小學生體育安全教育制度

㈠ 如何在中小學體育教學中加強生命安全教育

生命安全教育尤其是應急避險能力訓練，與學校體育之間有著本質的聯系，它們在價值、形式、要求、方法上都存在共性。本文通過對比中、日、俄3國的學校體育生命安全教育，以期借鑒國外的成功經驗來促進我國的學校體育生命安全教育的發展。
「沒有哪一次巨大的歷史災難，不是以歷史的進步為補償的」。恩格斯所言體現了矛盾的同一性。自然災害和重大事故給人類帶來磨難和痛苦，但同時也促使人類更加自覺地去認識和把握自然規律，增強抵禦自然災害和規避事故的能力，進而推動人類文明進步。
在自然災害「汶川特大地震」和重大事故「上海踩踏事件」中，我國民眾，尤其是青少年學生在面對災難時不具備相應的避險能力，從這些災難中可以看出「生命安全教育」比較缺失的問題越發凸顯，再次引起國人的思考。
生命安全教育納入學校體育中
關懷生命，對青少年學生進行生命安全教育在日本、俄羅斯兩個國家得到較早實施。
日本由於特殊的地理位置與氣候特點，經常發生地震、台風等自然災害。這些災害促使日本從國家層面重視危機教育，較早就在學校保健體育指導要領中明確規定關於安全教育的內容。
這些內容比較全面和系統，首先一條就是自然災害、交通事故等傷害的預防。據湖南瀘溪籍留日早稻田大學學生張傑介紹，日本從小學到高中安全教育貫穿始終，學校根據不同年級區別對待，緊急疏散、逃生避險、應急自救的演練已經成為學校的日常活動。同時，日本在生命安全教育的賠償制度方面比較完善。
通過地方、學校和社會及個人等多種渠道籌集學校意外事故補償的支付金，承擔學校應該承擔的補償責任。張傑說，日本在生命安全教育的賠償制度方面是比較成功的。學校不會「因噎廢食」終止或隱性終止學生應該得到體育運動教學和指導。
當前，中國與俄羅斯在政治、經濟、文化、體育諸方面都進行著正常的往來，學校體育的相互交流和借鑒也是很有必要的。記者試圖初步了解和分析俄羅斯實施的生命安全教育。
武漢體育學院體育理論教研室主任唐宏貴曾留學俄羅斯，對俄羅斯《生命安全基礎》課程的興起與實施狀況頗為了解。他介紹，俄羅斯基於國內的社會現實及學生的身體狀況，對基礎教育課程進行了調整，廢止《青年應征訓練》課程代之以《生命安全基礎》課程，涉及到周圍環境對人的生命與健康可能造成的危險、極端異常情況下的個人安全、生活方式與生命安全等內容。唐宏貴認為，「俄羅斯把生命安全教育放在一個更新的高度、更廣泛的基礎上看待和研究，是一種廣義的社會安全觀。」
「相比俄羅斯、日本，我國生命安全教育發展較為滯後，存在一些不足。」業內人士分析認為。
沒有完善的生命安全教育體系
當前從幼稚園到高校，有關生命教育的體系幾乎為零，普遍存在「重理論，輕實踐」，「重思想、輕行動」的現象。記者調查發現，各級各類學校關於安全教育之重要性的認識和行動常常只落實在文件和會議報告中，但又以缺乏財力、物力、人力為由使安全教育在行動上並沒有真正落實到位。僅局限於紀念日、一兩次的活動日，以專題講座、牆報板報、櫥窗海報等形式進行的生命安全教育形同作秀。
學校對生命安全教育的認識滯後。分析其原因，升學率與就業率的現實壓力讓學校的素質教育往往停留在口頭上或表現在應付上級的檢查上。只說不做，「語言上的巨人，行動上的矮子。」盡管我國在大災之後痛定思痛，總結了不少應急避險的內容與方法，但實踐途徑上還是搖擺不定。素質教育喊了數十年，但學生的升學壓力依然大，迫使學校只看重升學率，對其他事情無暇顧及，對生命安全的教育更是時有時無，同時，許多學校規避責任和風險為避免發生安全事故和安全事故產生的經濟損失，採取「關門」辦學，禁止學生春遊等校外活動，更有甚者禁止學生進行體育運動或體育比賽等等，這些極端的安全保護是生命教育的逃避，更是扼殺了學生學會生存的本能。
生命安全教育處在探索階段。雖然目前在我國的《體育與健康課程標准》中有一些關於「了解並學會常用救生方法」、「具有處理安全問題的一般能力」等的內容，但沒有對逃生自救等身體預防知識的執行作明確的相關要求，顯然還不能與我國各種自然災害多發的現實相適應。突出表現為教條化，只注重傳統知識的傳授。學校體育教師作為引導學生駕馭各種意外場合、各種類型的自求互救知識與技能的啟蒙者，他們對生命安全教育的理解也存在一些誤區，僅僅是將學生在課堂上規范起來，保證學生不出安全事故。
家長的行為方式是制約生命安全教育的一大桎梏。讓孩子參加一些體育鍛煉，家長怕孩子累到；學校組織學生戶外寫生或者春(秋)游，害怕孩子受傷，等等。迫於這些無奈地現實，許多學校美其名曰為了孩子們的安全，不得不取消了多項集體活動。
生命安全教育與體育可合二為一
記者在中小學校走訪期間，多所學校的負責人就學生的「生命安全教育」提出了建議，「要改變以往零星式安全教育和被動式防範教育為系統性全方位的生命安全教育。近年來，歐美、韓國先後都選擇體育課程這個平台來進行生命安全的教育。他們的成功案例對我國學生的健康和安全教育是具有參考價值的。」
生命安全教育尤其是應急避險能力訓練，與學校體育之間有著本質的聯系，可以將生命安全教育納入日常的學校體育教育系統之中。
業內人士認為，以學校體育為平台，實現應急避險能力訓練及生命教育的常態化運行，需要考慮三個方面問題。
把「三生」教育納入學校體育范疇。雲南大學體育學院教師王帆建議，將運動教育、健康教育和生命安全教育進行融合，並通過體育的情景教學模擬鍛煉各種應急避險技能。
創新體育教學方法，探索有效教學模式。將應急避險能力訓練納入體育課程之後，需要創新創新體育教學方法和教學模式，使體育教學更加「三貼近」——貼近學生、貼近生活、貼近自然情景，體育教師在日常教學和體育活動中開拓與運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應的相關內容。
強化專業教師自身能力，重構教師專業素質。通過教師自身素質的提高來促進生命安全教育在學校體育領域中的擴展，最終實現青少年的生命教育與身體教育完美結合起來。
學校體育課程不是為了教學生練習幾個項目，為了迎接升學考核，而是為了增強學生的自我保護能力，這也是體育的本質特徵——即身體的自我保護、身體的強壯以及使個體具有生命力。心理學家馬斯洛在「需要層次論」中所說的安全需要，是僅次於生存需要的基本需要。從這個意義上而言，在學校體育課程中實施生命安全教育具有可行性。「盡快建立起學生生命安全教育大綱，探索行之有效的教學方法，建立科學的生命安全教育系統。」

