小學生羽毛球培訓計劃

㈠ 深圳有那些好的羽毛球培訓機構是教小學生的！！！謝謝～

培訓中心是由一群致力推廣羽毛球技術的資深教練們組成，他們出自各級專業隊、青年隊、地方隊。技藝高超，經驗豐富。為廣大羽毛球愛好者提供了一個正規系統的學習平台。
時間：周一至周五每晚20培訓中心是由一群致力推廣羽毛球技術的資深教練們組成，他們出自各級專業隊、青年隊、地方隊。技藝高超，經驗豐富。為廣大羽毛球愛好者提供了一個正規系統的學習平台。
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時間：周一至周五每晚20

㈡ 小學生打羽毛球一周五次可以嗎

那要看是什麼樣的運動量，是專業培訓還是隨便玩玩，每天多長時間？這些都是需要考慮的！

㈢ 小學生通過一過學期的羽毛球教學能達到什麼效果

要看是小學幾年級，一二年級的話，效果不太明顯，只能增加他的球感。三四年級的話，效果會好一點，應該可以有一定的對戰能力。五六年級的話，經過一個學期的專業訓練，可以訓練得很好。以上的前提是零基礎開始。

㈣ 小學生作業足球,藍球,羽毛球都是球對嗎

都是球類運動，羽毛球外型不是球。

㈤ 小學生 暑假結束時寫一篇「我鍛煉，我快樂」的心得或體會文章

伏爾泰曾說過：生命在於運動。是啊，只有不停的鍛煉和運動，才能夠健康地生活在這個美麗可愛的世界上。健康是人生的第一財富，只有鍛煉運動，才能健康，只有擁有健康才能讓你的生活變得更加美好！

星期天的早晨，陽光明媚，萬里無雲，天氣很好。我和爸爸決定到公園去打羽毛球，來場激烈的「羽毛球比賽」，帶上羽毛球後我們就出發了，馬路兩旁紅花綠草，可美了！迎面吹來溫暖的春風，像母親的手輕輕的撫摸著我的臉頰……

過了一會兒，公園到了，我連蹦帶跳的下了車，拉著爸爸的手飛快的跑向了空曠的地方。哇！在這兒打羽毛球的人還真不少呢！那些羽毛球在球拍間飛來飛去，出神入化，像一隻只小蝴蝶在空中翩翩起舞，讓人眼花繚亂，簡直妙不可言。

「哼，哼…累死了，給！爸爸！」我不管三七二十一一屁股坐在了旁邊的座椅上，歇下來喘了幾口氣，將掛在身上的羽毛球拍給了爸爸。差不多過了兩，三分鍾後我緩過神來了，爸爸對我說：「走，快起來，我們去打羽毛球了！」我揉了揉眼睛，打了個哈欠，隨口說道：「哦，知道了！」「那我先過去了。」爸爸說完，轉頭就走，我連忙拿起心愛的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。「比賽開始！」我發號施令道。

「唰唰唰」我一開始就使出了自創自取的獨門絕技——「高爾夫」，「不好！」我提高了警惕，因為我發現爸爸的球拍跟羽毛球的距離只有0.01米了，只要速度快一點即可打中。「砰」的一聲，羽毛球反彈回來了，我目不轉睛的盯著球飛的方向，不，正向我飛來呢！我緊張地閉上眼睛，拿起球拍，「刷」的那麼一甩，「嘣」這好打中，啊，真實天助我也！可是好事總是一時，爸爸又將球拍了回來，我頓時措手不及，慌忙中，沒打到球，爸爸見狀，哈哈大笑。哼，等會看你怎麼辦！我不甘示弱，發了我的第二個秘訣——「高空旋轉」。由於我這次是倒著發球，爸爸沒反應過來球又一次落地了，「呵呵呵！」我看了幾眼滿頭大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起來……。就這樣我們輛打了差不過一個多小時，渾身上下都是汗，頭昏腦脹，這時，迎面吹來的一陣陣涼爽的暖風，這風吹的使人神清氣爽，我深深地吸了一口氣，哇，風中帶著淡淡的泥土香和一絲絲海棠香，令人陶醉在其中……

我瞧了瞧手錶：「爸爸，九點了，該回家了！」「哦，走，上車，咱們回家去！」我點了點頭，甜甜的笑了。

經過這一次的鍛煉，我懂得了：世界上沒有一件事能比擁有一個健康的身體更加快樂幸福！

㈥ 關於小學生打羽毛球的好處的句子

1．預防來、治療近視
2．可健腦益智，自開發智力，提高反應能力 。
3． 可以提高手腳的協調性， 使呼吸系統、運動系統得到鍛煉
4． 放鬆、減壓
5．通過打球，具有良好的心理素質。
6。非身體接觸性的活動，相對安全
7、通過雙打，培養好的溝通能力，有助於培養團隊意識。

