❶ 六年級小學生勞動計劃
你說的這個,我都抄沒有聽說過!
你擔心的這個不是一點道理沒有,怎麼說呢,副作用什麼的,都是吃了假的了,現在假的東西特別多,現在又是夏天,也是這類東西猖.獗的時候,所以,一定要提高警惕,注意一些,我是吃過這個的,當時真的讓我喜出望外呀,我那時是118,目標是100以下,最後減到了92.不錯吧!呵呵,對了,有一篇文章很有必要看看,我之前就是參考這篇文章了,主要講的是真.偽.鑒.別!希望能幫助你哦!
❷ 小學六年級學習計劃表
高效的學習,一定要學會聽課:
1、有準備的去聽,也就是說聽課前要先預習,找出不懂的知識、發現問題,帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂,也更聽得進去,容易掌握;
2、參與交流和互動,不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者,而是「聽」的參與者,積極思考老師講的或提出的問題,能回答的時候積極回答(回答問題的好處不僅僅是表現,更多的是可以讓你注意力更集中)。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠,能記住的點也很少,所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因,出現了那些似懂非懂、不懂的知識,課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多,最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次,要學會記憶:
1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理,一是要交替復習不同性質的課程,如文理交叉,歷史與地理交叉,這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制,有利於記憶能力的增強與開發;二是在最佳時間識記,一般應安排在早晨、晚上臨睡前,具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式,主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後,在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點,促進整理歸納分析,提高理解和記憶效率;同時很快的閱讀速度,還可以節約大量的時間,游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,也是高效整理,促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以參考。
最後,要學會總結:
一是要總結考試成績,通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數,才不會被分數蒙住你的雙眼,而專注於學習的過程,專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失,從中找出成敗原因,這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程,但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一,努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題,收集錯題,做出對應的一些解題思路(不解要知道這題怎麼解,還有知道這一類型的題要怎麼解)。四是要通過總結,確定下階段的努力方向。
❸ 小學生六年級的減肥計劃表怎麼列
每天早晨一杯白開水,兩個蘋果,再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯,盡量吃素菜,少葷腥,最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食,如巧克力之類,冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動,散步也是很好的運動,不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水,蜂蜜的熱量非常少,每天的四五杯才相當於正常人一天卡路里的攝入量。
(蜂蜜減肥法:
社交生活頻繁的的人,靠節食做運動瘦身,既沒太多公餘時間,又擾亂日常生活節奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法,全日凈喝飲品而不喝固體食物,由於方法簡易,因此很多人都樂於嘗試。疏果汁和水斷食最常見,吃蜂蜜和喝薑汁紅茶是日本和台灣流行的斷食瘦身法,尤其在氣候乾燥的秋冬季,蜂蜜斷食不但能瘦身,還可滋養皮膚,一舉兩得。
蜂蜜減肥基本法
每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即時補給身體養分,恢復精神。
如何決定減肥日數?對肥胖人士來說,三天減肥法是最理想的,定期每月實行一次,如體重超標想減掉10-20磅的,每月可進行2次,至少可輕6-7磅。
如已經至理想體重,想防止回彈的,可選行2天減肥法,一個月實行2次便夠。想調理腸胃,凈腸排毒的,建議每周進行一天減肥法。練瑜伽的朋友,一天兩餐以蜜糖水代替,對健康最好;而一天一餐的半斷食法只針對改善體質,要持續3個月至半年才見減肥成效。鑒於個人體質不同,宜先征詢營養師或醫師意見。