㈡ 淺析小學體育課堂中如何滲透安全教育

如何在小學體育課教學中滲透安全教育 當前，在小學體育課教學中，常常會發生一些意外傷害事故，這一現象特別是在農村尤為突出。應引起體育教師的高度重視。學校開展體育課的目的，是為了促進學生的身心健康發展，如何在體育課活動中滲透安全教育，減少傷害事故的發生。筆者認為應從以下幾個方面入手。 一、做到警鍾長鳴，把安全教育放於首位 體育教師在校內體育場所開展體育課或課外活動鍛煉時，要把安全第一的教育思想貫穿整個課堂，體現以人為本，關愛生命的宗旨。做到安全教育到位、管到位、措施到位。在教學中，應教育學生既要注重自身的安全，又要維護其他學生的安全；對於學練高難度的環節，教師要做好示範動作，該做什麼，不該做什麼，做到什麼程度等都必須嚴格遵守相關規定，嚴謹任意蠻干；要注重強化學生的安全意識，使安全意識轉化成每一個學生的自覺行動。 二、教學中教師要把安全教育深入課堂。 體育是以身體練習為主要手段，促進學生身心健康為目的學科。體育課是學生技能提高與技術掌握的主陣地，是他們健康學習和幸福生活的起點，是養成終身體育習慣的良好開端。在教學中，教師要選擇合理的教學內容，把安全教育滲透其中，可以避免或減少學生在體育課中受其傷害。

㈢ 開設體育安全教育課程的意義

運用文獻資料法,查閱了大量相關生命安全的文獻資料,在已有的研究的基礎上,對生版命安全課程在體育教權育專業中開設的功能和意義進行了探討,並把生命安全課程的開展和完成體育教育專業體育課程標准有機地結合,分析了生命安全課程對提高體育教育專業學生的綜合素質的作用,以期為體育教育專業開設生命安全課程教學提供科學依據。

㈣ 體育教師如何利用體育課對初中學生進行安全教育

一、高度重視體育安全教育，增強學生的安全意識
作為小學體育教師，自身要具備高度的安全意識和責任心理，重視體育安全教育的重要性和必要性，以學生的安全為主體，時刻以安全第一的教育思想來指導學生，增強學生的安全意識，增強學生的自我保護能力。體育運動中包含劇烈運動、器械運動、角力運動、極限運動等，這些運動都屬於挑戰與風險共存的運動，並且小學生在體育運動中自控能力差、平衡協調能力差、掌握力度能力差，更容易因疏忽造成意外傷害而引發安全事故。教師要加大向學生灌輸體育安全教育知識的力度，時刻提醒學生隨意運動而引發的嚴重後果，對於不恰當的運動行為要給予及時的制止和糾正，讓學生在思想上引起重視，促使學生樹立高度的安全意識，避免危險、傷害的發生。
二、注重體育課程內容安排，做好提前預防措施
在小學體育課程的安排中，教師要嚴格按照教學程序和原則進行教學，要規范體育課堂紀律，要求學生統一運動著裝，統一服從指揮，遵守體育課堂紀律，嚴禁各類違規現象的出現。在實際運動訓練中，教師要做好課前安排，根據學生的實際身體狀況安排適宜學生的運動項目，並時刻注重運動前的准備活動，帶領學生做足放鬆運動，做好安全預防准備，避免意外拉傷等。
三、合理選擇運動器械和場地，保證學生的運動安全
體育運動離不開運動器械和場地。在小學體育課上，教師首先要認真檢查教學中所用的體育器械和場地，及時排除安全隱患，保證運動場地和器械的安全性和合理性。教師要根據小學生的身體承受能力選擇適宜小學生的運動器械，減少運動中的危險系數，保證學生在體育運動中的安全。
四、重視心理健康教育，增強自我保護意識
在小學體育教學中，教師要注重觀察學生的心理和情緒異常，要注重觀察學生身體、心理的變化情況，及時引導和疏通學生的心理障礙；要建立與學生的溝通機制，積極開展體育運動宣傳活動，做好學生心理、情緒的教育工作，排除學生對體育鍛煉的心理障礙，增強學生的自我保護意識和能力，讓學生在體育運動中實現身心的全面發展。
總之，針對小學體育安全教育問題，教師要以客觀、向上的態度去面對，通過各種科學的、合理的方法來預防和避免意外傷害，積極開展安全教育宣傳活動，讓學生學會自我保護，讓學生在安全保護下充分享受體育運動帶來的樂趣。

