從健康的定義、健康的標准、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對於我們老師工作壓力大，聽完講座心裡感覺輕鬆了很多，感覺比以前更了解自己了。並且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。並且在以後教育學生上和自己自我調節上受到很大啟示，具體體現在以下方面

一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎麼教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，並且願意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。

二、在我的心裡上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環境時，我們要試著適應環境。

總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎麼過怎麼過，高興也是一天，不高興也是一天，為什麼不高高興興過好每一天呢？

❷ 小學生心理健康教育心得體會

隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。＂心理健康＂的術語和內容也通過各種途徑為人們所逐步認識和了解，特別是一些經濟較為發達的城市，學生心理健康教育和輔導，已被納入到正式的學校教育中去，為孩子的健康，順利成長奠定良好基礎。對此我談一下我的淺顯認識。

對於小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識經驗都非常有限。故而，在教學內容上，教師應該根據教學大綱的要求和學生的實際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發展水平以及已有的經驗。

語文教學，關鍵在於一個「活」字，作為小學語文教師，要容忍、寬容學生在學習過程中的偏執，真正確立學生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關系，要以表揚鼓勵為主，要善於傾聽不同的聲音。

適時地選擇一個既合本意，又易於為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢於表述不同意見，使學生的個性得到充分發展。

從小學生的心理發展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調節和支配自己的感知，不善於對物體進行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學生是無意注意佔優勢，注意力不穩定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發展，但還達不到完善的程度。

這就要求老師在教學方法上，應該精心設置，有意注意、無意注意交替出現，教學中可採用直觀形象的教具、學具，也可以運用現代教育技術，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學生理解。我們還可以推出課本劇，讓學生對課文進行創造、加工並演出，合適的篇目讓學生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。

通過靈活多變的教學方法，充分調動學生學習的積極性，激發學生的創新意識，讓學生在輕松愉快中獲取了知識。

(2)小學生健康教育心得體會擴展閱讀

1、充分的安全感

安全感是人的基本需要之一。抑鬱、焦慮等心理，會引起消化系統功能的失調。

2、充分了解自己

對自己的能力做出恰如其分的判斷，超負荷的工作，會力不從心，給健康帶來麻煩。

3、生活目標切合實際

如果個人目標定得太高，必然會產生挫折感，不利於身心健康。

4、與外界環境保持接觸

❸ 幫忙寫一篇健康教育心得體會 600子以上

健康教育心得體會

一、「心理健康」認識不足

人的健康，應當是身體健康，加上心理健康。中學生正處於青春發育期，學習任務重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關鍵時期。我們既要關注他們的身體健康，又要關注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

二、考試壓力過重

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理；學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

三、「優越感」太強

許多獨生子女在家裡是「阿哥」或「格格」，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質條件優越，自我意識強，「優越感」太強。「人無我有，人有我優」，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕「新人類」，無心學習。

四、家庭的變化

社會情況復雜，許多家庭出現異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業，家庭經濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關系不和出現家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內心痛苦不堪。

五、「早戀」

中學生內受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港台電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

六、迷戀「網吧」

許多中學生迷戀「網吧」，網上聊天，網上交友，沉迷於虛擬的世界裡，自我「陶醉」而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的「通宵達旦」夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家裡偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。

七、「意志力」差

溫室的花朵經受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，「要風得風，要雨得雨」，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進，就恨教師、恨同學；在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

學校、家庭和社會應當通力合作，加強中學生心理健康教育，為中學生心理健康發展創設優良環境。筆者所在學校正嘗試著用以下對策來維護中學生心理健康。

一、對中學生進行專門的心理健康教育

在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，後一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣洩痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患於未然。

二、設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

由於學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

❹ 大學生心裡健康教育心得體會

大學生健康教育心得體會
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一, 這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過這個學期的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就是在我聽了周明成老師的課後之後的心得體會： 大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題。相比生理而言，心裡健康就尤為重要了。 心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。 那麼，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下： 第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。 第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。 第三，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。 第四，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。 心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益於終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程後感覺到受益匪淺，對我以後的生活都起到了積極的作用。
這也是我在網路文庫里看到的，看看對你有沒有用！
是否可以解決您的問題？

❺ 生理健康課心得體會800字

心理健康課的心得體會是非常好寫的，沒有什麼不好寫的，把一些內容寫一下就可以了。健康的重要性是什麼？心理健康學好以後有什麼好處？

❻ 讀學前兒童健康教育這本書的心得體會

前幾天，我讀了一本書，書中的許多知識，讓我大有收獲。主要內容大致包括身體健康教育和心理健康教育。其中幼兒體育活動就包含在這個內容中。幼兒體育活動是以幼兒的身體練習為基本手段，遵循3~6歲幼兒的身心發展規律，為促進幼兒生長發育，提高幼兒的體質與健康水平，培養道德意志品質與合作精神的一種有目的的綜合性教育活動。