自古以來,在草葯療效上,蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命和礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。
吃蜂蜜之所以能減肥,因為它含的熱量很低,只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的熱量也不過600卡路里,相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標准,距離很遠,所以雖是「甜品」,但一樣可達到減肥效果。此外蜂蜜好友易於吸收的維他命和礦物質,能補充維他命B群、C、鉀、鈣等,不會破壞身體營養均衡,是減肥的佳品。
需准備的材料很簡單,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇,但要以成份純正和天然有機者為佳;最好喝礦泉水或凈化水、不含雜志的優質水。每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進行餐單期間,要大量喝清水,有助身體排毒。
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶:兩湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試後感:下半天感到腸胃很活躍,發出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現象,不過整天肚空空,很不習慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃後,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
早餐:蜂蜜綠茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試後感:第二天,肚餓感覺減輕了很多,開始適應;而且排便次數多了,腹部沒了漲卜卜感覺。
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下午茶:一湯匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
試後感:覺得人輕了,精神也不錯,雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細了,每餐飲一杯蜂蜜水或茶,都不覺肚餓,上稱一稱,體重輕6斤,之後幾日保持食清單和容易消化的食物,會有意想不到的驚喜。 )
❹ 六年級小學生學習計劃表
制定學習計劃,首先要梳理自身學習情況,找出問題所在(最需要提高或最薄弱的地方等);然後整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;合理分配學習、復習時間,有針對性地制定學習計劃,逐一攻克。
1、能力方面:在你我學習方法相同的情況下,我來完成這件事需只要十分鍾,而你來落實可能就要花費一個小時,這就是效率,或者說學習能力方面的問題。可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法,其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、復習效率,取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。
2、課堂方面:上課的專心很重要。上課認真聽講,別忘了做筆記,註:課堂筆記不是要你一味的記,而是記重點以及你不懂的,書本上有的,標注一下就可以了,沒有的簡單的記錄下來,課後再系統的整理,不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下,老師教授的知識都是根據教學大綱、考試大綱來進行的,所以上課的專心很重要。
3、自學方面:老師講授的知識是面對所有學生的,每個人的具體掌握情況不同,所以自己要學會調整,根據自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性,同時也有利於要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差,就一周寫一篇作文,閱讀差就一天練習一篇閱讀理解,基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。
4、做題方面:做題練習是少不了的,但不要一味的題海戰術,把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的,但題型是有限的,要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結,了解自己最近的學習情況,進行調節和完善。
❺ 我是一個六年級小學生,請大家幫我制定一個嚴格的學習計劃!!!
6:30起床(~7:00洗漱完畢)
7:10~8:00(讀,背,記英語)
8:10~10:00(做數學題)
~~版~~~~~~~~(中午時間自行安排權)~~~~~~~~~~~
2:00~4:00(看一些優秀作文)
4:00~5:00(記生字詞)
5:00~6:00(做語文練習題和閱讀題)
6:00~7:00(寫一篇500字以上的作文)
~~~~~~~~~(晚上時間自行安排)~~~~~~~~~~~~
睡覺前溫習學過的知識點(全手打( ⊙ o ⊙ )啊!,好評好評!)