㈤ 體育教育教學安全教育的意義何在

一、體育課前消除不安全隱患
課前考慮要細致周到。學校體育場地器材的安全性是學校體育活動中發生傷害事故的直接原因之一。因而在學校體育設施建設中一定要把安全系數放在首位。如，購買與使用體育產品，要防止偽劣產品；體育場地要規范，提倡建設綠色運動場和環保式運動場。體育設施的保養維修，建立體育設施維修與保養制度，責任到人，定期檢查體育設施，消除不安全隱患，確保學生安全練習。如發現不安全的地方，也應及時隔離，或樹立醒目的標示。利用黑板報、宣傳欄、櫥窗、校報、校園廣播站、校園電視台、校園網等陣地，宣傳有關學校安全工作的法律法規和安全知識。在醒目的地方張貼安全教育宣傳口號。
二、體育課開始要做好學生安全准備工作
首先，體育教師課前認真備課，要認真備教學組織形式是否科學合理；要提前考慮到課中可能出現的危險因素。例如，不了解學生的運動技術水平盲目安排超水平的教學內容，其潛在的傷害因素就會顯現出來；不根據學生的身體素質基礎安排超負荷的運動練習就極易造成運動創傷。因此，必須適度地安排教學內容和運動負荷。其次做好學生請假制度，重視准備活動，不可走過場。這樣能有效全面地鍛煉學生身體，能更好地投入各項體育活動中，更能有效地避免一般性的傷害事故發生。准備活動還應該根據運動項目的不同，重點加強某部位的活動。如急行跳遠，就必須特別強調下肢關節，如裸、膝等部位的活動。
三、體育課中體育教師要親力親為，還要幫助 學生掌握生存技能
學生的體育安全意識需要教師經常不斷地灌輸和提醒。課中教師認真教學，杜絕放羊式教學，教師不可擅自離開教學崗位，危險項目要做好保護與幫助。教育的方法有很多，可以在開學時進行一次安全教育，在以後的上課過程中，對於一些安全上的隱患應及時地讓學生知道。

㈥ 如何在小學體育課教學中滲透安全教育

如何在小學體育課教學中滲透安全教育
當前，在小學體育課教學中，常常會發生一些意外傷害事故，這一現象特別是在農村尤為突出。應引起體育教師的高度重視。學校開展體育課的目的，是為了促進學生的身心健康發展，如何在體育課活動中滲透安全教育，減少傷害事故的發生。筆者認為應從以下幾個方面入手。
一、做到警鍾長鳴，把安全教育放於首位
體育教師在校內體育場所開展體育課或課外活動鍛煉時，要把安全第一的教育思想貫穿整個課堂，體現以人為本，關愛生命的宗旨。做到安全教育到位、管到位、措施到位。在教學中，應教育學生既要注重自身的安全，又要維護其他學生的安全；對於學練高難度的環節，教師要做好示範動作，該做什麼，不該做什麼，做到什麼程度等都必須嚴格遵守相關規定，嚴謹任意蠻干；要注重強化學生的安全意識，使安全意識轉化成每一個學生的自覺行動。
二、教學中教師要把安全教育深入課堂。
體育是以身體練習為主要手段，促進學生身心健康為目的學科。體育課是學生技能提高與技術掌握的主陣地，是他們健康學習和幸福生活的起點，是養成終身體育習慣的良好開端。在教學中，教師要選擇合理的教學內容，把安全教育滲透其中，可以避免或減少學生在體育課中受其傷害。

㈦ 體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋裡不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

二、體育活動應注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師或專業教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木製的起跳板，起跳後要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須准備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或後腦。做單、雙杠動作時，要採取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械後要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。

6、前後滾翻、俯卧撐、仰卧起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對於安全是很重要的。

註：運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

(7)小學生體育安全教育制度擴展閱讀

體育（physical ecation，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，並且都要由大腦皮層來指揮協調。

做准備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，准備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處於良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至於因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

㈧ 每年的中小學生安全教育是什麼時候

一、道路交通安全
（一）遵守交通規則。
1.須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠邊行走；
2.不穿越、攀爬、倚坐道口護攔。
3.不在路上扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
4.不在馬路上踢球、跳皮筋、打鬧、玩耍。
5.上學放學途經山間小路時應盡量結伴而行，不做危險活動，避免意外傷害。橫過馬路（街）或通過十字街道時，要走交通部門設置的專門穿越道，如斑馬線、人行過街（公路）天橋和地下通道。並注意紅綠燈信號標志：紅燈停，綠燈行。
6.乘坐汽車、火車時要坐好扶好，身體任何部位不要伸向車外，不高聲喧嘩，不向外拋投物體，不搭乘貨車、拖拉機等非載人營運車輛。
（二）騎自行車須遵守以下規定
1.自行車的車型大小要合適，不要騎兒童玩具車和人小騎大型車。騎車轉彎前須減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。
2.不雙手離把，攀扶其它車輛或手中持物。
3.不牽引車輛或被其它車輛牽引。
4.經常性檢查車鈴、車閘能否正常使用。
5.未滿12周歲的兒童，不準在道路上騎自行車、三輪車。
6.年滿12周歲的學生確需騎自行車，須經家長同意，並不準騎車搭人和在快車道上行駛。
7.經過交叉路口，要減速慢行，注意來往行人、車輛；不闖紅燈。
（三）水上交通安全
1.不乘坐無牌無證船舶。
2.不乘坐客船、客渡船以外的船舶。
3.不乘坐超載船舶或人貨混裝的船舶。
4.不乘坐冒險航行的船舶。
5.集體乘船應注意：要有老師帶隊，指揮，上下船要排成隊，不得打鬧、走動；要服從船上工作人員指揮，維護好船上秩序。