幼兒體育活動的組織形式是實現幼兒體育活動目標的基本途徑。幼兒體育活動的組織形式多種多樣，其中最基本的組織形式有：早操活動、體育教學活動、戶外體育活動和室內體育活動。

一、早操活動

幼兒早操活動室幼兒園早晨組織幼兒進行身體鍛煉的一種組織形式。通過愉快的早操活動，可使幼兒身體和精神處於良好的狀態，愉快地開始一天的幼兒園生活。同時通過早操活動還能有效地培養幼兒的體育鍛煉的意識和良好的鍛煉習慣及意志品質，提高身體對自然環境變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。因此幼兒早操活動對鍛煉幼兒身體、激發幼兒情緒、調動其身體活動的積極性，具有特殊的意義和作用。早上進行的幼兒早操活動，我們共有三套操：一個是模仿操，一個是《世界真美好》的徒手體操，還有一個是幼兒園自編的輕器械體操。

一早來園，孩子們做個操，活動一下身體，輕松的鍛煉活動對下面的教學活動大有收益。

二、體育教學活動

幼兒體育教學活動是一種有目的、有計劃、有組織地發展幼兒身體，增強幼兒體質的教育活動，是實現幼兒體育活動目標的主要組織形式。其目的在於較系統、全面地發展幼兒基本的活動能力，提高幼兒的協調性、靈活性和柔韌性。增強幼兒體質，使幼兒得到有效的活動與鍛煉。在幼兒體育教學活動中，利用各種運動器械並通過游戲活動發展幼兒身體，增強幼兒體質。一般每周安排1~2次的幼兒體育活動課程，以集體活動形式為主。在開學至今的三個多月時間里，我也上過幾次體育教學活動。在體育教學活動中，特別要注意幼兒的安全問題，在教學游戲中孩子很容易發生碰撞，我們應該把孩子的安全放在首位。在一次老鷹抓小雞的教學活動中，活動開始「雞媽媽」帶著她的「雞寶寶們」到草地上玩，「雞寶寶們」都很有序的跟在「雞媽媽」身後進行活動，但當「老鷹」出現時，他們好像一時沒有反應過來有點忍住了，接下來就一邊啊啊啊的亂喊一邊到處亂竄亂躲，看著別人跑她也跑，我一看不對勁了這樣下去游戲就沒法進行了一直喊著不要跑就已經夠我喊的了，後來我立刻喊停，把「雞寶寶們」集中到一起，告訴他們找個地方躲起來速度有點慢很容易被老鷹抓住的，為了我們的安全我們就直接蹲下躲起來，這樣老鷹就不會發現我們了。嘗試了一下發現這樣玩法也不錯，孩子們反應變快了，這樣就不會出現碰撞的現象了。在活動中我一直注意著孩子們的活動量，因為現在這個季節出汗了很容易感冒，我讓孩子們熱了就把外套脫下來，但個別愛跑愛出汗的孩子我不敢讓他們活動過厲害，適時提醒他們讓他們休息，有時也在游戲中休息，比如說老鷹來了，「雞寶寶們」都蹲下躲起來了，這時扮演老鷹的我就可以多出現一段時間，讓「雞寶寶們」在蹲下躲起來的時候可以休息一小會兒。活動結束後我就及時讓孩子把脫下來的外套穿上以免著涼。

三、戶外體育活動和室內體育活動

根據天氣情況合理安排體育活動。戶外體育活動，我們視教學活動來看，如果上午有體育教學活動那就安排運動量少的戶外活動，如：散步、走平衡木、玩沙等；如果上午沒有體育教學活動就安排運動的活動，如：玩滑滑梯、做個小游戲等。室內體育活動，也視教學活動來看，如果上午有體育教育活動就安排運動量少的活動，如：請你照我這樣做等游戲；如果上午沒有體育教學活動就安排可以在室內進行的小游戲，如：搶椅子、丟手絹等游戲。每天的活動動靜結合，確保幼兒每天的活動時間。

科學的體育鍛煉，可有效促進幼兒骨骼、肌肉、心肺機能以及腦和神經系統的正常發育和優良發展，因此，各種符合幼兒身心特徵、以生動有趣的形式開展的幼兒園體育活動，能促進幼兒生長發育，提高幼兒健康水平，同時對發展幼兒的認知能力、活潑開朗的性格及勇敢自信、團結協作的精神，具有重要的作用和意義。我想，只有將書中學到的知識滲透到每日的教育教學活動中，幼兒才能得以真正的成長，教師才能得以真正的發展。