❻ 六年級小學生新學期計劃<350字>的
新的學期即將到來,為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科,在此做新學期的打算,如下:
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節,所以預習應做到:1、粗讀教材,找出這節與哪些舊知識有聯系,並復習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課,一個很重要的環節就是要聽好課,聽課應做到:1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重「理解」。
三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處,做課堂筆記應:1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記後,還要學會課後及時整理筆記。
四、做作業。1、做作業之前,必須對當天所學的知識認真復習,理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運用其解題的步驟;2、認真審題,弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路,確定解題方法步驟;4、認真仔細做題,不可馬虎從事,做完後還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓,積累解題技巧,提高解題能力;6、遇到不會做的題,不要急於問老師,更不能抄襲別人的作業,要在復習功課的基礎上,要通過層層分析,步步推理,多方聯系,理出頭緒,要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。
五、課後復習。1、及時復習;2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復習質量。
❼ 小學六年級學習計劃書
學習計劃:
1. 每天早上6:20起床,用10分鍾將頭天要背的課文溫習1—2遍,6:40從家出發。
2. 上課認真聽講,積極發言,做好筆記。
3. 認真仔細寫作業,不對答案,認真對待每一門課。
4. 寫完作業後,復習當天的內容並預習第二天上課的內容。
5. 每天晚上聽30分鍾英語,訓練自己的聽力。
範文:新的一年又迎來了,不知不覺,我們已經踏入了新學期的門檻,開始了新學期的生活。新學期,收收心,要很快投入到緊張的學習中,為此,我決定列出以下的學習計劃,時刻提醒自己在學習中努力勤奮:
作為少先隊員,不僅要尊老愛幼,尊敬師長,還要樂於幫助別人,時刻謹記遵守規則。
發揚艱苦奮斗美德,展小軍人風采,想要做個合格的小公民,就要做到艱苦奮斗。學習是辛苦的,但我不能怕辛苦,別人能夠做到的事,相信通過努力我也能做到。
待人要有禮貌,說話要文明,還要會用禮貌用語。
誠實守信,不說謊話,知錯就改。
每天都不能鬆懈。對於知識不能馬虎,有不會的問題,要經過一番思考,如果真的不會請教同學或老師。每節課都要認真聽講,特別是老師分析題目的時候,更要仔細聽,不能心不在焉。寫作業是一個重要的環節,認真仔細完成作業能發現不足,並且可以鞏固知識。語文作業要書寫工整、仔細分析;數學作業不能馬虎,寫完後認真檢查並驗算;英語作業書寫規范,字跡工整。所謂「苦後甘來」,只要努力就肯定會有回報
感覺還有很多要學習,似乎計劃已經難以囊括,我想,如果在真正意義上完成,那麼,以後的收獲一定是很多的!學習應該注意方法,根據爸爸告訴我的一個科學研究結果說,人的大腦在上午是最靈活的,所以,學習一些技巧性的東西,在上午效果會比較好,同學們,讓我們勞逸結合,珍惜這寶貴的時間,努力勤奮,我要學習學習再學習,進步進步再進步,想到說到做到,就一定能天天向上!
❽ 小學生六年級《新學期計劃》怎麼寫
小學六年級新學期計劃
寒假馬上就要結束了,我也將進入小學最後一個學期,我將以嶄新的精神面貌跨進這一學期,做到百尺竿頭,更進一步,把我的小學生活劃上一個圓滿的句號。
在新的一學期里,我要做到上課認真聽講,不做小動作,不說小話,爭取把老師講的知識全部消化;不懂的地方,一定向老師和同學請教,至到弄懂為止。每天按時整理上課筆記,當天的知識當天復習,當天掌握。
還要認真完成老師布置的作業,絕不馬馬虎虎,並且當天的作業當天完成,不再到學校趕作業。
堅持做課前預習,不再像上學期一樣三天打魚,兩天曬網,准備一個新的作業本,把不懂的地方和預習作業寫在作業本上。
星期六繼續到楊老師處學習英語,晚上參加青少年活動中心組織的聲樂班。
星期天上午參加奧數學習,下午看一點課外書。
在小學最後的一學期里,我要擠出時間,多學習,爭取考好每一科,做一個好學生。
或者 我的新學期計劃
新的一學期到了,我已經六年級了,在這一學期里,我有許多事情要做,因為這是一個非常重要的學期。這學期是我學習中的一個轉折點,在不久後的一年,我就要小學升學考試,進入初中。所以,在這學期,我要認真學習,提早復習、學習,比別人快一步,考上一個好中學。因此,我要制定一個嚴密、謹慎的計劃。
第一:加大作業量,把平時學的不好的科目的練習多做一做。
第二:看看四大名著、論語、成語故事等等,在做一做閱讀題,加大閱讀量。
第三:少看電視、少玩一會兒,多學習。
第四:上博客,把我的作文發表上去,這樣既能讓別人評價了我的作文,又讓我打字越來越快,還讓我看到了別人的文章,使我的作文更上一層樓。
以上,就是我的新學期計劃。