二、校內校外活動安全
（一）防止觸電
1.不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，或將電線直接掛在鐵釘上。
2.發現絕緣層損壞的電線、燈頭、開關、插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
3.萬一遇有電器設備引起的火災，要迅速切斷電源，然後再滅火。
4.發現有人觸電時，要迅速切斷電源，並立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
5.遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀變電器平台，不要攀電訊發射塔，高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風箏、釣魚等。
6.打雷下雨時不在易導電的物體下躲避。雷雨時盡量避免或減少野外活動，路遇雷雨不要往高處走，迅速尋找有防雷裝置的建築物或低窪處躲避；不要攜帶雨傘等金屬物，應雙腳並攏抱頭蹲下，以防止跨步電壓的傷害和有效減少被閃電擊的概率。
（二）防止落物傷害
1.不進入建築施工現場。
2.起重裝卸、吊運用設備的下面嚴禁站立、通行和玩耍。
（三）樓道安全
1.上下樓梯時有序緩慢右行，嚴禁擁擠，特別是發現有人摔倒時，應立即停止上下，迅速將摔倒者扶起。
2.不在教室里打跳，翻越門窗；不在走廊上追逐嬉戲，身體不靠欄桿且使身體重心外傾或用力拉扯欄桿，不在走廊上"齊步走"造成共振，以免損壞樓板。
（四）嚴禁學生將棍棒、刀具等各類尖利物品帶入校園，更不得帶進教室；學生在使用小刀、圓規、鉛筆、鋼筆等學慣用具時，要注意安全，以免誤傷自己和他人。
（五）外出遊玩
1.外出活動要有教師或家長帶隊，身體有病同學不要勉強參加。
2.最好是當日去，當日回，未經監護人許可，不得在外宿營。
3.外出遊玩，牢記家庭住址、電話、父母工作單位電話。
4.外出遊玩，若遇歹徒搶劫、以大欺小、以強凌弱等人身侵害、傷病的情況時，應立即與公安、醫院等部門聯系，並及時向學校、家長報告。
5.嚴禁私自下河游泳，以免溺水事故發生。嚴禁攀高探險。
6.被狗咬傷後應立即送醫院處理傷口，若遠離醫院可迅速用清水或肥皂水對傷口流水沖洗。
7.被蛇咬傷千萬不要驚慌，應迅速用手帕、皮帶、繩索等物在距離傷口3-5厘米處綁扎，以減緩毒素擴散速度，每隔15分鍾放鬆數秒，並迅速送醫院治療。
8.上學放學途中和外出遊玩，學生不得去捅蜂窩，若被毒蜂蟄傷：先撥去毒刺；用肥皂水、食鹽水或清水清洗傷口；可用食用醋、大蒜、生薑汁、韭菜搗成泥狀塗於患處，症狀比較嚴重的送醫院救治。
9.上學放學途中和外出遊玩，行至崖邊、河邊、水流湍急的農田灌溉渠邊，應走安全的一側，以免踩虛、腳滑，不慎發生危險事故。
10.外出遊玩，若遇擁擠要主動退讓，並自覺排隊，不要到人多擁擠的場合去湊熱鬧，避免意外事故發生。
（六）以禮待人，誠實交友，不與人口角、斗毆，更不要械鬥、群毆。

三、實驗、實作安全
1.加強校內有毒、有害及有放射性各類危險化學品的管理，建立台帳，嚴格把好物品的收發關。
2.實驗操作時，學生要聽從老師的指導，嚴格按照實驗操作規程操作不得自行其是，若不慎將酸、鹼腐蝕性液體沾在手上或其他地方，應盡快用清水沖洗干凈。
3.未經許可，學生不得進入實驗儀器物品保管室和實驗操作室，不得接觸有毒、有害、易燃易爆等危險物品。
4.練習焊接時，要聽從教師指導，使用防護罩。
5.在接觸照明和動力用電時，有觸電和死亡的危險，一定要要小心謹慎，防止觸電。

四、體育活動安全
1.學生參加各類體育活動前，要主動向老師報告自己的健康狀況，並說明有何種不適宜參加體育活動的疾病；教師要全面了解學生的健康狀況，並隨時觀察學生的身體變化情況，出現異常及時處理。
2.參加體育活動，衣服要寬松，衣服上不別胸針，頭上不要戴各種發卡，活動不可太劇烈。要嚴格按照老師的要求進行活動，在進行籃球、足球、排球等對抗性激烈的活動時，要注意保護自己和他人，以免受到意外的傷害。參加體育活動前不可吃得過飽或者過多飲水；劇烈運動後，不要馬上大量飲水33.吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。秋冬季運動後還應增加衣服、注意保暖。
4.游泳前要適當活動，且保證身體健康，有心臟病、高血壓、中耳炎等不宜游泳，劇烈活動之後不宜游泳。
5.溺水的自救與互救
學生不要私自下塘埝洗澡，避免溺水事故發生。若遇溺水情況，不會游泳者，不要慌亂，採取仰面位，頭、口向上，盡量深呼吸，淺呼氣，可增加浮力，保持身體上浮，如有漂浮物或攀援物及時抓住，等待救援。會游泳者，如因體力或其他原因，要及時呼救，冷靜選擇漂浮物或攀援物迅速靠攏，如因小腿腓腸肌痙孿，可採用仰面位、浮於水面，將拇趾用力伸直，待其緩解，若發現漩渦應努力避開。人救出水面後，首先採取俯卧頭低位，打開口腔，使其呼吸道內積水自然流出，並清除口中異物，保持呼吸暢通，然後盡快送醫院救治。
6.游戲安全，不玩暴力、色情、迷信、恐怖、反動或其他不利於身心健康的游戲。

