小學足球隊訓練計劃

① 大學生足球隊訓練計劃

潛規則

② 校足球隊訓練計劃

最多還復有兩個月啊 時間制有點短 最好是大家多踢一下比賽 提高大家的意識了解戰術 適當的看幾場有特點的比賽 後腰隊員在防守上最好別輕易出腳 最主要的是封堵進攻球員路線。後腰（ 身體訓練：各種變速跑 耐力跑 和柔韌負重）後腰隊員最好熟知進攻策略 一可以清楚進攻球員意圖最好防守 二還可參與進攻。前鋒要訓練單人戰術和局部戰術（其實前鋒意識好和過人能力是最主要的）要明確球員的具體職責
1、 提高隊員運控球能力。

2、 掌握正確的傳接球技術。

3、 學習簡單的傳切配合技術。

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、後退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

還有 1、定點傳、接球和運動中傳、接球基本功；
2、任意球、角球、點球等常見球攻防戰術訓練；
3、常見的442、352、541、451等陣形的攻防戰術訓練,形成球隊基本戰術陣形
加油吧 好好練 如果你的隊員積極性高 兩個月絕對夠了

③ 怎樣制定 足球隊的訓練計劃

一、訓練前需要熱身活動「
先進行跑圈3—4圈，然後進行基本活動小型熱身不要球大運動量（活動筋骨）。
二、基本功傳接球練習。
1、（多人）腳內側互相傳球。
2、（多人）腳外側互相傳球。
3、一名隊員用腳內側或腳外側傳球，另一名隊員用腳底接停球，然後再用腳內側或腳外側傳回。
4、一名隊員傳球，另一名隊員腳底停球迅速拉回，然後用腳內側撥球從支撐腳後方通過，再用原支撐腳腳底橫向拉球通過體前，傳回。
5、一名隊員傳球，另一名隊員用腳內側將球接停在支撐腳後，然後用另一隻腳傳回。
6、一名隊員左腳向右側橫拉球通過體前，同時向右側移動一步，連續重復3次，然後斜線傳球，跑回開始的位置。另一名隊員重復上述練習。
註：當向內側或向外側變向處理球時，應當事先做好變向的准備，並開始調整腳的方向，隨後變向移動。應當學會選擇一點作為目標，傳球時要考慮到球的變向，這些經驗只能從練習中獲得。
在進行下面的練習時，兩隊員間隔距離為10米：
7、腳背踢球傳給同伴，同伴用腳外側停球，並將球停在可以用停球腳腳背直接踢球的位置，將球傳回。
8、練習形式同上，踢球時身體後仰，將球傳起，同伴可以用身體的任何部位接控球，然後將球傳回。
考慮到運動員的年齡差別，在進行下面的練習時，兩隊員間隔距離應限定在10~25米之間：
9、當球下落在體前時，用腳背凌空踢球，同伴接球後傳回。
10、用腳內側或腳外側凌空踢球，增加球的旋轉。練習形式同上。
11、踢反彈球。練習形式同9，變換形式同10。
12、同伴將球拋向練習隊員的兩側，練習隊員側身擺腿將球直接傳回。
在下面的練習中，接球隊員可以停球，然後回傳。技術熟練後，雙方接控後再傳回。
13、直線助跑，用腳的前部自上向下用力擊球，使傳出的球向後旋轉，同伴用胸部將球接停下來，然後以同樣的動作傳回。
14、斜線助跑，用腳面踢球的遠側端，使傳出的球旋轉，同伴在膝部的高度用腳外側接停球，然後以同樣的動作傳回。
15、斜線助跑，用腳外側踢球，使踢出的球旋轉，同伴同樣用腳外側接停球，然後以同樣的動作傳回。
三、小組傳球練習
1、這是圓圈搶球的基本練習形式。5~8人一組，圍成一圈，1~2名隊員在圈中防守，周圍的隊員相互傳球，圈內的隊員阻截搶斷。如果傳球被搶斷或傳球出界，被搶斷的隊員或踢球出界的隊員將替換圈內的隊員。可以用限定傳球次數或傳球腳來變換練習。這項練習是提高技術的一個很好方式，因為傳球需要合適的力量和准確性才能達到目的。
四、攻防練習
主要練習每名隊員在場上的位置感，最好的辦法就是通過兩隊攻防演練而形成，我們隊現在的隊員位置感不是很強，而且陣型很容易脫節，這樣也消耗了隊員們的體力，首先，每名隊員要明白自己的位置，進行攻防演練。
在場上不管是哪個位置的有空盪任何一名球員都有義務去補位。
在比賽中隊員們要互相提醒著自己的隊友，進行溝通。
在攻防演練中隊員們要認真把他當作真正的實際比賽，認真去完成比賽，每名隊員都權利和義務終止比賽去糾正隊友和自己在場上的一些不足之處，需要大家共同進步因為足球是11人的集體運動。

以上是訓練內容，另外在訓練期間必須注意飲食，營養均衡，多食易消化食物

④ 英語翻譯 推遲制定計劃,建立一個食品站,想出.,一個重大奉獻,成為一名獸醫,訓練一支足球隊.

推遲復制定計劃put off drawing up a plan,
建立一個制食品站set up a food station,
想出.think up/come up with …,
在小學in primary school
成為一名獸醫become a veterinarian
訓練一支足球隊training a football team.