㈦ 小學生適應哪些運動 A打羽毛球 B踢足球 C全部都是

最好是乒乓球和足球，因為羽毛球對力量要球比較大，還不適合小學生。

㈧ 求小學生羽毛球訓練計劃

這可是林丹的羽毛球訓練計劃。誰有興趣可以一起訓練提高。

本次培訓共分為兩個階段四節課：
第一階段共二節課，每節課120分鍾。第一階段主要內容是以提高個人基本技術為主及加強個人對基本技術的理解和應用能力。
第二階段共二節課，每節課120分鍾。第二階段主要內容是以鞏固第一階段所練的基本技術和加強個人綜合能力為主。
訓練內容：
第一課：1.准備活動（要求做到動作到位準確，活動充分，認真）15分鍾
2.准備動作（擊球前的准備動作）20分鍾。
3.後場基本動作（要求做到動作準確到位，對假定的擊球點要有個清楚的認識）40分鍾。
4.自由活動，糾錯。
第二課：1.糾正後場擊打高球動作（要求做到能夠准確完成後場基本動作，突出小臂手腕的作用，體會身體與手臂手腕的配合，找准擊球點）30分鍾。
2.後場對角高球20分鍾。
3.基本步法30分鍾。
4.左右殺球12次*6組20分鍾。
5.自由活動，糾錯。
第三課：1.網前上下手搓，推，勾，挑，動作，60分鍾。
2前半場步法40分鍾。]
3.自由活動，糾錯。
第四課：1.綜合步法（左右接殺球，前後場連貫，左右連貫）40分鍾。
2.啟動步法15分*2組30分鍾。
3.自由活動，糾錯。

將來提高的階段還可以訓練下面科目。
第五課：1.多球練習後場移動高吊殺（包括對角路線）
2.固定球路（高直吊斜上網）

第六課：
1. 吊球上網搓勾
2.雙打防守綜合訓練
3. 空手後場動作，上網搓球

第七課：多球
1. 靈活性20個*6組
2. 雙打第三拍
3. 反手基本動作
第八課：多球
1. 反手吊球
2. 反手高球

㈨ 在小學階段，打羽毛球好還是乒乓球好

羽毛球比較好。

羽毛球只要有一對球拍，然後在空地上畫上一道線就可以打了，有條件的專可以去球館屬，打球中羽毛球在空中的飛行時間較長，球就相對好接，也就容易上手。要是碰到是小孩和老人也可以喂球給他們，讓自己的家人慢慢的熟練的運動起來，打球運動起來都是滿場又跑又跳的，運動量適中，有助於小朋友的骨骼發育和預防老年人的骨質疏鬆。

但是羽毛球比乒乓球還是有一個顯著的缺點，羽毛球的成本太高，加上羽毛球比乒乓球的消耗速度更快，有時候一場小比賽下來要消耗幾桶球，技術一般的兩個人打2小時也得3個球左右，經濟條件還行的都沒多大影響。

(9)小學生羽毛球培訓計劃擴展閱讀：

學羽毛球注意事項

（1）來球時，需要早早地做好預判與接球准備，爭取在身體前上方擊球，如果球落至頸部以下位置再接球的話，其回擊的球就會失去戰鬥力。

（2）初學者握拍方式也有很大的講究，握拍手不可握得太緊要放鬆，如此便能夠發揮手腕最大限度的力量。

（3）在單打時，要穩守球場的中心位置，以便應付各種方位的來球。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置，在雙打發球時，發一短球後應立即向前封網以防對手打短球回擊。

㈩ 和朋友打羽毛球、籃球 小學生作文

來到熟悉的籃球場，我開始投籃了。我舉起球，對准籃球框，一用力，把球往上一拋內，松開手，球立即像閃電般容「跑」向球框。哈！不偏不斜，進啦！

一開始，人很少，投得很輕松，可後來人孌多了，我可就慘嘍！由於人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。

打著打著，我覺得什麼撞了我肚子一下，咦，原來是調皮的籃球。還好，這個球是從遠處發過來的，撞著我時已是強弓之末，不怎麼疼，真是不幸中的大幸。一場小災剛過，又一場小災向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護著。就在此時，一個籃球向我頭上撞來，幸好有手護著，要不然，就會被撞個大青包嘍！

我打完球，嘆了口氣，說：「今天打籃球的目標怎麼都改了，從『投球變成躲球了。』」