五、飲食衛生安全
1.養成良好的個人衛生習慣，飯前、便後要洗手。
2.學生要學會辯認食品的QS標志，不購買食用三無食品飲品。不食用過期變質食品。
3.學校要做好食品的采購、運輸、貯存等過程的衛生工作，防止食品源污染及食品中毒事故發生。
4.各校要加強飲用水源的管理。
5.飲管人員必須要有健康證才能上班。
6.學校食堂必須保持環境整潔，消除蒼蠅、老鼠等有害昆蟲。
7.生吃瓜果要洗凈，不喝生水，不隨意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。嚴禁偷吃農戶樹上果、地中瓜，謹防防蟲害葯中毒。
8.出現食物中毒後，應盡快消除毒物，立即上報，迅速送醫院救治。

六、傳染病的防治
1.生病（如發燒、頭痛、嘔吐、腹瀉），要向家長、老師報告，到醫院治療，不要隱瞞病情，延誤治療時間，以免加重病情，發生危險。對傳染病要做到早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
2.加強個人衛生，培養良好的衛生習慣。
3.加強體育鍛煉，合理安排生活作息時間，提高免疫能力。
4.積極配合學校組織的體格檢查，不與傳染病員接觸，積極參加預防，服用預防葯，並自覺接受疫苗注射。

七、住宿生安全
1.住校學生要嚴格執行宿舍管理制度，服從寢室管理人員的指導，按時作息。
2.不準將火源（如火柴、打火機）和易燃、易爆有毒有害以及其他危險物品帶入寢室。
3.不準在寢室內違章用電，燒電爐，使用烤火器等。
4.因事因病夜晚不歸，要向班主任和寢室管理人員請假，並徵得許可。
5.不得將外人帶入寢室住宿。
6.不準將衣服、洗臉巾晾曬在電線或日光燈上。
7.不準在寢室內焚燒廢紙雜物。
8.住上鋪的要慢慢上下，不準將床搖晃，不準跨越相鄰床位，不準站立或坐在床沿將腳掉下穿脫衣服，不準將身體伸出窗外，不準用手接觸吊扇，頂棚等。
9.住上下鋪床的學生，不準在床上做劇烈的體育活動，以避免造成傷亡事故。
10.要保持室內清潔、乾燥，不準將剩飯菜、洗腳水、洗臉水等倒在室內。
11.要關好寢室門。
12.原則上不準學生在校外租（借）房中住宿，如有特殊情況，需學生家長向學校申請並經許可，且家長與學校簽訂安全責任書。

八、消防安全
（一）學校及公共場所防火
1.不隨身攜帶煙花、爆竹、火柴、打火機等易燃易爆物品。
2.不吸煙、不玩火，尤其是在加油站、加氣站等易燃易爆場所。
3.不在上學、放學途中打火把、燃燒農作物秸稈、草坡。
（二）家庭防火
1.安全使用爐火。
（1）生火時不要用汽油、柴油和酒精等引火；
（2）清除爐灰、爐渣時不要亂倒，不接觸可燃物，最好要有固定的安全地方，刮風天倒爐灰更應注意安全。
2.按照操作規范正確安全地使用液化天燃氣。
正確掌握開關的使用方法，用畢切記關閥門，且不可隨意玩弄開關。
3.安全使用家用電器。
正確掌握家用電器的使用方法，不可隨意玩耍家用電器。
（三）遇有火險時，用下列方法處置：
（1）立即撥打119，向消防部門報告准確的地點、火災種類、火勢情況，並派人員在路口等候消防車；
（2）初起的小火，可正確使用滅火器、水、沙土、干土、浸濕的毛巾、床單、棉被等覆蓋滅火。
（3）最主要的是盡快離開現場，脫離危險，可用濕毛巾捂住口鼻，用水浸濕毯子或被褥披在身上並包好頭部沖出房間，安全脫離火災現場。
（4）國家明令禁止學校、機關和其他社會團體組織中小學生參加滅火，未成年學生不得參與火災的撲救。