⑤ 小學一年級足球隊訓練計劃

1.身體各項力量，速度訓練(針對性)
2.簡單的停球（地滾球）...
3.簡單的帶球（腳背內側,腳背外側）
4.簡單的傳球(要求球不要離地面,即地面的短傳,兩個人有效的距離在6米左右)
以上任何動作如果是進行系統，規范化訓練的話，可能時間在一年左右!

⑥ 高中足球校隊訓練計劃

說實話吧，來高中生足球隊的訓練源我覺得沒有必要搞的太專業，因為你們並不是專業的。專業足球運動員的訓練都是完整的科學的體系，每一次訓練都是有明確目的和聯系性的。所以職業足球俱樂部都聘請有專業的訓練師來計劃安排每一天的訓練。回來講高中生的訓練，首先你們沒有足夠的時間進行繁瑣的體能，力量訓練。我上高中的時候也就周末能踢上會，你想想，踢球的時間那麼有限，誰願意把大把的時間花在乏味的跑步上。所以我建議，你們還是應該吧時間都花在球隊的配合上，也不一定要搞什麼戰術，大家在一起多踢，培養相互之間的默契，並且相互之間也會逐漸的信任。默契和信任是非常重要的，足球是集體的運動，只要你的球隊的隊員之間都相互了解，知道彼此的踢球習慣，那麼球隊自然會發揮最大的能量。在踢的過程當中體能和力量都會自然增強的，我踢了7，8年的球了，沒有進行過正式的體能和力量訓練。相信我，多踢才是王道。

⑦ 公司足球隊需要一個系統的訓練計劃

分組對抗，衣服顏色要統一，想想巴西的孩子球踢得好都是沒條件的，想想自己條件比他們好的多類，就這樣你們隊的實力就會在保持中慢慢進步

⑧ 剛組建的足球隊，隊員基本功木有多少，請問如何去制定一個系統的訓練計劃。要很詳細的哦

先看他們的個體水平，根據他們的不足單個訓練最後進行系統訓練.具體的訓練項目去網路一下

⑨ 小學足球隊訓練方法。

1：小學生練足球不能有身體力量的訓練，身體素質的訓練要以靈敏協調性為主要內容。

2：基本功的練習要佔整個訓練計劃的百分70以上。

3：對抗練習不益大場地。

4：所有訓練百分之99的要結合球（包括身體訓練）。

5：訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調，培養孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

(9)小學足球隊訓練計劃擴展閱讀

足球（football），有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。

比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。

2014年11月24日，國務院召開全國青少年校園足球工作電視電話會議，中央政治局委員、國務院副總理劉延東在會議上對校園足球作出重要指示，而教育部將主導校園足球，並推出一系列措施推動校園足球進入升級版。

會議上，教育部部長袁貴仁表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制；把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。 同時，足球也將納入學校體育課程教學體系，作為體育課必修內容，為學生提供學習足球的機會。

教育部的目標是力爭到2017年在全國扶持建設2萬所左右中小學校足球特色學校和200個高校高水平足球隊，並形成區域特色，擬建設30個左右校園足球試點區縣。此外，按照全國校園足球競賽方案，組織開展小學、初中、高中、大學四級聯賽。據了解，足球還將納入體育教師「國培計劃」，計劃在2015年全國初步培訓6000名校園足球師資。

2014年11月26日電 教育部部長袁貴仁26日在全國青少年校園足球工作電視電話會議上表示，將完善政策，形成校園足球激勵機制。把學生足球特長水平納入學生綜合素質評價，寫實記錄，形成檔案，供上一層學校招生參考。

足球界個人的最高榮譽有以下四個獎項：

由足球的最高組織機構國際足聯評出的「世界足球先生」（由各國家隊主帥投票選出）。該項獎從1991年開始評選。

由法國的《法國足球》雜志評選出的「金球獎」也叫「歐洲足球先生」（由歐足聯52個成員的體育媒體的資深記者選出）。該獎項從1956年開始評選，1994年以前評選對象局限為歐洲球員，1995年之後擴大為在歐洲效力的所有球員。

由國際職業球員聯盟（FIFPro）評出的「世界最佳球員」（由足球職業球員選出）。該獎項從2005年開始評選。

由英國的《世界足球》雜志評選出的「世界足球先生」，現在通稱「世界最佳球員」（由球迷選出）該獎項從1982年開始評選。

四個獎項分別由不同的人群選出，代表了不同階層的觀點和呼聲，都有一定的代表性。第一個同時獲得四大獎項的球員是2005年的羅納爾迪尼奧。

⑩ 冠軍足球經理里如何合理的安排球隊的訓練,越詳細越好

下載個訓練包復，用來訓練青制年隊和預備隊。一線隊不需要那麼訓練，很傷人的。
青年隊主要練身體，21歲以前練好身體最重要，然後就可以拜師。
預備隊主要是發掘潛力，如果用曼聯，那麼潛力沒有160的就要早點處理了，除非某些公認的14x,15x的妖人。
主力就不要太大的訓練量，默認就足夠了。像giggs,scholes,歲數大了，每年都在掉數值。
一線隊的一些不常上場或者剛病癒的隊員也記得要放到預備隊打打比賽，不然狀態很難短時間好起來。
訓練上多簽五星教練，由於名額有限，所以主要培養青年隊的教練，曼聯的青年隊實力很強的。預備隊的教練和一線隊都用普通教練。曼聯也不允許養太多的教練。
不錯的好苗子，比如皮克和羅斯，關鍵數值練上去就可以經常打替補了。
用豪門不用擔心，只要比賽打好了就可以。有錢就到處買年輕新秀培養。因為這一代不是固定不變的，有些好苗子練不上去，都很正常。