❼ 健康教育心得體會100字作文初中

今天媽媽生病了，我看到地板臟了，於是就洗了抹布擦地。
對於我來說，擦內地容可不是第一次幹了，可是這次和往次不同，地上全是餅干渣子和碎紙屑，剛剛擦了一半的地，我就累得滿頭大汗。
「哎！都怪我吃東西的時候不注意，媽媽平時打掃衛生多苦呀！」想到這里，我羞愧極了！
地終於擦完了，看

❽ 健康教育心得500字

健康教育是通過學習傳播和行為干預，幫助個人和群眾掌握衛生保健回知識，樹立健康觀念掌答握衛生保健，自願採納有利於健康行為和生活方式的教育活動與過程。其目的是消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。
什麼是健康教育？
健康教育是任何為協助人們自願地採納有利於健康的行為而設計的學習過程的綜合。這個定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個詞需要注意：
第一，「協助」：它表明了健康教育與受教育者之間的關系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統意義上的老師。
第二，「行為」：揭示了健康教育的最終目標是促使人們採納有利於健康的行為。當然，不排除中間產物如知識的增加，態度的改變等。
第三，「自願」：與其它影響行為方式相區別。
第四，「設計」：排除自發的、零散的無計劃的活動。
第五，「綜合」：健康教育是一系列的活動，它包括了計劃、干預、評估；針對某一特定的問題所採取的手段和方式也經常是綜合而非單一的。

❾ 關於健康教育的感想作文300字左右

人食五穀雜糧，沒有不生病的。然而患病的經歷告訴我這樣一個道理：健康是人生最大的幸福與快樂。人活一世。草木一生，擁有健康，才是擁有了財富。老人們常講：平安是福，健康是本，此言不無道理。大千世界人們匆匆而來，卻又匆匆而去，為生計勞頓，為事業奔波，這其中又有哪一點可以遠離健康？健康是成功之本，生存之源。
健康是美麗的。健康好似一抹陽光，它能驅逐「寒冷」，溫暖心扉；健康是一劑良葯，它能消除「痛苦」，感受快樂；健康是一種態度，它能催人奮進，使人快意。健康是「心力」與「體力」的完美結合。感悟健康，即是感悟生命的美麗和快樂的生活。健康是平和的心態。是下班後面對一杯熱茶的恬淡；是洞明世事、人情練達的嫻熟；是面對浮躁的沉思；是刀光劍影後的沉寂；是手捧書卷與大師的對話。健康是可以修煉的。
健康是對自我的悅納。面對浮躁的世態內心不能平靜，一時失意就捶胸頓足，犯了錯誤就懊惱不已，別人發財自己急紅了眼，他人取得成就自己心生嫉恨，等等，都不是健康的表現。要看到我是獨特的，我所擁有的一切，成就與失誤，優點與不足，都無須迴避與掩飾。尊重自己，愛自己，是生存的前提。健康是對自己充分地肯定與認可。
健康是對他人的尊重與友好相處。離開了社會，很難想像人會怎樣活著。不與他人交往的人，或者難以與人交往的人，生活將會失去很多，也將失色很多。尊重他人，與他人友好相處是禮貌的需要，也是人的一種能力，更是健康的具體內容。
健康是對已經過去的事情的良好回味、是對未來的藍圖的美好憧憬。健康是應當是生命的最佳狀態，是人的一種非常有意義的活法.
健康是每個人都想得到的寶貝。可是呢，健康說輕松就輕松，說困難就困難。健康每天都悄悄的從我們的手指中見溜走了。例如每天吃飯前不洗手。當時說是沒事，可是呢日後呢，每個人都會後悔的。每每後悔的時候，健康已經都離你而去了。健康像一滴水，一滴放在肥皂上的水。少不住意就會滑向那一望無忌的深淵。
健康，怎麼樣才能保護得住呢。你們一定都知道，勤洗手不喝酒，少吃肉，多吃綠色食品……你們可能會覺得我絮叨。但是呢，你們有幾人能做到呢，又有幾人能堅持的住呢？在這我大膽的評論一下，為什麼中國人的人均壽命比國外的人均壽命要低呢？因為中國人比較愛吃野味，野味里有許多毒素，人吃了後會有病菌留在人體，所以對人體有害。還有中國人自己騙自己，往食品里放一些對人體有害的東西。吃了後會讓人上癮，還有一種，讓食品變的更加新鮮，外觀會讓人看上去覺的這食品十分新鮮。我敢打保票，在這樣下去，中國人會慢慢的失去健康。
我們一定要保持健康，健康成長。長大後為國家的棟梁之才。

❿ 中小學生心理健康與學習習慣心得體會600字

《心理健康教育》學習心得體會

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當「無所不能」的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！