九、防止有意傷害
（一）遇到壞人怎樣保護自己──對於中學生來說，學會識別身邊的好人與壞人，做好自身的安全防範，更顯重要。壞人，一般是指品質惡劣的人以及進行搶劫、盜竊、詐騙、殺人放火、流氓等嚴重破壞社會秩序活動的違法犯罪分子。
從表面上看，壞人與常人沒有什麼不同，壞人臉上沒有寫字，壞人沒有一定的模樣。壞人做壞事時，總是事先選擇好作案的時間，以便能達到目的，不被人發覺，而且易於逃跑。
1.一般來說，壞人綁架拐賣兒童多發生在學生上下學的途中、中午家中沒有家長，以及學生傍晚單獨外出玩耍時。而侵犯女生的違法犯罪分子則往往選擇在清晨、黃昏或深更半夜，也有時趁白天家中無人，尾隨入室。入室盜竊、搶劫等往往選擇父母上班時間或白天家中無人時。
2.學生外出旅遊時，遭搶劫的現象也時有發生。
壞人作案前，善於偽裝。實施不同的侵害，方法也不盡相同。可能以如下方式接近中小學生，並趁其不備加以侵害，假裝遇到困難，向中小學生求助。如：問路、幫助找人、幫忙拿東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
假裝學校教師、警察或其他執法管理人員，聲稱中小學生違反校規、犯法等，強行帶走，進行綁架，或搶劫學生錢財，對女生非禮等。
偽稱是推銷員、送貨員、水電工、修理人員等要求孩子開門。故意施以小恩小惠，以糖果、食品、玩具、錢物以及做游戲等名義來誘騙中學生。請您順便搭車或帶您出去玩等趁機拐走。
（二）避免陌生人闖入家中平時一人在家，要鎖好院門、房門、防盜門、防護欄。出去玩耍要關好門窗，千萬別忘記鎖門，防止盜賊潛入。鑰匙要保管好，小學生不要把鑰匙掛在脖子上，要注意放在衣服裡面，不要露在外面，以防壞人跟隨入室。
當有人敲門時，一定要問明來意，對不熟悉不認識的人，不要開門。如陌生人以修理工、推銷員的身份要求開門時，說明家中不需要，請其走開或尋找一些借口，請其不要打擾。當壞人慾強行闖入時，可到窗口、陽台等向外高聲喊叫，或稱去打報警電話嚇跑壞人。報警電話是110。
（三）如何避免被人拐騙、綁架呢？外出遊玩時要徵得家長同意並將行程去處告訴父母或其他家人，說明大概的返家時間。
養成進出家門隨手關門的習慣。不單獨與素不相識的人同乘無人看管的電梯。
上下學外出遊玩、購物時，最好不單獨行動，要與同學、朋友等結伴同行。
不搭陌生人的便車。不接受陌生人的物品饋贈。
不獨自通過狹窄街巷、昏暗地下道，不獨自去偏遠的公園、無人管理的公廁，一人獨處空屋時要關好門窗。
不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富。陌生人佯稱家中有緊急事情時，可立即報告老師、並與父母取得聯系，以確認是否屬實。
為避免路上被劫盡可能與同學、朋友結伴同行。
穿著打扮要樸素，不戴名牌手錶，不穿名牌衣服等。
晚上、清晨外出時要走燈火明亮、寬敞的街道，不要走偏僻的小徑或荒地。
不要到銀行取存款。必要時，可把積蓄的錢交給爸爸、媽媽，請他們替你保存。不要把家裡的鑰匙放到書包里，應放在衣袋裡。這樣，即使書包被搶也能進入家中。證件、地址、通訊錄等也不應放在書包里，以免落入壞人手中，招致無謂的麻煩。
外出旅遊時，不能隨意和同車旅客或同房間的人同吃同喝，即使對方特別熱情，也要婉言謝絕，以免壞人利用這種手段下麻醉葯害人。攜帶錢財時要隱藏好，切忌招搖過市。
（四）怎樣避免斗毆的發生──為人處事要正直、誠懇，凡事多為他人著想，要主動疏導緩解緊張關系，應"和為貴"，以較高的姿態，主動講和或檢查一下自己行為的不妥之處；即使有理也要先把矛盾緩解下來，等對方心平氣和後再細論對錯。雙方矛盾無法自己調解時，可以請老師、家長、朋友出面進行調解。
不要過分強調與某人或某幾個要好，排斥他人。受到他人無理嘲笑、批評或謾罵時，要心胸豁達，能忍耐。切忌情緒激動、過分生氣而失去理智，與人發生爭吵。
路上遇到不良少年打架斗毆或無事生非時，不要圍觀看熱鬧。應該盡快離開現場，並且打110報警電話報案，或請老師進行處理。
遇到流氓不講理以及酗酒的人，要盡量避開。不要和這種人正面沖突，以防毆斗、傷害的事故發生。
在校內或學校附近，如果發現同學之間或同學與社會上的人打架，應立即報告老師。
交朋友要慎重，不要參加任何幫派組織。不要深夜在外游盪。在公共場所要講究社會公德，不可旁若無人地高聲講話、嘻鬧，以免引起他人反感而導致爭吵斗毆。
不出入電子游戲機室、地下舞廳、酒吧、檯球室等場所。
（五）防範精神病患者的傷害。遇到精神病患者，要盡快遠離、躲避，不要圍觀，更不要挑逗、取笑、戲弄、刺激他們；對於智能低下的痴呆者、酒瘋子等，他們有時會做出類似精神病患者的舉動，也應遠離、躲避，別刺激他們。如果被傷害，應盡快脫離險境，並應即時向老師、家長、民警或其他成人報告。

十、其它
1.不閱讀帶有色情與暴力內容的報刊雜志。
2.注意網路安全，反"黃"、反"暴"，提倡綠色上網。
3.崇尚科學、反對迷信，遠離邪教。
4.學生應認真學習並掌握毒品的相關知識，深刻認識毒品的危害性，遠離毒品，珍愛生命。
5.未成年人不得進入經營性網吧及娛樂場所。

㈨ 如何加強小學生體育課的安全教育

全國一些地方中小學校安全事故頻發，這些事故造成了師生重大傷亡，使學生、教師家庭遭受嚴重創傷，給社會造成了難以彌補的損失，教訓慘痛，影響惡劣。現在不僅僅在體育教學中，在學校的日常管理中安全被提到了一個極其高的位置，安全問題可以把別的成績一票否決，體育教學中也如此。在此形勢下學校體育教學擔當著重要的角色。要讓學生在課堂上有所收獲，同時身、心又要朝健康的方向發展，教師的安全意識必不可少，安全措施更是重中之重。
保障學校安全是開展一切教育教學工作的基礎，學生的健康成長是落實以人為本、構建和諧校園的基石。在學校體育日漸受到重視的同時，人們對安全措施也有了進一步的要求。課堂常規的建立以及一些運動項目的教學都有相應的保護、幫助措施和方法，但在課堂教學過程中，一些細節問題往往被忽視，然而就是這些細小的問題卻往往有著安全隱患。體育課中經常會發生扭傷、搓傷、拉傷、碰傷等運動損傷，偶爾也會發生一些重大的安全事故，輕者影響學習，重者可能造成殘疾，甚至及生命，對學校、學生、家庭帶來不應有的損失，廣大體育教師應高度重視安全教育，落實安全措施使青少年健康快樂地成長。以下就一些方面與大家談談我膚淺的看法。
一、充分認識安全工作的重要性，增強安全責任感
在體育教學中，教師不僅自身要具有高度的安全意識，同時也有責任和義務教育學生樹立安全第一的思想，如：有的學生上課調皮，站隊時相互推撞認為好玩，他們根本也不知掌握力度和分寸，另外加上有的孩子本身平衡協調能力就差，很容易因碰撞而摔倒，造成身體損傷等安全事故，為此教師就應在迅速制止的同時給予適當的批評教育不僅僅讓學生明白這是錯誤的行為及其可能發生的不良的後果，同時要使每個學生都意識到這是不安全的行為，杜絕同類事件再次的發生。這樣通過一些事件及時的教育和隨時的提醒使學生思想上引起認識和重視，才能時時保持清晰的安全意識，不做有危險的事。促使學生高度的安全意識得以形成，防止安全事故發生。
二、加大安全教育力度，提高師生安全意識和防範能力。
課堂常規的建立，強化紀律教育，體育教師要以身做則，為人師表，要求學生穿運動服上課，身上不能帶有小刀等鋒利硬物，不要佩帶胸針等飾品，不要留長指甲等上課要聽指揮、遵守紀律，嚴禁學生有嬉戲取鬧、任性蠻干、動作粗野，違反運動規則的行為。另外，准備活動要充分，跳前多活動，易傷部位早預防。實踐課上良好的課堂紀律是保證一堂課順利進行的重要條件。如未經允許不擅自離開隊伍。尤其是墊子類運動項目。在投教學中，教師要嚴格按照教學程序、原則進行教學，對學生的位置要嚴格限制，讓學生遠離危險區，對某些意外傷害事故的苗頭應及時制止。此外，上課要聽從指揮，遵守紀律，嚴禁學生有嬉戲取鬧、任意蠻干、動作粗野，違反運動規則的行為。
場地的設置，加強安全預防，場地器材的准備是最基本的安全預防，也是引發安全事故的最主要外部因素，是可見的，也是可預防的。在上課前我們教師必須仔細做好場地和器材的安全檢查，如有安全隱患應及時排除後，再進行組織教學。例如，在教學和組織比賽時要特別注意場地是否平整，及時清除小石塊，防止絆腳引起不必要的傷害事故的發生。又如，跳遠時沙坑沒有平整好或沙子過少或者沙坑中有同學玩耍時留下的磚頭和石塊等都有可能造成損傷。
對體育器材的識別。器材的放置有必要考究。跑的項目中最好不用球作標志物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球作標志物一旦學生無意觸及它，它容易滾動而離開原有位置，可能讓學生絆腳，更甚者腳踩球造成嚴重的傷害事故的發生。
學校的墊子上運動，針對低年級小學生年齡小，認知能力較低，膽量大、小兩級分化大，前滾翻運動中極容易發生安全隱患，天長日久就會變型，沒有及時保養和修理更換，學生在活動時器材發生變型有可能致使學生摔傷。所以在鍛煉的時候，一定要先檢查器械，排除安全隱患。
還有在搬運墊子的過程中打鬧，致使器材不慎跌落，體育課後將危險器材隨便擺放在操場上，又無人看管，學生因好玩致使人身發生傷害。造成一些不必要的安全事故，所以，一定要引起體育老師的注意，課前、課後搬運器材要對學生講清楚，千萬不能在搬運過程中打鬧嬉戲。特別是具有危險性的器材課後不能長時間擺放在操場上，課後要及時送還保管室。
三、高度關注學生心理健康，加強自我保護意識
心理障礙的消除。在體育教學中，我們要善於觀察和發現學生中存在的一些異常的情形。如有的孩子因在家生氣或心情不好就發脾氣、情緒表現極不穩定，甚至產生攻擊性行為。對這樣的孩子我們既要合理的批評，同時也要善於引導，及時發現他們身上的閃光點，給予表揚和鼓勵；再如在體育課中有些孩子由於對身體的認識不足或缺乏言語表達等因素，有時身體不適他也不知告訴老師，如果教師不留心往往就容易錯發生事故。所以在體育課的課前、課中、課後，教師都應留心觀察他們是否有身體不適的異常表現，以便早發現早處理，避免安全事故的發生。如心情不好、情緒低落或急噪、缺乏鍛煉的積極性或急於求成、膽怯憂郁等。因此，體驗教師要善於觀察學生，常與學生溝通，做好體育鍛煉的宣傳工作，消除學生的心理障礙，使學生愉快健康地進行體驗鍛煉。
增強自我保護意識。現在大部分學生是獨生子女，抗挫折能力比較差，自我保護意識薄，因此體育課加強自我保護意識的教育必不可少，如身體失去平衡應立即向前或向後或向左向右跨出一大步，以保持平衡；從高處跳下時要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。另外，要教會學生互相保護幫助的方法，真正做到預防安全事故。
總之，對於體育教學中的安全問題，學校和教師都應以一種客觀的態度去看待，以積極的方式去思考，用正確、合理、科學的方法來預防和杜絕安全事故的發生，只要學生和教師在思想上重視傷害事故，同時教師教學上處處想到學生、關心愛護學生，教學上扎扎實實，認真負責，教法創新，大膽嘗試，管理上嚴格要求，就可減少或比免傷害事故的發生，真正的讓學生健康快樂的成長。

㈩ 體育課教案，體育游戲游戲。關於安全教育的體育課！

咱們是同行,我以往上課的話跑步讓學生難免會厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣
游戲的話我收集了些，你可以參考一下：
體育游戲
一 抓尾巴
1、兩名學生一組，互相追逐，去抓另一個同學的尾巴。
2、被追逐的同學躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。

56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動作

二
體育游戲創編---簡易橄欖球

橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優雅，具有智力上的挑戰，又要敏捷和技巧的參與，是一項富有樂趣的運動。這項運動在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識，在此，結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲，供參考。
游戲目的：
發展學生奔跑、靈敏素質，培養團結合作的精神。
游戲准備：
「橄欖球」的製法：用廢報紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。實在不行就隨便拿個足球或者籃球。
游戲方法：
將游戲者分成人數相等的兩個小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側。游戲開始，教師持球站在中圈內，將球拋擲於地上，雙方隊員上前搶奪，得球一方即為進攻方，另一方為防守方。進攻方可持球跑動，也可採用傳、接球方式，將球推進到對方端線後取可得1分。防守方力圖阻止進攻方的進攻並奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。如此反復，直到游戲結束，得分最多的隊獲勝。
游戲規則：
1、 游戲時間為上下半時各20分鍾。
2、 持球隊員不得持球跑出界外。
3、 橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱。游戲中，如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住，進攻就宣告結束，採用擒抱時必須從持球隊員的側面開始擒抱，不得從正面或後面擒抱，否則，為犯規。
4、 進攻方在進攻中會被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。
5、 雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動作。
6、 不允許用腳踢球。
教學建議：
本游戲屬於對抗性強，競爭激烈的游戲，很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時，要講清規則，嚴格執法，控制游戲節奏，避免沖突發生，減少傷害發生。

母雞愛小雞
操作過程：
甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立，母雞身後有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護。若抓住則互換角色。如圖所示

規則：A球必須放在身後一米處。
B甲可以用假動作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球並致使球移動，即獲勝。
教學分析：
對《老鷹抓小雞》的游戲進行改造，進一步加強了游戲的對抗性，而且不受人數限制，同時也解決隊伍容易斷開，中間的學生不能主動參與。新游戲可以讓更多學生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責任，體會成功失敗的滋味。而且游戲簡單易行，如實心球，籃球，排球都可以當作小雞。
4．2吸收外來的，現代的體育運動項目，並加以改編。

案例二 團結一致 爭取勝利
操作過程：
A製作學校簡易平面圖；比賽路線的確定及要求：點標明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點標之間角度不要小於90度。
B組織。用秒錶為參賽者記時，設一醒目的大鍾，給大家測試脈搏和估計時間，用不同顏色的筆塗表格（塗的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時出發；做一塊帶夾子的總成績板，每組學生結束比賽後，記錄下本組成績和組長名字，並按照順序排列。總結，頒獎。
注意事項：
小學生體力較弱，點標不宜過多，盡可能在課堂教學時間之內完成比賽；小學生好動，自我保護意識較低，因此路線的設定必須慎重考慮安全因素；塗色一定要按照順序，注意誠信品質的培養。
教學分析：
定向運動起源於瑞典，通常在森林，公園進行。它是一項智力與體力並重的運動，簡化運動規則，在校園的體育教學中進行定向運動，可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺而生動

4．3從日常生活，勞動中挖掘游戲素材，創編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。
案例三 我們愛勞動
操作過程：
A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩，保持正確的負重姿勢。從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運動）。
B兩人一組協作鋸柴，注意動作協調，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運動）。
C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運動）。
D可以呼喊勞動號子，聲音整齊響亮。
器材：兩人一根體操棒
教學分析：
對勞動的動作加以選擇，提煉和虛化，進行模仿練習，感受父母勞動的艱辛，體驗勞動的情景。使學生在模仿農村勞動生活的練習中，進行充分的准備活動和思想教育，代替了傳統的肢體准備活動，也取得較好的效果。

4．4在體育學科中滲透語文，數學，音樂等學科的知識，創編新游戲。
案例四 跑數字
操作過程：
A導入：師問，電子數字0—9是怎麼寫的，假如籃球場就是電子表，怎麼樣來跳動0—9這10個數字？。
B小組討論。0—9這10個數字組成多少種數字排列？選擇一種跑動路線，起點可以不同，但是怎樣作到距離最短？並報出選擇好的數字（路線）。
C比賽開始。跑動時必須成一路縱隊，必須踩住線跑：記時從排頭開始，排尾到是結束；各組邊跑動邊呼喊自己的數字，其他各組為裁判；以時間，隊行等情況決定優勝組。
D跑完0—9這10個數字，理想距離已經達到近800米，因此要求跑動是動作放鬆，速度中等，能夠克服困難，堅持到底。
教學分析：
通過耐久跑中圖形跑的改進，結合數學學科的排列組合知識，設計了跑數字游戲，讓學生自由選擇數字的組合與路線，主動探索數字跑的方法的要求，達到腦力與體力的雙重鍛煉效果。

游戲名稱：兩人拋球跑步
游戲目標：發展學生協調、靈敏等素質，增強合作意識。
游戲方法：兩個同時向前慢跑（一前一後），後面的同學將紙球向前上方拋去，球經前面同學的頭頂落下，前面的同學立即在空中用手將球接住；後面的同學同時加速疾跑至前面同學的前面，准備接後面同學再次拋來的球，如此循環拋接。50米距離內時間最少的組獲勝。
游戲規則：報紙大小不限，只要擰緊成球型；接球要准，不能落地，如落地必須由後面拋球的同學撿球，退到上次拋球點的位置重新拋接球，繼續游戲。

打靶
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，距線前8米的地方並排放三個手榴彈，相互間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個

二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的3個隊，面對手榴彈成縱隊站在投擲線後，手拿小沙包。游戲開始，各隊第一人用沙包（或壘球）投擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，如此依次進行，在規定時間內，最後以得分多的隊為勝。

三、游戲規則：1．要聽口令進行投擊和撿包（球）。
2．擊倒別人的手榴彈的不計分。

投包互射
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，准備沙包（不同顏色）若干。
二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當投手，一人當射手。裁判發令後，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起後就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局後，得分多的隊為勝。

三、游戲規則：1．投包時可以助跑，但超過投擲線為失誤。
2．射手拾錯包扣分。
3．射手只能投擊一次，不準擊頭部，否則倒扣二分。
平時上課時如有空餘時間應該盡量給學生們一點自由活動的時間，以免學生們覺得枯燥，乏味